А Вы замечали, что пошаговые инструкции (чего бы они ни касались) нас скорее заставляют действовать, чем информация в простом изложении?
Большинство из нас, столкнувшись с проблемой, не могут четко сформулировать пути её разрешения, наметить очередность своих шагов. Чтобы облегчить вам жизнь, я завожу специальную рубрику, которая поможет комплексно решать проблемы с внешностью и здоровьем.
В рубрике «Красота по программе» я пошагово буду расписывать, как нам с вами бороться за эту самую красоту.
Начнем с моей любимой темы «Чистота изнутри».
Программа состоит из десяти шагов, ни один из которых лучше не игнорировать. Рассчитана она на 1 месяц, но когда вы почувствуете себя свежей и будто обновленной изнутри, то всё нижеописанное станет вашим образом жизни. Я в это верю.
Результат, который вы получите, если будете соблюдать мою инструкцию :
Сократится количество угрей, подкожных прыщей и комедонов, за счет уменьшения жирности кожи лица и тела, лицо приобретет свежий вид, корни волос будут меньше грязниться;
Нормализуется ежедневное самоочищение организма (то есть стул), никакого журчания, пучения в животе, за счет нормализации микрофлоры;
Обязательно похудеете и избавитесь от живота;
Избавитель от неприятного запаха изо рта и от тела;
Выведите из организма остатки лекарств, гормонов и пр.
С чего начать — Шаг 1
В каждой аптеке можно прикупить закваски для кисломолочных напитков: Наринэ, Эвиталия и пр.
Одной закваски хватает приблизительно на две недели ежедневного сквашивания двух литров молока. На выходе получается полезнейший напиток, полных бифидо и лакто бактерий. С покупным йогуртом и кефиром не идет ни в какое сравнение, а по вкусу похоже на простоквашу. Запах кислого молока, конечно, не всем приятен, но это терпимо.
Заквасить всё правильно не сложно, инструкция к закваске прилагается. Все приготовления займут у вас минут 15. И мой совет, начните пить этот напиток хотя бы за неделю до очищения кишечника, что бы полезная микрофлора успела подрасти.
Шаг 2
Честно говоря, я, раньше читая советы народной медицины, постоянно удивлялась, ну почему любое очищение начинается с кишечника. Это что у нас самый главный орган?
Потом поняла, может и не главный, только проблемы с ним есть у каждого первого. Так как вопрос деликатный, то выбирать конкретный способ очищения кишечника – Вам.
Я уже писала в своем блоге, что много лет являюсь сторонницей гидроколонотерапии. Первый раз сделала лет 9 назад, и теперь регулярно 2 раза в год очищаюсь.
Сейчас наблюдаю нехорошее явление в Москве – колонотерапию предлагают в салонах красоты. Процедура медицинская, требует от врача соответствующей специализации, а в салонах её делают медсестры и неквалифицированные врачи.
У колонотерапии ведь задача не только в том чтобы вывести шлаки и залежи продуктов жизнедеятельности, но и увидеть, что в организме не так работает, что надо проверить. Врач уже во время процедуры может сказать в каком состоянии у вас кишечник, печень, желчный пузырь, есть ли дисбактериоз, и посоветовать что принимать.
Процедура занимает 40 минут, никакого дискомфорта нет (ну может чуть-чуть живот закрутит). Если вы до этого питались всякой дрянью и накопили в себе много, так сказать отходов, то врач посоветует прийти ещё раз через пару дней.
В Москве расценки на колонотерапию расплывчатые, где-то 3, где-то 7 или 10 тысяч. Зато рядышком есть Тула и Калуга, где всё удовольствие стоит 1 тысячу рублей и делают процедуру при соответствующих отделениях больницы на хорошем оборудовании.
В целях экономии и для вашего же здоровья советую отправиться именно туда (телефоны и адреса хороших специалистов, кому надо, могу подсказать). Колонотерапию удобно делать и на отдыхе в санатории: там любые программы по очищению и похудению обязательно начинаются с мониторной очистки кишечника.
Если я ещё не соблазнила вас на гидроколонотерапию, то расскажу об её эффекте, который вы на себе должны ощутить.
Во-первых, посвежеет кожа, появится румянец и начнут проходить угри, во-вторых уберется ненавистный живот, в третьих вы ощутите внутреннюю чистоту, свежесть и легкость.
Если по каким-то причинам вам этот способ не подходит, то есть разнообразные клизмы, форлаксы, фортрансы, слабительные свечи, типа бисакодила.
Шаг 3
Если гидроколонотерапия и клизмы – очищение скорее механическое, то энтеросорбенты действуют на более тонком, тканевом уровне.
Из всех опробованных мной энтеросорбентов, больше всех мне понравился «Энтеросгель». Это высокомолекулярный полимер изготовленный на основе кремния. Он хорошо адсорбирует шлаки, токсины и прочее совсем нам не нужное. Побочных эффектов, равно как и противопоказаний у него нет.
Выпускается он в форме геля и порошка. Гель намного лучше, никакого запаха и вкуса у него нет. Плюс этого энтеросорбента и в том, что он практически единственный – не выводит из организма полезные вещества и витамины. Этим грешит тот же «Полифепан», хотя если вам приходилось пить много лекарств, особенно гормонов и антибиотиков он вам подходит больше. «Полифепан» удобен и когда вы что-то не то съели или выпили, как экстренная мера.
Так-с, значит, вернёмся к нашей с вами инструкции, которая называется «Чистота изнутри». Что бы такая желанная чистота поддерживалась и нужны энтеросорбенты. Поэтому третьим обязательным шагом для вас должен стать их прием. И лучше попить оба.
Шаг 4
Настоящие индийские йоги, насколько я знаю, клизму не используют, её заменяет одно нехитрое упражнение. На выдохе максимально втяните живот, что бы он «прилип к позвоночнику», на выдохе его раздуйте до ощущения что он вот-вот лопнет, затем вновь втяните.
Упражнение надо делать по сто раз в день. Если вы уже успели очиститься, то оно вам должно особенно понравиться, ведь оно отлично стимулирует перистальтику, а значит, препятствует накоплению шлаков.
Шаг 5
Сосание масла по — йоговски. Каждый день, с утра, до чистки зубов набираете в рот 1-2 ложки масла и сосете его минут 15. Масло любое — подсолнечное, оливковое, кукурузное и т.д.. По мне так кунжутное самое приятное, а с точки зрения Аюрведы самое очищающее.
Затем выплёвываете масло и полоскаете рот раствором соли, и только после этого чистите зубы и обязательно язык. Ни в коем случае не глотайте масло, т.к. в нем собираются токсины со всего организма. Помимо хорошего очищения, масло отбелит ваши зубы и на целый день вам обеспечено свежее дыхание.
Шаг 6
Каждый день у нас в организме образуются токсины, в Аюрведе они называются ама. Ежедневно выводите их из организма специальным чаем ( ложка кориандра, тмина и фенхеля на два стакана воды). Пить его лучше раз в день, например, перед обедом.
Шаг 7
Врачи говорят, что бы проверить есть ли у вас проблемы с печенью, надо выпить маслица (подсолнечного или оливкового). Если вас воротит от одной мысли об этом и заставить вас проглотить масло нельзя – то у вас однозначно проблемы с печенкой. Надо срочно обратиться к гепатологу. Если вы масло всё-таки выпили, но вам не особенно хорошо – то и у вас с печенкой непорядок. Бегом к врачу!
А пока вы собираетесь, советую перейти к 7 шагу нашей программы.
Замените несколько чаепитий в день следующими напитками:
— Возьмите сок пол лимона и ложку меда и растворите в стакане минеральной воды. Можно выпивать этот напиток натощак, а можно и целый день пить. Воздействуя на печень, этот напиток хорошо очищает кожу.
— Купите в аптеке любой желчегонный сбор, или приготовьте его сами (бессмертник, спорыш, кукурузные рыльца в равных долях). Обратите внимание, чтобы в составе покупного сбора не было слабительных трав – подобные неожиданности, думаю, вам ни к чему. Пить настой надо в тёплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за 15—20 мин до еды.
Шаг 8
Про очищение ушей я уверена, что многие даже и не слышали. Перекись водорода не считается, да и не может она полностью удалить серу. Тут нам понадобятся специальные фито-свечи, которые можно найти в большинстве аптек. Стоят они очень дешево, но польза от них действительно есть. Первый раз я попробовала их в Израиле, мои друзья, которые живут там, занимаются их производством. В нашей стране они не хуже.
Даже если на проблемы со слухом вы не жалуетесь, после очищения свечами слух как то освежается, а так как ушная раковина связана с другими органами, её очищения способствует и очищению всего организма.
Шаг 9
Во время всего курса очищения может страдать кожа, т.к. выведение токсинов многократно усилится. Чтобы поры кожи хорошо прочищались, в этот период крайне необходимы баня, сауна или инфракрасная кабина. Если у вас есть выбор – то советую инфра-кабину, и печет там не так и рассчитано там все как раз на интенсивное очищение кожи. По стоимости всё примерно одинаково, а посещать надо минимум раз в неделю.
Шаг 10
Заключительный шаг – ванны с морской солью и хвойным экстрактом. Солевые ванны побуждают выделяться через кожу лишнюю воду, токсины и углерод. Хвойные, помимо этого успокаивают нервную систему. Лучше их чередовать, и делать дважды в неделю. Для солевой ванны понадобится 3 кг. морской соли, а для более глубокого воздействия можно добавить полпачки соды. Хвойный экстракт можно найти в любой аптеке, и чтобы не писали в инструкции к нему, лучше взять целую упаковку на ванну.
Целлюлит, лишние кг., прыщики со спины и зоны декольте после этих процедур уже точно покинут ваше тело.
В заключение хочу сказать, что «человек очищенный» от «человека не очищенного» отличается даже внешне очень заметно. У него хорошая, чистая кожа, свежее дыхание, блестящие глаза, нет живота, и он лёгок на подъем. Призываю вас поскорее оказаться в рядах «очищенных»!
Бьюти коучинг от Агиделии
Агиделия, хочу тебе сказать что более дельную статью об очищении организма ещё надо поискать.
Я вот сама уже начала половину выполнять, и мне кажется эффект есть. Кожа стала чище это точно.
Поэтому. спасибо, и пиши чаше, не пропадай.
Блог очень клёвый у тебя.
Спасибо, Юлия. Я очень рада, что оказалась полезной, и в дальнейшем буду стараться не разочаровать.
замечательный блог!
маша, спасибо за комплимент блогу!
Здравствуйте, Агиделия.Скажите пожалуйста а перед гидроколонотерапии вы применяли какую-либо диету, потому что я читала что до и после нужна специальная диета, чтоб больше «гадости» вышло…И какой был эффект после?Похудели ли?и ещё вопрос а Душ Шарко вы не пробовали случайно?
Ирина, Здравствуйте!
Начну с конца. Душ Шарко обожаю. На отдыхе это для меня главнейшая процедура. И от целлюлита и для позвоночника полезно. Противопоказаний, к тому же, у душа практически нет.
Перед гидроколонотерапией можно посидеть на любой очищающей диете. У меня даже в блоге их парочка есть. После процедуры 1-2 дня надо есть кисломолочные продукты и, по-моему,противопоказаны сырые фрукты-овощи. Я к счастью, лишним весом не обладаю, потому и не похудела особо. Но легкость и ощущение чистоты сохранилось надолго.
Здравствуйте, Агиделия!!!Блог у вас просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ!!!!Столько всего нового и полезного узнала спасибо!Возникло пару вопросов:
1)слышала что после гидроколонотерапии возникает дисбактериоз, вы пили какие-нибудь спецмальные препараты, чтобы его предотвратить?
2)какие фирмы фитосвечей можете посоветовать?
3)сколько необходимо процедур гидроколонотерапии?
Ирина, Здравствуй! Большое вам спасибо за такую оценку моего блога!!
1. Врачи так и не пришли к однозначному выводу по поводу дисбактериоза. Промывают ведь простой, очищенной водой. Если дисбактериоз у человека был ( а он наверно у 90 % россиян), так естественно он никуда и не денется. Я, слава Богу, этим не страдаю, но для этого приходится прикладывать усилия.
Специально после гидроколонотерапии я пью Нормофлорины, ем в больших количествах приготовленные собственными ручками йогурты и пью простоквашу и кефир. Хотя я это делаю и без этой процедуры.
Ирина, если попадется вам хороший врач, то он вам даст рекомендации конкретно для вашего организма. Вот если он какой-нибудь линекс посоветует…
2. Фитосвечи советую те что в аптеках, а там выбор не велик. Можно и в Тенториуме прикупить, но они там дороже. Я лично пользовалась израильскими Отосан.
3. Количество процедур зависит от состояния кишечника и от самого аппарата. Ведь они как то по разному промывают, и где то курс — 3 процедуры, а где-то десять. Наверно каждый на разную глубину. Есть какие-то кишечные лаваши. Я пока не совсем понимаю что это, но курс стоит около 30 тысяч.
Я уже давно не запускаю себя, поэтому делаю 1 раз в полгода и мне этого вполне хватает. Короче, Ирина, узнавайте у врачей что за аппарат и сколько на нем рекомендуется делать этих самых промываний.
Вы молодец, что подумываете об этой процедуре! Только ищите хороших врачей и мед. центр.
Агиделия добрый день!А можете посоветовать что-нибудь для похудения, какие-нибудь процедуры может или средства?Мой рост 165 см, вес 62 кг.Хотелось бы скинуть до 55 кг. Особенно беспокоят бока на талии
Здравствуйте, Ирина!! Средства для похудения я никакие вам посоветовать не могу. Если под средствами, конечно, вы подразумеваете всякие сжиросжигатели. Очищение организма это первое с чего вам надо начать. Не много, но килограмм — другой вы легко и с пользой для здоровья скините.
Для талии и бедер нужна аэробная нагрузка — бег, ходьба быстрым шагом, аэробика. Покачайте пресс — это на талию заметно влияет, хотя бы когда сериал смотрите, минут 15 — 20 посвятите упражнениям. Душ Шарко и жемчужные ванны отлично убирают лишний жир с бёдер и талии. Медовые обёртывания тоже вам помогут: Наносите теплый мед на проблемные зоны, тщательно массируйте несколько минут и утепляйте плёнкой на полчаса.
И ещё. Ирина, не худейте более чем на 3 кг. в месяц, иначе жир потом будет очень не равномерно откладываться, и в следующий раз вас могут беспокоить лишние сантиметры уже в другой зоне.
Спасибо большое за советы!Хочу походить на душ Шарко!и почистить организм!Но слышала многие отрицательные отзывы про гидроколонотерапию!Так что пока нахожусь в раздумье)в планах попробовать другие ваши методы очищения!
Лично я не знакома лично ни с одним человеком, которому стало хуже после гидроколонотерапии. Но верю, что такие люди есть: всё таки процедура затрагивает кишечник, да и делают её подчас не врачи.
Если бы вы жили в Туле, я бы вам могла посоветовать хороших специалистов (процедуру проводит зав. гастроэнтерологическим отделением).
А не могли бы вы посоветовать врача на гидроколонотерапию, потому что я как раз в Туле и мне актуально. Спасибо!
Здравствуйте, Агиделия.
Подскажите, пожалуйста, врача для процедуры гидроколонотерапия в Туле. Я хоть и живу в Москве, но в Туле бываю довольно часто. У нас это действительно дорого. И, если не трудно: о противопоказаниях?
Спасибо
Противопоказания таковы:
Болезнь Крона
Ярко выраженная сердечная недостаточность
Гипертонические кризы
Анемия
Перфорация кишечника и кишечные кровотечения
Геморрой в стадии обострения
Онкологические заболевания кишечника
Недавние операции на органах брюшной полости
Телефончики в Туле:
(4872) 36-34-37, 37-58-73 Медсанчасть не помню номер какая.
Агиделия, каждый шаг нужно выполнять последовательно, или что-то можно совместить??
Оксана, конечно, лучше начать одновременно очищаться изнутри и снаружи. Потому что когда организм чистится, вся грязь вылезает на коже, а если очищать только кожу, то толку в этом будет мало.
Агиделия, попить оба энтерсорбента, это «Полифепан» и «Энтеросгель»? Какое время нужно их принимать, неделя или две??
По поводу лактобактерий, решила начать с них и неделю до очищения попить «Биовестин», в аптеке сказали, что курс длится 2 недели? Что вы об этом скажете?
Сосать масло нужно начинать сразу?? Продолжать это делать весь месяц или какой-то промежуток времени??
Ванны принимать два раза в неделю, один раз с хвойным экстрактом и один с морской солью??
Извините, что возникло так много вопросов, хочется разобраться хорошо и попробовать все:-)
Заранее благодарна за ответы:-)
Чай из фенхеля, тмина и кориандра пить одновременно с желчегонным сбором, я имею ввиду 1 раз в день, к примеру, желчегонный сбор и два желчегонный сбор или наоборот??
Сколько времени нужно пользоваться фито-свечами? Весь месяц курса??
Оксана, масло можно сосать хоть всю жизнь. Йоги именно так и делают. По-хорошему ведь процесс очищения должен быть постоянным. К тому же и десны никогда не заболят у вас и зубу всегда будут белыми.Только найдите масло по-приятнее.
«Биовестин» и «Биовестин — лакто» пьют долго и даже не 2 недели. И вообще это средства вспомогательные, поэтому подберите себе и препараты с ацидо — бактериями. Лично я люблю «Нормофлорины».
Ванны, чаще 2 раз в неделю принимать нельзя, а вот как вы распределите их принципиального значения не имеет. Чередование просто всегда лучше.
Попробуйте попить одновременно желчегонный сбор и чай из фенхеля, у них разное действие. Но как бы вам не переборщить, если вы до этого ничего не очищали.Смотрите по реакции своего организма, лично я их могу литрами пить и ничего.
Ушки надо чистить свечками постоянно, просто лучше начать именно когда у вас такое»глобальное очищение организма» началось. Оксана, напишите мне потом как у вас очищение проходит. Ок?
Большое спасибо:-)
Обязательно напишу:-)
Агиделия, полностью разделяю ваше мнение о том,что гидроколонотерапию надо проходить только в медучереждениях. Только вот стоило еще бы упомянуть о том, что просто так, с порога, ее проводить никто не будет. Нужны результаты УЗИ органов брюшной полости, малого таза, почек, консультация специалиста, а это еще в среднем 1500 сверх основной процедуры.
Бри, я никогда не сталкивалась с такими требованиями. Дело в том, что у гидроколонотерапии не так много противопоказаний, и зачастую, это болезни серьезные(та же болезнь Крона). Люди о таких заболеваниях знают. Человек, только что перенесший операцию на брюшной полости или страдающий почечной недостаточностью, на гидроколонотерапию не пойдет. В здравом уме, конечно. Остальные противопоказания не так серьезны. Обычно, процедуре предшествует консультация с врачем на предмет выявление противопоказаний. Честно говоря, знаю несколько специализированных мест в Туле , Москве и Калуге, где эту процедуру проводят хорошо, ни у меня ни у моих знакомых данные УЗИ никто не спрашивал.
Скиньте мне на мыло контакты в Калуге. Тоже очень интересуюсь этой процедурой, но обзвонив несколько клиник( частных и государственных) наткнулась как раз на требование УЗИ.
Бри, я сама то из Тулы, поэтому контакты могу только в моем городе дать. Подруга моя делала гидроколонотерапию в санатории «Воробьево», если я ничего не путаю. Причем отдыхала там даже без курортной карты, и всё — равно ей всё сделали, не потребовав УЗИ.
Сколько времени принимать Энтерос-гель???
Энтеросгель рекомендуется принимать три недели. Потом можно сделать перерыв, хотя бы на неделю, и провести ещё один курс. На мой взгляд, такой почти 2 месячный курс гораздо эффективнее.
Добрый день!!!Спасибо большое за очень важную и подробную информацию для здоровья!!!Подскажите пожалуйста телеончики специалистов по гидроколонотерапии в Туле и Калуге.Спасибо.
Здравствуйте, Алексей!
Телефоны : (4872) 36-34-37, 37-58-73
А в Калуге это санаторий, поэтому вам не совсем подойдет.
zdraztvuite,mozhno uznat’ tochnoe raspisanie kak prohodit’ etot kurs,ili eto nado ve 10 shagov kajdyi den’ primenyat’?(vse srazu)izvenite nikak ne poimu.i mozhno li esli mne vsego 18 let?i eshe esli sdelat’ vse krome гидроколонотерапии?
zaranee spasibo
mauka, то что вам всего 18 лет не является противопоказанием. Тут вы уж сами смотрите, как вы себя чувствуете, в каком состоянии у вас кожа и волосы. Если понимаете, что в организме много шлаков и токсинов — а это всегда сам человек чувствует, то почиститься надо. Начинают обычно с кишечника. mauka, если честно, то по-моему всё очень легко совмещается. Кто мешает сосать по утрам масло, в течении дня пить энтеросорбенты, очищающие чаи и кисломолочку,2 раза в неделю принимать ванны, раз в неделю ходить в сауну.
Только вы без фанатизма, потихонечку всё делайте.
Агиделия, а что вы думаете по поводу того, чтобы включить в эту программу ещё один пункт — приём антипаразитарных средств (чаи, таблетки, ну или ещё что-то)…что можете посоветовать?
Ирина, бороться с паразитами , естественно , надо. Просто мне кажется, что мало кто поверит, что у него есть паразиты. Особенно если это молодая девушка. Никаких необычных рецептов у меня нет. Простая Эваларовская Тройчатка и гвоздика — я её часто жую, паразиты, говорят от неё сразу дохнут.
Агиделия, ну ооочень понравился ваш блог!!просто чудо!сколько действительно ценных советов!особенно понравились статьи про очистку организма. А есть какие-то природные альтернативы чистки кишечника?Просто мне всего 20 лет, и к таким радикальным мерам как колоногидротерапия прибегать не хочется, да и химию пить тоже.
Юнона, большущее спасибо за добрые слова!! Очень рада, что вам мой блог понравился! Более — менее природные альтернативы перечислены мной в посте
http://agideliya.com/ochishhenie-organizma/preparaty-dlya-ochishheniya-kishechnika/.html А вообще, самое безопасное и проверенное средство это клизма.
Здравствуйте, Агиделия! Случайно наткнулась на ваш блог и очень сильно этому рада! Столько полезной и интересной информации в одном месте! Я в восторге! Теперь постоянный читатель)
Я по жизни большая трусиха и боюсь всего нового и неизвестного. Возникло огромное желание воспользоваться вашими советами, но боюсь переборщить или что-то сделать не так, есть такой риск?
Можно ли вовсе исключить гидроколонотерапию, пока еще морально не готова?
Если заменить вышеупомянутое Рекиценом–РД, его паралельно всему остальному употреблять?
Сок лимона с медом с газированной минеральной водой смешивать(например, с какой)?
Заранее спасибо.
Татьяна, Здравствуйте! Я очень-очень рада, что в моем блоге вы нашли полезную информацию для себя!!! Конечно же можно заменить Рекиценом, правда эффекта придется ждать дольше намного. Но ничего страшного. Про воду не могу посоветовать. У нас в городе очень популярна Краинская. Это наша фирменная вода. Я так думаю. что во многих городах есть своя водичка, вот её и попробуйте. Главное, чтобы вода была природной минерализации, то есть не какая нибудь Аква минерале и прочие, продающиеся в основном в супермаркетах. Смотрите, чтобы она из какого-нибудь источника была. И, желательно, уникального. 🙂
Агиделия, спасибо за интересную статью. раньше читала только темы про волосы, а теперь вот брожу по всему сайту=) очень много у вас интересного!
но хочу заметить, что приведенное вами йоговское упражнение нужно выполнять строго на пустой желудок! это действительно важно, иначе будет только вред. а ещё это упражнение помогает животик убрать весьма успешно=))))))
Да, Катя, упражнение надо делать только на пустой желудок. Надо бы мне это вписать..
Агиделия полностью прочитала ваш пост, и возникли вопросы, ответы на другие вопросы я тоже прочитала, но таких ньюансов никто не задавал. 1) почему надо перед очищением пропить НАРИНЕ или другие лакто бактерии, ведь мы потом будем чистить кишечник-эти полезные бактерии уйдут.
2) энтеросгель желательно пропить 2 курса как я поняла, в дни према энтеросгеля надо пить НАРИНЕ?
3) вы писали про отруби, что они тоже очищают кишечник, можно во время очищения их есть, или пить РЕКИЦЕН-РД, или энтеросгель все будет делать свое дело?
4) после всех этапов очищения надо ли заселять кишечник опять лакто и бифидо бактериями?
Спасибо заранее, извините, что столько вопросов.
Екатерина, отвечаю
1) При очищении кишечника, с помощью той же гидроколонотерапии, полезные бактерии выводятся в незначительном количестве. Заселять принято, чтобы своя собственная микрофлора к моменту очищения уже «подросла», и очистив кишечник от всего скопившегося, не было новых запоров. То есть чтобы организм заново не начал забиваться.
2)Энтеросгель ничего полезного из Нарине не выводит. Никакие витамины и микроэлементы так же. Можно пить в те же дни.
3) Действие Энтеросгеля и Рекицена разное, на разных уровнях, так скажем. Про отруби пока забудьте.
4)Екатерина, заселять полезными бактериями кишечник надо постоянно, кушая йогурты( самодельные), попивая кефир и т.д.
Если есть ещё вопросы — спрашивайте!!!
Агиделия спасибо большое что вы так быстро и полно дали ответы на мои вопросы. мне все стало понятно.
Добрый день Агиделия! Вот я уже начала процесс очищения. завтра хотела начать «сосать» масло. но опять возник вопрос, почему надо сосать масло до чистки зубов? ведь с утра во рту явно ничего хорошего нет, там одна бяка, а тут еще надо масло пососать. заранее спасибо. мне правда очень интересно. и второй вопрос на счет упражнения живота: На выдохе максимально втяните живот, что бы он «прилип к позвоночнику», на выдохе его раздуйте до ощущения что он вот-вот лопнет, затем вновь втяните. тут явно опечаточка, где его надо втянуть? на выдохе или на вдохе? извините, что такая придирчивая, просто не поняла.
Екатерина, вот сейчас сижу и никак не могу сама понять — на вдохе это происходит или на выдохе. 🙂 Да, втягивается он на выдохе, а втягивается на вдохе. Вроде бы. Чё то то я сама не могу в своих ощущениях разобраться.
Короче говоря, чисто технически это выполнить можно только в одном варианте. Поэтому сделать это упражнение неправильно — не получится. Но вы молодец, на все обращаете внимание.
Так как за ночь во рту скапливается масса бактерий, в том числе и болезнетворных, то считается что лучше сперва не зубы чистить, а сосать масло. К тому же после масла вам всё равно придется зубы чистить, и вот, чтобы этого 2 раза не делать, начинают именно с маслица.
Как у вас успехи?
есть два варианта этого упражнения tiensmed.ru/illness/zapor1.html
1. При вдохе живот максимально выпятить, при выдохе — втянуть (10 раз).
2. Втянуть живот (вдох), выпятить толчками в 2 этапа (21-30 раз).
Вообще полезно и првильнее дышать животом, потому скорее первый вариант верный.
Выдыхаете полностью, подтягиваете диафрагму вверх и живот уходит, ребра сильно видны. Делаете движения мышцами живота/прессом ( он в расслабленном состоянии). Затем, когда пресс выпучен вдыхаете, раздувая живот. Классное упражнение, хорошо работает, сама делаю. Осваивается быстро, но лучше найти видео в инете. Вроде называется наули.
Агиделия, здравствуйте!!! Я не знаю где Вас попросить написать подробную статью вообще про разные масла, я знаю, что очень полезно принимать масло натощак, но вот как-то систематизировать не могу))) Наверняка Вы с этой темой знакомы и сможете, как всегда, все очень конкретно и доступно описать)))
Спасибо Вам огромное))))
Юля, напишу конечно. А не могли бы вы уточнить, что именно вас интересует? А то масло это понятие широкое.
Спасибо, Агиделия))))))) Больше всего меня интересует употребление масла внутрь)))) Какое для чего полезно, когда его лучше пить и КАК, ну что-то в этом роде))))
Добрый день Агиделия. прочитала ваш ответ на счет методики и опять заулыбалась. копирую ваши слова: «Да, втягивается он на выдохе, а втягивается на вдохе.» раньше была ошибка- было два слова «выдоха», а сейчас фигурируют два одинаковых слова «втягивается», но где-то он растягивается? незнаю как ставить смалики пока такой только 🙂 вообщем подняли мне настроение, это видимо вы мне даете самой поразмышлять над упражнением??? а теперь отписываюсь за свои «успехи», почему написала в кавычках, потомучто во время очищения у меня полезли прыщи на лбу и носу, хотя я чесное слово прыщавой никогда не была даже в молодости, может это так очищение идет, незнаю вообщем, но мне обидно, думала обрету персиковую кожу, а пока только получаю сморщенный старый помидор. лето на носу, а я в рыщах хожу 🙁 Две недели пропила нарине, правда порошком, я заленивилась делать из него напиток, все руки не доходят, попутно каждое утро «сосу» масло, первые два дня меня чуть не вырвало от это этой процедуры, но потом пообвыклась, сегодня куплю в аптеке энтеросгель, завтра начну принимать его, потом опять отпишусь, если вам конечно интересно. но я прочитала в анотации про энтеросгель, что бывают часто от него запоры, а это моя больная тема, как предотвратить это, во время принятия энтеросгеля?
Екатерина, с этими вдохами и выдохами я уже запуталась. Но это йоговское упражнение я делаю каждый день, и вариант его выполнения всё равно один.
Катя, ухудшение состояния кожи всегда сопутствует очистке организма. Я же писала об этом. Всё интенсивно начинает выходить через поры, поэтому надо уделить особое внимание очищающим процедурам, сауне, бане, пилингам всяким. Излечение любой болезни проходит через её обострения. Поэтому не переживайте! Екатерина, у вас с желудком нет проблем? Даже если и нет, то всё равно советую помимо этого попить Гастрофарм. Это недорогое средство на основе лактобактерий. Одна таблетка заменяет несколько баночек йогурта. Энтеросгель можете тогда и не пить.
посылаю свое сообщение, но оно не высвечивается, что я делаю не так?
Большое спасибо за ответ Агиделия. Проблемы с жедудком у меня действительно есть, это все студенческие годы дали о себе знать, у меня эрозивный гастрит только с какой кислотностью я незнаю, у нас в городе не определяют с какой кислотностью, но думаю, что с не повышенной, т.к. никогда не страдаю изжогой. Подскажите пожалуйста Гастрофарм сколько надо пропивать, и сколько курсов? заранее спасибо!
Екатерина, там на упаковке написано как его пить. Но так как это не лекарство в полном смысле этого слова, то можно в любой дозировке, побочек у него нет.
Подскажите, а фито-свечи для чистки ушей имеют какое-то название или так и называются? Приходишь в аптеку и просишь свечи для ушей?
Алена, извините что так долго не отвечала — была в отъезде. Свечи продаются в большинстве аптек, так и называются. Стоят 30-40 рублей.
Очень хочется всё это попробовать!
Не могу найти градусника для приготовления нарине, почему то в аптеках продаются только детские, у которых мах температура 40 градусов, а мне ведь надо 39-40 для нарине, если выше градусник лопнет, если ждать когда молоко остынет, то закваска не получится, я прям взамешательстве. Агиделия, подскажите, пожалуйста.
Света, я температурный режим никогда не соблюдаю. Если будет больше 40 градусов — то полезные бактерии умрут, значит надо меньше, поэтому я просто жду когда молоко будет чуть-тёплым и добавляю бактерии, чтобы уж наверняка их не убить. Просто доходить да кондиции в таком случае простокваша будет чуть больше, но на вкусе и пользе это не отразится.
Спасибо большое за совет, а то еще до отпуска купила наринэ, а делать закваску так и не начала, все градусник искала)))
Делала наринэ, получилась отслоенная простокваша, внизу вода, сверху простокваша, как ее принимать? может что-то не так делала, Агиделия вся надежда на вашу помощь, заранее благодарю
Света, всё зависит от молока. То что отслоилось — это сыворотка — она тоже полезна. А наринэ — это та же простокваша, только в ней больше полезных бактерий. Так как я , в основном, делаю в йогуртнице, то у меня и получается консистенция йогурта.
Агиделия, интересует вопрос сроков. Вы писали, что это программа на 1 мес.
1 шаг — Нарине — 1 неделя.
2 шаг — гидроколонотерапия — сколько?
ну и так далее. когда приступать к следующим этапам?
Натали, Наринэ можно пить постоянно, а месяц это как минимум. Колонотерапию делают от одного до 3 раз. В зависимости от загрязненности кишечника, это решает врач. Всё остальное можно делать в любой очередности.
заинтересовалась фито-свечами. пошла в интернет, попала на сайт лор-врачей. у них ушные фито-свечи идут в разряде анекдота наряду с тараканами, гвоздиками, чесноком и проч., которые люди засовывают себе в уши… и даже дескать пытались на правительственном уровне запретить к продаже ушные фито-свечи…
Наташа, могу сказать, что это только наши отечественные коновалы над этим смеются. Наверно, израильская медицина попередовей? Не так ли? Там фито-свечи очень распространены, и никто из врачей над ними не смеётся..
Агиделия, Вы просто молодец! С удовольствием читаю Ваши статьи и многое применяю. Все очень полезно и эффективно. Огромное спасибо!
Агиделия, а вы что-нибудь знаете про Рекицен-РД, говорят чудо-БАД.
Анжела, вот про Рекицен писала год назад http://agideliya.com/ochishhenie-organizma/preparaty-dlya-ochishheniya-kishechnika/.html Обожаю его 🙂
Агиделия,здавствуйте! Люблю ваш блог, наконе-то добралась до темы очищения… скажите, можно ли вместо колонотерапии пропить «Рекиценом» и одновременно делать слабительные свечи? Я вообще слышала о колонотерапии только положительные отзывы, но сама побаиваюсь — мне 21 год. Или возраст не имеет значение?
Здравствуйте, Анастасия! Заменить одно другим вряд ли получится, очищаются разные отдела кишечника. Свечи не советую категорически — химические вещества из них действуют раздражающе на слизистую кишечника, за счет чего и эффект…Для организма это не полезно.Лучше уж клизмы. Пейте лучше Рекиценчик, и попробуйте мумиё — по 10-12 таблеточек в день, оно очищает организм, помогает похудеть и кожу улучшает. До месяца его можно пить ежедневно. Возраст для колонотерапии у вас подходящий, можно уже с 18 лет. Я первый раз как раз в этом возрасте и была. Но очень сложно найти хороших специалистов, к сожалению.
Спасибо! Решусь все же на колонотерапию… Мама к удивлению была за)) В Питере нашла хороших специалистов, в больнице при Военно-медицинской академии(зав. гастр. отделением.
Уверена, там точно специалисты хорошие. Анастасия, обязательно напишите потом о ваших впечатлениях и результатах.
Анастасия,пожалуйста, напишите сколько стоит 1 процедура гидроколонотерапии в ВМА?
И,конечно,хотелось бы услышать о результатах)))
Анастасия, у меня есть еще один вопрос к вам? Напишите ,пожалуйста,адрес учреждения. Заранее спасибо!
Настя, что-то стоимость колонотерапии в ВМА не найти в инете, но я наткнулась на Больницу святого Георгия(м.Озерки)- туда и собираюсь в ближайшие 2 недели! Стоимость — 1000р, но видимо они еще 1200 за осмотр и консультацию у специалиста берут.
О результатах с удовольствием напишу чуть позже…
Анастасия,заранее спасибо. Очень бы хотелось к весне привести свой организм в порядок
Агиделия!Спасибо за Ваш блог!
Очень все у Вас подробно и со знанием дела написано! Читаю с упоением!!!
«Чистота изнутри» для меня сейчас очень актуальна! В последнее время кожа лица себя не очень хорошо ведет — прыщики, поры расширены, черные точки…..брррр…И самое обидное — какими бы средствами все это не обрабатывала эффекта хватает ненадолго. Уже собиралась идти в салон красоты на чистку лица, как наткнулась на Ваш блог. Почитала, и поняла, что прежде, чем идти на чистку лица, надо организм свой почистить!!!
Все сразу шаги, к сожалению, ввести не смогу! Особенности характера: новое ввожу маленькими порциями! Для начала — по утрам водичка с лимоном и медом, Рекицен начала принимать, уже купила Энтеросгель, и в самое наиближайшее время собираюсь на гидроколонотерапию))) А еще буду искать масличко для сосания!
Меня только интересует — Энтеросгель как себя ведет при приеме витаминов — не вымывает их???И вообще, Агиделия, как Вы относитесь к поливитаминным препаратам? Принимаете?
Анютка, Здравствуйте!!!
Обязательно сходите на чистку и, пока ещё можно, на серию пилингов. Но очищаться изнутри, естественно, надо уже сейчас. Масло можете сосать любое: оливковое, подсолнечное..но кунжутное самое сильное в плане очистки от шлаков.
Обязательно попейте расторопшу — и кожа станет получше. Чаи очищающие: корни одуванчика, лопуха, мяту, листья смородины.
Витамины я, естественно пью. Может даже в несколько повышенных объемах — я просто люблю различные БАДы, к коим витамины и относятся. Постоянно пробую что-нибудь новое. Есть у меня даже маленький блог о БАДах и витаминках 🙂 Постараюсь его как можно скорее показать своим читателям.Пока он недоработанный.
Считается, что Энтеросгель не вымывает витамины, но тем не менее его надо принимать за 1-2 часа до или после приема витаминов. Вот так 🙂
По порядку…
2 недели назад сходила в аптеку и купила «Энтросгель» и Нарине(закваски не было,поэтому купила в таблетках)…Спустя несколько дней купила бад для профилактики паразитов «Артемизин»(Арт лайф)-мне его посоветовали,состав там натуральный и на мой взгляд достойный. Пропив все это как указано в инструкции, через неделю пошла на колонотерапию (В Петербурге в клинике Андромеда, 1500р). После первой вся прыгала от радости. Дела с желудком и кожей действительно пошли на улучшение…Чувствовалось очищение каждой клеточкой — настроение поднялось, сил прибавилось. Я даже курить бросила прочитав про его вред в «Медужастиках». После второй как-то подрастроилась,т.к. в первый раз врач сказал, что надо проделать 3 процедуры, а во второй — что 4 или даже 5… я расстроилась даже не из-за суммы,кот. будет потрачена, а то что все это «попахивало разводом». Вообщем я остановилась на 2-ух. Скажите правильно я сделала или надо было весь курс пройти?( я просто прикинула что мне всего 21 год и я вполне стройная и ограничиваю себя в чрезмерном питании — и 5 процедур это по-моему много). Сегодня еще купила «Нарине» в виде жидкости в бутлочке. На неделе схожу в инфракрасную кабину. Так же купила ушные свечи, масло для сосания — все попробую на этой неделе. Ванна с морской солью(2,5кг)просто супер!.. Вообщем я пока довольная,думаю эффект еще не полностью проявился. Интересно узнать делать ли колонотерапию еще раз или нет? И можно ли пить таблетки мумие?
Анастасия, как здорово, что вы уже проделали почти весь курс!! И даже противопаразитарное пропили. Молодец!!!
Сложно сказать развод это или нет. Дело в том, что сама методика промывания( и аппаратура) отличаются.Там где была я достаточно 2-3 процедур, чтобы вычистить всё. А врач хорошо видит, есть там что ещё чистить или нет. Мне всегда проводили только 1 процедуру и отпускали с миром на целый год. Моим подругам и маме рекомендовали 3 процедуры…Степень загрязнения кишечника разная у всех.
Но знаю так же, что есть более мягкая процедура — «кишечный лаваж», здесь уже и 5-7-процедур вполне возможны.
Анастасия, так как вы девушка юная и уже встали на путь оздоровления, то потратьте лучше эти деньги на что-нибудь другое, не менее полезное: на чаи, травки, витамины, сок алоэ,Нормофлорины. Курса из 2-х процедур, по-моему, уже достаточно 🙂
Анастасия,большое спасибо за подробный рассказ.Здорово. Я же обратилась в ВМА(кафедра гастроэнтерологии)через знакомую. Меня напугали лямблиями(у зараженных этим паразитом в 90% присутствует патология кожи).сдала анализы(кровь из вены)определяют методом ИФА,жду реэультатов. В интернете нашла информацию,много симптомов совпадает((((Да,да все проблемы изнутри
Настя, обязательно напишите как у вас дела? Как анализы?
Настя, кстати, я знаю несколько хороших рецептов от лямблий — есть вылечившиеся с их помощью знакомые. Если надо — напишу их.
Здравствуйте, Агиделия!
Я просто в восторге от вашего сайта. Хочется все испробовать. Но начать хочу именно с программы очищения.
Думаю сделать гидроколонотерапию.
У меня вопрос по поводу энтеросорбентов: травник советовал попить глиняную водичку. Что вы об этом слышали?
И вы обещали рецепты от лямблий. Если можно, то дайте, пожалуйста, и для взрослых, и для детей.
Вы принимали когда-нибудь скипидарные ванны Залманова? Очень хочется попробовать. Соблазняюсь на покупку растворов.
И что это такое жемчужные ванны?
Агиделия, напишите пожалуйста рецепт от лямблий. У моей маленькой племянницы (4года) обнаружили, вес вообще не набирает, иммунитет совсем низкий.
Заранее, спасибо!
Здравствуйте, Агиделия! Читаю ваш блог часто и он мне очень нравится!!! Прочитала этапы очищения и в конце комментарий «глаза будут блестеть». Вот-вот. Что-то у меня глаза последние 6-7 имесяцев тусклые и белки мутноватые. А раньше блестели. Как-то странно это в 31 год. Ничего не беспокоит. Питаюсь нормально, пью ромашкой чай, чай из шиповника, кофе пью очень редко. Агиделия, как вы думаете, может мне подойти программа «Чстота изнутри» для того, чтобы глаза «очистились». Или есть об этом у Вас какая-то другая статья в блоге? Идти в больницу и проверять все органы времени нет(
Здравствуйте, Анна!! Приятно слышать,что вам нравится мой блог 🙂
Я думаю, что вам надо сделать основной упор на печень, потому что за глаза отвечает именно она. Ну и связанный с ним желчный пузырь. Поэтому чистите печень(я скоро статью по этому поводу выложу), пейте расторопшу, желчегонные чаи и овёс.
«Чистота изнутри» вам тоже подходит.
Агиделия,конечно,мне мне бы очень хотелось услышать от Вас совет по выведению этих паразитов))). Правда результатов пока не знаю. Очень нравится Ваш блог. Советы просто супер
Настя, Спасибо 🙂 Напишу обязательно))
Присоединяюсь к комментарию Насти-да, советы просто супер! Настоящий кладезь красоты и здоровья…я два года искала именно советы для»красоты изнутри». После очищения прям новая жизнь началась и настроение только на плюсе! Спасибо Вам, Рита!
Анастасия, на Здоровье!! 🙂 )))
Агиделия,у меня к вам вопрос. Скажите,как лучше применять семена льна? Можно ли его добавлять в овсяную кашу? Нужно ли перемалывать? Я сейчас просто варю его вместе с овсом на воде. Уже даже нравится,но хотела бы услышать Ваше авторитетное мнение
Лён можно есть как угодно)) чуть полезнее, если не перемолотые зёрна просто запивать водой. Рекомендуют обычно 2-3 ложки в день. И само собой добавляйте их в кашу 🙂 Лён можно есть в больших количествах без каких либо побочных эффектов.
Спасибо, Агиделия, за ответ!:)
спасибо большое))).я уже себя приучила каждый день есть овсяную кажу с зернышками льна.даже вкусно.теперь и масло льна
купила
кстати по результатам анализов лямблей у меня нет. я ими даже в детстве не болела(антител к ним не найдено вообще).буду продолжать искать причину прыщей . и место ведь такое-щеки. все лицо чистое,а на щеках высыпания(((((
Агиделия,подскажите!я вот тоже в скором времени собираюсь приступить к очистке!но вот насчет гидроколонотерапии-у меня какие то колики бывают кишечные,не очень часто,но бывает.может это противопоказание?или стоит сначала проверить кишечник?
Джесс попейте кориандр, тмин, и вообще любые средства снижающие газообразование. О своих симптомах вам необходимо будет рассказать врачу, и он уже решит — делать или не делать процедуру.
Спасибо за ответ:)
Агиделия, Вы просто умничка! Советы все грамотные, выдержанные и ненавязчивые. Я начала принимать серу, Рекицен, антипаразитный препарат и для печени. Только не знаю, можно ли всё вместе принимать и правильно ли я делаю. Я встаю поздно, и у меня получается завтрак-обед это одно, вечером я ужинаю, получается я ем 2 раза в день, а препараты нужно принимать 3 раза в день во время еды. Утром перед едой за полчаса я пью препарат для печени, потом во время еды пью Рекицен и антипаразитный, потом перед ужином за час пью серу, и во время ужина Рекицен и антипаразитный. Хочу это всё месяц пропить, потом подумаю что ещё добавить. Может нужно что-то поменять? Я почти под всеми статьями оставляю комментарии, а Вы молчите. Ещё раз спасибо за такую профессиональную работу.
Умница, спасибо))))))))))) Вы мне скажите, почему так редко кушаете? В норме 3-5 раз, но по — немногу. Так можно себе болезни желчного заработать. Рекицен можно пить когда угодно. Как почувствовали голод и прям пару ложечек запивайте водой. А что вы для печени пьете, кстати?
Умница, а молчала я потому, что просто не было времени сесть и обстоятельно ответить на комментарии.
Ещё раз спасибо за ответ. Кушаю получается 2 раза в день, ну иногда чай между едой. Как то у меня так получается, не могу рано вставать, а когда встаю уже 11-12, сразу получается плотный завтрак-обед (у меня муж на обед приходит и я кушаю с ним), а потом вечером в 7-8 ужинаю опять плотно и всё, больше не хочется кушать. Наверное надо чаще кушать. Надо изменить свой распорядок дня и вставать рано, хотя я с детства сова, муж и сын у меня жаворонки, в семье я одна такая засоня! Для печени пью Hepa Forte , это французский препарат, в аптеке посоветовали, сказали хороший желчегонный препарат и восстанавливает клетки печени. А серу лучше утром пить или перед ужином нормально?
Умница, все желчегонные помогают только при своевременном питании. А Гепа-форте не увлекайтесь — в нём только синтетические фосфолипиды. Лучше попробуйте растительные препараты. Серу можно пить когда угодно.
Агиделия, в Ваш адрес уже сказано столько слов похвалы, что сложно подобрать такие, чтобы не повториться. Сколько же усилий Вы вкладываете в поддержание сайта! Браво!
Выскажите, пожалуйста, свое мнение насчет кефирного гриба. Вы рекомендуете препарат Нарине. А однодневный кефир, сквашенный кефирным грибом, обладает теми же свойствами? Заранее благодарю за мнение.
Эмма, спасибо огромное 🙂 Усилий и времени блог, действительно, требует много. Надеюсь, что работаю над ним не зря..
Наринэ я для примера привела, по качеству это один из лучших препаратов, но не единственный. Поэтому покупать именно его не обязательно.
Кефирный гриб, даже полезнее, просто я лично всё никак его не куплю.
ну вот, теперь сразу появилось еще несколько вопросов, буду постепенно выяснять.
консультировалась сегодня у гастроэнтеролога по поводу запоров, и поняла, что знаю сама уже намного больше об этой проблеме.
вот только желаемого эффекта пока не могу добиться.
буду принимать Энтеросгель и Рекицен, если он у нас продается. И хочу попробовать Дюфалак или др. средства на основе лактулозы.
Агиделия, как Вы порекомендуете, сначала принять курс энтеросорбентов, скажем месяц, а потом уже лактулозу? или принимать их параллельно?
Эмма от запоров хорошо помогает обычное мумие, сок алоэ и препарат Мукофальк (псиллиум, смена подорожника). Мумие пьют по 10-12 таблеток в день,сок алоэ по 2 ложки. Лактулоза — прекрасная вещь для профилактики рака, но вы лучше добавляйте её по несколько капель в кефир или молоко, зато постоянно.
И лучше совмещать с приемом энтеросорбентов.
Агиделия, большое спасибо за рекомендации. Буду стараться им следовать.
А кефирный гриб я так всем раздаю, и мне так же достался. Жаль, что почтой из Беларуси нельзя Вам его переслать, с радостью поделилась бы.
Успехов Вам!
Эмма!
Сама страдаю подобной проблемой, так как у меня спастический колит и долихосигма. Мне очень хорошо помогает льняной кисель (столовую ложку семян льна заливаешь 500 мл теплой воды и кипятишь где-то 20 минут, остужаешь и пьешь вместе с семенами). Пить нужно каждый день. Когда почувствуешь улучшение, просто пей для профилактики раза два в неделю.
Ну и про фрукты/овощи не забывай)
Надеюсь, тебе пригодится мой совет)
Катя, спасибо большое за совет. Семя льна одно время принимала, настаивала в термосе просто. Попробую и по вашему рецепту. Сколько я всего уже перепробовала, а постоянного эффекта все равно не могу добиться…
Пожалуйста, подскажите, где можно сделать гидроколонотерапию в Москве?
Агиделия, здравствуйте… Как вы относитесь к очищению кишечника по-йоговски (солоеной водой). И можно ли гидроколо… заменить этим способом? Спасибо заранее
Здравствуйте, Алеся!
Хоть я и йог, но Шанкх пракшалану я не практикую, потому что считаю этот метод очень слишком жёстким. Гидроколонотерапия ничем не заменяется, но, я не призываю всех бежать её делать. Можно, в принципе, и без неё. Клизмы, кстати, тоже ведь очищают неплохо..
Хм, я а вот делаю шанк пракшалану. Немножко неприятно, но терпимо. Зато организм уже год как часы работает. Главное, все инструкции выполнять, а их на ютьюбе море. Хотя все индивидуально, что один играючи переживет, другому в кошмарном сне долго снится))
О как сказанула))) «очень слишком жёсткий»))в общем не для слабонервных это. Обычная гидроколонотерапия проходит без особенного дискомфорта, а здесь прямо-таки совсем нехорошо может быть.
Агиделия, а при приеме КОК можно ли придерживаться данной стратегии очищения и принимать «Полифепан», в частности?
Нет, Ксения, нельзя….У вас часть поступающих гормонов будет просто вымываться..
Здравствуйте, Агиделия!
Во-первых, присоединяюсь ко всем комплиментам Вашему блогу,действительно, масса интересного и полезного,причем совершенно прикладного характера!)))
А теперь по существу.
Начала курс очищения (не решилась, да и за неимением большого кол-ва свободного времени,у меня грудной ребенок, лишь на гидроколонотерапию — замещаю ее дя первого раза Рекиценом). Неделю уже пью его, Энтеросгель,тройчатку и сосу масло. Пока жду результатов,хотя понимаю,что это не пласт.операция, когда рез-т заметен вмиг и издалека:)))
Сегодня заварила первый раз фенхель+кориандр+тмин. И возник вопрос:
1. Я правильно поняла, что на 2 стакана воды ПО 1 ст.л. семян (а не 1 ст.л.смеси)?
2. Какое кол-во настоя (имею ввиду 2 стакана) выпивать за день — или это и есть дневная доза?
3. Выпивать это за 1 раз или в теч.дня (да,и есть ли существенная разница относительно приемов пищи)?
Заранее прошу прощения за возможную дотошность,но когда это в первый раз, всегда опасаешься напортачить)))
И еще раз спасибо Вам за информацию и советы!))
Натурофилка)), Здравствуйте!!!!!! 🙂
Отвечаю:
1. По ложке всего: кориандра, фенхеля и тмина)
2. Дневная доза)) мне не известна, но пить его можно без особых ограничений
3. Не принципиально.
Не переживайте, с этими травками(лучше сказать семенами) напортачить не получится — они абсолютно безопасны))
Здравствуйте. Спасибо за советы и рекомендации. У меня такой вопрос. Ребенку 2 года. Была увеличена печень, но биохимия на 1-2 ед. привышала норму. В данный момент волнует то, что краснеют глаза и повылазили сосуды на склере.Ни окулист,ни аллерголог со своей стороны проблем не нашли. Выше в Вашем блоге прочитала, что существует связь между глазами и печенью. Хотела бы ребенка попоить расторопшей. Можно ли в таком возрасте расторопшу? Может быть еще что-нибудь подскажете. С какого возраста можно проводить очищение организма? Кстати, печень увеличилась после приема Мальтофера- препарата для поднятия гемоглобина( хотя врачи говорят, что прием препарата не может повлиять на увеличение печени).Спасибо.
Это к инфекционисту.
Здравствуйте, Вербочка!!
Про сосудики не знаю, но обычно печень даёт пожелтение белков глаз, а не красноту. Насколько знаю, расторопшу детишкам многие дают. Сироп расторопши можно точно, и он приятен на вкус, что для ребёнка немаловажно. Ещё лив 52 применяется в педиатрии, и Экстракт пихты сибирской SibEX.
хотела спросить..а разве молочные продукты не вредны?можно без употребления их начать очищение?
Смотря кому. Если человек чувствителен к ИФР, то вся молочка ему вредна. А так, вообще, положительного влияния на микрофлору никто не отменял, да и как источник кальция молочные продукты пока на первом месте.
Без них можно, наверно…
Здравствуйте, Агиделия! Огромное Вам спасибо за такие замечательные статьи! Вы меня воодушевили, и со следующей недели собираюсь «очищаться». По этому поводу у меня возникло несколько вопросов:
1)Можно ли так делать? До еды пить чай из корней одуванчика, в течение дня чай из мяты и расторопши, а ближе к вечеру с тмином и фенхелем.
2)И не очень корректный вопрос. Недавно въехали в новую квартиру и пока не до гидроколонотерапии. Так вот хотелось бы узнать, сколько клизм нужно сделать и с каким интервалом?
Заранее спасибо!
Здравствуйте, Иулия 🙂
1). Тмин и фенхель лучше пить ближе к приему пищи,чаи с ними и нужны для улучшения пищеварения. Всё остальное можно принимать в любое время дня))
2). К сожалению, я не знаток клизм, и ни разу их не применяла, поэтому подсказать затрудняюсь 🙁
Еще раз спасибо!
Агиделия, здравствуйте. Сегодня, случайно, нашла ваш блог. Ощущения потрясающие, боюсь на работу опоздать (столько всего интересного) зачитываюсь!!! Очень хочу заняться очищением организма, только вот вопросов много появилось. Мне 27. Не рожала. У меня повышенное кол-во мужских гормонов, принимаю Диане 35. Уже около года, кожа стала лучше. До этого пила Белару результат несравним с Диане35. Принимать гормоны ( по рекоменд.врача)начала из-за сильного выпадения волос, ужаснейших проблем с кожей. и менструация сама никак не приходила.6мес. назад появились проблемы с поджелудкой, диагноз-хронический панкреатит. Сейчас стараюсь сидеть на лечебной диете (стол №5), периодически возникают обострения. По этой диете _ Клетчатка, масла и т.д. под запретом. У меня всегда были трудности со стулом, но теперь это достигло таких форм…. Бывает неделями — никак!Приходится клизмы, слабительное употреблять. Врачи недоумевают, я знаете ли, из провинции, сами понимаете… Подскажите, пожалуйста, как мне быть. Очень прошу. Через две недели еду на море, в санаторий. А настроение, как будто последний день живу…
Здравствуйте, Мелана!!! 🙂
Видимо, вы ещё не весь блог прочитали, и не дошли до постов о поликистозе и его лечении. У вас видимо СПКЯ и гиперандрогения??? То что вы пьете это абсолютное зло, и гинеколога вашего надо убить за такие назначения. При болезнях поджелудочной ОК нельзя пить, и скорее всего именно Диане и привела к таким проблемам.
В итоге, что вы имеете: отключенные полностью яичники (ОК вызывает состояние искусственной беременности)http://meduzhastiki.ru/vrednye-lekarstva/pravda-i-mify-ob-oralnyx-kontraceptivax/.html, панкреатит и проблемы с поджелудочной. Мужские гормон, к сожалению, как только вы перестанете пить ОК повысятся до прежнего уровня, скорее всего начнётся и синдром гиперторможения яичников, после такого длительного приема..
Так что мой совет — отказывайтесь от гормонов, пока не поздно. Без клетчатки такие препараты могут в недалёком будущем вкупе с запорами привести к онкологии. О том, как нормализовать гормоны у меня в блоге много постов — http://agideliya.com/kak-stat-uxozhennoj/rastitelnye-antiandrogeny/.html http://agideliya.com/zdorovice/vsyo-o-polikistoze-yaichnikov-chast-1/.html
http://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/dieta-pri-polikistoze-yaichnikov/.html http://agideliya.com/narodnye-recepty/lechenie-polikistoza-yaichnikov-travami/.html
И про андрогенетическое выпадение у меня так же много всего в блоге можно найти..
Ну а чистить организм вам надо капитально, и если в вашем санатории делают гидроколонотерапию, то постарайтесь на неё попасть. Вам после ОК несколько месяцев ещё метаболиты гормонов надо будет выводить.
Здравствуйте. У меня еще возник вопрос. Год назад принимала витамины «Перфектил». Осталась ими очень довольна. Правда, первое время, смущали неприятные ощущения в районе желудка. Недавно, попробовала пропить еще раз, но началось обострение хронического панкреатита. Как быть незнаю. Ем все вареное-пареное.Витаминов, разумеется, не хватает. Кожа на руках лопается, сухая очень.
Жалко мне что-то эту девочку Мелену… Надеюсь, Вы выпутались из того, во что Вас врачи втянули. Найдите тут темку про бьюти-коучинг, по-моему, только он вас спасет.
Танечка, ты прям как мой рекламный агент)) спасибо))))
здравствуйте АГИДЕЛИЯ !!! У меня к вам вопрос— я на данный момент не готова сделать колонотерапию — я вот ем рекицен-рд он хоть как-то поможет очистится от токсинов и очистить кожу и сколько нужно по времени пить подряд чтобы прочистить организм ? И второй вопрос— можно ли в домашних условиях заменить сауну чтобы токсины выводились через кожу ??? Что вы скажете о скипаре( и как его лучше употреблять )или может хвойный экстракт ??? Заранее спасибо
Ксения, Здравствуйте!!
Заменить колонотерапию ничем нельзя в принципе.
Пить Рекицен можно длительно. А о микрофлоре вы не забыли? Пьете пробиотики? С приемом рекицена как-раз можно совместить Эубикор, Хилак — форте и Нормофлорины. Начните прием настоя овса, вместо чая.
С сауной не поняла…её лучше заменить на ИК.сауну, если вы преследуете цель именно улучшить кожу. Скипидарные ванны тоже одобряю, используйте их по инструкции, на упаковке она есть. Хвойные ванны действуют успокаивающе, для очищающего эффекта добавьте к экстракту побольше морской соли.
Агиделия, еще раз здравствуйте! Я, запуталась… Недавно, где-то у вас спрашивала по поводу раздельного питания, и умудрилась забыть где именно, потому как движение по блогу непрерывное, читаю все и везде. Будьте так любезны, ответьте, пожалуйста, ТУТ, рядышком))))
Мелена, я комментарий ваш не нашла 🙁 Видимо вы адрес другой там оставили. А в чем именно вопрос?? Как я к нему отношусь??? Теперь уже отрицательно. Раньше думала, что есть в раздельном питании рациональное зерно, теперь поняла что нет.
Здравствуйте Агиделия! Я сторонница раздельного питания, но в последнее время стала понемногу в нем разочаровываться. Подскажите пожалуйста какого порядка питания придерживаетесь Вы? Спасибо.
Здравствуйте Агиделия. Хочу попробовать почистить организ спомощью вашей программы. Подскажите как питаться втечение этого месяца и после очищение, нужны ли ограничения.
Здравствуйте, Ирина!
Ограничений, естественно, нужны — нельзя жареное,жирное, много солёного, сладкого, полуфабрикаты, кофе, крепкий черный чай. Лучше ограничивать себя и в дальнейшем.
Спасибо, Рита, за замечательный блог!!! Как только появится возможность, обязательно запишусь к тебе на бьюти-коучинг. Уверена, что мне он будет полезен) По твоим рекомендациям я уже стала каждое утро сосать по-йоговски масло (пока подсолнечное, но скоро доберусь и до кунжутного), пить кефир собственного приготовления из «Наринэ-ТНСи» (очень вкусненько получается, а как полезно :)) и пить энтеросгель (пока что по 1 ложке 1 раз в день вместо положенных 3 раз, как в инструкции). И уже есть первые результаты!!!
Кстати, я живу в Ростове-на-Дону. Еле нашла у нас медицинский центр, где проводят гидроколонотерапию. Находится центр в хуторе в 40 км от города. Цена процедуры меня приятно удивила! 600 рублей!))))) Сказали, что если противопоказаний нет, то анализы сдавать и УЗИ делать нет необходимости. А количество процедур варьируется от 3 до 7, в зависимости от внутреннего состояния. Запишусь в ближайшее время!
Агиделия, спасибо за Ваши статьи. Все с чувством, с толком, с расстановкой. Все хочется попробовать. Почитать Ваши статьи мне порекомендовала дочь. Я не пожалела. Мне 55 лет, живу в Екатеринбурге. Люблю душ Шарко, ходила на аквааэробику (у меня варикоз, поэтому аква), хочу начать снова заниматься, пробовала фито свечи. Вы правы, наши врачи мне ничего хорошего о них не сказали, наоборот. Несколько раз делала гидгоколонотерапию. Хотя того эффекта, о котором Вы пишете, я не испытала. Да и комментарии врачей такими не были. Недавно мне удалили желчный пузырь в связи с желчно-каменной болезнью. Можно ли мне в моем состоянии воспользоваться Вашей программой «Чистота изнутри» (очень понравилась, Вы правы: поэтапные рекомендации больше побуждают к действию), пить травяные чаи по Вашим рецептам и попробовать однодневные детокс диеты. Спасибо Вам.
Агиделия, ответьте мне пожалуйста.
Здравствуйте,уважаемая Агиделия!!!!! На днях случайно попала на ваш сайт и засела…Вот это обилие информации,полезной,нужной,просто необходимой каждой женщине! Я в восторге! Вы большая умничка,СПАСИБО за то что просвещаете! Я бы хотела поинтересоваться, насколько результат гидроколонотерапии превосходит обычные клизмы,я просто первый раз слышу об этой процедуре,очень заинтересовалась,но в нашем городе ни разу не слышала о такой.. Может ли курс клизм заменить эту процедуру, является ли она альтернативой или такого результата очищения с помощью тех самых клизм не добиться?
Здравствуйте, Сашулька!!
Клизмы воздействуют на небольшом участке, не сравнить с гидроколонотерапией. Лучше уж вообще без всего подобного обойтись.
Агиделия, решила воспользоваться вашей программой очищения. И не поняла, если я принимаю Ярину, она мне не подходит? Как быть?
Оля, ну я не знаю, можт и подходит, будет хотя бы немного нейтрализовывать вред гормонов.
Скажите, а можно ли очищаться с помощью подсоленной воды дома? у нас в городе особо нет возможности пройти гидроколонотерапию.
Подскажите, можно ли чиститься подсоленной водой, нет возможности делать гидроколонотерапию. Писала уже этот вопрос, но что то не нашла его тут.
А зачем чиститься подсоленой водой?)…клизма и гидроколонотерапия это разные процедуры, одна другую не заменяет, так как при колонотерапии очищается сразу несколько метров кишечника. Лучше уж без всего обойтись.
Агиделия, ваш блог стал для меня находкой, я уже собиралась в очередной раз антибиотиками и гормонами лечить кожу и ПКЯ… теперь решила почиститься… У меня возник вопрос можно ли вместо заквасок (не люблю сыворотку, да и на магазинном молоке какая она будет…) и Нормофлоринов (не могу отыскать в своем городе) пить бады НСПишные Bifidophilus Flora Force+Биовестин-лакто? Спасибо, вам за то что делитесь с нами своими знаниями и опытом)))
Здравствуйте, Оксана!!! О лечении поликистоза у меня множество постов и тысячи комментариев в блоге. Почитайте, чтобы уж точно не прибегать к гормонам)
Можно пить и НСП-шные бады, они неплохие. Главное, чтобы не было особого перекоса в сторону каких-то одних бактерий, лакто, бифидо и ацидо поступали в гармоничном соотношении.
Скажите, пожалуйста, Агиделия, а масло нужно сосать до приема пищи и полоскания рта водой, или же это не имеет значения?
Агиделия, подскажите, пожалуйста, сок лимона и мед нужно разводить с минералкой газированной или без газов? Спасибо.
Лучше без газов, но с газом как-то повеселее пьется:)
Агиделия, и снова здравствуйте!
А Вы никогда не рассматривали сыроедение — в плане чистоты изнутри, как нормы жизни?…
Ведь фактически, пройдя этап самоочищения, организм продолжает функционировать, не зашлаковываясь…
Нет у Вас наблюдений в этом направлении?
Натурофилка, лично я почти сыроед)) Питаюсь в основном термически необработанными овощами и фруктами. Скорее потому что мне лень себе готовить).
Но, например, мои мама и муж не могут следовать тому же — желудки больные, сырую и грубую пищу уже нельзя. И таких как они — большинство….поэтому образом жизни сыроедение может стать далеко не для многих…А еще у нас зимой по минус 30, без жиров и мяса это не пережить)
Да, с сыроедением все не так просто и однозначно… Но очень все логично выглядит изнутри. Я решила поэкспериментировать на себе. Пока только плюсы, если не считать периодического желания съесть чего-нибудь жареного/пряного, которое исчезает с утолением голода любым фруктом))) Вот и хотела поинтересоваться Вашими наблюдениями в этом направлении..))
И как Ваш опыт — как себя ощущает организм?… Но зимой Вы, как я понимаю, все-таки преимущественно не сыроед?:)
Натурофилка, так я уже пол-жизни на таком питании)) В подростковом возрасте, когда узнала, что вредная пища портит кожу, сразу как-то к ней и охладела. Но, у сыроедения есть много недостатков- белка мало, анемия развивается, так как усваивается преимущественно гемовая форма железа, а растительная с трудом. Безумно из-за этого страдаю. Фрукты и овощи у нас не био, в них много химии, и при термообработке (например, при варке овощей для винегрета) все это обезвреживается, а если есть в сыром виде то все пестициды и нитраты идут прямиком в наш организм. Так же женщинам нельзя без жиров — цикл может начать сбоить. Зимой без тяжелой, калорийной пищи можно запросто замерзнуть где-то в сугробе)) Уже при плюс десяти постоянно зябко. Сложно, в общем, мы устроены и явно не относимся к травоядным))
Агиделия, простите, я не поняла в 6 шаге приправки для чая кипятком разводить?
Аленка, да, их надо заваривать как и чай — кипятком.
Спасибочки Вам Агиделия! Дай Вам Бог терпения отвечать на все наши дотошные вопросы!
Дорогая, Агиделия! подскажите пожалуйста как можно избавиться от паразитов щадящими средствами (не приписанными антибиотиками). была на днях у гастроэнтеролога, никаких отклонений не нашла, но посоветовала профилактику против гельмитов, назначив кучу антибиотиков. пить я их не хочу, но лечения провести собираюсь. Может есть какие нибудь эффективные средства? За ранее благодарю за ответ. С уважением.
Анастасия здравствуйте!!)
Какие именно гельминты? от всех разные способы избавления.
Честно, не знаю, анализы не сдавала, но провести хотя бы профилактику хочется.
Добрый вечер, Агиделия! С прошедшими и наступающими Вас прздниками!!! Давно не заглядывала на ваш сайт, зато сегодня целый день провела у вас в гостях)), оторваться невозможно, столько ценной информации. Спасибо Вам огромное!!!
Агиделия, к теме о внутренней чистоте — подскажите пожалуйста хороший способ очищения лимфы, насколько эффективен лимфодренажный массаж? Давно задумываюсь об очищении лимфы, но никак не могу решиться.
Буду очень признательна за ответ!
Здравствуйте, Женя!!!
А вас с наступившим Новым Годом и Рождеством!!))
Про лимфу у меня целый пост — http://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/chistim-limfu-i-xorosheem/
Агиделия, доброго времени суток! Извините, что пишу несколько раз, очень нужен совет!Напишите пожалуйста рецепты избавления от лямблий, которые помогли вашим знакомым, вы об этом писали. Я не увидела в комментариях.Спасибо!)
Агиделия, добрый вечер! Скажите, пожалуйста, на протяжении какого времени необходимо принимать ванны 2 раза в неделю, чтобы увидеть результаты? И, 3 кг соли на раз — это безопасно?:) Заранее большое спасибо!
Дарья, Здравствуйте!!
Думаю как и со всем что касается физиотерапии — 8-12 процедур, то есть ванн нужно сделать. Безопасно…боже мой, а что может быть страшного? вы знаете сколько литров в ванне?? В Мертвом море пока, вроде, никто не умер, а концентрация соли в нем огромная)
Спасибо, Агиделия! 🙂 Можно ещё задать пару вопросов, касаемо ванн. Морскую соль можно брать любую, или есть какие-то условия? Например,именно антицеллюлитную? И, можно ли использовать вместе хвойного экстракта хвойный концентрат? Его состав: соль морская природная, можжевеловое масло. Если да, то в количестве одной пачки на ванну? Хвойный экстракт мне не встречается, к сожалению.
Дарья, лучше брать морскую соль без добавок…кстати, она в аптеках в основном даже не морская, а из различных озер, но все равно лечебная. Можно все что угодно хвойное)) что найдете)
Большое спасибо! Будем оздоравливаться! 🙂
Агиделия, посоветуйте клинику в москве где колонотеропию делать?
Кити, я то сама не из Москвы….так что затрудняюсь посоветовать.
Доброго времени суток, Агиделия и гости прекрасного сайта! Меня очень заинтересовала данная программа чистки изнутри. Мне по зарез необходимы Ваши советы и рекомендаций. Никогда особо не увлекалась такими вещами, поэтому не много трудновато выбрать что нибудь для себя.
Мне 38 лет, детей пока нет (не давно вышла замуж), но планируем. Кожа на лице чувствительная, имеется купероз, лишний вес. Больше конечно, беспокоит купероз на лице.
Очень прошу подобрать программу (в инете подолгу сидеть не могу из-за не хватки времени) или одобрить вышеуказанную.
Заранее спасибо!!!
Желаю Вам и вашему блогу успехов во всех начиниания и процветания!!!
Забыла добавить, что у меня венозная не достаточность нижних конечностей (венозные рисунки на ногах и руках, с внутренней стороны выше локтя) приличные, по ночам затекают руки, волосы лезут.
Агиделюшка СРОЧНО НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!))))очень надеюсь на тебя!у меня через пару дней состоится помолвка)решила подлечиться очистить свое и без того чистое лицо)начала два дня подряд по утрам пить ромашку потом минералку с соком лимона как ты писала и в течении дня напиток из бесмертника и календулы.и так в течении 3 днех.и на след день я проснулась у меня появилось два мелких прыщичка)к вечеру произошел УЖАС!!!!мое лицо обсыпало какой то мелкой бугристой сыпью на кончиках некоторых просто вода на кончиках других белая головка.вообщем все в буграх и сыпи!особенно щеки на лбу практически ничего и на подбородке ничего.вообщем СПАСАЙ МЕНЯ!)у меня есть подозрения что виноват лимон,так как я слышала при нехватке кальция он вызывает аллергию.а у меня как раз таки нехватка кальция…так жалко лицо было такое чистое все испортила я.перестала пить и ромашку и календулу и бессмертник потому что точно не знала на что такая сыпь!жду твоей помощи.не хочу чтоб праздник испортился еще и камера нас будет снимать!(ПОМОГИ ПОЖАЛУЙСТА!!!!может маска какая то нужна или лекарства?
Скажу сразу что ранее аллергии на цитрусовые не наблюдала)например мой любимый фрукт мандарин)я его кг могу съесть и никогда ничего не было)может реакция именно на лимон.лимон я никогда не ем обычно.если только в чай ломтик.а тут два дня пила аж свежевыжатый сок из него.+еще последний месяц я пью аскорбинки две каждый день.подумала может переизбыток вит С?а может быть и на травы такая реакция.?потому что два дня я пила и сок лимона и травы,но на третий день с утра я выпила лишь настой из трав,и к середине дня пошла сыпь.а на след день еще больше.а потом еще расползлась….может ли быть такая запоздалая реакция на цитрус?через день?не знаю что делать?выпила центрин стало чуть лучше.помазала клиндовитом тоже лучше.потом скинореном.стало чесаться но хуже лицо не стало.еше мазала на ночь серной мазью.так не хочется в этот знаменательный день быть похожей на свинку(((((ПОМОГИ ПОЖАЛУЙСТА ЧТО МНЕ СДЕЛАТЬ С ЭТИМ КОШМАРОМ НА ЛИЦЕ?
Здравствуйте Агиделия,пожалуйста,я живу в Туле,порекомендуйте у кого вы делаете гидроколонотерапию,желательно телефон,адрес и к кому обратиться,хочу сделать курс,но боюсь нарваться на не добросовестных специалистов
Елена, раньше были телефоны
(4872) 36-34-37, 37-58-73
Если телефоны изменились то можно дойти до больницы на Тимирязева, по моему 27, там и обычная больница и корпус пластической хирургии. Вот зайдите туда и вас направят к ним. Гидроколонотерапия там проводится много лет, занимаются ей очень приятные тети, одна из которых заведующая отделением гастроэнтерологии. Но я не была у них уже пару лет, может что-то и изменилось.
Агиделюшка,у вас очень хороший сайт! У меня проблема ) я сходила к дерматологу и она мне выписала болтушку,клензит и антибиотики Юнидокс Солютаб. К сожалению у меня жирная кожа с черными точками,комедонами и прыщами ( антибиотики я уже просила и боюсь что испортила себе всю микрофлору((
У мня итак кишечник часто бурлит и «стонет»
Помогите моему бедному кишечнику) что мне попить ?
Агиделия,я вам писала,но мой комментарий каким-то образом удалилися((
Я ходила к дерматологу и она мне прописала болтушку,клензит и антибиотики Юнидокс Солютаб,антибиотики я пропила и теперь боюсь,что сделала плохо кишечнику (( он у меня итак частенько урчит ( и тяжесть бывает в желудке(
Агиделюшка ,помогите(( что мне попить?как очиститься? Ка убрать последствия антибиотиков?
Здравствуйте, Елена) ваш комментарий на месте.
ну так а то, что я привожу в курсе пропить не хотите?
убрать последствия приема антибиотиков можно приемом про и пребиотиков. Покупайте в аптеке 2-3 разновидности каждой группы препаратов — принимают их вместе, так как поодиночке им трудно выжить. Для чего же вам антибиотики назначали? понимаю еще наружно, но зачем системные?
Агиделия, доброго времени суток!
Недавно нечаянно наткнулась на ваш блог в интернете, и вот уже несколько дней потерянный для общества человек))) Вы просто чудо какое-то!!! Я открыла для себя совершенно новый мир БАДов, травок, чисток и пр. пр. И теперь я Ваша яростная поклонница!))
Агиделия, у меня к Вам вопрос, я сейчас провожу лечение сосудов (невролог назначил мне 4 х месячный курс препаратов, среди них антистакс, церепро, мемоплант, луцетам, троксевазин, кортексин и пр) вообщем я сейчас допиваю троксевазин и кудесан и на этом курс кончается. От такого количества лекарств у меня полезли болючие прыщи на лице (кожа жирная угреватая, но обезвоженная) и посыпались волосы (раньше проблем не было). Я планировала начать курс про и пребиотиков, но не знала что именно мне нужно. Хочется так же и почиститься после лечения. Читая ваши статьи и комментарии я составила такую схему: Рекицен, мумие, хилак, нормофлорины (если найду), наринэ обязательно. Очень хотелось бы услышать Ваши комментарии по этому вопросу. Параллельно хочу попить травки из этой программы очищения, масло уже сосу)))
Извините, что так много получилось, очень надеюсь на Ваш ответ, заранее спасибо!!!
Дорогая Анастасия, Здравствуйте!)
прошу прощения за задержку с ответом.
Мумие и сосание масла я считаю лишними на данном этапе. Лучше попейте расторопшу 2 недельки, а далее месяц Хофитол (либо его аналоги — http://agideliya.com/agideliya-rekomenduet/deshevye-analogi-dorogix-bad/
Нормофлорины принимают 21 день, это обязательно!!!
Хилак и Рекицен — отличное дополнение) Травки, пока принимаете лекарства, вам не нужны — очень большая нагрузка на печень получится. Масло тоже возобновите уже после лекарств.
Здравствуйте, Агиделия! Два вопроса: можно ли пропустить шаг 2? и сильно ли может ухудшиться кожа и обязательно ли она ухудшится?
Здравствуйте, Дарья! пропустить конечно же можно) если первый раз очищаете организм, то ухудшиться почти наверняка, при повторных очищениях обычно все хорошо.
Агиделия, спасибо за ответ! Последнее время живу просто Вашим сайтом!
Я уже конечно занялась самолечением и не дождалась Вашего ответа. Пропила курсом эуфлорины, хилак, Наринэ. Вместе с этим начала пить чай травяной по вашему рецепту (очищающий чай из 10 трав) пью его уже месяц и вместе с этим пью рекицен, тоже месяц. Все разносила по времени. Видимо переборщила, все вместе, да?)))
Сейчас хотела сделать с чаем перерыв, купила эссенцеале форте и по Вашему совету Гепар Актив, думала их попить, но Вы советуете расторопшу и хофитол, куплю их тогда, вместо первых!
Агиделия, дорогая, у меня еще вопрос, я назаказывала на айхербе супереду: люцерну, ячмень, Нонни и годжи, и еще витаминки ГЭК ))) подскажите это все вместе можно, после чистки печени?)))
Опять так много написала! Я очень хочу к Вам на коучинг, планирую в марте, если получится! Спасибо Вам большое!!!
P.S. Делаю медовые маски для волос уже месяц, волосы супер!!! Спасибо большое))!!!
А полисорб не лучше ли энтеросгеля? Что из этой программы очищения можно использовать во время грудного вскармливания?
нет, Энтеросгель витамины и микрожелементы не выводит, а Полисорб еще как.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, контакты хороших специалистов по гидроколонотерапии в Туле. Заранее спасибо)))
А ещё рекомендуют найти хорошего гомеопата. Как Вы относитесь к гомеопатии?
Здравствуйте, Агиделия!
Спасибо большое за обилие информации. Хотела с Вами посоветоваться. Помнится мне при приеме антибиотиков врач гинеколог назначала пить таблетки «Карсил» и «Расторопшу» и в день до 2 литров воды. У меня заметно тогда улучшилась кожа и общий вид. Сейчас прочитала про этапное очищение. Осознала, что на процедуры не пойду. К сожалению, пока не могу позволить. Курс начала с Энтеросгеля (кстати, сейчас в продажу поступил сладкий для тех, кто не может пить такой и для детишек). Как начинается моё утро:
Утром натощак уже месяц (до обнаружения Вашего замечательного сайта ;-)) пью «Чаванпраш» натощак ложку посасывая и запмвая тёплым молоком. Теперь понимаю, что молоко лучше заменить зелёным чаем или минеральной водой. У меня как только я начала его пить обострение видимо началось. Первые две недели прыщи по шее даже пошли. Почитала отзывы и поняла, что такое бывает. Решила продолжать и уже вошло в привычку. Сейчас обострения нет или нет потому, что стала пользоваться » Базироном ас» и аптечной косметикой для ухода за кожей. Пью и наслаждаюсь.
2. Уже три дня пью «Энтеросгель» по три ст. ложки.
3. Стала пить воду до 2 литров.
4. Бад «Чистая кожа» INNEOV
4. Русская парная раз в неделю — это мой конёк.
5. Стала включать в рацион питания фрукты и овощи. Раньше практически их не ела. Увы, но это так.
6. На ночь Тибетский Молочный гриб (Кефирчик)
7. Третий день делаю по стакану цитрусового сока ( грейп, лимон, мандарины, апельсины)
У меня такая проблема. Когда последний раз была у врача, то прошла все процедуры. Глотала кишку, в задницу вставляли. Щитовидку проверяли. Эррозия шейки матки в допустимых пределах. Мне 35 лет. Не рожала. Простите, за подробности. Понимаю, что Вы не врач. Но, может сталкивались с этим вопросом. Как я поняла со слов врачей мне надо наладить питание 5-6 раз в день. Главное, что в моём меню было много клетчатки и белка. Просили увеличить и не пить воду после еды. Только через 40 минут не раньше.
Есть ли смысл попить расторопшу параллельно с «Энтероcгелем»?
У меня есть «хвостик» 😉 Геморрой. Его можно убрать наладив питание или путем операции, но рекомендуют после родов. Так вот меня мучает вопрос. Может у меня с кожей — то проблемы из -за того, что этот хвостик простите за подробность как пробка. Я его руками убираю, а он выскакивает. Можно, как Вы думаете помочь в данной ситуации. Может у кого есть аналогичная проблема. Буду благодарна за ответы и добрые советы.
Здравствуйте, Наталья!))
а чем же вы раньше питались, если не ели овощи и фрукты?)) я даже не могу себе представить…круп столько не съешь, мясо тоже каждый день не поешь…а что еще остается?? даже не представляю как все эти 35 лет ваш бедный кишечник работал..
2 литра воды…вообще надо 2 литра жидкости (а точнее 30 мл. на каждый кг), понятно что это не кое и не черный чай, то травы, зеленые чаи, кефир, каркадэ и пр..пить конкретно 2 литра воды все же не обязательно, но жидкости в целом должно быть не меньше конечно.
геморрой надо лечить сейчас, у большинства здоровых женщин после родов геморрой появляется, а если он был до того, то все еще больше может усугубиться, но лучше все же проконсультироваться у нескольких врачей.
а вообще все проблемы надо до родов решать, а не после) иначе это уже будет в такой форме, что не оставит вас пожизненно.
по коже.
начнем с начала-чистка у косметолога при наличии высыпаний и быстром забивании пор — раз в 1-2 месяца!! потому что столь глубоких пор, да еще и с таким содержимым в 35 лет быть уже не должно.
молочное при повышенной жирности кожи не показано, а точнее нужен отказ на пару месяцев и наблюдения за коже — если улучшения пошли, молоное не возвращают.
витамины и различные нутриенты..Иннеов конечно ничего, но на айхер куча бад с лучшими свойствами и составом. Тем более что пить вам это все долго надо, курс Иннеов в копеечку вылечит.
Питание, разумеется, 5 разовое, то есть каждые 3-4 часа, чтобы не возникало застоя желчи. лучше если камней в желчном нет, попить желчегонные (раз расторопшу уже пили, то попробуйте бессмертник, Тыквеол..
Отказ от высокогликемичных продуктов.
Разумеется, что без клетчатки, кишечник работать не будет и появится геморрой..так что вы пожинаете плоды своего неправильного питания) исправляйте его)
Агиделия, добрый день!
Хотелось бы поблагодарить Вас за блог, который Вы ведете, за Ваш труд) Много интересной и полезной информации черпаю из Ваших статей. Спасибо!)
могли бы Вы дать контакты проверенных специалистов по гидроколонотерапии?
Здравствуйте Агиделия, спасибо вам большое за столько полезностей, если честно — глаза разбегаются и не знаю, за что хвататься раньше, но зато есть за что хвататься)). Я уже начала сосать масло по утрам, боялась- что будет не вкусно и противно, ан нет — даже нравится в итоге. Купила «Энтеросгель» и сделала себе желчегонный сбор, и сегодня наконец-то нашла закваску Наринэ, но теперь сомневаюсь то ли купила? в каком виде должна быть закваска? У меня она жидкая, в составе уже есть молоко, написано, что можно употреблять — курсом 10-15 дней 2 раза в год. Я что-то не то купила? вы подразумевали порошок или что-то вроде того?
Агиделия, скажите, пожалуйста, а что Вы лично думаете по поводу белого угля в качестве энтеросорбента и замены «Энтеросгелю»?
Возможно ли…? Выводит ли он полезные вещества из организма?
Спасибо!)
Агиделия, помогите мне пожалуйста! Я давно читаю ваш блог, следую вашим советам, но у меня почему-то ничего не получается. Давно борюсь с проблемной кожей лица, прыщей и угрей как таковых нет, но очень много забитых пор, комедонов на носу и на лбу, сейчас уже и на щеки переползают. Сказать что кожа сильно жирная не могу, когда есть блеск, а когда нет. Прочитав ваши советы, поняла что нужно очищаться изнутри. Прошла курс колонотерапии, пролечила желудок, печень и желчный, пропила Рекицен, Энтеросгель, желчегонные средства, масло по утрам сосала. Пока очищалась изнутри, все лицо обнесло прыщами, но потом они прошли. Чистила кожу у косметолога вручную, прошла курс ультразвуковой чистки. Но эти ненавистные черные точки все равно лезут и лезут. Сдала анализы на половые гормоны и гормоны щитовидки, все в норме. Никаких заболеваний по женски у меня нет. Отказалась от всяких кремов, эмульсий, тональников, перешла на масло виногр. косточки, делаю различные маски, но не движется ничего и все. У меня уже руки опускаются, так хочется чистую кожу, мне 26 лет, а на лице такое безобразие. Подскажите пожалуйста, что я делаю не так? Большой спасибо!
Юлия, комедоны «выводят» наружными методами — ежедневным глубоким очищением, подбором средств с некомедогенным составом (никаких кремов,масел, тональных средств), пилингами и чистками с кислотами. Обязательно применение супер-лосьона от Холи Ленд (Миллениум сейчас называется). Масло виноградной косточки запрещено, разумеется. Уз-чистка вообще ни о чем. Внутренних причин у комедонов меньше чем у высыпаний, ускорять окисление себума может сладкое (высокогликемичное), молочное…но все же, упор делать стоит на уход, это не внутренняя проблема, а неприятная особенность кожи.
Большое спасибо, значит дело в неправильном уходе все таки! А про масло виноградной косточки, я считала что оно подходит для смешанной и жирной кожи.
Julia, Т- зоне ваше масло совершенно не нужно) а на остальных участках можете продолжать использовать)
Добрый день! Спасибо за вашу работу, очень все доступно и понятно. У меня вопрос по данной программе, сколько времени нужно на каждый шаг? Спасибо большое.
Трифалу пила 100 дней.Очищается все.Сначала кишечник,затем печень,почки и на клеточном уровне. Это древнейшая формула трав йогов.Ощущение полёта !
Ивонна, увидела Ваше сообщение и решила тоже попробовать. Расскажите, пожалуйста, подробнее, какой получился эффект? Улучшилось ли состояние кожи? В какие сроки? И когда лучше принимать средство: некоторые говорят, лучше на ночь, т.к. после него клонит в сон. Спасибо!
http://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/byuro-dobryx-sovetov-vypusk-7/
http://agideliya.com/agideliya-rekomenduet/golosovanie/
оч хорошая восточная процедура для очищения-жест раковины(шанк прокшалана),я ее в тае на детоксе разучила,заменяет процедуру где моют кишечник,плюс чистит и желудок и тонкий и 12-перстную и вызывает выброс застоявшейся желчи.
Агиделия, здравствуйте!
Случайно нашла Ваш сайт, и вот уже несколько дней не могу от него оторваться. Начала программу очищения, прочитав Вашу статью. Спасибо Вам за труд и силы, которые Вы вкладываете в его наполнение и помощь людям!
Многое прочла, но не смогла найти ответ на свой вопрос. Может быть Вы подскажите. Немного предыстории. С подросткового возраста мучилась прыщами на лице. Под присмотром врача прошла многие исследования и очищающие процедуры. Сдавала анализы на гормоны (в т.ч. те, что влияют на состояние кожи) – все в пределах нормы. По совету доктора полгода принимала Роаккутан (знаю, что ужас:( ). С лицом теперь все ок, из побочных эффектов была только сухость кожи. Параллельно принимала ОК, но т.к. были проблемы по гинекологии, прием ОК продолжила, и в итоге это растянулось на 4 года. Полгода назад перестала пить таблетки – и понеслось. Самое интересное, что лицо в норме (бывают небольшие высыпания на лбу, но можно сказать, что не в счет). Но вот на груди (в основном – под ключицей) и спине (на воротниковой зоне) – плачевная ситуация. За кожей постоянно и ежедневно ухаживаю, в т.ч. регулярно делаю хим. пилинги. Месячный цикл восстановился практически сразу. Пью всевозможные витамины, в т.ч. цинк.
Подскажите, пожалуйста, что может влиять на состояние кожи в этих областях? Почти уверена, что уровень гормонов не сильно изменилось (надо, конечно, сдать анализы). Как мне кажется, с исключением некоторых продуктов из рациона, вроде бы наметились улучшения, но пока рано судить. Может быть Вы что-нибудь подскажите и посоветуете?
Заранее благодарна!
Добрый день!
Важное замечание по Шагу 4. Я хожу на йогу, где мы как раз делаем эти упражнения на втягивание живота. Очень важно при втягивании и особенно (!) расслаблении живота (кстате, его нужно раслаблять, а не выталкивать до упора) держать поджатым тазовое дно, по ощущениям как воздержание мочеиспускания. Это важно, чтобы не спровоцировать опущение органов малого таза, так как на них оказывают немалую нагрузку органы брюшной полости при выдохе.
Также, упражнение не делается во время критических дней, острых заболеваниях брюшной полости.
Здравствуйте, Агиделия. Подскажите, как долго нужно принимать заквашенный молочный напиток (по вашему рецепту)? В процессе чистки нужно продолжать его принимать?
И еще где-то в другом месте Вы писали, что паразиты любят молочное. Как тогда полезную микрофлору отращивать? Или а таком виде напиток уже другие свойства приобретает?
Агиделия, здравствуйте! У меня вопрос по поводу ванн с солью, может ли их заменить пиллинг солью, у нас душевая кабина где можно принимать душ только стоя и возможности принимать ванны нет. Иногда делаю пилинги из перемолотой овсянки с мёдом, из соли с оливковым маслом. Будет ли этого достаточно для очищения кожи во время очищения организма?
Наталья, Здравствуйте!! Я думаю, что заменить можно. Главное — выбирайте качественную соль — Мертвого моря, крымскую и обязательно мелкодисперсную. Можно с различными экстрактами, например, у Sea of spa. Очень советую Минеральный пилинг для тела «Ламинария» от Архангельского опытного водорослевого комбината.
Агиделия, здравствуйте! У Вас есть опыт приема нормофлоринов. Как Вы считаете результат лучше при разведении нормофлоринов (как по инструкции) или без разведения? Как Вам больше нравится принимать? Спасибо!!
Юлия, Здравствуйте!! мне кажется нет разницы)) главное — 3-недельный курс приема.
Агиделия, подскажи пожалуйста, печень нужно сначала почистить( типа Овесол, Хофитол?) а потом восстановить (Эссенциале, Эссливер)правильно я понимаю? и могут ли проблемы с печенью быть причиной пигментации? Гидроколоскопию по твоему совету я прошла и пропила форлакс и риофлора.
либо этот препарат: Renew Life, Liver Detox, 30 Day Program заменит все?