Что попить для здоровья волос (продолжение)

Что попить для здоровья волос (продолжение)Почти год исполнился моему самому первому посту в этом блоге «Что попить для здоровья волос». Он пользуется большой популярностью, и судя по количеству комментариев, актуален до сих пор.

Настало время написать о новых витаминах и добавках для укрепления волос и остановки выпадения. Не все из них опробовала я лично (моя печень такую нагрузки на вряд ли выдержала бы).

Сперва хочу сказать о своем ненаглядном «Перфектиле». Ранее производители заявляли, что длительность курса его примененияот 1 месяца.И вот сейчас, после исследований, подкорректировали сроки до 3.  Это базовый курс, 3 упаковки, пропив которые с большой долей вероятности, ваши волосы, кожа и ногти  обретут здоровый вид. Еще через два месяца этот курс можно повторить. Новых способов борьбы с тошнотой при приеме «Перфектила» я за этот год не нашла, кроме как пить его на полный желудок и запивать исключительно водой.

Теперь о моих друзьях – витаминах.

1.«Витрум Бьюти»

Специальный витаминно – минеральный комплекс солидной американской фармацевтической компании, имеющий в составе 31 компонент. Есть среди них биофлавоноиды и экстракт хвоща. Среди показаний нет выпадения волос, акне, псориаза, дерматитов и других  распространенных проблем внешности. То ли производитель очень скромный, то ли и впрямь  не помогает «Витрум»в запущенных случаях?

Эти витамины имеют  восстанавливающее и обновляющее  действие, защищают женскую красоту от негативного воздействия окружающих факторов. Я бы посоветовала принимать «Витрум Бьюти» сидящим на диетах и тем, кому не подошел «Перфектил». У меня  улучшения появились на третьем  месяце приема, что вполне соответствует обещаниям производителя. Но дороговато получается.

Беременным и кормящим с «Витрум Бьюти» лучше не экспериментировать.

2. «BIO-01 Actinail». Витамины для укрепления волос и ногтей от EDELSTAR

Их можно приобрести у распространителей продукции этой млм-компании, менее чем за 400 рублей. Состав приятный, но для здоровья волос он слабоват, так как отсутствует ряд важных микроэлементов, и нет аминокислот. Моя подруга, которая у них в Edelstar подписана и берет всё со скидкой, пила «BIO-01 Actinail» исключительно для укрепления ногтей, после снятия гелевых. Двухмесячный курс ногти полностью восстановил.

3. «Коллаген Ультра плюс витамины»

Что ни говори, витамины интересные и, к тому же, отечественные. Главная их «фишка» — гидролизат коллагена(желатин), который получают из сухожилий, хрящей и связок зверюшек.

Друзья — вегетарианцы, кстати, вам к сведению, желатин —  продукт животного происхождения, и для его производства зверей уничтожается не меньше, чем для котлет и отбивных. Разница в том, что их не убивают специально для получения желатина, а используют отходы. Замена желатином мяса, в таком случае, по меньшей мере, теряет смысл.

Вернемся к нашим витаминам. Основное назначение «Коллаген Ультра плюс» улучшение  состояния опорно-двигательного аппарата, но,  так как в гидролизате коллагена присутствуют 19 важных аминокислот, то и на волосы с кожей препарат действует укрепляюще. К тому же,  в составе есть биотин, бета-каротин и вит. C.

Пить этот препарат надо обязательно 3 месяца, а это 12 упаковок. На сайте производителя можно купить сразу курс, и обойдется он дешевле(1500 рублей). Пить или нет, конечно, решать вам, но желатин — известный «укрепитель» волос, а в этих витаминах он чище и удобнее для приема, чем в простом пищевом варианте.

Одна из девушек, проходящая у меня бьюти-коучинг, после курса «Коллаген ультра», заметила, что волосы будто бы стали толще. У меня пока руки до него не добрались и лично подтвердить эффективность не могу.

4. БАД  «HSNW» (волосы, кожа, ногти) от NSP

Nature’s Sunshine Products – американский производитель и мировой лидер в производстве БАДов. В качестве их продукции можно даже не сомневаться. «HSNW» состоит из запатентованной смеси красной водоросли, кайенского  перца, хвоща, шалфея и розмарина. Ни одного химически синтезированного витамина в составе нет.

Действует комплексно: нормализует обмен веществ, улучшает кожу и волосы, защищает от вредных воздействий стресса и неблагополучной экологии. Принимать надо профилактически, и можно совместить с приемом их же хлорофилла и любых аптечных витаминных комплексов.

С точки зрения натуральности и пользы, мне этот препарат очень импонирует. Дороговато немного, но подписавшись в  NSP, обходится значительно дешевле. И не ждите от него быстрого эффекта.

5. «Для волос, кожи и ногтей Усиленная формула»Lady’s formula

И вновь БАД, на сей раз канадский и продающийся в аптечной сети. По соотношению цена-качество – состав, добавки  Lady’s formula почти идеальны. Столько витаминов, микроэлементов и  аминокислот в составе, что придраться не к чему. Они особенно хороши при выпадении и истонченных, поредевших волосах с секущимися кончиками. Ногти начинают расти, буквально, сантиметрами.

Курс, как заявляет производитель – 1 месяц, поэтому 2 – ух упаковок вам должно хватить. Но меня терзают смутные сомнения по этому поводу. Если даже «Перфектил»не дает улучшений за один месяц, то почему Lady’s formula должна это сделать?

К слову,  несколько моих подруг пьют Lady’s formula «Для волос, кожи и ногтей»циклом по 2 месяца с перерывом на 2 недели, и очень довольны результатами. Наряду с Перфектилом, Lady’s formula часто стали назначать врачи-трихологи и дерматологи. Советую и вам присмотреться к этим канадским БАДам.

6.Хвощ, самый обыкновенный, полевой.

Не знаю, почему я раньше вам про хвощ не рассказывала, но это очень достойная травка. Хвощ – лидер по содержанию кремния, который омолаживает и подтягивает кожу и укрепляет волосы. Этот микроэлемент есть в составе всех витаминов для внешности. Известно много случаев быстрой остановки выпадения  и  устранения угревой сыпи после курса приема настоя хвоща.

Чтобы быстро восполнить нехватку кремния, можно недельку попить настой хвоща (1 ст. ложку на 1 стакан кипятка). Одновременно, настоем нужно умываться и ополаскивать волосы. Хвощ обладает мочегонным действием, поэтому при больных почках пить его нужно с большой осторожностью.

Внимание!

Беременным можно пить только витамины для беременных и кормящих!

При тяжелых формах хронических заболеваний, разумеется, следует проконсультироваться с врачом, перед применением витаминов.

Желаю вам всем красивых и здоровых волос!

Бьюти коучинг от Агиделии

 

 

Комментарии (70) на “Что попить для здоровья волос (продолжение)”

  • НЕ знаю, наверное я какая-то несознательная, но никогда я не пила витамины с какой-то целью — укрепить волосы, повысить иммунитет…Даже будучи беременной постоянно забывала и больше налегала на фрукты, благо, что лето было — клубника, малина, яблоки, арбузы и кстати никакой аллергии ни у меня ни у дочки. Мне кажется, что от химии, чем собственно и являются витамины, пользы немного, хорошо бы вреда не было. А вот за хвощ — отдельное спасибо, про то что там очень много кремния — я давно слышала, но воспользоваться не приходилось.

    • anemona, тебе просто повезло с внешностью. Но у большей части женщин волосы слабые, они живут под постоянными стрессами, курят, просиживают сутками на работе, мало гуляют и едят всякую ерунду. Откуда хорошим волосам и коже появится? Витамины позволяют хоть как — то в порядке себя поддерживать. С современными фруктами, овощами и тем более арбузами не все так однозначно. Селитры, химикатов и всяких других прелестей генной инженерии в них, порой, больше чем пользы.

  • Солнечный ребёнок:

    Пила и «Витрум бьюти» и «Перфектил». Результат, действительно виден только через 2-3 месяца, а на упаковке витаминов пишут что хватит и 1 меяца.

    • Гуля:

      У меня сильно выподают волосы и я бы хотела востановить их.Я бы хотела узнать ваших мнении!!!

  • Ирина:

    По вашему совету начала пить хвощ.
    Уже три месяца пью Витрум( тоже вы еще зимой мне посоветовали). Волосы очень изменились за это время, мне кажется, что даже гуще стали.
    Спасибо вам за ваши советы и за замечательный блог!!!!!!!!!!!!!

  • Ирина, очень — очень за вас рада!! И за ваши волосики!

  • Агиделия,спасибо за комплимент по поводу моей внешности, а что касается фруктов и арбузов, так у нас все свое, не привозное, я ведь живу в арбузном краю, кстати, у нас арбузы начинают покупать не раньше сентября — к этому времени они поспевают без всякой селитры, а в июне-июле их покупают только поклонники русской рулетки :-)
    ЗЫ прости за лирическое отступление — так арбузов захотелось)))

  • ух сколько много рецептов и лекарств! Да, надо к лету волосы привести в порядок после зимы :)

  • А я стараюсь не ленится и поласкать волосы травяными отварами хвощ, крапива, ромашка. Еще делаю переодично масляные маски6 разогреваю слегка оливковое масло и добавляю туда эфирные масла (лимон, жасмин,розмарин) очень хорошо помогает привести волосы в порядок.

  • Елизовета:

    Спасибо за такой интересный и полезный сайт.Хочу спросить про прием витаминов. Если курс 1-3 месяца, сколько таких курсов можно употреблять в год? Очень удивилась, что не увидела у вас ничего про «Ревалид». О нем много положительных отзывов, я сама пила его всего месяц, и у меня реально перестали выпадать волосы.

    • Елизовета, я про ревалид писала сто лет назад, вы просто не увидели этого. К сожалению, препарат этот не всем подходит, и порой, может даже нанести вред.
      Сколько можно, точно вам сказать не могу, но где-то слышала, что пить витамины надо постоянно — тогда выпадения волос по причине их нехватки вообще не возникнет. Если пить сильные витамины, типа Перфектила, то 2-3 курса в год.

  • Мария:

    Агиделия, благодарю Вас за блог! Много отличной информации — полезной и средства все доступные. Я узнала много нового и интересного!
    Агиделия, не знаете ли Вы какие-нибудь средства от седины?

  • Виктория:

    Агиделия,здравствуй)а почему у Вас ничего не написано про Иннеов для волос?это действительно эффективное средство..я пила его 3 месяца и результат потрясающий!никогда такого эффекта ни от одних витаминов и БАДов не было..Волосы в буквальном смысле перестали выпадать!стали здоровыми и блестящими!я теперь всем его рекомендую,и те кто пробует остаются в восторге!

  • Машенька:

    Согласна с Елизаветой, Ревалид- это вещь, девочки очень саветую, я перепробовала все: Перфектил (и не смогла смериться с тошнотно-рвотным рефлексом( ), Пантовигар (тоже остается ощущение дискомфорта), Мерц (мне показались аптечными драже, эффекта ноль, чистая психология)в свое время пила Лэйдис формулу (тогда о волосах не заботлась, а ногти действительно как грибы росли) и вот дошла до Ревалида, он дешевле всех, а результат поразил, пила может пару месяцев и то последний с частыми «забываниями» про витаминку перед едой, а волосы на 5 см. отрасли! Вот так вот)).

  • Полина:

    Агиделия, спасибо за полезные советы. :)

    Хотела спросить у вас про витамины Nature’s Bounty. Они в большом количестве продаются в аптеках у нас в городе.
    Поискала в интернете отзывы, но ничего интересного не нашла. Может вам про них что-то известно?

    И еще, это, конечно, не в тему поста, но не известны ли вам какие-нибудь витамины или природные средства, которые помогают при варикозном расширении вен?

    Не хочется обращаться с этой проблемой хирургам. Может удастся устранить ее народными средствами и гимнастикой?

    • Полина, Nature’s Bounty — известные в Америке витамины. У нас я их никогда не видела, но быть может вы не из России? Ищите отзыва на американских сайтах через онлайн переводчик. Из антиварикозных, да ещё не вредных знаю Эскузан( из конского каштана, пить лучше таблетки месяца 2-3), Антистакс и Троксерутин( и таблетки и гель одновременно). А ещё бинтование обязательно и сидеть дома только положив ноги на пуфик. От вертикального положения их отучайте. И никаких горячих душей.

  • Инна:

    Агиделия,спасибо за статью!Сейчас пью Перфектил,от него волосы стали расти реально быстрее!До этого пила вита-шарм,но на волосы он не влиял,только ногти становились крепче.А тут и ногти крепче,и волосы длинные.Теперь жду когда Перфектил остановит выпадение волос =)

    • Инна, на всякий случай советую почитать мои новые посты. А вдруг причина выпадения кроется именно в это? Кстати, а это ты мне про фото писала? У меня просто это коммент был принят за спам и вот не могу его восстановить..

  • Инна:

    Да,это я!))) Спасибо,новые посты уже прочитала!=)

  • Анна:

    Агиделия, скажите, хвощ пьется не больше недели? На пачке написано аж с 18 лет ограничение! И если его пить не только с целью укрепления волос, но и в качестве лимфодренажного средства, чтобы вывести лишнюю воду тоже где-то неделя?:-)

    • Думаю да, недельку можно попить, потом такой же перерыв недельный и снова…Насчет 18 лет это удивительно, потому как противопоказаний у этой травы нет, за исключением тяжёлых нефритов.

  • Анна:

    Кстати, сколько можно выпивать в день для видимого эффекта? И можно ли параллельно с ним пить воду(достаточно много ее пью, поскольку не потребляю вообще чай и кофе)?

    • Аня, всё индивидуально, поэтому советую тебе, наконец, начать пробовать пить хвощ и применять настойку перца. Не надо бояться экспериментов, ведь ты пробуешь не сильнодействующее лекарство, не химию какую, а растительные препараты. :)

  • Анна:

    Да, сегодня начинаю!:-) Даже уже Биосил по почте получила! Очень рада!:-)

    • Наталья:

      Анна здравствуйте! Подскажите пожалуйста а где вы заказывали Биосил??? не могли бы Вы прислать наводку на мой адрес hanim@yandex.ru заранее признательна Вам!!!

  • Анна:

    Кстати, Агиделия, по сколько таблеток в день вы принимали Биосила? Там написано по одной, но могу предположить, что вы пили по две.:-)

  • Ольга:

    Я например долго пила Мерц , толку никакого, муж пил от выпадения волос пантовигар толку тоже никакого, потом как то приехала ко мне подруга и забыла свои витамины по моему называются HEPPY Бьюти, треугольная коробка розовая , на ней фото девушки, большие таблетки розовые, вот я решила их попробовать эффект стало видно уже через недели 3 , волосы росли и не выпадали , ногти росли и не ломались, и кожа незнаю уж от них или нет, но многие говорили тчо я стала свежее как то выглядеть, сейчас пью леди формула , т к была в аптеке сравнила дозировку между двумя этими препаратами и оказалось что в леди содержание витаминов почти в 2 раза больше, ну вот посмотрим , пью уже 3-ю неделю, ногти немного укрепились и волосы стали чуть меньше лезть

  • Мелизанда:

    Здравствуйте, Агиделия! Спасибо Вам большое за Ваши мудрые советы!
    Скажите, Агиделия, а можно начать пить витамины самостоятельно, не посещая врача? (например, Ревалид) У меня волосы тонкие, сухие, секутся. Не растут, хоть ты тресни!:)Пробовала маски, бальзамы, шампуни. 3 месяца делала по Вашему рецепту медовые маски -внешне волосы улучшились, но опять-таки не отросли.( Думаю, наверно нужно помочь им изнутри…
    Неужели правы те, кто говорит что каждому дана своя длина волос и мне не отрастить длиннее?
    Огромное спасибо!

  • Мелизандра, извините что так долго не отвечала.
    Да, волосам обязательно надо помочь изнутри. Советую не Ревалид попить, а Ледис формулу для кожи и волос которые. 2 упаковки — это полный курс. Ревалид мне не очень по нраву — состав у него какой-то невнятный.Так же попробуйте чай из розмарина и крапивы, мясо кушайте отварное, яйца перепелиный(тоже варёные), масло виноградных косточек или авокадо(естественно, пищевое) — по 2 ложки в день. Если найдёте в аптеках или интернет-магазинах «Биотин» или добавки с большим его содержанием, то обязательно покупайте — он ускоряет рост волос и делает их даже слегка толще.
    Для внешнего ухода советую сок лука с корицей(она полностью отбивает запах), делайте маски с корицей, смешивая её с каким -нибудь магазинным бальзамом или маской. Можете попробовать массаж кожи головы с миндалным маслом и эфирным маслом розмарина перед мытьём.
    Из косметики могу посоветовать шампунь «Витаон» из системы Караваева. Он недорогой.
    И, конечно, подстригайте кончики волос каждый месяц, не давая им посечься.
    Надеюсь, вам помогут эти советы. :)

  • Мелизанда:

    Агиделюшка, спасибо огромное за ответ!!!
    Ой, а я уже начала использовать шампунь для лошадей и принимать Ревалид!((( Почти выпила 1 упаковку.
    Что Вы мне посоветуете — допринимать курс (3 мес) или можно бросить и лучше заказать Ледис формулу?
    Агиделия, маски с корицей делать до мытья головы? Наносить на влажные волосы? А сколько корицы класть? Как часто можно их делать?
    И еще можно уточнить о масле: в день 2 чайных ложки или столовых?
    Простите, что столько вопросов, просто только Вашему мнению я доверяю.
    И спасибо за такое количество советов, Агиделия! Как Вы догадались, что мне нужны недорогие средства?)))

  • Мелизандра, а я чувствую кому какое средство лучше посоветовать: для кого по экономичнее(не в ущерб качеству!), а кто готов и из Италии с нарочным витаминки выписывать( и такие у меня девчонки есть).
    Корица самая обычная, копеечная, ложку — две на голову. Добавлять лучше в маски магазинные либо в сок лука. Я корицу использую каждый раз, когда произвожу какие-либо оздоровительные действия с волосами.
    Привезли мне как — то целый килограмм этой корицы, не знала куда её деть, начала придумывать, вот так до этого способа и дошла.
    Волосы после коричных масок очень красиво блестят, растут быстрее и становятся гуще(ёжик растёт за счёт стимуляции корней). Правда пару минут будет жечь, но это терпимо.
    Масло можно пить по столовым ложкам, если у вас нет камней в желчном пузыре. На вкус маслице приятное, отвращения не вызовет, я пью постоянно.
    И закажите лучше Ледис формулу :)

  • Анна:

    Агиделюшка, назрел у меня вопрос по поводу ампул Селектив, о которых ты как-то писала. У них полное название «Selective Лосьон для контроля и профилактики выпадения волос On Care Energy 2″? Хватает ли 1 упаковки на курс? И еще прочитала в интернете, что одну ампулу растягивают на 2 раза. Это так? Спасибо большусчее!:-)

  • Аня, одной ампулы хватает на 1 раз. 2 ампулы в неделю уходит, следовательно,упаковки хватает на 3 недели.Курс — 6 — 8 недель. Я бы эти ампулы на 2 раза не растягивала бы, так как герметично закрыть после использования их нельзя. И польза испаряется потихоньку..

  • Анна:

    Ага, спасибочки!:-)

  • Елена:

    Девочки, полностью согласна с Агиделией по поводц «Перфектила». Принимаю его регулярно уже не первый год, правда не 3 упаковки к ряду, а по одной-весной и осенью. Результат налицо-здоровые волосы, крепкие ногти. Все мои подруги тоже его принимают, по моему настоятельному совети, и всех очень нравится. Даже посылаю подружке, живущей за рубежом, так как цена в в наших аптеках в разы дешевле, чем у них, а качество препарата ничуть не хуже. А теперь по поводу тошноты. Ни в коем случае на голодный желудок не принимать, я нашла для себя такой выход-выпиваю капсулу на ночь, запивая стаканом воды и чувствую себя отлично. Обязательно попробуйте, только не ждите немедленного эффекта, его вы заметите не ранее чем через месяц после окончания курса. И будьте всегда здоровыми и красивыми!

  • Наталья:

    Здравствуйте Агиделия, Не могу найти информацию по витамину А. Я начала принимать Триовит для улучшения состояния кожи. И где то на Вашем блоге видела информацию о том что переизбыток витамина А пагубно влияет на волосы или я не права??? Не могу самостоятельно найти у Вас информацию по этой теме. Разъясните пожалуйста как правильно принимать витамин А для кожи не навредив волосам, сколько дней и стоит ли делать перерыв или же непрерывно??? Есть ли при преме витаминов такое понятие как сезонность, допустим, зимой один тип витаминов- летом и осенью другой. И последний вопрос по маслам. Я начала принимать льняное масло и купила масло виноградной косточки, можно ли их сочетать и по какой схеме, и как тогда правилно сочетать витаминные комплексы с маслами???Заранее Спасибо!!!

    • Здравствуйте, Наталья!! Витамина А или ретинол, не самый лучший выбор. 1-2 месяца его, конечно, можете попить(в форме того же Триовита), но в дальнейшем переходите на препараты Бета-каротина. Это предшественник витамина А, он не разрушает печень даже при длительно передозировке, а просто спокойно копиться в организме, высвобождаясь по мере надобности. Из самых распространенных могу посоветовать Веторон. Серьезный вред здоровью может нанести витамин А только в больших дозах и длительно. Знаю, что некоторые любят Аевит заглатывать пачками. Вот у них возможны проблемы. Вам же не стоит бояться. Масло можно пить по 2 — 3 ложки в день. Можете их как-то чередовать, в обед одно, вечером другое. Это не принципиально. :)

  • «Волосы после коричных масок очень красиво блестят, растут быстрее и становятся гуще(ёжик растёт за счёт стимуляции корней). Правда пару минут будет жечь, но это терпимо»

    Вот у меня после корицы,настойки перца(сама настаивала на спирту),горчицы- кожу совсем не жжет. Так может быть? И как распознать растет ёжик новых волосиков? Какие ощущения?

    • Оксана, для того чтобы жгло наверняка :) попробуйте сами сделать настойку перца на водке с несколькими перчиками. Аптечная несколько слабовата. Более жгучий эффект наблюдается, если хорошо отшелушить кожу головы — там ведь много всего ненужного накопилось. Сделайте пару раз солевой пилинг.
      Корицы берите больше, оставляйте дольше и не переживайте, и не переживайте если она не будет щипать — это не главный показатель. Ёжик новых волос особенно заметен по линии роста волос, то есть в районе чёлки(если её приподнять).

  • Алевтина:

    Здраствуйте, Агиделия! прочитала все оставленные в этой ветке вами советы, решила попросить вашей помощи сама. я уже 2 года делаю мелирование супрой и вот месяца 4 назад заметила, что волосы начали выпадать со страшной силой. виню стрессы, недосыпание. пропила Перфектил, правда 1 упаковку, потом следом Драже Мерц, тоже 1, улучшения не заметила. волосы продолжают выпадать, стали сухими.. вообщем, пока еще есть за что бороться, прошу у вас совета! спасибо!

  • Аида:

    Доброго времени суток, Агиделия и всем читателям.
    Я внимательно прочитала все советы по витаминам и половину ответов. Хочу просто высказать свое мнение по этому вопросов. Так сказать свой опыт.
    Принимать витамины долго и регулярно я стала во время беременности. После рождения ребенка еще как-то время принимала из-за кормления. А спустя 1.5-2 года, почитав умных статей решила, что мне это нужно. Тем более сидела на диете.
    Купила Алфавит диета. Какое-то время принимала. Достаточно длительное время, несколько месяцев по инструкции. Потом отменила. Тут-то все и началось. Неделю после отмены я просто ползала, сил не было совершенно. Как будто меня с допинга сняли. Спустя время появилась аллергия, которая со временем только усугублялась. Хотя я аллергией не страдала.
    Конечно, возможно, аллергия с витаминами не как ни связана, но все же организм тонкая нежная вещь. После длительной витаминной атаки было ощущение, что сбиты настройки.
    В общем этот опыт я запомнила как отрицательный.
    Согласна со всеми защитниками витаминов. С их плюсами тоже. Головой я понимаю, что это хорошее решение. Что рацион наш не АХ, что полезного в продуктах не очень. Сама ленива и за всем не усмотришь. Вроде съел таблетку и порядок, но мой организм (в целом здоровый) показал обратное.
    Своему ребенку витаминов не даю. Боюсь.
    Я все же бы советовала натуральный способ употребление витаминов. Да, это муторно и запарно. Но я хочу верить, что человеческий организм может противостоять любой болезни, если его закаливать, и может накопить достаточно витаминов из той еды, которую получает.
    Все наша жизнь, волосы, здоровье, настроение, семья.. зависит только от того, что мы в себя кладем.
    Всем удачи, здоровья и красоты!!!

    • Здравствуйте, Аида!!
      Спасибо, огромное за то, что поделились своим :)
      Я с вами не могу не согласиться.
      Выскажу тогда уж и я свою позицию.
      Я считаю, что витамины пить надо обязательно, но с умом.
      Люблю стопроцентные БАДы. И хотя большинство витаминов и так зарегистрированы как БАД, но всё равно являются химически синтезированными, полученными не из природных источников. Мне же больше нравятся омега 3(хорошо очищенный рыбий жир), мумие, сера, каменное масло, алоэ, масло авокадо, кедровое, расторопша, различные травы. Люблю криопорошки овощей и фруктов из Родника здоровья. Но и Перфектил люблю. Просто натуральные добавки можно пить постоянно, а вот такие как Афавит, Дуовит, Супрадин и т.д. курсами — 2-3 месяца, а в перерывах налегать на природные.
      То что у вас произошла такая реакция объясняется тем, что организм перестал получать необходимую подзарядку, а из питания, видимо, ему совсем не хватало. Это не плохо, к допингу никак приравнять состав Алфавит-диета нельзя. Бодрячком вы могли быть от экстракта зелёного чая, липоевой кислоты и L — карнитина. Они являются натуральными энерготониками.
      Лучше сравните это с едой. Вот вы кушаете 1-2-3 месяца хорошо, телятинку, качественные фрукты и овощи, натуральные йогурты, хороший чай пьте и замечательно себя чувствуете, организм работает как часы. Перестаёте — и все накопленные питательные вещества организмом начинают интенсивно расходоваться, происходит истощение этих запасов и ваше самочувствие приходит на тот же уровень что и до того, причем с «ломкой» — то есть с резким ухудшением состояния. Таков наш организм, про запас он откладывает только жир, а вот витамины и хорошее питание ему нужны постоянно, пока человек жив.
      С питанием вообще всё сложно. Плохо представляю себе, как можно из него получить всё необходимое. Да, если тратить долларов 500-700 на человека…хорошее мясо с рынка, качественный мёд, фрукты не из газовой камеры, а органические, водичка хорошо очищенная, чай органический(он всегда дорогой), крупа хорошая. Знаете, ведь даже качественная овсянка и гречка стоит дорого. Я как-то заинтересовалась этим вопросом и оказалось, что только несколько заводов в нашей стране обрабатывают их по правильной технологии, с сохранением витаминов. Всё остальное — мусор. Я молчу про рис, который едят в нашей стране — это прямой путь к диабету, особенно если ребёнка им начинать кормить. Макароны всех рекламируемых марок так же сажают поджелудочную. А вот итальянские, кстати, совершенно безопасны, но они и дороже. А хлорированная вода? А сок из концентратов? А картошка сплошь с нитратами? Молочные продукты, в которых масса антибиотиков и гормонов, которыми пичкают коровок. Те продукты, кторые раньше считались панацеей сейчас просто опасны для здоровья. Например, квашеная капуста. Наши врачи призывают от неё отказаться, потому что во время ферментации из капусты выходят нитриты, нитраты, свинец. Всё это в зашкаливающих количествах, приводящих к тяжёлой интоксикации организма. Квасить можно ту капусту, что выросла у вас на огороде, под вашим присмотром. Но большинство граждан покупает её в магазинах, а значит она точно выращена с применением химикатов. То же самое можно сказать о свёкле и морковке.
      Вот и получается, что сложно, практически невозможно получить всё необходимое из нашего питания.

  • Аида:

    Здравствуйте, Агиделия!
    Про питание полностью согласна. Это страшно, что мы сейчас не можем позволить себе ничего натурального, если не сами это нашли или вырастили.
    Что далеко ходить: мой ребенок с детства мучился аллергией. Гомеопат сказал убрать из рациона все молочные продукты. Через пол года вижу значительные улучшение. Как же тогда «Пейте дети молоко будете здоровы?» Это было годов до 40-х. Сейчас все наоборот.
    И все же нужно внимательно относиться ко всем хим. препаратам.
    Лучше сбалансировать рацион, найти что-то более натуральное.. Возможно сделать какие-то анализы, протестировать организм. Все эти наши женские экскременты со своим здоровьем не безопасны, мягко говоря.
    Наружу можно втирать все что угодно, а внутрь — тщательно фильтровать.
    Кстати, настойки трав тоже могут быть очень опасны. Тому есть пара личных примеров. Маме выписал !ДОКТОР! желчегонную травку Девясил, но напортачил с дозировкой. Последствия были самыми печальными.
    В свое время, занимаясь воспросом своих волос, я обратилась к трихологу. Она предложила сделать анализ волоса на хим. элементы. Чего не достаточно, а чего в избытке в моем организме. В том. числе и вредные металлы. На мой взгляд очень полезный анализ. Например часто выпадение волос связано с анемией, и как следствие с низким уровнем железа.
    Получив результаты анализов наглядно видишь уровень хим. эл. Так же имеется табличка как восстановить равновесие. Можно принимать отдельно какие-то эллементы, а можно восстановить с помощью продуктов. Что в чем содердится — так же список преведен.
    Вот, может кому-то это тоже сможет помочь выявить проблемы, в т.ч. с волосами.

  • Лилия:

    Агиделия, день добрый!
    По ощущениям именно Вы должны стать человеком планеты, который откроет всем секрет красоты и вечной молодости :) В общем, я с комплиментами, восхищением и благодарностью за идею, которую несете в массы!
    И с вопросом, конечно же :) Обзавелась недавно БАДом Nutrilite от Amway (biotina C plus) с целью оживления волос. Расскажите, пожалуйста, что-нибудь о них. Вы же все знаете :) И ещё: что лучше добавить из витаминов, чтобы результат не заставил себя долго ждать (сухие, тонкие, безжизненные… (((
    Жду Вас!

  • Лилия, огромное спасибо Вам за комплименты!!!!!! :)
    Я аж засмущалась от таких слов)))
    Вот если честно, не знала что в Nutrilite появился комплекс с биотином. Поэтому, к сожалению, ничего сказать не могу. В целом у Амвей хорошие, качественные витамины.
    При сухости волос нужно налегать на железо, вит A и E(лучше пить по ложке масла — оливкового, авокадо, кунжутного), рыбий жир (Омега 3), цинк. Кушать по-больше фиников, орехов, яиц и мяса. Из яичного желтка получается отличное средство для восстановления волос — просто наносите его на влажные волосы как можно чаще.
    Про компрессы из горячего масла не забывайте(миндального, оливкового, ростков пшеницы, льняного) и массаж кожи головы. Прекрасно оживляет волосы озонотерапия — буквально уже с первой процедуры.

    • Лилия:

      Спасибо, уважаемая Агиделия, за рекомендации! Приступаем к действиям прямо с сегодняшнего дня! По-моему, хорошее начало — день весны, любви и пробуждения!) Хочется пожелать всем женщинам без исключения радоваться своему отражению в зеркале, регулярно слышать комплименты, не знать серьезных проблем со здоровьем и быть счастливыми, любимыми и желанными!
      Витаминки же свои я стойко ждала три месяца, возлагаю на них большие надежды ) Месяца через 2,5 буду делиться своими отзывами ) А вообще хочу к Вам на учебу ) Примите? ) Хватит Вас на нас всех??? )

  • Лилия, конечно же приму))))) От работы я никогда не отказываюсь)))
    С праздником Вас!! :)

  • Nezabydka:

    Замечательная Агиделюшка можно я еще один вопрос задам? Купила я себе льняное масло в бутылке, но не могу я его внутрь принимать, как и любое масло, у меня начинаются рвотные позывы! А можно ли им обертывания для волос делать?
    Спасибо еще раз за то что Вы есть у нас и помогаете нам:-)

    • Nezabydka, вы меня прям засмущали и комплиментами и различными уменьшительно — ласкательными наименованиями)))) Спасибо :)
      А льняное масло очень хорошо подходит для волос, вот правда запах потом будет долго выветриваться, своеобразный такой, рыбный…Но можно и потерпеть. Льняное масло покупайте только в капсулах. Я раньше тоже не знала и взялась пить обычное….чуть не стошнило сразу. Если добавите в горячее масло корицу, то пахнуть будет лучше)))))

  • Катюша:

    про перфектил…нашла отзыв интересный…может кому то будет полезно))

    Сразу оговорюсь-долго не решалась принимать эти витамины.т.к. практически везде читала,что многих тошнит аж до рвоты,но прошерстив интернет,всё же решилась и купила пачку этих витаминок.Сразу скажу,что на сайте производителя английским по белому написано,что принимать эти витамины нужно 3 месяца,а не 1,как пишут в наших русских инструкциях.Тошноту может вызывать эхинацея-так что если у Вас есть склонность к повышенному давлению-пить эти витамины не рекомендую.Тошноту также может вызывать большое содержание цинка и железа-именно эти микроэлементы влияют на восстановление волос и кожи наиболее активно.Лично для меня во избежание тошноты идеально подошла следующая схема приёма-съесть половину завтрака(я пила в первой половине дня),потом выпить таблетку и потом доесть завтрак.Специально стаканом воды я не запивала,просто делала несколько глотков чая,после чего продолжала завтрак,а вот кофе я перфектил запивать не рекомендую-будет тошнить гарантированно.Моей подруге та же схема подошла,только пила она их за ужином,т.к. с утра её всё же тошнило.Поэтому первое время Вам придётся поэкспериментировать лишь со временем приёма,зато результаты будут однозначно положительные.Таких крепких ногтей я не помню уже лет 5,волосы перестали выпадать,плюс по всей голове полезли маленькие новые волоски,которые поначалу,когда ещё были короткие-если провести рукой по голове-топорщились и кололись.Кожа очистилась от мелких прыщиков.Так что я очень рекомендую эти витамины,покупайте,поэкспериментируйте со схемой приёма-и не пожалеете!

    • Не соглашусь только с причинами тошноты, это цинк и витамины группы B. Так же, не надо рассматривать приём витаминов как панацею от выпадения волос. Их просто нужно регулярно принимать для ликвидации дефицита витаминов и микроэлементов, но если причина выпадения другая — гормональная, к примеру, то одни витаминки не помогут.

  • Жасмин:

    Здравствуйте Агиделия. Я в 1е на этом сайте, много интересного для себя узнала, вот еще бы и убедится в этом, вот как вы и советуйте начну пить Перфектил хотя пока и сомневаюсь , посмотрим…. Но я не поэтому поводу у меня к вам вопрос и хотела бы вашего совета если ето возможна-Можно ли касторовое и Репейное размещать с маслом жожоба и + эфирные масла, апельсина потом согревать и наносить на голову есть ли польза? И правильно ли это? Спасибо за рание :)

  • Яночка:

    Здравствуйте Агиделия!!! Блог у вас потрясающий!!!=)) Всё читаю взахлёб!!!=DDD Безумно всё интересно написано! Море бесценной информации!!!=)) Спасибо Вам!!!=) У меня к вам вопросик есть- купила я себе семена льна с селеном,хромом,кремнием и БАД «Для волос, кожи и ногтей Усиленная формула» Lady’s formula, вопрос такой-можно ли употреблять их вместе и семена и БАД Lady’s formula?? Очень жду вашего ответа!!!))

  • София:

    Агиделия, Вы пишете про криопорошки компании Родник здоровья. Зашла на их сайт, посмотрела. Криопорошков там аж 13, подбирать для себя и чередовать их применение или как-то по-другому правильно? Как принимаете Вы? Посоветуйте.

  • Оксана:

    от витаминов вес можно набрать???

  • Жасмин:

    Что- то пропала наша Агиделия :(

  • Татьяна:

    Агиделия,как вы относитесь к бадам ННПЦТО (национальный научно-производственный центр технологии и омоложения)? Стоит ли их принимать?Ваше мнение для меня очень важно.

  • Ольга:

    Здравствуйте, у меня такая проблема. Волосы у меня от природы очень тонкие и мягкие, да ещё беда и не густые. все парикмахеры гнобят, лишь некоторые помалкивают. Так-то я их не запускаю, сектуться не часто совсем, вроде блестят, в общем я всё это время стриглась, эксперементровала, мол чем короче, тем такие волосы лучше выглядят, но вот сейчас вижу что не факт, носила и удленённые ниже плечь, так большой разницы нет. И вот недавно уговрила меня одна мастер на покраску, мол такие волосы лучше всё же красить, да и седина у меня полезла, хоть и молодая довольно(25) но не приятно. Ну и что вы думаете, покрасила, а они как клочками полезли. Уж не знаю, может совпало с чем-то, но я забеспокоилась и всеми силами стала оказывать им повышенное внимание. Стала пить перфектил, каждый день втриаю никотиновую кислоту, правда мыть приходиться из-за этого тоже каждый день, ибо советуют на чистую кожу головы. Ещё крапиву себе запариваю и пъю вечерами, раз в неделю маски разные делаю.Может подскажите что-нибудь. Буду очень благодарна.

  • Солнышко:

    попробуйте перфектил, у них есть капсулы — это комплекс (кожа-ногти-волосы), есть перфектил трихолоджик, это прям для волос спецом, если какие проблемы. я пропила курсом капсулы, 3 месяца, хорошо мне подошли эти витамины, волосики стали более пышные и гладкие, летом на солнце очень блестели. ближе к весне еще курс буду пить, авитаминоз, все дела))

  • юлия:

    Агиделия, здравствуйте! Хочу пропить опти вумен. Как относитесь к этим спортивным витаминам?

  • Азлара:

    Здравствуйте Агиделия. Мне 35, на макушке и на виске много седых волос. Пила Центрум но седина не исчезает. Скажите пожалуйста, как воостановить цвет волос, устранить седых? Умаляю помогите мне. Заранее благадарю.

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается