Курс лечения акне в любом возрасте – часть 1

Малышева, доктор Мясников, всевозможные блогеры рассказывают о лечении акне, как о борьбе из которой не всегда можно выйти живым: полугодовой прием антибиотиков (да, и такое назначают!), еще годик контрацептивов, системных ретиноидов и вуаля – чистая кожа на какое-то время. А вот я знаю, как вылечить кожу, став в концу курса лечения более здоровым человечком, чем…

Чем заменить сахар??

Для чего вообще что-либо заменять??? Не проще ли совсем убрать сахар из питания? Не проще!!! Отказаться от «сладкой» смерти полностью невозможно и даже вредно – дефицит углеводов провоцирует массу проблем со здоровьем.  Да и просто взять и убрать сладкий вкус из своей жизни нельзя — ЦНС пострадает. Но пользы от рафинированного сахара не дождетесь: он…

Диета при поликистозе яичников

Диета при поликистозе  — вовсе не выдумка, а необходимая составляющая вашего лечения. Система питания нужна для правильной выработки нужных гормонов, уменьшения внешних проявлений поликистоза,  поддержания веса и, в конечном счете,  для ускорения выздоровления. К великому сожалению, наши врачи — гинекологи не дают рекомендаций по питанию при поликистозе, как впрочем, и не лечат его.

Йогуртовая диета от Агиделии

Йогуртовая диета – с недавнего времени одна из моих любимых, видимо, потому что в  предлагаемом вам виде, разработала её я. 🙂 Зимой на ней не насидишься, но как только солнышко начинает пригревать и на калорийное и жирное тянет меньше, тут  то и пора за неё приниматься. Я  как всегда поэкспериментировала и нашла оптимальное, на мой…

Шли бы вы за фейхоа

Ну что друзья мои, на дворе осень, а  значит, самое время затариться фейхоа и опробовать, пардон, фейх*ёвую диету. Субтропическая ягодка  фейхоа, относительно недавно появилась у нас на прилавках, и я уверена, есть люди ещё не оценившие её вкус.

Простая диета на сухофруктах

Диета, о которой я хочу рассказать, очень проста, полезна для желудка и кишечника, и, к тому же, её крайне легко соблюдать. Для того чтобы быстро подкорректировать вес и почистить организм вам надо всего лишь 3 – 5 дней питаться только сухофруктами. На день вам понадобится

Рецепты полезных завтраков

Завтрак – едва ли не главный  прием пищи для нашей внешности. Не зря всё самое полезное рекомендуют принимать с утра натощак. И если ужин скорее отражается на нашей фигуре и весе, то завтрак на коже и волосах. Чтобы это отражение вас радовало, я предлагаю начать готовить полезные завтраки, и лично для себя, потому что мужики…

Очищающая диета профессора Лавренова

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня я предлагаю вашему вниманию очищающую диету известного фитотерапевта, профессора Владимира Лавренова. Эта фруктово – овощная диета рассчитана на неделю, её эффект основан на выводе шлаков из организма, большим количеством клетчатки. Как и все очищающие диеты, помимо снижения веса, она улучшает и состояние кожи.

Диета Пегано для очищения кожи

Здоровье кожи так тесно связано с чистотой и здоровьем организма в целом, и кожа — его отражение. Предлагаю вашему вниманию очень интересную диету, направленную на очищение организма и оздоровление кожи. Это больше чем диета — это образ жизни, как и псориаз, болезнь, для лечения которой и разработана эта диета. Её автором является американский врач Джон…