Можно ли не стареть?

Можно ли не стареть?Как-то на лекциях по anti-age технологиям я узнала неожиданную вещь: если у человека ярко выражены процессы старения, то ему, бедолаге, современная медицина, и, в частности, косметология, уже ничем не поможет. Разве что, облегчит его (бедолагин) кошелёк.

Выработку эластина и коллагена можно восстановить лишь до определённого этапа, а с утолщением рогового слоя кожи и истончением живых слоев эпидермиса, под силу справиться лишь на очень короткое время, и только многочисленными косметологическими процедурами.

При этом, никаких гарантий вам всё равно никто не даст, и если после процедур человек не молодеете, то возможно, его поезд уже ушёл…

Другой негативный момент, связанный с омоложением  — побочные эффекты. Чем старше человек, тем больше он имеет отклонений в здоровье, а, значит, и противопоказаний к процедурам, на которые не обращает никакого внимания. Врачи и косметологи о них просто умалчивают.

Мезотерапия, аппаратная косметология, лечебные ванны, электро — процедуры, грязелечение, терапия стволовыми клетками…все эти методы ускоряют кровообращение и обменные процессы, а с ними вместе растут и перерождаются притаившиеся в организме опухоли, которые при прочих условиях могли бы о себе не напомнить. Даже в моём окружении  есть люди, у которых были выявлены злокачественные опухоли   именно после курса серьезных  косметологических  и физио – процедур.

Это не означает, что весь арсенал модных оздоровительных методик опасен. Нет, они дают прекрасные результаты, действительно помогают поддерживать красоту и молодость, но полностью безопасны только для здорового и не слишком изношенного организма.

Немного теории.

Старение бывает двух типов: истинное или хроностарение — дегенеративные возрастные процессы  организма, на клеточном уровне, и фотостарение – вызванное действием ультрафиолета. Проявления второго особенно заметны у современных женщин  из-за пристрастия к отдыху в жарких странах и солярию. Да, этот тип сейчас неплохо корректируется, но, разве кто-то знает, что не в меру загорая, очень скоро будет выглядеть старше своих бледнолицых сверстниц?

Ладно, от загара мы все можем отказаться, но что делать с убивающим наш организм  клеточным старением? Над этой проблемой бьются лучшие умы ещё с древних времен. Тысячи «эликсиров молодости» с тех пор было придумано, нетрадиционная медицина разработала сотни вполне рабочих, и, в тоже время, более-менее безвредных методов общего омоложения организма. Не отстаёт от них традиционная медицина и фармацевтика.

Да, одного, универсального метода пока нет, но есть возможность сочетать лучшие рецепты и методики.

Кстати, у наших с вами родителей такой возможности не было, главным образом, из-за дефицита информации на данную тему.

Не все составляющие вечной молодости известны, но вот те, что уже разгаданы:

Рациональное питание, с отсутствием строгих диет (ограничения в питательных веществах только ускорят дегенеративные процессы, а вот в жирах или сладком себя надо урезать). Но если метите в долгожители, и внешняя моложавость для вас не важна, то после 50 лучше есть меньше и совсем простую пищу.

Правильный режим дня. Идеальным для поддержания молодости считается подъем в районе 6-7 утра и отход ко сну до 22 часов. Ночные бдения очень изнашивают организм, ускоряя старение. Так же, научно доказано, что работа по ночам приводит  к онкологии.

Отсутствие в вашей жизни сигарет и алкоголя

Разумное отношение к загару, который старит не только кожу. Обязательное применение кремов с солнцезащитными фильтрами. Скажу  крамольную вещь, но это из моих наблюдений. Зачастую, девушки, вместо того, чтобы довести кожу до состояния абсолютной чистоты и гладкости, подсаживаются на загар, видя, как она на глазах преображается без лишних усилий с их стороны. Эта лень выходит боком.

Постоянный прием витаминов, курсовой прием антиоксидантов и адаптогенов

Поддержание внутренней среды организма в чистоте (гомотоксикология, эндоэкология и т.д.)

Умеренность в занятиях спортом. Не увлекайтесь интенсивными физическими нагрузками – среди спортсменов, как известно, нет долгожителей и особенно хорошим внешним видом никто из них так же похвастаться не может. Всё в меру хорошо.

Устранение факторов стресса, размеренность жизни

Стресс это сигнал тревоги для организма, он действует бодряще, мобилизует все функции и не даёт «заржаветь». Но полезны лишь периодические и кратковременные встряски. Например, экзамены пару раз в год. Живя в условиях стресса, организм начинает изнашиваться с невероятной скоростью, истощая внутренние запасы энергии, которые не бесконечны и, говорят, заложены генетически.

Какие выводы напрашиваются?

Нельзя себя запускать, милые девушки, и позволять делать это своим мамам. Предотвратить сейчас можно всё: появление морщин, возрастные изменения структуры кожи и волос, потерю гибкости и красивых форм тела, многие «старческие» болезни.

Каким бы ни было ваше финансовое положение, всегда можно достойно выглядеть до глубокой старости.

Аптеки забиты травами – разбирайтесь в них, фито-терапия самый дешёвый способ поддержания здоровья и красоты; изучайте уже известные не одному поколению «эликсиры молодости». Многие нетрадиционные оздоровительные методы, зачастую, очень доступны для понимания, как, например, су — джок,  а большинство методик массажа без труда можно освоить самостоятельно. К тому же, эффективные салонные процедуры стоят не так дорого, как многим кажется —  главное правильно их подобрать.

И не забывайте, что со старческим слабоумием никакие anti – age технологии пока справляться не умеют — соображалку надо тренировать ежедневно (нейробика вам в помощь).

Спасибо, мои дорогие, что дочитали Можно ли не стареть?

 

Комментарии (57) на “Можно ли не стареть?”

  • Анастасия:

    Агиделия, у меня вопрос не по этой теме, но в блог медужастики, вы, кажется, не заходить ) Начиталась я о всех ужасов контрацепции и обрадовалась, что никогда не принимала внутрь ОК. Но что делать в дальнейшем? Неужели нет никаких альтернатив, не столь вредных ОК?

    • да, в медужастики пока времени нет даже зайти …но, буду исправляться)))
      Настя, об альтернативах не знаю, да и не интересовалась, честно говоря. Умом понимаю, что любое вмешательство в заложенное природой, без следа пройти не может. А вообще, изделие №1 никто не отменял — оно действительно безвредное. А гормональные методы имеют тяжелые, пусть и отдаленные последствия всегда. Врачи об этом знают(новые исследования о последствиях приёма гормонов периодически появляются в специализированных изданиях типа Ланцета), но упорно впаривают гормоны всем от 13 до 60. Всех закоррумпировала Большая фарма.

  • Анастасия:

    Маргарита, у нас с подругами такоой спор образовался по поводу ОК. Я всегда к ним подозрительно относилась, после вашей статьи еще вдобавок сама проштудировала просторы интернета. ))
    К сожалению, со средством №1 совсем не спокойно. Постараюсь оттянуть период ОК, все же другого выхода не вижу.
    спасибо! :)

  • Яна:

    Агиделия,извините,что не в тему этой статьи,но я почитала,у Вас девочки сами просят написать конкретные заметки…Не могли бы Вы что-нибудь внятное про эпиляцию написать и последующий уход за кожей.А то сейчас столько рекламы,и одна другой порой противоречит.

  • Вика:

    Агиделия, здравствуйте! Статья интересная, истины здорового образа жизни освещены.Но хотелось бы некоторой конкретики, в плане БАДов, препаратов, таких как коэнзим q10, коллаген, как можно поддерживать упругость кожи с возрастом и т.п.:)

  • Марина:

    Доброго времени суток. Агиделия, как всегда, выше всяческих похвал!!! Меня тоже заинтересовали бады с коллагеном. Они есть только у японских производителей?

    • Да, лучшие коллагеновые добавки у японцев, так как очень значительная часть населения их принимает ежедневно. Хотя и у американцев тоже ничего.

  • Ой, а можно я к Яныному вопросу присоединюсь? :) По эпиляции есть какие-то свои заметки. Как кожа реагирует, чем лучше, когда. Но ваше-то мнение мне важно и было бы интересно прочитать.

  • Очень полезная статья!
    Спасибо!

  • Спасибо, интересно и полезно. Я бы еще пункт добавила: голова на плечах, а остальное приложится ))

  • Наталья:

    Я не испытываю особых проблем с кожей лица, но учитывая, что у меня ночной график работы, использую линию Garnier «Чистая кожа» и «L’Oreal Paris» Pure Zone, вспомнила наконец-то)

  • Ох, как хотелось бы быть вечно молодой! Пока мне это удаётся, но пройдёт сколько-то лет…

    Надо наслаждаться жизнью независимо от возраста — и всё будет хорошо!

  • Инна:

    Агиделия, возвращайтесь быстрее — захожу каждый день к вам, все жду какой-нибудь вашей фирменной статьи, чтобы стать еще красивее и ухоженней.

    • Инна, очень приятно, что вы меня ждёте)))
      Что-то я очень глубоко нырнула в работу, и даже не было времени на блоги :( Но я начинаю исправляться! Скоро будут новые статьи.

  • Настя:

    У меня такая нестарин-программка: меньше косметики (с тональников и пудры давно слезла, а вот от туши с карандашиком и дневного крема — нет. никак не могу определиться, чего от них больше, пользы или вреда), больше воды, правильная еда, коэнзим и коллаген с С от япошек (Кинко). Выгляжу пока — т т т — явно моложе своих сверстниц. Хотя сильно хвастаться рано: мне вообще-то только 25 :)

    • Y:

      Агиделия,скажите пожалуйства, с какого возраста лучше начинать принимать коллагеновые добавки???

      • Да с любого, для профилактики. Но с японскими сейчас напряг — говорят, что всё сейчас фонит..почти всё японское….Так что остаётся наш Коллаген Ультра и некоторые американские добавки.

    • Настя, вы большая молодец!! Продолжайте профилактику в том же духе!! А вреда, думаю, от туши и карандашика нет, а вот от дневного крема..Кстати, моя новая статья на тему вреда подобной косметики. Вот найду немного свободного времени и выложу её уже.

      • Настя:

        Эх, если б еще знать, что мазать вместо крема. Одно время хотела перейти на маселки. Но кожа живновата… И потом в Инете чего только не пишут. Мол, мажешься маслом (оливковым, допустим, или авокадо или еще чем)годами, а потом кожа как нождак, типа совсем разучается сама себя питать и увлажнять. Вот и прихожу к тоненькому-тоненькому слою магазинного крема в качестве самоуспокоительного компромисса :(

        Кстати, а чем плох японский коллаген? не понимаю… не могу, конечно, сказать, что и хорош, потому что будущее покажет. А вот наш отечественный Коллаген Ультра у меня лично вызывает, пардон, запор :)

        • Настя, искренне не понимаю, для чего нужен дневной крем?? Это ж ведь крайне не комфортно ощущать что-то на коже, вместо чистоты и свежести. Лучше уж маски делайте пару раз в неделю, только, прошу, не оставляйте вы ничего не коже.
          Японский коллаген очень даже хороший, лучший в мире))) Его приятно пить, он хорошо усваивается. Но, в этом году состав самого известного из них Амино коллагена, ухудшился. Но главное, сейчас очень многое, ввозимое в нашу страну — фонит(последствия Фукусимы). А провести небезопасный товар на территорию РФ не так и сложно. Знаю я таких товарищей, которые даже перестали возить бады из Японии,после того как на границе обнаружилось слабое излучение от их товара.
          Коллаген ультра препарат конечно примитивный, но, если рассматривать по сути, то это абсолютно те же аминокислоты.

          • Настя:

            О ну это другая песня, не разума, а болезненной зависимости. Выйти из дома без крема на лице — все равно, что выйти голой. И потом попробуй вот так сразу объясни коже, что теперь ей придется увлажняться самостоятельно! Сохнет и требует намазать. Но я работаю в этом направлении — провожу с ней разъяснительные беседы и уже 1-2 раза в неделю не мажусь :)
            Да, что-то я про Фукусиму-то и забыла. Мне ж сказали по ТВ, что весь товар строго проверяется, и я, как положено, верю. В целом, очень может быть, что в аптеках еще лежит дофукусимовский товар, но, наверно, благоразумнее было бы не рисковать и покупать тогда наш.

  • Настя:

    я от врачей слышала,что роакутан обладает некоторым омолаживающим эффектом и ,даже,снижает риск онкозаболеваний.возможно ли такое?

  • Y:

    Агиделия, а коллагеновые добавки с какого возраста лучше начинать принимать?

  • Так я вроде ответила :))))
    Повторю: Да с любого, для профилактики. Но с японскими сейчас напряг – говорят, что всё сейчас фонит..почти всё японское….Так что остаётся наш Коллаген Ультра и некоторые американские добавки.
    А с 25 лет однозначно.

  • Оксана:

    Спасибо огромное за очень полезую информацию.Считала себя довольно продвинутой по теме внешности и здоровья,но очень много нового узнала у Вас здесь.Мне 35. 90-60-90. Ни одной морщики,НО с лицом уже не справляюсь без посторонней помощи.Моська «сползает» .Овал лица не тот и т.д.Задумываюсь о контурной пластике.Расскажите об этом.

  • Оксана:

    Уточню-я имею ввиду инъекции.

    • Здравствуйте, Оксана!
      На здоровье) надеюсь, что информация действительно была для вас полезна.
      Я против пластики любой в таком юном возрасте, а 35 это реально мало, если в 40-45 можно еще запросто родить бэбика. После 50-60 если здоровье позволит конечно, уже что-то можно делать. Но явно не в нашей стране.
      Я против филлеров 1). Исследования о влиянии их на организм еще не закончены, и уже сейчас ничего утешительного…2). Сделав однажды, вы придете снова и снова что-то вкалывать и приведет это в итоге к фиброзу тканей, так как регенеративные ресурсы все — таки не вечны…Гиалуронка дает фиброз реже, но она только увлажняет кожу и все.

      • Кстати, Оксана, вообще после 25 нужно делать массажи курсами по 10 процедура 2 раза в год. Это единственное из известных мне способов безвредно поддерживать мышцы лица в тонусе до старости (как это делает моя мама) Все остальное потом аукается.

        • Оксана:

          Неожиданно…Я в расстерянности,потому что уже почти решилась на инъекции гиалуронки.О побочных эффектах действительно очень мало известно.Спасибо.

        • Оксана:

          Здравствуйте,Агиделия. Прошёл год,как я нашла этот блог.Спасибо Вам огромное.Выгляжу лучше даже,чем 3-4 года назад.
          В массмаркетовских магазинах больше косметику не ищу (только айхерб).Инъекции не делала (деньги потратила опять же в айхерб). Массажи лица действительно подтягивают черты лица.И еще-открыла для себя новую домашнюю процедурку,правда зверскую.Но очень-очень быстро эффективную.Маска из бадяги. Порошок бадяги разводится перекисью 3%.Втирается в лицо пальцами (в перчатках).Осторожно смывается,что бы в глаза не попало. На следующий день лицо ярко розовое и ощущение оголочек в коже,а еще на следующий-кожа слазит пластами.Лицо преображается буквально.Только вот эти два дня из дома не выйти:).Помогает маска разгладить кожу и «снять» пятна от прыщиков.Не смотря на некомфортность,делаю ее 1 раз в два месяца (но не летом конечно)

  • Не стареть вряд ли получится при любом раскладе :-)
    З.Ы. не по теме — я уж думал вы у нас живете — Агиделия — так созвучно с Агидель (река Белая по башкирски)

  • Ирина:

    Здравствуйте, Маргарита! А что Вы думаете про фейс-билдинг? Недавно наткнулась в инете на сайт о гимнастике для лица, разработанной Кэрол Мэджо, приобрела книженцию и вот читаю, но до практического применения еще не успела дойти. Принцип основан на том, что если правильно тренировать мышцы лица, то даже с возрастом, при потере кожей коллагена, мышцы как бы натягивают ее, не давая обвисать. Мне 27 лет, вот хотела заняться профилактикой :) По Вашему мнению, это действительно работает? Очень жду ответа!!!

  • Ой, Ирина, только сейчас засекла ваш комментарий. Да, фейсбилдинг вполне результативен, а лучше заниматься им параллельно с курсами массажа (массаж лица, практически по любой методике, можно запросто освоить самостоятельно — в инете книги, видео с обучающих семинаров..).

  • Инна:

    Агиделия, а можете подробнее о всех плюсах и минусах гиалуронки в инъекциях с целью глубокого увлажнения кожи лица? Один раз делала-эффект отличный, сейчас вот думаю стоит ли сделать еще раз. Не владею полной информацией, надеюсь на вашу помощь.

  • Ксения:

    Дорогая Агиделия!
    Хочется выразить Вам огромную благодарность за Ваши труды и неподдельную доброту к людям, пытаясь им помочь и вразумить с помощью Вашего блога!
    Я случайно попала на Ваш блог, и уже поняла, что никуда отсюда не уйду)). Побольше бы таких замечательных людей, как Вы! )
    И вопрос по теме: вот Вы сказали, что кое-какие аппаратные косметические процедуры могут очень пагубно влиять на организм, вплоть до образования рака. Скажите, пожалуйста, известно ли Вам что-то о вреде лазерной эпиляции? (и очень жаль, что я наткнулась на ваш сайт уже после того, как прошла уже почти полный курс).
    Спасибо большое!

  • Наталья:

    Агиделия , у меня ультразвуковой массажер жезан .Скажите пожалуйста, он эффективен против птоза лица .Спасибо .

  • Lilith:

    Здравствуйте. Слышали ли Вы что-нибудь про коллагенарий? Как вы к этому относитесь? Хочу пройти курс, мне 28 лет

  • Katya:

    Здравствуйте, что Вы думаете по поводу мелатонина, стоит ли его заказывать ? так ли он омолаживает организм как говорят? Спасибо.

    • Агиделия:

      Katya я к нему отношусь настороженно из-за того, что он запрещен в ряде стран… лучше уж пораньше ложиться спать без подобных средств.

  • Julia:

    Агиделия, здравствуйте! Читаю ваш блог, и он помогает находить новые силы для поддержания красоты, спасибо вам!
    Я, к сожалению, не нашла соответствующего раздела, где могла бы задать свой вопрос. Что вы думаете по поводу лазерной косметологии? У меня проблема со следами пост-акне, рубцы и атрофические шрамы, мне 28 лет. Каждую осень задумываюсь насчет шлифовки, но останавливает что-то. Где-то читала, что это может провоцировать рак, или еще было мнение, что лазер просто припаривает кожу к кости, и за счет этого создается косметический эффект. В общем, много гадостей встречала на этот счет. Но, с другой стороны, более эффективного метода, нежели шлифовка эрбиевым лазером — нет. Хотелось бы услышать ваше мнение!
    Спасибо

  • Ольга:

    Агиделиюшка, дорогая, здравствуйте! Совсем без вас никуда, все делаю, как вы пишете и с некоторых пор только вашими статьями и живу, спасибо вам большое! Но очень хочется узнать лично ВАШЕ мнение по поводу растительных стволовых клеток в косметике, как вы к ним относитесь? ведь результат действительно очень хороший, и очищение и пилинги отличные. Очень жду ответа, а то мне завтра нужно дать свое решение по поводу покупки этой косметики.

    • Агиделия:

      Ольга, Здравствуйте!
      вот если назовете конкретные марки и средства со стволовыми клетками, то скажу как я к ним отношусь) но вообще я не вижу вреда в них

      • Ольга:

        Это марка VERO-NIKA. Мне очень понравилась пробная процедура от них, и состав полностью натуральный, это органическая косметика. Израильская. Но смущает подход как у Дешели, в отличие от химической Дешели Веро-ника органическая. Меня и смутило именно подход.

        • Агиделия:

          Ольга, я не думаю что косметика эта может навредить, но если что-то там стоит дороже 1 тысячи рублей, то лучше заменить на проверенные марки — Мирра Люкс, Живая космeтика Сибири (натуральнee нe придумать), eсли дорожe то Натура Биссe, Renew и пр..они провeрeны,

  • Ольга:

    Спасибо вам огромное, Агиделия! Не ожидала такой развернутый ответ! Я как раз в растерянном поиске косметики, ищу натуральную, а вы мне так все по полочкам разложили!!!! Спасибо! буду выбирать… А от той Веро-ники я отказалась, т.к. дорогая — 50 000 р. на год, а расплачиваться 2 года.

  • Ольга:

    Агиделия, а как вы относитесь к косметике Фаберлик?

  • ИРИНА:

    ЗДРАВСТВУЙТЕ АГИДЕЛИЯ! МОЖНО ЛИ ПИТЬ СОСТАВ ТРАВ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА (ЗВЕРОБОЙ.БЕССМЕРТНИК.БЕРЕЗОВЫЕ ПОЧКИ.РОМАШКА)НЕ ПРИНЕСУТ ЛИ ОНИ ВРЕД ОРГАНИЗМУ? У МОЕГО МУЖА ГИПЕРТОНИЯ И ДИАБЕТ 2 СТАДИИ-НЕ НАВРЕДИТ ЛИ ЕМУ? ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!

    • Агиделия:

      Ирина, Здравствуйте! насколько я знаю, на диабет 2 типа эти травы не влияют. На гипертонию может влияет зверобой, но только если его пить длительно и в больших количествах.

  • Дарья:

    Дорогая,Агиделия! Как всегда спасибо вам большое за Ваши полезности по любой теме)) Иногда думается — какой же был счастливый день, когда случайно в просторах сети попала на ваш сайт!)))
    Агиделия,хотела вот что у вас спросить — возможно вы сможете порекомендовать какой-нибудь толковый санаторий у нас в стране или нет, это не так важно, где была бы хорошая программа по оздоровлению организма , ну и конечно, процедуры всякие, грязи и прочее..
    Буду очень признательна=-)

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается