Чем же так полезны суперпродукты? (часть вторая)

Чем же так полезны суперпродукты? (часть вторая)Продолжаю сказ о суперпродуктах, начало которого ищите вот здесь.

Хлорелла

Хлорелла – пресноводная водоросль сродни спирулине и многие даже приписывают по ошибке ей те же свойства, но, на самом деле они мало, чем схожи.

Главное – хлорелла содержит минимум йода и не им ценна, а значительным содержанием бета-каротина, предшественника витамина А, витамином D и гамма-линоленовой кислотой.

Чем полезна:

— улучшает, очищает кожу и если вам рекомендуют пропить вит.А, то знайте, что хлорелла будет более безопасной, но равноценной по эффекту заменой

— улучшает цвет лица и запах тела (читаем про хлорофилл)

— помогает похудеть, так как устраняет тягу к вредным продуктам  и снижает аппетит

— лечит синдром хронической усталости (некоторые на хлорелле бегают как зайчики – энерджайзеры)

— повышает выработку белка альбумина, необходимого для здоровья печени, почек, кишечника…в отличие от витамина А, хлорелла никогда не приведет к увеличению уровня альбумина сверх нормы

— серьезный такой детокс – эффект, настолько выраженный, что в некоторых американских и японских онко —  клиниках  хлореллу рекомендуют для смягчения побочек химиотерапии и облучения

— выводит тяжелые металлы и пестициды  — дотошные американцы даже анализы сдают на содержание этих вредностей в организме и после 3-4 месячного приема хлореллы зачастую их уровень в организме снижается до нормы

— защищает зрение, предотвращает дегенерацию желтого пятна

Чем же так полезны суперпродукты? (часть вторая)

На вкус хлорелла ничего так, можно брать не только в таблетках, но и в порошке.  Кстати, хлорелла в порошке еще и кишечник очищает!!  Помните это те, кто страдает запорами.

Где и что купить:

Sun Chlorella, A, 500 mg, 120 Tablets (очень хороший японский производитель, специализируется на хлорелле и элеутерококке)

Now Foods, Chlorella, 1000 mg, 120 Tablets

Now Foods, Certified Organic Chlorella, 100% Pure Powder, 1 lb (454 g)

Source Naturals, Yaeyama Chlorella , 8 oz (226.8 g)

Люцерна (Alfalfa)

По эффекту от приема можно сравнить с ростками пшеницы, но есть и свои особенности:

— укрепляет волосы, помогает остановить выпадение, вызванное дефицитом каких-либо питательных веществ

— очищает организм: лимфу, кожу, кишечник и печень

— работает как «внутренний освежитель» — улучшает запах тела изнутри

— нейтрализует и выводит из организма канцерогены, пестициды и тяжелые металлы, детокс – эффективность доказана самим Институтом Рака (США)

— полезна при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно если есть риск перерождения в онкологию (конкретно рак кишечника и желудка люцерна предотвращает лучше всего)

— улучшает состояние зубов за счет фтора

— выводит мочевую кислоту (для страдающих подагрой!)

— содержит очень много вит K, о дефиците которого могут говорить синяки, появляющиеся на ровном месте, частые и трудноостанавливаемые кровотечения из носа

Чем же так полезны суперпродукты? (часть вторая)Свойства люцерны скорее очищающие, она просто необходима живущим в неблагополучной эко-обстановке, но как источник витаминов в дополнение к ней придется принимать что-то еще.

Люцерну можно покупать и в форме капсул и в форме порошка – она не противнее любой другой травы, и лучше лист люцерны (Alfalfa Leaf), чем ее концентрат (в процессе его получения часть пользы теряется). Стоит очень дешево!

Где и что купить:

Now Foods, Alfalfa Powder, 1 lb (454 g) 

Bernard Jensen’s, Alfalfa Leaf Tablets, 550 mg, 1000 tablets

Nature’s Life, Alfalfa Leaf, 1,000 mg, 500 Tablets (концентрированный)

Сок Нони (Morinda Citrifolia)

Самый пропиаренный суперпродукт и не только в нашей стране, но и во всем мире). Позиционируется как лекарство от всего)

Что на самом деле:

— лечит гипертонию, усиливает действие других методов для снижения давления, даже лекарственных; я даже знаю бабулю, которую внучка поит соком Нони можно сказать насильно, а та уже давно перестала пить свои лекарства – давление нормализовалось

— повышает энергетический уровень и ускоряет восстановление после болезней

— помогает при желудочно – кишечных заболеваниях, особенно запорах, но, разумеется, лишь как доп. средство к основному лечению и как профилактика

— хорош для аллергиков, как способ профилактики очередных обострений (влияет на гистамин)

— уменьшает риск простудных заболеваний, а если принимать сок Нони круглый год, то и вовсе сводит его к нулю; только учтите, что любой позитивный сдвиг можно увидеть лишь после 2 месяцев употребления, не раньше.

— желательно попить сок Нони всем, кто серьезно взялся за омоложение своего организма и кожи – в нем много антиоксидантов, но на угревую сыпь и прочие проблемы он не влияет

Чем же так полезны суперпродукты? (часть вторая)Сок Нони нужно пить в рекомендованных дозировках, ни в коем случае их не превышая. Детям его лучше не давать, равно как беременным и кормящим.

Заказывать на iherb я советую прежде всего сок  в капсулах – не все бутылочные варианты до России благополучно доезжают.

Где и что купить:

Now Foods, Hawaiian Noni, 450 mg

Doctor’s Best, Best Noni Concentrate, 650 mg

Если все же именно сок не  дает покоя, то я советую вот этот:

Dynamic Health, Women’s Choice! Noni Juice Formula, 32 fl oz (946 ml)

Получите двойную пользу – и  от Нони и от различных нормализующих гормоны полезностей:  saw palmetto, одуванчик, витекс, красный клевер и изофлавоны сои. У меня он никогда не разливался.

Если вы не хотите ограничиваться 1-2 суперпродуктами, то можно прекрасно совместить прием практически всех одновременно – с помощью готовых смесей. Принимают их по 1-2 ложки в день, супермодели ссылаются обычно именно на них:

Macrolife Naturals, Macro Greens, Nutrient-Rich Super Food Supplement, 30 oz (850 g)

Amazing Grass, GreenSuperFood, Energy Lemon Lime Drink Powder, 7.4 oz (210 g)

Perfectly Healthy, Mega Greens MSM Powder

Vibrant Health, Green Vibrance, Version 10.3, 12.7 oz (360 g)

Proventive Nutritional Therapies, VegeGreens, Natural Berry Flavor, 18.7 oz (530 g)

Greens World Inc., Delicious Greens 8000, Chocolate Flavor, 10.6 oz (300 g)

Девочки, как всегда я пишу о том, что пробовала лично!

Как все это заказать читаем вот тут

Бьюти коучинг от Агиделии

Комментарии (92) на “Чем же так полезны суперпродукты? (часть вторая)”

  • Катринчик:

    Ой Марго опять куча интересного. Я уже как маньяк заказываю с айхерб) даже не успеваю пропить все)) А еще я читала, что эмблика и ацерола очень полезны. Ты про них будешь писать или это не то?)) Вообще спасибо тебе большое, что при большой занятости ты не бросаешь блог и радеешь новыми статьями. Очень хотелось бы про подготовку к беременности. Просто ты адекватно можешь посоветовать, а гинекологи только ок впихивают для профилактики))

    • Агиделия:

      Катринчик я сама такая же, заказываю не успев пропить предыдущее)Эмблика это амла, я о ней уже рассказывала вот тут — http://agideliya.com/bezuprechnaya-kozha/chto-popit-dlya-omolozheniya-kozhi-i-organizma/ Лучше амлу покупать в наших аюрведических магазинчиках. Ацерола тоже относится к супер-продуктам! расскажу о ней позже) статьи о беременности давно обещаю)

      • Олеся:

        добрый день, Агиделия!
        подскажите, что заказать из витаминок на айхербе для сына, 11 лет, избыточный вес, и хотелось бы с кальцием. спасибо.

      • Елена:

        Добрый день! При приеме пшеницы, а затем хлореллы проявились такие симптомы как бессонница, ночная потливость. Длится это уже месяц. На фоне бессонницы возникла раздражительность, стрессы. Подскажите, пожалуйста, может ли ночная потливость быть вызвана детокс-эффектом от приема супер-продуктов?

        • Агиделия:

          Здравствуйте, Елена!! Нет, эти симптомы от пшеницы и хлореллы появиться не могут, так как это не просто добавки, а суперпродукты, то есть сродни продуктам питания. Детокс-эффект тем более у них совсем иной и проявляется по другому. Что у вас с гормонами?

          • Елена:

            Спасибо огромное за столь быстрый ответ! Гормоны не проверяла в течении последнего года, но предположение, что ночная потливость, бессонница, раздражительность это симптомы раннего климакса, у меня были. Мне 41 год, регулярных месячных нет уже года два из-за снижения веса. Год назад проверяла гормоны- все было в норме. Сейчас почему-то увеличены паховые лимфоузлы, может почистить лимфу?

            • Агиделия:

              Елена, похоже на климакс…у моей мамы так же начиналось, вовремя спохватились. Если нет миомы, о попробуйте климаксан, это гомеопатия, которая хорошо устраняет такого рода симптомы. И сдайте ФСГ — если он начал расти, то действительно климакс. По поводу лимфоузлов это к врачу, чистить ничего не надо.

    • елена:

      Катринчик здравствуйте)) не подскажите у вас вроде тоже загиб желчного,что вы принимаете и в каких количествах??)))

      • Катринчик:

        Елена здравствуйте. Я принимаю настой травяной из аптеки- желчегонный сбор номер 3. Вроде еще номер 2 есть. Завариваю как чай и пью за 20 минут до еды где то по пол чашечки. Еще хофитол пробовала. Хорошая штука. 2 таблетки до еды. Перед каждым приемом пищи. А недавно очищала кишечник соком алоэ который Марго советовала в статье. Очень хорошо он и на желчном отразился. Боли уши и кожа чище стала.

        • елена:

          спасибо за ответ))а перерывы вы делаете? к примеру месяц через месяц?или постоянно что то пьете??да я тоже это сок заказала,вот жду:)

          • Катринчик:

            Елена. Я пропила где то месяц когдп болело сильно. Теперь чуть при хватит сразу пить начинаю. Дней 5-10. И еще могу просто за пару дней до события какого типа шашлыков и походов в ресторан. Но это чисто моч схема и я не уверена в правилтности

        • Julia:

          Здравствуйте, подскажите пожалуйста, а что за очищение соком алоэ? Вроде блог давно читаю, но что то это пропустила. Меня заинтересовало, так как вы сказали что желчному тоже помогает, у меня с ним такая же проблема. Спасибо!

  • Камила:

    Агиделия, спасибо за статью! Обожаю ваш блог, он открыл мне глаза на многие вещи!

  • Елена:

    Марго, я опять до тебя дописаться не могу! ответь мне лучше сама и на яндекс, с ним проблем вроде не было

  • елена:

    Агиделичка спасибо за статьи:)

  • Эля:

    Агиделия, подскажите пожалуйста. Что Вы думаете насчет такой добавки как Чаванпраш? На Iherbе он тоже есть

    • Агиделия:

      Эля, Чаванпраш замечательная вещь! но не забывайте, что он на основе меда, поэтому не злоупотребляете (больше 1-2 ложек).

  • Julia:

    Спасибо большое, Агиделия, за кучу такой полезной информации!!! Скажите а в аптеках можно найти эти суперпродукты, или лучше не стоит?

    • Агиделия:

      Julia, вы про российские аптеки?? у нас Ягоды Годжи сейчас появились, до 400 рублей стоят. Все остальное может иногда встречаться в дорогих московских аптеках.

      • Julia:

        нет, я живу в Казахстане))) про экзотическиое понятно что лучше в интернете заказать, а вот например ростки пшеницы или ячменя?

  • Мария:

    Доброе утро! Агиделия, очень хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу тоника Алвео. Многие хвалят. С уважением.

    • Агиделия:

      Мария, Здравствуйте!! Увы, не пробовала, меня что-то цена смущает…

  • Vesna:

    Здравствуйте, Агиделия :). Спасибо за серию новых статей. Не перестаю Вами восхищаться. Постоянно читаю Ваш сайт уже года три и за это время узнала уйму полезного.
    По теме — оказывается я употребляю суперпродукт)). Уже месяц пью Хлорофилл от NSP, он производится из люцерны. Пью по 1 чайной ложке 2 раза в день (развожу в стакане воды) как написано в инструкции. Может быть увеличить дозировку? Как Вы считаете? Дело в том что у меня очень слабая печень, сорванная с детства убойными дозами лекарств, да и недавно пришлось тоже её нагрузить. После этого я пила уже и курс Карсила, и большую банку Энтеросгеля съела, и бессмертник с календулой месяц, как Вы советовали в др.статье, при этом ещё придерживаюсь диеты. Но всё равно боюсь увеличивать дозировки. К тому же я сейчас пью Неуробекс (витамины группы В), а также Биотин и Лецитин от NOW, потому что было очень сильное выпадение волос, но на данный момент, к счастью, уже остановилось. Или ничего плохого мне не будет, если увеличить дозировку Хлорофилла? Хочется побыстрее увидеть какой-то эффект. И, пожалуйста, посоветуйте, что ещё можно пропить для поддержания печени. С Карсилом и бессмертником надо подождать, Эссенциале боюсь покупать, так как много подделок, в общем, не знаю что на данный момент ещё придумать:).

    P.S. Кстати, кремами не пользуюсь уже год :). Очень редко могу намазать крем около губ, бывает что есть шелушение. А в остальном — масла алоэ, энотеры — для кожи лица; жожоба — для кожи вокруг глаз и бровей, они так растут гуще)); гель Алоэ Барбадос «Анна Лотан», иногда маски из рассула, скраб Микродерма от «Мэри Кэй». Отчиталась))).

    • Агиделия:

      Vesna, Здравствуйте)
      Спасибо за отчет) рада, что уход от постоянного применения кремов у вас состоялся довольно-таки благополучно).
      Вообще Хлорофилл на печень не действует, увеличить дозировку можно. Тем более вы и Лецитин принимаете, который печень восстанавливает.

      Для печени так же могу посоветовать попить отвар овса (в аптеках продается и отделах для диабетиков), солянку холмовую и экстракт артишоков (в аптеках нескольких производителей).

  • Катерина:

    В очередной раз,я начитавшись ваших статей побежала покупатьсуперфуд!заказала в питере,на lherbe не могу,карта не подходит!попробовала смесь и жуть какая гадось на вкус!пить не возможно!пожалуйста!посоветуйте с чем можно разбавлять порошок,что б не такой гадостью было!

    • Агиделия:

      Катерина, Здравствуйте!! Так их с соком вообще-то пьют…по утрам…с фрэшами…тогда противность не так ярко выражена). Да можно просто запить водой, не дыша и заесть каким-нить фруктом.

  • Юля:

    Агиделия, добрый день! Спасибо за столь полезную информацию! Хочу заказать хлореллу и нони в капсулах. Можно их одновременно принимать? Или лучше пропить одно, а потом другое? Как долго нужно принимать?

    • Агиделия:

      Юля, Здравствуйте!)
      их можно принимать хоть все сразу) существует масса добавок, куда входит более 20 суперпродуктов.

  • Алена:

    Здравствуйте, Агиделия. В очередной раз спасибо Вам за полезные статьи и за ваш сайт в целом. Пишу не в тему, но очень хочется услышать о вас о добавках для поддержания здоровья вен. Для нас женщин, это актуальная и больная тема. У каждой третьей, если не второй развивается варикоз. Мне 30 лет, на ногах появляются мелкие противные фиолетовые прожилки, иногда болят (в основно правая)ноги. Ходила к флебологу, при осмотре и допплерографии вен ничего страшного не выявилось. Диагноз: синдром усталых ног. Но я то чувствую, что изменения медленно, но верно происходят. С каждым годом мелких каппиляров становится больше. Такими темпами скоро можно будет забыть о коротких юбках, платьях и шортах. Агиделия, возможно ли вообще сдерживать дальнеейшее развитие этой коварной болезни травками, бадами и соблюдением соответствующих? Вообще было бы здорово почитать вашу статью на данную тему. Надеюсь на ответ. Спасибо.

  • Лена:

    Здравствуйте, дорогая Агиделия! Если кратко, то СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО! за Ваши сайт! Читаю, пробую, все работает)) У меня вопрос о варикозе нижних конечностей: есть ли у Вас знания и опыт в этом вопросе. Заранее благодарна!

    • Агиделия:

      Леночка, вот как раз чуть выше ответила) Очень рада что вам помогают мои советы)

  • Лейсан:

    Добрый день!
    Маргарита, в очередной раз Я со своими тараканами. Очень заинтересовали именно смеси, но во всех есть спирулина в большой концентрации (как мне показалось) при АИТ и первичном гипотериозе их стоит пропить?
    Заранее спасибо.

  • Эльвирочка:

    Маргариточка приветик!!! Подскажи пожалуйста, а можно ли в российских аптеках найти ростки пшеницы и ячменя и хлореллу еще? Получается спируллина не обладает такими свойствами как хлорелла? А вот можно ли беременным принимать спируллину, и прочие витамины, Бады, рыбий жир, Левзея?
    Ох как хочется статьи на эту тему, подскажи пожалуйста, я так переживаю по поводу этого, ведь хочется красивой оставаться и во время беременности)))

  • Анна:

    Агиделия, скажите, как вы относитесь к спирулине? Я употребляю ее вместе с хлореллой.

  • Тина:

    Здравствуйте Маргарита :) Спасибо за отличные статьи про суперфудс, многое почерпнула для себя! Как всегда шикарно написано, еще раз спасибо :)
    Теперь несколько вопросов, Вас читают многие с аутоиммунными заболеваниями, потому если сможете ответьте :)
    Немного о себе: хронический тонзиллит под контролем, подозренее на возможность развития аутоиммунного тиреоидита (высокий уровень АТПО, но нормальные в пределах нормы ТТГ, Т2 и Т3, по узи изминения намечающиеся но ничего критичного), поликистоз и немного повышены андрогены, но ДГТ сильно повышен, низкий эстроген и прогестерон, возможно из-за щитовидки или после Диане и Ярыны которые принимала пару лет назад (спасибо нашим докторам, они чудо как меня вылечили, это у меня сарказм такой :) ), постоянная борьба с переменным успехом с лишними волосами и высыпаниями, варикозные звездочки (спасибо ОК) предрасположенность к варикозу по наследству.
    Вот мои наблюдения:
    с апрела принимаю гинкго, ЭГК, потом в начале мая еще начала пить ромашку + календула, в конце цикла пустырник. Результат, вроде бы все хорошо, чувствую себе лучше, кожа значительно чище, почти перестала жирнится, вид более свежий, больше энергии и вроде бы даже стала более сообразительной и поумнела :)
    с конца мая еще добавляю масло примулы + льняное масло и семя + кунжутное семя. Результат, кожа почти полностью чистая из жирной стала комби и почти нормальной, отличное самочувствие, грудь больше, фигура женственней, волосы жирнятся на 3-4 день хотя раньше на 2-й жирнились, перед месячными небольшие высыпания.
    с начала июля еще добавляю суперфуд хлореллу япоскую с херба в большой 1 кг банке которая джароу, спирулину Хелси Ориджинс, кору муравьиного дерева, готу кола, астаксантин (начала с 4мг в день, но уже неделю как 16 мг). Результат, первые 2 недели класс отличное самочувствие, про гланды забыла, кожа свежая и сияет, ногти и волосы растут быстро, волосы почти не выпадают, под глазами синяков почти нет, перестали почти мучать головные боли, засыпаю быстро и сон крепкий, кожа почти полностью чистая, только единичные высыпания и следы постакне, куча энергии. Вот наконец я почувствовала себя нормальным здоровым человеком без проблем, но счастье было недолгим :) Люди с похожимипроблемами меня поймут, как это хоть ненадолго почувствовать себя полноценным и здоровым :) После кожу обсыпало, много воспалений в районе нижней челюсти, возле ушей, нижняя часть шеи, чуть щеки, и так по мелочам по всему личу, спиша и грудь чистые остались, самочувствие какое-то стало подавленное из-за этого и вообще, цикл нарушился месячных нет, а уже 37 день цикла и даже вроде бы и не намечаются(обычно 33 дня), сон плохой постоянно просыпаюсь, заснуть не могу, чувство стресса, грудь и фигура хуже.
    Это похоже на агрессию иммунной системы, такое примерно, но в более выраженной форме было после уколов алоэ, сначала все отлично, но потом ужас, тогда я еще не знала про аутоиммунный процесс.
    Уже исключила кору муравьиного дерева, убрала ромашку и календулу, перестала есть льняное семя и кунжут, чтобы не рос эстроген и как-то прогестерон вырос, прочитала что спирулина может плохо влиять на аутоиммунные процессы — сегодня ее пить перестану. Пью себе пустырник как всегда во второй фазе. И забыла добавить, с прошлого года принимаю индивидуально подобранную гомеопатию, вроде бы лучше, но это долгий процесс, но чувствую что очень эффективный :)
    Так вот вопросы, что из суперфудс может влиять на аутоиммунные процессы? Уже страшно что-то покупать и вызвать агрессию иммунитета. Из того что нагуглила, возможно ростки пшеницы и хлорелла.
    И прошу Вашего совета что мне еще исключить, может хлореллу? Сейчас сижу гуглю на наших и американских сайтах, что может влиять на иммунитет, но хочется услышать Ваше мнение, ведь у Вас опыт и знания.
    И еще, что бы Вы порекомендовали из суперфудс для меня, что-то может особо показано при моих проблемах, опять таки хочется Ваше мнение услышать.
    Еще раз спасибо за отличные статьи и за советы которые вы давали мне раньше, очень Вам благодарна. А еще спасибо, что подсадили меня на айхерб и за код Ваш скидочный спасибо, теперь постоянно заказываю, как маньячка :) и родные мои все уже не могут без добавок, по жменьке принимают с каждым приемом пищи, у них все нормально и хорошо, но вот у меня что-то на регресс пошло.
    Заранее спасибо за ответ. Всего Вам доброго и светлого, Вы чудо :)

    • Агиделия:

      Дорогая Тина, Здравствуйте!)
      Точно знаю, что кору муравьиного дерева при аутоиммунных заболеваниях нельзя…так что может она так подействовала..
      Могу посоветовать не из суперпродуктов — Тиреоидеа Композитум, гречку с кефиром (давний, но очень эффективный рецепт), Кордицепс (снижает аутоиммунную нагрузку). Полный отказ от любой животной пищи на 1-2 месяцев, да и в дальнейшем не особенно ей увлекаться. Так же любой препарат с селеном. И самое главное — безглютеновая диета!!!!

    • Cassy:

      Я, как имеющий аутоиммунное заболевание человек, могу сказать, что кора муравьиного дерева однозначно вызывает обострения. И все натуральные средства действуют непредсказуемо. Тоже попробовала многое, кучу денег потратила, но все добавки в итоге только обостряли заболевание(у меня артрит). Кстати гомеопатия тоже обостряет так, что мало не покажется. Сидела на беглютеновой диете 3 месяца, плюс вегетариантво.. Организм и иммунная система сильно ослабли, когда вернулась к прежнему питанию стало лучше. При отсутствии генетической непереносимости глютена теперь не вижу смысла в этой диете ) Мне помогают «чистки» лимфы- это питьё социтрусовых сокой в течение 3х дней, солодка с энтеросгелем. И регулярные походы в спортзал. Вообще, поняла, что безопаснее и дешевле лечиться у иммунолога, потому что там хотя бы лечение препаратами с изученным действием под контролем анализов, а не эксперимент над организмом. Ну и главное наверное, что мне помогло, это лечение у психотерапиевта. Не секрет, что аутоимунный процесс это аутоагрессия, так вот вам самой и нужно что-то с этим решать. Желаю вам выздоровления.

      • Агиделия:

        Аутоагрессию клеток вылечить психотерапией?))
        Ослабли вы уж точно не от того, что отказались от продуктов, содержащих глютен, а от вегетарианства, которое при аутоиммунных заболевание совершенно не рекомендовано, кроме краткосрочных каких-то разгрузок, типа поста.
        Гомеопатия дает излечение через обострение, и обострение один из признаков правильно подобранного средства. Его надо перетерпеть.

        • Cassy:

          Ээ..так вы сами пишите про отказ от любой животной пищи, или это значит молочное оставить? Вот его-то первым при аутоиммунных процессах не рекомендуют.. С гомеопатией да, нужно было, видимо, терпеть ещё, но я не смогла, обострение было слишком сильное, все 3 месяца лечения( И да, когда я всё отменила, оставив только терапию 3 раза в неделю, я смогла пойти и на фитнес, и есть как человек, и многое другое, чего я своей болезнью себя лишала. Кстати я сама врач. Изучив на себе несколько подходов к лечению психосоматических заболеваний, вынуждена признать, что проблему решает только динамическая психотерапия. А так, можно долго менять своё состояние с помощью официальных лекарств, биодобавок, наркотиков и тд., эксперементируя с эффектами, игнорируя причину состояния. Просто на это нужно решиться- посмотреть честно на проблему и решиться что-то изменить в своей жизни. Это всего лишь моё мнение, как человека, который больше 10 лет учится и практикует различную медицину :)

    • Агиделия:

      Лена, Приветики) нет, я такой не брала пока)
      кстати, ты где-то спрашивала у меня про письма…у меня нет от тебя писем очень давно…

  • Яна:

    Агиделичка, скажите, пожалуйста, а сок нони марки Моринда (TNI)? как Вам он? это сетевая компания, не слишком ли высокая у них цена?

    • Агиделия:

      Яна, я не пробовала их продукцию) сейчас зашла на их сайт — дороговато как-то…если будете пробовать — напишите как вам)

      • Яна:

        взяла на пробу бутылочку! мне очень нравится…пью по полрюмочки
        в день, есть хороший эффект в налаживании пищеварения. Но буду пробовать и другие марки, т.к. сравнить не с чем пока…

  • Елена:

    Здравствуйте, дорогая Агиделия! Тестировали ли Вы мицеллярный раствор и можно ли его сделать в домашних условиях? Спасибо!

    • Агиделия:

      Елена, Здравствуйте)
      у меня был Bioderma Sebium — понравился. Но я довольно равнодушна к косметике без улучшающих кожу эффектов. Смыть косметику можно чем-то и очень простым. Сама не делала)

  • Олеся:

    А можно ли эти добавки употреблять во время беременности и грудного вскармливания?

    • Агиделия:

      Хлорофилл и люцерну можно употреблять во время кормления) во время беременности в США часто рекомендуют принимать люцерну. Я лично так и делала.

  • Анастасия:

    Агиделия, добрый день!
    Не нашла, где можно вам задать вопрос, поэтому пишу сюда.
    Как известно, многие заболевания или болячки, появляющиеся у родителей, часто возникают и у детей. У моей мамы плохие сосуды (капиляры) на ногах, все в сеточках и синие. Что она только не делала. И крема, мази, и вытаскивали ей эту сеточку и тд., но все равно ничего не помогает.
    Очень прошу Вас помочь! Уже не знаю, что делать. И чисто визуально это смотрится ужасно и хочется быть здоровой. Но как помочь и маме сейчас вылечить, и себе во избежании появлении этой сеточки не знаю.

    • Агиделия:

      Анастасия, Здравствуйте))
      буквально пару часов назад уже отвечала на подобный вопрос, лучше я его продублирую)
      У флеболога обязательно подбираете белье с компрессией — это один из лучших способов профилактики венозной недостаточности. В компрессионном белье можно ходить постоянно.
      Из добавок — экстракт конского каштана (в наших аптеках есть спиртовой только, называется Эскузан), на iherb —
      http://ru.iherb.com/planetary-herbals-full-spectrum-horse-chestnut-300-mg-120-tablets/1562?rcode=naz853
      http://ru.iherb.com/21st-century-health-care-horse-chestnut-seed-extract-standardized-60-veggie-caps/13002?rcode=naz853

      биофлавоноиды (http://ru.iherb.com/futurebiotics-veinfactors-varicose-vein-complex-90-veggie-caps/7293?rcode=naz853,

      в наших аптеках — Венокорсет, Венозол, Детралекс..все это можно пропивать регулярно курсиками.

      Наружно — мази на основе гепарина (Гепатромбин напр), но его можно редко и маленькими курсами, Троксерутин…тот же Венокорсет — крем…И прессотерапия, она как раз изначально создана для поддержания венозной системы (и появилась в операционных сначала, только потом в салонах красоты). Но при уже развившемся варикозе прессотерапия вредна, она именно для профилактики.

  • Лейла:

    Здравствуйте, Агиделия! У вас замечательный блог!!! Так рада, что на него наткнулась))) Вы бесценны!!!!! У меня вопрос «детский»))) Как вы думаете можно ли ребенку (почти 3 года) кроме хлорофилла еще и хлореллу одновременно пить? Просто скоро осень, а так хочется укрепить иммунитет и столько там полезного. И кстати, вам бы еще и детский блог создать)))

  • Яна:

    Агиделия,здравствуйте!Хотела спросить вашего совета по поводу ранней седины!Появилась она 2 мес назад,после экзаменов!Четверть правой брови теперь белая,а мне всего 18!Врачи говорят,что это генетика!Я конечно совсем не в тему,но хочется узнать ваше мнение=)

  • Елена:

    Агиделия. добрый день! Очень заинтересовалась комплексными продуктами, которые вы в конце статьи перечисляете. Также подумываю приобрести БАД Loclo, о котором Вы писали в предыдущих колонках. Но вопрос — не идентичны ли данные продукты? Есть смысл покупать и принимать одновременно и Локло и например Amazing Grass, GreenSuperFood, Energy Lemon Lime Drink Powder или другой из этой серии. Заранее спасибо за ответ!

  • Сария:

    Агиделия,извините,что не в тему,посоветуйте пожалуйста что-нибудь для увеличения грудного молока?(В роддоме сделали ложноположительный тест на вич(пока анализы не пришли,4 дня не давали кормить ребенка,да и молока после такого стресса не было(Сейчас на смешанном вскармливании,своего молока очень мало

    • Эльвирочка:

      Сария, извините я вперед батьки лезу, попробуйте пажитник (хельба) он на 100 % увеличивает лактозу))) если конечно нет противопоказаний, таких как повышен пролактин, Маргарита тут уже о нем писала, набирите в поисковике пажитник

  • Оксана:

    Агиделия, здравствуйте! Спасибо большое за новую порцию статей! Пила нони (капсулы МСМ плюс сера+нони) — реальный эффект! Надо и другие продукты освоить)

    У меня вопрос не по теме…знаете ли Вы что-то про «блашинг синдром»? Это когда краснеешь на ровном месте…Мне уже 27, а эта напасть все при мне. Любой взгляд или обращение — я сразу в краску. Не всегда, иногда получается справляться, если сильно настроиться, напр. перед собеседованием уговорила себя не краснеть, вроде все норм. прошло, устроилась на работу)) Но вот потом опять — краснеется и все тут. Как с этим бороться? Это чисто психологическая проблема?

  • Карина:

    Агиделюшка СРОЧНО НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!))))Я ПИСАЛА ТЕБЕ В ДРУГОМ ПОСТЕ ДО ЭТОГО)НО ПОДУМАЛА ПОСТ СТАРЫЙ ВДРУГ НЕ УВИДЕШЬ)И ПОЭТОМУ ПИШУ ТУТ ,ТАК КАК ВОПРОС СРОЧНЫЙ)очень надеюсь на тебя!у меня через пару дней состоится помолвка)решила подлечиться очистить свое и без того чистое лицо)начала два дня подряд по утрам пить ромашку потом минералку с соком лимона как ты писала и в течении дня напиток из бесмертника и календулы.и так в течении 3 днех.и на след день я проснулась у меня появилось два мелких прыщичка)к вечеру произошел УЖАС!!!!мое лицо обсыпало какой то мелкой бугристой сыпью на кончиках некоторых просто вода на кончиках других белая головка.вообщем все в буграх и сыпи!особенно щеки на лбу практически ничего и на подбородке ничего.вообщем СПАСАЙ МЕНЯ!)у меня есть подозрения что виноват лимон,так как я слышала при нехватке кальция он вызывает аллергию.а у меня как раз таки нехватка кальция…так жалко лицо было такое чистое все испортила я.перестала пить и ромашку и календулу и бессмертник потому что точно не знала на что такая сыпь!жду твоей помощи.не хочу чтоб праздник испортился еще и камера нас будет снимать!(ПОМОГИ ПОЖАЛУЙСТА!!!!может маска какая то нужна или лекарства?

    • Эльвирочка:

      Карина привет. А что Вам мешает попить препарат кальция, например Кальцид он на основе яичной скорлупы)
      А так у меня тоже было от очищения, вся бяка наружу начала выходить, посидите на диете, исключив молочное и сладкое. В течение дня протирайте лицо настоем ромашки и календулы постоянно несколько раз в день. Есть такое мыло прополисовое или на основе чайного дерева от Стикс мне понравилось, подсушивает все прыщики на Ура!!!!!!И продолжайте пить ромашку!
      Но это мой совет, а как Марго скажет узнаем))

  • Карина:

    ПИШУ ТЕБЕ СНОВА УЖЕ В ДРУГОЙ СТАТЬЕ НАДЕЯСЬ НА ОТВЕТ)Агиделюшка СРОЧНО НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!))))очень надеюсь на тебя!у меня через пару дней состоится помолвка)решила подлечиться очистить свое и без того чистое лицо)начала два дня подряд по утрам пить ромашку потом минералку с соком лимона как ты писала и в течении дня напиток из бесмертника и календулы.и так в течении 3 днех.и на след день я проснулась у меня появилось два мелких прыщичка)к вечеру произошел УЖАС!!!!мое лицо обсыпало какой то мелкой бугристой сыпью на кончиках некоторых просто вода на кончиках других белая головка.вообщем все в буграх и сыпи!особенно щеки на лбу практически ничего и на подбородке ничего.вообщем СПАСАЙ МЕНЯ!)у меня есть подозрения что виноват лимон,так как я слышала при нехватке кальция он вызывает аллергию.а у меня как раз таки нехватка кальция…так жалко лицо было такое чистое все испортила я.перестала пить и ромашку и календулу и бессмертник потому что точно не знала на что такая сыпь!жду твоей помощи.не хочу чтоб праздник испортился еще и камера нас будет снимать!(ПОМОГИ ПОЖАЛУЙСТА!!!!может маска какая то нужна или лекарства?

    • Агиделия:

      Привет, Карина)
      обсыпать могло, так как пошел процесс очищения…просто начинать пить нужно было хотя бы за месяц.
      Попробуй Хлорофилл-каротиновую пасту от Премиум (есть в большинстве городов России) — утром — вечером на час, а локально — Био-фито-лосьон (локально) от Кристину. И конечно же не понимаю, почему ты не восстанавливаешь уровень кальция, зная о его дефиците? Ждешь, когда зубы начнут крошиться или что?

      • Карина:

        Насчет дефицита кальция Я ЗНАЮ и ничего не могу сделать,ТОЛЬКО ПЬЮ кальцемин иногда)но меня просто тошнит нереально от всего молочного даже от йогуртов,Я ЛЮБЛЮ только творог и у нас делают такой твердый кефир по турецки)в молоко добавляет мама какую то водичку и молоко твердеет немного,это вроде полезно очень,ты про это писала помню!)у меня след летом свадьба и я запишусь к тебе на бьюти коучинг в любом случае думаю тогда ты мне посоветуешь как полностью восстановить организм)
        А НАСЧЕТ этой сыпи она чуть прошла когда я попила центрин и умывалась серным мылом).просто я забыла что параллельно ем аскорбиновую кислоту 3 штуки в день.я подумала может была передозировка вит С?но может и правда процесс очищения пошел так как я и травы пила?а сколько длиться этот процесс очищения?)
        и овсянкой умываться начала)))говорят от нее тоже вначале сыпь?)
        просто самое ужасное в этой сыпи что она почти осела но теперь ужасно неровный цвет лица(((А где купить этот лосьон от Кристины?

  • Оксана:

    Маргариточка,приветик!!! Мои письма не доходят до тебя?Извини за беспокойство),ты как-то в комментариях давала координаты косметолога Евгении.У нее сайт не очень корректный.Может быть,есть телефон,чтоб нормально обсудить вопросы.Она действительно замечательный косметолог?)

    • Агиделия:

      Оксаночка, Приветик)
      писем никаких от тебя не наблюдаю…
      lady-evgeniyach.narod.ru/index.html — вот Евгения, она хороша кв Комодексе) и процедурам для проблемой кожи, про все остальное мне неизвестно.

  • Оксана:

    Маргош,тебе прошло мое письмо?

  • катрин:

    Добрый вечер дорогая Агиделичка! Как самочувствие ваше?!может я тут немного не в тему, незнаю куда бежать с моей проблемой, после замирающей беременности, бог миловал и послал мне через 3 месяца еще раз ребеночка, но вот еще до задержки начался цистит, врач прописал канефрон и мочегонную травку, месяц пила не помог, переключились на цистон, тоже месяц, завтра 12 недель беременности, цистит замучил , не могу не выйти куда то и ночами по несколько раз хожу,в моче лейкоциты и белок, почки были нормальные месяц назад а второй день боль в пояснице и вялость, видимо инфекция пошла вверх, я обращалась в несколько клиник, но ничего толкового мне не предлагают, помогите пожалуйста, может вы знаете какой нибудь способ, какие нибудь лекарства чтоб и ребенка сохранить и свое здоровье?! Очень буду ждать вашего мнения, спасибо

  • Хех, я тут о даже самых пропиаренных мало знаю…Отставшая я..
    Но статья — что надо! Спасибо автору!

  • Kate:

    Агиделия,здравствуй!Возник один вопросик, маме заказала Хлореллу( у нее хронический холицистит)чтобы так сказать почистить организм и главное печень, оказалось, после двухнедельного приема капсул, 3X вдень, появились боли в печени, если нужно прекратить прием или это возможна такая реакция? Заранее, спасибо

  • Спасибо за полезности! Очень даже интересно)))Я, конечно, слышала о таких продуктах. Но только слышала, а тут ещё и прочла столько новенького. Спасибо за статью!

  • Мария:

    Я пробовала хлореллу пить (от Нью фудс), но меня почему-то после нее тошнить начинает. С чем это может быть связано?

    • Агиделия:

      Ни с чем, индивидуальная реакция. Попробуйте уменьшить дозировку и пить после еды.

      • Александра:

        Ну может и индивидуальная реакция, но я всё же сдам вот эту здоровенную баночку хлореллы Jarrow Formulas, Yaeyama Chlorella, 35.3 oz (1 kg) Powder в лабораторию. Я думала всё, мне конец пришел. Ни разу в жизни ещё тааак не было плоохоо! Тоже поначалу подташнивало после поедания этой жуткой зелени, отдающей трухляком, думала мож не от неё тошнит, перестала есть — всё нормально. Три дня назад решилась снова хватануть, такая банкища стоит, надо ж есть раз куплена. Вот это был детокс!!! Всем детоксам детокс!!! Я не знаю как там другие зайчики-энерджайзеры, но я реактивным энерджайзером летала из ванны в туалет всю ночь!!! Выворачивало так, что до сих пор вс болит внутри, вздохнуть не могу. Страх был реальный щас помру нахрен!!! Три литра выпитой и выплеснутой назад воды, две пачки угля и энтеросгель спасли жизнь. Вот так. Если ЭТО дают ещё и онкобольным???!!! Это врачи дают??? Да они фашисты проклятые!!!

        • Агиделия:

          Александра, это индивидуальная реация. Очень редко, но непереносимость хлорллы бывает. Не знаю от чего это зависит — от йода, бета-каротина или от состояния желудка. Выбрасывать уж точно не надо, из хлореллы так же как из спирулины можно делать маски. Жизни я думаю тошнота и диарея уж точно вашей не угрожала. И меня смущает слово хватануть…хлореллы пьют по маленькой ложечке, добавляя с сок или фреш..а не просто запивая водой…у вас с дозировкой то все нормально было??

          • Агиделия:

            хотя маски страшно вам советовать, вдруг кожа тоже как-то неадекватно отреагирует.

  • Анастасия:

    Спасибо за такую ценную информацию! Сама фанат БАДов: но боюсь сделать что нибудь себе во вред, например, если буду пить все вместе. Сейчас на спирулине, биотине, лютеине и шатавари. Про хлореллу наслышана и собираюсь заказать. Но вопрос в том, как и с чем такие БАДы (растительные)можно совмещать. и еще…мы с мужем в стадии планирования ребеночка и наверное мне стоит все это принимать пока…Как думаешь?

  • Екатерина:

    Агиделия, здравствуйте! Еще раз спасибо вам за ваши труды! По большей части благодаря вашему блогу, я полтора года назад смогла забеременеть и стала мамой замечательного сыночка!)) Спасибо вам огромное!!!
    У меня к вам вопрос: две недели назад я увлеклась имбирным чаем с медом и лимоном (пила его постоянно, по несколько раз в день) и еще параллельно принимала БАД вот этот — Macrolife Naturals, Macro Greens, Nutrient Rich Super-Food(в этой статье вы как раз его указываете). И у меня начались странные вещи с циклом. В промежутке между месячными были незначительные выделения. Как вы думаете могло ли что-то из того, что я пила привести к таким побочным эффектам? Вы где-то писали, что имбирный чай повышает уровень прогестерона даже лучше, чем Дюфастон. А мне когда-то прописывали Дюфастон, чтобы вызвать месячные, которых у меня не было тогда месяца три. Или это Бад с таким обширным составом…? В общем, скажите, пожалуйста, может, вы уже сталкивались с такими побочками у кого-нибудь??? а то мой гинеколог в замешательстве…

  • Элеонора Якубович:

    Здравствуйте!Мне 68 лет мой вес110 кг похудела с118 кг с сентября . Высокое давление с таблетками в норме, сахарный диабет с инсулином и таблетками в норме , пью годжи с клюквой т.к. Легче худеть.Есть 3 стенда в сосудах сердца Какие БАДы или травы вы мне посоветуете как для похудения так и очищения и укрепления организма? Очень прошу ответить . С. Благодарностью . Элеонора

  • ольга:

    Здравствуйте
    Посоветуйте пожалуйста, что пить , если желчный пузырь удалили год назад из-за камней.
    Высыпания, лишние волосы на подбородке, все идо операции было.

    • Агиделия:

      Ольга, что вам советуют врачи — пить желчегонные, или не пить вообще? я просто не знаю точно, какова тактика после удаления желчного. От этого зависит что именно можно. И что с гормонами?

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается