Растительные антиандрогены — расширенный вариант

Растительные антиандрогены    расширенный вариантМой пост о растительный антиандрогенах имеет какой-то невероятный успех в интернете. Мне прекрасно известно, что уже много тысяч девушек благодаря антиандрогенам вылечили поликистоз, кожу, остановили выпадение волос и стали мамами.

Но чем дальше – тем больше вопросов от читательниц  о правильных дозировках, длительности приема и выборе добавок.

В новом варианте таблицы антиандрогенов я попыталась ответить на максимальное количество ваших вопросов. Табличка будет постепенно дополняться, надеюсь и с вашей помощью.

Для большинства бад приведены ссылки на iherb, но для ряда средств вы можете найти альтернативные варианты и в нашей стране, просто изучайте состав. Все ссылки кликабельны.

Как заказать все это на iherb читайте в инструкции  вот здесь.

Код на скидку – NAZ853

Хотите сказать мне спасибо  —  просто воспользуйтесь этим кодом при первом заказе Растительные антиандрогены    расширенный вариант

Чем понизить уровень ДГТ, свободного тестостерона и андростендиона?

Основные «понижатели» этих самых зловредных андрогенов – saw palmetto, цинк, вит. B 6, корни лопуха и мята.

Упор в приеме лучше делать на них, а остальные более слабые антиандрогены принимать дополнительно. К счастью, есть много комплексных препаратов, в составе которых собраны почти все антиандрогены, что снижает количество заглатываемых капсул в разы Растительные антиандрогены    расширенный вариант

На андростендион  чуть больше чем на св.тестостерон и ДГТ действуют корни одуванчика и все понижающее уровень гормонов надпочечников.

Saw palmetto (Serenoa, сабаль, экстракт пальмы)            

На самом деле Saw palmetto — фармакопейное растение в США уже много десятилетий. За рубежом считается и полностью безопасным и универсальным бад для лечения выпадения волос, их повышенной жирности, гиперандрогении, болезней щитовидной железы, мочевого пузыря и даже для коррекции астмы. Безопасность  подтверждает и тот факт, что Saw palmetto  входит в состав уже трети всех выпускаемых бад для кожи и волос.

Saw Palmetto Extract  немного сильнее, чем Saw Palmetto Berries. Berries и Fruit (совсем редкая форма) хорошо работают при дозировках около 2000 -3000 мг, и даже выпускаются  в капсулах по 550 мг. Последние годы наметилась тенденция увеличения содержания экстракта в одной капсуле (есть уже по 1500 мг в одной)

Extract надо меньше, можно попробовать  от 640 мг…

Что лучше действует сказать не могу – все сугубо индивидуально, надо пробовать и наблюдать за организмом.

ссылки:

Jarrow Formulas, Saw Palmetto, 160 mg

Now Foods, Saw Palmetto Extract, 160 mg

Nature’s Herbs, Saw Palmetto Berries

Eclectic Institute, Saw Palmetto, 600 mg

Nature’s Way, Saw Palmetto, Berries, 585 mg

Цинк

Как известно, дневная норма цинка – 15 мг, а лечебные дозировки от 80 до 400 мг (все зависит от запущенности случая, переносимости цинка и количества принимаемых антиандрогенов). Не зря часть препаратов содержит уже 50 или 100 мг в одной капсуле, то есть дозировку заведомо превышающую нормы.

Лучше всего действует цинк в форме глюконата, пиколината и хелата. Цинк относительно безопасен при длительном приеме, но все-таки не стоит принимать его непрерывно более 3 месяцев.

ссылки:

Solgar, Zinc Picolinate

Now Foods, Zinc Picolinate

Now Foods, Zinc (глюконат)

Bluebonnet Nutrition, Chelated Zinc

21st Century Health Care, Saw Palmetto Extract — хочется обратить ваше внимание вот на этот препарат в котором глюконат цинка +пальма

Витамин В 6

Можно принимать отдельно от других витаминов B (от 300мг до 1,5 гр. в сутки). Хотя другие бэшки улучшают усвоение.
Курс месяц, не больше!! Иначе могут возникнуть побочки.

ссылки:

Bluebonnet Nutrition, Vitamin B-6 (200 мг)

Source Naturals, B-6, 500 mg

Source Naturals, Coenzymated B-6  300 мг, считается, что эта форма может усваиваться лучше)

Тыквенное масло

Можно принимать по 2-3 месяца до еды (действие желчегонное).
В российских аптеках есть очень хороший препарат «Тыквеол»

ссылки:

Planetary Herbals, Full Spectrum Pumpkin Seed Oil

Solaray, Saw Palmetto & Nettle with Pumpkin  с корнем крапивы и пальмой

Крапива (корень крапивы)

Крапивы в наших аптеках завались, а вот корней крапивы – нет…а они то обладают куда более выраженным антиандрогенным действием. Курс – 1-2 месяца, либо по 2 недели каждого месяца.

ссылка:

Eclectic Institute, Nettle Root

Nature’s Way, Nettle Leaf, 435 mg

Корни одуванчика 

Надо сказать, что много одуванов не выпить  при всем желании — уж очень противные, поэтому лучше сразу отдать предпочтение бад с экстрактом корней одуванчика.

Nature’s Way, Dandelion, Root

Nature’s Way, AKN SkinCare   

Изофлавоны сои

Соя очень эффективна, но не стоит принимать ее более 2 месяцев непрерывно – это может привести к гиперпластическим изменениям эндометрия. Короткие курсы навредить не могут, не бойтесь).

Twinlab, MaxiLife Mega Soy

Now Foods, Soy Isoflavones, Extra Strength

Комплексные антиандрогенные добавки значительно сократят количество ежедневно заглатываемых пилюль, но минус в том, что почти все содержат хоть один  компонент, которые нельзя принимать более 1-2 месяцев…

ссылки

 Nature’s Bounty, Extra Strength Saw Palmetto Complex   Курс – не более 1 месяца непрерывно (из-за B 6)

New Chapter, Supercritical Prostate 5LX  Курс – не более 1 месяца непрерывно (из-за селена)

Now Foods, Prostate Health, Clinical Strength  Курс – не более 1 месяца (селен, витамин D)

Дополнительно (антиандрогенный эффект чуть слабее, чем у вышеперечисленных добавок):

Экстракт зеленого чая

Now Foods, EGCg, Green Tea Extract  

Natrol, Green Tea, 500 mg

Healthy Origins, Teavigo, Caffeine Free   без кофеина

Помните, что зеленый чай (катехины, кофеин) выводят железо. Если у вас выпадают волосы лучше не принимать экстракт зеленого чая – может снизить ферритин.

 Гамма – линолевая кислота (масло энотеры, примулы, бораго, огуречника, черной смородины – по сути это одно-и-тоже).

Лечебная дозировка – 2000 мг, курс 2-3 месяца, не больше.

Nature’s Way, EFAGold, Borage          Now Foods, Borage Oil

American Health, Royal Brittany, Evening Primrose Oil

Овес (avena sativa)

Подходит и аптечный овесол, и овес для заваривания из отделов для диабетиков.

Eclectic Institute, Oats Organic

Расторопша (силимарин, milk thistle, silymarin)

Чем чище печень, чем лучше она работает, тем оперативнее выводятся вредные метаболиты гормонов, быстрее снижается уровень свободного тестостерона, ДГТ, андростендиона. Расторопша есть в каждой аптеке – курс не больше 1 месяца непрерывно, новый курс через 2-3 месяца.

Now Foods, Silymarin Milk Thistle Extract

FutureBiotics, Silymarin Plus

Оставшиеся антиндрогены: кипрей (иван-чай), корни лопуха и мяту вы сможете купить в любой даже самой завалящей аптеке нашей страны.

Внимание:

У каждой добавки могут быть те или иные противопоказания. Пожалуйста, предварительно ознакомьтесь с ними. Бад и травы (экстракты) не совместимы с антидепрессантами, гормональными  препаратами и рядом лекарств.  Курение и алкоголь меняют их свойства абсолютно непредсказуемо.

 Читать продолжение

Комментарии (484) на “Растительные антиандрогены — расширенный вариант”

  • Катерина:

    Здравствуйте! Очень много полезной информации , спасибо ! Подскажите, пожалуйста , такой момент. 4 цикл без ОК, отменили «Джес» . Соблюдаю диету, пью витамины, но волосы лезут ужасно и начинает высыпать немного мелкие воспалительные элементы. В прошлый раз ( я не первый раз пытаюсь слезть) у меня после отмены был понижен эстрадиол. Думаю, сейчас тоже самое. Конечно, анализы сдам как положено . Купила изофлавоны сои и со пальметто , как их лучше принимать ? По фазам цикла ? Также пью чай «Donna Bella» травяной . У меня даже проблемы с костями были — видимо от снижения эстрогена ((( дополнительно кальций и глюкозамин употребляю. Что можно сделать еще для поодержагия яичников после отмены? Спасибо!

    • VarVarA:

      Девушки, ну не пейте вы эти ОК!!! Особенно Джес..оооочень много где встречаю, что именно после него волосы лезут и вообще побочки, несмотря на то, что «новое поколение» и блаблабла.. Ощущение, что он основательно сбивает гормональный фон.
      И у самой так после него…((((
      До сих пор зла на свою бывшую гиню, которая без анализов молоденькой нерожавшей девушке его прописала (то что я сама овцв это понятно)….

  • Анастасия:

    Здравствуйте, Агиделия. Мне 22, беременна не была. У меня гиперандрогения по надпочечниковому типу, акне, выпадают волосы, болезненные месячные, гинекологи в один голос говорят, что с овуляцией проблема и для беременности нужны будут определенные стимулы. Принимала saw palmetto как положено, а также Альтера плюс и фемигландин. Сначала были сильные улучшения — перестала болеть грудь, месячные проходили безболезненно, тестостерон вошел в норму, акне практически не беспокоит. Но спустя 5 месяцев врач обнаружил повышенные лейкоциты и зарождающийся дисбактериоз, и тут же спросил — принимала ли я какие-нибудь витамины, и сказал, что скорее всего они были соесодержащими, что и дало такой эффект. Теперь вынуждена лечиться от лейкоцитоза, хотя раньше подобных проблем не возникало! Хотелось бы услышать Ваш ответ, что вы считаете, с чем это связано, и есть ли какие то противопоказания для применения таких лекарств, как например, saw palmetto, которые могли привести меня к такой ситуации. С уважением, Анастасия.

    • Агиделия:

      Анастасия, Здравствуйте!! ваш врач бредит, это самое глупое предположение из всех, что я слышала)) просто в книгу врачебной глупости надо занести. Соя есть в продуктах питания для среднего класса (даже ниже среднего), в тех, на которые вы и не подумали бы, не только в колбасных изделиях. Соя традиционна для питания японцев — у них, думаете, поголовный дисбактериоз? Я не врач, но как человек немного понимающий в анализах, знаю что при повышенных лейкоцитах ищут источник воспаления!!это маркет воспаления! если лейкоциты немного повышены, то ничего не ищут, а списывают на физиологическое повышение, например в период ПМС. Почему ваш врач о воспалении не подумал то?? Дисбактериоз в той или иной форме есть у всех людей живущих в городах, питающихся обычной, термически обработанной пищей, принимающих хоть иногда лекарства, переживающие стрессы, страдающие гастритами, рефлюксами, проблемами печени, поджелудочной, желчного…А если в двух словах сказать — если вы не принимаете курсами про и пребиотики, у вас 100% есть дисбактериоз.
      Сав пальметто — не лекарство! и в чем ситуация, не могу понять??) что такого страшного у вас выявили? ищите воспаление (тонзиллит, недавние ангины, простуды, пиелонефрит, цистит и пр) ну и начните про и пребиотики принимать.

  • Лилия:

    Агиделия,здравствуйте! Помогите мне пожалуйста! Мне 24 года. Всегда были густые волосы до 15 лет, с 16 лет заметила поредение волос, поредение продолжается посей день, у меня заметны явные проплешины, объем волос уменьшился раз в 8! что я только не делала, какие маски только не пробовала, к каким врачам только не общалась, с АМД лаборатории сказали что у меня АГА. Проходила мезотерапию, озонотерапию и т.д. ничего не помогает, в 22 года забеременела, волосы улучшились, как родила- сильно посыпались, сейчас ребенку 1 год и 2 мес. кормлю грудью и заметила выпадение коротеньких тоненьких волосков (они и раньше выпадали, но сейчас стали сильно выпадать). Делаю массаж скальпа 2 раза в день уже 3 месяца, и луково-чесночный сок через день уже 1,5 месяца, улучшений никаких, только хуже. Кстати месячные начались в 14 лет и только к 19 годам стали приходить регулярно, может ли это как то быть связанно с волосами? Подскажите что делать, с чего начать, я в отчаянии!

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Лилия!
      начните с начала — со сдачи анализа на ферритин
      вот здесь я о влиянии железа писала — http://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/vse-chto-nuzhno-znat-ob-anemii-chast-1/
      В Амд всем ставят АГА и назначают какие-то процедуры для очищения фолликулов. Веры им нет, вам стоит сделать фототрихограмму — только по ней можно судить — есть ли у вас АГА.

      • Лилия:

        Спасибо большое! Агиделия, а можно ли пройти Бьюти — коучинг по этой проблеме?

      • Лилия:

        Спасибо большое!! А скажите пожалуйста, с чем может быть связана повышенная жирность головы? Просто когда я была беременна, я мыла голову раз в 3-4 дня, а сейчас почти каждый день и до беременности тоже.

  • Валерия:

    Здравствуйте, Агиделия

    Я последовала вашим рекомендациям и начала принимать Saw Palmetto (экстракт) капсулы по 320 мг. В качестве капсул не сомневаюсь т.к. производитель с очень достойной репутцией.

    Принимаю по одной капсуле в день чуть больше недели и после Со Пальметто у меня на лице началось УЖАСНОЕ высыпание. Прищы очень болючие и с каждым днем их все больше и больше… страшновато.

    Скажите, это нормальная реакция или возможно мне стоит прекратить принимать Со Пальметто?

    п.с. помимо со пальметто уже примерно полгода регулярно пью мяту от котрой просто в восторге, мята помогла и менструальный цикл наладить и даже кожу немного подуспокоить…

    • Svetlana:

      Здраствуйте Валерия, Я писала на эту тему Агиделии несколько месяцев назад, у меня начались ужасные высыпания на шее, так плохо у меня никогда не было. Но Ответа от Агиделии так и не дождалась.Прекратила приём препарата Со Палметто, но к сожалению уже больше 3 месяцев так и не могу до конца избавиться от этих побочных эффектов. И делаю чистки у косметологов, и кремами специальными пользуюсь, появляются всё новые и новые. Хотя немного лучше стало. В итоге пошла к хорошему гомеопату. К сожалению сказали что кожа будет последним, что пройдёт, сначала надо решить основные проблемы, вызвавшие этот дисбаланс гормонов. Моя гомеопат пользуется специальным прибором, который кстати может определить подходит ли вам конкретно тот или иной препарат (в том числе Со Палметто). Так что будьте осторожны.

      • Агиделия:

        Вообще есть большая ветка обсуждения — http://agideliya.com/kak-stat-uxozhennoj/rastitelnye-antiandrogeny/
        не раз всплывал вопрос о высыпаниях на фоне пальмы.
        Чаще всего, у тех кто все равно продолжал пить пальму на фоне обострившихся высыпаний, они проходили через 1-2 месяца, так что есть резон продержаться. Но это обострение может говорить о проблемах с желчным /печенью.

      • Валерия:

        Svetlana,помимо высыпаний от Со Пальметто также сильно усилилась растительность на лице, как только это начало происходить я сразу же прекратила прем и ситуация стала потихоньку улучшатся… но конечно до конца еще кожа не восстановилась. Лично для меня самым эффективным оказался ежедневный мятный чай. Буду придерживаться этому и пока без повременю с эксперементами…

  • Катерина:

    Здравствуйте! Очень много полезной информации , спасибо ! Подскажите, пожалуйста , такой момент. 4 цикл без ОК, отменили «Джес» . Соблюдаю диету, пью витамины, но волосы лезут ужасно и начинает высыпать немного мелкие воспалительные элементы. В прошлый раз ( я не первый раз пытаюсь слезть) у меня после отмены был понижен эстрадиол. Думаю, сейчас тоже самое. Конечно, анализы сдам как положено . Купила изофлавоны сои и со пальметто , как их лучше принимать ? По фазам цикла ? Также пью чай «Donna Bella» травяной . У меня даже проблемы с костями были — видимо от снижения эстрогена ((( дополнительно кальций и глюкозамин употребляю. Что можно сделать еще для поодержагия яичников после отмены? Спасибо!

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Катерина!
      попить стоит красную щетку с боровой маткой, масло энотеры, обязательно сдать ферритин и если он ниже 70, то подключите и прием железа. Так же можно попить пару недель душицу. Сою тоже можно, вот с пальмой не уверена — нужны анализы, после которых и станет ясно что пить.

  • Анна:

    Агиделия, хочу Вам сказать огромное спасибо за ваш труд в изучении важных и актуальных для каждого тем!А самое главное за то, что Вы с нами делитесь этой информацией! После того как нашла Ваш блог, пересмотрела свои взгляды не многие вопросы, а сколько полезного почерпнула просто не передать!!! Всегда с интересом слежу за блогом и стараюсь следовать советам из постов!например фитотерапия это просто мой помощник на все случаи жизни и самое приятное, что это работает!Маргарита, процветания Вам, здоровья и сил что бы снова и снова радовать нас новыми полезными секретиками!

    • Агиделия:

      Аня, Спасибо большое за добрые слова!!)) очень рада, что мои советы вам помогли)) И вам так же всего самого лучшего!)

  • Катя:

    Агиделия, чем снизить 17- онпрогесерон?

  • Алина:

    Здравствуйте, Агиделия! Спасибо Вам большое за все статьи!)) Огромное! Мне 15 лет, нерегулярный цикл, гормоны в норме, но повышенная растительность на теле..Врач назначила «Джесс», говоря, что это новое поколение гормонов, от него не поправляются и т.д.. Но все равно очень страшно. Пью мятный чай, чтоб понизить волосатость.. Скажите, пожалуйста, я правильно всё делаю или нет? стоит ли принимать гороны? Очень жду вашего ответа..

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Алина!
      о лишней растительности я писала уже вот здесь — http://agideliya.com/bezuprechnaya-kozha/lishnyaya-rastitelnost-na-tele-chto-est-norma-a-chto-girsutizm/
      волосы на женском тел, в общем-то, расти могут в норме почти везде, весь вопрос в количестве и в том терминальные ли они. После отмены ОК обычно количество растительности увеличивается, на фоне приема может исчезнуть максимум с лица, но только на время приема.

  • Катерина:

    Подскажите, пожалуйста, что из вышеперечисленного следует принимать после отмены ОК Джес? С целью поддержания гормонального баланса в период адаптации. До ОК были симптомы поликистоза и выраженное андрогенное действие (проблемы с кожей,жирность волос, отложение жира по мужскому типу).

    • Агиделия:

      Катерина, какие именно андрогены у вас были повышены до приема? Из общих — красная щетка с боровой маткой, масло примулы вечерней (энотеры), настой корней лопуха+одуванчика+мяты, настой крапивы, обязательно диета по ГИ и физические нагрузки!!! Отложение жира «по мужскому типу» само по себе невозможно, если заниматься спортом и правильно питаться по диете Монтиньяка, так что с этого и надо начинать.

  • Елизавета:

    Агиделия, подскажите пожалуйста, как лучше принимать корни крапивы двудомной???? просто получилось у меня их найти) Могу и вам подсказать, если понадобится, где их можно купить))

    • Агиделия:

      Елизавета, Здравствуйте!! а в какой у вас форме они? сушеные, порошок, экстракт?? И поделитесь, пожалуйста, где купили))

      • Елизавета:

        Агиделия, добрый день! Я нашла в интернете сайт экофирмы под названием старослав. Они делают поставки в разные магазины, аптеки ит.д. вам нужно будет зайти в разделы контакты и найти свой город, там будут указаны адреса, где продают эти товары. Ну или сделать самим заказ по почте. Вот ссылочка staroslav.ru/krapiva-koren-kupit-zakaz-cena-dostavka-skidki.tovar
        Ну и она не измелчённая, просто сушёные корешки. Но думаю, что можно будет самим её измельчить.(просто ещё не пробовала)

  • марина:

    Агиделия, подскажите, пожалуйста, с чем связана дикая тошнота через 2-3 часа после приема глюкофажа, 2 таблеток со пальметто по 160г, цинка, В6 и корней лопуха в капсулах. Это бад с метформином так несовместимы или просто все вместе несовместимо?

    • Могу с большой долей уверенности вам сказать, что скорее всего из-за глюкофажа. У метформина такая побочка. Причем серьезная. У меня вот диарея. Это говорит о том что слишком много углеводов в рационе.

      • Агиделия:

        а панкреатита у вас нет случайно? при ряде заболеваний жкт метформин может давать диарею.

        • У меня был приступ острого панкреатита один раз, лет пять назад. Иногда покалывает. Так прям не диагностировали, и не лечила. Но десять лет назад был почти весь букет, дескенезия, холицестит, гастрит.
          К вам вопрос у меня. Сейчас обследоваться нет средств, я пока дома с ребенком. А в Грузии все ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ, ну просто ОЧЕНЬ дорого сдавать все анализы, которые вы мне писали.А у меня алопеция, по мужскому типу. Как кормить перестала опять начала миноксидилом пользоваться, иначе просто кошмар. Во время беременности ничего не лезло, зарастало, потом роды, кормление и все возвратилось на круги своя. Кожа блестит, волосы редеют. До замужества гинекологиня мне прописывала Диане 35, потом на Джес перешла, но 3,5 года пила. Классическая картина в общем. Я понимаю, что это все неправильно, но что-то же надо делать, что мне попить для улучшения состояния? Какие травки и витамины попить до того как смогу гормоны сдать? Со пальметто?…

    • Агиделия:

      Марина, соглашусь с Элей — первый под подозрением глюкофаж на фоне вашего питания. Некоторые когда его пьют перестают следить за диетой. Вторые — цинк и вит B 6, но вообще после них обычно тошнит сразу же, если чо. И третье — гастрит, рефлюкс и прочие желудочно-печеночно-поджелудочные проблемы, о которых вы можете знать или даже не подозревать. И тогда глюкофаж и бадики могут давать такие неприятные ощущения. Главное — нельзя все это пить вместе за один прием!!!

  • Татьяна:

    Здравствуйте, Агиделия. У вас написано, что корни крапивы снижают тестостерон, но на деле ничего подобного не заметила. касаемо родиолы розовой, упомянутой вами, так она наоборот повышает андрогены. а витекс вообще снижает и без того низкий уровень эстрогенов… мне интересно откуда вы черпаете информацию и как то так смело отвечаете, не являясь при этом мед работником. вообще поликистоз не лечится, насколько я знаю. можно лишь на время «замаскировать» симптомы. относительно ЗОЖ — согласна с вами на все сто, но пкя им, увы, не вылечить. вред гормональных контрацептивов не обсуждается(и так понятно, что вредны), но и травы, БАДы не столь безопасны(тем более что народ не всегда придерживается правильной схемы лечения). что желать тем, кто вообще детей иметь не хочет при данном заболевании? сидеть всю жизнь на таблетках и настойках? странно, ведь заболевание не такое уж и редкое, неужели нет адекватного лечения…

    • Агиделия:

      Татьяна, а интересно откуда вы такую ерунду почерпнули?) или у вас в Украине сейчас такое настроение упадническое — все неизлечимо, и лучше лечь и умереть. Причем медицинское образование и травы? этому врачей начали лечить? Я даже не знаю стоит ли вашу тираду комментировать. Я надеюсь пройдет время и вы поймете (а может и почитаете истории в блоге) что все эти травы работают, благодаря им у очень многих появились дети (включая меня) и нет диагноза СПКЯ. И если у вас что-то не так после приема, то это значит что подбор средств неправильный. Удачи вам и здоровья!

      • Татьяна:

        сейчас модно «кусать» Украиной, вот только я не увидела никакой связи между моим местоположением и заданным вопросом. не стоит так болезненно реагировать на неугодные, на ваш взгляд, посты. я всего лишь изложила, что некоторые рецепты, приведенные в вашем блоге, к сожалению, не действуют так, как вы пишете.

        • Агиделия:

          Вот правильно написали) вы как-раз зашли в блог ко мне и пытались кусануть, не аргуменрировав, да еще и поинтересовавшись о наличии медицинского образования? хотя не раз оставляли у меня в блоге комментарии и могли бы для интереса заглянуть на страницу — «обо мне». Я кандидат исторических наук, к сожалению не медицинских и я этого не скрываю, а каждый раз подчеркиваю. Я не врач — поэтому не даю советов о лечении лекарствами, не ставлю диагнозы, но могу высказать предположение и предложить методы натуропатии.
          Скажите, если вам не помогает таблетка от головы — вы пишите производителю с претензией? думаю, нет. так почему же я должна отвечать за то что у вас от родиолы и крапивы что-то из андрогенов повысилось? не зная вашу ситуацию, для тех ли андрогенов вы пили, не принимали ли вы ОК, другие гормоны, верошпирон и пр — это все играет роль!
          я когда-то, лет в 15 первые знания свои получала из газеток типа ЗОЖ. Начало 2000-х, никакого интернета — только такие газетки, в которых люди делятся своим опытом и книги по фито-терапии. И бесконечно пробовала на себе все эти травы, бад и витамины, комбинировала. Да, что-то не подходило, от чего-то было обострение и ухудшение, но как видите — жива осталась и набралась опыта. И мне почему-то и в голову не приходило людям, дававшим совет о неподошедшей мне травке, писать претензии..или делать по себе какие-то глобальные выводы, а может со мной что-то не так?)

          • Татьяна:

            я давно читаю ваш блог, перепробовала многие схемы лечения(кроме бадов), перечитала огромное кол-во комментов, оставленных другими девушками, но результата нет. ну, видимо, это со мной что то не так. кроме того совсем недавно наткнулась на вашу переписку с одной девушкой, где вы в довольно жесткой форме заявили, что, мол, от определенного бада не может быть ни проблем с желудком, ни дисбактериоза, ни прочих «бонусов». поверьте, еще как может. я сама несколько лет назад принимала бады, правда, не той марки, что у вас. нахлебалась, что называется, по полной программе. вот отсюда и возмущение. получается, что вы сами наехали на девушку(мол, не сочиняйте, такого быть не может), хотя она по сути ни в чем не виновата. мне это напомнило врачей, которые с пеной у рта доказывали, что от гормонов никаких побочек быть не может и люди сами все выдумывают. понятно, что вашей вины в состоянии любой из нас нет, и девушки, используя предложенные схемы лечения, всю ответственность за свое здоровье берут на себя, просто хочется уже каких то результатов, улучшений, а ничего такого нет. наверное, это крайняя степень отчаяния.

            • Агиделия:

              Татьяна, напишите от какого именно, чтобы мы разобрали ситуацию. Глобальных проблем со здоровье от всего о чем я здесь пишу быть не может — заболевания вызываются серьезными факторами, и их длительным влиянием, а не двух-трехмесячным приемом какой-либо травы или экстракта. А вот обострения — проблемы с желудком, дисбиоз могут быть при наличии гастритов, панкреатитов, о которых человек не знал и их, естественно, не лечил. Но тоже самое обострение человек может получить не соблюдая диету, переневничав и пр. Не стоит путать обострение болезни, которая и так протекала (скрыто или открыто) и новое заболевание.

  • Катерина:

    Татьяна , вот знаете, вы перекладываете ответственность за здоровье свое на всех подряд, еще и с обвинениями. Все тут знают что такое отчаяние и как охота быть здоровым. Но вы обнаглели в своей немощности. Кому вы предьявляете претензии ? Девушке, которая БЕСПЛАТНО делиться своим опытом и обобщает для всех информацию?! В интернете? Идите к фитотерапевту , на прием, к врачу! И там качайте права . А тут никто и ничего вам не должен, и тем более чудес с вашим и лично вашим здоровьем . Агиделия делает акцент на том, что она не врач, и по доброте душевной с нами общается, делиться знаниями, она вам совершенно ничего не обещала. Все тут в сложных ситуациях , но это никому не дает права кого-то в чем-то упрекать. Здоровья и трезвого взгляда на жизнь. А Агиделии — спасибо .

    • Агиделия:

      Катерина, спасибо большое за слова поддержки! но я дискуссию закрываю! Специально для таких как Татьяна в аптеках Дюфастон, Фемостон, Ярина, Джесс, Дексаметазон и Верошпирон. А главное претензии на данные препараты если что она всегда может отправить их производителям, в аннотациях приведен адрес представительства в вашей стране. О фитотерапии тут нет смысла рассуждать, человек реально думает, что есть травы исключительно для мужчин, женщин, с четкими параметрами и дозировками для всех. На этом закончим — удачи ей и здоровья!

      • Катерина:

        Соглашусь с вами ) я и сама пострадавшая — восстанавливаюсь после отмены «джес». Поэтому тема близкая, цепляет за живое. Но знаю точно и знаю по себе — все только в наших руках. От питания до витаминов , поиска информации, взвешивания ее, обсуждения с фитотерапевтами, решения , возможно, даже некоторых психологических нюансов до претворения начерченной схемы в жизнь . Нужно искать и слушать себя, и это правильный путь. Спасибо еще раз за обобщенную информацию !

  • Мирослава:

    Уважаемая Агиделия,здравствуйте!Очень рада, что вышла на Ваш блог, узнала очень много нового и полезного для себя, спасибо Вам.Но что-то так и не могу разобраться до конца.Очень прошу помогите мне,я в полном отчаянии.Мне 21 год, ставят диагноз СПКЯ, по результатам УЗИ и анализов.Беременностей и абортов никогда не было,но при этом у меня нерегулярный цикл, точнее гуляющий -мес. приходят каждый месяц,но они не обильные,а просто коричневатые густые выделение ,извините за подробности, и каждый раз в разные дни.То цикл 25дн,то на следующий месяц 36,на третий месяц 28, так же еще имеются темные черные волосы на подбородке,появились усики, дорожка по линии пупка ну и естественно повышенное оволосение в области бедер,на руках, зато с головы сыпятся клочьями… Раньше были густые, теперь остался крысиный хвостик,кожа головы жирная,приходится мыть волосы каждый день,плюс ко всему прыщи, есть небольшое увеличение массы тела. При росте 160см,вешу 63 кг.Врачи ничего толком сказать не могут,сразу выписывают О.К,после отмены которых ,насколько мне известно,все «прелести» гормонального дисбаланса только удваиваются.Просто я живу в небольшом городе и толковых врачей здесь практически нет,объездила нескольких гинекологов,эндокринологов,но все твердят одно и то же-О.К. В общем приведу ниже результаты моих анализов,может Вы сможете подсказать,из-за чего это со мной и как с этим бороться,пожалуйста.

    5дн/ц:
    ЛГ- 13.1 (норма 1.1-8.7)повышен
    ФСГ- 6.1 (норма 4.9- 20.4)
    Пролактин — 246.0 (норма 40.0-530.0)
    Кортизол- 269.4 (норма 150-660)
    Эстрадиол- 93.5 (норма 13-191)

    8дн/ц:
    Тестостерон- 4.5 (норма 0.1- 4.6)на верхней границе
    Свободный тестостерон- 4.1 (норма < 4.1) на верхней границе
    Глобулин связывающий пол.гормоны- 46.1 (норма 34.3- 147.7)
    ДГЭА-c -499.6 (норма 134.2- 407.4) повышен
    17-ОН прогестерон 10.49 (норма 0.4- 2.1) повышен в 5 раз!

    20 дн/ц:
    Прогестерон- 0.9 (норма 7.0- 56.6) понижен

    Также сдавала гормоны щитовидной железы:
    Т3- 4.7 (норма 2.6 — 5.7)
    Т4- 14.9 (норма 9.0- 22.0)
    ТТГ- 0.616 (норма 0.4- 4.0) ближе к нижней границе
    еще сдавала глюкозу и инсулин просто и с нагрузкой 2ч. Глюкоза в норме везде, инсулин 98.20 после нагрузки, при норме 6.00- 27.00. Индекс HOMA- 26.62

    Очень перепугалась высоких цифр 17-ОН прогестерона и вместе с ним повышение ДГЭА-с, поэтому пересдала их в следующем цикле в другой лаборатори, 17-ОН на 5 день уже, а ДГЭА-с на 7ой, Результаты:

    17-ОН Прогестерон — 1.8 (норма 0.07- 0.8) повышен на единицу
    ДГЭА-с — 263.0 (норма35.0- 430.0) теперь он в норме.
    Ничего не принимала никаких препаратов и трав.

    Для полной достоверности сделала МРТ надпочечников.Там все нормально.

    Прочитав ваши статьи решила принимать мяту, растопшу и дягиль в первой фазе цикла и Боровую матку, пион с солодкой во второй фазе. Скажите, правильно ли я выбрала травы. И как их заваривать, за сколько времени пить и по сколько. Не будут ли конфликтовать между собой? Может еще что-нибудь можно? А, еще забыла написать, у меня густая кровь, повышение тромбина. Не будет ли отражаться прием трав? Зарание Спасибо!)

    • Агиделия:

      Мирослава, Здравствуйте!
      1). Вам нужно обратиться к эндокринологу, проконсультироваться по поводу скачка инсулина и может быть ТТГ. Возможно вам понадобится постоянный прием метформина (и прочих лекарств — аналогов).
      2). Безусловно нужна диета по ГИ.
      3). Физические нагрузки -ходьба особенно, упражнения на пресс, все это должно быть ежедневно и постоянно.
      4). Лимфодренаж…долго объяснять механизм действия, но лимфодренажный массаж (обертывания) ускоряю приход М. Я писала об этом в блоге. Пару процедур в месяц обязательны, можно всему обучиться.
      5). Внутрь я бы посоветовала бы имбирный чай (рецептов много, выбирайте без меда), Донг Ква http://ru.iherb.com/planetary-herbals-women-s-dong-quai-tonifier-900-mg-120-tablets/1607?rcode=naz853
      и
      http://ru.iherb.com/american-health-more-than-a-multiple-multivitamin-for-women-90-tablets/54355?rcode=naz853
      отличный комплекс, в котором есть все для цикла, коди и волос, дополнительно ничего принимать не нужно.
      Из отечественных Ортилида, хотя бы 3 месяца попробуйте попить.
      6). Для нормализации гормонов надпочечников очень важен режим сна, и важно укладываться до 22 часом..понимаю, что трудновато это, но хотя бы на время лечения нужно. А вставать можно рано, хоть в 5 утра — важно только время отхода ко сну.

      7). Проверьте ферритин, возможно волосы выпадают именно из-за него, а не из-за гормонов (что часто бывает).
      8). Не факт, что волосы грязнятся из-за андрогенов…большая часть жителей городов моет голову почти каждый день, а вот гиперандрогения лишь у небольшого процента из них…так что тут нужно наружно лечение, коррекция питания (так как именно скачки инсулина повышают жирность).
      9). я писала о лишней растительности — http://agideliya.com/bezuprechnaya-kozha/lishnyaya-rastitelnost-na-tele-chto-est-norma-a-chto-girsutizm/
      опять же, не факт что она у вас вообще лишняя, в норме она может быть где угодно…и то что есть все же лучше удалять в салоне, никуда лишние волосы даже после снижения андрогенов обычно не деваются.
      10). Для снижения гормонов надпочечников можно попить http://ru.iherb.com/himalaya-herbal-healthcare-stresscare-240-veggie-caps/3748?rcode=naz853 17-OН бывает повышен при неклассической форме ВКДН (врожденная дисфункция коры надпочечников). Но это врач уже должен разбираться, наверно у вас ничего страшного.

      Итого: эндокринолог, диета, спорт, прием бад. Красную щетку и боровую матку можно, но если ортилиду будете принимать, то только красную щетку оставьте, витаминный комплекс, донг-ква. Сдайте анализ на ферритин и поищите приемлемый для вас способ удаления волос (фото, лазе, электоэпиляция). Если сейчас начать, к лету большей части волос уже не будет.

      • Мирослава:

        Спасибо Вам огромное!))) Храни Вас Бог!

      • Мирослава:

        Здравствуйте, Агиделюшка. С прошедшими праздниками Вас! Купила по Вашему совету КЩ и БМ. Подскажите как их принимать? В какую именно фазу цикла? И по сколько?

        • Агиделия:

          Мирослава, Здравствуйте!!
          существует несколько схем приема этих трав, но я все-таки склоняюсь к мнению что оптимально заваривать их вместе, даже без соблюдения дозировок (можно и по 2-3 ч. ложки на стакан), пить до еды 3 стакана в день. Начинать прием после менструации, заканчивать с ее первым днем, потом повторить курс. Первый месяц цикл может быть сбит (из-за боровой матки), это нормально, потом наладится. По фазам тоже можно только лично я от такого приема вижу меньший эффект.
          Кстати, я вам советовала совсем другое) про эти травы написали вы, я же ответила что можно, конечно, их попить…

          • Агиделия:

            да и с Прошедшими Вас тоже!!)

            • Мирослава:

              Спасибо большое за поздравления))
              На счет трав, скорее всего я просто поторопилась написать Вам, поэтому не обратила внимание на свой изначальный текст. А теперь еще вопрос возник. КЩ не повлияет на уровень ТТГ?У меня он просто ближе к нижней границе, и поэтому скорее всего функция щитовидной делезы может имень тенденцию к повышению. А КЩ, вроде, хороша в применении при гипотиреозе наоборот, к тому же сгущает кровь, она у меня итак густая(( Опасаюсь, чтобы не навредить…ведь кровообращение важный фактор, особенно в малом тазу при СПКЯ. Я правильно поняла или накосячила? Помогите разобраться пожалуйста) И можно ли КЩ заменить на другую траву, например листья малины в сочетании с БМ? Или будет не эффективно?

  • Mariana:

    Здравствуйте. Количество жира в питании очень сильно влияет на менструальный цикл?

  • Евгения:

    Доброе утро,Агиделия!
    Наткнулась на ваш блог,т.к. столкнулась с «женской» проблемой. Пропали менструации, принимала дюфастон,от него стали появляться огромные прыщи (прыщами всегда страдала,но такими-впервые).Пошла ко врачу,отправила на анализы,и по результатам превышен тестостерон -0,6 при верхней границе нормы -0,48.и ДГА-С при норме до 9,9 превышен до 11,3
    Конечно же,прописывают эти дурацкие гормоны.А мне всего 19 лет!не хочу так ударять по организму.Вычитала про травки.Начала пить мяту.Подскажите,что еще можно добавить к мяте,чтобы эффект был более сильным?
    Очень буду ждать Вашего ответа,вы-моя последняя надежда!
    Заранее спасибо!

    • Мариша:

      Можно мне дать вам совет?) Как по мне, здоровый образ жизни, т.е. рациональное питание, регулярные занятия спортом и гармония душевного состояния, все наладит в вашем организме. И не нужно париться на счет сдачей всевозможных анализов и приемом различных трав)

      • Евгения:

        Честно говоря,и так питаюсь правильно,занимаюсь спортом и в принципе стараюсь мыслить позитивно,но,как видите,результат ,как говорится,на лицо.Но спасибо Вам!

        • Агиделия:

          Здравствуйте, Евгения!
          Можно сделать сбор — мята, корень лопуха, корень одуванчика и пить до еды — минимум по 3 стакана в день. И 10 дней каждый месяц пить крапиву (по 1 литру), лучше на убывающей луне. Эти травы хорошо снижают андрогены.
          К ним можно добавить Милону 5, она как раз для женщин (не только против мастопатии)) и Тыквеол + что-то с цинком, из аптечных Цинкит, Селцинк и к ним вит. А. Можно дополнить Магнеротом. Обязательно диета по ГИ (Монтиньяк)
          Все что снижает андрогены надпочечников (ДГЭАС) собрано вот здесь — http://agideliya.com/zdorovice/kak-ponizit-uroven-kortizola-bez-lekarstv/
          вы можете выбирать из них
          И главное, гормоны надпочечников очень зависимы от режима дня, поэтому обязательно нужен сон (8-9 часов) и раннее укладывание — до 22 — 22.30. Без режима и снижения уровня стресса. эти гормоны не снизить.

          • Евгения:

            Большое спасибо за Ваш ответ!
            А не подскажите,все это не окажет отрицательного влияния на прогестерон?

  • Ева:

    Здравствуйте, у меня повышен уровень андрогенов, пролактин. Выписывали фемостон 2.10, утрожестан, дюфастон. От них страшная депрессия. Бросала на половине курса. Теперь прописали климен. Боюсь принимать. Подскажите Ваше мнение о климене?

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Ева! я крайне отрицательно отношусь к препаратам заместительной гормональной терапии, не совсем Андрогены прекрасно снижаются травами и натуральными препаратами как и пролактин. Зачем при этом вам назначают климен или фемостон я понять не могу.

  • Олеандра:

    Добрый день, уважаемая Агиделия! Хочу поблагодарить Вас за всю информацию, представляемую Вами в блоге! Начну с того, что всю свою сознательную жизнь борюсь с поликистозом (диагноз поликистоз 2 ст)и со всеми вытекающими из него последствиями. Много лет лечения, 8 лет бесплодия, но тот кто ищет-тот всегда найдет! А нашла я вашу информацию о карликовой пальме, как следствие — долгожданная беременность!Применяла пальму около полугода, но кроме нее строгая вегетарианская диета (вообще исключила из рациона животный белок), я уже не говорю об алкоголе (исключила полностью, 5-6 лет не употребляю). Если интересна моя история напишу подробнее, но позже, у меня предстоят роды, очень боюсь и переживаю! Удачи Вам Агиделия!

    • MIL@:

      Олеандра, здравствуйте! Извините что влезла, но всё таки может напишете хоть какую то информацию и схему вашего приема, у меня тоже самое и очень хотим ребеночка уже много лет (и возраст уже не молодой). Уже месяц принимаю пальму, компл.виматинов, энотеру и пью травки. Спасибо заранее!!! Удачи вам и всё будет у вас супер!!! Спасибо дорогой Агиделии)))

  • Гермиона:

    Добрый день, дорогая Агиделия) Очень нужен совет, позавчера допила последнюю таблетку Димиа .Это аналог Джес. И со вчерашнего дня пью травы и бады с Айхерб, так сказать подготовилась) Поставила цель как можно быстрее разбудить яичники, не дать повыситься андрогенам. ОК стала пить по назначению, когда появилась незначительная растительность на лице и на теле, тогда я и понятия не имела во что это для меня выльется. Яичники были абсолютно здоровы, все гормоны в норме, только св.тестотерон поднялся ближе к верхней границе после сильного стресса. Ну и вот, сейчас у меня в арсенале красная щетка — настойка, набор адоптагенов с айхерб (там в составе есть солодка), фитоэстрогены — донг ква, изофлавоны сои, витекс, красный клевер, дикий ямс, гинеколь(боровая матка) пью через часик после еды все вместе. А также антиандрогены — сав пальметто, корень лопуха, крапива, тоже пью вместе раз в день. Из витаминов — фольку, цинк и масло энотеры. И вечером шатовари.
    Главный мой вопрос в том, что из этого с чем не стоит сочетать? Читала не раз, что красная щетка не сочетается с фитоэстрогенами. Можно ли пить все вместе, пока яичники сами не начнут работать, потом, когда травы накопятся, можно будет разделить по фазам цикла. Большое спасибо Вам за такую важную и нужную работу! Очень жду ответа.

  • Юлия:

    Здравствуйте, Агиделия! Собираюсь пить мяту пополам с расторопшей. Подскажите, пожалуйста, как правильно принимать? Какие курсы?
    Заранее спасибо, здоровья вам! :)

  • Александра:

    Здравствуйте, Агиделия. Спасибо Вам большое за огромное количество полезной информации. У меня повышен тестостерон — 2,6 при норме до 1,93, все остальные гормоны в норме. Ну, и прыщи… Я начала принимать по Вашей схеме сабаль (простасабаль 160 мг в день), цинк (80 мг), витамин B6 (нейромультивит 600 мг), корень лопуха и мяту. Подскажите, пожалуйста, этого пока достаточно? И еще вопрос, если я забеременею, можно ли это дальше пить или нужно отменять? Просто врач может назначить при повышенном тестостероне гормоны, а я не хочу их принимать.
    Заранее спасибо за ответ.

  • Евгения:

    Здравствуйте, у Вас в статье указано, что для снижения тестостерона нужно употреблять цинк, но если почитать статьи о том чем повысить тестостерон в организме, то указывают на этот же цинк, кому верить? Если я начну употреблять продукты содержащие цинк, то у меня тестостерон повыситься или понизится? Тоже самое и касается витамина В6, высокое содержание этого витамина находится в тех продуктах питания которые рекомендуют для повышения тестостерона.

  • Елена:

    Добрый день, Агидения! Спасибо вам за статьи. Вопрос по пальме. Принимала раньше таблетки Ринфолтил с пальмой, там ее 160 мг, мне нравились. Потом купила на iHerbs от Now называется Saw Palmetto Extract, но в инградиентах указано Saw Palmetto Berry Extract (Fruit)160 мг. Пила по одной таблетке, как и ринфолтил, но мне его не хватало, поэтому я увеличила дозу до 2-х таблеток в день. На англоязычных форумах читала, что девочка пила очень большие дозы пальмы и у нее полностью исчезла растительность на подбородке. Я не пью большие дозы, из-за вопросов с ЖКТ. В вашей статье написано, что просто Extract сильнее. Я искала на iHerbs просто Extract, но в ингридиентах везде указан Berry. Если вы знаете товары на iHerbs, где есть чистый Extract, напишите, пожалуйста. Заранее благодарна.

  • Елизавета:

    Здравствуйте))

    Мне 20 лет,я еще не замужем(девственница)проблемы начались с 15 лет((У меня высыпания на лице(Прошла куча врачей,пользовалась различными кремами,гелями и т.д ,но ничего не помогало(((Все анализы были хорошими,но когда сдала анализ на ДГТ выяснилось,что у меня вдвойне повышано.Врач гинеколог-эндокринолог прописала флутамид,выпила 6 мес. Но после прекращения,все проблемы снова вернулись((Врач говорит,что после замужества и рождения ребенка все наладится!Но,как мне щас быть?
    Помогите пожалуйста!)))

    Прочитав блог,хотела купить : Рекицин-Рд,Доппельгерц Актив Менопауза,Цинкит,Тыквеол,Пиридоксина(витамин B) Расторопша(корень),Крапива(корень) Но,я незнаю в каких дозах пить и как все это совместить?Помогите пожалуйста

    • Агиделия:

      Елизавета, Здравствуйте!
      все, что снижает ДГТ я собрала вот здесь — http://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/rastitelnye-antiandrogeny-rasshirennyj-variant/
      по дозировкам там так же есть информация, абсолютно точно рассчитать ее невозможно — непонятно какой антиандроген на вас подействует лучше.
      Из того что вы перечислили — расторопша или тыквеол (оба желчегонные) принимаются до еды, 2-3 раза в день, крапиву можно пить около 10 дней в месяц, но до 1 литра и на убывающей луне — так лучше для кожи. Витамины с едой, а вот Рекицен не влияет на андрогены, действует он как энтеросорбент. Можно принимать его, предположим на ночь.

      • Елизавета:

        А крапиву пить на убывающей луне т.е ночью?И сколько примерно стаканов?))Спасибо огромное,дай бог вам всего самого наилучшего!!!

  • Мита:

    Здравствуйте!Скажите пожалуйста,как вы относитесь к вит. Фолиевая кислота?И можно ли пить ее в комлексе с теми,что вы выписали на таблице?!Благодарю!

  • Даша:

    Агиделия, добрый день! Счастлива,что наткнулась на ваш сайт. Бесконечное вам спасибо за то, что несете всем просветление :)
    Очень нуждаюсь в вашем совете,что конкретно и в какой дозировке мне принимать.
    Мне 26, СПКЯ поставили лет пять назад, но признаки его начались еще раньше. Цикл всегда был нечетким и длинным ~30-35 дней. С 2009 месячные могли идти через пол года. В 2011 я похудела с 58 до 52, просто исключила сладкое, сильнокаллорийные пролукты. Мясо практически не ела, только рыбу, но не из-за того, что просто так решила, его просто не хотелось. Чувствовала себя очень легко и хорошо, но месячных не наблюдалось. По гормонам повышен был андростендион, альдостерон, наблюдалось некоторое неправильное усвоение глюкозы, понижен инсулин (но это видимо из-за периодического голодания по 1 дню), остальные гормоны были неинформативны на фоне отсутсвия мц. В общем по незнанию я согласилась на прием ОК после приема у гинеколога (Новинет). Курс составил 6 мес, после еще 3 мес Циклодинона, за это время мое состояние только ухудшилось, голова не своя, вес достиг практически 70 (мой рост 174), сплошные отеки, руки ноги крутило, в общем жуть. После этого я старалась вернуться к соему прежнему рациону, но это было не реально. Как и месячные,которые конечно же не приходили после отмены ОК. В итоге по анализам ко всему прежнему у меня постоянно наблюдался повышенных холестерин, сахар (верхняя граница), индекс аттерогенности, повыш альдостерон, андростендион. После того как начала интенсивные нагрузки в тренажерке, месячные пошли, не с четким промежутком, но все-таки. Спустя год обратилась к другому врачу и она мне прописала глюкофаж. На сег день мц — 35 дней, даже андростендион и альдостерон понизился как то. Но сейчас они все равно вылезают переодически, хочется все таки их держать на норме с помощью растительных препаратов, да и глюкофаж заменить на аналогичный только растительный препарат. Дова глюкофажа сейчас 2000 мг, магний+Д-картинин, самочувствие хорошее. Только грудь беспокоит с середины цикла и до 3 ДМЦ. Маммолог прописал мастодинон + триовит. Пока не начала прием. Хочется постепенно слезть с глюкофажа и принемать травки. Имею ко всему этому синдром Жильбера, хр. тонзиллит, в анамнезе ювенильный ревматоидный артрит (на данный момент стойкая ремиссия уже лет 10). В прошлом октябре был завышенный ЛГ, и соотношение лг/фсг = 21.5/4.89. Сейчас понижен ФСГ на 3 ДМЦ, андростендион, альдостерон, немного биллирубин и холестерин. Врач прописывает циклодинон и верошпирон и гепапротекторы, ну и 6 циклов глюкофажа.

    Очень надеюсь,что вы мне сможете помочь по подбору лечения. Горло уже свое лечу) Только не знаю, что впишется в мой сценарий еще для повышения иммунитета. B6 не идет из-за аллергии.

    Огромная благодарность за вашу помощь и труд!!!!

  • Лиза:

    Добрый день!

    Хотела бы спросить у Вас совета..
    С подросткового возраста у меня были повышенные гормоны, врач назначил Джес, на нем стало лучше, прекратились высыпания на спине вообще, на лице стало тоже меньше. Но, наткнувшись на Вашу статью, в конце 2012г.я перестала пить ОК, мне тошно было смотреть на эти таблетки..
    После ОК цикл восстанавливался, сейчас все более-менее хорошо, но он не полностью регулярен, +- 1-3 дня всегда может быть.
    Недавно решила пересдать все гормоны:
    На 3 день цикла
    Т3 1.14 Норма 0.58-1.59
    Т4 своб. 1.33 Норма 0.8-2.1
    ТТГ 1.080 Норма 0.270-4.200
    ЛГ 7.07 Норма 2.4-12.6
    ФСГ 7.02 Норма 3.5-12.5
    Пролактин 13 Норма 8-29.9
    Эстрадиол 38.8 Норма 12.5-166.0

    На 8 день цикла
    Тестостерон 0.482 Норма 0.084-0.481
    17-ОН-прогестерон 1.0 Норма 0.1-0.8
    Кортизол 22.6 Норма 6.2-19.4
    ДГА-S 8.05 Норма 4.02-11.00

    И на 22 день цикла сдала Прогестерон 15.72 Норма 1.7-27.00

    Ферритин у меня 9.6 при норме 15-150

    Хочу пересдать тестостерон, чтобы на 2-3 день цикла, потому что видимо неправильно я сдала на 8 (прочитала, что на 7-9 надо сдавать).

    Проблемы такие: высыпания на лице перед месячными, но бывают и в другие дни, но все навно меньше. Также высыпания на спине, перед месячными особенно (опять же, когда я пила ОК- они пропали вообще, значит все-таки это виноваты гормоны). И я чувствую, что я очень буйная, особенно в ПМС, и знаю, что тестостерон будет повышен, когда пересдам на 2-3 день…
    Наблюдается проблема выпадения волос, но видимо это связано с низким ферритином, плюс кожа головы очень жирная, приходится мыть каждый день голову.

    Подскажите пожалуйста, с чего мне лучше начать? Я так понимаю, что нужно тестостерон и кортизол понизить, а эстрадиол у меня на нижней границе нормы — значит его надо повысить? У меня небольшие проблемы с ЖКТ, поставили поверхностный гастрит, какое железо мне можно принимать? Все планирую заказать с айхерба :)

    Спасибо Вам большое за то, что Вы делаете для всех нас!!

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Лиза!!
      Гормональные бури бушуют у всех женщин в период овуляции и перед менструацией. Кто-то в эти дни сидит на обезболивающих, кто-то покрывается прыщами или не вылезает их туалета. Все это, в общем-то, утрированные проявления нормальных процессов. Если у вас в эти дни портится кожа, то есть смысл:
      — заняться спортом, кардионагрузки «сжигают» андрогены
      — четко соблюдать диету по ГИ, позволить себе особенно вредные продукты можно например в первые дни цикла
      — побольше детокса в течение дня — фрешей, настоя корней лопуха/одуванчика/крапивы и пр. — чем меньше вы всего накопите за месяц, тем меньше и вылезет перед менструацией

      ОК убирают высыпания не потому что они имели гормональную природу, а потому что контрацептивы повышают уровень глобулина связывающего половые гормоны, а он и вылавливает всякую бяку из крови. Повысить его можно вышеперечисленными методами, как и андрогены, которые у вас незначительно повышены.
      Обязательно закажите экстракт печени — http://ru.iherb.com/now-foods-liver-caps-100-capsules/666?rcode=naz853
      http://ru.iherb.com/nutricology-liver-beef-natural-glandular-125-veggie-caps/3445?rcode=naz853
      на гастрит не влияет, зато отлично повышает ферритин + советую вот это железо —
      http://ru.iherb.com/carlson-labs-chelated-iron-250-tablets/12940?rcode=naz853
      http://ru.iherb.com/natural-factors-iron-chelate-25-mg-90-tablets/2604?rcode=naz853

  • Mi:

    Здравствуйте,Агиделия!Я купила по вашему блогу,Со Пальметто,Тыквеол,Цинктерал,Вит.В6,также травы(крапива,Лопух,Одуванчик,Мята,Эхинацея)Пью уже 9 день,но никаких результатов(((По прежнему по всему лицу появляются гнойные прыщи,даже на голове(((Скажите пожалуйста,что делать? стоит ли дальше принимать все перечисленное?

    • Агиделия:

      Mi, Здравствуйте) 9 дней, наверно, не длится даже беременность у тараканов, а вы хотите кожу за это время вылечить) с таким подходом шансов на это немного. Лучше приготовьтесь к настоящему лечению, а оно всегда длительное. Само гнойное содержимое нужно убирать — чисткой у косметолога, применением мазей (левомеколь, стрептоцидовой) и средств с цинком. Сам гной никуда не денется — он не рассасывается.

  • Даша:

    Агиделия, размещаю свой комментарий еще раз в надежде получить совет от вас :)

    Агиделия, добрый день!
    Счастлива,что наткнулась на ваш сайт. Бесконечное вам спасибо за то, что несете всем просветление
    Очень нуждаюсь в вашем совете,что конкретно и в какой дозировке мне принимать.
    Мне 26, СПКЯ поставили лет пять назад, но признаки его начались еще раньше. Цикл всегда был нечетким и длинным ~30-35 дней. С 2009 месячные могли идти через пол года. В 2011 я похудела с 58 до 52, просто исключила сладкое, высококаллорийные пролукты. Мясо практически не ела, только рыбу, но не из-за того, что просто так решила, его просто не хотелось. Чувствовала себя очень легко и хорошо, но месячных не наблюдалось. По гормонам повышен был андростендион, альдостерон, наблюдалось некоторое неправильное усвоение глюкозы, понижен инсулин (но это видимо из-за периодического голодания по 1 дню), остальные гормоны были неинформативны на фоне отсутсвия мц. В общем по незнанию я согласилась на прием ОК после приема у гинеколога (Новинет). Курс составил 6 мес, после еще 3 мес Циклодинона, за это время мое состояние только ухудшилось, голова не своя, вес достиг практически 70 (мой рост 174), сплошные отеки, руки ноги крутило, в общем жуть. После этого я старалась вернуться к соему прежнему рациону, но это было не реально. Как и месячные,которые конечно же не приходили после отмены ОК. В итоге по анализам ко всему прежнему у меня постоянно наблюдался повышенных холестерин, сахар (верхняя граница), индекс аттерогенности, повыш альдостерон, андростендион. После того как начала интенсивные нагрузки в тренажерке, месячные пошли, не с четким промежутком, но все-таки. Но вес у меня только набрался((( тк в ход пошло много силовых упражнений.
    Спустя год обратилась к другому врачу и она мне прописала глюкофаж. На сег день мц — 35 дней, даже андростендион и альдостерон понизился как то. Но сейчас они все равно вылезают переодически, хочется все таки их держать на норме с помощью растительных препаратов, да и глюкофаж заменить на аналогичный только растительный препарат. Дова глюкофажа сейчас 2000 мг, магний+Д-картинин, самочувствие хорошее только первую половину цикла, потом беспокоит грудь, отечность, повышенный аппетит, в общем пол месяца удается худеть, а потом вес наоборот набирается :(( Длится это до 3 ДМЦ. Маммолог поставил диагноз фиброзной диффузной мастопатии, прописал мастодинон + триовит. Пока не начала прием. Ведь от мастодинона, как я понимаю, повысится ЛГ, думаю он и без того завышен у меня. Сдам обязательно анализ в след 3 дмц.
    Хочется постепенно слезть с глюкофажа и принемать травки. Имею ко всему этому синдром Жильбера, хр. тонзиллит, в анамнезе ювенильный ревматоидный артрит (на данный момент стойкая ремиссия уже лет 10). В прошлом октябре был завышенный ЛГ, и соотношение лг/фсг = 21.5/4.89, кортизол, альдостерон и андростендион как обычно. Сейчас понижен ФСГ на 3 ДМЦ, андростендион, альдостерон, немного биллирубин и холестерин. Врач прописывает циклодинон и верошпирон и гепапротекторы, ну и 6 циклов глюкофажа.

    Очень надеюсь,что вы мне сможете помочь по подбору лечения. Горло уже свое лечу) Только не знаю, что впишется в мой сценарий еще для повышения иммунитета. B6 не идет из-за аллергии. Как поняла мне нужен одуванчик, что-нибудь для очищения печени, понижения альдостерона, чтобы волосы не так быстро жирнели, ушел гирсутизм еще немного хотя бы, вес нормализовался и стабильно держался, и настроение было уравновешенным.

    Еще раз выражаю благодарность за вашу помощь и труд!!!!

  • Даша:

    Агиделия, прошу прощения, что не привела сразу нормы по анализам.
    В общем, пишу здесь все, чтобы было удобнее:

    В октябре 2014, 9 дмц:

    Лг — 21,5 ( норма 2,4- 12,6) — завышен
    Прогестерон — 2,94 ( 0,6 — 4,7)
    Пролактин- 223, 5 ( 132,2 — 643,0)
    Тестостерон общ — 1,6 ( 8,64- 29,0)
    ФСГ — 4,89 ( 3,5 — 12,5)
    Эстрадиол — 221,2 ( 46,0- 607,0)
    ДГЭА — сульф. — 8,01 ( 2,68- 9,23)
    Кортизол — 593,8 ( 171-536) — завышен
    Холестерин — 5,39 ( до 5,3) — завышен
    Индекс атерогенности — 3,79 ( до 3) — завышен
    Глюкоза — 5,82 ( 4,11- 5,89) — верхняя граница
    через 60 мин — 6,97 ( до 8,9), через 120 мин — 6,21 ( до 6,7)
    D- димер — 0,64 ( не берем — до 0,5) — завышен
    Андростендион — 7, 651 ( 0,75- 3,89) — ЗАВЫШЕН

    Эндокринолог и гинеколог сошлись в назначении глюкофажа. После начала курс глюкофажа ( с 500 мг, затем 1500 мг), кардиомагнила, урсосана ( для поддержания печени с моим Жильбером), с ноября уволилась, начала больше высыпаться.

    Декабрь 2014, 3 дмц:
    ФСГ — 2,55 ( норма 3,5- 12,5) — занижен
    Эстрадиол — 104 ( 46,0- 607,0)
    Биллирубин общ — 13,28 ( до 21)
    Глюкоза — 5,72 ( до 5,89) — НОРМА
    Холестерин- 5,26 ( до 5,3) — верхняя граница
    Индекс атерогенности — 3,28 ( до 3) — завышен
    Андростендион — 2,538 ( до 3,89) — НОРМА
    Альдостерон — 256, 757 ( 13,3-231,4) — завышен

    25 дмц:
    Прогестерон — 15,06 ( 5,3- 86,0)
    Пролактин — 518, 7 ( 132,2 — 643,0)
    ДГЭА-сульфат — 8,26 ( 2,68-9,23)
    Кортизол — 409, 7 ( 171-537 )- НОРМА
    Биллирубин общ — 31,83 ( до 21) — завышен
    Холестерин — 5,71 ( до 5,3)- завышен
    Индекс атерогенности — 3,29 ( до 3) — завышен
    Глюкоза — 4,69 ( 4,11- 5,89) — НОРМА
    D-димер — 0,62 ( до 0,5) — завышен
    АНДРОСТЕНДИОН — 2,975 ( 0,75- 3,89) — НОРМА
    Тестостерон своб — 0,658 ( 0,2 — 1,3)
    Альдостерон — 58,069 ( 13,3- 231,4) — НОРМА

    Цикл с того времени нормализовался, 38-35 дней протяженностью.
    Затем гинеколог сказала все пересдать именно на 22 дмц. Пила уже только глюкофаж, доза 2000 мг в день.

    Март 2015:
    Прогестерон — 2,76 ( норма для лют фазы- 5,3 -86,0, для овуляции — 2, 4- 9,4), у меня как раз должна была быть именно овуляция, поэтому для меня норма, для лаборатории занижен
    Пролактин — 345, 3 ( 132,2- 643,0)
    Биллирубин прямой — 5,36 ( до 5) — сделали вместо общего, тем не менее он повышен
    Холестерин- 5,57 ( до 5,3) — завышен
    Индекс атерогенности — 3, 53 ( до 3) — завышен
    Глюкоза — 5,9 ( до 5,89) — завышена
    Д- димер — 0,66 ( до 0,5) — завышен

    Сдала еще сейчас в апреле на 22 дмц, принимаю магний + l- картинин ( другой подходящей добавки не было в аптеках, на B6 аллергия, калий тоже нельзя было принимать, тк 5 дней в марте принимала по назначению верошпирон, но больше не буду, тк уже начиталась)) и еще 10 дней гинеколог сказала гептрал пропить ( дорогой зараза, спектр действия у него конечно обширный включая лечение от депрессии), не знаю, был ли от него эффект на печень, но настрой поднимает)) андростендион и альдостерон еще жду:

    Прогестерон — 38,73( норма для лют фазы- 5,3 -86,0, для овуляции — 2, 4- 9,4), уповаю на то, что цикл уменьшился и результаты соответствуют лют фазе
    Пролактин — 284,1 ( 132,2- 643,0)
    Биллирубин общ- 12,04 ( до 5) — НОРМА :)
    Холестерин- 5,45( до 5,3) — завышен
    Индекс атерогенности — 3, 58( до 3) — завышен
    Глюкоза — 5,42( до 5,89) — НОРМА
    Д- димер — 0,66 ( до 0,5) — завышен

    ВОТ ТАКАЯ картина, дорогая Агиделия :) по щетовидке проблем нет кстати, сейчас беспокоит очень грудь с середины цикла сильно набухает и болит, мамологу поставил диагноз фиброзно- диффузная мастопатия, прописал мастодинон и триовит, но от первого явно повысится лг, поэтому жду вашего совета, чем можно заменить :)

    Исходя из этого прошу немного от корректировать мои сценарий налаживания здоровья:

    Уже заказываю одуванчик, dong quai, инозитол, NAC, корицу, комплекс Brest-D, думаю еще над
    helonias. Надумала еще пока ждать попробую ваш антиандрогенный сбор. А вообще еще очень хочу перейти все- таки с глюкофажа ( хоть он мне явно идет) на растительный препарат. Прочла про козлятник у вас, но потом прочла, что он стимулирует выработке у кормящих молока, поэтому мне он явно не подойдет. Нашла еще на американском сайте про женщин с проблемой поликистоза про такой препарат как PGX.
    Агиделия, может вы слышали что-то о нем? Кстати вот ссылка на эти препараты с айхерба:

    http://ru.m.iherb.com/search?x=-271&y=-66&kw=Pgx

    Вот хочу его еще заказать в капсулах. Что еще можно попить для разжижении крови и из добавок для печени и для поддержания нормального альдостерона?

    Еще раз ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА САЙТ! Он чудо! как и хозяйка!!!

  • Даша:

    Агиделия, добрый вечер!

    Пришли оставшиеся результаты по альдостерону и андростендиону — оба норма:

    Альдостерон — 155,5 ( 13,3- 231,4)
    АНДРОСТЕНДИОН — 3,65 (0,75- 3,89) — НОРМА

    Очень надеюсь на ваш ответ! Спасибо!

  • Алла:

    Мне очень нужна ваша помощь — совет ! Я уже в отчаянии ! 1,5 г как не пью ок, раньше 5 лет пила ярину или Жанин. Возраст 30 лет. Вес 49 ( я всегда примерно 50кг +/-1кг) рост 170. Сейчас безумно выпадают волосы и прыщи ! Сдала на гормоны , высокий тестостерон 2,71 нмоль/л. Есть результаты всех др гормонов, вроде все в норме.Врач опять садит на ярину. Я категорически не хочу !!!! Но не знаю как по другому снизить тестостерон, последние месячные были 13.02.15, второй месяц тянет низ живота как будто вот-вот начнутся месячные а их всё нет. Через пол года — год в планах беременность , это еще больше усиливает не желание пить ок !!! Врачи все за ок , я не знаю что делать…(((((

    • Агиделия:

      Алла, Здравствуйте!!
      Попробуйте ускорить приход менструации — гормель (30 капель 3-4 раза в день)+ пустырник в таблетках (до 10 в день, покупайте обычный пустырник без витаминов, его просто разжевывают) + ходьба — 2-3 часа в день, обязательно быстрым шагом, до изнеможения. Если были мысли походить в бассейн или на массаж (лимфодренажный), то сейчас самое время — плавание и лимфодренаж ускорит приход М. и не даст образоваться функциональной кисте. А далее можно попробовать цинк+сав пальметто+ настой из корней лопуха и мяты каждый раз до еды. Плюс -Арт-лайф формула женщины из витаминов, вместо чая — кипрей (не аптечный, разумеется, а ферментированный из чайных отделов), строгая диета по ГИ (Монтиньяк) и постоянная физическая активность в довольно высоком темпе (ходьба, бег, упражнения на пресс — каждый день). Из травяных средств — тройчатка гинекологическая (грушанка, зимолюбка, боровая матка). Против выпадения — в первую очередь Полипант от Диксон, Маска для стимуляции роста и восстановления волос от Мирра (наносится на ночь, можно чередовать с Полипантом, который так же применяется исключительно на ночь — после мытья наносить на волосы ничего не нужно). Ну и конечно же на всякий случай сдайте ферритин, анемия почти у всех девушек слезающих с ОК присутствует.

  • Даша:

    Агиделия,

    Подскажите, пожалуйста, можно ли мне получить ваш отзыв на мой пост? :)

    Спасибо!

  • Яс:

    Агиделия, здравствуйте!
    Давно читаю ваш сайт и многое пыталась применить по мелочи, а сейчас уже серьезно решиила заняться своим здоровьем уже всерьез.
    2 года старались «сделать» ребенка — не получилось. Т.к. возраст поджимает решили попробовать ЭКО. Тоже не получилось. Вот теперь решила дать шанс травкам. У меня подозревают поликистоз. «подозревают» — потому что на сдачу гормонов меня никто не отправлял, сказали что незачем, раз цикл регулярный (я не в России и почему-то врачу тут не любят отправлять на гормоны). Поставили диагноз по УЗИ и еще показанию АМГ (сдавала для ЭКО) — он равен 10.
    По результатам ЭКО стало ясно, что яйцеклеток растет очень много, но плохо вызревают, плохое качество, не развивается доминатная.
    Вообщем, решила улучшать свои яйцеклетки травками. Сейчас налегаю на расторопшу, чтоб вывести гормоны побыстрее, еще пью антиандрогенные, сою, цинк, Б-6, Дудник и через месяц где-то начну Витекс, боровую матку и красную щетку (почитала где-то что их нельзя сразу после ЭКО).
    Так вот вопрос у меня такой: пью эти травки только 4й день и меня немножко мутит по утрам. Состояние похожее на обморочное бывает, вроде как при низком давлении (проверить возможности не было), но до обмороков не доходило. Легкая тошнота. Это нормально на раннем этапе приема трав? Или лучше отменить?

    И еще вопрос — т.к. я уже 6 лет не пью алкоголь, то спиртовые настойки на меня действуют очень сильно — голова кружится, очень сильно хочется спать. Сейчас пью 4 настойки, в будущем хочу некоторые заменить на таблетки. Как можно нейтрализовать действие алкоголя в настойках? Если добавить воды побольше, это уменьшит их эффект?

    Заранее спасибо.

    • Агиделия:

      Яс, Здравствуйте!)
      4 настойки это перебор, 1-2 норма.
      а как же вы шли на ЭКО без сдачи анализов? принято ведь не только ЛГ и ФСГ сдавать…Антиандрогены есть смысл принимать когда знаете, что они повышены и какие именно выходят за пределы норм.
      Мутить по утрам может по многим причинам: 1) может вы наконец беременны?) 2). если у вас есть тенденция к скачкам давления, ВСД или гипотонии, то что-то может из принимаемого вами влиять 3). может что-то с желудком? гастрит, к примеру…а травы могут обострять, влияют на кислотность…Можно уменьшить действие принимая все спиртовое исключительно после еды, особенно жирной)

      • Яс:

        Агиделия, большое спасибо за быстрый ответ!

        На ЭКО тут всех направляют, у кого не получается больше года самостоятельно. Анализы крови были, но не на гармоны, а другие, уже не помню на что. Результаты на руки не дали, сказали, что «все в норме».
        Перед протоколом делала УЗИ и гистеросальпингографию, сдавала кровь на резерв яичников. По этим результатам и постановили поликистоз, нашли кисту и одна из труб предположительно непроходима. Точнее сказать не смогли, т.к. возможно просто был спазм, т.к. мне было очень больно при этой процедуре.

        Вроде бы все причины тошноты, что вы назвали, исключены. Так что наверное причина просто в неправильно приеме каких-то БАДов.
        Сегодня попробовала не пить утром В-6, и вроде бы ощущения получше. Наврное это он виноват в тошноте.
        Настойки уменьшу в количестве.

      • Яс:

        Агиделия, еще раз здравствуйте. Отчитываюсь, почему меня так мутило и шатало весь день, а по утрам особенно. :)

        В-6 по утрам точно вызывает тошноту (по крайне мере у меня): стала пить его вечером, стало лучше. Но шатало все равно. Оказалось, что это от настоек. Как я их не убавляла, очень сильно бьют в голову. Вечером после них вообще вырубаюсь в течении 15 минут, но сплю плохо. Так что пришлось от них отказаться совсем. Заменю на сухие капсулы.

        Так что если кто-то не привык к алкоголю, то учтите, что у настоек могут быть такие побочные эффекты.

        • Агиделия:

          Яс, может хоть одну то настоечку оставить??))) все-таки действуют настойки быстрее.

  • Лея:

    Здравствуйте,Агиделия!Скажите пожалуйста,можно ли во время месячных пить Со Пальметто,цинктерал,тыквеол?И какие травки можно пить?))Заранее спасибо!!!

  • Лея:

    Здравствуйте,Агиделия!Скажите пожалуйста,можно ли во время месячных пить Со Пальметто,цинктерал,тыквеол?И какие травки можно пить?Спасибо!!!

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Лея! лучше первые 3-5 дней цикла все-таки ничего не пить. Большинство средств стимулируют обменные процессы, поэтому могут увеличивать кровотечение, да и просто пусть в эти дни организм отдыхает и очищается. А попить можно крапиву разве что

  • Алена:

    Добрый день. Буду очень благодарна за совет. У меня нарушен цикл (по 2 3 месяца нет), повышен тестостерон, растут волосы где не надо. Пила диане год, в 2013 закончила. На данный момент тестотсерон общий 2,22 нмоль/л(норма 1,67), индекс своб андрогена 4,617 (норма). Меня интерисуют травы красная щетка и боровая матка. Как в моем случае лучше принимать? В интернете разная инфа. На бады денег нет. Заранее спасибо!

  • Василиса:

    Агиделия добрый день,хочу задать Вам вопрос не по теме конечно
    Подскажите пожалуйста ,как создать блог,на подобие вашего?Очень хочу поделиться с девушками своей историей борьбы с андрогенией и многими недугами,благодаря вашим советам и Бьюти коучинка
    Мне безумно нравится оформление вашего сайта,всё очень просто и удобно,но не знаю с чего начать и как вообще всё это делается?

  • Виктория:

    Здравствуйте! Агиделия скажите пожалуйста что вы думаете о Clavella? Тоже должно помочь при спкя.

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается