Архив рубрики «Вкусно и полезно»

Дешевые аналоги дорогих БАД (часть 2)

Дешевые аналоги дорогих БАД (часть 2)Продолжаю свой рассказ о дешевых альтернативах дорогих БАД. В этом посте будут даже продукты питания))) с них и начну.

С чем у вас ассоциируется Новая Зеландия?? Мне на ум приходят сразу их экологичные молочные продукты и мед Манука – очень дорогой и якобы чудодейственный.

С новозеландским сливочным маслом у нас все хорошо – оно есть в каждом приличном супермаркете, а вот мед манука можно купить лишь в крупных городах и то в основном посредством интернета. Цены, мягко скажем, высокие – от 4000 рублей  за килограмм… Читать дальше »

Красивая внешность с «PlantFusion»

Красивая внешность  с «PlantFusion»Хочу в этом посте совместить приятное с полезным и рассказать о замечательном  продукте, который вы отныне сможете покупать с 7% скидкой от Агиделии. Называется он «PlantFusion» (ссылка)  и это белковый (но не соевый!!) коктейль.

Но начнем с небольшого теста, проверьте себя на наличие данных симптом: Читать дальше »

Чем заменить чай и кофе?? (часть 2)

Чем заменить чай и кофе?? (часть 2)Продолжаем искать альтернативы чаю и кофе, начало читайте вот здесь.

10). Какао и кероб

Лично я какао очень долго не пила – от молока же я отказалась. Но вот решила заваривать его просто водой, и оказалось, что вкус тоже ничего. ГИ какао без молока низкий.

О керобе я очень подробно писала вот здесь (ссылка)

А самое лучшее и полезное какао — Madre Labs, CocoCardio (ссылка) , в составе микс из свекольного сока и гибискуса.

11). Кисель

Что-то мы совсем забыли об этому вкусном и полезном напитке, готовить его разучились…На самом деле это просто – берете ягодный или фруктовый сок (свежевыжатый), можно варенье и для загущения – крахмал. Хотя нет, его замените на более полезные варианты – гречневую, овсяную, ржаную муку или толокно. На агаре тоже очень хорошо получается. Читать дальше »

Чем заменить чай и кофе?? (часть 1)

Чем заменить чай и кофе?? (часть 1)Хотите белоснежные зубы и хорошие волосы, без следов анемии (низкого ферритина)?? Тогда вам придется отказаться от кофе и чая, в том числе и зеленого или значительно их ограничить.

Катехины, танины и кофеин выводят железо, а за компанию с ним  другие микроэлементы и витамины, откладываясь налетом на зубах. Я это вам говорю как чаеман и…анемик.

И чем больше я налегаю на чай, тем быстрее проявляются признаки анемии. Хочу пояснить, что лично я страдаю анемией в силу генетических особенностей, далеко не один чай виноват, но он значительно форсирует этот процесс. Читать дальше »

  • Страница 1 of 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • >