Архив рубрики «Вкусно и полезно»

Простая диета на сухофруктах

Простая диета на сухофруктахДиета, о которой я хочу рассказать, очень проста, полезна для желудка и кишечника, и, к тому же, её крайне легко соблюдать.

Для того чтобы быстро подкорректировать вес и почистить организм вам надо всего лишь 3 – 5 дней питаться только сухофруктами.

На день вам понадобится Читать дальше »

Рецепты имбирного чая

Рецепты имбирного чаяНаверно, нет ни одного приличного spa отеля или салона, который не угощал бы своих клиенток имбирным чаем.

Вы думаете, что он там какой — то необычный? Отнюдь. Точно такой же вы можете приготовить дома самостоятельно. И это ещё один доступный способ стать здоровее и похорошеть. Читать дальше »

Простые и полезные рецепты из грузинской кухни

На  фоне моего нового увлечения грузинским языком и культурой (в том числе и кулинарной) решила сделать пост с полезными рецептами.

Как я погляжу, национальная кухня Грузии наполнена ароматами трав (особенно кинзы) и чеснока, и невообразимым количеством вкусных соусов. В особом восторге мужская половина моей семью: я целую неделю баловали её (половину) вкусными и очень пользительными блюдами. Читать дальше »

Рецепты полезных завтраков

Рецепты полезных завтраковЗавтрак – едва ли не главный  прием пищи для нашей внешности. Не зря всё самое полезное рекомендуют принимать с утра натощак. И если ужин скорее отражается на нашей фигуре и весе, то завтрак на коже и волосах. Чтобы это отражение вас радовало, я предлагаю начать готовить полезные завтраки, и лично для себя, потому что мужики вряд ли это будут есть. Читать дальше »