Архив рубрики «Ключи к здоровью»

Бюро добрых советов. Выпуск 1

Бюро добрых советов. Выпуск 1Друзья, я опять на связи_) с моей семьей трудно что-то планировать, поэтому начинаю публиковать ваши конкурсные советы с опозданием.

Напоминаю условия конкурса «Бюро добрых советов»

Расскажите как можно подробнее о том, как вы решили какую-либо свою проблему со здоровьем или внешностью, а мы со спонсорами конкурса щедро вас одарим. Читать дальше »

А, альфа и бета вашего здоровья и красоты

А, альфа и бета вашего здоровья и красотыВ нашей стране  первый витамин, которые люди сами себе чаще всего назначают – витамин А. Его пьют для цикла,  кожи, при выпадении волос,  и просто для  профилактики пока неведомых болячек.

Некоторые «особо выдающиеся» врачи назначают ретинол даже  женщинам при подготовке к беременности…И мало кто знает, что чистый  аптечный витамин А – довольно токсичный ретинол, имеющий серьезные побочки при передозировке и нужно знать когда, сколько и для чего можно пить без риска. Читать дальше »

Чем заменить сахар??

Чем заменить сахар??Для чего вообще что-либо заменять??? Не проще ли совсем убрать сахар из питания? Не проще!!!

Отказаться от «сладкой» смерти полностью невозможно и даже вредно – дефицит углеводов провоцирует массу проблем со здоровьем.  Да и просто взять и убрать сладкий вкус из своей жизни нельзя — ЦНС пострадает.

Но пользы от рафинированного сахара не дождетесь: он имеет высокий ГИ, калориен, не содержит никаких витаминов и микроэлементов. В перспективе — с каждым годом нарастающий вес и испорченная кожа (жирность, высыпания, ранние морщины). Читать дальше »

Почему не так просто вылечить выпадение волос?

Почему не так просто вылечить выпадение волос?Друзья,  очень  часто я получаю комментарии в блоге с просьбой помочь вылечить выпадение волос.

При этом полный спектр анализов человек сдать по каким-то причинам не может, фото-трихограмму сделать негде, информации о себе дает ноль, а от меня же ждет полную инструкцию по лечению. Но, увы, я не экстрасенс и могу в подобных случаях дать лишь общие рекомендации.

Вам проще самостоятельно сопоставить свою ситуацию по основным причинам выпадения волос.  Ниже я привожу практически все из них.

Всего причин выпадения волос у женщин на данный момент насчитывается около 50!! Читать дальше »