Простая диета на сухофруктах

Диета, о которой я хочу рассказать, очень проста, полезна для желудка и кишечника, и, к тому же, её крайне легко соблюдать. Для того чтобы быстро подкорректировать вес и почистить организм вам надо всего лишь 3 – 5 дней питаться только сухофруктами. На день вам понадобится

Рецепты имбирного чая

Наверно, нет ни одного приличного spa отеля или салона, который не угощал бы своих клиенток имбирным чаем. Вы думаете, что он там какой — то необычный? Отнюдь. Точно такой же вы можете приготовить дома самостоятельно. И это ещё один доступный способ стать здоровее и похорошеть.

Простые и полезные рецепты из грузинской кухни

На  фоне моего нового увлечения грузинским языком и культурой (в том числе и кулинарной) решила сделать пост с полезными рецептами. Как я погляжу, национальная кухня Грузии наполнена ароматами трав (особенно кинзы) и чеснока, и невообразимым количеством вкусных соусов. В особом восторге мужская половина моей семью: я целую неделю баловали её (половину) вкусными и очень пользительными…

Рецепты полезных завтраков

Завтрак – едва ли не главный  прием пищи для нашей внешности. Не зря всё самое полезное рекомендуют принимать с утра натощак. И если ужин скорее отражается на нашей фигуре и весе, то завтрак на коже и волосах. Чтобы это отражение вас радовало, я предлагаю начать готовить полезные завтраки, и лично для себя, потому что мужики…

Очень много рецептов фрешей

Думаю, даже ёжику понятно, что в магазинных соках практически нет витаминов. Не будьте наивными и вы. Можно конечно надеяться, что в соках т.н. прямого отжима сохранился хоть один витамин. Но ничто не сравнится со свежевыжатым соком, не успевшим ещё растерять свою целебную силу.