Дешевые аналоги дорогих БАД (часть 2)

Дешевые аналоги дорогих БАД (часть 2)Продолжаю свой рассказ о дешевых альтернативах дорогих БАД. В этом посте будут даже продукты питания))) с них и начну.

С чем у вас ассоциируется Новая Зеландия?? Мне на ум приходят сразу их экологичные молочные продукты и мед Манука – очень дорогой и якобы чудодейственный.

С новозеландским сливочным маслом у нас все хорошо – оно есть в каждом приличном супермаркете, а вот мед манука можно купить лишь в крупных городах и то в основном посредством интернета. Цены, мягко скажем, высокие – от 4000 рублей  за килограмм…

Из-за чего, собственно, весь ажиотаж вокруг манука меда?

Он содержит запредельное  количество антибактериального компонента – метилглиоксаля (MGO), который может побороть даже золотистый стафиллококк и в 33 раза сильнее масла чайного дерева.  Плюс у него невероятные заживляющие качества.

Дешевые аналоги дорогих БАД (часть 2)

Мед манука на каждой пасеке и в разных урожаях отличается по содержанию этого бактериального убивца: чем его больше, тем мед дороже. Простой потребитель может узнать об этом по цифрам на банке:  MGO (максимально до 550) или UMF- уникальный манука фактор (до 25).

Но оказалось, что многие производители руководствуются своими шкалами, потому что за надпись MGO и UMF приходится платить. Если видите цифры без данных букв, значит производитель сам по себе. На некоторых банках вообще циферок нет и это не означает, что мед плох, но метилглиоксаля в нем точно не по максимуму.

Кому мед манука нужно пробовать в первую очередь:

  • Гастритникам и язвенникам, особенно с Хеликобактером – исследования подтверждают, что манука с ним может справиться.
  • Страдающим угревой сыпью, фурункулезом, псориазом – локальное и внутреннее применение (не более 1 ложки в день).
  • При ангинах, тонзиллите и вообще часто простужающимся – манука мед быстро справляется с воспалением, хорошо повышает иммунитет.
  • Желающим омолодить кожу – ложка внутрь и ложка на лицо дадут молодильный эффект уже через пару недель.
  • Ну и всем остальным, кто уже привык по утрам пить медово-лимонный напиток – замените ваш мед на мануку Дешевые аналоги дорогих БАД (часть 2) . Он очень вкусный!!))

Ссылочки:

Wedderspoon Organic, Inc., Gold, 100% Raw Organic, Manuka Honey Active 16+, 11.5 oz (325 g) (ссылка)

Y.S. Eco Bee Farms, Raw Manuka Honey, Active 15+, 12 oz (340 g) (ссылка)

Flora, MGO 550+, Manuka Honey, 8.8 oz (250 g) (ссылка)   — самый биоактивный!!!

Wedderspoon Organic, Inc., 100% Raw Manuka Honey & Bee Venom, Active 12+, 8.8 oz (250 g) (ссылка)

New Zealand Honey, Manuka Honey, Bio Active 10+, 1.1 lbs (500 g) (ссылка)  — самый дешевый

Из наших сортов отдаленно похожих на мануковый по действию – Джантак.

Козье молоко

Дешевые аналоги дорогих БАД (часть 2)Люблю я козье молоко, люблю, но терпеть не могу запах козы. Настоящее деревенское молоко всегда ей пахнет,  производимое же промышленно не имеет столь  выраженного запаха, зато дорогое и с сомнительной свежестью – залеживается часто. Поэтому выход я нашла, заказав сухое козье молоко от  Mt.Capra  (ссылка)

Чаще беру вот это Mt. Capra, CapraMilk, Powdered Goat Milk  (ссылка) 

Ничего искусственного в нем определенно  нет.

Козье молоко не идет ни в какое сравнение с коровьим: на инсулин не влияет, а значит можно при любых гормональных дисбалансах и проблемной коже, разрешено  при непереносимости лактазы. Для иммунитета детишек козье молоко наилучший вариант – оно всегда без гормонов и антибиотиков.

Есть данные, что у козьего молока даже легкое антиандрогенное действие. Полезных бактерий, витаминов и кальция в нем так же на порядок больше коровьего.

А еще сухим козьим молоком можно умываться (питает, омолаживает кожу), разводить маски и делать на его основе любую hand-made косметику (я делаю мыло, получается не хуже Styx-овского).

Миртилене-форте

Много лет назад мне один фармацевт рассказал по секрету:  в аптечных препаратах черники антоцианов, то есть того что и восстанавливает зрение,  мизер – только  черничный цвет и запах. Исключение одно – итальянский препарат Миртелене,  около 5,5 тысяч рублей за курс…(одна упаковка от 1 т.р.). Внушительная цена и малораспространенность не позволили начать мне прием  и забыла я о нем надолго.

Дешевые аналоги дорогих БАД (часть 2)Вспомнила только когда поняла – глаза  после многолетней работы за компьютером как-то поблекли, начали даже уставать, и о, ужас!! – появились красные прожилки (сосудики) на белках глаз.  Тогда по отзывам нашла аналог «Миртилене» — канадский БАД

Natural Factors, BlueRich, Super Strength, Blueberry Concentrate (ссылка)

Для чистоты эксперимента пить стали всей семьей. У мамы зрение с возрастом «садится», она и очки уже одевала для работы.

Результат: через 2 месяца приема мама очки куда-то дела, глаза перестали болеть (у нее кроме прочего проблемы с сетчаткой). Оказалось, что зрение улучшилось на 3 диоптрии!! Что там у мужа сложно сказать – он ничего не читает, зрение проверить не представляется возможным.

У меня абсолютно пропала краснота глаз и они практически не устают даже после долгого сидения за компьютером. Сосудики сдались через 3 месяца, но я для них еще кое-что принимала дополнительно.

Заметила интересную особенность этого препарата – он делает белок глаз светлее, с голубым оттенком. Сначала думала глюк  на моих серо-голубых глазах и синих у мужа, но на карих маминых эта странность тоже проявилась. Потом выяснила, что в норме здоровый белок глаз и должен быть с легким голубым оттенком (кстати, выраженная  голубизна говорит об анемии).

Не забывайте, что курс «BlueRich» (и всего что пьется для глаз) 3-4 месяца, в первый месяц 3 капсулы 3 раза в день, далее 3 капсулы 1 раз в день.  Рекомендую!)

Лактис 5

Дешевые аналоги дорогих БАД (часть 2)Кишечник – наше все! Кожа, иммунитет, здоровье и блеск волос, свежесть тела и дыхания – все зависит от него.  С помощью кишечной микрофлоры синтезируется до 70 % гормонов, поэтому раскардаш в кишечнике приводит и к гормональному дисбалансу (точно могу сказать, что при дисбактериозе нехорошо так  повышается ЛГ, скачет прогестерон).

А японские медики установили еще и взаимосвязь процессов старения с кишечной флорой, предлагая пробиотиками омолаживать организм и кожу.

Я с ними согласна, лучше пробиотиков ничто не преображает изнутри, вот только цена на один из их продуктов «Лактис 5» чрезвычайно высока– 9 т.р. за упаковку, даже не за курс!!

В составе 16 штаммов полезных молочно-кислых бактерий:  L. curvatus , L. Casel, L. acidophilus,  L. plantarum,   L. fermentum, L. salivarius, L. brevis,L. Rhamnosus (по 2 разновидности каждого).

Можно ли получить тот же эффект от препаратов подешевле?? Без сомнения  можно и есть БАД на 90 процентов воспроизводящие состав «Лактис 5». Почему на 90, а не 100? Штамм  L. Curvatus редчайший для пробиотиков, используют его в основном в пищевом производстве, например  в изготовлении испанских традиционных колбас…пока он только в «Лактис 5», зато в альтернативных вариантах есть и бифидо/ацидобактерии.

Garden of Life, Primal Defense, HSO Probiotic Formula, 216 (упаковки хватает на 4-5 месяцев приема) — (ссылка)

Dr. Mercola, Complete Probiotics, 180 Capsules  (2-3 в день, хватает на 2-3 месяца приема) — (ссылка)

Symbiotics, Candida Balance, with Colostrum Plus and Probiotics, 120 Capsules  (курс – 3 месяца, то есть 3 упаковки) — (ссылка)

Garden of Life, Primal Defense, Ultra, Ultimate Probiotic Formula, 216 капсул (упаковки хватает на 4-5 месяцев приема!!!) — (ссылка)

Оводорин

Фунготерапия – лечение  медицинскими грибами, одно из самых перспективных  направлений  в профилактике онкологии и различных возрастных заболеваний. Ведущее место она занимает в китайской медицине и современной японской фармакологии. Кордицепс, шиитаке, мейтаке, рейши, личжи – волшебные грибочки, о которых все слышали, но до конца даже не представляют, насколько они полезны. Скоро напишу на эту тему, кстати.

А пока о пользе нашего  гриба вешенка и препарате на его основе «Оводорин». О нем я узнала от своей клиентки. Пила она его для иммунитета, но после 3 месячного курса к ней неожиданно вернулась ее  менструация,  от которой не было вестей около года. Климакс   передумал наступать и пока у нее все хорошо и четко.

Я сначала подумала, что это совпадение, но вот что нашла в аннотации к «Оводорину»:

«Обладает уникальной способностью стимулировать выработку собственных половых гормонов – эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин и не оказывают побочного действия».

А среди показаний к приему: поликистоз и хронические воспалительные заболевания органов малого таза, климактерический синдром». С полным списком вы можете ознакомиться на сайте производителя.

Я верю  в уникальность этого российского препарата (мицелий вешенки +дигидрокверцитин), но думаю, он вполне заменяем экстрактом вешенки с iherb. По крайней мере, для живущих за пределами России и в регионах, где «Оводорин» точно не найти замена вынужденная.

Дешевые аналоги дорогих БАД (часть 2)Чистый экстракт мицелия вешенки (Pleurotus ostreatus)

Fungiology, Organic Pleurotus Ostreatus (Oyster Mushroom), 3.52 oz (100 g) Powder (аж 165 доз, на 5 месяцев приема) — (ссылка)

Fungiology, Pleurotus Ostreatus (Oyster Mushroom), 90 капсул (на 1 месяц хватает упаковки, но пить приятнее) — (ссылка)

Схему приема можно перенять у «Оводорина».

Как все это заказать я писала вот здесь . С оформлением заказа всегда готова помочь.

На сегодня все, но скоро будет и 3 часть)

Бьюти коучинг от Агиделии

Комментарии (199) на “Дешевые аналоги дорогих БАД (часть 2)”

  • Эльвирочка:

    Я про эти грибочки тоже слышала! Так здорово от тебя узнавать все самое необходимое для здоровья )) Кстати привет!!!

  • Алена:

    Маргарита, По состоянию на 27 февраля ничего не дошло. Все письма на два моих адреса пришли только с блога)))

  • Юлия:

    Марго привет))) К сожалению и мне ничего нет(

  • Лилия:

    Черничка уже в корзине:)) Брала Солгаровскую, но выходит, конечно, дороже, будем испытывать эту. Кстати, у меня миопия минус 5 диоптрий

    • Агиделия:

      Лиля, кстати, это скорее голубика, чем черника (бад канадский, может в Канаде Blueberry это черника). Но ее антоцианы не слабее черничных.

  • Оля:

    Агиделия, в очередной раз большое спасибо !)) Эту чернику можно давать ребенку 5 лет и в какой дозировке?

  • Валерия:

    Агиделия, что принимать с черникой для устранения красных сосудов? Уже несколько лет хожу красноглазая, а тут надежда появилась. Здорово, что пишите посты по продуктам с iHerb, новичкам там как в дремучем лесу! Глаза от счастья разбегаются)))

    • Агиделия:

      Валерия, Здравствуйте!!
      Спасибо))
      Пила помимо черники (голубики)- коллаген/гиалурон, аскорутин, антиоксиданты, а мои девочки к тому же лютеин с очанкой, так как падало зрение.
      в глаза капала раствор меда.
      Обязательно режим сна наладить — если не будете высыпаться, ничто не поможет. Ну и линзы тоже не позволят убрать сосудики и красноту.

  • Оля:

    Агиделия в очередной раз хочется сказать Вам огромное спасибо. Я почистилась по подсказанной Вами системе бадами с айхерба.Очень мне понравилось. Во первых ощущение чистоты до этого не испытывала никогда) Во вторых меня покинули закрытые камедоны уже во время приема бада для очистки печени (хотя до этого я постоянно делела пилинги дома и в салонах, холиленд, кристина, но такого эффекта не давала ни одна чистка, маска, крем). Сейчас заказала еще на один курс:) И у меня вот какой вопрос мой сыночек (5лет)постоянно хватает все инфекции орви в садике и вот эти все лекарства, которые приходится ему давать то от кашля, периодически прописывают антибиотики и наверное его организм от всего этого тоже засорился, что ему можно давать из бадов или трав? Как только начинаю давать линкас или анаферон у него появляются красные пятна на языке, хотя всегда параллельно даю бифиформ

    • Агиделия:

      Оля, Здравствуйте!!
      вообще я детям не очень люблю советовать…Однозначно не надо давать часто анаферон — это интерфероновый препарат, а значит будет резкий скачок иммунитета и дальнейший спад. Таким подстегиванием можно довести пока непонятно даже куда — интерфероны широко применяются лишь в нашей стране, исследований о долгосрочных последствиях нет. Пока известно что они угнетают действие эндогенного интерферона человека, а с иммунной системой лучше не шутить.
      Могу посоветовать то что детишкам точно не вредит.
      — Чаванпраш — он правда остренький, но на основе меда, дети обычно принимют с удовольствием. Пару раз в год курсом по 40 дней.
      — Экстракт пихты сибирской SibEX — он продается в нескольких регионах, а так в инете
      — с айхерб однозначно Эпикор http://ru.iherb.com/healthy-origins-epicor-for-kids-125-mg-150-capsules/22373?rcode=naz853
      — при первых признаках простуды очень помогает вот этот сироп -http://ru.iherb.com/hyland-s-4-kids-cold-n-cough-4-fl-oz-118-ml/16873?rcode=naz853 я когда-то купила упаковок 10 и одноименных таблеток, это гомеопатия. Убирает у нас симптомы простуды за 1 день, главное вовремя дать. Таблеток пока нет в продаже.

      • Оля:

        Агиделия, спасибо большое за отклик! Вот откуда я бы знала за анаферон. Пичкала им детя постоянно по рекомендации врача( Спасибо, теперь буду знать, что дать, а то бы так и давала этот анаферон. Я там выше ссылку оставляла, спрашивала за очистительную систему, как она Вам? ru.iherb.com/Renew-Life-ParaGone-for-Kids-2-Part-Internal-Cleansing-System/9173

      • Оля:

        И еще забыла спросить Чаванпраш в аптеке брать?

        • Агиделия:

          Оля, в индийский аптеках, конечно, продается)) Но у нас в аюрведических магазинчиках, Индийских специях. Если у вас город маленький, то выгоднее заказывать на айхерб

  • Наталья:

    Марго, здравствуй! С прошедшим праздником тебя, весны в душе, улыбок на лице, гармонии во всём! 😉
    Получила на почту от тебя открыточку, спасибо огромное за поздравление! :) Написала тебе по почте ответ, но дошёл ли он? И вообще, когда ты от меня последний раз письмо получала? Никак не могу с тобой связаться…
    И по этой замечательной статье можно пару вопросиков?
    Подскажи, пожалуйста, мне медово-лимонный напиток совсем противопоказан (у меня диета по ГИ)? Так-то я чаванпраш четыре месяца натощак кушала, ухудшений каких-либо от него не было, хотя он тоже на основе мёда…
    А описанные тобой БАД для глазиков можно совместить с моим курсом лечения? А то со зрением у меня ну совсем плохо, хотелось бы притормозить остановить процесс ухудшения…
    Спасибо большое, что ты есть и что находишь время на новые статьи! :)

  • Марья:

    Девочки, хочу предупредить: обязательно изучайте противопоказания, прежде чем начать что-то принимать — даже безобидные, казалось бы, ягоды. Я вот начала принимать настойку черного боярышника, прочитала здесь же у Агиделии о его чудотворных качествах, НО не удосужилась узнать о противопоказаниях для приема, а он, оказывается, жутко понижает давление. Я один раз чуть в обморок на улице не хлопнулась, потом только ума хватило поизучать, а что же со мной происходит. Агиделия дает нам «наводку» на хорошие препараты, но она не может указывать все противопоказания, иначе это будет не блог, а книга ))) Ответственность за последствия лежит полностью на нас самих, и надо вдумчиво к этому отнестись!!! и прежде чем что-то начать принимать узнать, подходит ли это средство конкретно тебе, не навредит ли.

    • Агиделия:

      Дело в том, что у гипотоников такая реакция может быть на что угодно — предугадать невозможно.

      • Агиделия:

        У меня есть девочки, у которых давление падало от приема родиолы розовой, мяты, чая ПауД арко…Хотя, родиола, например, наоборот повышает.

      • Марья:

        в том-то и дело, что у боярышника и калины это конкретное противопоказание, которое указано во всех источниках, что мне попались! Но я-то, ворона, не знала об этом, и не потрудилась узнать, а сразу стала принимать )))

  • Марья:

    вот, кстати, о чернике:

    Противопоказано применять её при гастрите, особенно когда кислотность в организме повышена. На чернику так же может быть аллергия с тяжелыми последствиями, среди которых отеки, зуд и покраснения на коже, которые могут держаться несколько дней. Если у вас оксалатурия (разновидность мочекаменной болезни), то вам так же ни в коем случае нельзя принимать чернику, как и больным с заболеваниями поджелудочной железы. При всех выше сказанных противопоказаниях нельзя принимать ягоды черники, её листья, и не только в свежем виде, но и сушеную. Нельзя пить сок, есть варенье из черники.

    • Агиделия:

      Маша, кстати, это голубика))

      • Марья:

        Не рекомендуют врачи употреблять голубику в любом виде людям, страдающим дискинезией желчевыводящих путей. ;)))

        Марго, я за осознанность ))) Сама сглупила, вот теперь хочу, что бы на моих ошибках кто-то поучился )))

        • Марья:

          а эту голубику, кстати, я и сама бы с удовольствием попила: зрение садится от компа, и белки постоянно желтоватые и с капиллярами (((
          Ну вот закончу очистку печени и тогда уже можно будет, как считаешь?

          А как, кстати, проверить, есть ли эта самая дискинезия? В детстве мне ставили такой диагноз, а как сейчас дело обстоит, не знаю.

          • Агиделия:

            Маша, попить можно, лучше вместе с лютеином. Дискинезия это просто нарушение моторики желчного, видно ее на узи.

            • Марья:

              Марго, я так понимаю, с почтой опять беда ((( 11 марта два коротеньких сообщения от тебя и все.

  • Юлия:

    Марго привет))) Письмо я так и не получила, но жду и надеюсь) А в это время, пытаюсь, что то как и раньше прочитав твои статьи, сделать сама.Вот и сейчас после очередной чистки, косметолог посоветовала в течении 1,5 мес. использовать гель Клензит-С, для отбеливания и выравнивания тона кожи, стоит ли?

    • Агиделия:

      Юля, напиши, пожалуйста как с тобой еще можно связаться!!
      Я серьезно не понимаю уже куда деваются мои письма! Сначала было ясно — была переадресация на другой ящик, который связан с сервером. Вот все куда-то улетало + мои не доходили. Но сейчас я все переделала, а из пропадашек дошло только до 3-х.

      • Агиделия:

        Юля, Клензит это адапален, то есть ретиноид. За 1,5 месяца толку от него мало (эффект быстро сойдет на нет после отмены), а у вас уже солнце активное в Ростове.

  • Алена:

    Маргарита) Я так ничего и не получила от тебя. Это сообщение с ящика на яндексе. Может получится туда что-то прислать? Попробуй, пожалуйста.

  • Юлия:

    Марго))) я написала с другого адреса, попробуй на него, если нет, то буду думать что еще придумать.

  • Юлия:

    Еще пасмурно и прохладно, но уже к выходным обещают +15)

  • Даня:

    Маргарита, привет! Очень заинтересовали грибы линчи, потому что нахожусь во вьетнаме и мне их очень советуют тут купить. Можешь про них сказать что нибудь?

    • Агиделия:

      Даня, во Вьетнаме ничего не покупай!!! Это одна из самых грязных в эколоческом смысле стран, а грибы как известно все аккумулируют в себе. Они должны быть производства Японии, США, Китая — там лечебные грибы выращивают уже очень давно, все соотвествует GMP.

      • Даня:

        Маргарит, спасибо, очень интересная мысль, я даже не задумалась об этом. Просто мне казалось, что раз они тоже долгожители как и китайцы, то знают в этом толк и может тоже как-то специально выращивают. А про хондроитин/гоюкозамин ничего не можешь сказать? Недавно маме с херба заказала, а мне тоже нужен — сейчас вот здесь увидела. Здесь вообще в фитоаптеках очень много интересных вещей, вот думаю брать ли что нибудь…

        • Агиделия:

          Вьтнамцы, долгожители?? кто тебе такую ерунду сказал? Вообще они одни из лидеров по многим тяжелым заболеваниям, начиная от рака и заканчивая пузырным заносом. Количество детей с врожденными уродствами там больше, чем где-либо. Всему виной Вьетнамская война и мегатонны Agent Orange, распыленного американцами по территории страны. Очень пострадало русло Меконга, поэтому есть вьетнамсую рыбу опасно (пангасиус, морской язык). Кстати, ее много поставляется в нашу страну, хоть Роспотребнадзор и ведет с этим борьбу. Вьетнамский чай я бы тоже опасалась пить.
          не надо ничего вьетнамской брать!! ни в коем случае!!
          Для суставов можешь попить и ты и мама хондроитин с глюкозамином (вместе). Больше ни на что он не влияет.

          • Агиделия:

            Девочки, хотите отдохнуть с пользой для здоровья и внешности, езжайте в Крым, Финляндию, Италию, страны Прибалтики, Хорватию, Черногорию. Там отличный климат, прекрасные натуральные продукты, к русским лояльны, нет обжигающей жары. А если вы из европейской части России, то и акклиматизации практически никакой — а она для иммунитета неполезна.

            • Даня:

              Ну летов в эти страны бы с превеликим удовольствием, а сейчас холодно везде( а хондроитин при межпозвоночной грыже окажет какой то эффект? Просто изначально нам его для этого советовали

            • Агиделия:

              еще месяц и в Крыму и Италии будет просто прекрасная, вполне летняя погода, все засцветет и заблагоухает)), в Хорватии и Черногории 20 градусов — весна) Эх, пишу это и самой захотелось в отпуск)) Кстати, в Финляндии и Швеции лучше зимой — можно пройти кучу спа-процедур, напиться всяких полезностей и нагуляться в красивом, зимнем лесу. Летом там делать нечего, шопинг мне там не нра, да и экскурсии не оч.интересные. Эт я так, рассказываю о своих любимых местах отдыха)
              грыжу, конечно, не уберет, предполагаю что при одновременных занятиях кинезио улучшит полученный от них эффект. так что надо заниматься и пить как дополнение.

  • Алиса:

    Здравствуйте, Агиделия :)

    Подскажите, пожалуйста, есть добавки на айхербе, которые уменьшают инсулинорезистентность? Типа Зенслим или Глюгард(тоже аюрведическая медицина) Традо?

    И слышали ли вы что-нибудь об этих? Я читаю отзывы, но все они какие-то не очень убедительные. Состав Зенслима хороший, на первый взгляд, там псиллиум, но улучшает работу кишечника, очищает.. Про Глюгард отзывов не нашла.

    • Агиделия:

      Алиса, традиционно при инсулинорезистентности принимают:
      джимнему
      инулин
      настой овса (он продаеся в отделах для диабетиков и Лавках Здоровья)
      ну вам давали ссылку на эту тему выше.
      дополню ее вот этой http://agideliya.com/ochishhenie-organizma/vitaminy-i-dobavki-dlya-zhenskogo-zdorovya-s-iherb/ тут при препарата с доказанным действием
      Зенслим стремный какой-то, а вот производитель Глюгарда как раз надежный, можно пробовать.

  • Regina:

    Агиделия, здравствуйте, вы не знаете, всё в порядке с доставкой с айхерба в Россию сейчас? Не было ли изменений?

    • Агиделия:

      Регина, Здравствуйте!!
      с доставкой все отлично — сроки уменьшились (видимо, наша почта начала работать лучше). Появился новый способ доставки — боксберри. Таможенные ограничения вроде бы вводить передумали).

  • Привет, Агиделия. Хоть не с НЗ, а с Австралии зашла к тебе на сайт. Здорово, что ты продолжаешь писать хорошие статьи. Спасибо. Что-то новое для себя узнала. А мед такой мне только несколько недель врач рекомендовал. Теперь буду знать, почему. Удачи, Агиделия!!!

  • Агиделия:

    Алена и Юля, от вас опять нет писем и сообщений(( я так понимаю вновь ничего не дошло ?

    • Алена:

      Маргарита)) привет))) да ничего не приходит от тебя до сих пор(((( Пишу с ящика на яндексе отправь туда мне что-нибудь!

      • Агиделия:

        Аленка, я с 4 отправила пустое письмо только что.

        • Алена:

          Маргарита) что такое с 4? входящие только с блога. с твоей почты ничего нет(

          • Агиделия:

            Алена, с 4 ящиков написала разных. а с сайта приходит автоматическая рассылка, сервер в Германии, так что со мной не связан.

  • Татьяна:

    Маргарита, ответь, пожалуйста, ты получаешь мои письма? От тебя последнее сообщение было в феврале. Решила написать тебе сюда, может мои письма не доходят?

  • Оля:

    Агиделия, хочу спросить вот за эту систему для моего сына 5 лет ru.iherb.com/Renew-Life-ParaGone-for-Kids-2-Part-Internal-Cleansing-System/9173, еще к этому комплексу я взяла этой же фирмы прибиотики. Может быть есть что-то лучшее, я просто не дождалась Вашего ответа))

    • Агиделия:

      Оля, про данную добавку ничего не могу сказать — не пили. Но состав хороший.

  • Алиса:

    Подскажите, пожалуйста, люди добрые, на айхербе какие-нибудь препараты для снижения инсулинорезистентности!

    • Эльвирочка:

      Алиса у Маргариты в блоге есть статья про поликистоз, там описано , что снижает инсулинорезистентность. Самый перовый помощник в этом метформин http://agideliya.com/zdorovice/vsyo-o-polikistoze-yaichnikov-chast-2/ , корень одуванчика вообще можно все время пить-это полезно! На айхербе есть капсулы с корнем одуванчика и мята конечно же!! Ну и без диеты вообще никуда

      • Алиса:

        Спасибо, Эльвирочка. Наверное, теперь, мне вообще ничего нельзя. По анализам опухоль гипофиза.. в субботу на МРТ. Вот они, последствия употребления. ОК. Думаю, может самой веревку намылить просто

        • эльвирочка:

          У вас пролактин повышен? Да ну бросьте, у моего мужа тоже опухоль гипофиза, ничего все нормально лечится.

          • Алиса:

            Пролактин и ТТГ повышены, и кортизол. Кортизол вообще за рамками понимания. Задыхаюсь постоянно и руки трясутся, бессонница полгода. Зрение село за пару месяцев, как-будто что-то внутри давит, я правым глазом вообще перестала видеть..

            • Агиделия:

              Алиса, а врачи какой диагноз ставят?? при такой симптоматике я сомневаюсь что вам только травы и бад помогут….

          • Алиса:

            И это при том, что я уже добрые 2 месяца пью по списку кучу всяких травок и родиолу и зверобой и лецитин туда же и банку от стресса купила еще на айхербе какую-то, тоже у Агиделии нашла. Весь блог не раз уже прочитала. Все равно не сплю. Если бы не пила — вообще наверное в 8 раз выше порога был бы, а не в два…

        • Агиделия:

          микроаденома гипофиза лечится, но тут вас точно нужен эндокринолог и серьезные лекарства, хотя их даже не каждый день принимают.
          но назначают их только если аденома гормонпродуцирующая, для этого сдают вроде бы макропролактин
          ОК действительно провоцируют аденомы((

          • Алиса:

            Агиделия:
            22.03.2014 в 18:51
            «Алиса, а врачи какой диагноз ставят?? при такой симптоматике я сомневаюсь что вам только травы и бад помогут…»

            Спасибо большое, что отвечаете и интересуетесь. У меня несколько лет подряд эпизоды депрессии, боролась с нервной булимией и суицидальными картинами, панические атаки (ПА) там же. Сейчас второй месяц работаю с хорошим песочным терапевтом (по Юнгу), укрепляем сознание и все проблемы, которые вызывают проявления ВСД и депрессии с ПА, вроде потихоньку отходят на задний план, как бы трансформируются и становится легче дышать. Так вот из-за прыщей (очень больных!) я пошла сдавать анализы.

            УЗИ щитовидки идеальное, но по гормонам гипофункция. Это уже было 3 года назад, попринимала тироксин полгода микродозу 25мг и все прошло, а сейчас на фоне огромных стрессов снова вернулась, видимо.

            УЗИ малого таза — подозрение на МФЯ, сказали прийти на 14 день цикла. Вроде ничего страшного.. Но гормоны хрен пойми какие. Я боюсь идти к гинекологу. Потому что в последний раз мне назначили ОК, при абсолютно идеальных анализах гормонов, но на УЗИ было МФЯ (в 2011).

            МРТ гипофиза супер! Патологий нет. Так прикольно жужжит. Как старый холодильник :)

            Что же тогда так давит на глаз? Мои депрессии видимо :( и кортизол туда же.. Я сейчас на учебе взяла академический отпуск даже. Хочу помочь организму.
            УЗИст сказала идти сначала к эндокринологу, но у них одна и та же схема лечение — тироксин. Потом уже к гинекологу (ну а их схемы мы все тут прекрасно знаем).

            Если можно, напишите мне, пожалуйста, на почту о ваших условиях коучинга. Сама плохо знаю английский, да он еще и специфический там, мне нужна помощь в подборе трав для улучшения гормонального фона. Ну и может книги какие-то полезные посоветуете. Мне даже бьюти не надо)) я и так красивая, если без прыщей 😀

            • Оля:

              Алиса, я извиняюсь, что всряла, но может Вам поможет) У меня тоже были панические атаки, стесс, невроз и мне помогла лечебная гимнастика gibkoetelo.ru/video/relax.html и еще одна девушка рассказывала на эту тему youtube.com/watch?v=kj_5MbqwWiw

            • Агиделия:

              Не знаю Алиса, мне кажется, что вам нужна консультация, а лучше обследование в эндокринологическом центре.
              ну хотя бы в инете подловите этих врачей на русмедсервере и опишите свою ситуацию, напишите нам здесь что они посоветуют
              я бы не стала полагаться на диагностику по Фоллю (Накатани тож самое), этот метод хорош для получения дополнительной информации о своем здоровье при его наличии в полном объеме, так сказать, а вот когда есть какие-то болячки, то за диагностикой надо к врачам. Хотя знаю даже по своим знакомым и близким что абсолютно любые травмы головы, даже самое незначительные рано или поздно дают о себе знать.

              меня очень пугает ваша слепота на один глаз,
              если тремор, бессоница и пр. что вы описываете это прямо картина запущенного гипотиреоза, то вот глазик в эту картину не вписывается.
              эндокринолог вам должен подобрать правильную дозу тироксина (не микро), процесс разрушения организма ведь теперь только им можно приостановить.
              я хоть к гормонам отрицательно отношусь, но тироксин — жизненная необходимость при гипотиреозе, потому что я видела как уродует людей это болезнь и процесс этот необратимый, а вы еще и с посещением врача тяните.

              МФЯ это вариант нормы, строение просто такое, поэтому и не лечат нигде в мире.

              психотерапевтическая помощь, безусловно, нужна, но психотрапевты (песочные уж подавно), не учат самостоятельно бороться со стрессом, а этот навык куда важнее, потому что новый стресс и вас опять так же подкосит, все лечение будет насмарку.

  • Юлия:

    Марго!!!!!! Я получила только вчера вечером твое письмо и моей радости не было предела))))) Спасибо, теперь я понимаю, когда девочки писали о той работе, которую ты проделываешь для подготовки индивидуального бьюти-коучинга!!!!! Использую каждую минуту, чтобы разобраться, стараюсь делать, как ты советуешь, уже нашла 2 препарата, завтра вновь на поиски.Заведу новую почту и отпишусь, пусть и другие так попробуют сделать, на mail подруге дошло) Уже появились первые вопросы, так что скоро жди) Хочеться все и сразу купить и начать преображаться,но слишком затратно,зато теперь есть понимание, что и как!

    • Агиделия:

      ну хоть до кого-то мои письма доходят. как говорится, ура
      не, все и сразу не надо)) даже если бы было незатратно

  • Татьяна:

    Агиделия,здравствуйте.Прошу напишите статью об уходе во время беременности и после,а также о татуаже.Спасибо.

  • Олеся:

    Подскажите,пожалуйста,какие лучше добавки и витамины принимать во время грудного вскармливания.

    • Агиделия:

      Олеся, можно витамины для беременных, большинство остальных не рекомендованы.

  • Вика:

    Дорогая Агиделия! Писала Вам, но тоже, как все, не получила ответ. Очень грущу по этому поводу. Где же найти Вашу схему очищения с помощью БАД с iherb?
    Вы так хорошо пишете — я поверила и хочу начать!!!
    Спасибо за ответ.

    • Агиделия:

      Вика,уточните что за схема? У меня есть поиск по сайту, а так же поиск по тегам — нажимайте iherb и читайте посты — обзоры по их продукции.

  • Женя:

    Агиделия, добрый вечер! Важно ваше мнение! Скажите при обострении акне дерматолог назначил сумамед 6 дней по 1 табл 250 мг, и трихопол по 2 табл в день 5 дней. Имеет ли смысл принимать данные препараты? Или только нанесу вред своему здоровью? Степень акне средняя, гормоны в норме (по анализам), питаюсь правильно, наружно применяю Эффизел крем, но эффекта пока нет. Буду очень благодарна за ваш ответ!

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Женя!
      схема лечения системными антибиотиками мягко скажем странная. Я два раза при воспалении легких пила сумамед в юности очень длительными курсами и улучшений на коже никаких не было, трихопол — противопротозойное, часто назначают при трихомониазе например, К лечению акне эти препараты не имеют отношения, после них еще и кишечник придется лечить. Кстати, есть в инете рецепт болтушки с трихополом (разумеется. для наружного применения), которая неплохо помогает справиться с воспалениями. Но системными антибиотиками лечить акне я категорически не советую.

      • Алиса:

        Как раз дисфункция гипофиза дает эффекты бессонницы и панических атак (вдобавок к испорченной моей теткой психике), из-за этого повышается кортизол. Бессонница усилилась с нагрузкой (я учила языки, работала и училась 7 дней в неделю с 8 до 00 часов на протяжении с сентября по январь, но вообще у меня такой ритм всю жизнь, это вообще болезнь, перфекционизм, все успеть и быть лучше всех, наконец-то надоело) и после сотрясения мозга в январе этого года. И зрение я начала после сотрясения терять очень быстро.
        Вот не поверите, укололи сейчас подкожно в шейно-воротниковую зону церебрум-композитум и у меня прям в голове ясно стало! Исчезла пленка с глаз и цвета ярче стали. Хотя я почитала, что мол это говняная гомеопатия и не должна помогать.
        Тот производитель, что вы похвалили. Я была как раз у врача, одного из главных технологов этой компании. У меня прямо жизнь засверкала, я даже психологически себя отлично чувствую, хотя привыкла уже несколько лет в бесконечной депрессии, то одно болит то другое.

        Кстати мой психотерапевт как раз из тех кто в первую очередь учит как бороться самой. Говорит — не буду же я тебя бесконечно «спасать»))) у меня неделю назад был приступ и я первый раз в жизни справилась сама! Вообще жизнь стремительно меняется в лучшую сторону)

        Маргарита, спасибо что даете возможность поделиться, и почитать альтернативные варианты лечения всего на свете :)
        я в вас уже влюбиться успела)))

        • Агиделия:

          Алиса, спасибо конечно за добрые слова.
          И очень здорово что спустя столько времени вдруг ты поняла причины происходящего с тобой. Здоровье любит энергосберегающий образ жизни. Вот только шутки с гипофизом плохи, и если было сотрясение мозга, то долечиваться все-равно как-то нужно. А для этого нужен врач!!! Не лечит гингко -билоба гипофиз (о котором ты писала выше), даже больше могу сказать — он противопоказан после сотрясений и различных травм. Билоба расширяет сосуды мозга — это главное свойство, от гипофиза этой очень далеко, если есть повреждения определенных отделов мозга то может это дело только усугубить. Церебрум Композитум вещь хорошая, у Хель вся гомотоксикология хороша. Непонятно кто может их ругать — вся Германия хелем лечится уже очень много лет. Другое дело что этот препарат для ЦНС, на гипофиз он так же не влияет.

          • Алиса:

            Гинко билоба в «размере» 1100 мг в сутки прописано для того, чтобы сделать мембраны клеток проницаемыми (наличие ГЭБ затрудняет лечение многих заболеваний центральной нервной системы, так как он не пропускает целый ряд лекарственных препаратов). А Хель колоть в зону С7 для того чтобы лекарство лимфатическим путем поступало в мозг (а чтобы оно действительно поступало в мозг, минуя барьер — принимать Г.Б.)

            С щитовидкой у меня все нормально, по крайней мере никаких изменений никогда не было на УЗИ. И 25мг три или четыре года назад мне назначали и через полгода уже гормоны были в норме. (Причем ТТГ не был никогда повышен, был понижен немного Т3) И я больше не принимала тироксин. Ведь между ней и гипофизом прямая взаимосвязь, он барахлит — она тоже.

            Кстати, пролактин, гормон гипофиза, я не сдавала никогда. Возможно он всегда был повышен. К эндокринологу сходила и она сказала ничего не принимать. Просто наблюдаться, так как причина в гипофизе.

            И я же не написала все лечение) это только 1\4 его.

            • Агиделия:

              Ладно, блажен, как говорится, кто верует)
              надеюсь в 3/4 входило посещение офтальмолога и убедились что с сетчаткой все в порядке.
              При низком Т3, кстати, не назначают тироксин не микро не макро-дозы, его вообще не снижают и не повышают, ибо главный показатель ТТГ.

  • Яна:

    Здравствуйте =)
    У меня такой вопрос может и не в тему: что вы можете сказать про пантовигар? Стоит ли его покупать против выпадения волос и можно его ли пить совместно с перфектилом.
    И еще , я была у врачей насчет выпадения волос , по назначали кучу анализов, но сказали что выпадение волос скорее всего спровацираванно остеохандрозом шейных позвонков ( у меня остеохандроз С2-С5). Сказали, что из-за него нарушено кровообращение и луковицы волос не получают должного питания . Может посоветуете как это исправить, я пока остановилась на покупке дарсонваля и аппликатора кузнецова ( для шеи ). У меня волосы выпадают в области затылка -макушки, в остальных местах все хорошо.

  • Regina:

    Агиделия, Здравствуйте!!!)
    Хотела спросить, возможно ли повысить выработку организмом ЭСТРОГЕНОВ? У меня нижние границы эстрадиола, и повышен вдвое андростендион(начала пить одуванчик), остальные анализы в норме. Фитоэстрогены я так понимаю повышают уровень эстрогенов только на время приема..

  • Алиса:

    Оля:
    23.03.2014 в 11:26

    «Алиса, я извиняюсь, что всряла, но может Вам поможет) У меня тоже были панические атаки, стесс, невроз и мне помогла лечебная гимнастика gibkoetelo.ru/video/relax.html и еще одна девушка рассказывала на эту тему youtube.com/watch?v=kj_5MbqwW»

    Спасибо! Я работаю сейчас с песочным терапевтом, начинаю справляться :)

    А еще сегодня я прошла обследование по методу Накатани и результат меня удивил. Врач смотрел на монитор и говорил со мной словно ясновидящий. Такого эффекта я явно не ожидала. Он сказал про все мои отравления и сотрясение мозга. Хотя оно не было диагностировано как сотрясение. Врачи меня домой отправили.. в общем гипофиз у меня выглядит хорошо, но плохо функционирует из-за травмы (еще травма в детстве была), оттого и повышенные гормоны и стремительно падающее зрение. И щитовидка же с ним в союзе, так что все ок и не надо даже к эндокринологу. Ура!

    Теперь не знаю куда девать кучу антиандрогенов) я столько поназаказывала с айхерба.. а причина вон в чем) он мне прописал схему лечения и в течение 4х месяцев ничего лишнего сказал не пить)))) только гинко-билоба понадобилось и моя куча эфирных масел

    • Тата:

      Алиса, дорогая, извините что вмешиваюсь. Не моё дело конечно. Агиделия дала вам очень хороший ответ, я полностью с ним согласна. Но Вы упорно не хотите её слышать. Вы можете закапываться в песок по ущи, ходить по экзотическим процедурам и прочее. Но пока Вы не получите хорошее лечение у эндокринолога,и в адекватной дозе, а не 25, смешно право, тироксина. Проблемы будут только нарастать.Я могу представить только сколько вы уже денег выкинули, а воз, как говорят, и ныне там.

      • Алиса:

        Ничего :) я там выше написала все подробно, что была у врача. И у эндокринолога я тоже была :)

        • Тата:

          Алиса, еще раз простите пожалуйста,за назойливость. Уж очень Вы напугали зашкаливающими гормонами, ТТГ был у Вас повышен, сами писали,и УЗИст просил начать с эндокринолога, а также нервная булимия, суицид, ПА, бессонница, падающее зрение, трясущиеся руки, гинекология и прочее. Но гипофиз при этом супер! Судя по МРТ. Учёбу оставили по состоянию здоровья. Что бы успокоить общественность напишите результаты ТТГ, Т3, Т4 и антитела, которые были сданы в 2014 году. Если не хотите, то не надо. И еще, не принимайте всякого человека в белом халате за врача)Скорейшего выздоровления)))

          • Алиса:

            Т3 4.30 (2.38-4.37)
            Т4 1.25 (0.80-2.10)
            ТТГ 5.63 (0.27-4.2)

            Я еще напишу другие, может полнее картина будет
            ЛГ 6.82 (2.4-12.6)
            ФСГ 11.39 (3.5-12.5)

            Пролактин 30.1 (6-29.9)
            Эстрадиол 42.3 (12.5-166)
            ДГА-S 3.28 (2.68-9.23)

            Еще кое-что.
            Кортизол 27.2 (6.2-19.4)
            Инсулин 5.0 (2.6-24.9)
            Сывороточное железо 11.5 (10.7-32.2) а это не мало?

            Тромбоциты снижены, Нейтрофилы сегментоядерные снижены и повышены лимфоциты. Это говорит о наличии инфекции, мне так говорят уже 3 года обычные врачи, а найти ничего не могут.
            А что за антитела? К чему? (Я сдала биохимию, общий анализ крови, гормоны)
            Я знаю, что я паникер. Но страшно помирать от болезней((((

            • Тата:

              Алиса, сами видите что ТТГ у Вас повышен, а это не есть гут))). И повышенные лимфоциты тоже из этой же оперы, хотя все будет говорить про инфекцию, бла, бла. Это щитовидка. Вам надо принимать тироксин под наблюдением врача эндокринолога, сдавая анализ раз в 3 месяца. Как только добьетесь хорошего анализа ТТГ, жизнь станет легче. Потом можно и альтернативную медицину подключить и добавки, гимнастику, прогулки, санатории и т.д.Изучите тему гипотириоза, что бы понимать что с Вами происходит, и на что обратить внимание. Гипотиреоз коварен при беременности! Я сама ,знаете, сколько бегала по врачам, пока не наткнулась на Агиделию. Заметили, она всегда предлагает сдать сначала анализы, а потом что- то предпринимать. Пока я сама не выяснила, что со мной, врачи только эксперименты надо мной ставили и все.

  • Дарья:

    Агиделия, здравствуйте!
    Огромное спасибо за Ваш блог! Открыли глаза на многие вещи, которые наши врачи позиционируют совсем иначе…
    Однако, вся информация для девушек от 25 лет. А что подскажете принимать в возрасте 20-25? Какие БАДы и уходовые процедуры? Достаточно чисток у косметолога? С кожей в это время у многих девочек проблемы еще те… У меня, к примеру, в 22 уже появились морщинки на лбу:(
    Спасибо заранее!

  • Алена:

    Маргариточка!))) Привет. У меня до сих пор ничего от тебя не доходит…..((((

  • Татьяна:

    Маргарита, привет! Я тоже,к сожалению, ничего не получаю от тебя, ни на почту, ни на комментарии в этом посте (((((.

    • Агиделия:

      Танечка, еще одна пропадашка((
      продублируй сейчас пожалуйста письмо, а я тебе ответным пришлю, может так дайдет.

  • Юлия:

    Марго привет!!!!Несколько дней отправила тебе вопросы с новой почты, но судя по всему опять не доходят???

  • Ира:

    Доброго времени суток, Агиделия!

    Я влюбилась в ваш блог с первого взгляда, а Вы вызываете у меня восхищение за то добро, которое несете людям!

    Я прочла за несколько дней практически весь материал Вашего блога и составила себе список препаратов, которые хотела бы заказать.

    Хотела бы перед заказом согласовать его с Вами, так как сейчас у меня «каша» в голове из-за большого объема новой информации.

    Моя ситуация такова: Мне 30 лет, живу в Латвии, через 4 месяца планирую пробовать беременеть. Потому весь комплекс необходимо вместить в эти 4 месяца. Возможно что-то будет лишним, Вы тогда об этом скажите, пожалуйста.

    Основные мои слабые места в здоровье:

    — кишечник ( он у меня нестандартный, как показало УЗИ, с петлями, длиннее обычного и из-за этого немного давит на левый яичник. Гастроэнтеролог сказала, что возможно беременность решит эту проблему и кишечник поднимется). Из-за кишечника склонна к запорам, Хофитол и т.п. с артишоком хорошо помогают, пью раз в квартал по 20 дней.

    — загиб желчного ( тот же Хофитол спасает)

    — щитовидка ( небольшой узелок, гормоны в норме, эндокринолог сказал, что ничего страшного, пью Альбу ( лапчатка белая) и пропивала селен).

    — цистит и молочница (периодически: раза 2-3 в год наверное молочница, чаще после секса; цистит еще реже, если ноги промерзнут) — несколько раз сдавала анализы, ничего из серьезных болячек, которые могли бы это провоцировать, не выявлено. Потому скорее всего тот же кишечник дает о себе знать:(

    — последние несколько месяцев периодически увеличивается, как бы твердеет и побаливает грудь, дней 5-6 в месяц ( зависит от дня цикла). Но маммолог сказала после узи и осмотра, что все ок,небольшие кисточки есть, надо наблюдать. прописала только мультивитамины. А раньше когда-то у меня была похожая ситуация и спасли меня лимфомиозот и галиум-хеель ( пила около 3 мес). Вот, думаю, может повторить?

    — из-за толи склонности, толи начальной стадии варикозного расширения вен врач прописал пить курсами Детралекс.

    — иммунитет может у меня так себе, но уже забыла когда последний раз болела ОРЗ, потому что как только чувствую, что начинаю заболевать, пью Афлубин в каплях на ночь, и на утро как огурчик, т.е. даже не заболеваю!:)

    — сухость и чувствительность кожи, склонность к капилярной сеточке ( но пока ее нет), не без прыщей перед месячными ( как сказала моя косметолог, моя кожа не сухая, а нормальная и комбинированная, но обезвоженная/истощенная. Для внешнего питания мы уже подобрали уход от Анны Лотан ( алое вера — мой любимчик!), а вот для приема внутрь я попробовала подобрать, см. ниже.

    — сухость, ломкость и утончение волос ( если сухость и ломкость присутствовали как норма из-за постоянной окраски волос, то когда начала отращивать свой цвет и перестала травить волосы, волосы ожили! Блеск, шелковистость — это все есть на некрашеных отросших волосах, а когда-то крашенные кончики все еще ломаются и секутся. Но в последние 4-5 месяцев заметила утончение волоса, т.е. волосы стали какими то необычайно тонкими и легкими, пушатся, я себе одуванчик напоминаю…
    Думала, может с приемом Альба связано, но я принимала его и раньше в течении полугода, и волосы тогда очень хорошие были ( это как раз после отмены окрашиваний было).

    В остальном, все хорошо:) Гинекология, желудок, печень, сердце, вес и т.д. — все в норме.

    Сейчас пью:

    1. энтеросгель (1 баночка 270 г, по 1 стол ложке на ночь, только начала вчера после прочтения в вашем блоге об очистке)
    2. Альба (лапчатка белая)
    3. детралекс ( допиваю курс)
    4. Компелкс Омега 3, 6 и 9
    5. Мультивитамины c минералами и пробиотиками Multibionta Vitality, вот ссылка на состав: http://www.seven-seas.com/multibionta/our-products/vitality

    !!! От 4 и 5 могу отказаться, при необходимости.

    Вот список того, что я подобрала себе на эти предстоящие 4 месяца, чтобы полностью подготовиться к беременности:

    1. лимфомиозот и галиум-хеель ( пропью по 1 баночке (30 мл) каждого )

    2.Health Plus Inc., Super Kidney Cleanse, Total Body Cleansing System, Step 3, 90 Capsules ( 1 уп)

    3.
    Natural Factors, UriSense, 90 Veggie Caps (1 уп)

    4.
    Now Foods, 100% Certified Organic Psyllium Husk Powder, 12 oz (340 g) — (1 уп) если я правильно Вас поняла, то только в порошке для очищения кишечника подходит?

    5.
    Healthy Origins, Organic Spirulina, 500 mg, 180 Tablets — лучше ведь в таблетках?

    6.
    Now Foods, Solutions, Organic Argan Oil, 2 fl oz (59 ml)

    7.
    Neocell, Super Collagen+C, Type 1 & 3, 250 Tablets ( 3 уп на курс)

    8.
    Solgar, Hyaluronic Acid, 120 mg, 30 Tablets ( 4 уп на курс)

    9.
    Now Foods, EGCg, Green Tea Extract, 400 mg, 180 Vcaps ( 1 уп)

    или может мне лучше взять (не рано ли в 30 лет?:))

    Quality of Life Labs, Kinoko Gold AHCC, Immune Support, 500 mg, 60 Veggie Caps ( 2 уп)

    10.
    Life Extension, Mix Capsules, 100 Capsules ( 2 уп) — принимать планирую по 3-4 капсулы, как Вы писали, вместо 14.

    У меня есть подозрение, что я слишком много напланировала на 4 месяца: и очищение организма, и витаминизация, и антиоксиданты, и коллагены…

    Возможно Вы считаете, что от чего-то следует отказаться и отложить до окончания кормления грудью? Возможно что-то в малом количестве заказываю? я хочу сразу на весь курс просчитать количество каждого препарата, помогите, пожалуйста.

    Очень жду Ваш ответ и
    Заранее благодарю за дельные советы!:)

    С уважением и восхищением,
    Ира

  • Оля:

    Агиделия, меня прорвало на вопросы)Я оч.извиняюсь, но мне оч. интересно, что Вы думаете про замачиваение орехов, круп и семян и так ли это полезно и необходимо?

    • Агиделия:

      Оля, а орехи зачем замачивать?) я просто не в курсе) для орехового молока? Крупы можно, сама так делаю т.к. люблю есть все термически не обработанное. Но при болезнях жкт замачивание неприемлемо.

      • Оля:

        Агиделия, сейчас многие говорят про замачивание орехов и круп, что бы вывести из них ингибиторы ферментов (фитиновая кислота) raw-food-living.com/soaking-nuts.html
        Агиделечка, есть ли во всем этом смысл?:))

        • Агиделия:

          Оля, мне кажется смысл есть) фитиновая кислота выводит витамины и вполне логично, что от нее надо как-то избавлять продукты. А орехи как на вкус после многочасового замачивания??

          • Оля:

            Замачивала и миндаль и кешью, очень мне нравится, единственное нужно соблюдать время замачивания, а то раскиснут или прорастут)Я замачиваю по той таблице, что ранее Вам скидывала. Значит все же есть смысл заморачиваться)
            Агиделечка, у меня еще вопрос по поводу аналога, косметики Холи Ленд. Хочу перейти на более натуральное, хотя бы частично, какие марки можно посмотреть на Айхерб?

            • Марья:

              замечательно вкусным становится после замачивания на несколько часов грецкий орех! Как свежий, нежный, молочный.
              Про замачивание я еще читала, что оно полезно тем, что в орехе начинаются процессы прорастания, т.е. он становится в разы полезнее сухого. Но это , естественно, касается только сырых орехов без спец. обработки (не жареных)

  • Ира:

    Агиделия, скажите пожалуйста, вы сможете ответить мне на предыдущее сообщение? Я прекрасно понимаю, что Вы не обязаны и у Вас много других дел… И, поверьте, я бы не писала это сообщение,если бы у меня каждый день не был на счету…Мне необходимо сделать заказ до конца марта, потому переживаю…

  • tvoymalysh.com.ua:

    Спасибо. Хорошенький обзор для здоровья!)

  • Ира:

    Агиделия, огромное человеческое СПАСИБИЩЕ за такие хорошие советы! Я рада, как ребенок, которого отвели на карусели)))) Вот так своим ответом вы можете сделать взрослого человека по-детски счастливым!)))

    Еще такой вопрос… У меня судя по всему ВПЧ, надеюсь, неонкогенный тип, так как острых папилом нет, но все же некоторые неудобства доставляет в виде малозаментых бородавок). Я увидела, что от ВПЧ Вы рекомендовали пропить курс из двух препаратов (по одной упаковке каждого?):

    Source Naturals, DIM, (Diindolylmethane), 100 mg, 120 Tablets

    Now Foods, EGCg, Green Tea Extract, 400 mg, 180 Veg Caps

    Можно ли добавить их к моему курсу, который с учетом Ваших советов будет выглядеть так:

    1. лимфомиозот и галиум-хеель ( пропью по 1 баночке (30 мл) каждого )

    2.Health Plus Inc., Super Kidney Cleanse, Total Body Cleansing System, Step 3, 90 Capsules ( 1 уп)

    3.
    Natural Factors, UriSense, 90 Veggie Caps (1 уп)

    4.
    Now Foods, 100% Certified Organic Psyllium Husk Powder, 12 oz (340 g) — (1 уп) если я правильно Вас поняла, то только в порошке для очищения кишечника подходит?

    5.
    Perfectly Healthy, Mega Greens MSM Powder, 8 oz

    6.
    Now Foods, Solutions, Organic Argan Oil, 2 fl oz (59 ml)

    7.
    Source Naturals, DIM, (Diindolylmethane), 100 mg, 120 Tablets (1 уп)

    8.
    Now Foods, EGCg, Green Tea Extract, 400 mg, 180 Vcaps ( 1 уп)

    10.
    Life Extension, Mix Capsules, 100 Capsules ( 2 уп) — принимать планирую по 3-4 капсулы, как Вы писали, вместо 14.

    По поводу мазей и ферритинина, обязательно все узнаю, когда буду в Латвии, потому что временно живу в Англии, а тут нет возможности сдавать анализы. Зато доставка тут за 2-4 дня))

  • Анастасия:

    Добрый день! Подскажите пожалуйста, моей сестре поставили диагноз рак шейки матки, сказали надо делать операцию лазером, что еще вы бы посоветовали попить помимо Оводорина чтобы помочь организму справиться с болезнью. Также обращаюсь ко всем МОСКВИЧАМ:кто знает хорошего врача, или может дать наводки и советы,помогите пожалуйста.
    Спасибо!

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Анастасия!
      Да, Оводорин точно можно, еще при любой онкологии полезна чага. Есть в аптеках даже препарат Чаговит, который одобрен онкологами. Можно попить и Олексин (один из моих любимых российских бад), он так же одобрен онкологами. Главное чтобы это было дополнением к лечению у онколога, не заменяло его. Здоровья вашей сестре!!

      • Агиделия:

        Кстати, мне кажется что Оводорин все же не нужен, а нужны Рейши, кордицепс, т.е. мед. грибы которые традиционно в китайской медицине применяются при онкологии.

        • Анастасия:

          СПАСИБО ВАМ!!!
          Рейши в каком виде принимать? и Кордицепс где лучше брать? У меня родственница когда-то пила «Тяньши» с мицелием кордицепса,капсулы были дорогие, они того стоят или можно подешевле аналог найти?
          Заранее спасибо!

          • Агиделия:

            Анастасия, честно скажу — не знаю что лучше. Я маме для профилактики заказываю и на айхерб и на ебей прям из Китая — так кордицепс стоит копейки, но это время. В последнем случае около 2 месяцев и не факт что из Китая дойдет..На айхерб есть AHCC (шиитаке, мейтаке, рейши) вот здесь я о нем пишу http://agideliya.com/bezuprechnaya-kozha/chto-popit-dlya-omolozheniya-kozhi-i-organizma/ патентованная японцами смесь, основное назначение — онкология, химиотерапия и облучение.

  • Наталья:

    Агиделия, здравствуйте. Хотелось бы услашать ваше мнение о профессиоальной косметике Yonka. Разрываюсь между приобретением yonka и израильской Gigi .Кожа комбинированная, проблемная, поры расширенны , частые высыпания! И как вы относитесь к плазмолифтингу? Спасибо!

  • Ира:

    Агиделия, здравствуйте еще раз!

    Видимо, вы не заметили мое последнее сообщение, потому что они похожи по содержанию с предыдущим. Спрошу иначе:)

    Я увидела, что от ВПЧ Вы рекомендовали пропить курс из двух препаратов (по одной упаковке каждого?):

    Source Naturals, DIM, (Diindolylmethane), 100 mg, 120 Tablets

    Now Foods, EGCg, Green Tea Extract, 400 mg, 180 Veg Caps

    Можно ли добавить их к моему курсу, не будут ли добавки противоречить и т.п. друг-друг? Не будет ли слишком большой нагрузки на организм, если все и сразу?

    • Агиделия:

      Ира, Здравствуйте!
      прежде чем пить, нужно узнать есть ли ВПЧ, какой штамм а пить просто так ничего не надо. Дииндолметан и зеленый чай есть смысл пить при онкогенных штаммах на фоне удаления папиллом. Так что пункт 7 и 8 убираем))

      Псиллиум подходит и в капсулах, просто лучше в порошке — меньше всяких ненужностей в составе.

      • Ира:

        Спасибо, Агиделия! Но тогда получается, что от постоянно появляющихся бородавок ( кстати, моя дерматолог сказала, что это ВПЧ)нечем спасаться?:((

        Я читала, что ВПЧ может проходить сам в течении 2 лет, но мои бородавки уже значительно дольше.

        • Ольга:

          Ира, простите, что влезаю. Я дочке лечила выпадение волос по статьям Агиделии, так пока она травки пила у нее исчезли многолетние бородавки, примерно на 4 месяц приема. Это самые простые из предложенных — корень лопуха и одуванчика, два раза по месяцу шрот расторопши. Мята с перерывами небольшими и крапива так же с перерывами, тыквенное масло, семя льна. Они прямо на глазах однажды стали уменьшаться и в течении недели, примерно, исчезли.

  • Юля:

    Здравствуйте Агиделия,а какой бад вы посоветуете для обезвоженной из-за неправильного ухода кожи?

  • Дарья:

    Агиделия, добрый день! Хотелось ваше мнение услышать беспокоит горечь во рту, и неприятный запах..сделала фгс ничего не нашли кроме гастрита поверхностного, узи брюшной полости тоже ничего не показало, биохимия крови показала только повышенный биллирубин норма от 8,5 до 20 у меня 22. Какие то бады с айхерба или с аптеки могут помочь в снижении биллирубина?

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Дарья!
      горечь во рту это всегда печень с желчным, вот и билирубин высокий.
      Его хорошо снижают бессмертник (или аптечный препарат Фламин), расторопша, овесол.

  • Елена:

    Агиделия, здравствуйте! В одном из ваших блогов, но если честно не помню в каком, не могу найти и уже склоняюсь думать что мне это показалось, вы рекомендуете принимать препарат «Коллаген ультра плюс»? Насколько я понимаю это недорогая альтернатива Японским коллагеновым добавкам или я ошибаюсь..? Нигде не могу найти информацию на эту тему. Помогите пожалуйста советом, насколько необходимы такого рода препараты для восстановления волос? Может ли введение в рацион питания желе, студней и холодцов заменить их или нет? Спасибо.

    • Агиделия:

      Елена, Здравствуйте!
      Писала я о коллаген ультра, если нет возможности заказать что-то получше, то он тоже сойдет) его просто неприятно пить, а так эффект есть.
      Желе и прием желатина тоже поможет, кстати, на айхерб есть оч.хороший желатин http://ru.iherb.com/21st-century-health-care-gelatin-600-mg-100-capsules/3355?rcode=naz853
      Студни и холодцы не советую — в них очень много холестерина
      Для волос все это необходимо, да и не только для них.

      • Елена:

        Спасибо вам большое за ценные советы, Агиделия! Часто читаю ваш сайт и постоянно нахожу что-то полезное новое для себя. И больше всего поражает что ваша помощь совершенно бесплатная, в отличии от тех горе-эндокринологов, диетологов, иммунологов и т.д.,которые ещё умудряются хорошенько подзаработать на несчастных людях. Хочется пожелать Вам всего только самого хорошего в жизни!!!

  • Тая:

    Агиделия, здравствуйте! У вас просто прекрасный сайт. Не нашла ничего о шалфее — слышала что это трава, усиливающая женственность, это имеет место? У меня низкий эстрадиол по анализам, как думаете, поможет?

  • ирина:

    Здравствуйте,Агиделия! А как вы относитесь к коло-ваде? Я думаю, сначало очистить организм, а потом восстанавливать. У меня пигментация на щеках уже много лет. Посоветуйте пожалуйста с чего начать?

    • Агиделия:

      Ирина, Здравствуйте! я сама не принимала, но слышала от своих знакомых очень хорошие отзывы. Хотя альтернативы на айхерб можно купить куда дешевле. Начинают при пигментации с желчегонных (если нет камней) и всяческих способах очищения печени.

  • ИРИНА:

    Агиделия,подскажите какая альтернатива коло-ваде на айхерб,спасибо!

  • ирина:

    Агиделия,а какую альтернативу коло-ваде айхерб можете посоветовать.Заранее спасибо!

  • Ирина:

    Агиделия, здравствуйте!

    Какое у Вас мнение о Гуанабана (сметанное яблоко, гравиола? Не принимали ли вы его? Вроде бы славиться противораковыми эффектами.

  • Марічка:

    Доброго дня!)) Я з України)) Прочитала вже багато Ваших статтей, почерпнула вже багато корисного для себе! ДЯКУЮ!!! Хотіла би з Вами порадитися! Почну з наявних хвороб — хр. холецистит( є перегин в ж. міхурі, тому хастій жовчі), ДГР, проблеми з М, маю прищики, купероз на лиці, підозрюю дефіцит ферритину, бо паршиві волосся і нігті, мерзну часто, може ще це і на М впливає якось. Підскажіть мені щось задля здоровя!))

  • Анастасия:

    Агиделия, вы слышали чтонибудь о баде милайф?

  • Татьяна:

    Агиделия, добрый день. Хочу заказать мед Flora, MGO 550+, Manuka Honey, 8.8 oz (250 g) (ссылка) — самый биоактивный!!!, но его к сожалению нет на Сайте. Есть ли смысл подождать и надеяться, что в течение пары недель продукт появится на Сайте или какой другой мед второй по биоактивности из списка посоветуете?

  • Алена:

    Маргарита!!! Что же делать?) когда мы уже спишемся?)))

  • Оля:

    Агиделечка, здравствуйте! У меня вот такая беда приключилась. Задержка месячных 20 дней (26 марта началась ветрянка и они не пришли). Сегодня попала на УЗИ, беременности нет, но обнаружили фолликулярную кисту на яичнике, врач сказала что она только, только образовалась. Завтра пойду сдавать на гормоны кровь. Врач предупредила, что будет выписывать гормоны, чего я страшно не хочу. В придачу у меня фиброзно-кистозная мастопатия, Вы писали, что при мастопатии нельзя гормоны. К врачу даже возвращаться не хочется( Неужели нельзя эту кисту вылечить негормональными препаратами или БАД? (Мне 29 лет)

  • Оля:

    А вот я и нашла ответ из Вашего поста «Спроси у Агиделии»)) Я совершенно точно не буду пить гормоны. Лучше сяду на диету. Сейчас я начала курс очищения и пью псилиум уже вторую неделю.Что можно купить на айхербе от кист?

  • Юлия:

    Марго привет!Ты так ничего от меня и не получила, а у меня все копяться вопросы по бьюти-коучингу,может и в правду письма по почте слать))) или можно оставлять здесь свои вопросы, с твоего разрешения.

    • Агиделия:

      Юля, Привет!!но в прошлый то раз дошло! через тот ящик может перешлешь? но вопросы можешь оставлять и здесь.

  • Hadija:

    Агиделия, хорошая, подскажите, пожалуйста, как правильно пользоваться дифферином. В инструкции написано, что только на пораженные участки, но пока ты его наносишь на одну зону, угри начинают появляться уже в другой.( Как он может помочь при таком подходе? Может, все-таки тонким слоем на все лицо будет правильнее, чтобы и профилактировать появление новых и устранять уже имеющиеся? Заранее спасибо за помощь!!!

  • Юлия:

    Привет))) допила фенюльс, и как раз доставили железо с айхерба, но в аннотации дозировка по 1 табл, в день, а в упаковке по 60,90,100.если каждую упаковку пить как рекомендовано, то я все закончу пить к концу года.

    • Агиделия:

      Юля, аннотация на случай профилактики (дневная норма), анемикам нужно начинать с 2-3 капсул всегда, если не будет проблем с жкт (диарея/запоры), то можно увеличить еще на 1-2 капсулы.

  • Юлия:

    Еще на счет энзимного пилинга от Натура биссе, его можно использовать и сейчас,при активном солнце или он как и все пилинги с ноября до апреля.

  • Юлия:

    Спасибо, порадовала) так железо пью, через несколько месяцев сдаю ферритин,и когда он 100, то перестаю пить, только тогда.

  • Юлия:

    Спасибо тебе за помощь, помере возможности делаю все как ты рекомендуешь, есть положительные результаты!!! Дай бог тебе сил и здоровья!

    • Агиделия:

      Юля, Спасибо) но я не оставляю надежды еще до всех дописаться) у меня почти 10 человек в потеряшках. Если что, пиши вопросы тут!

  • Hadija:

    Агиделия, извините за назойливость, не могли бы Вы ответить на мой вопрос про Дифферин, заданный выше. Просто я как раз начала им пользоваться и сразу хотела откорректировать стратегию лечения. Спасибо за блог!!!

    • Агиделия:

      Hadija, Дифферин это ретиноид, им летом и весной не лечатся! опоздали. только когда нет активного солнца. Как правильно наносить я не знаю, но так как ретиноиды проникают все-таки через кожные барьеры, площадь нанесения должна быть минимальной.

      • Наталья:

        У меня такая же ситуация, что опоздала с дифферином. Но, как я поняла из другого источника, то пользоваться можно только осторожно. А именно защищать лицо от попадания солнечных лучей. То есть перед выходом на улицу использовать солнцезащитный крем. И естественно, чем больше солнца ( тем больше фактор защиты). И специально не загорать!!! Тюбик в среднем 900 руб стоит. Вот и прикиньте сколько на лето и на тело понадобится. А так как я уже начала лечение в апреле, то не вижу смысла бросать. И ещё дифферин наносится на ночь и сверху него ничего наносить не надо. Никаких ночных и увлажняющих кремов. А если с утра шелушение и прочее, то опять же уже можно увлажняющий, а сверху него можно солнцезащитный той же фирмы, что и увлажняющий. Если защищать от солнца не будете, то так как кожа очень тонкая становится и чувствительная к солнечным лучам появятся пигментные пятна от которых порой сложнее избавиться чем от самих прыщей.

  • Viktoriya:

    Дорогая Маргарита! поздравляю тебя со светлым праздником Святой Пасхи! Христос воскрес!

  • Регина:

    Агиделия, здравствуйте! Подскажите, можно ли смешивать гормель и гинекохель? То есть на стакан по 10 капель того и того вместе, 3 р.в д.? Такую смесь полностью весь цикл принимают? Спасибо!

  • http://edinstvennaya.ua/:

    Спасибо за такую подборку!

  • Наталья:

    Агиделия, здравствуйте! Спасибо за замечательный Ваш блог. Сегодня его случайно 😉 нашла и буду изучать. Возможно, вопрос адресован не для этого топика, но по смыслу вроде подходит. Слышали Вы о таком Баде Inneov «Чистая кожа»?! Хотелось бы услышать Ваше мнение. Заранее спасибо за ответ.

  • Юлия:

    Агиделия, здравствуйте! Прошу прощения, что копирую вопрос из другой темы — очень важно Ваше мнение. Вы не подскажите какой в среднем курс приема смолы мастикового дерева от хеликобактер пилори и меда Мануки, может быть у Вас есть примеры излечившихся? И можно ли смолу принимать параллельно с приемом витаминов и препаратов железа? Спасибо Вам!

  • Анастасия:

    Добрый день, Агиделия!

    Я поклонница вашего сайта вот уже 2 года, многое беру на заметку, хотя и сама не профан в вопросах здоровья) Спасибо вам большое за море полезной информации! Углядела, что вы помогли девушке определиться с препаратами для подготовки к беременности, помогите, пожалуйста, и мне))

    О себе: мне 28 лет, планирую ребенка, со здоровьем все более-менее, кожа хорошая, есть только купероз на крыльях носа, зрение не 100%, вес в норме, стабильный много лет, волосы/ногти растут, в еде придерживаюсь принципов аюрведического питания в соответствии со своей конституцией, мясо/яйца иногда ем, давление пониженное, но на качестве жизни не сказывается, с щитовидкой все отлично, метаболизм прекрасный, по-женски все хорошо, овуляции/менструации есть (уже лет 10 не пью гормоны, да и таблетки только по праздникам:), поэтому все старые проблемы, связанные с их приемом, растворились в воздухе). Кстати, пользуясь случаем, хочу выразить вам огромную благодарность за то, что объясняете молодым девушкам про вред гормонов! Кто-то задумается. Ведь ни один врач об этом не скажет…я сама получила хороший урок, принимая гормоны по юности — разбарабанило меня на 10 кг за месяц, ноги отказывались по утрам ходить в прямом смысле, потом уже как-то сама выбралась из этого, но стоило это гораздо больших усилий, нежели принять таблетки из красивой пачки.

    На данный момент принимаю чаванпраш по утрам, трипхалу по вечерам, фолиевую кислоту 500 мкг, йодомарин 100, кальцемин адванс. Хочу подготовить тело к беременности и заранее знать, что нужно употреблять в процессе. Самое главное — хочу укрепить костную структуру, чтобы после родов и волосы, и зубки остались на месте:)

    Для этапа подготовки выделила — крилевое масло/масло лосося, коктейль из супер-продуктов, морские водоросли (нужно ли?), фолиевую кислоту (какую лучше? 400 мкг достаточно?), травяные чаи для беременных (может с iherb что-то посоветуете?). Про костную систему у меня ступор) Может что-то ещё забыла?

    Что из моего списка или дополненного вами стоит продолжить пить в 1/2/3 триместре? Чем готовить кожу к растяжениям? Оливковое масло/масло какао/масло ши? Что пить супругу на этапе планирования?

    Ещё, пожалуйста, посоветуйте крем с SPF на лето, кожа комбинированная, чувствительная. Сама поглядываю на Mychelle с физическими фильтрами, но можно и что-то из проф. косметики.

    Вопросов очень много, но Агиделечка, надеюсь на понимание с вашей стороны, все-же дети это самое дорогое, что дается нам в жизни, поэтому лучше перебдеть, чем недобдеть, я считаю. А вам я доверяю на уровне интуиции)))

    С наилучшими пожеланиями, Анастасия.

    • Mari:

      Простите, что вмешиваюсь, йодомарин разве не вредный?
      Сама тоже к беременности готовлюсь, поэтому заинтересовалась..

      • Анастасия:

        Mari, только что заметила ваш комментарий. Да, йодомарин действительно вредный и бесполезный препарат. Изучила его действие и пришла к выводу, что искусственный йод может лишь угнетать щитовидную железу, к тому же он не усвоится организмом. Ещё не так давно при зобе рекомендовали мазать простым йодом это место, якобы в таком случае щитовидка получает йод напрямую и быстро уменьшается размер зоба, зоб то уменьшается, однако, через пару месяцев такого лечения развивается самая настоящая болезнь щитовидной железы, которую вылечить легко уже не получится. Касаемо беременности я нашла для себя альтернативную замену искусственному йоду — келп или ламинария. На хербе заказала именно в порошке от NewFoods, чтобы не принимать дополнительно составляющие капсул/таблеток и т.д, хватит очень надолго. Как источник кальция налегаю сейчас на семена кунжута (черные содержат больше всего полезных веществ).
        Mari, у меня к вам встречный вопрос, что вы выделили для себя для подготовки к беременности и собственно что собираетесь принимать в процессе? Какой источник омега3 собираетесь принимать, какое у вас мнение по поводу лецитина?

  • Анастасия:

    Агиделечка, мой комментарий куда-то пропал( Ответьте, пожалуйста, если все-же увидели его.

  • Оля:

    Агиделичка, здравствуйте! Я получила анализы гормонов. Очень сильно понижен прогестерон(лют.ф.)0,20 (норма 4,00-25,00ng/mL) и понижен Эстрадиол у меня 39,00 (норма 120,00-600,00 нг/мл). Врач в захлеб мне доказывала, что нужно пить дюфастон, что у меня начнется аминорея без этих гормонов((пить гормон я не буду). Помимо гормонального нарушения у меня Кистозная мастопатия, фоликулярная киста, эндометриоз. Агиделия, скорректируйте пожалуйста мой выбор, чем дополнить и что убрать. Я выбрала Донг Квай, Витекс, Красный клевер (буду пить минимум пол года), еще Breast-D.
    Какой бад выбрать для повышения Эстрадиола, подскажите пожалуйста? И нужны ли мне пажитник и шатаври и что мне заказывать в первую очередь? Как распределить эти бады между собой?
    Я пью уже три месяца: красную щетку и маку,боровую матку.Сейчас я еще очищаю печень системой Liver Detox Последние месячные были 25 февраля этого года (прям плакать хочется).
    Агиделия, спасибо Вам большое!!!
    В 2005 году мне делали лапароскопию по рассечению спаек и прижиганию эндометриоза и после операция я пила два цикла дюфастон (при этом у меня болела грудь очень сильно)

    • Оля:

      Агиделичка, пожалуйста ответьте мне на мой комментарий который я писала выше:)) Хочется поскорее все заказать и уже начать лечение.

    • Оля:

      Агиделия, я еще хотела спросить ппро изофлавоны сои и примулу. Стоит ли ими дополнить корзину при пониженных прогестероне и эстрадиоле или достаточно того что я перечислила выше?

  • Hadija:

    Агиделия, подскажите, пожалуйста, удавалось ли Вам вылечить язву желудка народными, более безобидными средствами? Спасибо!!!

  • Оля:

    Агиделечка, я очень извиняюсь за свою настойчивость!) Просто очень переживаю, врач напугала менопаузой преждевременной + самочувствие общее плохое. Всеравно я очень благодарна Вам, Агиделия за тот колоссальный труд по сбору всей этой информации, такой нужной и полезной! Я все таки сама сегодня сделала заказ по Вашим ссылкам. Скорректируйте меня пожалуйста все ли одновременно принимать или что-то отложить на потом? Я заказала ДонгКвай (на3 месяца), Примулу вечернюю (на3 месяца), красный клевер (на пол года)и ресвератрол? BrastD. Сейчас я помима очищения печени принимаю маку, только начала гормель и боровуюМ, красную щотку и пустырник.
    Может быть мне надо было бы лучше заказать Витекс и изофлавоны сои или по активности они все на одном уровне?

  • Ольга:

    Как же я вовремя Вас нашла!!! Весь день сижу и перечитываю Ваши статьи! Агиделия, Вы такая умничка!!! Даже представить себе не могу сколько сил, энергии, времени у Вас уходить на нас страждущих!)))
    БлагоДарю! У меня такой «букет», что я теперь Ваша преданная поклонница и почитательница!)

  • Лилия:

    Агиделия, здравствуйте! Я вот в интернете часто натыкаюсь на продукцию NSP, скажите Вы ничего не пробовали из этой серии? По отзывам вроде бы хвалят, а как на самом деле…

  • Анастасия:

    Агиделия, добрый день! Скажите, пожалуйста, а этот супер-фуд можно принимать беременным? http://ru.iherb.com/Perfectly-Healthy-Mega-Greens-MSM-Powder-8-oz/29668 (там в составе витамин А есть, но не ясно в какой форме). Агиделия, а как вы относитесь к приему чаванпраша, листьев американской красной малины от Starwest-Botanicals, лецитину подсолнечника, морским водорослям kelp,рутину 500 мг во время беременности? Нашла недавно информацию о том, что с 34 недели беременности стоит начать принимать масло примулы вечерней для эластичности связок перед родами, по какой схеме его стоит принимать?

  • Елена:

    Здравствуйте! Рита, прочитала в комментариях симптомы девушки Алисы, март этого года. У моего мужа похожие симптомы были, долго не понимал в чем дело и тоже так бегал по врачам. В результате- рассеянный склероз((((((( очень хочется и ей подсказать, чтобы хороший нервопатолог посмотрел

    • Алиса:

      Это я чтоль?
      Я просто мнительный псих) это лечится)))

      • Елена:

        Я не доктор)))) но панические атаки, проблемы со зрением и мочеполовой системой…
        И Вас вылечат и меня вылечат))))

  • Екатерина:

    Агиделия здравствуйте. Подскажите пожалуйста,я заказала с iHerb Natural Factors, BlueRich, Super Strength, Blueberry Concentrate для глаз, так как от постоянной работы за компьютером стало пропадать зрение, плюс PuraSun — так как скоро еду отдыхать на море и хочется иметь хороший загар и сохранить кожу в хорошем состоянии, и Country Life, Gluten Free, Maxi-Hair, Time Release, так как уже пропила один курс, сделала перерыв и хочу возобновить прием снова.И вот думаю, как и что можно пить?В какой последовательности? Ведь все сразу думаю не стоит?!
    Заранее Благодарю!

  • Катюшка:

    Марго, приветик)))) совсем недавно открыла для себя льняные коктейли (Компас здоровья), производитель обещает много чудес, в частности, утверждая, что все про- и пребиотики уже давно устарели и не приносят должного эффекта) так ли это?) хочется услышать ИМЕННО ТВОЕ мнение)) если можно, еще и ссылочку скину smkfarm.ru/catalog/kokteyli/lnyanoy_kokteyl_pri_disbakterioze_/
    Спасибо))))))))))

    • Агиделия:

      Катюшка. Привет!!!
      Лен — это лигнаны, они полезны для женского здоровья и кишечника, но это всего лишь не самый сильный пребиотик. Продукты на основе льна выпускаются у нас уже с начала двухтысячных, я пробовала еще первые — молотый и цельный лен и кисели на его основе) хорошо они, конечно, влияют на кишечник, но это все же продукты функционального питания, они не заменяют пробиотики, да и всю группу пребиотиков тоже.

      • Катюшка:

        Большое спасибо за ответ!)) Я почему именно про эти коктейли-то спросила, они обогащены пробиотиком рода Bacillus subtillis, а производитель подчеркивает, что людям не переносящим лактозу (таким как я) очень трудно принимать/подбирать про- и пребиотики, а тут, вроде бы, всё есть:) и вот мне интересно стало, если принимать их постоянно смогут ли они действительно заменить другие про- и пребиотики?))) Девочки, может быть, кто-то их уже пробовал?
        Спасибо))

  • Танча:

    Агиделия,добрый день! Начали всей семьей принимать BlueRich, но у меня проблема с глотанием. Такие крупные капсулы, я сегодня за завтраком с таким трудом проглотила,что до сих пор неприятное ощущение и чувство тяжести в желудке. Как вы пили их по 3 сразу, просто не представляю. И еще один вопрос. Тут кто-то из девочек писал, что у черники противопоказания при заболеваниях поджелудочной железы, относится ли это к капсулам,а то у мужа хронический панкреатит, можно ли ему пить их?

  • Танча:

    Добрый вечер, Агиделия! Еще раз Вас беспокою, пожалуйста просмотрите мое сообщение здесь от 09.07. и дополняю свой вопрос. Принимаю капсулы BlueRich 8 дней, но то что они для меня крупные, тут Вы,наверное ничем не поможете, а вот то что присутствует постоянное чувство тяжести или кома в желудке,это доставляет дискомфорт и беспокойство. Скажите, при приеме этого бада такие ощущения предполагаются или это только у меня так? Можно, конечно потерпеть, если все потом пройдет, но не будет ли проблем с желудком? У Вас или еще у кого-то были такие ощущения? Что Вы посоветуете в данном случае и по поводу имеющегося хр.панкреатита? С уважением, к Вам.

  • ирина:

    Агиделия. здравствуйте! Я активный читатель вашего сайта и благодаря Вам уже заказала на на iHerb гиалур. с коллагеном и прочее) Вопрос — когда принимать гиалуронку? Утро/День/Вечер/На ночь? Пока принимаю в обед, сразу после приема пищи. Но хочется, чтобы все сработало максимально эффективно))) И еще вопрос — девочке 11 лет какие витамины лучше всего пропить и можно ли ей для зрения канадский Бад с голубикой? Спасибо

  • Татьяна:

    Агиделия,здравствуйте.Как вы относитесь к таким препаратам как Лимфомиозот и Цитросепт?

  • Елена:

    Добрый день, Агиделия!!! У меня во второй половине цикла, сразу после овуляции, сильно повышается аппетит(на неделю точно). Подскажите, есть ли какие-либо БАД для усмирения этого состояния))) Спасибо!

    • Агиделия:

      Елена, Здравствуйте!
      все бад, снижающие аппетит — глюкоманнан, худия, пиколинат хрома, настой кукурузных рылец…А лучше утолять аппетит низкокалорийными продуктами или белком.

  • Елена:

    Здравствуйте, Маргарита! Подскажите, пожалуйста, про одновременный прием оводорина и КОК при поликистозе яичников, знаю, что не за оральные контрацептивы ты, но все больше прихожу к выводу, что без них, наверное никак, так как маленькая матка, повышены андрогены и ко всему прочему нашли узел нехороший в щитовидке, гормоны щитовидки пока норм, предстоит операция на щитовидку на днях, спасибо! И может еще что нибудь порекомендуешь мне пропить!!?

    • Агиделия:

      Елена, Здравствуйте!
      Вообще минимум за месяц, а лучше 2-3 до операции ОК отменяют, так как они очень сильно повышают риск развития тромбов, а они неприятнейшее послеоперационного последствие. Особенно если после операции вы какое-то время будете обездвижены. Я думаю что Оводорин можно одновременно с ОК, правда смысла мало, но все же. А для чего именно нужно посоветовать? какие у вас диагнозы кроме поликистоза, какие андрогены повышены?

  • Елена:

    Здравствуйте! Меня зовут Лена, мне 28 лет, рост 164, вес 50 кг, не замужем, детей нет. Подскажите, пожалуйста, 18 декабря 2014 года перенесла операцию по удалению правой доли щитовидной железы с перешейком и лимфотический узел за щитовидкой (папилярный рак щж 1 стадии), до операции гормоны щж были в норме, сейчас принимаю уже L-тироксин 50 мг, сказали с беременностью повременить 3-5 лет, так же у меня поликистоз яичников с обеих сторон, косвенные признаки спаечного процесса малого таза и гипоплазия матки(длина 47 мм, передне-задний 24мм, поперечный 37 мм). Заказала себе оводорин, как его в моем случае принимать? И может еще что посоветуете, что пить?! мой эндокринолог раньше мне назначала ярину, в моем случае, при маленькой матке, этого не избежать? Анализы крови были хорошие, соэ был повышен до операции, моча была в норме, гемоглобин 123, сахар, холестерин тоже в норме, внутренних органов паталогий нет, повышены андрогены.

    • Агиделия:

      Елена, Добрый день!
      Мне кажется, вы не совсем в том направлении двигаетесь!

      Смотрите — рак щж предполагает что вы будете принимать тироксин всю жизнь, а значит частое выпадение волос неизбежно. На надо в этом винить андрогены и гинекологию — это щитовидка. Обычно когда начинаются хоть какие-то проблемы с этим органом — лезут волосы, так что в период до операции выпадали они у вас в том числе и по этой причине.
      Недоразвитие матки не отражается вообще ни на чем. Отсталые советские врачи втюхивают девушкам ОК и прочие гормоны, но на самом деле в мире это не лечат — беременеют с инфантильной маткой почти так же как и с обычной.
      Вот спайки это уже хуже, можно рассматривать как причину препятствующую беременности. Но вам нельзя физиотерапию из-за щитовидки, да и поздно уже — надо было делать физио после воспаления (спайки бывают после операций либо как как последствие застуженных придатков). Лонгидазу можно проколоть (или ставить свечи), но опять же если не поздно. Грязи и санаторное лечение запрещены.

      И самое главное — андрогены повышают в основном три органа — надпочечники, щитовидная железа, яичники. Гипофиз и гипоталамус этому содействуют, но чаще пролактин высокий, а не андрогены. А теперь прочтите вот этот пост — http://agideliya.com/zdorovice/bolezni-poxozhie-na-polikistoz-yaichnikov/ Пункт 4 для вас как раз. Любые болезни щитовидной железы приводят к ПКЯ и дают абсолютно ту же картину, поэтому вылечить изолированно яичники без щитовидки невозможно.

      Я бы на вашем месте бросила бы все усилия в профилактику рака и восстановление после операции. ЗОЖ, питание, спорт (так как теперь обмен веществ будет медленнее, может появиться склонность к лишнему весу).
      Небольшая кровопотеря была, так что вам нужно пропить железо (как причина выпадения анемия так же возможно, ибо железо при болезнях щитовидной железы очень плохо усваивается). Вам надо сдать ферритин и следить чтобы он всегда был более 70 (читаем вот здесь — http://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/vse-chto-nuzhno-znat-ob-anemii-chast-1/ ). Гемоглобин тут ни причем.

      Так что зачем было пить ОК мне непонятно. И меняйте эндокринолога, раз он вам контрацептивами матку пытался привести в норму- это профнепригодность просто.
      К Оводорину есть инструкция по приему. Еще вы можете обратиться к производителям, по-моему на их сайте до сих пор можно задать вопросы о курсе лечения — они лучше знают этот препарат, чем я)). Ну и действительно стоит повременить с беременностью, так как она может простимулировать очень нехорошие процессы, которые вылечить оперативно во время беременности уже не получиться, а после может быть поздно. В общем здоровья вам!!))

      • Елена:

        Огромное спасибо, что ответили!!! Хочется задать еще пару вопросов:
        1) на днях как вы велели сдала ферритин, он у меня 79 (5-148), железо 19,5 (8,8-27), Общая железосвязывающая способность 45,8 (38-64), коэффицент насыщения трансферритина 42,6 (20-55), а вот ненасыщенная железосвязывающая способность 26,3 при норме 27-45 для женщин, не совсем понятен этот последний показатель. До получения результатов анализов купила хелатное железо от солгар и начала пить вместе с аскорбинкой, следует ли продолжать или при моих показателях ни к чему?
        2) прочитала у вас в блоге про очищение организма и про оздоровление по Караваеву, подскажите, пожалуйста в моем случае, после операции на щитовидку (при раке) и при ежедневном приеме L тироксина можно ли мне проводить это очищение, не повлияет ли это на концентрацию гормонов щитовидки? Заранее спасибо за ответ!!!

        • Агиделия:

          Уменьшение показателя нжлс:
          Анемия (не железодефицитная).
          Хронические инфекции.
          Гемосидероз.
          Онкологические заболевания.
          Почечные заболевания — нефротический синдром (вследствие потери белков).
          Талассемия.
          Я вообще думаю что у вас скорее это статистическая погрешность и обращать внимание на такое отклонение не стоит. Уровень ферритина у вас ближе к норме в общем-то, просто при уровне до 100 могут выпадать волосы…поэтому, нужно ли принимать железо дополнительно, либо стоит ограничиться ежемесячным приемом только в период менструации — решать вам.
          Все можно, на уровень ТТГ ничего из выбранного вами не влияет.

          • Елена:

            Спасибо за ответ! Можете прокомментировать результаты анализов! Сдала на 6 день цикла:
            ЛГ 10,5 (2,0-9,5)
            Пролактин 746 (60-600)
            Кортизол 662,3 (140-600)
            Тестостерон 4,9 (0,5-4,3)
            17-ОН-прогестерон 3,3 (0,2-2,4)
            ДГЭА-сульфат 4,64 (1,3-6,2)
            ФСГ 6,1 (3,0-12,0)
            Также сдала кальций 1,87 (2,02-2,6)
            ТТГ 2,36 (0,3-4,0) это на L-тироксине 50 мгр
            Свободный Т4 13,1 (9,0-22,2) после этих результатов граммовку подняли до 75 мгр
            До операции на щитовидной железе по узи ставили поликистоз с увеличенными яичниками и гипоплазии матки, 15.02.15 на 9 день мц сделала узи:
            В заключении написали мультифолликулярные яичники, тело матки определяется, размеры обычные, длина 40 мм (40-60мм), толщина 29 (30-45мм), ширина 40мм (45-60мм), строение миометрия не изменено, эндометрий толщина 4 уменьшенная, строение не изменено, полость матки не расширена, левый яичник размеры обычные длина 34 (20-35), толщина 16 мм(15-25), ширина 22 (20-30мм), объем 6,7см (не более 8 см), правый яичник размеры обычные, длина 33, толщина 19, ширина 23, объем 7,8, строение изменено за счёт : в срезе более 10 фолликулов до 10 мм в диаметре.
            Первый раз картина узи отличается от той, что я делала раньше. Как вы думаете с чем могут быть связаны изменения? Операция на щж и в ней была причина либо я еще после операции принимала оводорин 20 дней).
            Также сделала узи молочных желез: соответствует возрасту и фазе м/цикла. Что радует!)
            Стоит ли мне делать МРТ гипофиза из-за повышенного пролактина?
            На данный момент пью персональную месячную систему БАД, железо от солгар с аскорбинкой, шрот расторопши, чай мяту, из кальция альфа д3, назначили его, и селен еще через раз. Может еще что добавить? Как вы считаете ?

            • Елена:

              Дополню, сдала еще:
              На 22 день цикла
              прогестерон 4,1 нмоль/л (ф.ф. 0,3-2.2; о.ф. 0,5-9,4; л.ф. 7,0-56,6)
              Пролактин 1809 (109-557)
              Макропролактин выявлено присутствие значимого количества Макропролактина. После преципитации иммунных комплексов результат определения Пролактина <40% от исходного
              Пролактин мономерный 245 (79-347)

  • Мария:

    Заканчиваю сейчас второй курс черники (сейчас перечитывала статью и поняла, что это голубика:)) Во второй раз принимаю месяц, но по 9 капсул в день. Глазки стали чистенькими, и голубизна присутствует. Приятным бонусом в первый раз стало посветление куперозной сеточки у носа, поэтому концентрат и решила повторно пропить спустя полгода.
    Мед тоже пробовали всей семьей, больше был расчет на детей, как профилактика тонзиллитов, хорошая альтернатива стандартным профилактикам.

  • Мария:

    Добрый день, Агиделия! Почему то мои комментарии удаляются( Ответьте пожалуйста какой рыбий жир можно попить во время беременности?

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается