Спирулина – источник красоты и здоровья (часть 2)

Спирулина – источник красоты и здоровья (часть 2)В прошлом посте я рассказала об оздоровительных свойствах спирулины, и надеюсь, уже соблазнила кое-кого из вас на её прием.

Теперь расскажу о наружном применении этой чудо — водоросли.

Маска со спирулиной «Универсальная»

Растолките 2-3 таблетки спирулины и разведите водой, до получения удобной вам консистенции. Маску лучше наносить на влажную кожу на 10 минут, 3 раза в неделю. Эффект от неё накопительный, и за месяц можно сгладить довольно глубокие морщины, избавиться от угревой сыпи, вернуть румянец и очистить поры – в зависимости от ваших проблем.

Усилить эффект можно, заменив воду соком: томатным, ананасовым, апельсиновым – для жирной кожи, морковным, персиковым, березовым для сухой и с морщинками.

Маска абсолютно универсальна и подходит всем.

Антицеллюлитный массаж со спирулиной

Чудесное антицеллюлитное средство можно сделать самостоятельно:

Ложку кунжутного или оливкового масла смешайте с ложкой сока алоэ и двумя ложками порошка спирулины. Если алоэ вам попадется в виде геля, то получится даже лучше. Массаж с этой смесью надо делать 20 минут, 3 раза в неделю. Фефект очень хороший.

Антицеллюлитный скраб со спирулиной

Возьмите в равных частях английскую соль (магнезию) и порошок спирулины, добавьте 5 капель масла грейпфрута, мандарина или какого-нибудь ещё. И массируйте кожу, лучше слегка распаренную в душе. Английская соль при регулярном применении, позволяет уменьшить  жиры на бедрах, а спирулина сделает кожу гладкой и нежной.

Маска, быстро улучшающая цвет лица

Растолките несколько таблеток спирулины и пивных дрожжей, залейте их морковным соком и нанесите на 10 минут. Возможно покраснение кожи, но через час оно обычно проходит.

Если вы любительница очищающих средств, то этот рецепт точно для вас

Немного йогурта, меда, порошка спирулины  позволят вам поддерживать кожу в ухоженном состоянии. Наносите эту смесь легкими, массирующими движениями на кожу лица минут на 5.

Питательная маска

Мякоть авокадо, ложку меда и спирулины залейте молоком или сливками. Маску делайте погуще и наносите толстым слоем на 20 минут. Можно утеплить полиэтиленом.

Натуральный шампунь со спирулиной

Желток, 5 капель эфирного масла розмарина, ложка молока и спирулины. Все перемешать и нанести на влажные волосы, дать повоздействовать 10 минут и смыть. Чтобы устранить запах яйца можно ополоснуть волосы  водой с соком лимоном или яблочным уксусом. Можно использовать как маску.

И напоследок, рецепт для желающих почистить свой организм легко и просто.

Один день в неделю, лучше в выходной, принимайте по 0, 5 гр. спирулины каждый час, запивая простой водой или соком. Этот мягкий детокс, без последствий и неприятных ощущений, подходит всем, многократно усиливая  благотворное действие любых лечебных процедур.

Противопоказания и побочные эффекты спирулины

Людям, имеющим заболевания щитовидной железы и почек, о приеме спирулины следует проконсультироваться с врачом. Беременным и кормящим она не рекомендуется.

Для наружного применения противопоказаний нет.

Бьюти коучинг от Агиделии

Комментарии (50) на “Спирулина – источник красоты и здоровья (часть 2)”

  • Анна:

    Агиделия, давно читаю Ваш блог, очень нравится!И очень давно хочу попробовать обертывания спирулиной, говорят, очень эффективно против растяжек, а у меня их очень много после беременности образовалось, но дело в том, что живу в регионе, у нас салоны не предлагают такой процедуры. Хотела сделать дома что-то альтернативное. Стала искать в интернете где купить, но в продаже только таблетки. Буду ОЧЕНЬ признательна, если подскажете, где можно заказать сам порошок или в может в каких-то других видах спирулину для обертываний!!!!!!!!!

    • Анна, у вас три варианта.1. Купить профессиональное обертывание и не париться — В стиксе (но упаковка очень маленькая), в Natura Bisse или ALGOLOGIE. Дорого стоит, но зато не надо возиться. По почте все доставят. 2. Купить спирулину «Коралловый Клуб» — она у них в порошке, но стоит тысячи 2. И её во всюду добавлять. 3. Купить простую спирулину в таблетках, измельчить её и делать обертывания вместе с глиной, например. Или добавить в оливковое масло, дать настояться и делать массаж полученным средством.

    • Татьяна:

      У нас в г.Тольятти продают спирулину в попошке,450 грамм стоит 2300

  • Вика:

    рецепт для желающих почистить свой организм легко и просто.

    Один день в неделю, лучше в выходной, принимайте по 5 мг. спирулины каждый час, запивая простой водой или соком. Этот мягкий детокс, без последствий и неприятных ощущений, подходит всем, многократно усиливая благотворное действие любых лечебных процедур.
    Хочу попробовать, только я не поняла, в этот день принимается только спирулина или питание обычное?
    Спасибо за две такие классные статьи!

    • Вика, я как -то устраивала такую чистку, и честно говоря есть не тянет вообще. Разве что фрукты и овощи, да чай зеленый. В спирулине ведь белка полно, вот он то и отбивает аппетит. А в статье я и впрямь не понятно написала, надо бы исправить.

  • Статья супер! Я ощутила действие спирулины на себе. После первой беременности растяжки были везде, но обертывание спирулиной меня спасло. И даже после появления второго ребенка растяжек не было.

  • Агиделия, я попробую эти маски. Вот читаю и вижу, что мое :) Спасибо :)

  • 100% попробую. а её можно в обычной аптеке купить???

  • Вика:

    1. Провела разгрузочный день на зеленом чае ( пару кружок заваривала на молоке) со спирулиной, она действительно хорошо так уменьшает чувство голода, так что разгрузка прошла легко!:)
    2. Делаю массаж бедер и ягодиц на кунжутном масле (по аюрведе вроде как укрепляет тело и выводит шлаки)+ гель алоэ вера+ спирулина, очень нравится. Массирую массажной щеткой.
    А, еще, я молотую спирулину добавляю в голубую глину для обертываний:)
    Агиделия, вы — генератор идей:)))

  • Вика:

    кружЕк:) извините, невнимательная:)

  • Юля:

    Агиделия, а можно подробней про обертывания с голубой глиной, что туда еще надо и пропорции))) Для чего такое обертывание полезно? Можно ли использовать алое в ампулах? Спасибки за ответ)))

    • Юля, точные пропорции мне не известны, так как сама всегда всё делаю на глаз. Алоэ поищите в виде геля — его проще использовать, но если уж не найдете, то и простой сок алоэ подойдет. Обертывание помогает бороться с целлюлитом, устраняет растяжки и всякие неровности кожи.

  • Вика, вы молодчина! А генератором идей стать не сложно, достаточно лишь увлечься чем-либо, в данном случае уходом за собой, и новые идеи сами откуда-то будут браться.

  • Просто удивительная водоросль! На любой случай практически :) особенно маска «универсальная». Обязательно применю на себе, осталось только спирулину прикупить :)

  • Mia:

    Делаю массаж спирулина-гель алое-масло оливковое или кунжутное. Потрясающий эффект, кожа очень гладкая и нежная становится, и очень быстро!

  • Ксения:

    Агиделия, оч хочу попробовать почистить организм спирулиной. Вот только не пойму. Вы пишете принимать по 5мг. Я купила спирулину в таблетках в коралловом клубе. Там одна таблетка дозировка спирулины 500мг.

    ?????????

    • Ксения, у меня всегда проблемы с количеством, пропорциями и прочили мерами измерения, так как по жизни всё делаю на глаз и по наитию. Так вот 0, 5 грамма надо пить каждый час. А 0. 5 гр это 500 мг.

  • Анна:

    Агиделия, здравствуйте. А гель алоэ продается в аптеках или это что-то более специфичное? Спасибо.

    • Анна гель алоэ вера продается в некоторых аптеках — это надо спрашивать. Самый распространенный и недорогой — израильского производства. Посмотрите его в интернет магазинах с израильской косметикой, например у Premier он стоит до 300 рублей. В Sea of SPA и того меньше.

  • Аня:

    Агиделия,а можно в двух словах,что такое спирулина? я не особо поняла и сколько она стоит в аптеках?

    • Аня, спирулина это водоросль. О стоимости вам лучше уточнить в аптеках, так как в разных регионах она отличается. Да и производители тоже разные.

  • Галина:

    Спасибо огромное за рецепт маски»Универсальной»!!! Только прочла- сразу побежала и купила спирулину!!!!Только я еще и мёд подмешала! Сижу вся такая зеленая и довольная))))))Спасибо, Агиделия, еще раз!!!!!!!!!!!!

  • Галина, всегда пожалуйста :) Я надеюсь масочка вам понравилась :)

  • агиделия а правда что ламинария и фукусы обладает такими же свойствами и по сути это одно и тоже что спирулина? и есть польза в том что я завариваю ламинарию в термосе и пью этот настой?не разрушает кипяток все витамины?

    • Sonechka, нет, не правда. Спирулина это источник аминокислот(это чистый белок) и микроэлементов. В фукусе и ламинарии кроме йода почти ничего нет. Кипяток, думаю, большую часть йода разрушает, но утверждать не могу.

  • Спирулиной дочке профилактику заболеваний проводила. Три месяца после курса лечения даже насморока не было. Собираюсь раз в год всех этими водорослями кормить.

  • Nezabydka:

    Милая Агиделия!!! Спасибо огромное вам за Ваш Блог, с помощью него я наконец то занялась своим здоровьем.
    После прочтения вашего блога начала принимать Перфектил, а если я еще совместно начну принимать Спирулину, не будет ли передозировки? Как и всем хочется все и сразу:-)

  • Nezabydka, здравствуйте! :) )
    Никакой передозировки не будет, так как спирулина — это прежде всего аминокислоты и хлорофилл. В Перфектиле витамины и микроэлементы.

  • kamilka:

    Агиделия, а можно спирулину наносить еще и на кожу вокруг глаз( т.е. на те морщинки, которые образуются когда морщишься под глазами)???

  • Галюня:

    Здравствуйте!!! Я много читала, что обертывания со спирулиной помогают от растяжек, хотела еще во время беременности начать обертывания, но в аптеке отговорили… Сейчас кормлю малютку — счастлива, но со своим телом смириться не могу.. Можно ли попробовать обертывания? Или во время лактации противопоказано? Заранее большое спасибо!

    • Ольга:

      Спирулина не имеет противопоказаний.Даже повышает лактацию.Это не лекарство это пища,к тому же полезная.

      • Оля, у спирулины есть противопоказания — тиреотоксикоз и заболевания желудочной кишечного тракта в стадии обострения.

      • кстати, так как это белок, то нужно быть осторожнее почечным больным — тоже в стадии обострения не принимать.

  • Екатерина:

    Здравствуйте,скажите пожалуйста,спирулина продаётся в разном виде,таблетках,порошке и тд., в каком виде её покупать лучше для приёма в пищу?

  • Яна:

    А у меня после спирулиновой маски зеленоватый цвет лица, и этот оттенок плохо отмывается…Что делать?

  • Ольга:

    У спирулины НЕТ противопоказаний.Она полезна даже младенцам.У кормящих матерей даже повышает лактацию,при простудах помогает лучше чем микстуры.На щитовитку никак не может действовать так как не содержит йода.ПЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!!

  • Наталья:

    Спасибо вам огромное за ваш блог! столько всего полезного и нужного в одном месте!!!
    С благодарностью =)

  • Яна:

    подскажите, пожалуйста, может ли спирулина забивать поры? мне кажется забивает…что в таком случае делать, какой компонент добавить в масочку? спасибо!

  • Обощаю спирулину, и ко вкусу уже привыкла. Она очень полезна. Я ее добавляю в зеленые смузи. Никогда не слышала, что беременным и кормящим не рекоммендуется. В Австралии, где я живу, спирулина — это как модное нововведение, рекомендуют всем :) Хороший у вас блог. Заходите ко мне в гости thinkingcreature.com Я к вам точно еще забегу :)

  • Нати:

    Агиделия, здравствуйте! Спасибо вам за такой кладец стоящих советов! Хочу узнать вашего совета…. Мне 2 недели назад поставили демадокоз, лечусь мазью Ям, Демазолом, пью серу, спирулину, диета. Может быть есть какие-то еще действенные препараты? И как потом мне восстанавливать кожу лица, чувствую будет пересушена, ведь кремами я сейчас вообще не пользуюсь. Присматриваюсь к израильской косметике, какие средства можно пореккомендовать моей коже ? можно ли делать во время лечения демадокоза маски из глины и спирулины или пока воздержаться от них? Спасибо

  • Lili:

    Есть такая водоросль — хлорелла. Можно ли вместо спирулины принимать хлореллу? По составу хлорелла побогаче будет. Спасибо.

    • Lili, хлорелла это источник бета-каротина в основном, действие у этих водорослей разное…не думаю, что они взаимозаменяемы.

  • Спасибо за статью. Вот и я задумалась не приобрести ли спирулину…. Дочь всю зиму болеет, вот и сейчас — насморк… Сама похудеть пытаюсь….Заказала витамины из амвей… Только знать бы где купить качественную и не дорого? Читала, что лучше всего порошок или масло…

  • ИРИНА:

    АГИДЕЛИЯ,ЗДРАВСТВУЙТЕ! МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ФИКУС(ЛИНИИ ЖИЗНИ-БЕЛОМОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ) ВНУТРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И КАК? ИЛИ ЭТО МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ОРГАНИЗМУ?

  • Мухан:

    ПРИВЕТИК АГИДЕЛИЯ!!! У меня проблемы с акне. Ни как не проходят угри, прыщи… Спирулина поможет? Как принимать? Наружно или пить таблетки? Расскажите пожалуйста.

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается