Что делать, если выпадают волосы? (часть 2)

Что делать, если выпадают волосы? (часть 2)Продолжение..

Сколько раз в неделю вы едите отварное мясо и  вареные яйца??

Белок – это строительный материал для клеток волос. По большей части  животный белок, а не растительный создает новые структуры. Лишая себя мяса вы сознательно портите свои волосы и свое здоровье. Первое время организм будет забирать белок из мышц, но когда его запасы кончаться, тогда волосы как листья полетят с вашей головы.

Вы верующий человек? И Библию, полагаю, пытались читать? Так вот, дорогие мои гуманные и человечные, Бог создал животных нам в помощь и …в пищу. И если бы человека задумывался как существо травоядное, то организм был бы устроен  по иному, многие ферменты отсутствовали, а клетки строились только из растительного белка.

Ок, вы отказались от мяса, но у вас, скорее всего, есть домашние животные, которым вы в мясной пище отказать не можете.

В таком случае ваша мнимая гуманность теряет всякий смысл.

Или они у вас тоже вегетарианцы?

С яйцами несколько проще. 3-5 исключительно вареных яйца в неделю в вашем рационе должны присутствовать. Сырые и полусырые (в омлетах) яйца не только не усваиваются, но и выводят  витамин красоты – биотин. Мифы о вредном холестерине  в яйцах уже давно развенчали.

Знайте, что секутся волосы так же от плохого питания, с маленьким количеством животного белка!

Что делать: Любые полуфабрикаты, колбасы, ветчина и сосиски – это не мясо. От них вы без сожаления можете отказаться. Мясо для красоты волос: говядина, телятина, крольчатина, дичь и немного свинины.

При выпадении волос  варите мясные супы, 3-4 раза в неделю ешьте вареное мясо,  и первое время по 2-3 яйца в день, что бы покрыть белковый дефицит. Получится почти диета Аткинса, и если вы не хотите поправиться, на время урежьте углеводы.

Для волос и кожи свинина тоже важна, но в виде сала. В маленьких количествах – по 1-2 кусочка в день – это помощь вашей внешности (полезные жирные кислоты), в большем количестве – вред.

В дальнейшем старайтесь есть мясо не менее двух раз в неделю, только натуральное, купленное на рынке у известных и давно стоящих там людей. Ужасы про крашенное мясо скорее про  товар из супермаркета. На рынке всё, как ни странно, честнее. И, дорогие женщины, учитесь разбираться в мясе – это полезный навык, потому что своих мужчин и детей в пользе вегетарианства  лучше не убеждать.

Ежедневно пользуетесь феном, утюжком и средствами для укладки?

Даже металл устает, а волосы от ежедневного термо — воздействия, силиконовых добавок и бигудей с липучками, тем более. Берегите вашу красоту!

Что делать: Временно отказаться от любых укладок и купить несколько увлажняющих, питательных и восстанавливающих масок. Горячие масляные обертывание, ополаскивания настоями трав и витамины внутрь так же обязательны.

Есть одна парикмахерская истина, которую я люблю повторять: «Если ваша стрижка без укладки и начесов не смотрится, то ваш парикмахер не профессионал». Уже давно в моде ступенчатые стрижки, не доставляющие хлопот с укладкой, и это тот случай, когда за модой лучше последовать. Пользуйтесь лечебными восстанавливающими спреями с витаминами и  аминокислотами, вместо укладочных средств. Вставайте с утра раньше, чтобы волосы высохли естественным образом.

У волос, страдающих от ваших укладок, чаще всего посечены концы, которые мешают росту волос. Отстричь их нужно в первую очередь.

У вас быстро грязнятся волосы, и кожа оставляет желать лучшего?

Волосы, грязнящиеся каждый день – это не норма и с этим следует бороться, точнее лечить.  Повышенное салоотделение  приводит к закупорке протоков сальных желез кожи головы, фолликул волос перестает нормально развиваться, теснимый сальными пробками,  и волосы начинают выпадать. А новые не спешат  приходить им на смену.

Виноваты в этом гормоны, стрессы, неправильное питание, наследственность, нехватка витаминов, гинекологические заболевания или болезни жкт. Причину вам установит врач, и с его посещением не медлите.

Что делать: Понижать жирность волос. Все средства здесь хороши: ополаскивание волос раствором морской соли, солевой пилинг, протирания настойкой календулы, прополиса и салицилового спирта, маски из глины, специальные ампулы и лосьоны, понижающие жирность волос. Диета, исключающая жирное и сладкое. Внутренне, как всегда витамины и то, что пропишет врач.

Обращаю ваше внимание, что если причина вашего выпадения волос гормональная, то прием витаминов в определенный период, может только усилить выпадение.  Для исключения проблем с гормонами стоит обратиться к эндокринологу. Во всех остальных случаях витамины вас выручат.

Вы внимательно прочитали, и не один пункт вам не подошел?

Тогда вам надо посетить: дерматолога, гинеколога, терапевта, иногда гастроэнтеролога и лора. Сдать биохимический анализ крови, анализы на гормоны, обязательно на сахар, сделать УЗИ  щитовидки и органов малого таза. Могут назначить томографию (снимок турецкого седла).

Есть еще профильные врачи по волосам – трихологи, но реально лечат они редко, чаще сшибают бабло с бедных, больных граждан. К сожалению, в нашей стране это так.

Вот такая не хилая инструкция у меня получилась.

Да прибудут с вами волосы!! Всем здоровья!!!

Бьюти коучинг от Агиделии

Комментарии (75) на “Что делать, если выпадают волосы? (часть 2)”

  • Бри:

    К анализам и обследованиям добавлю- УЗДГ сосудов головного мозга, анализы на ВИЧ и сифилис назначаются в обязательном порядке.

  • Жаннетт:

    Замечательные советы! Я несколько лет назад отдыхала на Бали, и после этого кошмарно выпадали волосы.
    Больше я на юг ни-ни!

  • анна:

    А я уже полгода мясо не употребляю и прекрасно себя чувствую.

  • Анна, я же говорю, у каждого есть определенный запас белка в организме. Видимо ваш запас ещё не исчерпался.

    • Катя:

      А как же индусы с толстенными косами ниже поп, они мяса не едят. В моем окружении очень много вегетарианцев с многолетним стажем (больше 10 лет) с прекрасными волосами, я уверена что мясо тут ни причем.

    • dogma:

      извините конечно , но ваш пост больше смахивает на антивеганский чем реально обоснованные советы, во первых в индии 80% людей не употребляют мяса и эта страна номер один по поставке волос для наращивания , мне кажется у них самые здоровые волосы и мясо тут явно не причем, это зависит от генетической предрасположенности так или иначе у восточных людей волосы толще и гуще чем у северных народов ,во вторых на сегодняшний день мясо -это мясо животного которое расло в ненатуральных условиях накормлен стероидами и антибиотиками и откормлен не свойственной ему пищей и после этого это уже не мясо а субстанция для продажи содержащие антибиотики понижающие имунитет человека и в нашем мире при ужасной экологии ,жесткой воде и не достатке витаминах в любых продуктах в супермаркете хоть объешься мяса это не поможет если есть проблемы с волосами ,не у каждого есть возможность питаться органическими продуктами , можно найти тысячи веганов с густыми волосами и здоровой кожей и тысячи мясоедов лысеющих и с прыщами и наоборот и что? не нужно делать такие посты, приводите информацию которую знаете по факту есть мясо или нет дело каждого а писать что если не есть мясо рано или поздно полысеешь а если не полысеешь то вам крупно повезло по крайне мере глупо

      • Первое, о чем я напоминаю всем…Дорогие люди, Гитлет был убежденным вегетарианцем, не ел он трупы животных, но это не улучшило его карму, ауру, и не помешало ему совершать свои бесчеловечные деяния. Иной раз думаешь, да лучше бы он мясо ел, можт по-добрей бы к людям был.
        Теперь скажу как человек с историческим образованием и как владелец двух заведений красоты :)

        1) В Индии едят мясо, и еще как, просто не едят коровок,)) делают уклон на баранину. На Севере все настоящие мясоеды, только на юге вегетарианцы. У меня большое количество знакомых бывает в Индии, живут там месяцами. Говорят, что оно там не просто не дефицит. а очень даже раскупается местными жителями, более чем у нас. Сама структура другая — у нас колбаса, сосиски, в которых и мяса то мало а у них непереработанный продукт. Так что я склонна верить тому, кто там живет среди индийцев, чем кому-либо еще.

        2) У индийцев генетически другая структура волос. Хочу сказать, что волосы из Индии считаются самыми плохими по качеству…не потому что они так ужасны, а именно из-за различий структуры — в нарощенных они выглядят безобразно, ничё с ними ни сделаешь.

        3) Генетическую предрасположенность к стилю питания не пересилишь никакими диетами, моральными убеждениями….Как можно побороть, допустим гиполактазию? (неспособность разщеплять лактозу). У жителей южных стран она широкораспространена, а вот на севере, в той же Скандинавии ее почти нет. Это приспособительная реакция — раз нет солнца и витамина D, значит, добирать его народ будет из молока, и в питании этой нации оно будет преобладать. Или возьмем, к примеру, ферменты алкогольдегидрогеназу и ацетальдегиддегидрогеназу, отвечающие за метаболизм алкоголя. У народов Азии с ними проблемы, поэтому до 80% жителей Юго-Западной Азии физически не переносит алкоголь. У нас, тех же японцев за это превозносят как высокоморальных граждан — трудоголики, не пьют… Но, это генетика: лишь небольшое количество японцев переносит алкоголь. Да и молоко они в большинстве не переносят — гена лактазы у них нет.
        Тоже самое с мясом. Мы генетически на нем завязаны, и полностью от него отказываться не стоит. Поверьте, вред от отказа мяса для волос и кожи вполне видимый и я его наблюдаю постоянно)) — веганов знаю много. И, по всей видимости, тут тоже гены замешаны — у кого-то более выраженные негативные последствия, у кого-то их не так видно.В общем, учите историю и антропологию :) что тут еще можно сказать.

        Кстати, если уж вы отказываетесь от мяса, то дайте организму замену — полноценный, но растительный белок…В денежном выражении такая замена выльется в приличную сумму, БАД хорошие стоят дорого. А ерунда всякая — не усваивается.

        Да, я подчеркиваю, что сосиски, колбасы и ветчины вредны, это не мясо….Но отварная говядина пару раз в неделю пойдет только на пользу. Купить экологически чистое можно, стоит только напрячь мозг и подумать где это сделать. Сосбсно, назовите мне время, когда добывать проитание человеку было просто?? Сейчас просто другие причины — экологические, а раньше были физические.

        И еще, друзья, будет больше толку, если вы добро будете делать живым людям, окружающим вас, а не ограничиваться отказом от поедания мяса, как самым большим благом для мира. Вегетарианцы часто этим грешат. Есть пост, там есть четкие и разумные предписания, вот его и соблюдайте

  • Elenka8791:

    Дорогая Агиделия,
    незнаю где оставить вам ответ на ваш вопрос, поэтому не корите меня, что пиши в этой теме.
    Относительно моих футболок все просто. Вы можете сделать заказ. Срок выполнения футболки 3-5 дней, в зависимости от сложности мотива и доставка две недели из США. Деньги можно перевести в России моим родителям. Стоимость футболки 30$ — с учетом доставки. С уважением, Елена

    • Лена, ничего страшного, только почему ссылку на свой сайт не ставите? пусть народ заходил бы. А ещё, Лена, а юбочки вы делаете? Где-то я у вас видела.

  • НЕ знаю наверняка, к какому пункту отнести мою причину, но у меня очень сильно стали выпадать волосы после рождения дочери. По простой аналогии с зубами, думаю, что причина понятна. Длилось это почти год, учитывая, что у меня копна волос — выпадение не было сильно ощутимым, но было очень неприятным, ненавижу находить везде волосы( Прекратилось все само собой, сейчас все так же как было до родов.

  • Бри:

    «По большей части животный белок, а не растительный создает новые структуры.»
    Животный белок просто легче усваивается, а растительный — немного хуже. Главное- чтоб белки были полноценными, т.е. содержали все незаменимые аминокислоты.А структуры с одинаковым успехом строятся как из животного, так и из растительного белка.

    Запаса белка в организме не существует- весь белок всегда в ходу. Наоборот, может быть переизбыток.

    А о рыбе, как источнике белка вы забыли???

    • Белок из рыбы незначительно влияет на структуру волос. Это другой вид белка. Рыба способствует блеску.
      Белки растительные и животные строят разные структуры. А чтобы убедиться в действии животного белка, можно посмотреть на веганов, 1-3 х летней «выдержки». К этому времени их волосы становятся совсем жиденькими.

  • Бри:

    anemona, просто ваши волосы вступили в такую фазу своего жизненного цикла и этого не надо бояться. Я может скажу абсурдную вещь, но если волосы не выпадают вообще, значит не обновляются. Я со многими девочками общалась, у которых во время беременности волосы перли как на дрожжах,а после родов начинали лезть- это временное явление,но все же требующее внимания.

  • Anemona, волосы после родов выпадают из-за гормональной перестройки. Во время беременности,не помню из-за какого гормона(возможно, это прогестерон), волосы не выпадают даже те, что должны это делать( те самые 40 — 50 в день).Это гормон их удерживает на своих местах.
    После родов и выпадают эти самые не выпавшие волосы.

  • Бри:

    Белок- это полимер, состоит из мономеров- аминокислот, до которых он расщепляется в пищеварительном тракте. Аминокислоты всасываются в кровь, транспортируются в клетки, а там уже происходит синтез нужных организму белков.
    Белок животного происхождения- подразумевает, что в растениях он не встречается, например- кератин.
    Организму все равно из какого белка ему будут поступать мономеры, лишь бы поступали. А веганы испытывают дефицит в белке, потому что в растительной пище его меньше и усваивается он хуже,чем животный белок.

    • Вот ты и обосновала научно то, что написано в посте. Без белка из мяса не видать никогда хороших волос. А организму ни так уж всё равно. Есть ряд аминокислот, необходимых для построения волос, и они есть только в мясе.

  • Бри:

    Эти же аминокислоты есть в рыбе, твороге,яйцах, многие девочки едят желатин- тоже источник белка. Не обязательно есть мясо и уж тем более абсурд утверждать,что структуры человеческого тела могут строиться только из животного белка. Главное,чтоб белок был полноценным- содержал все незаменимые аминокислоты.

    • Бри, белок творога, яиц, рыбы и уж тем более желатина — не полноценен! Ты сама отвечаешь на свои же вопросы.
      В мясе есть как раз те незаменимые аминокислоты, которые учавствуют в построение волос. Их нет в растительной пище, их нет нигде кроме мяса.
      Почитай хоть одну медицинскую книгу по этому поводу( не беллетристику). Из красного мяса мы получаем железо, без которого волосы тоже не будут нормально расти.
      Если девочки пьют желатин — это их право, как и витамины для собак. В этом страшного ничего нет. Но желатин — продукт переработанные, тот же коллаген, и аминокислот в нем нет. Но волосы тоже укрепляет.

  • Катрин:

    …6 лет не ем мясо…зато много молочного употребляю.организм требует.не могу и дня без молока.не скажу,что у меня жиденькие волосы.главное-хорошо за ними ухаживать!!!Кстати,советую маску из хны.бесцветной.

    • Катрин, внешний уход только замаскирует волосы слабые изнутри. Любой толчок (болезнь, стресс) и ослабленные волосы могут начать выпадать в ускоренном режиме. Хорошо, что вы хотя бы молочное употребляете, но в этом есть и минут. Молочные диеты часто приводят к анемиям. Скрытым до определенной поры. Молоко выводит железо, которое у вас и так не поступает в нормальном количестве.
      Бесцветную глину тоже люблю, но в Туле она дефицит.

  • Бри:

    Агиделия, в любом белке есть аминокислоты, а про неполноценность творога и рыбы- вы что,серьезно???
    К полноценным белкам относятся яйца, молоко, различные виды мяса, рыба и птица. А не только одно мясо.

    • Бри, все аминокислоты в полном объеме мы получаем из разных продуктов, вот так вот они рассредоточены. Если бы в твороге было всё( а он сделан с применением хлористого кальция, что уже заставляет задуматься) то все ели бы только его и получали все полезные и необходимые аминокислоты. Тоже самое с яйцами. С рыбой тем более. Но, я ещё раз повторяю, те самые полезные вещества, отвечающие именно за здоровье волос, находятся и лучше всего усваиваются из мяса. Тем более, в нем присутствует железо, которое творог из организма вообще выводит, как и всё молочное. В яйцах присутствуют совсем другие вещества, которые оздоравливают волосы — биотин, селен и сера. Их нет в мясе и молоке. Бри, питание должно быть полноценным и сбалансированным, потому что организм берет по чуть-чуть отовсюду.

  • Бри:

    Катрин, поддерживаю насчет хны- очень простое, доступное и эффективное средство.

  • Дорогая Агиделия,
    я делаю аппликации на уже готовых изделиях, к сожалению, белых юбок мне не встречалось. Могу предложить Черную, светло-серую, фиолетовую или темно-зеленый цвет морской волны.

    Практика показывает, что светлые основы не так эффектно смотрятся. Просвечивает темный контур рисунка.

    Юбочка стоит 50$, Футболочка 30$. Цена зависит от количества рисунка, чем больше рисунка, тем соответственно дороже. Пишите мне на почту пожалуйста, если хотите что то заказать. Я заранее заказы за три месяца не принимаю. Заказывайте ближе к отпуску. Буду рада вам помочь. Спасибо за добрые слова.

    мне нужны ваши размеры и пожелания по цвету. Заказ выполняется в течение 5 дней.

    Кстати, хочу обратить ваше внимание, что на вашем сайте справа ссылки, я заинтересовалась расчетом индивидуальной диеты, ответила на все вопросы и отправила смс для получения кода, чтобы эту готовую диету получить, но деньги то списали, а код не прислали. Вам следует следить за тем, что вы размещаете на сайте, а то лохотрон получается. И цена не 19 рублей как указано, а два доллара….

    • Леночка, вот чувствуется, что вы не в нашей стране живете. Что же это еще может быть?
      Дело в том, что это реклама не моя, а сторонних сайтов, а я всего лишь получаю денежку за клик. Не расстраивайтесь. Люди у вас как назаказывают футболок и юбок и всё быстренько возместится!!! :-)
      По поводу футболочки и юбочки я узнавала на будущее. И ближе к делу, конечно же, я вам напишу и картинки пришлю.
      Да, погорячились вы с диетой за смс. Лучше бы ко мне обратились. :-)

  • я думаю еще стоит не забывать о полезный продуктах! то, что мы едим, очень важно, и влиет на все состояние, в том числе и волос! неплохая статья о продуктах, содаржаших омегу-3 и омегу-6 жиры

  • Кристина:

    Про мясо бред и чушь! Я 14 лет не ем мясо — волосы у меня НИКОГДА не выпадали!

    • Кристина вам очень повезло. Но, во первых, мы не знаем сколько вам лет. И я не могу оценить структуру ваших волос. Если они густые и толстые — то вы поистине уникум. И давайте не будем судить по себе. Исключения есть всегда, и они только подтверждают правила.

  • Mellaia:

    а я вот сходила к трихологу, она мне сказала то же самое , что нужно есть мясо..и отправила на анализы крови.

  • Гульфия:

    У меня очень сильно начали выпадать волосы,но мысли у меня что это от питания.Мясо говяжье почти перестала употреблять,сижу дома одна и в основном чай пью с колбасой с хлебом. Яйца тоже редко и только жаренные.Иногда супы варю с курицы.Курю очень много!!!Да еще ,рыбу вообще не ем!Насчет стресса,был он у меня сильнейший когда сбывшим мужем жила,но вот уже месяц как я живу в полнейшем покое ,наслаждаюсь!!! В больницу никогда не ходила,даже не знаю что у меня в организме творится.Я думала только у меня проблемы но и сестра очень жаловалась(мы сней близнецы)Хотя питание у нее отличное!!! Агиделия может подскажите как мне быть!!! с увожением Гульфия!!!

    • Гульфия — мой главный совет — поменяйте образ жизни! При таком питании, курении и невнимании к своему здоровью, вам грозит как минимум раннее старение. А оно вам надо? Раз с мужем только разошлись, так значит, по логике, должны расцвести или сделать всё для того чтобы период вашего цветения продлился очень долго. Поэтому переставайте есть мертвую, синтетическую еду, гуляйте по 1-2 часа в день, купите витамины для волос и кожи http://agideliya.com/krasivye-volosy/chto-popit-dlya-zdorovya-volos/.html и http://agideliya.com/krasivye-volosy/chto-popit-dlya-zdorovya-volos-prodolzhenie/.html , посетите местного гинеколога — эндокринолога, сдайте хотя бы общие анализы крови, кровь на сахар, на трансферрин (показывает есть ли анемия), терапевта тоже желательно. Обычно визита к гинекологу хватает, чтобы надолго зависнуть по больницам — большинство женщин просто не предполагает наличие у себя «женских» болячек, и тат вся правда раскрывается. У меня в блоге есть много рецептов масок для волос — выберите себе подходящие — и два, три раза в неделю их делайте. А то что волосы выпадают и у вашей сестры, может быть и простым совпадением и наличием в её жизни аналогичных негативных факторов.

  • Мария:

    Агиделия, считаю, что визит к трихологу необходим. Нужно понять причину выпадения волос. Только грамотный трихолог может определить эту причину, и судя по результатам трихограммы, общего анализа крови с лейкоцитарной формулой, СОЭ, и биохимического анализа крови на гормоны ТТГ, пролактин, а также по возможной анемии сывороточного железа, железосвязывающей способности, ферритина и трансферрина, назначить правильное лечение. Причины могут быть разными — стресс, беременность или после, нехватка витаминов, например только при одном недостатке железа можно иметь залысины. А можно и иметь проблему посерьезней, такую как андрогенную генетическую аллопецию. В последнем случае никакой лук и мед, грубо говоря не поможет, а поможет только препарат с миноксидилом, например Спектрал ДНС,который содержит и наносомы плюща, и хмель, и перец и комплекс витаминов В1,В6,В12, ретинол и т.д., его нужно капать на ночь каждый день всю жизнь. Еще Эвкапил неплохо покапать. К сожалению, АГА не лечится на сегодняшний день. Остановить или замедлить выпадение можно только с помощью специальных препаратов. Витамины внутрь, хороший уход, маски и правильное питание тоже конечно не повредит. Грамотного трихолога лично я нашла в интернете на сайте «волосы» и могу рекомендовать — Цимболенко Татьяна Валерьевна. Сама у нее наблюдаюсь. У меня, как раз АГА. А до этого,я как и многие, поверившие рекламе полтора года выбрасывала баснословные деньги в Лаборатории Антек(собрат АМД), где всем поголовно и мужчинам и женщинам говорят, что волосы у них выпадают из-за загрязненной луковицы и втирают непонятный по составу препарат за три тысячи рублей в неделю. Сейчас может даже и дороже. И, что самое главное, лучше поход к к трихологу не откладывать, а то можно и без волос остаться, делая дома только маски с медом и луком))
    Кстати, шампунь для гривы лошадей содержит коллаген и силикон, его нельзя использовать регулярно, а только по «большим праздникам», т.к. силикон обволакивает волосы пленкой и утяжеляет, и при постоянном использовании приводит к обламыванию кончиков и сечению. Сегодня передача была про шампуни по 1му каналу.

    • Мария, спасибо за комментарий!! К сожалению, хороших трихолов в нашей стране практически нет, верю что Татьяна Валерьевна является приятным исключением. Особенно нет их в глубинке. Те о которых мне рассказывали лечат почти всегда миноксидилом,а это уж извините, не самый хороший выбор, и лучше уж лук втирать, чем ждать когда через пару месяцев волосы всё равно повылетят, только уже резко и почти все. Про все анализы, причины и лечение на моём блоге я писала десятки постов. И про андрогенную алопецию. И даже про антиандрогены, только не синтетические, а природные. Вы, видимо, просто не заметили.
      А ещё, Маша, не верьте всему что показывают по ТВ. Особенно в Добром утре. Репортажи там снимают совсем молодые ребята(есть у меня знакомый там), которые услышав звон, не разобравшись откуда он :) начинаю клепать разные сюжетики. Эфир надо же чем то занимать. Если вы мой блог читали, то должны были видеть, что я в отдельном посте о лошадиных шампунях говорю всего обо дном единственном — С дёгтем и прополисом. Нет в нём никаких силиконов а коллаген — это вообще-то вполне полезная добавка(желатин по-другому).
      И миноксидил, я вам, Маша не советую. Зарубежные трихологи от него уже отказались. Волосы то всё равно от него повыпадают, токо через 2-4 месяца. Вот так вот.

  • Таня:

    «Вы верующий человек? И Библию, полагаю, пытались читать? Так вот, дорогие мои гуманные и человечные, Бог создал животных нам в помощь и …в пищу.» — Как можно ссылаться на двухтысячную запись, неизвестно кем написанную, и более того много раз измененную в угоду правящим иерархиям. И кстати что автор статьи скажет на это: «И сказал Бог: смотрите, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, что есть на земле, и каждое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя, вам сие будет в пищу»
    Бытие 1:29″
    «Только плоти с ее жизнью, с ее кровью, не ешьте. Я взыщу и вашу кровь, в которой ваша жизнь, взыщу с руки каждого зверя.» ?
    Бытие 9: 4-5

    • Таня, как известно, Гитлер был вегетарианцем, и ему это никак не помогло стать чище, добрее… Если бы всё так было просто, наш организм и устроен был бы по-другому. А пока без мяса у человека развивается анемия, начинается стойкое выпадение волос и портится кожа. Не сразу конечно, но на таких я насмотрелась достаточно. Не изобрели пока настолько полноценного растительного белка.
      Сама я верующая и прекрасно знаю, что моя вера мясо есть не запрещает. Ем я его очень мало, исключительно варёное и только органическое. А чтобы знать меру и не испытывать проблем со здоровьем и существует пост.

  • Svetlana:

    Дорогая Агиделия, действительно ли может быть связь между лор-заболеваниями и состоянием волос? У меня медикаментозный ринит (своего рода наркомания, сосудосуживающими каплями пользуюсь много лет). Если так, то я почти готова к подвигу отказа от ксилена-нафтизина-глазолина…

    • Julia:

      Светлана, читая эту ветку, увидела Ваш пост о рините и каплях, и не могу не поделиться самым действенным средством,опробованным мной лично да и точно что не только мной. У меня пару лет назад случился ужасный насморк, непроходимый,и вот 1,5 месяца как я совсем «подсела» на суживающие капли, которые уже и помогать стали потом на краткие периоды, да и понятно, сажалась слизистая безбожно. Но взяв себя в руки, (поскольку для это нужно воли чуть более, чем лениво/уныло запрыснуть себе капли внос), продышала (недышащим носом) буквально 5-10 минут — гимнастику Стрельниковой, и все — больше капли мне не пригодились. Повторяла несколько дней минимальный круг этих дыхательных упражнений — голова вообще сразу прояснилась, капли по сейдень пылятся в ящике комода, наверно просрочены уже… не знаю как волосам, но всем дыхательным и лор-заболевания от Стрельниковой реальная помощь и избавление, без всякой затратной химии и врачей. даже дети-астматики, не спавшие по многу лет, задыхавшиеся от приступов удушья, — после первого же сеанся лечения этой гимнастикой — уже в первую ночь спят другим сном, без горы высоких подушек. Муж мой тоже излечился полностью от гайморита, всегда преследовавшего его при простудах — этой же вот гимнатиской, за 1,5 мес. снял все признаки этого опасного заболевания. просто нужна вера и воля, в сущности не самые большие усилия чтобы заниматься этой вполне приятной дых.зарядкой. Только надо правильно ее освоить, ее ученик Щетинин единственный правильный источник этой методики (книги и двд можно легко добыть в книжных).

      • Svetlana:

        Почти 3 месяца как прекратила использовать сосудосуж. капли, но все еще закладывает нос, лор предлагает полухирургическую операцию.. (Капала лет 13..) Я так рада, что вы обратили мое внимание на гимнастику Стрельниковой! Буду заниматься. :) Спасибо!

  • Vera:

    А я,когда в Турции отдыхала решила попробовать какую-то «супер-маску»,мне рассказывали,что она сделает мои волосы мягкими и шелковистыми…в общем посыпались мои волосы со страшной силой!Только шампунем Фитовал их и спасла,хоть стали восстанавливаться и расти снова.А то думала,что вообще облысею.

  • кети:

    Здравствуйте Агиделия! Вы пишите что прием витаминов при гормональных неполадках может только усугубить положения….а я сейчас пью витамины перфектил…это что получается я делаю только хуже?

    • кети, при выпадении связанном с дисфункцией щитовидной железы, ряд витаминов и аминокислот может навредить. При твоих проблемах( я уж на ты :) )) Ревалид не принесёт вреда.

      • Ой, Перфектил :)
        Но и Ревалид, кстати, тоже))

        • Алина:

          а вот про «Ревалид»:
          Противопоказания:
          повышенная чувствительность к компонентам препарата;
          выпадение волос или повреждения участков кожи головы, вызванные гормональными нарушениями;
          воспалительные и грибковые заболевания ногтей.

  • Татьяна:

    Агиделия, спасибо за советы. Что Вы скажете о препарате Диане -35, принимаю при лечении кисты яичника, киста прошла, волосы перестали выпадать. Но я начала поправляться? Как вы считаете поправляюсь я от Диане?

    • Татьяна, насколько мне известно, если от ОК идёт поправка в весе, значит вам препарат не подходит — это первое. А второе и главное, что эффект только пока вы пьете. Зачастую и кисты после отмены вырастают ещё больше, и волосы лезут катастрофически. У меня самой было всё тоже самое. Разница в том что Ярину пила.

      • Алина:

        ЯРИНУ?!?!? Агиделия, будьте так добры, расскажите, пожалуйста, как вы справлялись с синдромом отмены (выпадение волос и прыщи)? Я пропила полгода по назначению врача(СПКЯ), прекратила, пришла обследоваться (как было оговорено врачом). Она меня отругала, что я пришла, САМОСТОЯТЕЛЬНО отменив препарат (нормально, да?), сказала срочно начинать пить опять и как минимум 2 года пропить, отказалась делать анализы на гормоны («нет смысла-ничего не изменилось за такой короткий срок»), УЗИ прописала только на фоне ЯРИНЫ. И вот у меня близится начало цикла и я в панике — обследоваться еще раз или начать пить. Очень переживаю за волосы — как бы не облысеть за месяц до следующего цикла (в крайнем случае опять пить начну- может, меньше лезть будут). С одной стороны понимаю, что картинку посмотреть надо — что у меня там…С другой — волосы! боюсь их потерять совсем!
        И еще очень странный врач! Я ей сказала, что мне таблетки не понравились — кого же обрадуют постоянные истерики, но ей как-то все равно и других вариантов она не видит. ДУРАЦКАЯ ЯРИНА!!! :-(

        • Агиделия:

          делать узи на фоне Ярины не имеет смысла — ячники отключены, за 2 года можно яринкой нарастить себе и миому и печень посадить, интересная логика у врача) через 2 года яичники можно просто уже не включить)
          облысеть да, можно конечно. как боролась??? тратила десятки тысяч на лечение волос — бад, травы, маски, различные сыворотки…но переживаний было много…
          http://meduzhastiki.ru/vrednye-lekarstva/pochemu-gormonalnye-kontraceptivy-ubivayut/

          • Агиделия:

            а смотреть что у вас надо через 3-4 месяца после отмены Ярины

          • Алина:

            Агиделия, сколько у вас длился синдром отмены?

          • Алина:

            Агиделия,да, я на ваш блог попала через «Медужастики» :-)
            Могли бы вы мне скинуть самые действенные средства от облысения в связи с отменой ОК, которые помогли именно вам? маски) витаминки) уже устала от одного к другому метаться…я собираюсь Lady’s Formula попить «Усиленная формула для волос, кожи и ногтей»
            И еще Дарсонвалем как часто можно делать? примерно месяц назад делала дарсонвализацию волос, когда теперь повторить можно?

          • Алина:

            Здравствуйте, Агиделия! Сегодня консультировалась с третьим врачом, чтобы услышать еще одно мнение, она сказала, что поликистоз и ОК — это братья! И ОК это вообще чудо, которое избавляет от возможности рака матки и тд. И сказала, что пить его нужно до планируемой беременности, даже если она через 10 лет — пить 10 лет. На мои попытки возразить, мне было указано, что «врач — она, а я начиталась Яндекса». Про травки она вообще рассмеялась и сказала, что официальная наука такого не признает. Скажите, пожалуйста, вот вы тоже отменили Ярину в свое время, сколько вы её пили, прежде чем решили к ней не возвращаться? и удалось ли вам вылечить ваши проблемы иными способами, не используя ОК?

          • Алина:

            Только что посчитала на расческе 90 волос за сегодня, плюс за день штук 30 точно вылезло. Вот и получается 120 за день. И волосы все стали тонкие, ломкие и со слабыми корнями. До «Ярины» не были такими. Агиделия, скажите, пожалуйста, стрижка сантиметров на 10 поможет волосам? Сейчас они сантиметров на 10 ниже плеч, вот хочу по плечи их обрезать. И еще у меня нижняя граница нормы Т4-своб. 10,40 (норма 10-23,2)и Анти-ТПО 2,3 (норма 0-30). ТТГ середина нормы. Может, это тоже влияет на волосы?

  • Eugenia:

    Мучаюсь с волосами три года. Уже можно книгу бабушкиных рецептов издавать) Волосы начали сыпаться, когда поступила в университет, после первой сессии — думала, стресс пройдет. Около года интенсивно падали, далее спад и теперь уже размеры выпадения соотносимы с нормой. Но есть одно но — с того самого момента волосы плохо растут (те, что есть), а новые и вовсе не растут на месте выпавших. И где я уже не была (дерматологи, трихологи, эндокринологи, гинекологи, терапевты) и что я только не делала(щитовидка — в норме, гормоны — в норме, прошла курс против дисбактериоза, попила таблеточки для ЖКТ в целом, по женской линии — все чисто).

    Вообщем живу с этой страшной бедой — очаговая аллопеция — дальше и по-тихоньку начинаю думать, а вдруг это мой сколиоз? У меня уже 2 с лишним степень. Может ли это влиять на выпадение? Почему-то представилось, что защемление позвонков и нервов может быть как-то связано. Больше догадок вообще нет, руки опускаются по полной,что еще проверить и предпринять…

    Извиняюсь, что расписалась. Просто вдруг кто-нибудь поможет здесь советом(

    • Eugenia, но если вам поставили диагноз «гнездная алопеция», то должны были назначить лечение. Тут ведь внутренние неполадки всему виной, и, насколько мне известно, в первую очередь — гастриты, колиты и язвы, а так же проблемы с нервишками.

  • Eugenia:

    Агиделия, не все так просто к сожалению :( Гастроэнтееролог направил на фгс, выявили гастродуоденит, но незначительный. В современных условиях у каждого человека проблемы с желудком, и ничего вроде живут и волосы шикарные. сказали, что вряд ли такое обильное выпадение волос может быть связано с весьма незначительными проблемами с желудком. Нервы — это да, я эмоциональная, но раньше была куда взвинченней, чем сейчас, и выглядела лучше. А трихологи наши только и могут, что на деньги раскручивать, вместо того, чтоб подсказать, где еще может крыться причина. Если препараты внешнего воздействия не влияют, то наверняка все в организме. Пила ревалид, пантовигар, мерц-, еще какое то дорогущее средство в ампулах — никаких результатов. Пантовигар разве что саму структуру волос улучшил. Сижу и думаю, есть ли вообще у нас толковые врачи, которые способны помочь…Как-то не хочется всю свою молодость провести зря. Каждое утро встаешь и в зеркало смотреть не хочется(

    • Анна:

      Eugenia, мы и не подозреваем, а большинство наших болезней берут начало от больного позвоночника. вернее, причины болезней — в больном позвоночнике. отсюда не только головные боли, нарушения сна, шумы в ушах и в голове, но и защемление нервов, нарушение обменных процессов в организме, как следствие возможны атрофия мышц, поражения суставов.. поэтому болезни позвоночника могут перерастать в органические поражения органов. я это утверждаю не потому, что просто где-то прочитала. я сама прошла через эту проблему. лечите спину и удачи Вам.

  • Леся:

    Агиделия, напишите, пож, список конкретных анализов по крови, которые нужно сдать. И какие именно анализы/заключения должен сделать гинеколог?

  • Леся:

    Волосы выпадают лет 7, хочу выявить причину. Очень замучила эта проблема.:( П.с. я сейчас кормлю грудью, конечно это может повлиять на результаты анализов, но больше ждать не хочу, т.к. скоро наверно совсем нечего спасать будет:))

  • Леся:

    Агиделия, еще хотела спросить: волосы от природы светло-русые, крашу в красно-рыжий. корни, когда отрастают, светлее чем длинна, выглядит не айс. при этом волосы выпадают. можно ли сделать смывку или покрасить ближе к блонду, отступив при этом на 5мл — 1см от корней? и еще одна вещь — я кормлю грудью. как вы считаете не вредно ли краситься в блонд в этом случае.

    • Алина:

      а что если вам на хну перейти? или не получается нужный оттенок? хна же лучше для волос)

  • Вегетариан:

    Полный бред на счёт мяса, я вегетарианка уже 17 лет без употребления мяса живу, даже яйца не практически никогда ем, не выпадают волосы ко всему очень пышные, даже слишком. Точно так же можно сказать, что от мяса как раз таки волосы и выпадают, от него вырабатывается тестостерон, который способствуют мужскому облысению. Человеческий организм является скорее травоядным, чем хищником. Человек не нужен чужой животный белок, он вырабатывается сам в организме.

    • Ну как минимум две ошибки в ваших словах — что за белок у нас вырабатывается?))) врачи то об этом знают?)) И мясная пища нормализует выработку тестостерона, а волосы выпадают от ДГТ — дигидотестостерона, это совсем другая, извращенная форма свободного тестостерона. Мясо на нее никак не влияет, задействован фермент 5 альфа редуктаза.

      Почему же вы такие агрессивные вегетарианцы?)) вот я и мясо воде не кушаете)

  • эх..агрессивные- это наверное потому, что всегда приходиться объяснять большинству что да как…все ж нападают..вокруг-то одни мясоеды..но вот я уже ничего никому не доказываю…как говорицца- кто счастлив, тому не до доказываний))

    • Мария:

      Согласна с Вами на 1000 процентов! У меня в юности были хорошие волосы: густые, крепкие, длинные. Хотя я ничего особо для этого не делала. Питалась кое-как, могла выпить, покурить, обожала мясо: сосиски и колбаса -вообще любимые продукты на каждый день. Потом у меня началось просто нереальное выпадение волос, которое длилось около 1,5 лет. Что я только не прошла: и народные методы, и салонные средства, и трихологов, и обследования у обычных врачей…Ответа не было! И тогда я пошла к аюрведическому врачу, он мне показал где и как я неправильно жила и питалась, посоветовал отказаться от мяса, прописал диету, расаяны. Было сложно, но за год я привыкла, и уже НИКОГДА не ем мяса, рыбу, яйца очень редко. Волосы стали лучше чем в юности, здоровье -кардинально улучшилось тоже, самочувствие тоже, помолодела (по словам знакомых) на 5 лет (а мне всего 25). Вот так! Теперь я уверенна, что мясо совсем не нужно для красоты волос. Есть даже таблица о «незаменимых аминокислотах», о которых нам вещают с зомбиящика,вот там и показывается досконально что эти аминокислоты (вазин, лизин, триптофан) содержится в растительных продуктах в таком же (или большем!) количестве, чем в животном. Откройте хотя бы Википедию,и увидите что орехи, молочка, и бобовые с успехом заменяют мясо, а усваиваются гораздо лучше!
      Но я не хочу никого агитировать под вегетарианство, кому-то это подходит, кому- то нет, каждый выбирает сам, мне подходит и я полностью довольна, мои волосы как никогда в прекрасном состоянии. Вам нравиться есть мясо-пожалуйста, просто не нужно утверждать, что без мяса не проживешь и облысеешь, когда опыт миллионов людей доказывает обратное.
      С ув., Мария.

      • Маша) википедию пишут студенты, в основном, причем, не самые образованные (в студенческие времена и я этим промышляла) — это раз.
        Второе — даже там вы не найдете информацию о полноценности молочки, бобовых и прочем. Это даже неполноценный белок, тем более это не источник железа. Кстати, анемии зачастую и развиваются у тех кто на молочной диете, а вегетарианцы не употребляющие молочные продукты дольше сохранят и свое здоровье и волосы.
        Организму нужно гемовое железо, а гем это красное мясо.
        То же самое и с аминокислотами.
        Вегетарианство — идеально для женщин в постменопаузе, когда нет уже менструации и кровопотерь, зато риск различных опухолей велик. Так и для мужчин.

  • Ane4ka:

    а как же спирулина она что тоже не полноценыи белок?

  • Ольга:

    Дорогая Агиделюшка,порекомендуйте пожалуйста сколько необходимо принимать спирулины,как доп.добавку к питанию,если я не вегетарианка,а просто не могу есть мясо,просто совсем не люблю,и заставляю себя есть его через силу,но это тоже не дело..проблемы с выпадением волос есть,даже очень большие,молочку нельзя т.к.у меня АГА,рыбу тоже трудно переношу..сейчас лечусь по вашим рекомендациям с сайта,прошу посоветуйте что-нибудь чтобы компенсировать нехватку животного белка..Заранее большое спасибо.

  • Мария:

    Агиделия, зашла на Ваш сайт в очередной попытке поднять свой упавший боевой дух.. Выпадают волосы, уже полтора года, раньше оч сильно сыпались, теперь — меньше, но раньше у меня вообще волосы не выпадали. Очень низкий прогестерон — 2,9 при норме от 5 до 60. Лечилась у эндокринолога витамином B и Е, не помогло. Собирается прописывать дюфастон. Что делать, не знаю. И травиться не хочется, но детей ближайшие лет 10 точно не планирую. Решила жрать сою и мясо килограммами, но будет ли толк(

  • Натали:

    +1 за мясо.Наступил период, когда у меня появилось отвращение к мясу-не могла на него смотреть и все тут.Где-то около года вообще его не ела.Надо отметить, что за этот период у меня полностью исчезли проблемы с желудком, очистилась кожа…но…волосы начали становиться ломкими, тонкими и безжизненными(не крашу, уход не меняла)(((Сначала не могла понять в чем дело,с отсутствием мяса не связывала.Но я всегда слушаю свой организм и спрашиваю его, что я хочу съесть сегодня-и в один день поняла, что ужасно хочу мяса- вареного,красного,свежего-организм настойчиво требовал мяса!!!Так я стала опять есть мясо-внимание!не пирожки, шашлыки,котлеты жареные- а раз в неделю ем нормальную порцию молодой отварной говядины.К волосам вернулась сила и жизнь.Желудок и кожа в прежнем порядке.Для меня стало фактом-мясо все-таки необходимо организму.

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается