Витамина А (ретинол) в косметологии

Витамина А (ретинол) в косметологииРетинол один из лучших омолаживающих и восстанавливающих компонентов косметики, эффект которого доказан и уже неоспорим.

Действие идет в двух направлениях – десквамация (то есть отшелушивание) и пролиферация (деление и рост клеток), т.е. роговой слой кожи они утончают, а эпидермис утолщают. Поэтому средства на основе ретинола одновременно и чистят кожу от акне и пигментных пятен, разглаживают, обновляя и восстанавливая. Читать дальше »

А, альфа и бета вашего здоровья и красоты

А, альфа и бета вашего здоровья и красотыВ нашей стране  первый витамин, которые люди сами себе чаще всего назначают – витамин А. Его пьют для цикла,  кожи, при выпадении волос,  и просто для  профилактики пока неведомых болячек.

Некоторые «особо выдающиеся» врачи назначают ретинол даже  женщинам при подготовке к беременности…И мало кто знает, что чистый  аптечный витамин А – довольно токсичный ретинол, имеющий серьезные побочки при передозировке и нужно знать когда, сколько и для чего можно пить без риска. Читать дальше »

Персональный тренер в Москве

 Персональный тренер в МосквеДорогие мои читатели, особенно москвички!)

Теперь у вас есть фитнес-тренер, в котором вы можете быть на 100% уверены! Она точно приведет ваше тело в полный порядок!! И не заставит при этом есть бесконечные куро-груди). Хотя впахивать придется все-равно. Читать дальше »

Чем заменить сахар??

Чем заменить сахар??Для чего вообще что-либо заменять??? Не проще ли совсем убрать сахар из питания? Не проще!!!

Отказаться от «сладкой» смерти полностью невозможно и даже вредно – дефицит углеводов провоцирует массу проблем со здоровьем.  Да и просто взять и убрать сладкий вкус из своей жизни нельзя — ЦНС пострадает.

Но пользы от рафинированного сахара не дождетесь: он имеет высокий ГИ, калориен, не содержит никаких витаминов и микроэлементов. В перспективе — с каждым годом нарастающий вес и испорченная кожа (жирность, высыпания, ранние морщины). Читать дальше »