Растительные антиандрогены — расширенный вариант (часть 3)

Растительные антиандрогены    расширенный вариант (часть 3)В третьей части своего поста я расскажу о том, что поможет нормализовать уровень ЛГ и гормонов надпочечников. Заранее прошу прощение за обилие ссылок и отсутствие веселых картинок. Все ссылки кликабельны.

Чем снизить уровень ЛГ?

Цимицифуга (black cohosh, клопогон))

Дозировка  80 мг -100 мг в сутки или 40-50  капель 2 раза в день. Самый сильный эффект в снижении ЛГ, но имеет ряд противопоказаний с которыми вы должны обязательно ознакомиться.

ссылки:

Natrol, Black Cohosh Extract

Eclectic Institute, Black Cohosh

21st Century Health Care, Black Cohosh & Soy Isoflavones  цимицифуга + изофлавоны сои, курс не более 2 месяцев.

Nature’s Way, Black Cohosh, Root

Dong Quai (Angelica sinensis, трава Анжелика, дягиль, донг ква)

ссылки:

Eclectic Institute, Dong Quai

Nature’s Way, Dong Quai, Root

Корень имбиря (экстракт корней имбиря) — можно заменить имбирным чаем.

ссылки:

Jarrow Formulas, Ginger, 4:1 Concentrate

Nature’s Way, Ginger Root, 550 mg

т.е. бад для снижения уровня ФСГ и ЛГ практически те же.

Чем повысить уровень ЛГ??

Tribulus (якорцы стелющиеся, tribulus terrestris )

Одновременно повышает тестостерон.. правда общий, и если нет проблем с его метаболизацией (не повышен свободный тестостерон) то и не страшно.
Дозировки -500-700 мг, длительность мне точно не известна. В российских аптеках ищите «Трибестан»  — он на основе якорцев.

 Now Foods, Tribulus

Source Naturals, Tribulus Extract

Витэкс священный (agnus-castus, прутняк)

Лечебная дозировка от 400 мг.

Nature’s Way, Vitex, Fruit

Eclectic Institute, Chaste Tree

В наших аптеках на основе прутняка «Циклодинон».

Чем снизить уровень 17-OH, ДГЭА(с), кортизола?

Основные травы и добавки, понижающие андрогены надпочечников собраны в посте «Как понизить уровень кортизола без лекарств»

Как показало время, гормоны надпочечников стабилизировать получается быстрее всех прочих, особенно если подойти к снижению комплексно. В дополнение к тому посту, хочу посоветовать вам еще несколько крайне эффективных и проверенных БАД.

Пантетин (Pantethine) – обладает общеоздоравливающим действием на надпочечники – понизит уровень гормонов, если они расшалились, повысит, если они ниже нормы. Начать лучше с 300 мг и понаблюдать за собой, так как при высоких дозировках возможны побочки в виде кратковременного покраснения кожи.

Now Foods, Pantethine

Jarrow Formulas, Pantethine 

Так же хочу обратить ваше внимание на два очень хороших комплекса:

Now Foods, Super Cortisol Support  в составе есть  практически все необходимое для нормализации гормонов надпочечников.

Himalaya Herbal Healthcare, StressCare -комплекс для понижения уровня тревожности и восстановления нормальной работы надпочечников.

Напоминаю, что заказать все это на iherb можно изучив инструкцию вот здесь

Код на скидку – NAZ853

Хотите сказать мне спасибо — просто воспользуйтесь этим кодом при первом заказе Растительные антиандрогены    расширенный вариант (часть 3)

Заранее благодарю)

Начало читайте вот здесь.

Бьюти коучинг от Агиделии

 

Комментарии (219) на “Растительные антиандрогены — расширенный вариант (часть 3)”

  • Эльвирочка:

    А вот интересно корень имбиря не обладает еще успокоительным средством Маргариточка?
    Я что в последнее время вообще такая беспокойная стала, меня как будто изнутри все бесит, я уж и молитвы читаю, все равно вот прямо раздражает все. Что делать Марго? У меня наверное еще на этом фоне волосы тоже лезут, после того как пожила со свекровью все нервная система полетела(((( Пью валерианку, но толку нуль(((Может, что посоветуешь дорогая?

    • Эльвирочка, корень имбиря напротив тонизирует.
      Попробуй гомеопатию — Нервохель например, они есть в аптеках.
      Или капсулы с мелиссой, если уж с айхерб http://ru.iherb.com/p/2015?rcode=naz853
      Опять же в каждой аптеке есть Бальзам Биттнера. Жаль что средство подзабыли, но оно действительно стоящее. Так же пустырник (в таблетках лучше)…ванны принимай перед сном, старайся спать до 9 часов, а не стандартные 8. В конце концов хобби у тебя наверняка есть? погрузись в него, обычно это умиротворяет.

      • Эльвирочка:

        Спасибо Марго, а Нервохель сколько можно принимать, он не вызывает привыкание. Да я действительно забросила все свои хобби, стала какой то замкнутой, хотя раньше такой вообще не была(((Да Биттнер я не так давно своему папе покупала, он у меня болеет миеломной болезнью, для тонуса я ему беру его(((Спасибо тебе за твою заботу, я очень ценю и желаю тебе и твоим детишкам счастья и здоровья, и всей семье!!

  • Оля-ля:

    Дорогая Агиделия,я так ждала этот пост:Как понизить уровень ЛГ,но он мне уже не нужен!!!!!Наконец-то случилось Чудо!!!Оно живёт у меня в животике уже
    3 месяца!!!!!!!Я хочу сказать тебе большое Спасибо!!!!!
    Мне ставили ужасный диагноз бесплодие да и поликистоз ещё в добавок ,брррррррр .Первым делом поехали к Матроне,потом йога,а с Нового года стала пить травки.Главное внимательно читать и их очень легко подобрать.
    Гормональные я не собиралась пить,хотя меня ожидала стимуляция.Я всегда знала,что у меня будет Ребёнок уже Его любила,потому что очень люблю своего мужа!!!!!
    Спасибо за такой чудесный сайт!!!!!!!

    • Милая Оля-ля как здорово!:) :) :) Поздравляю вас!!!))) Берегите себя и малыша!)

    • Эльвирочка:

      Как здорово!!!!!Я так рада, я тоже очень и очень верю, что у меня тоже с помощью чудесных советов Марго тоже все получится!!

    • Татьяна:

      Оля-ля, очень рада за Вас!Подскажите, какие травки пили? меня ждёт то же, что ждало Вас!

      • Оля-ля:

        Татьяна,я пила боровую матку вместе с красной щёткой,вместо чая мяту пол
        месяца,затем чай из зверобоя и опять мяту потом.Зверобой вроде не пьют долго+чайную ложку настойки пиона.Курс растороши для очистки печени и льняное масло.Потом после расторопши стала принимать цимицифугу в таблетках.Ну и ,конечно,витамин Е и фолиевую.
        Татьяна, смотрите по ощущениям,хотела пить солодку,но мне она не пошла.
        Всё-таки могут быть противопоказания.Ааааа ещё диета!!!Никаких копчёностей,мясо,но не колбасы .Это я у Агиделии прочитала»Диета при поликистозе».Нельзя рис.
        Простите за сумбур.

  • Катерина:

    Здравствуйте! :) Замучаю вас вопросами, наверное. Агиделия, а напишите список покупных масок, которыми вы пользуетесь, пожалуйста! И увлажняющие, и очищающие, и питательные — все-все интересует! Маски от Мирра вы пробовали когда-нибудь? Спасибо!

  • Елена:

    Агидели хочу поделиться хорошей новостью, при здаче анализов на гормоны, результаты пришли очень хорошие (все гормоны встали в норму). До этого был повышен 17 ОН про и ДГЭА-С, понизить их я смогла принимая по вашей рекомендации препарат «Простосабаль» (хотя вы говорили, что именно эти гормоны эта травка врятли приведет в норму). я пила его 4 мес, от 2 до 6 капсул в день. спасибо вам!!!

  • Катерина, Здравствуйте!))
    От Мирры сейчас ничего нет, но была какая-то их грязевая недавно…хорошая, но хватило ее на 3 применения…

    Из масок которые есть сейчас:
    Precious Mask от Cellcosmet
    Oriental Balhyo O2 Bubble Mask
    Маска с сапропелем и серебряной глиной от Styx
    Ella Bache Fruit D’Eclat Essential Tomato Mask
    Russie Blanche concentrated revitalizzing serum, face & eyes (подарили набор)
    Стабилизирующая очищающая маска и Маска для лица с зелеными водорослями от Natura Bisse
    Yves Saint Laurent Top Secrets Natural exfoliator
    Dr Andrew Weil for Origins Mega Mushroom skin relief face mask (подарили набор))
    Маска из фуллерой земли (копеечная с ебей)
    Derma E, Cleansing Enzyme Mask http://ru.iherb.com/p/13029?rcode=naz853
    Auromere, Rejuvenating Mud Bath & Mask (http://ru.iherb.com/p/15547?rcode=naz853)
    Гассуль (дешевый с ебей)
    Очищающая маска от Cattier
    Есть несколько масок от Savonry и Jurassic Spa но тоже очищающие
    Грязь от ИскусЪ (для масок)
    Иллюминирующая маска для Тамаринд и Мед от какого-то тайского производителя
    Всегда есть гель алоэ либо Анны Лотан либо Кристины
    Наверно, это не все…
    в общем, в основном все очищающее)кроме очищения моя кожа ничего и не просит. Иногда применяю восстанавливающие средства, но редко, можт раз в неделю.

    • Катерина:

      Спасибо огромное за такой полный ответ! Обязательно что-нибудь присмотрю из этого! :)

    • Яна:

      Агиделия, здравствуйте!
      а про восстанавливающие масочки можно пару слов?
      буду очень благодарна, ведь не хочется тратить деньги попусту)))
      и еще вопрос про ЛГ? у меня была недостаточность лютеиновой фазы, Вы говорили повышать прогестерон, так может, лучше ЛГ?
      месячные пришли все таки, но только один месяц, я обрадовалась,успокоилась, но не тут-то было…снова та же история…хочу снова сдавать анализы… но нужна Ваша поддержка, как обычно…! я пью боровую матку и кучу всего еще для прогестерона, но он, видимо, не растет…есть ли еще какие-то обстоятельства, которые могут мешать этому? нормального цикла, таким образом, нет с лета (((
      спасибо Вам, дорогая Агиделия!

      • Здравствуйте, Яна!)))
        А что именно про восстанавливающие масочки сказать??? Есть очень хорошие на айхербе, http://ru.iherb.com/p/25114?rcode=naz853 Pangea Organics, Facial Mask, Japanese Matcha Tea with Acai & Goji Berry, в России кстати стоит почти в 3 раза дороже), Acure Organics, Cell Stimulating Facial Mask http://ru.iherb.com/p/40499?rcode=naz853 Тут не факт же что они вам подойдут.
        Зачем ЛГ повышать? он у вас понижен?

    • Юлия:

      Агиделия, добрый день! А тониками Вы пользуетесь? Каждый день? Какие марки предпочитаете, напишите пожалуйста. СПАСИБО Вам!

      • Агиделия:

        Здравствуйте, Юлия!
        честно говоря, тоников у меня было всегда мало, не очень люблю их…То что есть сейчас — http://www.iherb.com/neoteric-cosmetics-inc-alpha-hydrox-enhanced-lotion-anti-wrinkle-6-fl-oz-177-ml/52330?rcode=naz853 с гликолевой кислотой. Пользуюсь когда вспоминаю)) Мне нравится) Раньше были различные лосьоны, причем спиртовые)) но поняла, что в моем возрасте от них надо бы уже отказаться.

        • Юлия:

          Агиделия, спасибо за ответ! А почему не любите тоники? Они тоже забивают поры и не дают коже дышать? Агиделия, если Вам не сложно ответить, хотелось бы уточнить по поводу Вашей концепции наружного ухода за кожей лица: то есть Вы очищаете кожу, делаете маску, и всё? Наружно больше ничего на кожу??? Как всегда СПАСИБО за внимание!

          • Агиделия:

            Юлия, в комментах к одному из постов я приводила список используемой косметики. Дублирую:
            Precious Mask от Cellcosmet
            Oriental Balhyo O2 Bubble Mask
            Маска с сапропелем и серебряной глиной от Styx
            Ella Bache Fruit D’Eclat Essential Tomato Mask
            Russie Blanche concentrated revitalizzing serum, face & eyes (подарили набор)
            Стабилизирующая очищающая маска и Маска для лица с зелеными водорослями от Natura Bisse
            Yves Saint Laurent Top Secrets Natural exfoliator
            Dr Andrew Weil for Origins Mega Mushroom skin relief face mask (подарили набор))
            Маска из фуллерой земли (копеечная с ебей)
            Derma E, Cleansing Enzyme Mask http://ru.iherb.com/p/13029?rcode=naz853
            Auromere, Rejuvenating Mud Bath & Mask (http://ru.iherb.com/p/15547?rcode=naz853)
            Гассуль (дешевый с ебей)
            Очищающая маска от Cattier
            Есть несколько масок от Savonry и Jurassic Spa но тоже очищающие
            Грязь от ИскусЪ (для масок)
            Иллюминирующая маска для Тамаринд и Мед от какого-то тайского производителя
            Всегда есть гель алоэ либо Анны Лотан либо Кристины

            Большая часть всего этого давно закончилась и была заменена на новое). А на НГ. вообще прислали очень много косметики в подарок, не все даже пробовала еще. Но суть моего ухода, думаю, понятна — очищение, восстановление, омоложение (без лифтинга, очень легкая стимуляция.)).
            Вместо тоников долгое время применяла гидролаты, сейчас все закончились, а новые пока не купила.

            • Агиделия:

              вот я тормоз то, как раз тут выше и привожу данные перечень))

  • Алена:

    Маргарита, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, а во сколько лет Вы начали пользоваться услугами косметологов? Точнее, интересует массаж лица. И во сколько лет его нужно начинать делать регулярно, чтобы кожа лица оставалась как можно дольше молодой?

    • Алена, если массаж лица то в 25, именно с этого возраста по правилам и нужно начинать профилактические курсы массажа.
      если просто посещение косметолога — в 14, чистки лица хорошо действовали на мою подростковую кожицу)

      • Мария:

        а для подростков какую лучше салонную чистку делать? ультразвуковую? или что-то другое?

        • Агиделия:

          Лучше комодекс делать с ручной дочисткой. УЗ — проблемную кожу не возьмет.

  • Natalia:

    Агиделия, здравствуйте!
    Вопрос такой, дождалась, наконец-то, заказ от iHerb, радости нет предела, хочется начать принимать все и сразу, но сомневаюсь, можно ли принимать одновременно экстракт зеленого чая и гиалуринку?

  • Катерина:

    Агиделия, здравствуйте еще раз! Скажите пожалуйста, а нерафинированное масло (Ши, Кокос, Миндаль) не рекомендуется мазать на лицо?

    • Катерина, а кому-как. Если кожа склонна к появлению комедонов, но те стоит, а если кожа сухая, то можно пробовать.

  • Муся:

    Здравствуйте Агиделия!
    Огромное спасибо за ваши статьи, наверное это большой труд.
    Хотела узнать, имеет ли смысл пить бады, после полугодового курса визанны? Они будут действовать?
    Все равно, заказала эксктракт зеленого чая, черный боярышник и глюкорат кальция. Уж не знаю, выведут ли они последствия гормонов((

    • Муся, стоит. Но вы пока это все не дошло, постарайтесь печень почистить. Советов на данную тему в блоге масса, ищите через поиск по сайту.

  • Екатерина:

    Агиделия, здравствуйте! ^_^ Извините за такой вопрос, а полезны ли для кожи маски из спермы?

  • Ирина:

    Агиделия, скажите пожалуйста, а почему пальма не подходит при надпочечниковых андрогенах? хотела ее попить, жаль… (

    • Ирина, я бы не сказала что не подходит. Большинство андрогенов продуцируют одновременно и надпочечники и яичники, поэтому чисто теоретически пальма может несколько снизить любые андрогены…Иногда девочки отписываются в комментариях как прекрасно пальма снизила им ДГЭАс или 17-OH…В общем попробовать пальму можно, но на супер-эффект не стоит надеяться.

  • Юля Лисс, СПБ:

    Агиделичка, привет! я тебе уже исписалась письмами, вот думаю, может не доходят до тебя?
    спасибо большое за новую статью, как всегда очень информативно и полезно.
    Скорей бы пришла моя посылка с айхерба, там как раз много из вышеперечисленного:)

  • Лера:

    Дорогая Агиделия! У меня большая проблема с выпадением волос. После родов второго ребенка прошло 2 с половиной года . Волосы интенсивно выпадают и истончаются. По рекомендациям в вашем блоге сдала анализ на гемоглобин и ферритин. Гемоглобин в норме, ферритин понижен — 35. Стала принимать ферритаб , пью почти месяц. Начала принимать ринфолтил и использовать шампунь и ампулы, ополаскиваю травами. Прошу вас подсказать мне какие анализы на гормоны мне сдать , чтобы разобраться с проблемой. Кожа лица комбиниированна, высыпаний нет, цикл стабильный , месячные умеренные, узи по женской части, общее узи в том числе и щитовидка все в норме. Мне 37 лет, лишнего веса нет. Внешний уход за волосами хороший. Но кожа головы жирная , мою через день. Длина волос до плеч. Тонзиллита нет. Очень прошу помочь мне советом. С искреннем уважением к вам и пожеланиями здоровья!!!!

    • Здравствуйте, Лера))
      Мыть голову через день это нормально, не страшно. Если цикл стабильный, то не надо ничего проверять. Повышайте ферритин лучше, первые результаты на волосах увидите все-равно месяца через 3-4. Ферретаб лучше пить с аскорбинкой и подключить цинк — повысит усвоение железа и немного снизит жирность. И попробуйте альтернативные формы железа — перемолотую гречку, бад с пантами марала и пр…Потому что одним ферретабом можно и за год ничего не поднять.

  • Юля Лисс, СПБ:

    Марго, всё пришло, я ответ отправила, очень надеюсь, что ты его словишь:)) я так давно не радовалась новому письму в почте))))))

  • Алена:

    Агиделия, а Вы слышали что-нибудь о продуктах корпорации «Сибирское здоровье»? Пробовали что-нибудь у них? Как относитесь к их продукции?

    • Все вполне приличное и дешевое. Я пробовала их чай для женского здоровья с трудно воспроизводимым названием)

  • Эльвирочка:

    Маргарита, а Нервохель сколько можно принимать, он не вызывает привыкание. Да я действительно забросила все свои хобби, стала какой то замкнутой, хотя раньше такой вообще не была(((Да Биттнер я не так давно своему папе покупала, он у меня болеет миеломной болезнью, для тонуса я ему беру его(((Спасибо тебе за твою заботу, я очень ценю и желаю тебе и твоим детишкам счастья и здоровья, и всей семье!!

    • Агиделия:

      Эльвирочка, к Нервохель нет привыкания, это гомотоксикология, то есть гомеопатия. Кстати, есть еще очень хороший препарат Гомеостресс, он в большинстве аптек есть…

      • Эльвирочка:

        Маргариточка привет. Спасибо за все ответы благодаря тебе я стала успакаиваться, взяла себя в руки, стараюсь меньше обращать внимание на выпадение, все будет хорошо. Хотела только узнать, у меня что то какие воспаление появились на коже головы, что это такое чешется и беспокоит. Как можно вылечить этот недуг. Спасибо тебе))

  • смурфик:

    Агиделия подскажите пожалуйста, как можно восстановить фолликулы, у меня с правой стороны головы имеются сильное поредение волос по проборам, мажу ринфолтил, делаю маски согревающие, дарсонвалюсь,массаж, пью витамины, цинк, железо, иногда пью пальму но после нее сбивается цикл и приходят болезненные((( что делать чтобы начал появлятся подшерсток, или уже все бесполезно((( Помоги мне пожалуйста я не знаю что делать уже, иногда болят корни волос еще(((( что попить, что еще делать?ЕЩЕ ВОПРОС, ГДЕ НАХОДЯТСЯ АНДРОГЕНОЗАВИСМЫЕ ЗОНЫ?

    • Агиделия:

      Смурфик, здравствуйте!)
      Восстановить можно, если прошло не более 3-5 лет с момента когда они выпали….Пробуйте Полипант, Dixidox DeLuxe …вообще зайдите в хороший магазин проф. косметики (можно интернет — магазин) и купить несколько видов ампульных средств для лечения выпадения и стимуляции роста. Постарайтесь втирать ежедневно хотя бы месяца два. В Ниоксине хорошее средство есть Follicle Booster. Ринфолтил — антиандроген, он не для стимуляции роста.

  • Наталья:

    Агиделия,добрый день.
    Не могу вам отправить письмо по поводу Бьюти-коучинга.
    Пишет,что адрес такой недопустимый либо заблокирован.
    Вы еще этим занимаетесь?

  • Юля Лисс, СПБ:

    Ритуся, а мое письмо-таки дошло от тебя или нет?

  • Alexandra:

    Агиделия, кажется перестал работать поиск по сайту ((

    Может быть это мой браузер барахлит, но проверьте и вы, пожалуйста.. Не представляю, как я без него

    • Агиделия:

      Александра, это проблема Гугла (у меня гугловский поиск), я о ней им сообщила и жду, что скажут)

  • Ирина:

    Ну вот пожалуйста что нашла про пальму — «Повышает уровень тестостерона за счет уменьшения его конвертации в эстроген. Также снижается уровень эстрогенов.» Со пальметто сдерживает 5 альфа-редуктазу, что подавляет конверсию тестостерона в дигидротестостерон (ДГГ), предупреждает связывание ДГТ с клеточными рецепторами в простате; подавляет ароматазу и снижает конверсию тестостерона и андростендиона в эстрогены; подавляет связывание эстрогенов с рецепторами клеток в простате, что сопровождается редукцией эстрогенного эффекта.» понято тут про простату написано, но все таки, как он в женском организме действует… наверное это больше подходит тем у кого и андрогенов много и эстрогенов.

    • Агиделия:

      Снижает андрогены, может немного повышать эстрадиол, но не снижать его.

  • Лера:

    Дорогая Агиделия! Спасибо вам за ответ! Попыталась в аптеке найти цинк, есть только цинктерал. Стоит ли принимать его пока жду заказ цинка с айхерб? И в какой дозировке?

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Лера! не люблю цинктерал, кроме тошноты лично я от него никакого эффекта не видела…Если уж совсем все недоступно, то пробуйте, но форма цинка в нем не самая лучшая.

  • Алена:

    Агиделия, помогите, пожалуйста. Какая может быть причина у появления прыщей под челюстью по бокам (как бы на шее ниже ушей)? У меня уже 4 года это и внешний уход не помогает. Думала с половыми гормонами что-то не то, сдавала анализы и оказалось, что все нормально. Сдавала анализ на хеликобактерную инфекцию, но ее не обнаружили. Что еще может приводить к появлению прыщей? Может у Ваших девушек из бьюти-коучинга было такое и они нашли причину?

    • Агиделия:

      Алена, с желчным что ? с питанием?

      • Алена:

        Желчный как раз не проверяла… А УЗИ брюшной полости в этом случае будет достаточно или еще какие-то анализы надо сдавать, чтобы определить что с ней?
        Питание поменяла, но это не помогло: все равно периодически появляются.

  • Нона:

    Агиделия,у меня к вам просьба…Мне 32 года,и до сих пор нет детей.Врачи просто выписывают контрацептивы,без каких либо обследований.Я их уже год не пью.Хочу сдать анализы на гормоны и сама себя лечить.Прошу,напишите какие гормоны мне надо обязательно проверить,просто не хочется,чего-то упустить.У меня не развивающаяся беременность,сильное поредение волос в области макущки с подросткового возраста,постоянные скачки веса и рост волос на груди и животе.Дайте мне,пожалуйста ,план действий.На какие гормоны мне провериться?

  • Татьяна:

    Здравствуйте, Агиделия. Давно вас читаю и очень люблю.Не совсем по теме вопрос к вам. Домашний йогурт можно сделать так: в теплое молоко 10 капель хилак-форте + ложка сметаны. Будет ли он полноценным и полезным?

    • Агиделия:

      Татьяна, Здравствуйте!!!)) Спасибо большое!)
      Полезный точно будет, а вот на счет вкуса…разве он не будет напоминать сметану?? Может лучше вместо сметаны взять био-йогурт без добавок «Чудо»??? Я вот для своих делаю в йогуртнице и с недавнего времени в мультиварке, но мне посчастливилось купить закваску болгарской палочки в аптеке…больше ее так и не видела нигде.

      • Татьяна:

        Спасибо за такой скорый ответ.Буду тогда заказывать спец.закваску в интернете.

      • Ирина:

        Только что мне сестра прислала список ГМ продуктов взятый с сайта гринпис, кстати йогурт «Чудо» там тоже есть, и вообще там куча всего что рекламируют…

        • Агиделия:

          Мы с вами про разные йогурты говорим. Обычный без добавок чудо — йогурт не содержит ничего вредного, ни одной добавки (в том числе и фруктовой) и ароматизатора, у него маленький срок годности. Не путайте с другими их продуктами) А вот насчет добавления сметаны я что-то стормозила — простокваша ведь получается, отнюдь не йогурт, бактерии абсолютно другие.

  • Нона:

    Мне врачи говорят,что у меня гормональный сбой.Анализы не говорили сдавать,просто говорили пить то регулон,то Диане35.Я послушно пила,но никаких изменений нет,В итоге теперь ссылаются на мой возраст,что,якобы проблемы в нем.Хотя и за 40 лет рожают…

  • Лера:

    Дорогая Агиделия! Прошу вашего совета по поводу витаминов для волос с айхерб. Хотела заказать mix capsules, но к сожалению их нет в наличии. Может быть есть у вас проверенная альтернатива этим бадам? Я пропила 2 месяца ледис формулу для волос, планировала и дальше их, но загорелась витаминами с сайта! Хотела поделиться, что благодаря информации с вашего блога, в борьбе с выпадением волос я по тихонечку стала побеждать! Спасибо вам большое! Надеюсь закрепить результат и заволоситься)))))

  • Лера:

    Дорогая Агиделия! Засматриваюсь на витамины mix capsules, но больно уж цена кусачая! Я сейчас усилено поднимаю ферритин, пропила два месяца ледис формулу, хотелось бы заказать хорошие витамины. Поднапрячься и раскошелиться на них или может быть у вас есть с айхерба достойная им альтернатива с натуральным составом? С деньгами из-за напряженной схватки за волосы становится туговато)))) но очень радует, что результаты уже есть! Спасибо вам огромное за вашу сердечность!

  • Лера:

    Здравствуйте, Агиделия! Большое спасибо за советы, заказала второй вариант для волос, а также цинк, железо, коллаген, деткам витамины! скидка ваша очень пригодилась)))) Я надеюсь Hear factors можно сочетать с коллагеном, цинком и железом? заинтересовала меня добавка с травкой Fo-ti. От иностранок много восторженных отзывов!! Хотелось бы услышать ваше мнение, как она работает против выпадения волос? И еще буду вам очень благодарна за совет по витаминкам для мамы от глаукомы, ей 72 года. С праздником вас! Мир, труд, май!!!

  • Муся:

    Здравствуйте Агиделия!
    Я пропила визанну полгода, она на меня не подействовала, месячные не отменила и эндометрий нарастал в обычном режиме. В общем полгода зря. И это при диагнозе эндометриоз и гиперплазия эндометрия (эндометриоз прижгли, гиперплазию при гистере убрали)
    Так вот у меня вопрос, я знаю вы противник гормональных средств, да я и наверно теперь тоже. Но получилось то что получилось.
    Если я теперь начну пить черный боярышник и капсулы зеленого чая, это мне как то поможет в планировании? Еще с айхерба заказала глюкорат кальция. По какой схеме это все пить? Или надежды нет?(((

  • Katreen:

    Здравствуйте дорогая Агиделечка! Вот заказ мой с Америки пришел, завтра за ним поеду, только вот в Ташкенте пришлось заказывать через третьих лиц! Можете проинстуктировать как их можно принимать, я заказывала Спирулину (для похудения), Примула вечерняя, колаген с эластином, и гиалуронку(1000мг), как их можно совмещать? И еще вопросик, у вас есть девочки из Ташкента которые заказывали напрямую из айхерба, ато очень дорого выходит переплачиваю 150%. И еще, с весенними праздниками вас!

  • Julia:

    Агиделечка, милая, спасибо вам за ваш труд!
    Я не в тему, за что извиняюсь, но хотела попросить вас (если можно) написать если знаете что-либо про купероз и сосудики на лице. Может для кого то из читательниц это тоже будет актуально, или может я одна с этим мучаюсь. Чтоб прям такой купероз не скажу, но сосудиков на лице потихоньку прибавляется, началось все это после беременности и родов. Итак алкоголь не пью, не курю, острое, жирное и сладкое не ем и все равно какие-то проблемы с лицом. Читаю много что делать с этими сосудиками, но такая каша уже в голове, где то одно пишут, где то совсем наоборот.Прибегать к салонным процедурам тоже пока не хочется. Думаю, что это может гормональный сбой? Посоветуйте что-нибудь, вы так хорошо все «по полочкам» раскладываете)) Спасибо!

    • Агиделия:

      Дорогая Julia, Здравствуйте!!
      а точно нет гастритов, панкреатита и прочего?
      без салона красоты очень трудно обойтись, можно серьезно подзапустить процесс, гормоны обычно ни при чем.
      Могу посоветовать попить венотоники и все что традиционно укрепляет венозно — капиллярную систему — Капиллар, Детралекс, Эскузан, дигидрокверцетин…
      Из лечебных средств могу посоветовать только дорогие, они на уровне салонных процедур…Недорогие не так эффективны, но все же можно попробовать Ампульный концентрат «Антикупероз» от Janssen и http://iherb.com/p/16645?l=ru&rcode=naz853 Reviva Labs, Vitamin K Cream

      • Julia:

        Спасибо за такой быстрый ответ, Агиделия! Гастрита, панкреатита нет. Варикоза на ногах нет, я поэтому к врачу и не обращалась, но венотоники все равно стоит попить? А еще я хотела спросить насчет аскорутина, его тоже можно? меня только настораживает то что он повышает свертываемость крови…К косметологу конечно дойду, уж очень не хочется все это лицезреть на себе)) Спасибо за ссылочку)

        • Агиделия:

          Юля, вообще странно, купероз почти всегда сопутствует заболеваниям ЖКТ…с варикозом не связан, но капилляры укрепляют так же как и вены. Свертываемость крови повышает или понижает любой бад или трава, вопрос в количествах. Вы не выпьете столько, чтобы повлиять на кровь. Да и в целом аскорутин старенький, слабенький препарат, я вам привела примеры более эффективных.

          • Julia:

            Спасибо вам)) Странно, а я гдето прочла что варикоз и купероз по одинаковым причинам возникают) Но вам то я верю больше)) Спасибо еще раз за вашу отзывчивость, буду лечиться! Еще пойду печень проверять, я желтухой в детстве переболела, и теперь каждый год чаи пью очищающие, может она чтото пошаливает))

            • Агиделия:

              не, причины все же разные, вены и капилляры разные функции выполняют в организме, но методы лечения схожи

      • Ольга:

        Агиделия:
        03.05.2013 в 20:10
        Дорогая Julia, Здравствуйте!!
        а точно нет гастритов, панкреатита и прочего?
        без салона красоты очень трудно обойтись, можно серьезно подзапустить процесс, гормоны обычно ни при чем.
        Могу посоветовать попить венотоники и все что традиционно укрепляет венозно — капиллярную систему — Капиллар, Детралекс, Эскузан, дигидрокверцетин…
        Из лечебных средств могу посоветовать только дорогие, они на уровне салонных процедур…Недорогие не так эффективны, но все же можно попробовать Ампульный концентрат «Антикупероз» от Janssen и http://iherb.com/p/16645?l=ru&rcode=naz853 Reviva Labs, Vitamin K Cream

        Агиделия, добрый день!Подскажите, пожалуйста, те самые, дорогие лечебные средства от купероза. Вопрос этот очень волнует!

        • Агиделия:

          Оля, много таких средств.
          Миртовая маска от Анна лотан,
          Сыворотка против купероза от Dr.Grandel
          Средство против венозной сеточки от Medik8 Red Alert (убирает любые сосудистые проявления) и Вена-Хеель
          Маска анти-куперозная от Genji
          Любая каламинная маска, например у Карт есть.
          Но нужен комплекс.

      • di:

        Простите, что вмешиваюсь? а как надо лечить панкреатит? У меня хронический панкреатат, врач сказала пить мезим «по необходимости», и все.. еще диету соблюдаю.. Может травы и бады какие есть?

  • Татьяна:

    Агиделия, помогите мне пожалуйста. Совсем запуталась.уже полтора года пытаемся забеременеть. В начале был повышен пролактин, сильно. По МРТ обнаружили пролактеному-микроопухоль. воостановили овуляцию. Во всяком случае, целый год после того как восстановила пролактин, по узи всё было: и овуляция и желтое тело во второй фазе, эндометрий в норме. Но ничего не пролучалось.В связи с переездом, пришлось поменять клинику. Пошла к платному врачу, проверила проходимость труб и опять сдала анализ на гормоны в перой фазе цикла. Врач сказал, что все гормоны в норме кроме ЛГ. он повышен относительно ФСГ. в итоге месяц он сказал пропить витамины -Филиевая и Аевит, а потом сказал, что нужна стимуляция. у меня и так депрессия из-за того, что не получается…Ходила целый год к одному врачу…она мне всё -узи, витамины…узи, витамины, и так целый год….пока не попала к этому врачу..Подскажите, насколько мне она необходимая??мне очень страшно..

  • Татьяна:

    Агиделия, нашла кучу информации про препараты, содержащие цимифугу (для понижения ЛГ), но теперь не могу понять какой из них наиболее еффективно нормализует соотношение ЛГ\ФСГ. и с какими из них можно планировать беременность и как их применять. Подскажите, пожалуйста! Спасибо!

    • Агиделия:

      Татьяна, так я в посте привожу эти препараты…из них и выбирайте…Беременеть нежелательно на фоне их приема, лучше подлечиться немного, а потом пробовать.

  • Анна:

    В конце письма отпечатка ДЭА сульфат 2.53 норма 0.61-5.12!!!

  • Яна:

    Здравствуйте,Агиделия! Хочу выразить вам свою благодарность за созданный очень полезный и разнообразный блог! Я уже неделю не могу всё перечитать, а интересует меня в нем практически всё. Но особенно БАДЫ. Вы сами пьете и рекомендуете БАДЫ американские. Хочу спросить знакомы ли вы с компанией Сибирское здоровье? Принимали ли что-нибудь и почему отдаете предпочтение именно американским?

    • Агиделия:

      Яна. Здравствуйте!
      Я пью все))) и из Арго, и из Родника Здоровья, Тенториума, аптечные, с айхерб, китайские, вьетнамские, французские, японские).
      К Сибирскому Здоровью отношусь хорошо, просто мало что пробовала. чай какой-то для женского здоровья и цинк по моему….в американских просто ассортимент шире, есть на все случаи жизни.

  • Екатерина:

    Агиделия, приобрела комплекс Now Foods, Super Cortisol Support,но там написано, что он повышает ДГЭА(с) и понижает кортизол, у меня кортизол в норме, но ДГЭА и 17-ОН на верхней границе. Можно ли его принимать?

    • Агиделия:

      Екатерина, Здравствуйте! он нормализует все гормоны стресса — ДГЭАС, кортизол, то есть если они понижены — повысит, если повышены — понизит.

  • Эмили:

    Добрый день, Агиделия. Спасибо вам большое за ваше благородное дело, была уже на грани и хотела начать прием прием Роакутана, но во время наткнулась на ваш сайт. Очень прошу и мне помочь советом.Уже начала по вашим советам пить простамол, мяту, одуванчик, лопух, фиалку, ромашку, календулу. Ну вообщем немного предыстории. Страдаю УБ с 15-16 лет, сейчас мне 33. Естественно как и все страдальцы прошла через всё стандартное лечение, были попытки приёма ОК, но благодаря моему желчному, не могла их долго пить. Последняя попытка была в мае 2012 гю, вытерпела только две недели, и бросила, ужасно тошнило. Ну и конечно последствия этого расхлебываю до сих пор. На данный момент у меня огромные подкожные прыщи, жирная кожа лица ну и конечно головы,камни в желчном пузыре, АлАТ 38 при норме не более 31, АсАТ 33, норма 31,(ну вообще первый раз завышены показатели, я принимала антибиотики на тот момент), хронический паренхиматозный панкреатит. В прошлом году сдавала гормоны ДГЭА-С 119 мкг/дл (35-430), Тестостерон общий 20 нг/дл (0-81), пролактин 7,09 нг/мл (1,9 -25), ТТГ 1,12 мкМЕ/мл (0,4-4), Т4 свободный 1,20 нг/дл (0,8-1,9). Менструация всегда болезненная, цикл 35+/- 3 дня (странность заметила что после 2-недельного приема ОК, цикл сначала сбился, а потом был ровно 30 дней, в этом месяце всё вернулось), посреди цикла бывает жуткая боль внизу живота, как будто кол в кишку воткнули(простите за подробность), делала в эти дни узи, и осмотр и гинеколога, сказали всё норм. Вот вроде и всё. Помимо трав пью ещё витмаин В5 -5 гр, В6 -200-250 мг, пиколинат цинка, наружно начала снова дифферин и базирон. Как начала пить Б5 началось это жуткое обострение, дерматолог поставила диагноз конглобантные угри, даже один пришлось прокалывать. И уволилась с работы, потому что с таки лицом ходить стыдно, уже 3 недели сижу безвылазно дома. Потратила кучу денег на витамины и дерматолога, сейчас просто на нуле. вопрос в том, что мне делать дальше? Какие сдать анализы? Очень надеюсь на вашу помощь, так как врачи помимо антибиотиков ничего не предлагают.

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Эмили!
      цикл 35 дней плюс минус 2 дня врачи считают нормой) (все что от 21 до 35 — норма), в середине месяца происходит овуляция, из-за чего и появляются болезненные ощущения.
      не надо никакие анализы больше сдавать…ни один гормон. даже в 100 раз повышенный такой формы акне не даст…Мой совет — задайте вопрос по лечению различным дерматологам на форумах, что они вам посоветуют…понятно что ни ОК, ну роаккутан вам категорически нельзя принимать. Второе — найдите хорошего гастроэнтеролога, гепатолога и лечите ваши основные болячки — они являются противопоказанием к приему практически всего…даже я затрудняюсь вам что-либо посоветовать, ибо, могу навредить….

      • Агиделия:

        Я единственно что вам бы еще посоветовала это Био-фито-лосьон для проблемной кожи Bio Phyto от Кристины, он стоит рублей 700, такой термоядерный и применяется точечно. Для вытягивания подкожных высыпаний, ихтиоловое мыло от Холи Ленд и ихтиоловую маску GiGi Solar Energy (накладывать на воспаления каждый день). Антибиотики только наружно типа Зинерита, внутренний прием вам печень с желчным добьет и микрофлору.

      • Эмили:

        Спасибо Агиделия за ответ, я честно говоря в небольшом шоке. То есть гормоны в моём случае не причем? Такая форма у меня началась недели три назад, связываю это с приёмом в5, якобы через обострение будет улучшение, такой ужас у меня был только во время беременности, после родов уже могла пользоваться зинеритом и он мне очень хорошо помог, сейчас как мертвому припарка. У меня подкожных на данный момент 3-4, очень долго не проходят, но есть и куча мелких ужасно больнючих гнойничков, дерматолог сказала не умываться, но у меня уже толстый слой мертвой кожи, как от неё избавиться, если пилинги при воспалениях противопоказаны. Вчера умылась и повыскакивало ещё(((Так то я за кожей ухаживала и ухаживаю, чистки и всё такое, но что сейчас творится, я не понимаю.Бывали обострения, но я с ними быстро справлялась. Я выбрала одного из лучших дерматологов в городе, но толку то, деньги на ветер. Я грешу на кофе натуральный и на нервы(на работе)Да и забыла, у меня ещё плюс хронический тонзиллит. Вашу статью прочитала, курс тонзилора прошла в марте, начинаю каждый день полоскать.Я вас правильно поняла, что мне отменить все травы и витамины? А почему? Из-за поджелудочной? Сейчас добавила масло и шрот расторопши, льняное(очень вкусное, первый раз пью, прям готова сразу всё слопать)))Ещё раз спасибо

        • Агиделия:

          Эмили, если не умываться, то будет полный мрак! как же дерматолог мог такое посоветовать? не понимаю. Есть такая форма угревой сыпи, которая прогрессирует у взрослых = экскориированное акне…посмотрите на фото в инете…я очень часто с этим сталкиваюсь, характерно именно обострение на фоне острого стресса. Вообще лечится только через устранение факторов стресса, уход за кожей как дополнение..Из-за гормонов не бывает таких форм акне…вот из-за болезней жкт да, очень часто. Продолжайте пить все к чему нет противопоказаний, хуже не будет!

          • Эмили:

            Агиделия, большое спасибо вам за ответы.Вообщем наплевала я на все советы своего дерматолога, по-вашему совету кое-что прикупила из Кристины Комодекс, маски Премиум, пока как замену GiGi (маску грязевую привезут на следующей неделе)Этим самым неумыванием я сделала ещё хуже, только травяные примочки спасали. Извините, что не по теме, а вы пользовались гелем для умывания Комодекс? по описанию оно с кислотами, и ph-4, только почему оно не кислое само? Так и должно быть, вдруг подделка. Просто эксфолиаковский скраб кислый на вкус(я его не ела))) просто при умывании все равно на язычок попробовала)Источник своих нервов я ликвидировала, не нервничаю много, хотя иногда все-таки приходится, когда хочется на улицу, а не можется. Через недельки две обязательно всё заживет. Ну и ищу хорошего косметолога. Ещё раз спасибо за участие.

    • Алёна:

      А точно демодекоза нет? Может на хеликобактерную инфекцию анализы сдать?

  • Ира:

    девчата, а кто знает АНДРОСТЕНДИОН он откуда все таки больше из надпочечников или яичников???

    • Агиделия:

      я заметила что у кого как…, но чаще почему -то надпочечники…

      • Ира:

        Агиделия, а понижает его больше что? просто в статье написано в начале про корень лопуха, а потом про корень одуванчика, вот я и думаю может ошибка… что конкретно его хорошо может понизить?

  • Ира:

    Агиделичка! подскажите пожалуйста, я тут долго выбирала витамины.. купила Витрум Бьюти, вчера, там в составе есть хвощ, короче набираю в поисковике «хвощ надпочечники» и выходят тексты где написано что хвощ СТИМУЛИРУЕТ функцию надпочечников..а у меня сильно повышены надпочечниковые андрогены( даж не ожидала, просто решила проверить как он на них действует..а мне этого вообще не надо… вот думаю опасно их пить? маме отдать себе другие взять, типа перфектил, или эта инфа все неправда вы как думаете?

    • Ира:

      ой Агиделичка подскажите пожалуйста насчет витаминов… а то я их пью пью.. неделю уже, а вдруг они мне навредят хвощ этот? хотя хвощ действительно смотрю во всех витаминах для кожи в составе.. не знаю почему про него так написали…

  • Татьяна:

    Агиделия, здравствуйте!
    Это снова я…
    спасибо Вам за советы! они мне помогли. Цимицифугой снизила ЛГ, т.к. в начале прошлого цикла он был сильно повышен. намного выше ФСГ. врач говорил, что это неправильно, что ФСГ должен быть выше в первой фазе цикла, и что всё должно быть в пределах нормы. Пила цимицифугу 80 мг в сутки. Пересдала анализы на 4 д.ц.: ЛГ: 7.06 (1.68-15.00), ФСГ: 7.42(1.37-9.90) Показала ему: он говорит, должно быть наоборот, ЛГ должен быть выше ФСГ. Но зато всё в нормах.
    И ещё произошла овуляция на 10 день цикла. Врач назначил утрожестан 2 раза в сутки…его я принимать не буду(ограничусь гомеопатией) Просто объясните мне,пожалуйста, какой гормон в первой фазе цикла должен быть выше, ЛГ или ФСГ и в каком соотношении. я уже тогда подбирать правильные травки буду исходя и Ваших рекомендаций?.На форумах везде по-разному пишут. Заранее Большое спасибо!

  • Эльвирочка:

    Маргариточка привет. 2 недели здесь не была, прям соскучалась))
    Ой я отдохнула, вроде бы все хорошо с нервишками становится, спасибо тебе за советы.
    Вот только зуд головы не проходит, хотя купила специальный шампунь, споласкиваю крапивой постоянно, сульсеной мажусь и дегтем.
    У меня такое ощущение, что что там бегает, на наличие вшей не проверялась, но думаю, что нет, потому что не давно чемерицей мазалась.
    Хочу пойти к дерматологу, боюсь лишь бы демодекс был, говорят, что он может вызывать сильный зуд, кстати у меня тоже иногда глаза чешутся, но внимательно смотрела никаких выделений из глаза нет, ресницы тьфу тьфу не выпадают. Чт это может быть? Может кто сталкивался с таким?
    Жду ответа Маргарит)

    • Вика:

      Эльвирочка, прочла ваш вопрос к Агиделии.Насчет зуда кожи головы не могу помочь, может надо сдать анализ на демодекс.По поводу глаз, если глаза чешуться и выпадают ресницы(они редкие),при этом нет выделений из глаз необходимо сдать анализ на демодекс .Дело в том, что я сама уже много времени лечусь от ресничного клеща, симптомы очень похожи.

      • Эльвирочка:

        Ой Вика привет. Только прочитала коммент, я узнала проблему зуда у меня он появился от Аюрведической краски для волос, в составе одни травы и видимо присутствует колорант. прошел уже месяц я перешла на натуральную привозную хну и зуд уже прошел.
        Ресницы у меня как бы не особо чешутся , больше наверное веко, ресницы не выпадают, а если выпадают то не сильно.
        Но на всякий случай надо сдать думаю этот анализ. А что за анализ и где сдают его на демодекс?

    • Ирина:

      У меня тоже ресницы не падали и выделений не было, просто чесалось и уставшие глаза как бы были, но демодекс нашли и на ресницах и на коже. Демодекс сам по себе не возникает, только когда есть проблемы какие-то: гормональные (повышенный уровень андрогенов), желчный, стресс. У меня на фоне стресса повышен пролактин, тестостерон и 17-ОН-прогестерон, это вызывает жирную кожу, и вся флора на лице начинает активно размножаться и становится патогенной, в результате проблемная кожа.

      • Эльвирочка:

        Ирина привет. Вот только прочла коммент, да у меня ресницы не выпадают. Больше чешется веко, а не сами ресницы.
        но подстраховаться нужно, хочу вот сдать на демодекс.
        Я правильно поняла он у Вас был? Как лечили? Я надеюсь без антибиотиков, у меня после них волосопад(
        Да у меня хронический стресс от него и все проблемы, повышается сразу кортизон. Но я борюсь за свое здоровье ежедневно!!

    • Агиделия:

      Эльвирочка, Приветик)
      Может это аллергия?? на какие-то средства ухода, может на тушь и зуд кожи головы с этим не связан?

      • Эльвирочка:

        Маргариточка приветик, нет я тушью уже давненько не пользовалась, я вообще перестала наносить макияж как лицо стало очищаться, не хочу портить эту свежесть, я не нарадуюсь, что лицо чистенькое становится))) Благодаря тебе. Вообще я благодарна судьбе, что попала к тебе в блог, и очень рада, что его создала, что есть такие люди как ты!!!
        Я как нибудь все расскажу как и что я смогла добиться!!! Но многое еще впереди.
        Чешутся у меня глазки не часто, сейчас все меньше и меньше, я читала, что от него постоянно чешутся глаза.
        А про зуд кожи головы я уже определила, что это от Аюрведической краски, реакция на колоранты( И кстати от них у очень многих аллергия и зуд появляется.

        • Агиделия:

          Эльвирочка, спасибо) рада что результаты есть!) ну если зуд беспокоит все меньше, то может и ничего серьезного.

          • Эльвирочка:

            Я на это надеюсь, что ничего серьезного!
            Маргарита у меня вопрос назрел, у меня менструация сейчас приходит во время, ну где то в 28-32 укладывается.
            Наконец то после лечения от уреаплазмы мы стали планировать ляльку. В этом месяце не получилось конечно, начались они ночью и очень болезненные, да такой степени, что мне пришлось выпить несколько обезболивающих препаратов, до этого болезненные были крайне редко, в основном 5 дней и не сильные, на этот раз наоборот,шли 7 дней, сейчас еще мажут совсем немного и это все сопровождалось болями в ногах, очень сильно гудели, хотя всю неделю я проходила в балетках, напряжения не было, физ.нагрузок тоже не было.
            Что могло случиться? Я даже вот не знаю, что думать, может что то по женски и нужно бегом проверяться?

            • Вика:

              Агиделия подскажите пожалуйста , как вылечиться от демодекса ресниц.Тут неного написали , я решила сюда отписать .Мажу ихтиоловой мазью + обрабатываю настойкой календулы уже втрой курс, до этого мазала типа зеленки, подзабыла название.Реснички опять падают , лето, в жару клещ быстрее развивается. Помогите.Иммунитет оч слабый часто болею.Возможно на фоне неудавш беременности резко ухудьшилось здоровье

  • Алена:

    Добрый всем день! Обращение к хозяйке сайта! У меня такой вопрос.Мне 23 года У меня СПКЯ. Лет с 14 прыщи только на подбородке, остальная кожа чистая,нормальная, не жирная, волос на теле особо нет. Лечилась ОК 2 года, прыщи сначала сошли на время, потом опять вылезали периодически во время приема ОК.
    Сейчас я в положении. Срок 6 мес. Прочитав вашу статью, поняла, что надо следить за питанием. Стараюсь следовать схеме (низкоглигем. продукты).Могу ли я принимать антиандрогенные чаи, травы? ЧТо посоветуете? Ношу мальчика. Заранее спасибО!

    • Агиделия:

      Алена, Здравствуйте)
      Несколько поздно вы взялись за питание, не думаю, что беременность вообще время для диет. Принимать ничего нельзя…Главное — меньше сладкого и высокогликемичного — http://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/dieta-pri-polikistoze-yaichnikov/ а уже после родов и сдачи анализов будет ясно, что делать дальше)

  • Ира:

    скажите Агиделюшка что лучше понижает АНДРОСТЕНДИОН, корни лопуха или одувана??

    • Агиделия:

      Ира, и лопухи и одуванчики) и диета, и все, что снижает андрогены надпочечников)

  • Маргарита,подскажите
    пожалуйста,что мне можно
    попить для
    волос,ногтей,кожи с iheb!
    Мне 28лет хочу попить что то из
    ГЭК для кожи,но не
    знаю можно ли.В детстве
    переболела гепатитом
    А»,потом вообще поставили
    синдром Жельбера,киста на
    яичнике имеется(ну по
    крайней мере до родов
    была),волосы начали
    выпадать давно с 10-го
    класса,от былой гривы
    мало что осталось.после
    родов нашла ваш
    блог,пользовалась вашими
    советами и волосы стали
    получше(голова не
    светится как раньше),но
    выпадение не
    прекращается.В лучшие
    времена выпадает около
    80-ти (это только при мытье),в худшие от
    150 и выше!Сейчас начала
    пить ваш травяной сбор
    -4,перфектил 2-ой
    мес,волосы смываю
    лопух,крапива!Шампунь по
    душе пока не
    подобрала,пользуюсь
    разными.Очень жду совета!

    • Агиделия:

      Олеся, а что с ТТГ и ферритином?? если не сдавали, то сдайте как можно скорее.
      Какая именно киста?? ГЭК можно, у него в противопоказаниях лишь злокачественные опухоли. беременность, по моему повышенная свертываемость крови?

  • Светлана:

    Здравствуйте, Агиделия! У меня повышены гормоны: кортизол и 17-ОН-прогестерон. Подскжите пожалуйста, чем их можно привести в порядок, а еще очень жирную кожу. Мне всего 19 лет, очень боюсь всяческих гормональных препаратов. Очень надеюсь, что Вы поможете. Заранее большое спасибо!

  • Руслана:

    Здравствуйте! Как же мне нравится Ваш сайт!!! Я как раз задумалась о приобретении витаминов и бадов на хербе. Но очень прошу Вашего совета — здесь много консультаций для девушек. А может Вы и для мужчины посоветуете? У меня у мужа сильные стрессы и усталость на работе, еще и нереализация задумов сказывается, очень все забывает сейчас, на работе не может с планированием справится, даже не говорю уже что влечение сексуальное пропало , хоть с потенцией все нормально. Еще и раздражителен по мелочах. Пока ищу ему хорошего психолога, но нужно что-то для енергии, концетрации, оптимизма и повышения либидо. Я так понимаю что нужно все — и поливитамины, и омега+ коензим 10, и какой нибудь комплекс антистресс и для ясного ума что нибудь, и для либидо женьшень надо? Но я боюсь так все вместе ему давать, слишком много всего,можно навредить, может посоветуете что в первую очередь попить ( хороший комплекс чтобы это все вместе было и для ума, и для сердца, и для сил от стресса), а то он совсем подупал и с духом и с силами ( а только 31) , что или добавить через месяц или можно все вместе? Ну и в планах хороший андролог и анализы на гормоны, но зная своего мужа, то придется мне еще с год мучаться, чтобы заставить куда то пойти. А то все ,,он здоров, просто устал». И еще спит мало, есть пару лишних кг., хотя стараюсь кормить нежирной пишей, но это по генах у них, все полные((( как уберечь мужчину своего? Как полечить и добавить сил? Буду очень благодарна за ответы.

    • Эльвирочка:

      Ох Руслана, как у моего мужа похожие симптомы, я тоже ему женьшень давала он на либидо хорошо влияет, но потом когда перестает пить становится так же к сожалению(
      Эти симптомы схожи с симптомами «менеджера» , как своему мужу помочь тоже не знаю( Вот буквально пару дней начала с ним пить БАД «Фито Сплат» на основе хлорофилла.
      Может Маргариточка сможет нам помочь!!!!
      Маргарита подскажи пожалуйста!

    • Агиделия:

      Руслана, Здравствуйте))
      Как бы поступила я, если бы что-то подобное происходило бы с моим мужем:
      1). Задалась бы вопросом (точнее задала бы вопрос любимому), а нафига такая работа, после которой нет сил на жизнь??) Мужчина не железный ж. Сейчас все женщины работающие, так что на пару месяцев уж точно могут стать опорой в плане финансов.
      2). Отпуск — минимум месяц!!! и лучше не просто забитые Турции — Египты, а поехать туда, где он давно мечтал побывать.
      3). За время отпуска, наверно, стоило бы провести ревизию навыков, проф.умений, разобраться, что более всего утомляло и мешало на прошлом месте работы, чтобы не попадать в эту ловушку вновь.
      4). Вспомнили бы о его хобби и увлечениях и постарались бы уделять им значительно больше времени.
      5). Подкормила бы его пыльцой (Тенториум, медовые лавки), L — карнитин (в принципе любой, но можно и с айхерб

      комплекс Адам http://ru.iherb.com/now-foods-adam-superior-men-s-multi-180-softgels/23364?rcode=naz853

      Тауринчик http://ru.iherb.com/now-foods-taurine-double-strength-1000-mg-250-capsules/39933?rcode=naz853

      Маку — http://ru.iherb.com/now-foods-maca-500-mg-100-capsules/336?rcode=naz853

      И конечно же Якорцы (Трибестан, Трибулус) — http://ru.iherb.com/Now-Foods-Sports-Tribulus-1-000-mg-180-Tablets/15273

      но все добавки, как вы сами понимаете, всего лишь подпитка для организма и без глобальных мер долго на этом всем не продержаться.

      • Руслана:

        Спасибо большое всем за помощь. Да, действительно, синдром менеджера. Агиделия, я с Вами согласна что жизнь надо менять , побольше отдыхать, но я в декрете — надежды на меня пока нет. А у нас сьемная квартира, машина в кредите, за этот год муж три роботы сменил, два города жительства, крутится вертится, помощи нету, грызется что квартиры своей нету. Я поддерживаю как могу. Но ребенок и весь быт пока на мне. Сейчас он на новой роботе все меняет , так как было там запущено, но в августе едим в Грецию на несильно известный остров. Но отпуска только 14 дней((( немножко отдохнет, но в целом покой только снится, а за копейки прожить сейчас невозможно, разве в село переежать. Мы с Украины кстати. Так что ,, хочешь жить — умей вертеться». Надеюсь хоть здоровье немного подпитаю. Большое спасибо за ссылки, попробуем, отпишу как и что)))

  • Кати:

    Агиделия, безмерно благодарю тебя за твои публикации, есть один вопрос- на травах, бадах удалось снизить тестостерон свободный, но ДГЭА-С высоковат 490 при норме в 515, была замершая беременность, планирую снова и знаю, что доктор будет при планировании назначать дексаметазон, как же быть, чтобы все-таки его не принимать? Ведь все пишут, что андрогены еще больше повышаются во время беременности? Очень жду ответа, думаю этот вопрос, также многих волнует! Повторюсь, ост. гормоны в норме.

    • Агиделия:

      Кати, здравствуйте!
      при беременности не сдают свободный тестостерон и ДГЭАС, они в норме повышаются у всех беременных и их не понижают!!!! Меняйте лучше врача. Кстати, он должен знать, что беременность на дексаметазоне приводит к многочисленным патологиям у ребенка — снижению интеллекта, развитию диабета и пр…И зачем понижать то что у вас и так в норме??? Врача лучше поменяйте.

  • Здравствуйте Маргарита!Спасибо за ответ!Анализы никакие не сдавала,киста не знаю какая!Я постараюсь сдать как можно скорее!У меня к вам ещё вопрос.Маме 60 лет,волосы всегда выпадали,но сейчас просто катострофа:много при мытье,ещё больше после,даже в течение дня при расчёсывании всё в волосах!Я давала на пробу свои шампуни-Фито.Фитоциан,Ринфолтил,номер 17,Фридерм цинк…,как я поняла ничего не подошло и волосы сухие очень стали(с её слов)!Что нам делать?Волос осталось очень мало!

  • Кати:

    Агиделия, спасибо большое за ответ! Где только взять таких врачей, которые бы все это понимали, к соажлению, с кем приходилось сталкиваться говорили о дексе…

  • Вера:

    Агиделия,подскажите плиз,у меня повышен пролактин,но своя овуляция есть каждый месяц.Врачи приписывают достинекс.Что Вы посоветуете:пить или нет?Кроме пролактина повышен кортизол,тестостерон своб. и ДГЭА-с.Мне гинеколог дала 3 месяца-если через 3 месяца по анализам ничего не поменяется и я не забеременнею-буду пить дексаметазон(((Поскажите,смогу ли я сама подобрать себе травки и для пролактина,и для ДГЭА-с или лучше записаться к Вас на коучинг?Планирую беременность

    • Агиделия:

      Вера, если цикл не нарушен и есть овуляция, то не лечат ничего. Ведь цель приема всего понижающего — овуляция, которую забивают андрогены. Если она у вас есть, то для чего лекарства??? Опять же пролактин сдают минимум 3 раза и смотрят макропролактин, во многих случаях вообще ничего не снижают. А для чего пить дексаметазон, приводящий к многочисленным патологиям у ребенка, мне непонятно..
      Подобрать сами сможете — даже в этих постах приведены антиандрогены. Плюс — загляните сюда — http://agideliya.com/kak-stat-uxozhennoj/rastitelnye-antiandrogeny/

      • Вера:

        Овуляция это конечно очень хорошо,но возможно ли закрепление оплодотворенной яйцеклетки?Врачи мои говорят,что скорее всего при таких гормонах,как у меня-нет.Пью Mix Capsules,чай с мятой,но понимаю,что это капля в море.Агиделия, можно ли привести мои гормоны в норму с Вашей помощью?Мне это надо срочно!Что конкретно поможет от гормонов стресса кортизола,пролактина ,дгэа-с?Именно на форе стресса они повысились-пол года назад они были в норме.готова на всё,что скажете.Сколько одновременно препаратов/трав с этого поста можно пить?Неужели обычный успокоительные травки помогут нормализовать гормоны надпочечников?))))

        • Агиделия:

          Вера, во -первых, у меня даже нет данных по вашим гормонам…Мы с девочками знаете как долго все уточняем, а тут с наскока сложно посоветовать…Антиандрогены для снижения кортизола и дгэас — http://agideliya.com/zdorovice/kak-ponizit-uroven-kortizola-bez-lekarstv/
          Если у вас нет поликистоза, нет врожденной дисфункции коры надпочечников (ВДКН), микроаденомы…а проблема «приобретена» совсем недавно по причине стресса, то я смысла пить лекарства не вижу совершенно. Уберите стресс из своей жизни (это не так и сложно), научитесь с ним бороться и все придет в норму. У вас и повышены как раз гормон стресса.

  • Вера:

    Плюс ко всему,поправьте меня,если я мыслю не верно,разве у женщины с повышеными мужскими гормонами возможна нормальная беременность без угрозы и последующих убийственных доз дюфастона и дексаметазона?Как я понимаю,женщина с повышенными мужскими гормонами-на половину мужчина)))А мужчины,как известно,не могут иметь детей)))Поэтому эмбрион и отторгается?Не так ли?

    • Агиделия:

      ДГЭАС и тестостерон не сдают во время беременности нигде в мире!!!Обратите внимание, что нормы этих андрогенов у беременных (можно увидеть в реф.значениях лаборатории) повышены в 3-5 раз…Вера, вы не правы и в том, что женщина прямо в полумужика превращается) Нет!!! я уже раз сто обо всем этом писала, не буду повторяться. Читайте медицинскую литературу, самообразовывайтесь и тогда ни один гинеколог не запудрит вам мозги.

  • Алёна:

    Агиделия, здравствуйте. Правда ли, что перед сдачей анализа на гормоны нужно соблюдать специальную диету в течение 2-3 недель? Насколько я помню, диета исключает потребление многих продуктов, которые, якобы, влияют на гормональный фон. Точно помню, что кофе нельзя, какие другие продукты — не помню.

    • Агиделия:

      За день — два нельзя жирное, острое, сладкое, в общем все наиболее вредное, чего в питании женщин и так должно быть по минимуму…Про 2-3 недели никогда не слышала))

  • Эльвирочка:

    Маргарита привет, я уже писала тебе вопросик, но видимо не заметила, повторюсь, сможешь, что нибудь мне подсказать:
    у меня вопрос назрел, у меня менструация сейчас приходит во время, ну где то в 28-32 укладывается.
    Наконец то после лечения от уреаплазмы мы стали планировать ляльку. В этом месяце не получилось конечно, начались они ночью и очень болезненные, да такой степени, что мне пришлось выпить несколько обезболивающих препаратов, до этого болезненные были крайне редко, в основном 5 дней и не сильные, на этот раз наоборот,шли 7 дней, сейчас еще мажут совсем немного и это все сопровождалось болями в ногах, очень сильно гудели, хотя всю неделю я проходила в балетках, напряжения не было, физ.нагрузок тоже не было.
    Что могло случиться? Я даже вот не знаю, что думать, может что то по женски и нужно бегом проверяться?

    И еще я уже долго пью БАДы и витамины всякие, боюсь за свою печень, может стоит сделать перерыв вообще, я сейчас оставила только рыбий жир, с утра льняное семя, левзея, глицин форте, травы для волос, корень лопуха. Может что для печень попить, чтобы она в шоке не была от всех принимаемых мной препаратов, уже около года)

    • Агиделия:

      Эльвирочка, а в чем именно вопрос? цикл нормальный…Может небольшой сбой из-за перелетов — переездов (ты же в отпуске была?).
      Не надо паниковать по таким поводам.

      • Эльвирочка:

        Была))) Просто у меня не было таких долгих, в итоге они у меня 7 дней шли и 3 дня еще мазали( может после лечения от уреаплазмы, может из за бега)))
        А по поводу печени, что скажешь?

  • Юлия:

    Дорогая Агиделия, здравствуйте!

    Мне 25 лет.
    Очень хочу записаться к вам на бьюти-коучинг (а, вернее, попросить о помощи).

    Суть проблемы:
    — 4 года выпадают волосы (до этого 5 лет просидела на Диане-35 по причине собственного невежества и рекомендаций добрых гинекологов «попить от прыщей», т.к. с пубертата плохая кожа; перестала пить в 2008, кажется);
    — шкурка очень жирная и все так же цветет акне, как и в 14 лет;)
    — на лице и теле начал очень активно расти пух, причем уже такой серьезный и темненький.

    Диагноз «поликистоз» 5 раз подтверждали, 4 раза — нет.
    Пачка гормональных анализов за последние 4 года — в наличии, самые свежие — от 10.06.2013 г.
    Андростендион повышен, прогестерон на нуле, ЛГ/ФСГ поликистозные, эстроген как в менопаузу, ферритин низкий — в общем, полный набор.

    Агиделия, я уже не знаю, по какой системе все это лечить! Пила Со Пальметто и проч., такое ощущение, что организм не реагирует( Волосы в последние три месяца лезут уже натурально жменями!

    Очень прошу, помогите!!!

  • Вера:

    Агиделия,девочки,кажется я беременна!Тесты полосатятся.Но у меня повышены ДГЭА-с,кортизол,пролактин и тестостерон св.Пью мяту для снижения дгэа-с.Что мне делать дальше?Беременность под угрозой?Мяту пить дальше?

  • Вера:

    Агиделия,не пойму-моё сообщение почему-то не печатает. Напишу опять,т.к. очень Вам доверяю и хочу узнать независимое,квалифицированное мнение))). Я планировала беременность и вот…задержка,тесты полосатятся, я в полном ощущении счастья и..страха. До беременности у меня был повышен ДГЭА-с(был 496 при норме до 340),а также тестостерон свободный,кортизол и пролактин.Пила микс капсулы с айхерб и чай с мятой для снижения дгэа. Витамины эти пить перестала,а что делать с мятой?Она влияет на беременный организм?Что делать с моим повышенным дгэа и другими гормонами?Ждать и верить,что всё обойдется?Еще раз подчеркну,что еще ДО беременности у меня были повышены гормоны надпочечников

    • Агиделия:

      Вера, я вроде бы на точно такой же вопрос только что где-то ответила)…мяту и прочее отменяете, пить ничего уже не надо. Оба эти гормона не сдают во время беременности нигде в мире, ибо до сих пор нет четких ориентиров по нормам! Обратите внимание на нормы для беременных — они в несколько раз выше, в некоторых лабораториях — в 5-6 раз! В общем не волнуйтесь (раз сбоили надпочечники, то от стрессов как раз и было все зло), как можно больше отдыхайте, а еще лучше пока лежите, чтобы не было гипертонуса. Поздравляю вас ! :)

  • Вера:

    Спс,дорогая Агиделия)))Но я работаю,лежать не получится)При чем по 12 часов работаю (в т.ч. и в ночные смены) Все эти 12 часов работаю за компьютером. На работе меня заменить некем)))Все отпуска у нас расписаны до ноября месяца и.. у нас,если можно так сказать, «убивают»,если кто-то сорвет кому-то отпуск…Вот и с 1-го июля я должна выходить вночь на работу вместо своей сотрудницы,которая на месяц идет в отпуск,купила уже билеты. Боюсь что мой срок 3 недели Б не будет поводом для того,чтоб меня отстрнонили от моего графика работы. Как мне поступить?Боюсь испорчу всем отпуска,а потом не дай Бог что случится с моей беременностью и они меня просто морально уничтожат…Посоветуйте как с наименьшими потерями для себя выйти из этой ситуации.Понимаю,что беременность важнее,но все же,что делать в первую очередь?(

    • Агиделия:

      Вера, я не знаю что посоветовать((( малышик превыше всего…и если вы не одна работаете в семье и есть на кого опереться, то конечно, было бы замечательно самый опасный период беременности отдыхать…ночная работа с беременность вряд ли совместима.

    • Эльвирочка:

      Вера извините, что пишу Вам. Но беременность у Вас долгожданная? Вы сами написали ответ на свой вопрос «Беременность важнее»!
      Я 3 года мечтаю о ребенке, и если у меня получится, то ничто в мире не помешает мне выносить здорового малыша!!Работа у Вас наверняка не золотая, тем более как я поняла Вы работаете с людьми, которые могут вас морально уничтожить, так что думать то, пусть сами грызутся с собой!!
      Удачи Вам!!! Это счастье, что у Вас будет малыш!!

  • Елена:

    Здравствуйте Агиделия. Спасибо Вам за блог. Принимаю зеленый чай в таблетках, магнерот, лецитин, спирулину в таблетках, пью солодку, корень лопуха и мяту. Ответьте пожалуйста можно ли все это принимать одновременно?? И что из этого может вызвать тошноту? Заранее спасибо за ответ.

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Елена!!
      Тошноту может вызвать даже все что угодно из данного списка и даже поодиночке. Спирулина, думаю, пока не нужна…сосредоточьтесь именно на антиандрогенах. Солодку дольше месяца лучше не пить, так что ее можно будет скоро тоже убрать. Лопухи и мяту — только до еды, так как они желчегонные. И ничего из оставшихся добавок не принимайте на голодный желудок.

      • Елена:

        Спасибо большое за ответ. Еще вчера купила настойку радиолы и дрожжи пивные с серой для кожи, но наверное дрожжи пока не пить да?

  • Татьяна:

    Агиделичка, подскажите пожалуйста, какой гормон в первой фазе 3-5д.ц. цикла в норме должен быть выше, ЛГ выше ФСГ или наоборот ФСГ выше чем ЛГ и в каком соотношении? Не могу понять, что мне повышать, а что снижать… врач всё время разные версии выдвигает. Очнь надеюсь на Ваше мнение.
    Ещё насколько важно сдавать кортизол? как он влияет на другие гормоны?
    Заранее спасибо!

  • Юлия:

    Агиделия здраствуйте! Хотелось бы узнать как вы относитесь к гомеопатии? Вроде же тоже все препараты на травах… Попала к врачу гинекологу-эндокринологу и в добавок гомеопату, хотим ребеночка. Но у меня поликистоз, пью травки которые вы советуете

  • Светлана:

    Здравствуйте, Агиделечка!
    Месяц назад решилась принимать Простамол без сдачи анализов на гормоны. Проблемы следующие — выпадение волос с 15 лет и жирная кожа, глубокие подкожники на подбородке (не прорываясь рассасываются сами, но долго). Демодекоз, сейчас под контролем.

    За месяц приема не было ни одного подкожника, жирность не снизилась, волосы стали выпадать еще сильнее, при этом быстрее растут, кожа тоньше и бархатистее, не было симптомов ПМС (раздражительности). Укоротился цикл с 28 до 26 дней. Через неделю после последней таблетки (во второй фазе) вылез подкожник и были схваткообразные боли в животе.
    Сдала гормоны: ДГТ, Тсв, Кортизол — норма
    17-ОН Прогестерон повышен 3,1 (норма до 2,1)

    Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Гормоны на которые влияет пальма вроде в норме (но какие были до начала приема не знаю), но по субъективным ощущениям она мне помагала, стоит ли ее дальше пить? И с чем может быть связано усилившееся выпадение волос, 17-Он прог. может влиять на выпадение?

    Агиделия и простите за столько вопросов, но что вы можете посоветовать от демодекоза?

    • Агиделия:

      Светлана, Здравствуйте!))
      а вы ферритин сдавали? ну вот у каждой первой девочки выпадение, в том числе, и из-за его снижения…на всякий случай проверьте, тем более если волосы выпадают с 15 лет, то есть менструация к тому времени была уже несколько лет и могла очень серьезно истощить запасы железа.
      Вообще все, что принимается для волос имеет не случайно курс около 4 месяцев, так как через 3 все эти вещества только дойдут до фолликулов волос…Поэтому ваше усилившееся выпадение не связано с пальмой (мое мнение).
      а так что все снижает 17-ОН http://agideliya.com/zdorovice/kak-ponizit-uroven-kortizola-bez-lekarstv/
      кстати, если цикл стабильный, а тем более эталонные 28 дней, то считается что гормоны сдавать не надо, повышение этого андрогена может быть физиологично для вашего организма. Знаете как с давлением — у кого-то повышение до 130 провоцирует головные боли, а для кого-то рабочим является 140 и организм их от этого не страдает.

  • Катерина:

    Агиделия, здравствуйте.
    Подскажите, пожалуйста, уже замучалась бороться..
    Два года назад из-за сильного стресса покрылась прыщями-угрями,пропали мес., полезли волосы, набрала вес, пот лил ручьями даже в покое. Поставили СПКЯ и посадили на диане-35.
    Кожа почистилась, мес. шли регулярно, но потом началось тоже самое на диане — полезли волосы, потливость.
    Другой врач (гинеколог-эндокринолог) решил снимать с диане, мазала дивигель+утрожестан.(далее дозу увеличивали) Занялась спортом, похудела до нормального веса. Постоянно следили на узи за результатами. Потливость почти прошла, но не растет практически эндометрий. И мес, которые должны прийти на 2-3 день после отмены утрожестана, приходили на 6-7 день, то скудные, то пару дней всего. И вот в последний раз (июнь 2013) все симптомы пошли на этих препаратах (прыщи на шее и щеках, черные точки, потливость). Отменили всё. Сдала анализы. Из результатов:
    Пролактин 308 (норма 72-637)
    ДЭА-С 2,96 (норма 1,48 — 4,07)
    ЛГ 6,76 (норма фазы 2,4-12,6)
    ФСГ 6,350( норма фазы 3,5 — 12,5)
    Тестостерон 1,4 (норма 0,29-1,67)
    ТТГ 2,070 (норма 0,2-3,2)
    Так же общий анализ крови, все показатели кроме эозинофилов и билирубина в норме.
    Билирубин у меня время от времени повышается, пью расторопшу. Глюкоза в норме.
    В самом начале до момента как стала слазить с диане, был повышен андростендион немного, был низкий гемоглобин, пропила препарат железа, гемоглобин всё равно не особо поднялся, зато сывороточное железо стало высоким.
    Из этого сделали выводы что дефицит фолиевой. Пропила недавно комплекс хороший, фолиевая + В витамины.
    На днях пойду заново сдавать андростендион (сделали платным) + хочу сдать кортизол. Думаю сдавать фолиевую и ферритин или нет. Начала пить боровую матку, фиточай из расторопши, добавлю сегодня шрот.
    Не могу понять, мне какие гормоны понижать то нужно, андрогены надпочечников? Начиталась вашего блога и запуталась.. пальма, цимафуга, прутняк, дягиль..список большой, а не понятно что мне нужно. Или надо из другой статьи вашей, где понижение кортизола (заметила что начинаю усиленно потеть даже при малейшем переживании или стеснении).
    У меня ещё противопоказания с почками, замедлены функции, опущение, пиелонефрит (почки наследственное).
    Мес. только прошли, как раз после препаратов, боюсь что сами они не придут, потливость возвращается понемногу.
    Очень надеюсь на ваш ответ, врач не знает что со мной делать, а я и подавно..

    • Катерина:

      забыла, ещё туда же в комплекс — растительность там где её не должно быть, себорея, повышенная беспокойность.
      Можно ли совмещать корни одуванчика+крапивы+мяты+хвощ+шиповник с К.Щ. и Б.М., с дудником и с расторошей? Надо ли разносить по времени . Думаю в комплексе начать..
      Очень надеюсь на ответ, и спасибо огромное за ваш труд!

      • Агиделия:

        Здравствуйте, Екатерина!
        насколько я понимаю, у вас низкий прогестерон, из-за чего и возникли проблемы с циклом. К сожалению утрожестан и дюфастон приводят к еще большему снижению прогестерона впоследствии..
        Пробуйте Гормель+
        Донг ква http://ru.iherb.com/p/2889?rcode=naz853 http://ru.iherb.com/p/1954?rcode=naz853 +
        + имбирный чай вместо обычного + пустырник во второй половине дня (можно в таблетках или в виде настоя).
        Обязательно увеличьте физ активность, спорт (бег ходьба) усиливают выработку прогестерона.
        Против себореи ( кожи лица??) — чистка лица ежемесячно (только Комодекс), уход…но тут мне трудно вам подсказать, я не знаю ваши фин возможности. Если волосы, то в блоге много советов для снижения жирности. Вы про хороший наружный уход не забывайте -хоть все и идет изнутри, но косметическая коррекция позволит хорошо выглядеть весь период вашего лечения.

        Насчет лишней растительности — читаем вот тут -http://agideliya.com/bezuprechnaya-kozha/lishnyaya-rastitelnost-na-tele-chto-est-norma-a-chto-girsutizm/
        корни одуванчика+крапивы+мяты+хвощ+шиповник совмещать можно!) и боровую матку вместе с красной щеткой заваривать вместе, расторопшу лучше принимать в виде шрота (по ложку до еды). Дудник (донг ква по сути)…я написала о нем выше.

        • Катерина:

          Агиделия, спасибо огромнейшее за ответ, ещё и такой быстрый))
          Уже после отмены диане через пару месяцев ( в конце прошлого года) сдавала 17-ОН Прогестерон, был в норме 2,81. Только вот не знаю какая фаза была, вроде первая (по нормам фолл.фаза -0,64-4,13; лютеин. фаза 3,18-14,34). Свободный тестостерон, обычный тестостерон,ттг в норме были.
          До понедельника надо определиться какие гормоны сдавать, все дорогущие.. помогите понять, прогестерон сдавать нужно в какой фазе? и какой лучше 17ОН или обычный сдать?
          Себорея кожи головы, на лице просто комедоны (щеки, вески, и шея особенно) и светлые волосы на подбородке + на сосках стали расти.
          Сейчас после отмены гормонов немного стало лучше, видимо организм противится от них уже. Ещё врач назначила ременс, но я его почему то не пью..
          Дон ква,как поняла, надо на айхербе заказывать, пока идет уеду в отпуск, лучше тогда закажу прям перед отъездом, чтоб пришел когда буду дома уже. Его можно дудником заменить, или дон ква сильнее и лучше всё-же её?
          Надо ли пить что-нибудь для повышения эстрагенов? (кожа сушилась до гормонов, прям шелушилась от нехватки увлажнения).
          Подскажите, ещё, пожалуйста, из того что можно мне, есть травы повышающие либидо?))) а то совсем убито ((
          Сейчас тогда начну Б.М+К.Щ.,корни одуванчика+крапивы+мяты+хвощ+шиповник , дудник, имбирный чай. Скажите, как это разносить по времени всё? И, не будет ли сдвигов по другим гормонам в худшую сторону ? И можно ли травы содержащие диосгенин ?
          Можно ли Saw Palmetto? Ещё замучали приливы небольшие, грудь шея, началось вот, после отмены дивигель+утрожестан.
          Спасибо огромное, просто громаднейшее!! А то уже на метаешься из стороны в сторону, не понимая за что хвататься и что можно/нельзя. Страшно, что когда соберусь ребеночка зачинать, ничего не выйдет..

          • Катерина:

            постоянно забываю чего-нибудь — низкое давление у меня, наверное некоторые травы или настои из-за этого тоже не особо можно.

  • Светлана:

    Здравствуйте, Агиделия! Хочу услышать ваше мнение, может ли повышенный картизол быть причиной появления прыщей (одиночных и не очень) на спине в любом месте , животе,в зоне декольте и шеи и лице .Остальные гормоны в норме, и еще как уровень кортизола изменяется во время цикла, когда его больше или меньше или нет такой зависимости? хочу все-таки выяснить , что со мной происходит (мне 38лет)

    • Агиделия:

      Светлана, главное — кортизол вечером! Вот если он повышен (в то время как он должен быть минимален), значит есть патология и надо что-то делать. Во второй фазе цикла все андрогены растут. Пару прыщей где либо…усильте наружный уход, пропейте про _ пребиотики, походите в ИК — сауну…да множество способов улучшить кожу есть, не факто что тут кортизол виновен.

  • Эльвирочка:

    Агиделия милая дай совет очень срочно нужен.
    Я тебе тут писала, что у меня сбой произошел с менстр.циклом, так вот я пошла провериться к гинекологу исключить патологию, ну потянуло меня, что нужно сходить. Гинеколог меня проверила и обнаружила, что правый яичник больше левого, спросила какой цикл, вроде бы как подумала, что овуляция и все таки отправила на УЗИ исключить патологию. Сходила я вчера на УЗИ сказали, что да правый яичник больше левого и что действительно у меня овуляция, а в левом яичники очень много фоликулл, сказала что очень маленький эндометрий, порекомендовала сдать гармоны на ACU? KU? Пролактин, Тестостерон своб., эстрадиол, Прогестерон, ДГЭА-С, Кортизол, 17-0Н-Прогестерон на 1-5 день цикла, а также на ТТГ, Т4 и еще раз УЗИ на 4-5 день цикла.
    Помнишь я тебе свои анализы на ТТГ приводила, сейчас напишу Т3-3,46 (норма 1,71-3,71), Т4 -12,33 (норма 9,00-20,00), ТТГ -1,3946 (норма 0,3400-4,9400) СТОИТ ЛИ ИХ ПЕРЕСДАВАТЬ?
    Теперь про УЗИ вот результаты прошлых лет: начало 2012 год ЭХОГСС маточные трубы проходимы, эндометрий пролиферативный, лев.яиник 38х22, правый 38х26 кистозно измененный; конец 2012 года правый яичник 40 х 25, левый 38х22 патологий нет; вчера УЗИ правый 42х16, левый 34х19.
    УЗИстка мне сказала, что и вроде есть патология и вроде нет, вообщем пока я не сдам всю вышеописанное не поймешь. Агиделия стоит ли мне сдавать все эти гармоны, или сначала нужно пройти УЗИ?
    Еще напиши пожалуйста если нужно сдавать то в какой фазе цикла нужно сдавать гормоны и УЗи. Твое мнение для меня очень важно, вот как скажешь так и сделаю. Спасибо тебе))) Дай бог терпения с нами))))

  • Дарья:

    Агиделия, здравствуйте! Спасибо Вам за блог и вашу отзывчивость. Много чего принимала по вашим ссылкам и как результат ушли кисты и эндометриоз. Только перенесенные резекции яичников все равно сказались (плюс гипотериоз). В итоге месячных нет уже 1,5 года ФСГ — 118, ЛГ — 35, Эстрадиол — 5 (остальное в норме). Врачи поставили приговор: ранний климакс и ЗГТ (что они еще могут предложить). Вот пытаюсь разобраться что мне пить оставшуюся жизнь, какие фитоэстрогены? Вы советовали для поднятия эстрогенов столько трав (цимифугу, витекс, клевер, анжелику …), что я запуталась. Пока принимаю Чаванпраш и Шатавари. Можно ли принимать комплексы для климакса, если нет приливов и чувствую себя хорошо? Может посоветуете какой либо комплекс с айхерба? Заранее спасибо за ответ.

    • Агиделия:

      Дарья, а уточните, у вас мастопатии, миомы или болезней печени нет? просто у того то можно, есть противопоказания..

      • Дарья:

        мастопатии нету, миому удалили 2 г.назад, пока тихо, печень тоже молчит :)

  • Сакура:

    Здравствуйте Агиделия! А как понизить уровень тестостерона? Мне уже лапароскопию делали из-за склерокистоза. Не хочу принимать гормоны, ищу альтернативу. У меня сильно повышен тестостерон. Вы говорите что волосы не уйдут, но я все равно хочу бороться с этим, это не нормально что они растут,
    особенно такие черные, на это все обращают внимание. Если вы что-то подскажите я буду очень рада! Спасибо заранее!

    • Агиделия:

      Сакура, Здравствуйте!! Вообще никто на волосы обращать внимание не должен, ибо просто не должны их видеть..мужчины же бреются каждый день и ничего, не развалились..и вам стрессов будет меньше и отношения с людьми будут более комфортны, если волосы начнете с видимых зон удалять. Даже врачи, если уж и берутся за лечения без одновременной косметической коррекции (электроэпиляция, лазер) никаких гарантий не дают. Чем снижать тестостерон (свободный, общий не снижают) — http://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/rastitelnye-antiandrogeny-rasshirennyj-variant/ и вот тут особенно в комментариях http://agideliya.com/kak-stat-uxozhennoj/rastitelnye-antiandrogeny/

  • Светлана:

    Здравствуйте, Агиделия! Хочу преобрести пантенин для нормализации гормонов надпочечников, я понимаю, что курс для каждого индивидуален, но все же -из вашего личного опыта сколько времени и по сколько капсул нужно принимать для получения видимого результата. И еще тотже вопрос по отношению Дон ква -(какой курс,нужен перерыв?). Можно ли одновременно принимать Пантенин для надпочечников и Дон ква для нормализации уровня гормонов, извините , что все выспрашиваю,хочу заказать для себя и для дочери,нужно знать сколько. И ,наверное,самый главный вопрос, не вернется ли все на круги своя после окончания приема? Понимаю, что за здоровьем нужно следить всегда, но все-таки можно надеяться на пролонгированное действие данных добавок? Заранее спасибо

    • Агиделия:

      Светлана, Здравствуйте!)
      все можно принимать вместе.
      лучше 2-3 месяца и посмотреть, есть ли сдвиги)
      сколько именно в день капсул не могу сказать — все зависит от производителя БАД, содержания действующего вещества в одной капсуле и пр..
      На круги своя может вернуться, конечно же. Равно как и после серьезных лекарств — гарантий как-то вам, конечно, никто не даст.

  • елена:

    Агиделичка здравствуйте! подскажите если цикл всегда задерживается,на пару дней, а то и на неделю,больше 35 дней,на какие гормоны обратить внимание,и точно сдать?))))))
    и по поводу железа хотела спросить, у меня 65 в конце цикла,за неделю перед кд, а сами кд очень обильные,возможно что он еще падает во время этих дней? я стала феррум лек пить,по 3 таблетки в день с аскорбинкой ,сколько примерно их пить в таком количестве??чтоб потом анализ делать? и до скольки поднимать минимум??до 80-90??мясо тоже начала есть,только баранину пока)))а в шашлыках есть железо,или только варенное мясо лучше??))

  • елена:

    Агиделия здравствуйте еще раз:) вы пока отдыхаете,у меня назрел еще один вопрос, сдаю потихоньку анализы,у меня соотношение ЛГ и ФСГ какое то не правильное,на 3 д.ц. ЛГ 6,8 (1,1-8,7) ФСГ 4,6 (1,1-8,7)…Что делать(((нужно снижать ЛГ((((((???? и могут ли из за этого выпадать волосы??остальные анализы еще делаются(

    • елена:

      про отдых ни чего плохого не имела ввиду:)в смысли,что лето,а мы к вам пристаем с вопросами,не удобно как то:)

      • Агиделия:

        Елена, к сожалению не отдыхала, а с ребенком в больнице лежала((
        Так все в пределах нормы! Ничего понижать — повышать не надо!Причиной выпадения никак являться не может.
        Шашлыки пища не полезная) Лучше отварное мясо (красное).
        3 таблетки многовато при таком уровне ферритина (а норма у вас какая??).
        35-дневным цикл может быть из-за низкого прогестерона.

        • елена:

          спасибо Маргарита за ответы:)а я думала может в отпуск уехали…здоровья сыночку!
          норма ферритина 10-120, у меня 65 в конце цикла,щас пить тогда буду 130мг железо с айхерба,мясо тоже ем вареное,,нормально??
          и еще вопрос по гормонам,сдала кое что еще
          у меня св.тестостерон ниже нормы на 0,2
          начинается от 1,2 у меня 1
          просто тетостерон и индекс св.андрогенов в норме
          эстрадиол у меня 0,9 норма от 30 думаю что ошибка какая то..сдавала на 9 день
          кортизол 630 максимальное значение 660
          17-он у меня на 0,1 выше нормы
          нужно гормоны надпочичнеков понижать??
          остальное в норме.
          только дгт и андросдендиол,прогестерон не сдала, эстрадиол еще раз пересдам.
          и в груди какие то неприятные ощущения последние пол года,которых раньше не было..тк раньше любила позагорать теперь боюсь((((узи нужно сделать?
          можно еще по фтг спросить? у меня велус на макушке 18 и на затылке 19,трихолог поставила диффузное выпадение..можно ей верить?прописала ампулы крепиксил 3.4.1 и шапмунь симоне против перхоти

          • Агиделия:

            Елена, Здравствуйте)))
            верить трихологу можно) Да и средства у Симоне замечательные)
            лучше сделать узи у маммолога и досдать остальные гормоныю пока то все в норме)

            • елена:

              спасибо Агиделичка)))))))))))))) а то что 17-он и картизол на границе норм,ни чего страшного??а то я собралась уже все из вашей темки заказывать на айхерб и понижать:)

  • Анна:

    Добрый день, Агиделия! Подскажите , пожалуйста, а в какой период цикла надо принимать Now Foods, Super Cortisol Support ? и как долго можно принимать? какими циклами…Заранее спасибо!

    • Агиделия:

      Анна, лучше начинать прием после менструации, а в эти дни не пить вообще ничего. Курс — 2-3 месяца — первый, потому уже надо смотреть по обстоятельствам.

  • Елена:

    Здравствуйте Агиделия!А как Вы относитесь к Эликсиру Эвалар? Состав вроде хороший.

    • Агиделия:

      Елена, Здравствуйте)
      состав замечательный.
      конкретно эваларовский не покупала, но драла подобные, вплоть до Биттнера)думаю, что свою лепту в общее оздоровление они вносят.

  • Агиделия:

    Елена, мне кажется, что не надо пока ничего понимать) Тем более что 17-OH и кортизол — гормоны стресса, лучше понижать именно уровень стресса в своей жизни.

  • Ольга:

    Добрый день! Агиделия, будьте добры, помогите разобраться в выборе препарата, который был бы доступен в аптеке: если повышен ЛГ и повышен пролактин какой лучше выбрать(подбираю лечение СПКЯ и ФКМ)? Если кратко по остальным гормонам, то повышен андростендион, прогестерон наоборот понижен во вторую фазу. Остальные гормоны по нормам лаборатории в порядке.

  • Ольга:

    Добрый день! Агиделия, будьте добры, помогите разобраться в выборе препарата, который был бы доступен в аптеке: если повышен ЛГ и повышен пролактин какой лучше выбрать(подбираю лечение СПКЯ и ФКМ)? Если кратко по остальным гормонам, то повышен андростендион, прогестерон наоборот понижен во вторую фазу. Остальные гормоны по нормам лаборатории в порядке. Подскажите, пожалуйста.

  • Катринчик:

    http://ru.iherb.com/Prince-of-Peace-Ultra-Ginkgo-Plus-Endurance-Formula-30-Bottles-x-0-34-fl-oz-10-cc-Each/22295

    заказала себе такую штуку для спорта. думаю будет полезно и для тех у кого высокие гормоны надпочечниеков

  • саша:

    Здравствуйте! Хочу спросить совета-у меня непростая ситуация. Мне 29 лет, всю жизнь нерегулярный цикл, с 27 стали выпадать волосы-сдалась, использую пока миноксидил. Во все мои обращения к врачам ответ один-кок. В 22 года пришла в очередной раз в жк-хотела забеременнеть, мне сказали «лечиться и даже не пытаться» после этого мы с мужем решили попробовать все равно-получилось через 4 мес. правда с 13 недели пила метипред до конца вроде все обошлось-тьфу-тьфу мальчик. 6 лет не было материальной возможности даже думать о втором малыше и вот теперь эта возможность появилась-в очередной раз я сдаю анализы и получаю следующее:дэа-со4-3,8 норма, тестостерон-2,44 нмольл норма от 0,38 до 1,97 яичники правый-41х20 со многими мелкими фолликулами левый 46х18 то же самое. Врач сказала пить диане-35 3 месяца только странно не сказала принимать витамины-даже я уже выяснила что они нарушают всасывания фолиевой, вит с и тп. Начала пить, теперь вопросы: можно ли сразу начать пытаться забеременнеть на отмене их после курсов использования? Тут что-то про печень, можно ли ее параллельно чистить чем-либо? Врач сказала довольно в резкой форме что женщинам типа меня заводить детей нужно до 26 лет, но наши жизненные реалии не всегда совпадают с рекомендациями врачей! Можно ли вызвав менструацию после 1 месяца приема (бросать я так понимаю уже нельзя) пытаться забеременнеть? Ответьте пожалуйста, очень важно! В ближайшее время планирую обратиться еще к специалистам, чем больше мнений, тем лучше. Заранее спасибо.

    • Агиделия:

      Господи, да зачем же вам опять ОК назначили?? фолликулы это нормально!!! плохо когда кисты!!! Я лично против беременности на отмене.Ведь не придет же в голову беременеть после отмены серьезных лекарств?? Все понимают, что они еще не до конца метаболизировались, не восстановилась печень и нужно дать организму прийти в себя. ОК — гормональный препарат, такое же лекарство. А после лекарств рекомендуют минимум 3 месяца не беременеть. А врач, который говорит такие вещи (про возраст) -нарушает всякую этику и проф.непригоден (даже по назначениям). Я бы на вашем месте написала бы на нее жалобу. Не выгонят, так нервы ей потрепят.
      Так же я не представляю как можно не пить витамины для беременных. Если, конечно, собственные волосы, зубы и кости не жаль и на питание вы тратите пару тысяч долларов, то можно и не пить.

  • яна:

    Спасибо большое за ответ!!! Я в интернете нашла информацию, что Овариамин снижает ФСГ. Подскажите, Агиделия, в моем случае снижение ФСГ нужно? ФСГ 9,564(1,8-12)ЛГ 7,553(1-20)- анализы на 5 день цикла. Огромное спасибо, что находите время для нас, Ваших читателей)))

  • Игорь:

    Здравствуйте Агиделия,

    Понимаю что у вас женский блог, но может быть сможете посоветовать и мужчине.

    Интересует наиболее результативное на ваш взгляд средство по поддержанию ФСГ и ЛГ на уровне 20 летнего возраста наиболее приемлемое для мужчин.

    Со списком приведенных средств я внимательно познакомился, и ряд из них я принимаю.

    Но вот травы вызывают небольшие сомнения в плане применения мужчинами, и может быть вы сможете подсказать на основе вашего опыта какое именно средство может быть максимально эффективно для мужчин, можно и не только из приведенных на сайте.

    • Агиделия:

      дублирую свой ответ и здесь
      Игорь, Здравствуйте!))

      Признаюсь честно — в данную тему так сильно я не углублялась. О взаимозависимостях с мелатонином и пр. мне и вовсе ничего не известно)).
      У меня свое, житейское объяснение далекое от научности. По большому счету, эти оба гормона у обоих полов чисто репродуктивные. А природа не благосклонна к позднему рождению детей. Как известно, чем моложе родители, тем здоровее дети и наоборот, количество генетических поломок нарастает. Зачем мужчине в 60-70 лет уровень ЛГ и ФСГ 20-летнего?? Какое преимущество для здоровья дает? Кстати, я нигде не встречала в анализах разделение по возрасту — 20-лет или после 40. Там обычно для мальчиков до 18 и после 18, других градаций нет.
      Знаю, что на ЛГ и ФСГ у мужчин отлично влияют трибулус, мака, сав-пальметто, Ашвагандха и конечно же ЗОЖ с минимумом алкоголя. Все остальные травы — бад уже слабее.

  • Екатерина:

    Агиделия! Очень надеюсь на ваш ответ..сейчас нахожусь на 5 неделе беременности, повышен 17-ОН, тестостерон в норме, варч прописала половинку метипреда. Наблюдается еще гипоплазия хориона, я читала что вы пишите про все эти табл.Но у меня была замершая в анамнезе, теперь не знаю что делать, стоит его принимать или нет???? Очень жду вашего ответа, может можно снизить его какими-то более безвредными травами?

    • Агиделия:

      Екатерина, в соответствии с мировыми нормами 17-OH БЕРЕМЕННЫЕ НЕ СДАЮТ!! ИБО любое его повышение (даже в десятки раз) нормально, ни о чем не говорит и в мире нет норм для 17-OH у беременных. Метипред запрещен беременным так же во всем мире, так как негативно влияет на плод. Очень советую проконсультироваться насчет гипоплазии хориона уже у другого специалиста. Замершая никак с 17-OH быть не может, так как он влияет лишь на овуляцию (то есть при его высоких уровнях трудно забеременеть). Информация это когда-то получена от очень квалифицированого эндокринолога.

  • Юлия:

    Агиделия, добрый вечер! Скажите пожалуйста пантотеновая кислота обладает таким же действием на надпочечники как и пантетин или они не заменяют друг друга? Спасибо.

  • lera:

    подскажите пожалуйста,наткнулась только что на этот сайт,на вас вся надежда
    мне 24
    после сдачи анализов(проблемы с волосами,нерег мес,угри),врач
    говорит,что гормональный сбой и аллопеция. Назначил сиофор и Диане35.Я боюсь пить Диане 35….столько негативных отзывов,столько побочных эффектов в инстркции….(а у меня еще и недавно была мастопатия,надо опять узи делать)

    подскажите,что делать,что попить?

    • Агиделия:

      Лера, что означает гормональный сбой в вашем случае? вы не привели результаты анализов, как же я без них могу что-то подсказать?? Диане не лечит «гормональные сбои», это контрацептив, который отключает яичники…И что значит была мастопатия? если ее не лечить она всю жизнь будет, само особенно ничего не рассасывается. Сиофор прописывают при лишнем весе и инсулинрезистентности…если с этим есть проблемы, то пить стоит, но диета по ГИ и физ.нагрузки обязательны

  • Анастасия:

    Агиделия,здравствуйте! Очень жаль,что не нашла ваш блог раньше,уже год принимаю джес по назначению врача,перед этим сдавала кровь на гормоны:
    ТТГ-3,98(норма 0,23-3,4)
    пролактин-446(67-726)
    тестостерон-6,45(0,5-4,3)
    андростендион-6,14(0,40-3,15)
    АКТГ-18,9(7-63)
    17 опг-1,33(0,1-0,8)
    дгэа-с-7,1(0,8-3,9)
    кортизол-473(150-700)

    Диагноз:гипотериоз и гиперандрогения яичникового генеза,назначила джес и L-тироксин 25мг
    Сейчас уже год,как принимаю ок,планирую его отменять. Подскажите,пожалуйста,что мне нужно принимать,чтобы держать гормоны в норме после ок(до их приема на лице было месиво,не хочется,чтобы все вернулось)И можно ли применять БАДЫ с тироксином или его отменить? Заранее спасибо!

    • Агиделия:

      Анастасия, Здравствуйте!!

      Вообще лучше если после отмены ОК на второй свой цикл вы сдадите анализы снова и напишите результаты, обычно после отмены расклад совершенно меняется. И не понимаю почему яичниковая, если у вас повышены почти все андрогены именно надпочечников..Именно в этом посте я и привожу список всего, что снижает ваши гормоны. Можно начать с комплексного препарата, например, Now Foods, Super Cortisol Support http://ru.iherb.com/now-foods-super-cortisol-support-90-veggie-caps/5022?rcode=naz853
      и http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-StressCare-240-Veggie-Caps/3748
      Обязательно 9 часовой сон, отбой до 22 часов, если не раньше — без этого снизить андрогены надпочечников невозможно.
      До еды — чай из корней лопуха, одуванчика и мяты (смешайте их в равных количествах), принимать по 3-4 стакана в день. Если жалуетесь конкретно на кожу, то обязательно комплекс для кожи, например этот — http://ru.iherb.com/michael-s-naturopathic-skin-factors-180-veggie-kosher-tabs/17142?rcode=naz853 но важно пропить его минимум 2 месяца, дозировки могут быть увеличены.
      с тироксином все совместимо

  • Юлия:

    Агиделия, здравствуйте! Очень жду Вашего ответа. Скажите пожалуйста, как долго необходимо принимать пантетин для достижения оздоровительного эффекта на надпочечники и через какое время следует сделать перерыв,чтобы не было побочек. Можно ли превышать дозировки указанные производителем (Now Foods)? А также дублирую свой предыдущий вопрос: Целесообразен ли прием пантотеновой кислоты вместе с пантетином или это одно и то же? Спасибо за внимание.

    • Агиделия:

      Юлия, точные сроки приема мне неизвестны…начните с месяца, навредить если что не успеете, но если будет польза, то успеете ее ощутить. Я не знаю, целесообразен их совместный прием вообще.

  • Юля:

    Агиделия,здравствуйте!
    Очень рада,что набрела на Ваш сайт:)
    Искала в гугле ответ на вопрос:»как слезть с флутамида?».На один из последних вопросов к этому посту вы ответили,что необходимо время,чтобы очистить организм от продуктов его (флутамида) метеболизма.Не могли бы Вы более подробно написать как именно и сколько времени для этого необходимо?
    И еще такой вопрос,я не видела,чтобы Вы упоминали об этом баде http://ru.m.iherb.com/Nature-s-Bounty-Saw-Palmetto-Complex-120-Softgels/32283 ,хотя в нем присутствуют все компоненты,которые вы обозначили,как наиболее эффективные природные анти-андрогены.Или все-таки лучше приобретать все по отдельности?
    Очень буду благодарна за совет!!!
    P.S:диагноз-гиперандрогения надпочечников,кок не принимаю,проблемы типичные-прыщи,алопеция

  • Юля:

    Агиделия,добрый день!
    Продублирую свой комментарий,очень жду вашего совета…
    Очень рада,что набрела на Ваш сайт:)
    Искала в гугле ответ на вопрос:»как слезть с флутамида?».На один из похожих вопросов вы ответили,что необходимо время,чтобы очистить организм от продуктов его (флутамида) метеболизма.Не могли бы Вы более подробно написать как именно и сколько времени для этого необходимо?
    И еще такой вопрос,я не видела,чтобы Вы упоминали об этом баде http://ru.m.iherb.com/Nature-s-Bounty-Saw-Palmetto-Complex-120-Softgels/32283 ,хотя в нем присутствуют все компоненты,которые вы обозначили,как наиболее эффективные природные анти-андрогены.Или все-таки лучше приобретать все по отдельности?
    Очень буду благодарна за совет!!!
    P.S:диагноз-гиперандрогения надпочечников,кок не принимаю,проблемы типичные-прыщи,алопеция

    • Агиделия:

      Юля, Здравствуйте!!!
      неизвестно, как эффективнее — пить все в одном комплексе, или отдельно). я думаю, что лучше начать с комплекса — 2-3 месяца, а потом, попробовать только пальму — за это время организм отдохнет от вит.B6 и пр.

      Как очистить печень и желчный, на которые флутамид в первую очередь оказывает влияние, я писала немного вот здесь — http://agideliya.com/ochishhenie-organizma/samyj-bolshoj-kurs-ochishheniya-organizma-chast-2-kishechnik-i-pechen/

      Добавлю, что конечно же нужны: расторопша (лучше пару ложек шрота до еды), чай из корней лопуха, одуванчика и мяты, солянка холмовая. И если найдете в аптеках — Фламин, а если есть возможность заказать, то Зифлан — они оба на бессмертнике, это самая сильная травка для очищения печени и желчного.

  • Оксана:

    Добрый день, милая Агиделия!))
    Спасибо ВАМ как всегда за ВСЕ!)
    У меня после родов и кормления сбился цикл. И, конечно, ухудшилась кожа. Анализ на гормоны во второй фазе цикла показал, что все в норме. УЗИ органов малого таза показало, что все в целом нормально, но нет фолликул на яичниках (я так понимаю, нет овуляции). Еще есть эрозия шейки матки с кистами (уже). Врач вынес такой вердикт: эрозию удалить лазером и пропить курс Диане-35.
    Я сразу же таблетки купила, а потом поняла, что это за такое. Конечно, принимать не буду! Только деньги на ветер! Просто до этого не знала названия всех подобных контрацептивов.
    1. Что Вы можете сказать по поводу вердикта моего врача?
    2. Есть такой растительный БАД для нормализации цикла — Эстровэл Тайм Фактор. Что Вы можете о нем сказать (плохого или хорошего)?
    Большое спасибо!

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Оксана!))
      я не совсем понимаю что такое фолликул на яичниках…фолликулы это структурная часть яичников, они там у всех есть…может у вас не созревает яйцеклетка? если вы планируете сейчас еще рожать, то конечно надо выяснять причины.
      По правде говоря эрозию шейки матки лечат только в России и странах постсоветского пространства. На Западе ее называют эктопией и вы можете почитать на зарубежных сайтах что с ней делают…а ровным счетом ничего и не делают, наблюдают годами, считая нормой, а точнее наверно сказать особенностью, которая проявляется у всех женщин пару раз в жизни и проходит почти всегда без последствий. В рак эктопия не переходит. И женщины только в нашей стране всю жизнь прижигают эрозию, раньше в основном азотом, сейчас еще и Сургитроном. Насколько я знаю, опасно только соседство с онкогенными штаммами ВПЧ -вот это реально надо лечить всегда.
      Кстати, врач себе противоречит — ОК провоцируют появление эрозий, часто после отмены ее обнаруживают, но через год — два сама проходит.
      В Эстровэле цимицифуга, а она хороша для девушек с высокими ЛГ, фсг и ближе к климаксу. Цикл таким образом этой добавкой можно наладить если у вас проблемы с этими гормонами.

      • Оксана:

        Спасибо Вам, Агиделия, за ответ!))
        Я так поняла, что у меня нет овуляции. Но так как в ближайшие 3-4 года я рожать не планирую, то меня это не беспокоит)) Но врач сказал, что моя двухнедельная задержка (первая за много лет) и мои высыпания периодические связаны именно с тем, что у меня нет овуляции. Поэтому: пейте Диане 35 и будет вам счастье (а потом горе)!)) Пить гормоны я даже и не собираюсь!!!
        Гормоны у меня все в норме. Сдавала их, правда, 1 раз на 21 день цикла…
        Что касается эрозии, то он сказал, что сама не заживет. Мол, большая и еще кисты пошли. Как-то так сказал… Предлагает канонизацию.
        В принципе, меня ничего не беспокоит. Просто я уверена, что мои высыпания и цикл связаны. Поэтому и хотела попить что-нибудь растительное и безопасное для нормализации цикла и улучшения кожи. Например, Циклодинон… или Эстровэл… Про последний Вы уже написали)
        У меня еще после кормления грудью (1,5 года как не кормлю уже) еще есть небольшие капельные выделения из молочных желез. Ничего не болит, уплотнений нет. Есть капельки и все. Вот я и подумала про пролактин и Циклодинон…

  • Катя:

    Агиделия, помоги пожалуйста снизиь 17- он!!!! ПЬЮ МЯТУ, ПАЛЬМУ- ПРКА НЕ СНИЖАЕТСЯ((((

  • Ольга:

    Агиделия, буду благодарна за Вашу помощь. 38 лет, очень хочу ребенка, сдала анализы на гормоны — все в норме, кроме ФСГ — при норме лаборатории 2,4-12,3 в фолл. фазу, у меня 16,3. Эстрадиол 26 при нормеот 12 до 600. Остальные показатели примерно в середине нормы, ЛГ точно посередине.Скажите, можно ли без приема гормонов понизить ФСГ? В свое время БАДы мне очень помогли при лечении колита, через 3 три приема я забыла про него навсегда, хотя он был всегда и у мамы, и у бабушки, и у тети. Я понимаю, что здесь все сложнее. Буду благодарна за совет.

  • Ксения:

    Здравствуйте! Прошу помочь советом и разобраться, устала ходить по врачам! Узи показывает поликистозные яичники, на фолликулометрии показывает, что доминантный фолликул образуется, но потом останавливается в развитии, соответственно овуляции не происходит. Все анализы в норме, за исключением одного — 17-оксипрогестерона, он повышен. Подскажите может ли это быть причиной поликистоза? И какие травы лучше выбрать, чтобы забыть об этой хвори?!

  • Ксения:

    Здравствуйте! Прошу помочь советом и разобраться, устала ходить по врачам! Узи показывает поликистозные яичники, на фолликулометрии показывает, что доминантный фолликул образуется, но потом останавливается в развитии, соответственно овуляции не происходит. Все анализы в норме, за исключением одного — 17-оксипрогестерона, он повышен. Подскажите может ли это быть причиной поликистоза? И какие травы лучше выбрать, чтобы забыть об этой хвори?!

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается