Как сохранить свои зубы и возможно ли это?

Как сохранить свои зубы и возможно ли это?Зубы – в прямом смысле больная тема для большинства людей, а с возрастом и вовсе – практически для всех…Лично меня вставные зубы страшат до жути. В моем понимании,     искусственные замены в организме  – звоночек старости…Да еще и про натуральность оттенка зубов все напрочь забывают, предпочитая унитазно-белые…

Мои страхи родом из раннего детства и начались с кариеса на молочном зубе. Тогда еще совсем крохой я додумалась спросить  у врача – что же сделать, чтобы зубы больше не пришлось сверлить? Тетя-стоматолог на всю жизнь отбила  тягу к мороженому, горячему чаю(горячее и холодное разрушает эмаль) и приучила чистить зубы каждый раз после сладкого.

Об остальных правилах сохранения здоровья зубов и десен читайте ниже.  Предупреждаю – накатала много, осилите с трудом.

Родители бдите!!

Мало кто из вас знает, что его кривые зубки, оголение шеек зубов, усиленное стирание эмали, кариес и частые мигрени (!), можно было предотвратить. Могли это сделать ваши родители, если бы вовремя вас отвели к ортодонтологу. По правилам малыша надо показывать этому специалисту каждые полгода с момента появления молочных зубов, тем самым  можно предотвратить все аномалии прикуса. В каждом даже крохотулечном городе  с конца 80-х ортодонтолога найти можно.

Стоматолог – раз в полгода

Посещение стоматолога регулярно раз в полгода должно стать для вас правилом. Лучше заплатить копеечку за прием и услышать что все у вас хорошо, чем тратить деньги и нервы на лечение.

Никогда не экономьте на пломбировочном материале!! Никогда!!! Лучше сэкономьте на тряпках, еде, возьмите из денег «на черный день», но и своему малышу и себе делайте пломбы из самых современных на данный момент и дорогих материалов.  Дешевая пломба из местной поликлиники вывалится очень быстро, зуб придется пересверливать и тканей зуба с каждым таким сверлением будет все меньше.

В один прекрасный день (очень часто еще в школьном возрасте) стенка зуба просто отвалится и тогда вам придется  думать о коронках. Это говорю по печальному опыту своих подруг, родители которых, всегда экономили на их зубах, отправляя лечиться в бесплатные поликлиники…К 25 годам из своих зубов почти ничего не осталось, все вставное…

Профессиональная чистка зубов – и отбеливание не понадобится

Налет на зубах появляется даже у тех, кто питается одной морковкой (пример – мой хомяк). А уж если вы  любитель гонять чаи (даже зеленые!!) и бодриться кофе, курите или вынуждены принимать препараты железа, то ваши зубы желтоваты априори.

Думаете надо бежать на отбеливание к стоматологу??? Нет, лучше записаться к стоматологу на чистку – ультразвуком, либо механическую (специальные вращающиеся щеточки с пастой для шлифовки зубов) – второй вариант не так эффективен.

Ультразвук – метод дорогой (ок.150 рублей зуб, а их в лучшем случае 32), довольно болезненный, но эффект не идет ни в какое сравнение с другими видами чисток. Вы получаете зубы в первозданной чистоте и белизне, гладкие, блестящие,  с вычищенными междесневыми карманами (профилактика и лечение пародонтоза). Кстати, для снижения болезненных ощущений во время процедуры можно попросить протереть десны лидокаинчиком.

Пару дней после процедуры  десны могут кровоточить —  заранее запаситесь лечебными полоскалками типа «Стоматофита» или «Ротокана», а еще лучше  заняться профилактикой накануне чистки. Можно сделать ультразвуковую чистку единожды и потом много лет просто поддерживать результат.

У процедуры есть только один минус – если у вас стоят давнишние пломбы, то после воздействия вибрации есть шанс, что  долго они уже не протянут…Об этом не предупреждают врачи!!! А при наличии многочисленных пломб данная процедура навредит…равно как и любое отбеливание.

Как сделала я.

Сходила на капитальную чистку, поменяла пломбу, в которой после чистки появился дефект (17 лет стояла!!) и после этого каждый раз во время процедуры данный зуб не чищу!! Берегу!!! Врач относится к этому с пониманием. Поддерживаю  белизну этого зубика  в основном химическими методами, например, вот этим специальным гелем против образования налета (он с содой, экстрактом семян грейпфрута).

NutriBiotic, Dental Gel, Peppermint (ссылка)

это не зубная паста, как думают многие пользователи iherb!!! Гель применяется без использования щетки и всего пару раз в неделю, ни в коем случае не ежедневно!!! Лучше втереть гель пальчиком оставить для разрыхления налета на 3-4 минуты, далее почистить зубы с пастой.

Еще, если вы заботитесь о белизне своей улыбки, не забудьте купить в аптеке обычный зубной порошок – он  разрыхляет налет на зубах, не повреждая эмаль, а применять лучше так же всего пару раз в неделю.

Две щетки

Да, у современного человека должна быть традиционная зубная щетка и электрическая. По наблюдениям стоматологов у  людей регулярно использующих электрощетку кариес развивается значительно реже, а процедура отбеливания для большинства становится неактуальной. Вот и я после очередной чистки у стоматолога прикупила самую бюджетную щетку от Oral B и не представляю, как же я без нее могла жить :).

Сразу хочу вас предостеречь – как и в случае с ультразвуковой чисткой, щетки имеющие  генератор высоких частот (звуковые, ультразвуковые) противопоказаны при многочисленных пломбах, имплантах  и даже обычных коронках!!! Звуковые колебания разрушают все искусственно – воссозданное на зубах, не влияя, кстати, на здоровые ткани. Поэтому лучше выбирать из недорогих  механических щеток с  возвратно-поступательным принципом действия.

ИМХО – электрощетку не надо применять чаще одного раза в день, а лучше и того реже.

Уход за деснами

Обычно у человека одно больное место – либо зубы, либо десны. Но с больными деснами можно элементарно лишиться даже здоровых зубов, поэтому с ранних лет надо привыкать ухаживать и за ними.

Главный гаджет для этих целей – ирригатор. Пульсирующей струей водички  под давлением с его помощью  можно очистить те участки, до которых сложно добраться щеткой, особенно под коронками, при этом отсутствует какая-либо травматизация десен и эмали.

В отличие от электрической щетки, совсем уж дешевый ирригатор  я не рекомендую – они маломощные.

Второе без чего невозможен уход за деснами – ополаскиватели. Выбирайте без спирта, триклозана и хлоргексидина (он темнит эмаль). Перепробовав все аптечные, я в них полностью разочаровалась – они никакие. Самые эффективные – американские (и значительно дешевле).

Nature’s Answer, PerioWash Alcohol-Free Mouthwash, Cool Mint (его можно применять в ирригаторе) — ссылка

Jason Natural, Healthy Mouth, Tartar Control, Cinnamon Clove (ссылка)

Natural Dentist, Healthy Gums, Antigingivitis Rinse, Peppermint Twist, No Alcohol (ссылка)

Organix South, TheraNeem Organix, Neem Mouthwash, Herbal Mint Therapy (ссылка)

Правильные зубные пасты

Уповать на чудодейственность морской соли,  ромашки и тому подобных натуральностей в зубной пасте я бы не стала. Наши пра-пра бабули не обладали особенно уж здоровыми зубами и сохранить их до старости  почти никому не удалось, несмотря на весь этот натур — продукт. Зубы как раз таки требуют прогрессивных способов ухода.

На мой взгляд,  будет правильнее комбинировать натуральные по составу пасты (например, как у Weleda, Logona,  Splat  или тем же зубным порошком) с достаточно химозными, но имеющие в составе доказанные антикариесные компоненты – аминофторид (Элмекс), фторид олова (Emofluor) и соединениями без фтора. Паст всегда должно быть две – зубы и десны очень быстро привыкают к одной, теряется первоначальный эффект. При комбинированном уходе  привыкание не развивается.

И не спешите отказываться от фтора!! Не в каждом регионе этот отказ пройдет без последствий….

Восстановление эмали

Одной из главных проблем  моих ровесников (тем кому за 25 Как сохранить свои зубы и возможно ли это? ) является повышенная чувствительность эмали, ее усиленное истирание  и оголение шеек зубов (десны поднимаются, корни темнеют и может развиться клиновидный дефект ).

Основная причина  — неправильная чистка зубов, когда вместо круговых, вычищающих движений, зубы методично отдраиваются  вверх – вниз, как это часто демонстрируется в кино. Играет роль и пристрастие к газированным напиткам, горячему – холодному, неправильный прикус и просто дефицит кальция.

Рассказываю, как избавиться от данной проблемы на начальной стадии, когда зубы еще можно спасти.

Покупаете в аптеке глюконат кальция в ампулах (!!) и  начинаете полоскать им рот 3-4 раза в день по 10 минут. Последний раз на ночь после чистки зубов. Внутрь  —  препарат кальция, желательно так же имеющий в составе фосфор и магний, а сам кальций в нескольких формах для лучшего усвоения. Из аптечных неплох «Кальцемин». С айхерб вот эти

Country Life, Gluten Free, Calcium-Magnesium Complex (ссылка)

Enzymatic Therapy, OsteoPrime Plus (ссылка)

Курс у них не менее 1 месяца.

Пару дней в неделю лучше чистить зубы без щетки…. на самом деле  практически все пасты химически очень активны и при нанесении на эмаль зубов минут за пять очистят ее и  без механического воздействия. Естественно, пасты нужны противокариесные и  с активным кальцием в составе.

Кстати, прекрасное реминерализующее действие у простой соли – 4-5 ложек на стакан (да, чтобы аж обжигало), 5 минут в день.

И самое главное – современная стоматология позволяет восстановить эмаль зубов с  помощью реминерализующих  гелей. И почему–то в России об этом знают единицы, доводя истирание эмали до полной потери эстетики зубов.

Смешат отзывы некоторых мамаш о якобы дороговизне этих средств. Вы забываете о том, что ребенку жить с этими зубами и спасать их надо любой ценой!! Еще  пару лет назад это было бы невозможно – кроме «Фторлака» ничего просто не было!!  А сейчас как минимум три средства можно купить в большинстве российских городов:

Гель реминерализующий  от ROCS, продается в аптеках  — до 300 р.

Гель Tooth Mousse, продается в инете и стоматологических аптеках – до 800 р.

Гель для реминерализации Parо Fluor,  продается в инете и стоматологических аптеках – от 250 р.

Tooth Mousse мне понравился больше остальных.  Кстати, он есть на ebay. У всех применение на ночь и по возможности в течение дня на час. Наносятся после чистки зубов просто пальчиком на каждый зубик (без зубной щетки!!!!), тщательно втирается, особенно в пришеечной области.  Курс – от 1 месяца, зависит от запущенности случая. Для профилактики кариеса и во время беременности первые два геля можно применять постоянно.

И еще одно маленькое дополнение. Если хотите продлить свежесть своего дыхания после чистки зубов, обязательно приобретите специальный скребок для очищения языка. Он иногда продается в аптеках и Лавках Здоровья. Но особо рекомендую заказать вот эту очищалку на iherb

Dr. Tung’s, Tongue Cleaner, Adjustable, 1 Tongue Cleaner (ссылка)

Она из стали, то есть вечная, более гигиенична, чем ее пластиковые собратья и очень удобна в использовании.

Вроде все обо всем основном упомянула, но, думаю, будет и дополнительная статья по средствам ухода с конкретными рекомендациями.

 

Бьюти коучинг от Агиделии

 

Комментарии (95) на “Как сохранить свои зубы и возможно ли это?”

  • Мария:

    Агиделия, а пасты можете посоветовать с iherb?? для профилактики кариеса.
    И спасибо огромное за пост!!!

  • Katxy:

    Агиделия, Вы просто чудо! Каждый пост — в тему. Как раз задумалась о процедуре реминерализации своих зубов — парочка стали чувствительными — болезненно реагируют на ежедневную чистку (покупать обезболивающие пасты не хочу — они только маскируют проблему).
    Планирую заказать себе капу — очень полезная вещь, делается индивидуально по слепкам — а с ней можно и пасту лечебную на ночь наносить, и гели, и тот же глюконат кальция.

    • Агиделия:

      Katxy, каппа (или капа?))) очень пригодится!! я вот тоже сто лет собираюсь ее заказать. Гели приведенные в посте, особенно первые два, хорошо устраняют чувствительность зубов.

  • Анна:

    Агиделия, спасибо за такой труд!
    У меня в мои 23, уже стоит керамика, жалею, конечно, но что теперь.
    Мама меня еще подростком отправила к своему знакомому, чтобы подешевле, он работает без перчаток, очень грубо, твердая рука да и по уходу ничего не объяснил. Сказал -главное, чем дороже, тем лучше. В_общем, правильно пишете — женщины не будьте такими мамами, пожалуйста.
    А в последнее время ощущение что под коронкой сточенный зуб тихо и безболезненно сгниет когда-нибудь, я полоскала настойкой прополиса из шприца! И тут я читаю про ирригатор! Спасибо, надеюсь остальные мои годы жизни пройдут без раскаяний о зубах)

    • Агиделия:

      Аня, а к врачу не хотите показаться??? вдруг и правда какой-то нехороший процесс пошел? Вообще попробуйте полоскать солью и Хлорофиллиптом — он, конечно, термоядерный, но имеет очень хорошее антибактериальное действие, лучше даже прополиса. И ирригатор при коронках просто необходим! моя мама ему не нарадуется))

      • Анна:

        Конечно, с тех пор я ходила к разным дантистам, они ничего не замечали такого, но теперь я завтра же запишусь именно с целью «а что там под коронкой».
        Посмотрела Хлорофиллипт, стоит оказывается, копейки, еще раз спасибо за более персональные советы :)!

      • Агиделия, благодарю за очень ценную статью!
        От стоматологов,такое не услышишь. Максимум, что говорят, чистка или полоскание зубов вовремя(не допускать налета пищи) и регулярный осмотр.

        Агиделия,а какой именно нужен хлорофиллипт? Спиртовый или масляный раствор?

  • Эльвирочка:

    Маргарита ты такая молодец!!Восхищаюсь тобой)))
    Я собралась к стоматологу, десны кровоточат, повысилась у тех зубов, которые лечила недавно.
    Эта чувствительность по нервам бьет сильно((
    Что посоветуешь в таком случае?

    • Агиделия:

      Эльвирочка, Спасибо)
      советую вместо стоматолога (который, если у тебя нет кариеса, по сути ничего сделать в данном случае не может), потратить деньги на курс, о котором я писала выше. в посте описан именно твой случай.

  • Оленька:

    Маргарита,спасибо за статью.Для меня эта тема всегда актуальна))А пичему ортодонтолог??этими вещами занимается ортодонт,аль не права?

    • Агиделия:

      Я как-то назвала врача своих детей отродонтом, а он так презрительно на меня посмотрел и сказал, что он ортодонтолог…вот..Но правильны оба варианта, насколько я знаю.

      • Оленька:

        Не выдержала,позвонила своему ортодонту-спрашиваю:ты кто,ортодонт и ортодонтолог,она хохочет.Говорит:ну ты и вычудила,я такого слова и не слышала-ортодонтолог.Ну и оригинальная же у нас страна-матушка Россия)))Мне скоро брекеты снимать,так что капа хош не хош на ближайшие лет 10 минимум(((а Вы оказывается сами на это безобразие готовы.У меня ассоциация сразу- лягушка в стаканчике с водой,на тумбочке,около кровати.Девочки простите,я любя)).Рокс,хорошо чувствительность зубов снимает и вообще хороший гель,тормозит процессы нехорошие.А по поводу денег….Марго,ну это ж надо извергом быть,чтоб имея проблемы с зубами у своего малыша не купить..да тот же рокс.Его ж до пенсии хватит,ну на курс точно.Статья супер.Ну в принципе как всегда,не умеешь ты удивлять))))))))))

        • Агиделия:

          у моего даже на бэйджике написано — ортодонтолог) у него видать с ортодонтом неприятные ассоциации) но опять же, у меня был подобный случай на узи, решила поумничать и назвала врача сонологом…в ответ была тишина, а через минут она сказала — «я узиолог». Врачи сами не знают как правильно называется их специальность!! после этого начинаешь сомневаться в их проф. компетентности.
          рокс слабый, очень слабый…но на безрыбье, конечно, тоже ниче…вот есть усиленная его версия, покупала как-то в стоматологической клинике в одноразовых саше. сказали вроде, что для проф. применения…вот он побыстрее действует. Но Тусс мусс все равно гораздо лучше.
          насчет экономии — почитай форумы мамаш и различные сайты отзывов. обычно когда о чем-то ищешь инфу они первые в поиске выпадают. я почитала и ужаснулась, женсчинам часто жаль потраченных на эти восстанавливающие средства денег, мол и тау бы зубы восстановились, а тут целых 300 рублей пришлось тратить)) — по полгода на форумах выясняют друг у друга стоит ли вообще покупать, это же такие непомерные траты)

          • Оленька:

            )))да…на людей,которые после универа само образовываются дальше-по жизни частенько косо смотрят)))))нонсенс в наше время.Агиделичка,не посылай меня на форумы..я там седею)))до сих пор не могу отойти от шока…Тема ТБ:цитирую-«ой девки да я вообще не заморачиваюсь,в чем варим мыло,в том и суп и нормально ЖИВЫ ПОКА».

  • Лилия:

    у меня с детства желтоватый оттенок зубов. и не курю, и кофе не пью, и чай черный. пасты отбеливающие. без толку. белыми мои зубы никогда не были.
    а вот у подруги, которая курит и пьет кофе и колу-зубы белейшие.
    генетика.
    у меня есть родственник, который зубы-то забывает иногда почистить. ему 63-и только одна пломба. остальные зубы на месте.
    из масс маркета мне нравится все-таки линейка рокс

    • Агиделия:

      Лилия, желтоватая с рождения эмаль действительно встречается, у меня вот подруга все на нее списывала. Потом начала регулярно снимать налет и зубной камень и получила белые, красивые зубки. Так что наследственность это далеко не все.

  • елена:

    Агиделичка спасибо за статью!вы супер пупер,мы вас любим! пишите по чаще:)

  • Светлана:

    Агиделия, подскажите. если у меня в большинстве зубов имеются пломбы УЗ-чистка лица мне противопоказанны?? и дарсонваль тоже??

    • Агиделия:

      Светлана, читка лица с помощью ультразвука и дарсонваль на пломб никак не влияют!!!! не переживайте)

  • Елена:

    Так, просто к размышлению: в нашем городе с населением 42 тыс. чел., в 280 км от миллионника Е-бурга до сих пор нет доктора со специализацией: ортодонт. Вот и ездят родители с детьми к ближайшему за 150 км.

    • Агиделия:

      ну и такое бывает ((..но если говорить о профилактике, то посещать этого врача нужно всего лишь дважды в год…не особо ж затянет

  • Мия:

    Марго, Привет!

    извини, что тут задаю вопрос. а не могла бы ты подсказать, что на айхерб можно для кожи после 30 без особых проблем, но очень хочется сохранить кожу молодой))

  • Оксана:

    Маргариточка,спасибо большое за новую статью!!!!! Как раз в тему))..Только что зашалила эмаль..Ты,как всегда,просто гениальна в подборке самого необходимого и очень эффективного!)))Титанический труд.Величайшее уважение тебе!!)))

    • Агиделия:

      Оксаночка, Спасибо большое!) прости, что я так долго не могу тебе ответить…

  • Леля:

    у сплата в составе СЛС присутствует, сильно натуральными я бы их не назвала

  • Анна:

    привет, Агиделия
    по поводу бесплатных поликлиник не соглашусь. у меня печальный опыт был именно в платной, после которой пломба продержалась ровно гарантию. А в госполиклиниках я за пломбу всегда плачу и делают намного лучше.
    А в школе мне в 15 лет поставили бесплатно пломбы — держатся до сих пор! 16 лет!
    Так что хороший пломбировочный материал был всегда, и добросовестные стоматологи тоже, только искать их нужно

    • Агиделия:

      Аня, все то конечно так, только три момента:
      — бормашины в современных клиниках высокоточные, они позволяют как можно меньше повреждать сам зуб
      -заражают чем-либо в большинстве своем именно в бесплатных клиниках…методы сан.обработки там на совковом уровне. А инфицируют в основном через насадки бормашин…в частных клиниках, обычно, с их дезинфекцией нет проблем — на смену их выдается много, а в государственных этот процесс налажен плохо, всю смену врач может сверлить всех одной.
      Помнится я ходила с подругой в одну из таких гос.клиник (у нас на Смидович в Туле). Перед нами был какой-то дед и тут же посадили мою подругу, не поменяв ни один инструмент!!! только после того как подруга возмутилась, врач поменяла инструмент и насадку на бор-машине. А рядом в комнате сверлили кому-то зубы и вся эта зубная пыль летела на нее…неприятно до жути.
      — третье — мастерство врача важнее при установке коронок, чем при пломбировании — тут важно всего лишь соблюдать технологический процесс. Все же качественная пломба дешевле 2000 тысяч уже не стоит — я говорю о современном пломбировочном материале, который и незаметен и через 20 лет не будет смотреться на зубе инородно.

  • Скажите, пожалуйста, а как вы относитесь к японской пасте ZACT (Lion)?
    Я некоторое время пользовалась ею (один тюбик), существенно уменьшился желтый налет и зубы стали выглядеть лучш) Сейчас перешла на обычную пасту и все возвращается на круги своя – хочу продолжать чистить зубы ZACT, но не уверена можно ли делать это регулярно.

    • Агиделия:

      Clara, насколько я знаю, Лионовский пасты на содиум монофлюорфосфате, а он довольно токсичен при попадании в организм (глотать при чистке такие пасты просто опасно). Отбеливающими пастами лучше пользоваться курсами, постоянно нельзя.

  • Hadija:

    Агиделия, а что Вы думаете о чистке Air Flow (на специальном содовом растворе) в качестве альтернативы ультразвуку? Спасибо заранее.

    • Агиделия:

      Hadija, к Air Flow отношусь хорошо, но надо понимать, что она все-равно повреждает эмаль, процедура не лечебно-профилактическая, а чисто косметическая. Чем восстанавливать эмаль привожу в посте.

  • Hadija:

    Да, и кстати, как Вы относитесь к использованию отбеливающих паст в комбинировании с обычными, например, отбеливающая паста «Белый стих» от Rocs или популярная в интернете американская White Glow? Буду благодарна, если посоветуете что-нибудь проверенное.))

    • Агиделия:

      Hadija, я положительно отношусь к отбеливающим пастам. Но все хорошо в меру — их либо курсом применять, либо пару раз в неделю постоянно, но не каждый день! У Rocs мне все нравится)

  • Анастасия:

    Огромное спасибо за прекрасную и очень полезную статью!!! Как мне повезло, что нашла этот замечательный сайт!

  • Анастасия:

    Вопросики можно подкинуть?
    1)Получается, УЗ-чистку лучше делать до лечения и установки пломб? А если только недавно полечили и поставили новую пломбу — попросить не трогать этот зуб и все, что ранее пломбировались? Как же тогда их почистить у стоматолога можно — механически?
    2)Поможет ли реминерализующее средство и глюконат кальция при уже образовавшемся клиновидном дефекте? Можно ли с помощью геля попробовать снизить чувствительность зуба с новой пломбой?

    Извиняюсь за такое количество, но надежду на ответ не теряю) жду с нетерпением, спасибо!

  • Анастасия:

    Огромное спасибо за очень-очень полезную статью! Как жаль, что лет в 17 я о многом, что надо было бы для здоровых зубов сделать, даже не подозревала(((((

    Можно несколько вопросиков?

    1) Есть ли смысл полоскать глюконатом кальция при уже развившемся клиновидном дефекте или уже только пломба и все? Нужно ли для полоскания лекарство разводить и сколько ампул надо на 1 процедуру?

    2) Недавно поставили новую пломбу, теперь хотелось бы пойти на уз-чистку. Можно ли здоровые зубы очистить с помощью ультразвука, а те, что с пломбами, механически? Разница будет очень заметна?

    3) Примерно от какой суммы стоит покупать ирригатор? В интернете видела от 3000 — это уже нормальные?

    Большое спасибо за терпение, надеюсь на ответ!)))

    • Агиделия:

      Анастасия, Здравствуйте!))

      1). Вообще ни один современный (и продвинутый) стоматолог сразу же пломбировать ничего не будет!! это же все, конец, обратного пути не будет. Сейчас стоматология уже на ином уровне, почти все можно вылечить и скорректировать менее радикальными методами. Хотя предполагаю что в бюджетном заведении кроме пломб ничего не предложат.
      1 ампула на полоскание, а полоскать можно несколько раз в день.

      2). Лучше так и сделать, все зубы с пломбами узи не трогать, а почистить механически (если стоматолог захочет с этим возиться). Разница будет заметна только если зубы в очень плохом состоянии с сильным налетом.

      3). от 3 уже нормальные) лучше почитать отзывы в инете по ним.

  • Анастасия:

    О-ля-ля, я думала, предыдущие сообщения не отправились… Накатала еще раз…. Прошу прощения)

  • Карина:

    АГИДЕЛИЯ ПОДСКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА)МЕНЯ ЭТОТ ВОПРОС УЖЕ МУЧАЕТ МНОГО ЛЕТ)про запах изо рта)запаха у меня неприятного как такового нет)но стоит мне только провести нитью между зубами это просто жесть как потом нить пахнет?от чего это?и что делать в таких случаях?потому что другого запаха просто изо рта или из желудка нет у меня как бывает у других.только между зубами?ЭТО ЧТО-ТО С ДЕСНАМИ?Я полоскаю рот после чистки Лесным бальзамом)

  • Ольга:

    Добрый день! Почитала статью и переписку — очень интересно и познавательно. Вот мой вопрос немного не в тему) Мне врач поставила пломбы и у меня есть подозрение, что она развела меня и поставила пломбы на здоровые зубы. Можно ли как-то проверить это? Установить, что зубы до пломбирования были здоровыми? Спасибо большое)

    • Агиделия:

      Ольга, к сожалению не знаю как это можно определить… попробуйте узнать на форуме стоматологов либо в любой интернет — консультации.

  • яна:

    а хлорид кальция не подходит?

  • Анна:

    Здравствуйте, дорогая Агиделия! Спасибо Вам за ещё одну познавательную статью!
    Помогите, пожалуйста, немножко разобраться в вопросе. Проблема у меня с чувствительностью эмали и оголением шеек зубов — как раз та, о которой Вы писали.

    1) Я пользуюсь пастами ROCS. Получается, что только ими пользоваться нельзя, нужно сочетать? На айхербе нашла пасты марки Weleda, названной в Вашей статье. Какую из них лучше выбрать? Там есть «Salt Toothpaste», «Calendula Toothpaste» и «Plant Gel Toothpaste». Или, может, ещё какие-то с айхерба мне подойдут? И как их сочетать с ROCS: день одной, день другой чистить или как-то ещё?

    2) Зубную щётку мне лучше мягкую использовать? На айхербе, кстати, можно заказать, они там хорошие?

    3) NutriBiotic при моей проблеме можно использовать, не повредит он?

    4) Ополаскивателями пользоваться постоянно по два раза в день или же курсами?

    5) После полоскания глюконатом кальция надо его смыть простой водой или ополаскивателем? Глотать сей препарат не вредно?

    6) При чистке зубов «выметающие» движения от десны к внешней части зуба, получается, противопоказаны, только круговыми движениями нужно чистить?

    • Агиделия:

      Анна, Здравствуйте!!
      не надо вам никаких солевых паст, оставьте в уходе пока только все для реминерализации (против кариеса, с кальцием, фтором). Чередуйте их.

      Мне вообще врач говорил что мягкую лучше вообще не покупать, так как она ничего не чистит и со временем будет лишь хуже — только средней жесткости. Главное — правильно чистить. В инете много роликов о правильной чистке зубов.

      NutriBiotic пока не надо, восстанавливайте эмаль лучше.

      Я лично когда лечила свои зубки ополаскиватель использовала 3-4 раза в день, но как правильно я не знаю.

      Глюконат можно даже пить, это простейшая форма кальция — безвредная, усваивается плохо.

      Но я не увидела у вас реминерализующие гели?? собственно лечить то вы чем будете??

      • Анна:

        Спасибо большое за ответ! Про реминерализацию я поняла из статьи, просто спрашивала про то, что под вопросом осталось. :) У нас в аптеке есть реминерализующий гель ROCS, его и хочу попробовать. А пасты каких производителей подойдут? И чередовать как: тюбик одной пасты закончился — начинать тюбик другой, или просто каждый день разными?

  • Айгюль:

    Маргоша привет! Какая статья хорошая, я как раз озадачена зубами дочи, ей всего 3 года и уже кариес, чистим зубы два раза в день, но не спасает. Два зуба просверлили и запломбировали ( маленькие дырочки), орала ужасно, кое как сделали, но смотрю опять появляется и в этих зубах и в других жевательных тоже. К стоматологу идти уже боится, а у нас детские только государственная больница и то нашла знакомую, которая вроде нормальная. И не знаю как теперь быть, вот эти гели для реминирилизации они и для деток подходят? Что еще можно сделать? У нас к сожалению со стоматологами все не очень просто, не идут в ногу со временем (

    • Агиделия:

      Айгюль, Привет))
      мне кажется надо делать упор на кальций и продукты его содержащие (и фосфор, фтор). Может коралловый кальций попробуешь давать, он как раз и для нервной системы хорошо и для зубов. Он у вас в аптеках должен быть, плюс — на айхерб по сочетанию coral calcium можешь поискать. Ну и в аптеках у вас в Казахстане продавался российский коралловый (морской) кальций.
      И детишкам сейчас при кариесе советуют реминерализующие гели, я о них в посте написала. У вас ели их и нельзя купить, то можно заказать на ebay.

  • Анна:

    Здравствуйте Агиделия! Дайте мне скорее пожалуйста ответ. У меня образовался клиновидный дефект зубов… Вы написали в своем блоге-выше, что нужно использовать глюконат кальция в ампулах (!!) полоскать им рот 3-4 раза в день по 10 минут. Меня интересует сколько дней или недель(какой срок)нужно таким образом полоскать? И можно ли этот глюконат кальция сочетать с реминерализующим гелем Roks — ведь там тоже кальций, не будет ли передозировка кальция? Я прочитала, что вроде нежелательно этот глюконат сочетать с другими препаратами с кальцием. Если вы ещё знаете подробней как мне можно спасти свои зубы…чтобы не ставить на место клиновидных дефектов пломбы, то напишите пожалуйста…Очень жду Вашего ответа!

    • Агиделия:

      Аня, ну вы же не пить его будете, а наружно применять, никакой передозировки быть не может, учитывая то, что у Рокс гель с минералами и кальций там не в главной роли. Повторюсь, что глюконат кальция — очень плохо усваивается, это устаревшая форма, она идеальна только для наружного применения. Курс у всего обычно месяц, думаю, и зубы не исключения.
      Не забывайте, что при клиновидном дефекте нельзя уже ничего откусывать!!! яблоки и различные твердые фрукты кушайте только с ножом, предварительно отрезая кусочки. Вообще цитрусовые и яблоки (любые кислоты) противопоказаны во время лечения!
      Глюконат кальция уж лет пятьдесят применяют для реминерализации зубов, раньше даже у стоматологов (в советское время). С появлением более современных средств глюконат отошел на второй план.

      • Анна:

        Огромное спасибо!!! Вы лучше любого стоматолога!!!…

        • Анна:

          Агиделия, ещё хочу у вас спросить: Глюконатом кальция можно полоскать рот сразу из ампул, или разбавлять водой?
          И можно ли сочетать полоскание рта им 3 раза в день, месяц вместе с приёмом глицерофосфата кальция в таблетках по 0,5 г 3 раза в день(этот препарат почти тоже самое, что и глюконат кальция)месяц?

          • Агиделия:

            Аня. ну глицерофосфат это несколько иная форма кальция, не зубная так скажем. Лучше попить Кальцемин — там все что надо, включая микроэлемент бор, без которого никак…
            водой разбавлять не надо, просто держите его во рту как можно дольше.

  • Анна:

    А и еще! Внутривенно и внутримышечно глюконат-кальция и кальция-глюконат — это одно и тоже? Спрашиваю потомучто в интернете есть информация только о кальция-глюконат и пишут, что применять нужно внутривенно и внутримышечно(делать инъекции, а про полоскания ничего…

  • Яна:

    Агиделичка, а что Вы думаете про люминиры?
    Только сегодня наткнулась на эту технологию… Вы уже где-то сталкивались с ней?

    • Агиделия:

      Яна, думаю что это все так же ненадежно как и просто виниры которые могут отвалиться в самый неподходящий момент. И вроде бы не требуют обточки, зуб более менее сохранен…но очень дорогое удовольствие….

  • Милана:

    Агиделия, а какая паста вам лично нравится для десен?

    • Агиделия:

      Милана, из последних — Космодент, по-моему производитель называется Венец Сибири

  • Олеся:

    Добрый день! у меня три вопроса:
    1) Я спрашивала у своего стоматолога, стоит ли использовать фтор-лак. она сказала, что для моего возраста это уже бесполезно. мне 31 год. что вы думаете по этому поводу?
    2) есть такое мнение, что нужно чистить зубы после каждого приема пищи. но не будет ли стираться эмаль зубов из-за этого?
    может ли быть альтернативой жевательная резинка и бальзамы?
    3) сейчас я пролечила все кариесы и есть ли шанс сохранить здоровые зубы в здоровом состоянии до конца жизни?))) врачи говорят, что эмаль у меня крепкая.

    • Агиделия:

      Олеся, фторлак сейчас вообще как-то устарел, ему на смену пришли гели для реминерализации.
      Я за чистку зубов 2 раза в день и полоскание полости рта после каждого пищи. Мне это кажется более разумным.
      Думаю что шансов сохранить свои зубки сейчас много, значительно больше, чем было у наших родителей) но усилий и денег это потребует немалых).

  • Олеся:

    и еще такой вопрос. мне одна приятельница говорила, что ей советовал стоматолог обмазывать все зубы зубной пастой, сидеть с открытым ртом, пока паста не высохнет на зубах. а потом ополаскивать рот. что так зубы питаются фтором. что думаете по этому поводу?

    • Агиделия:

      Тут кальций даже важнее, чем фтор, так как его полно даже в воде. Помню раньше была паста Новый жемчуг в металлической упаковке и ее даже рекомендовали применять для реминерализации (накладывать минут на 10). Возможно она выпускается и сейчас, но та что в пластиковых тубах не подходит.

      • Олеся:

        спасибо огромнейшее))) А реминерализацию можно проводить самостоятельно? и какую бы вы посоветовали пасту вместо Нового жемчуга в железной тубе?)

        • Агиделия:

          Олеся, я подробно написала о реминерализации в самом посте) что, чем и сколько)

      • Агидельюшка,
        скажи, а вот «Новый Жемчуг Кальций», вот его состав irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/100×100/user-images/4367/img_0333.jpg
        можно ли применять для аппликаций, под каппу? Народ активно этим занимается, и было бы здорово иметь дешевую альтернативу тус-мусу.

        к сожалению не удалось найти состав старого жемчуга, чтобы самой сравнить.

        • Агиделия:

          Лена, состав хороший! карбонат кальция хорошо действует на эмаль, аппликации точно можно делать. Но тус-муссу это не альтернатива, так как он на казеине, действует по иному.

  • Олеся:

    и еще один вопросик) ) мне недавно (где-то месяц назад) поставили новые пломбы. можно ли проводить узи-чистку? как думаете?

  • Юлия:

    Добрый день, Адегелия!!! Подскажите пожалуйста, есть хорошие стоматологи в Москве, чтоб качественно и хорошо лечили!!!! Спасибо!!!

  • Jesse Jane:

    Всем добрый день! Спасибо, Агиделия за статью. Читая ваш сайт, понимаешь, что работы над собой еще очень много, а вы как никто другой умеете на нее вдохновлять! Раньше я думала, что ваши предложентя купить что-то с iherb -это реклама, но вот купила несколько бадов(рекомендованых вами) и сама не могу оторваться от этого чудо-сайта… Жаль Dr. Hauschka у них нет, а то я последние пол года пищу от этой косметики)) недавно купила их пасту, тоже на высоком уровне, проблема кровоточивости десен во время чистки ушла.

  • Олеся:

    Агиделия, здравствуй, начала полоскать кальцием в ампулах и использовать Гель реминерализующий от ROCS — у меня у шейки передних нижних зубов стирается эмаль и они стали разрушаться и чувствительность повысилась, так после вышеперечисленного применения ужасно стали болеть эти места и даже при попадании пасты зубной. сижу и зуб ужасно ноет…хотя здоровый….

    • Агиделия:

      Олеся, Здравствуйте! Если вы начали заниматься восстановлением эмали, то явно была проблема и усугубляется она по каким-то еще не устраненным причинам — неправильной чистке зубов или жесткой щетке, обилии фруктов в питании (яблок, цитрусовых) или неправильном их употреблении (яблоки кусать нельзя. можно есть только с ножом), дефицита кальция и пр. Кальций и гель используются для лечения, обострить они вам ничего не могут, эти ноющие ощущения ни о чем не говорят и типичны для вашей проблемы. Проверьте, тот ли кальций вы купили — нужен глюконат, но девочки покупают почему-то хлорид..

  • Олеся:

    Здравствуйте, у меня после геля ROCS и глюконата кальция стала очень чувствительной эмаль, особенно у шейки, прямо ныть зубы стали, очень неприятно. Как чистку с такими зубами делать и вообще как эмаль восстанавливать…

  • Олеся:

    Здравствуйте, два раза отправилось) Спасибо за ответ, фрукты я просто не люблю, овощи предпочитаю, а то что кальция не хватает это точно (хотя без рыбы и молока жить не могу)). Кофе литрами пила, почитала Ваш блог и бросила. Сдала анализы для выявления причины выпадения волос (но это уже в др.темку), сегодня заберу и буду думать как пополнять кальций в организме, да и наверное железо, а то лысой и с коричневыми зубами ходить не хочется в 34 года))

  • танча:

    Агиделия,здравствуйте!Присоединяюсь ко всем восторженным отзывам о вашем сайте. Мне 55 лет и я сожалею, что хотя бы лет 10 назад мне не встретилась та информация, о которой я узнала из ваших статей. Спасибо Вам огромное за ваш труд и тщательное изучение отдельных вопросов.
    Многие рекомендации,в частности, по уходу за зубами я уже использую и передаю ваши советы своему 25 летнему сыну. Сама я хотела укрепить эмаль зубов, так как она стала очень чувствительной. Врач в платной клинике, где я сделала чистку зубов, порекомендовала мне гель Рокс,а после 2х недельного применения, сказала мне достаточно, но я тюбик весь использовала. Еще я решила пропить кальцемин, но после покупки выяснилось,что в составе нет фосфора и магния, есть марганец, цинк и бор. Тот ли кальцемин вы имели в виду? Кроме того,я стала в тупик 1 или 2 капсулы принимать.Пожалуйста, разъясните.
    Заказала кроме того Эльтеанс и Масло черной смородины, пока еще не пришла посылка, хочу и коллаген fish заказать,но как все это принимать можно ли все одновременно, затрудняюсь.Извините,что много вопросов. Если будет время ответьте, пожалуйста.

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Татьяна) Спасибо)
      Рокс применяют 2-3 месяца, но никак не 2 недели — толку никакого. Советую все же Туссмусс, лучше он по всем параметрам.
      Да, тот Кальцемин, фосфора и магний там нет, зато есть форма нужная форма кальция, вит Д, бора, цинка и марганца). Из аптечный он правда лучший, особенно для костей..вам уже надо и профилактикой остеопороза заниматься, не так ли?) Коллаген можно попить месяца 2-3, а параллельно пропить по 1,5 Эльтеанс, а потом масло смородины (или наоборот) — вместе пить не нужно.

  • Танча:

    Агиделия,добрый вечер! Спасибо,что ответили.Да,Вы совершенно правы относительно профилактики остеопороза.Я принимала по месяцу Доппельгерц и кальций Д3 никомед в прошлом и позапрошлом году. А в текущем по рекомендации гинеколога пили три месяца Менорил Плюс.В его составе кальция я не нашла,есть ресвератрол, изофлавоны,витамин Д3,К1 и презентуется он в том числе как средство профилактики остеопороза.Теперь возник вопрос не повременить ли с кальцемином? А по поводу его применения смутила инструкция: для взрослых 2 капсулы,при дефиците кальция 1 капсула в день,какой рекомендации придерживаться так и не пойму. Вы Агиделия, как человек очень хорошо разбирающийся в БАДах не могли бы высказать свое мнение по вышеизложенному?
    И остался для меня не понятным вопрос о коллагене и Эльтеансе.Вы в своих статьях указываете курс 4 месяца, а по Эльтеансу 2 месяца.То что срок приема меньший вы рекомендуете,это связано с возрастом? Хотелось бы узнать почему,как это все действует,чтобы пить не вслепую и конечно,чтобы деньги не на ветер.И вообще может коллаген другой нужен,ведь я остановилась на коллаген Fish потому что Вы его оценили! Кстати, посылка с Айхерба прилетела за 11 дней в Орел, а вот Эльтеанса пока нет. Очень хочется,чтобы вы еще ответили.Спасибо.

    • Агиделия:

      Татьяна, Здравствуйте!)

      В приеме бад и витаминов много тонкостей, в одном посте нельзя обо всех рассказать) дело в том, что все масла — от обычного рыбьего жира до масла смородины, моркови и пр — все немного разжижают кровь. Это хорошо вообще, лучше чем загущение, но если случится кровотечение, то будет труднее его остановить. Поэтому, лучше пить по месяцу и делать перерывчики хотя бы на недельку, а потом новый курс. Эльтеанс вообще можно для профилактики пить постоянно, но всего 3 раза в неделю по 1 капсуле. Для восстановления кожи, конечно, каждый день. Рыбный коллаген хороший) вот его пьют всегда без перерыва несколько месяцев. Кстати, моя тетя (которой уже за 60) недавно пропила курсом вот этот коллаген http://www.iherb.com/rejuvila-llc-marine-collagen-elastin-polypeptides-1-000-mg-120-veggie-caps/51976?rcode=naz853 совместно с применением вот этих ампул по вечерам, по моему ежедневно по 7 дней. http://ru.iherb.com/reviva-labs-hyaluronic-acid-hydrating-ampules-10-ampules-0-10-fl-oz-each/16596?rcode=naz853
      http://ru.iherb.com/reviva-labs-collagen-ampules-ionizable-10-vials-0-10-fl-oz-each/5069?rcode=naz853 эффект был просто ошеломительный!) жаль, она косметикой не пользуется и вряд ли у нее он продержится долго.
      Повременить ли с кальцием — я не могу сказать) я же на знаю вашу ситуацию, только по двум комментариям трудно судить.

  • Танча:

    Агиделия,здравствуйте!Я писала Вам 3.07.,вы наверное просмотрели.Остались все-таки неясными некоторые моменты,чтобы не повторяться,большая просьба ответить на сообщение.Заранее благодарю.

  • Танча:

    Здравствуйте,Агиделия! Так приятно,что Вы ответили,большое спасибо.Я разделяю Ваш восторг по поводу преображения Вашей тети,уж если Вы отметили ошеломительный эффект, значит так оно и есть. Но что Вы имели ввиду под своим замечанием «она не пользуется косметикой»? Применение масок,пилингов или что-то еще? Ведь прием коллагена и гиалуроновой кислоты это тоже уход за кожей и лицом,в частности? Я применяла до недавнего времени кремы на ночь питательный и днем увлажняющий,но после прочтения Ваших статей по уходу за лицом отказалась пока от них.Кроме того я применяла мягкие скрабы и маски в основном с желтком,маслом и несколькими каплями лимона,но конечно это применялось не системно,а раз от разу.Кожа на лице ближе к нормальной или комбинированной,может быть.Теперь я заказала с айхерба Очищающее ср-во для лица отшелушивающее,Dr.Woods,Thayers,Тоник с розовыми лепестками, гамамелисом и алоэ веры,и еще Now Foods, Solutions,Hyaluronic Acid Firming Serum, да и черненькое африканское мыло по Вашим ссылкам.Как Вы считаете,все ли средства я заказала для правильного ухода? Да,еще я ипользую миндальное масло, правда нашего производства пока недорогое.Извините,что не по теме данного поста,если вы скажите,я перенесу этот вопрос по уходу за лицом.Ведь комментарии к статьям тоже очень полезны для читателей. Прекрасный у Вас сайт и очень,очень нужный,бывает простой вопрос ставит в тупик,а спросить не у кого,к врачу не набегаешься,да и порой стесняшься задать вопрос. Возвращаюсь к уходу за зубами.Чтобы укрепить эмаль зубов,я на данном этапе использую Рокс,а для приема внутрь купила Кальцемин.Но что меня остановило,я повторяюсь, я в этом году 3 месяца принимала Менорил Плюс,который позиционируется как средство для профилактики остеопороза,хотя в нем кальция нет. Чтобы принимать еще кальцемин для укрепления зубов и костей в том числе,нужно ли сдавать анализ на содержание в крови кальция,потому как это в районе проблематично,или в возрасте за 50 кальция не хватает оприоре и препараты с кальцием можно пить смело,не опасаясь побочных эффектов? С уважением,к Вам.

    • Агиделия:

      Татьяна, здоровье костей у женщины зависит от уровня эстроген — как только он критически снизился (при климаксе), начинают потихоньку разрушаться и кости. Поэтому и прописали Менорил. Но кальций он не заменяет.
      Тетя моя вообще ничем не пользуется, кроме масок по народным рецептам…а я считаю в наше время это неправильно. Нашим бабулям эти рецепты особой молодости не сохранили…Я за совмещение салонных процедур (да по тем же скидочным купонам можно сейчас попробовать массу процедур по более доступным ценам), готовых средств (хорошие омолаживающие компоненты стоят дорого, так что масс-маркетовский крем или маска тут не помогут) и тех самых народных рецептов — масла, маски из фруктов, какао и пр. Комплекс обязателен. Я надеюсь, заказанные средства вам подойдут) Мылом африканским, надеюсь, не будете умываться?) оно для мытья тела или для проблемной кожи лица — сушит. На айхерб куча масел лучше миндального! и не дороже. Никогда не покупайте аптечные — лучше ищите магазинчики для мыловаров в вашем городе, там по 50 или 100 мл можно купить любое масло, гораздо качественнее аптечных.
      С айхерб из масел могу посоветовать:
      http://www.iherb.com/derma-e-anti-wrinkle-vitamin-a-e-treatmet-oil-2-fl-oz-60-ml/14281?rcode=naz853
      http://ru.iherb.com/aroma-naturals-bio-active-omega-3-6-7-9-1-oz-30-g/49605?rcode=naz853
      любое масло арганы — http://www.iherb.com/Argan-Oil

  • Танча:

    Агиделия,здравствуйте! Большое спасибо за ответ. Вы проделываете огромную работу, изучаете и медицинскую информацию и систематизируете ее, и в доступной форме представляете нам, посетителям Вашего сайта и за это еще раз спасибо.
    Про черненькое мыло Вы правильно напомнили. Конечно,я прочитала вашу статью про пилинг и поняла что оно для тела, но где-то в комментариях проскальзывало что можно нанести его на лицо, но не тереть, или для лица без особых проблем не стоит? У меня в заказе еще 2 кусочка натурального недорогово мыла, кажется с облепихой,надеюсь им можно часто пользоваться или лицо лучше мылом не мыть? Благодарю за совет насчет масла, я обязательно закажу по вашим ссылкам и коду эти средства,надо же и цены приятные! А я как раз «бродила» по айхербу и так и не выбрала аргановое масло. Агиделия, представляете, я знала о существовании интернет- магазинов, но относилась к ним с недоверием, а благодаря Вам узнала о таком прекрасном магазине, как айхерб.
    Можно еще вопрос? Я сейчас принимаю Эльтеанс и чернику супер сила, можно ли добавить кальцемин и по 1 или 2 капсулы все-таки в день для непонятливых?

    • Агиделия:

      Татьяна, Здравствуйте!)
      можно добавить кальций и пить его после 19 часов — кальций в это время лучше усваивается. По 1 таблетке).

  • Танча:

    Агиделия, здравствуйте! Спасибо за ответ. Я не знаю лимитировано ли у Вас на сайте количество задаваемых вопросов, но рискну еще раз спросить. Может Вы пользовались бальзамом-флорасептиком Эльбэшен произ-ва корпорации «Сибирское здоровье» и зубной пастой Сибирский прополис той же кор-ции. В составе натуральные компоненты, пока не пришли с айхерба зубная паста и ополаскиватель, рекомендованные Вами, я пользуюсь названными. Хотелось бы узнать Ваше мнение по этой продукции, является ли она достойной альтернативой американской?

  • Марина Овсиенко:

    Да, стоматолог два раза в год — так должно быть, к сожалению многие запускают…

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается