Убтан — средство 3 в 1 для кожи

Убтан   средство 3 в 1 для кожиГода два назад я увлеклась аюрведой. Философскую сторону этого учения я пока не рассматриваю, но зато способы достижения красоты тела вовсю изучаю. И расскажу я сегодня о том, с чего сама начала свое знакомство с этим учением – об убтане.

На мой взгляд, самом простом и доступном способе улучшить свою кожу.

Убтан — это паста для лица и тела, состоящая из орехов, муки, перемолотых трав и масел.

Процедура ухода с его применением, глубоко очищает кожу, делая её гладкой, свежей и бархатистой.

Вот рецепт традиционного убтана для очищающего массажа:

— 1 ч.л. горчичного или кунжутного масла

— 4 ст.л. гороховой или пшеничной муки

— щепотка куркумы

Все перемешиваете, добавляете воды до состояния пасты и наносите на кожу тела и лица массирующими движениями. Смыть, как только паста подсохнет.

Этот вариант больше подходит для жирной кожи. Можно, кстати, использовать рисовую или овсяную муку, а для сухой – чечевичную, а лучше – хорошо перемолотый миндаль.

Очищающие аюрведические порошки сейчас несложно купить, можно заказать через интернет. Лично я пробовала много видов убтана — и покупных и в SPA- салонах, но те, что я готовлю сама, по эффективности им не уступают. Целебных травок в нашей стране множество и с качественным маслом проблем тоже нет. Так что предлагаю по-экспериментировать, результат увидите вы быстро.

Главное для убтана — мелкий помол всех входящих ингредиентов, т.к. он для ежедневного применения и заменяет мыло, скраб и маску. Т.е. это средство 3 в 1. У вас должна получиться настоящая пудра-порошок. Я для этих целей даже отдельную кофемолку завела.

Если перемалывать травы нет возможности, то можно купить уже расфасованные в фильтр – пакеты.Для убтана это конечно крупновато, зато для скрабов и масок подходят. Почитайте составы уже готовых аптечных сборов — урологических, противовоспалительных, желудочных — там, порой, можно встретить нужное сочетание трав.

Путем проб я пришла к оптимальным  для себя сочетаниям трав, которые вы можете взять за основу.

Для жирной кожи

№1 Календула, крапива, солодка, липа, зверобой, шалфей, чабрец, листья или почки березы, хвощ.

№2 (антибактериальный)

Мята, эвкалипт, плоды, рябины или калины, эхинацея, зверобой, солодка, липа, календула.

Для сухой кожи

№1 Льняное семя, солодка, шалфей, мать-и-мачеха, василёк, липа, мелисса, тимьян, миндаль.

№2 (при повышенной сухости)

Миндаль, лепестки розы, липа, аир, льняное семя, ромашка, солодка, тимьян.

Для проблемной, склонной к воспалениям кожи

№1 Ромашка, календула, эхинацея, солодка, аир, ягоды рябины, липа, череда

Мера измерения — чайная ложка.

Основные правила приготовления убтана (лично мои):

— травы должны быть хорошо высушены

— очень мелко перемолоты

— для улучшения моющего эффекта, в состав включать солодку или семена льна

— для смягчения и питания добавлять миндаль и кунжут

Не советую вам сразу смешивать очень много компонентов, т.к. если проявится аллергия, установить на что именно, будет сложно.

Полученное сырье складываете в баночку и каждый день перед приемом душа натираетесь.

Важно, чтобы в этот момент вы думали о чем-то приятном и представляли как оздоравливается ваша кожа. Тогда  и эффект проявится быстрее. Это проверенно.

Мыло после этой процедуры не рекомендуется использовать.

Чем разводить убтан:

— для сухой кожи добавляем сухое молоко, смешанное с водой, сметану или сок алоэ

— для жирной кожи лимонный сок, йогурт или розовую воду

Эффективность убтана повышается, если добавить подходящую вам глину, любые перемолотые сушеные фрукты, крахмал, соль, аскорбинку в порошке, ламинарию или фукус.

Мои любимые ингредиенты — кунжутное масло, миндаль, сухое молоко, календула, куркума и йогурт. Стараюсь по чаще их применять.

А вам желаю найти оптимальный для вашей кожи вариант очищения и оздоровления с помощью убтана.

Здоровья и красоты вам!

P/S   Старайтесь убтан снимать с кожи так, чтобы  его остатки не попадали в трубы.

Бьюти-коучинг от Агиделии


Комментарии (53) на “Убтан — средство 3 в 1 для кожи”

  • сандра:

    Спасибо, Агиделия..
    буду пробовать))
    такой вопрос.
    может не по теме, но все же)) А какие средства есть для сужения пор?? (мне 23)
    Чтобы прям сильно-сильно сузили))))

    • Сандра вы мне подсказали тему для нового поста. Что могу пока посоветовать. Дарсонваль отлично сужает поры, в La Roche-Posay есть лосьон для сужения пор (ок.700 рублей) тоже вещь хорошая.Есть такая стягивающая маска: тальк смешать с небольшим количеством белой глины и на 5 минут на лицо. Смыть прохладной водой. Соком алоэ можно протираться. Обязательно заканчивайте умывание холодной, но не ледяной водой. Протирания льдом я не люблю, можно кожу застудить и пойти простудными прыщами.

    • Гузель:

      Для ссужения пор протирайте кожу лица кружочком свежесрезанного лимона. Действенней средства не найдёте. Ещё и кожу отбелите и пигментные пятнышки уберёте.

  • Сандра:

    спасибо))
    буду пробовать))
    а дарсонвалем как часто??

    • Честно говоря, не знаю как часто. В салонах обычно делают курсом десять процедур, периодически этот курс надо повторять. Дома можно чаще.

  • ларичка:

    Девушки-красавушки! Что вы наносите на веки во время этой процедуры? Всёже это самая нежная часть нашего лица и заботиться о веках нужно даже больше чем о щёчках и другом.
    И ещё один вопрос: может травяную муку заливать кипяточком до состояния каши? Ну чтобы из трав всё полезноевышло и этих трав. Потому что мне кажется, что в просто теплом виде это будет только скраб.А ведь травки полезные и хочется их полезность тоже для кожи получить.

    • Ларичка, лично я частенько наношу на эту зону масло: миндальное, кунжутное, оливковое. А, порой я об этом забываю, и ничего страшного не происходит, но, возможно, ещё в силу возраста.
      Убтан получается как скраб, если не измельчить как следует ингредиенты. Но ведь полезнейший скраб. Заливать кипяточком, конечно можно, даже нужно, и наносить в теплом виде на кожу.

  • Лена:

    Здравствуйте, Агиделия! Недавно для себя открыла ваш блок. Очень этому рада. Добросовестно прочитав темы особенно волнительные для меня, попробовала солевые с добавлением ламинарии пилинги для тела, осталась очень довольна, кожа заметно стала лучше, прошли воспаления (правда их у меня было не много на спине) и кожа стала гладкой. Также попробовала пасту Сульсена для волос и пришла в дикий восторг. Волосы у меня от природы шикарные: длинные до середины попы, густые, золотистого цвета. Раньше я жила в деревне, раз в неделю ходила в баню, вода там болотная, богатая всякими элементами, поэтому волосы были мягкими, шелковыми, вкусно пахли (хотя в деревнях их обычным мылом моют… детским). Приехав в Питер несколько лет назад обнаружила, что после этой отвратительной воды из-под крана волосы стали тусклыми и стали быстро пачкаться, а за последнее время стала обнаруживать у себя зуд головы… очень забеспокоилась (волосы, так сказать, моя гордость). Приобрела пасту Сульсена и даже курс полностью не прошла, как волосы восстановились, зуд исчез полностью, теперь пользуюсь этой пастой переодически для профилактики, и всем её советую. Все эти дорогущие бальзамы просто ерунда. А эта паста обошлась мне в 85р. И не жалею ни одной копеечки!!!

  • Лена:

    Ой, совсем забыла со своим восторгом о пасте Сульсена, зачем сообщение писать стала. А вот зачем. Мучает меня одна проблема — рубцы. Не сказать, что они у меня сильные. Небольшие рубчики от детских царапин остались, в детстве по деревьям лазала, а потом царапинам заживать не давала, корочки сдирала :(( не знаю зачем… Потом с возрастом появилось пара дополнительных рубчиков постакне (акне как такового не было, но в подростковый возраст иногда что-нибудь выскакивало, а за кожей я вообще никак не ухаживала). Теперь задалась целью эти рубчики извести. Так вот перепробовала кучу всего, дошла до ТСА 30%. Это ядреное средство и… оно не помогло, хотя в общем и целом состояние кожи стало очень хорошее. Но я такая упрямая… Посоветуйте что-нибудь для сглаживания рубцов, пожалуйста!

    • Здравствуйте, Лена! Думала я думала, и кроме лазера мне ничего в голову не пришло. ТСА 30% это супер мощное средство, и оно по силе вполне сравнимо с лазером. Но всё же лазером можно воздействовать на более глубокие слои и самое главное что точечно. Так что можно и попробовать. Окончательный результат вы увидите где то через пол — года.
      Лена, вы молодец, что работаете над своей внешностью! Если у вас будут вопросы — спрашивайте, если я узнаю ещё о каком эффективном способе сгладить рубцы, то я напишу вам. С праздником!! :-)

  • Guliya:

    Здравствуйте,Агиделия! Вот нельзя вечером чему-то учиться,чегой-то я торможу. В связи с этим вопрос: что я упаковываю в баночку- только травы? или туда же масло? и когда разводить убтан — непосредственно перед применением? Если не только травы — сколько ЭТО хранится и где? Мне понравился молотый миндаль — очень люблю вовнутрь, а теперь можно еще и наружу.

    • Guliya, одни травы, а масло добавлять непосредственно перед применением. Без масла травы хранятся очень долго. А миндаль я тож люблю: и внутрь и снаружи.

  • Милана:

    Агиделия, подскажите, пожалуйста, а чем лучше макияж снимать? убтаном его не снимешь, мылом вредно…что посоветуете?

    • Милана, смотря каким мылом. Если это качественное, какое-нибудь арабское, или просто любое другое натуральное мыло — то почему и нет? Я лично мылом умываюсь :) А вообще очень здорово снимать косметику маслом — с глаз миндальным(это и ресницы укрепит) а с кожи либо оливковым либо подсолнечным(это для жирной кожи). Я как-то на выставке косметики видела средство для очищения лица у которого в составе только подсолнечное масло и по-моему мята. Мяту в этом масле сварили, разлили по бутылочкам и всё..больше тысячи это средство стоит. Не помню марку, правда. Так что вот так :)

  • Энн:

    Агиделия, подскажите, пожалуйста, если от убтана появляются на коже прыщики и(ли) черные точки — это недостаточное очищение или неправильно подобранные травы? Так хочется чем то натуральным умываться, а вот как то у меня никак не складывается… Пробую уже давно периодически, разные составы, а что то вот никак не приспособлюсь)
    Может, не мое? Но ведь считается, что раз природное и натуральное, значит, лучшее?) В общем, я в растерянности, и очень надеюсь на ваш совет! Заранее спасибо!)

  • Майя:

    а как его смывать, чтобы в трубы не попадал?

  • Vaksya:

    Для Энн:вот можно я вставлю свои 5 копеек? На мой взгляд, не могут от убтана появляться прыщики и черные точки.Смолотые травы действуют,как скраб, а масло — как смягчающее средство.Следовательно,причина появления оных в чем-то другом, скорее в питании.

    • Vaksya, спасибо)) Вы правы!
      Энн, а про то как бороться с комедонами, я вроде бы уже писала тебе … Убтан их не уберёт, но и не наделает новые.

      • Энн:

        Писала) Я и избавилась от них практически, но вот когда пыталась умываться более одного раза убтаном — поры засорялись. Явно было видно, как появлялись темные точки, после их механического удаления умывалась, например, гелем от «Дюкре», и ничего не было. Умываюсь гелем, допустим, месяц. Пробую убтан, или чистую овсянку, уж больно про нее хорошо пишут — и снова черные точки, буквально, на след. день.
        Сама не понимаю почему так получается, поэтому и пристаю к тебе)

        • Vaksya:

          Процесс формирования камедонов связан с попаданием в сальную железу роговых чешуек,остатков косметики, пыли, солей, нерастворимых в воде и уплотнением себума.В самом начале камедон мягкий,со временем уплотняется и становится твердым,как камень.Камедон формируется 4-6 месяцев.Под воздействием кислорода верхняя часть камедона окисляется и становится черной.Не рекомендуется механическое выдавливание:пустоты заполняются грязью,отмершими клетками.Из вышеизложенного следует,что не могут камедоны появляться буквально на следующий день после применения убтана.Выше я предположила связь с питанием:качество себума зависит от него, тут участвуют ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты. Если с питанием порядок,значит дело в уходе: возможно это агрессивное умывание,которое нарушает липидную мантию или постоянные механические воздействия(выдавливание)

          • Энн:

            Гмм, Агиделия как раз, если я правильно понимаю, не против механического удаления их… Хотя, я, естественно, этим не злоупотребляю. Пользуюсь по минимуму)

            Если и камедон формируется так долго, то и от еды он НЕ МОЖЕТ сформироваться за один день. :)
            И — да, я знаю от чего у меня в плане еды могут возникнуть проблемы с кожей и этого не ем почти, да и проблемы эти выражаются не появлением черных точек.

            А вот насчет агрессивного умывания полностью согласна, было дело. Поняла это только несколько дней назад, когда сделала новый убтан. Травы, капелька овсянки, глина. Старательно просеяла, и почти не терла им лицо, и получилось хорошо, воспалений и прыщиков нет. Но вчера ( за 4 дня умывания только убтаном) опять нашла на лице черные точки. Возможно, убтан ускоряет его окисление??? Поскольку он становится черным, я считаю, что он только что появился, и грешу на убтан..( Возможно, в этом есть смысл — ускорение очищения кожи, убыстрение процессов, уж не знаю, как еще объяснить)

          • Vaksya, большое спасибо, что помогаете и отвечаете на комментарии ))) Что-то я совсем уже ничего не успеваю.

    • Энн:

      Спасибо, конечно, но я не просто так написала, что проблемы появляются у меня именно ОТ убтана, по крайней мере, по времени совпадало не раз, не два, и даже не три) Каждый раз от еды раз 10 в разное время быть не может.. :))

      • Тэкс, Энн, думаю, что ты просто относишься к тому числу людей, которым нужно использовать убтан только как вспомогательное средство. Причина — повышенная выработка ДГТ, от которой ты и лечишься растительными антиандрогенами.Но рецепторы кожи до сих пор производят много андрогенов, и овсянкой и маслом их не убрать, вот и образуются комедончики…Причем гораздо быстрее, чем у обычных людей(Vaksya об этом писала).
        Но я сторонник удаления комедонов. Не самостоятельного, но раз в месяц почистить у косметолога и пользоваться кислотами периодически, я считаю, просто необходимо. Комедоны, если в порах поселились, без механического воздействия оттуда не выйдут.

        • Энн:

          Агидельюшка, спасибо за ответ!)
          Чего то мне оповещение о нем не пришло(
          Да я уже поняла, что только убтан — не про меня, использую его как маску пару раз в неделю или мини-курсами по два-три дня, и все хорошо!)
          Кстати, дивно помогает очистить поры щеточка(мягкая) для лица или, как я уже писала мягкие мочалочки)
          Спасибо еще раз, очень помогают твои советы и здоровью и красоте!:)

  • Я очень люблю травяные порошочки для волос и тела. Для волос делаю маску «Тали Поди», иногда его использую вместо шампуня. Главное-подольше подержать, я считаю его хорошей альтернативой шампуню, даже аюрведическому. Для тела «Снана чурнам» тоже очень даже неплох в качестве скраба для тела, единственное-к запаху нужно привыкнуть. Мне показался в порошке он неприятным, но при разведении теплой водой остался восточный такой аромат. Спасибо за рекомендации!!!

    • Даша, я Снана чурнам вообще не пробовала. Вот сегодня специально заказала. Спасибо и тебе за рекомендацию!

      • Да не за что ))) я в интернете видела еще порошочки для тела токсиновыводящие и целлюлитосжигающие: Амла -для волос и тела,ГринГрэм для тела,и с антицеллюлитным эффектом Колакулатхади. Тоже вот хочу прикупить их, попробовать, тем более что цена более чем доступная.

  • Карина:

    Здравствуйте , скажите пожалуйста что за кофемолка может смолоть траву в порошок для приготовления убтана?

    • Карина, у меня старенькая кофемолка специально для этих целей и ещё пользуюсь мельницей для соли специй, тоже старенькой и недорогой.

  • Булка:

    Агеделия, уточните пожалуйста ,я не поняла ….Изначально убтан надо разводить теплой водой или маслом??? Или и то и другое??? Спасибо.

    • Энн:

      Убтан разводят теплой или горячей водой, масло добавляют, если кожа сухая) Только масла немного нужно, иначе оно может смыться не до конца, и забьет поры.

      Агидельюшка, поправь, если что)

  • Наталья:

    Добрый день, рашифруйте пожалуйста, что значит «чтобы его остатки не попадали в трубы», в какие трубы???

    • Энн:

      В канализационные трубы!:)
      У некоторых они засоряются от убтана, особенно, в тех домах, где они старые.

  • Булка:

    спасибо!

  • Дашенька:

    что то я запуталась…эти травы разводятся теплой водой,а например сметана или масло добавляются потом и непосредственно перед использованием?

  • Мария:

    Агиделия, подскажите пожалуйста!
    №1 Ромашка, календула, эхинацея, солодка, аир, ягоды рябины, липа, череда

    Мера измерения – чайная ложка.
    Это значит, что смесь для убтана должна содержать все эти травы? и каждой по чайной ложке? или одну-две из списка?заранее спасибо!

  • aselya:

    zdravstvuyte,e6e vopros,
    pochitav vashi kommentarii, naskolko ya ponyala, vy sovetuete ubirat’ makiyaj podsolnechnym maslom? eto tak? obyknovennoe podsolnechnoe maslo dlya jirnoy koji? ono ne zakuporit pory?
    ya poprobuyu, esli eto VY sovetuete, ya prosto hochu utochnit’, vdrug ne pravilno ponyala….

  • Леся:

    Девочки! Еще сама не побывала, но пришло в голову, что можно снять убтан, не опасаясь, что он попадет в трубы, с помощью той же «урны», которую мы обычно ставим в раковину для мытья посуды, чтобы остатки еды и т.д. не попали в сток. Думаю поможет :)

  • Таисия:

    Агиделенька,солнышко,а сухое молоко надо брать в смесях для малышей(с витаминами и проч.)или обычное в магазинах(вот никогда чет оно мне не попадалось на глаза..Каким пользуешься сама?И еще вопрос,можно ли выпить сначала чай полезный какой-нить в пакетике,а потом из него взять заваренную травку и использовать для умывания?Или вся полезность уже заварилась и ушла..?Спасибо большое.

    • Энн:

      Немножко влезу, отвечу за Агиделюшку, надеюсь, она не обидится)
      Сухое молоко обычное, не в смесях, и главное, не сухие сливки, а именно молоко, в сухих сливках много дряни)

      Насчет заваренного чая сомневаюсь в том, что там полезность остается, но почему бы не попробовать? Другой вопрос, в пакетиках там травы не в муку смолоты, а сушить заново и молоть самой потом…. Ну, по мне лишние телодвижения, но если вопрос экономии так важен — заморочьтесь и сделайте так)

  • Таисия:

    Энн,спасибо большое.Да я подумала,вот выпила чай,распотрошила пакет и помылася)))))Нее,я не собиралась ж после питья травку заваренную опять сушить))Просто вот например кипрей в пакетах,да и ромашка например,они ж очень меленько смолоты.
    Молоко поищу,не знаю,почему я их не вижу..Куда я смотрю))
    Да может мне убтана и маловато будет для очищения,т.к.кожа к проблемам склонна.Хотя декоративкой я не пользуюсь,смывать только если накопившийся за день жир.Пользую пока всякие пенки-гели для очищения,мылки жидкие.
    Идея убтана очень хорошая.Может с утра его попробую,вроде как с утра на лице пыли особой нет.А я-то подумала детское с витаминами будет самое то))))Значит поищу нормальное сухое молоко.Энн,спасибо.

  • Марина:

    добрый вечер!ваш сайт для меня как обладательницы поликистоза и как следствие проблемной кожи просто находка!спасибо вам за труд!у меня следующий вопрос.дома имеется из травок кора дуба,подорожник,мать-и-мачеха (из нее уже сделала лосьон по вашему рецепту:-),чистотел,череда и мята.можно ли подобрать какое-нибудь сочетание травок для убтана из этого списка (кожа проблемная).и еще..вы пишете что при лечении проблемной кожи необходимы чистки..а можно их делать если кожа воспалена?(

    • Здравствуйте, Марина!!
      Надо снять видимое воспаление и только тогда идти на чистку лица. Если вы о травках, которые у вас, то их так же можно добавить в убтан. Да и вообще, брать можно любые имеющиеся дома) хуже не будет)

  • Ирина:

    Здравствуйте,Агиделия! Если можно, расскажите чем в домашних условиях можно смывать косметику с лица и глаз натуральными средствами? Если это уже где-то есть в Вашем блоге, ткните меня, пожалуйста, носом, не могу найти…

  • Ирина:

    Агиделия, пока Вы еще не ответили, перечитывала темку и НАШЛА ответ на свой вопрос!

  • Катя:

    Я очень люблю умываться овсянкой. Умываюсь ею уже почти как год!!! Кожа всегда была жирной, проблемной, с прыщами…бррр…. И вот сейчас, после того как перетерпела, кожа уже не такая жирная как была раньше! Прыщики да появляются (причина их внутри), но кожа все равно чистое и даже кажется что овсянка эти прыщики лечит! Делала когда то и убтан, но остановилась на более мягкой и нежном методе-овсняке))

  • Гузель:

    Для ссужения пор протирайте кожу лица кружочком свежесрезанного лимона. Действенней средства не найдёте. Ещё и кожу отбелите и пигментные пятнышки уберёте.

  • Я тут стареть начала, вот и себе думаю что нужно меня уже чем-то начать протирать и увлажнять))))

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается