Витамина А (ретинол) в косметологии

Витамина А (ретинол) в косметологииРетинол один из лучших омолаживающих и восстанавливающих компонентов косметики, эффект которого доказан и уже неоспорим.

Действие идет в двух направлениях – десквамация (то есть отшелушивание) и пролиферация (деление и рост клеток), т.е. роговой слой кожи они утончают, а эпидермис утолщают. Поэтому средства на основе ретинола одновременно и чистят кожу от акне и пигментных пятен, разглаживают, обновляя и восстанавливая.

В косметологии применяется несколько форм ретинола:  активные (транс-ретиноевая кислота -третиноин и цис-ретиноевая кислота — изотретиноин) и неактивные (ретиноевые эфиры – ретинил пальмитат и ретинил ацетат, чистый ретинол, оксоретиноиды, ретинальдегид).

Активные формы воздействуют, связываясь непосредственно с ядерными рецепторами клеток, действуют очень жестко по отношению к коже,  могут обратимо ее истончать, иссушать и контролировать глубину воздействия затруднительно.

Применяется в основном для лечения всех форм акне (Ретиноевая мазь, Ретасол, Дифферин, Дерива С, крем Retin A) и кератоза, а  наиболее эффективны против открытых комедонов – тех самых черных точек, которые  многим не удается вытравить до самой пенсии.

Хотя и омолаживающее действие у подобных средств тоже имеется, поэтому ту же ретиноевую мазь некоторые экономные барышни используют и в борьбе с морщинами. Но, из-за агрессивного действия ретиноевой кислоты и невозможности это действие контролировать, для антивозрастного ухода подобные средства  не лучший вариант.

Неактивные формам ретинола в клетках кожи метаболизируются до фармакологически активной ретиноевой кислоты, да еще и запас создается, который кожа может потихонечку расходовать. В результате чего средства на их основе действуют мягче и  не токсичны. Минус в том, что через роговой слой они проникают хуже, а заметного эффекта придется подождать пару месяцев.  Антивозрастные средства и уходы против пигментации именно на неактивных формах ретинола.

Ретинил пальмитат и ретинил ацетат – превосходно питают и восстанавливают кожу. Для женщин с тонкой и сухой кожей, которая, как известно, жутко быстро стареет, средства с ними в уходе обязательны.  Регенерация  и смягчение их основные свойства.

Примеры (все ссылки кликабельны):

Мази «Видестим» и «Радевит» (продаются  аптеке)

Derma E, Anti-Wrinkle Vitamin A & E Treatmet Oil

Derma E, Anti-Wrinkle Vitamin A Retinyl Palmitate Cream

Reviva Labs, Oxygen Mask, Green Papaya & Hydrogen Peroxide  (отличная маска для сухой кожи)

Чистый стабилизированный ретинол обновляет кожу, улучшает цвет лица, делает кожу тоньше, свежее, выравнивает тон, убирает мимические морщинки и подкожники (особенно, при сочетании с кислотами).

Примеры:

SkinByAnnWebb, Clinicals, Goji Azelaic Poten tClarifying Serum (обновляющая сыворотка для жирной и проблемной кожи, сочетание ретинола с салициловой , азелаиновой и молочной кислотами)

Life Flo Health, Retinol A 1%, Advanced Revitalization Cream

Madre Labs, Retinol Serum 1% (ретинол)

Когда-то в России продавалась косметика марки RоC —  лидера в разработке средств на основе ретинола. Но, видимо, наши люди RoC  так и не распробовали и лавочку они свернули. Теперь  покупка возможна через ebay, что даже с учетом стоимости доставки все равно довольно бюджетно. Обратите внимание на линейки средств RoC — Correxion  и Multi-Correxion.

Regenerating serum + RETINOL (VITA) регенерирующая сыворотка с витамином А от ERICSON LABORATOIRE

Rejuvenating Serum Retinol — Обновляющая сыворотка с Ретинолом от RENEW (+ вит Е)

Retinol Fusion PM — Ночная сыворотка с ретинолом 1.5% + С от  Peter Thomas Roth (ретинол микрокапсулированный, за счет чего проникновение и запасание в клетках кожи намного выше, цена, к сожалению, тоже)

Линия Alpha-Beta & Retinol от Holy Land

Линия Retinol Forte от GIGI

Rx Clinic Serum  -Терапевтическая сыворотка с ретинолом от  meillume (Retinol Cylasphere — ретинол, инкапсулированный в сферы.

Ретинальдегид (ретиналь) в ряде исследований превосходит эффект  ретинола в коррекции фотостарения и  устранении первых  морщинок, повышает тонус кожи и одновременно устраняет комедоны (открытые и закрытые).  Средств на основе ретиналя  пока не так и много, на айхерб всего одно

MyChelle Dermaceuticals, Remarkable Retinal Serum, Age Defense, Step 3

Из аптечных  — Регулирующий разглаживающий крем Диакнель AV Diacneal Avene

У ретиноловой косметики  есть свои особенности  в применении:

Применять можно ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на ночь или по вечерам, но никак не под косметику. Рецепторы кожи наиболее чувствительны к ретинолу в ночное время и к тому же на  свету ретинол полностью теряет свои свойства.

Начинать применение нужно с небольшого процента, как и с кислотами – кожа постепенно адаптируется и не будет давать болезненных реакций даже на высокий процент ретинола.

Параллельно с курсом ретинола нельзя загорать и даже появляться на солнце без защиты нежелательно, исключить до/после отпуска в жарких странах

Чем чаще применяете ретиноловую косметику, тем меньше ее курс: при ежедневном использовании – до 2 месяцев,  3 раза в неделю – 3 месяца, 2 раза в неделю – 4 месяца. Хотя, если в вашем средстве процент ретинола следовый (типа 0,5), то курс может быть и более длительный, а новый —  не ранее чем через полгода.

Для усиления эффекта обновления и отшелушивания кожи выбирайте средства с комбинацией ретинола и гликолевой кислоты, или применяйте их параллельно

При акне и повышенной жирности кожи ретинол и его производные лучше комбинировать с салициловой кислотой,  но обязательно без спирта!!

Для кожи вокруг глаз средства с ретинолом применяются не чаще 2 раз в неделю, % в них всегда значительно ниже.

Хотите получить более выраженный результат от ретинола и готовы немного пострадать? – двигайте в ближайший приличный салон на желтый пилинг. Называется он так потому что домой после процедуры вы пойдете, скорее всего, с красно-желтым лицом и смоете пилинг уже самостоятельно через пару часов. Будьте к этому готовы и выбирайте вечернее время для процедур, либо окольные пути к дому.

Группа желтых пилингов делится на ретиноловые и ретиноевые. Не трудно догадаться, что ретиноловые мягче действуют, более контролируемы и подходят для омоложения сухой кожи, а ретиноевые сильнее и идеальны для жирной, угреватой (без открытых воспалений и гнойничков). Желтые пилинги хоть и относятся к поверхностным, но эффект дают сравнимый со срединными без последствий им присущих.

Да,  будет покраснение, отечность, зуд, даже температура может подняться – и так 3 дня точно, потом шелушение еще 4. Если вы лечите пилингом акне, то на вторую неделю лучше запланировать чистку лица – желтый пилинг снимет приличный слой кожи и обнажит всю бяку, сидевшую в порах, а это совсем неэстетично. Увидев такое безобразие на лице многие бросают пилинговаться. А зря!

Через 1-2 месяца можно делать новый пилинг, и всего их в сезон можно успеть пройти 4.  Начинайте в конце октября, заканчивайте в марте.

Ретиноевые пилинги №1 для мужчин и  как способ лечения акне и как метод довольно быстрого омоложения. Женщины переносят их чуть хуже, но стоит набраться терпения, действительно стоит.

Чтобы комфортнее пережить все эти процедуры до желтых пилингов нужно подготовить кожу более мягкими – подойдут миндальные или гликолевые, хотя б по 1 разочку. Если в средствах ограничены, то сойдут и кремы на ретиноевой кислоте (3 недели минимум). Для ускорения заживления запаситесь Бепантеном или  «Восстанавливающий крем REGENERATIVE» от SYSTEM nanogreen PROFI.

Главный минус ретинола:

Применение даже в небольшом проценте запрещено беременным, кормящим а так же при подготовке к беременности. Чтобы вам не говорили, но не стоит ставить эксперименты с тератогенными компонентами косметики в такой ответственный момент жизни.

Беда в том, что  большинство женщин беременеет спонтанно и случайно, а на фоне применения ретинола надо постоянно бдить! Если готовы к этому, то смело включайте ретинол в свой уход уже сейчас.

Как заказать все приведенное в посте я писала вот здесь

Бьюти коучинг от Агиделии

Комментарии (38) на “Витамина А (ретинол) в косметологии”

  • Мария:

    Агиделечка, наконец-то новые посты!Ура!) как всегда супер-информативно и актуально!

  • Светик:

    Маргарита, спасибо большое за пост! Я правильно поняла, что желтый пилинг лучше остальных поверхностно-срединных?

  • Лина:

    Огромное Вам спасибо за этот пост..Он как нельзя кстати лично для меня..Уже месяц так сказать в поисках «правды»: стоит или всё же не надо применять крема с ретинолом? Приобрела для себя вот такой indeedlabs.com/retinolreface Рекомендуют пользоваться постоянно, без перерывов. Какое ваше мнение на этот счёт? Втираю около месяца, но результат какой-то неоднозначный, вроде бы и лучше, вроде бы всё по-прежнему..И ещё такой вопрос: не могут ли крема с ретинолом спровоцировать ещё более обильный рост «пушка» на лице..Страдаю от данной проблемы..Иногда, кажется, что с каждым днём он всё тщательнее атакует моё лицо..Проблем особых со здоровьем нет, гормоны сдавал, щитовидную железу проверяла — всё норма..И где искать корень этой волосатости? Не пойму..

    • Агиделия:

      Лина, я не могу найти какие именно формы ретинола в составе этого кремика. Если пальмитат и ацетат, то есть обладающие мягким, питательным действием, то при склонности к росту волос они могут усугубить проблему..У пушковых волос много причин. Это может быть любая опухоль (доброкачественная), даже фиброаденома! и тогда этот пушок как маркер выступает. Я помню у меня когда проблем были с грудью и я наблюдалась у маммолога — онколога, волос на лице и теле, именно пушковых, стало значительно больше. Прием гестагенов (ОК и Дюфастон) тоже одна из причин…не пили их никогда?? Так же у женщин после 30 (в общем-то всех) волос пушковых все больше и так до климакса. Обилие питательных компонентов в косметике, особенно если применяете их ежедневно так же волосы подпитывают. А при гормональном дисбалансе растут терминальные, т.е. темные, пигментированные волосы, а не пушок.

  • Viktoriya:

    Маргариточка! Ты как всегда на высоте! Великолепные новые статьи!!! Спасибо тебе огромное!
    Я уже было обрадовалась, что мне тоже можно, что-нибудь попробовать,
    т.к. уже в самом начале беременности появилась пигментация на лице, про остальное я тебе раньше писала.
    Я вот MegaFood, Baby & Me принимаю уже 2 недели, мне же не нужно дополнительно еще и ретинол принимать, я правильно поняла?

    • Агиделия:

      Вика, Привет!! никак тебе все не напишу..Пигментацию будешь лечить потом, после кормления. Хотя и на его фоне можно,есть безопасные средства без ретинола.
      Ничего тебе дополнительно не надо принимать к этим витаминам кроме масла энотеры!! Ретинол беременным и кормящим не рекомендован!

      • Ксана-оксана:

        Агиделия…спасибо за пост!!!!!! можно здесь у вас спрошу: т.е. мази Радевит или Видестим можно применять на ночь под глаза от морщин ? и на все лицо ? про запрет во время беременности знаю….
        — скажите плиз, вот эти капсулы -http://www.iherb.com/product-reviews/Nature-s-Way-EFAGold-Borage-1300-mg-60-Softgels/1888/?p=1 стоит ли применять в конце беременности ? и можно ли их мужчине ?

  • Кристина:

    Привет. Очень полезный пост.
    А почему средства с ретинолом применяют на ночь?
    Я пол года назад приобрела такую сыворотку
    isclinical.ru/cosmetics/active_effect/pro-heal-serum-advance
    Производитель рекомендует применять ее с утра, а на ночь наносить с кислотами
    isclinical.ru/cosmetics/active_effect/active-serum
    Мне 26 лет, акне, есть пигментные пятна после прыщей, расширенные поры, да и рельеф хотелось бы поровнее.
    Купила эти сыворотки, попользовалась недели 2, вроде бы стало лучше, да вот кожа стала ужасно обезвоженной, стянутой, не говоря о шелушении.
    Причем, интересно очень, производитель кремы не рекомендует, якобы, итак должно все в порядке быть.
    Да и я что-то боюсь самодеятельности: мало какая реакция будет между этими средствами и кремом на коже.
    Я это вот к чему.
    Как использовать такие сыворотки правильно?
    Можно ли наносить крем сверху или масла?(я сейчас на ночь сквалан наношу с iherb, чтобы не стягивало, можно наносить сквалан поверх сыворотки с кислотами или ретинолом?)
    И вообще, нужны они в 26 лет или лучше подождать с ними?

    • Агиделия:

      Кристина, в посте я объяснила почему -1). организм воспринимает витамина А в любой форме преимущественно ночью и рано-рано утром + под действием света ретинол полностью теряет свои свойства. Раньше еще считалось что он пигментацию может спровоцировать, если наносить днем, но доказано что это не так. Производитель не прав, толку от нанесенного днем ретинола ровно 0.
      Шелушение это десквамация, как вы хотите обновить кожу и убрать кератоз (утолщение, комедоны, акне) без отшелушивания?? Это невозможно. Придется терпеть шелушение и научиться с ним справляться. Теоретически можно наносить крем, но смысл то тогда в чем? Кислоты ослабляют связи между поверхностными клетками кожи и способствуют тем самым их отшелушиванию, а маслом и кремом вы эти клетки опять искусственно пытаетесь на поверхности удержать. Эффект сами нейтрализуете. При акне всегда есть кератоз, процесс шелушения в роговом слое и так нарушен, кожа толстая и пористая, а маслами вы еще больше затрудняете процесс обновления, роговой слой только нарастает. Сквалан применяют для очень сухой кожи — на все лицо, при жирном типе только на мимические морщинки. Попробуйте специальные регенерирующие средства или мазь Радевит. А пилинг желтый сделать не хотите? у вас все показания для него. Средства с ретинолом моно и нужно применять в 26 лет, главное не беременеть на их фоне)

      • Кристина:

        Меня смущает не шелушение, а обезвоживание. Это и понятно, сыворотки с ретинолом содержат спирт в большом количестве. Кожа становится стянутой, даже натянутой в некоторых местах, появляются морщинки, которых нет.
        Я так понимаю, это нормальная реакция. Хорошо, как в таком случае восстанавливать кожу после курса?
        Пилинг хочу сделать, жду октября, теперь обязательно присмотрюсь к желтому, не знала о нем раньше.

    • Veka:

      Кристина, извиняюсь, что вмешиваюсь, вопрос не мне) у меня просто есть достаточно большой опыт использования is clinical — может Вам пригодится) Показания у меня такие же и скажу, что сыворотку active-serum я так и не смогла использовать по той же причине — обезвоженность кожи была сильная, выглядело это ужасно, а проблемы (черные точки, акне) никуда не уходили. Причем, я использовала дополнительно и pro-heal и hydra-cool, как они советуют. Может быть, надо было дольше использовать и неприятные эффекты бы прошли, когда кожа обновилась но я после месяцев 4-5 сдалась — невозможно так ходить было))) И все-таки, наверное, там сильно большая концентрация кислоты — не каждая кожа выдержит. Сейчас использую Базирон и ту самую сыворотку pro-heal, которая стала моим маст-хэв, но в ней ретинола очень мало — на первом месте витамин С, поэтому она больше увлажняет и питает, а не отшелушивает. pro-heal наношу именно утром, шелушение от Базирона приличное, но обезвоживания кожи точно нет.

      • Кристина:

        Спасибо Вам за отзыв!Как вы 4 месяца только продержались, я 2 недели с трудом.
        Я тоже дополняла уход hydra-cool, я в общем-то и купила сразу 3, как рекомендуется на сайте производителя, но ничего, кроме пленки и стянутой кожи под ней, я не получила.
        Признаться, в чем-то эффект был неплохим: и цвет поровнее стал, и поры уже, и подкожных образований меньше, но эта стянутость..
        В общем, жалко очень потраченных денег, сейчас думаю, как это все богатство можно применить:-)
        А вы сейчас используете только pro-heal в тандеме с базироном?Кремом не пользуетесь?Как-то увлажняете?

        • Veka:

          От кремов я давно отказалась — после любого крема, нанесенного поверх сыворотки мне охота умыться, чувствую прям пленку от него — неприятно. Единственное -летом на отдыхе солнцезащитный наношу, в городе — пудру минеральную для защиты от солнца.
          У меня есть еще сыворотка С15 — когда чувствую сухость — ее наношу на ночь поверх базирона, хотя по показаниям с витамином С надо днем, но после нее у меня даже жирный блеск немного появляется, поэтому на день pro-heal.
          Агиделия советовала отказаться от кремов, я отказалась, может быть по-началу и была в них потребность, но потом кожа привыкает и они ей не нужны.
          Единственный стоящий крем, который могу посоветовать — Filorga -Sleep and Peel, он с кислотой и очень легкий — он и подпитывает кожу и за счет кислот небольшой эффект пиллинга есть. Но вместе с ретинойдами кислоты пока не рискую, а до базирона его использовала.
          Вот как-то так) а большая бутылочка сыворотки Active Serum у меня пропадает. Девочки, может кому надо? отправлю)

          • Стася:

            Здравствуйте,я уже ооочень борюсь с акне всевозможными способами с кратковременным эффектом. Читала про эффективность сыворотки,которая вам не подошла. Если вы её ещё не продали и не отдали девочкам,я готова её приобрести у вас и,разумеется,оплатить доставку. Извините за нескромность,пожалуйста))

            • Veka:

              Стася, напишите мне на почту, пожалуйста — договоримся) nazarova87 собака gmail.com

  • Лина:

    Огромное Вам спасибо за ответ! С ОК никогда не «дружила», следовала вашим рекомендациям) Делаю выводы, что скорее всего, это возрастное..Мне 30..Я вот подумала, что до климакса я в дикобраза превращусь.. Очень интересно, а как вы избавляетесь от данной проблемы?

  • Ксана-оксана:

    Агиделичка, и еще такой вопросик: ваше мнение о применении масла Таману от морщин ????? http://www.iherb.com/Life-Flo-Health-Pure-Tamanu-Oil-1-fl-oz-30-g/24235

  • Маруся:

    Агиделия,ура!!!как всегда полезно и познавательно!!!Спасибо!!!

  • Анастасия:

    Агиделия, статья очень интересная)
    Хотела бы на желтый пилинг сходить, но планируемая беременность заставляет забыть об этом на пару лет. Подскажите, пожалуйста, какой пилинг можно все-таки сделать при планировании (вы написали, что миндальный и гликолевый щадящие) или может быть мой вариант узи-чистка?

    А регулярные походы в хаммам с кесой могут заменить пилинги при не проблемной, нормальной, местами сухой коже, главная проблема которой черные точки и расширенные поры на щеках?
    Какой период должен пройти после применения ретинола до зачатия?

  • Анастасия:

    Агиделия, подскажите ещё, все ли базовые масла допустимы для беременных? У меня в обиходе всегда репейное и касторовое масло (для волос), миндальное, авокадо, ши, кокосовое, шиповника, арганы, макадамии. Можно ли и дальше пользоваться или что-то из этого списка нежелательно? Спасибо!

    • Агиделия:

      Анастасия, Здравствуйте! да, все перечисленные масла разрешены…это все базовые масла, по ним запрета нет, только эфиры беременным не рекомендованы за редким исключением.

  • Стася:

    Спасибо,очень интересно!

  • Лера:

    Добрый день! Спасибо за прекрасный обзор! Я уже года четыре регулярно делаю желтый пилинг, уже год использую крем Life Flo Health, Retinol A 1%, Advanced Revitalization Cream. С кожей всё прекрасно. Скоро 40, не устаю получать комплименты. Кстати с айхерб я познакомилась благодаря Вам, за что очень признательна. Только вот с проблемой выпадения волос справиться не удалось. Приобрела Life Extension, Mix Capsules, Without Copper, возлагаю надежды на них, вы их рекомендовали. Только вот вроде в их составе нет железа, нежно ли принимать дополнительно? Ферритин у меня низковат и гемоглобин всегда не очень. Спасибо.

  • Анна:

    Агиделечка, спасибо за очередную полезнейшую статью! Мне 30 лет, и до прочтения Вашего поста я боялась ретинола, как огня: почему-то считала, что он очень агрессивен и больше вреда приносит, чем пользы. Теперь буду пробовать! Хотелось бы совета спросить. Вы приводите очень много конкретных названий препаратов с ретинолом, но, насколько я поняла, все они — для кожи лица. А для кожи вокруг глаз можете препаратики посоветовать?

  • Татьяна:

    Агиделия, подскажите пожалуйста, а если в маске для лица содержится витамин А в виде бета-каротина, можно ли ее использовать во время беременности?

  • Ирина:

    Маргарита, добрый день.
    Может мне сделать «желтый пиллинг» вместо пилинга Джесснера за одно захвачу не только лицо, но и шею и декольте? Как думаете? Как бы мне с Вами оперативно связываться??? Хочется уточнить некоторые моменты по программе. Может через скайп попробуем? Уже работаю по программе. Что-то дается трудно. Но мне нравится делать 2 маски в день)))+ пользоваться цветочными тониками для лица и делать маски для волос))) Очень благодарна Вам за программу. Искренне надеюсь, что все-таки, что связь с Вами будет налажена))) Буду рада, Вашему ответу.

  • Elena:

    Марго, здравствуй!

    Можно ли совмещать использование домашних средств с ретинолом с возможными салонными пилингами или это уж чересчур?
    Борюсь с пигментацией. Ищу кому довериться на салонный пилинг, пока безуспешно, но думаю ввести в уход Peter Thomas Roth Retinol Fusion Pm Night Serum. Скажи, в принципе я и под глаза могу его наносить?
    Прошла 2 раза Роз де Мер, изменение есть, но снова делать роз де мер не получается, думаю чем продолжить. Зима такая короткая!)) хочется успеть получить красивую кожицу!
    Заранее спасибо тебе!

  • Ольга:

    Агиделия, а не посоветуете, что можно делать с Аеколом? банка стоит, не знаю, как применить, Вроде полезно, а пропадает… Не знаю, что с ним можно сделать полезного.

  • Ольга:

    Агиделия, пожалуйста, посоветуйте, что можно делать с АЕКОЛОМ? Банка стоит пропадает, как его можно применять для лица? Мои комментарии удаляются, пишу снова.

  • Ольга:

    Агиделия, спасибо вам за то, что вы есть, как только появляется свободная минутка, бегу за комп, зачитываться вами, надеюсь, когда -нибудь в голове отложится информация и не придется все снова и снова перечитывать ваши посты, хотя не все еще прочитала. Скажите, АЕКОЛ на ночь на лицо, как вы сказали, можно каждый день для питания (оно как раз мне необходимо) или 1 раз в неделю? ведь переизбыток витамина А очень опасен? Вы не расскажете, как с какой периодичностью его можноиспользовать, делать ли перерывы , в зимнее ли время только лучше или в любое на ночь???

  • светлана:

    Здравствуйте. я впервые на вашем сайте. очень много полезной информации, спасибо что находите время и делитесь с нами… увидев тему о витамине А вспомнила что в холодильнике хранится бутылек с жидким Ретинола ацетатом 6,8%. Подскажите пожалуйста как его можно использовать в косметических целях. Может пару капель в тот же радевит (я им пару лет точно пользуюсь)..или с каким-либо маслом под глаза (мелкая сеточка морщин в мои 32 уже начинает проглядываться)… Вобщем, уважаемая, жду Вашего совета. Заране спасибо.

  • Алелуйя:

    Агиделия, спасибо за советы! Благодаря таким ценным советам, меняю тактику в уходе.
    Сегодня пришла посылочка с продуктами:
    -MyChelle Dermaceuticals, Remarkable Retinal Serum, Age Defense,
    -Devita High Performance Glycolic Acid Blend
    — и Гликолиевая маска Pumpkin Honey Glycolic Mask — Andalou Naturals .

    Подскажите правильную очередность в использовании, сложно понять с чего начать и как чередовать. У меня сухая возрастная кожа.
    Спасибо!

  • Елена:

    Агиделия, здравствуйте! Если планируется беременность месяца через три, можно ли сейчас, например, 1 месяц попользоваться Радевитом? Спасибо!

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается