Архив рубрики «Полезные диеты»

Чем заменить сахар??

Чем заменить сахар??Для чего вообще что-либо заменять??? Не проще ли совсем убрать сахар из питания? Не проще!!!

Отказаться от «сладкой» смерти полностью невозможно и даже вредно – дефицит углеводов провоцирует массу проблем со здоровьем.  Да и просто взять и убрать сладкий вкус из своей жизни нельзя — ЦНС пострадает.

Но пользы от рафинированного сахара не дождетесь: он имеет высокий ГИ, калориен, не содержит никаких витаминов и микроэлементов. В перспективе — с каждым годом нарастающий вес и испорченная кожа (жирность, высыпания, ранние морщины). Читать дальше »

Диета при поликистозе яичников

Диета при поликистозе яичниковДиета при поликистозе  — вовсе не выдумка, а необходимая составляющая вашего лечения.

Система питания нужна для правильной выработки нужных гормонов, уменьшения внешних проявлений поликистоза,  поддержания веса и, в конечном счете,  для ускорения выздоровления. К великому сожалению, наши врачи — гинекологи не дают рекомендаций по питанию при поликистозе, как впрочем, и не лечат его. Читать дальше »

Йогуртовая диета от Агиделии

Йогуртовая диета от АгиделииЙогуртовая диета – с недавнего времени одна из моих любимых, видимо, потому что в  предлагаемом вам виде, разработала её я. Йогуртовая диета от Агиделии

Зимой на ней не насидишься, но как только солнышко начинает пригревать и на калорийное и жирное тянет меньше, тут  то и пора за неё приниматься. Я  как всегда поэкспериментировала и нашла оптимальное, на мой взгляд, сочетание продуктов, при котором от диеты есть толк. Читать дальше »

Шли бы вы за фейхоа

Шли бы вы за фейхоаНу что друзья мои, на дворе осень, а  значит, самое время затариться фейхоа и опробовать, пардон, фейх*ёвую диету.

Субтропическая ягодка  фейхоа, относительно недавно появилась у нас на прилавках, и я уверена, есть люди ещё не оценившие её вкус. Читать дальше »

  • Страница 1 of 2
  • 1
  • 2
  • >