Послепраздничный детокс (часть первая)

Послепраздничный детокс (часть первая)Приветствую вас, мои дорогие!

Начать этот пост я хочу с приглашения вас в замечательный каталог блогов  Bloganons. Как только дочитаете мои посты — мигом туда!

Теперь о детоксе.

Основная масса майонезных салатиков съедена, а значит пора заняться очищением организма и кожи. Если этого не сделать сейчас то, через неделю другую:

  • у вас может испортится кожа, появятся угри и прыщи, удесятерится количество комедонов
  • цвет лица будет несвежим, как и дыхание и запах тела
  • кожа лица и волосы начнут с сумашедшей скоростью грязниться или сохнуть (в зависимости от вашего возраста)
  • само собой — лишние кило
  • вас ждут вялость, слабость и раздражительность

Невесёлую картину я обрисовала? Если не хотите всего этого, то вот что надо делать:

Очищение кишечника

 

1. Вывести шлаки можно аптечными «Энтеросгелем» и «Рекиценом». Эти уникальные, отечественные препараты есть в большинстве аптек. Пить их надо по 2-3 раза в день, 1 месяц. Побочных эффектов у них нет.

2. Необходимо восстановить чёткое ежедневное самоочищение организма. Для этого начните кушать по утрам чернослив (покупайте с косточками). Первый день — штук пять, потом шесть, и так до 15.Смотрите на реакцию вашего организма, и останавливайтесь на том количестве, которое для вашего кишечника будет комфортным.

Советую чернослив по утрам сделать вашим обязательным кушаньем на долгие годы, тогда с кишечником всю жизнь проблем не будет.

Есть ещё несколько хороших препаратов — «Лактусан», «Прелакс», «Нормазе», «Порталак» и «Дюфалак». По сути, отличаются они только ценой, но у всех одно действующее вещество — лактулоза. Учеными уже доказано, что она предотвращает рак кишечника и способствует росту своей полезной микрофлоры.

Эффективность Лактулозы необычайно велика, хоть её пока широко и не рекламируют. Если будете пить по немногу, то решите проблему запоров, если увеличите дозу — то расслабит(т.е. конкретно очистит кишечник). При этом никаких болей в животе, как от других слабительных, от лактулозы обычно не бывает. Она и печень оздаравливает. Противопоказаний и побочных у неё практически нет.

3. Посмотрите ещё разрецепт супер чая для очищения. Он вам сейчас просто необходим.

Очищение печени

1. Алкоголь на праздники пили? Пили. Тогда очищаемся. Предлагаю попробовать вам метод очищения печени Ж.Шишко (кто это — не знаю). Я его совсем недавно для себя открыла, но моя семья уже почувствовала положительные сдвиги.

Мои домочадцы умудрились в детстве переболеть желтухой, а эта болезнь, как оказалось, печень повреждает на всю жизнь. Чтобы не вылилось это со временем в гепатоз или цирроз, они у меня постоянно сидят на подобных настоях. Этот один из лучших.

По рецепту надо: 3 стакана овса залить 4 литрами воды и оставить на сутки, накрыв крышкой. Овёс для меня — это цельная овсяная крупа, а то что продаётся в зоомагазинах я вам не советую! Одновременно с овсом вам надо взять 1 стакан плодов шиповника, измельчить, залить 1 литром кипятка и так же оставить на сутки (в холодильнике).

Через день к настою овса добавьте 2 ст. ложки березовых почек, 3 ст.ложки листа брусники, вскипятите и дайть покипеть минут 5. Потом надо добавить  2 ст. ложки кукурузных рылец, 3 ст. ложки спорыша и покипятить ещё 15 минут. Дайте настояться час, процедите отвар и добавьте его к шиповнику.

После это надо разлить получившуюся жидкость по бутылкам и поставить  в холодильник.Принимайте по полстакана 4 раза в день до еды. И не пейте на ночь.

2. Печень — орган удивительный, он единственный может полностью восстанавливаться. Помогут в этом фосфолипиды, содержащиеся в препаратах Эссенциале, Эссливер, Резалют Про и т. д.. Если с алкоголем, жареным и жирным переусердствовали, то попринимайте эти препараты. Их травами никак не заменишь. Противопоказаний и побочных у них тоже практически нет.

3. Купите несколько килограммов простой морковки в овощном магазине. Именно не в супермаркете, а нашу, отечественную, не отмытую от земли. Наделайте побольше сока из неё и смешайте в пропорции 1 к 1 со сливками или молоком. Вкус у этого напитка приятный, пить можно по многу — цвет лица он улучшает и печень  очищает.

Почитайте про финиковую диету — она хороша для печени!

Замечу, что все представленные методы детокса не взаимозаменяемы, а дополняют друг друга, действуя по разному. Постарайтесь их комбинировать.

В следующем посте я продолжу рассказ об очищении организма. Поговорим о чистой коже.

Персональный курс Красоты от Агиделии. Все подробности ЗДЕСЬ.

Комментарии (35) на “Послепраздничный детокс (часть первая)”

  • Финиковая диета просто класс! Обожаю финики и могу их лопать в большом количестве! С Рождеством вас! Удачи, хорошего настроения и много подарков!

  • Агиделия, спасибо за рецепты.
    С Рождеством Христовым!!!

  • Олечка, спасибо! Мне тут даже вспомнился случай с одним знакомым мужчиной, жутким атеистом. Решил он стать верующим, а своё приобщение начал с Рождества. Встал раньше всей семьи, наварил и покрасил яиц побольше. Домочадцs просыпаются, а он, — «Христос, Воскрес!…Перепутал он всё, и верующим быть передумал.
    Оля, с Рождеством Христовым тебя!

  • да, праздники — это конечно все здорово, но вот то, что обычно наступает после них… и обычно еще лень такая.
    а я курагу люблю — тоже хорошо чистит. а еще можно тыкву. и про овес замечательные советы — он тоже классно организм чистит и лечит.
    Агиделия, с Рождеством!

  • Агиделия! Спасибо за своевременный пост :) Про чернослив я не знала (так что обязательно воспользуюсь этим советом — как раз чернослив у меня сейчас есть в доме). И про чистку печени знала только рецепт с оливковым маслом (грустный рецепт :( — из личного опыта, не для «слабонервных»).
    А твой — с удовольствием применю. :) Тем более, что желтухой в детстве тоже болела…

  • Агиделия! С Рождеством Христовым!
    Отличные рецепты! Жду продолжения.

    • Антонина, Кристина спасибо! И вас с праздничком!
      Светик, с маслом может действительно всё печально закончится! А если желтуха была, то надо срочно заниматься печенью!!

  • Обязательно буду пробывать финиковую диету!

  • Агиделия, спасибо огромное за такие полезные советы, но вот каким количеством кипящей воды залить измельченные плоды шиповника? Или это не имеет значения?

    • kupena, какая вы молодец, что задаёте этот вопрос. Совсем забыла написать, что шиповник надо залить 1 литром воды.

  • Как хорошо, что за печень не приходится волноваться =)

  • Да после праздников теперь придеться на морковке посидеть. :)

  • Nika:

    Агиделия, с прошедшими праздниками!
    Пост очень своевременный. И ели и пили 😉 Теперь надо чиститься :)

  • Nika:

    Как раз после праздников — эта тема то что надо 😉

  • Очень нужные советы особенно после праздников. А такую «чистку» надо делать раз в год или после каждых серьезных праздников?

  • Вот про чернослив хорошая идея… Действительно задумалась, а не начать ли его кушать по утрам.

  • Mira:

    Чернослив и курагу кушать по утрам надо обязательно. Мало того, что это полезно, это еще и способствует хорошему настроению, а еще это так вкусно!
    Агиделия, большое спасибо за советы!
    А существуют простые, доступные методы «очищения мозга», если так можно выразиться)) А то после праздников наступает такая лень, аппатия, не хочется работать умственно.

    • Mira, самый простой способ — это отправиться за город и пройти пару километров по морозному, заснеженному лесу (парку). Свежий, холодный воздух прочищает мозги лучше всего. :-)

  • Агиделия, прошу поддержать меня, сегодня прохожу активацию в Блогуне, страшновато как-то. Заранее спасибо! А рецепт из овсяной крупы приготовила, хочу, чтобы вся семья почистила печень.

  • Оля-ля:

    Агиделия, я так рада что нашла ваш блог!
    Сколько же у вас удивительных советов собрано, и даже я, женщина вобщем то и с медицинским образованием и со знанием народной медицины, у вас массу информации узнала.
    Вы очень профессионально, со знанием дела пишите. Была очень удивлена, обнаружив что по образованию вы историк. Даже не похоже как то.
    Спасибо вам ещё раз за блог и за ваше доброе отношение к читателям!!!

    Ольга Алексанян

    • Ольга спасибо Вам!!!
      Я рада, что в моем блоге, вы — человек с медицинским образованием и знанием народной медицины, смогли найти что-то новое для себя. Буду и дальше стараться!

  • Светлана:

    Кто же чистит организм, аптечными препаратами? это все химически-синтезированные препараты…

    • Светлана, ну на дворе уже давно 21 век. Травы и всё такое я сама очень люблю, и постоянно применяю. Но! Фосфолипиды для печени заменить травами сложно, вот хоть упейся травами. Эффект совсем не тот! Лактулоза предотвращает рак кишечника, и это уже давно доказано. Противопоказаний и побочек у неё нет. Рекицен препарат натуральный. Давайте пользоваться достижениями медицины и фармацевтики. Да, дозированно, но всё же.

  • Виктория:

    У меня тут про финики вопрос…они же сладкие.Как и курага и чернослив.Вкусно,полезно,но очень же это калорийно.Или есть те же финики,но не сладкие?Может у вас другие финики на рынках,а я лопаю вечно «не полезные»?))

    • Вика, любые финики полезны, если только они не обработаны какой-нибудь химией. И по меньше думай о сахаре, тем более что это углеводы полезные. У восточных народов, да у тех же наших татар вообще не принято есть сахар рафинированный — только финики. И так уже много столетий. Никто не жалуется.

    • Кстати, Вика, ем очень много чернослива и фиников, я бы сказала не в меру много. И не поправляюсь… Хотя можт конституция такая.

  • Виктория:

    Да вроде берём на рынке.Обычные финики…Мама говорит они же сладкие,как они могут быть полезны?Есть же наверное не сладкие.Я тут и подумала может я не такими финиками увлекаюсь)

  • Ольга:

    Скажите, а чем плох овес из зоомагазинов? За неимением другого лечила бронхит им. На рынке вроде как небезопасно покупать, а нужен говорят именно неочищенный. А цельная овсяная крупа это из которой мы овсяную кашу делаем?

  • Юлия:

    Агиделия, добрый день :))) Подскажите, пожалуйста, принимать «Энтеросгель» и «Рекицен» можно одновременно? Или пропить вначале один, а потом второй? И еще, а бифидобактерии, например, Норинэ или Аципол, принимать лучше после курса двух предыдущих препаратов? И последнее, что Вы думаете про «Эубикор», он по своим свойствам схож с «Рекиценом» или это вообще из другой оперы? Спасибо за ответ :)))

  • Юлия:

    Агиделия, а Вы мой вопрос, наверно, пропустили((( Очень жду ответ!!!

  • Джаннет:

    Агиделия, милая, ответьте,плиз,на Юлины вопросы… меня волнуют те же :) Спасибо!

  • Елена:

    а я привожу желудок и кишечник в порядок после праздников с помощью пробиотиков — это полезные бактерии, которые нормализуют все процессы и баланс в кишечнике. Раньше после праздников, когда и в животе бурлило и распирало и со стулом проблемы были, я принимала Линекс. В общем-то неплохой вариант. Но с весны после бурных праздников и застольев я стала принимать Ливео — это БАД, пробиотики. Как пишет производитель, за счет специальной упаковки удается доставить в организм максимальное количество живых бактерий. И реально препарат этот действует быстро, снимая все неприятные ощущения и последствия. Я этот же Ливео пила после курса антибиотиков, тоже хорошо помог. Так что вот такой мой способ. может, это не совсем очищение, но организм в норму приводит отлично.

  • Олеся:

    Агиделия, здравствуй,про очищение овсом хотела уточнить… просто залить водой на сутки и всё? во всех рецептах его варят и настаивают еще в термосе…мне Мама не поверила -варила,а я заливал водой и, конечно, забродил он к обеду..

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается