Весенний курс очищения организма и снижения веса

Весенний курс очищения организма и снижения весаВесной мы все какие-то пухленькие, бледненькие и страшненькие…Надеюсь, никто на последнее не обидится)). Я и сама из того же числа ((. Хочу  в этом посте поделиться некоторыми  способами скорейшего приведения себя в порядок после зимовья. Речь пойдет, в основном, о похудательно – очистительном.

Начнем с того, что я никому не советую соблюдать весенний пост…он, как известно,  трудный самый))).

Измученный дефицитом солнышка, авитаминозом и отсутствием живой пищи (овощи – фрукты к марту теряют последние витамины) организм, особенно женский, может дать такой сбой, что потом год будете от него отходить. Уже немало примеров тому мне известно, и даже крепких мужиков весенний пост может серьезно подкосить. Давайте лучше делать добрые дела в утроенном количестве, чем застревать на формальном ограничении себя в пище.

Итак, никаких тяжелых ограничительных диет. Но питание весной перестроить стоит. Уклон можно сделать на овсянке, черносливе и кураге, кунжуте, грибах (вешенка наиболее полезна) и фруктах в огромном количестве. Нашенскими овощами – морковкой, картошкой, капустой, свеклой уже особо не увлекайтесь. Лучше временно обойтись без шоколада и белого хлеба.

Постарайтесь хотя бы на месяц полностью отказаться от кофе, черного чая, мате*, газированных напитков, какао. Замените их на пуэр, любой зеленый чай без добавок и красителей, чабрец, шиповник с лимоном. Я в таких случаях люблю различные аптечные сборы – для иммунитета,  очищения организма, против варикоза, для женского здоровья или желудка. Сейчас сотни производителей, постоянно появляется что-то новое с интересным составом и приятное на вкус.

Теперь, самое интересное – отчего можно и похудеть и посвежеть.

1). Цветочная пыльца (пчелиная обножка) – «запускатель» процесса самоочищенияВесенний курс очищения организма и снижения веса

Пыльца, которую своими ферментами уже обработали пчелки и заготовили себе для прокорма, называется пчелиной обножкой и уже не аллергенна (как правило). Считается, в столовой ложке пыльцы содержится дневная норма всего полезного, что  нужно организму, максимум аминокислот а так же стимуляторы физиологических и биохимических процессов. Они как раз и запускают процесс очищения – омоложения.

Цветочную пыльцу можно употреблять круглогодично, витаминов из пищи мы все равно стабильно не добираем. Купить можно на рынках и в специализированных отделах продуктов пчеловодства.

Только не принимайте пыльцу в течение дня и тем более по вечерам – это высококалорийный продукт!! Только принятая утром, до еды, пчелиная пыльца помогает похудеть и взбодриться.

2). «Detoxil» – комплекс для поддержки естественного процесса детоксикации организмаВесенний курс очищения организма и снижения веса

 

Всем известно, что под действием стрессов и тому подобных спутников современного человека, наш организм перестает своевременно и в нужном объеме выводить токсины.«Detoxil» действует как ускоритель самоочищения организма, преимущественно действует на печень. Состав хороший: экстракт артишока, грейпфрута и одуванчика,  N-ацетилцистеин,  L-метионин и полный набор витаминов и микроэлементов. То есть организм и самоочищается и тут же восполняется возможный дефицит.

Стандартный курс приема – 1 месяц, но после небольшого перерыва можно повторять такие курсы постоянно. В упаковке 30 таблеток, а на 1  курс надо не менее 60. В России «Детоксил» не продается, но есть в Украине и всех европейских странах (и интернет – аптеках). Стоит в районе 9 евро.

Недостаток Детоксила общий для всех комплексов данного производителя (Vitabiotics)- может изредка вызывать тошноту, если выпить не после еды.

3). Дасамула – легендарный препарат АюрведыВесенний курс очищения организма и снижения веса

Внешне напоминает какие-то щепки.. на деле же это смесь из корней 10 чудодейственных растений: Aegle marmelos, Gmelina arborea, Premna serratifolia, Desmodium galangeticum, Stereospermum suaveolens, Oroxylum indicum, Solanum melongena-wild., Solanum melongena, Pseudarthria viscida, Tribulus terrestris.

Действие у Дасамулы разностороннее: выводит шлаки токсины, налаживает работу печени и поджелудочной, очищает почки и кровь, нормализует гормональный фон, выводит различные соли и песок, улучшает работу сердца дыхательной системы. За счет нормализации выработки соматропина имеет ярко выраженный омолаживающий эффект, хотя не стоит ждать его от одного курса.

Особенно подчеркиваю влияние Дасамулы на нейроэндокринную систему – если у вас с ней неполадки и есть вызванные этим лишние кг, то стоит обязательно попробовать.

На вкус отвар вполне терпим и может показаться даже приятным. Точная длительность курса приема мне не известна, по идее ее должен подбирать аюрведический врач…но так как мы тут все сами себе врачи, то принимайте ориентируясь на ощущения.

Побочных действий и  противопоказаний у Дасамулы нет,  можно даже кормящим мамам. Приятный момент состоит в цене Дасамулы – она не космическая, рублей 250 за триста грамм. Если заваривать по 1 столовой ложке на литр (упаривать еще на треть), и выпивать по стакану в день, то на месяц выходит упаковки две.

4).  «Трутовик лекарственный»(лиственничная губка,  агарикус), гриб типа чаги, который все чаще появляется в наших аптеках.Весенний курс очищения организма и снижения веса

Раньше я с трудом находила его в специализированных лавках и пила курсами для очищения печени. А недавно узнала, что люди на нем без последствий худеют. Действует трутовик, прежде всего на печень и поджелудочную, нормализует жировой обмен, снижает повышенный аппетит, выводит токсины и омолаживает.

Готовят так: 1 ст. ложку гриба надо залить  горячей водой, затем прокипятить на медленном огне еще 15-20 минут, принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды. Курс — не менее 40 дней. Возможно и слабительное действие у натур к этому расположенных, в этом случае рекомендуют сократить дозировку.

5). Пластыри для очищения организмаВесенний курс очищения организма и снижения веса

Основа почти всех детокс-пластырей – бамбуковый (древесный) уксус, в составе большинства есть турмалин, цеолит, хитозан, перлит, алоэ, имбирь. Главные страны производители – Япония и Китай. Прилепляются пластыри на всю ночь на стопу, и с утра вы сами можете улицезреть адсорбированные из организма токсины.

Не ставлю под сомнение эффективность пластырей – кожа становится значительно лучше и с первого дня появляется легкость в теле, но сомневаюсь, что поутру вы видите именно шлаки.

Мне кажется, что за ночь, плотно прижатый к коже пластырь естественно  становится влажным, а его древесно-угольная начинка, соответственно, окрашивает бумажную основу. Вот и появляется эта чернота…

Весенний курс очищения организма и снижения веса

Минимальный курс применения детокс-пластырей – 5 дней, но лучше настроиться на 3 недели. Если вам приходится пить много лекарств, то пластырь лучше применять постоянно – он минимизирует токсическую нагрузку на организм.

Я, честно говоря, не уловила между дешевыми и дорогими пластырями кардинальной разницы, поэтому советую начать с тех, что вам наиболее доступны. Самые распространенные в нашей стране: «Сокровища деревьев»,  «ToxiNet»,  «Zeolux», «Master Herb» от TianDe, «Икан».

Дешевле всего детокс-пластыри на ebay. Набирайте в поиске «Detox Foot Patch» и выбирайте из тысячи вариантов.

5). Фито-комплекс «Гепар»Весенний курс очищения организма и снижения веса

Наверняка вы встречали его в аптеках и даже не представляли, как он здорово действует на кожу. В составе 25 трав, приводить их все не буду, но преимущественно с желчегонным, гепатопротекторным и противовоспалительным действием. Сенна немножко все портит, хотя  слабительного действия и не дает.

Если у вас пошаливают гормоны, повышена жирность кожи, есть какие-либо высыпания, нездоровый цвет лица и имеются проблемы с жкт., то «Гепар» вам должен понравиться. Может и не вылечит, но вы точно посвежеете и почувствуете весеннюю легкость. Чтобы подлечиться пить его нужно длительно и регулярно.

Выпускается «Гепар» в фильтр-пакетах, порошках и пилюлях – кому-что удобнее. Продается в половине российских аптек.

Главное условие для получения хороших и быстрых результатов — выбирайте сразу несколько способов очищения (минимум 3), не ешьте все подряд и пейте много полезных жидкостей.

Всего вам доброго!)

*мате смущает меня своей доказанной канцерогенностью…Хотя, в разумных количествах он полезен.

Бьюти-коучинг от Агиделии

Комментарии (61) на “Весенний курс очищения организма и снижения веса”

  • Rozzy:

    Спасибо за долгожданную статью, Агиделия! Давно хочу попрбовать Дасамулу из-за её нейроэндокринной регуляции, но достать у нас очень проблематично( Нет ли других растительных средств с подобным действием, но более доступных?

    • Rozzy, аналогов у Дасамулы нет(( даже близко нет похожих. А почему у вас проблематично достать?? а интернет-магазины??
      я только в них все и покупаю.

      • Rozzy:

        Те магазины, где я просматривала, продают по 100гр и редко имеют её в наличии( А вы бы не могли дать ссылочку на место, гда заказывали?

        • Хотя бы даже здесь omsairam.ru/product/devangari-poroshok-dasamula/

          • Rozzy:

            Оо, спасибо!!! Я решительно настроена пройти хоть какой-то курс пажитника, да и показания имеются, и постараюсь рассказать, чем у нас с ним дело кончится :-)

  • Лилия:

    Как-то пробовала принимать цветочную пыльцу и по неопытности съела вечером, так полночи заснуть не могла, а вот с утра — вещь хорошая))) И вкусная!

  • Татьяна:

    Спасибо! Очень ценно то, что вы,Маргарита, знаете это всё не в теории, а из собственной практике.

    • На здоровье) Я люблю поэкспериментировать со всякими полезными штуками,это что-то вроде моего хобби. Правда, пишу в блоге только о небольшой их части, об остальных не успеваю((

  • Да, овсянка с черносливом творит чудеса… Надо бы еще трутовик и дасамулу попробовать. Интересно, она в аюрведическом магазине может продаваться?)

  • Евгения:

    Здравствуйте, огромное Вам спасибо за чудесный сайт; очень заинтересовалась грибом агарикусом. Подскажите, пожалуйста как и каким курсом его нужно пить для похудения; и еще сколько он должен стоить — в интернет магазинах цена намного выше чем в аптеке, где лучше покупать, чтоб было качественнее, если можно так сказать….

    • Евгения, для похудения его можно пить небольшими курсами, знаю людей, которым хватает 2 дней в неделю (выходных) чтобы схуднуть и очиститься. Но рекомендуют курс от 40 дней до 2 месяцев. Рублей триста он стоит в аптеках…но все зависит от производителя и региона..

      • Евгения:

        Вот в том и дело что в аптеке могут привезти на заказ 100 рублёв-30грамм, вот и боюсь заказывать………Спасибо за быстрый ответ)

        • Евгения, думаю, это я просто дороговизну покупала)) Сейчас посмотрела на старославе он 80 рублей, а этому интернет магазину можно доверять.

          • Евгения:

            Всё, завтра заказываю начинаю полезное очищение, еще раз огромное спасибо)))

  • Наташа:

    Агиделия, здравствуйте). спасибо Вам огромное за такие позновательные и полезные статьи))). я часто читаю ваш саит, применяю ваши полезные советы. хотела спросить о варикозных сбрах? вы упоминули их в статье, подскажите какие лучше и где купить? я работаю бортпроводником и нагрузка на наги огромная, для меня это информация будет важна, спасибо огромное заранее)));)

    • Наташа. мне очень понравился Антиварикозный фиточай №34 производителя AG Company, поищите в инете как он выглядит и посмотрите по аптекам. Оно состоит из красных листьев винограда, они не только вены и сосуды укрепляют, но и омолаживает. Стоит рублей 100. На сайте производителя приведен список партнеров, через которых они распространяют свою продукцию — там и аптеки и гипермаркеты.

  • Доброй ночи!)Агиделия,как вам косметика DeSheli ? Столько противоречивых отзывов в интернете,запуталась совсем.

  • Вика:

    Спасибо за обзор! Как кормящая мама начну с дасамулы:)

  • Галина:

    Агиделия,я в совершенном восторге от Вашего блога.Лично для меня, он №1 по теме оздоровления и красоты!Вы такая умница!!!Как Вы относитесь к детоксу с помощью активир угля-1 раз в неделю 1 таблетка на 10 кг веса?есть смысл?

    • Галина, Здравствуйте!!!
      Вот спасибочки за добрые слова))
      Прием угля не одобряю, так как он негативно сказывается на микрофлоре….только в случае серьезного отравления и то, есть средства и получше.

  • Маруся:

    Агидельюшка, с новым весенним солнечным днем тебя!!!!
    спасибо за новую статью, очень люблю твои травяные сборы. Мои даже прозвали меня «Наша бабушка Агафья», когда я смешиваю травки.

  • Апельсинка:

    Агиделия, как всегда нужная отличная статья.Спасибо вам за ваш труд.
    И по теме,из всего описанного вами,нашла только пыльцу.Надеюсь её будет достаточно.Но у меня вот такой вопрос,если вы принимали или знаете.На баночке написано принимать по ложке во время еды запивая тёплой водой.
    А в интернете пишут рассасывать и некоторое время не пить и не есть после приёма. Подскажите,как всё таки эффективней?

    • Настя:

      Да, а у меня еще написано, что по 1-2 ч.л. 3 раза в день. И вроде как днем и вечером не надо. А если с утра сразу 1 ст.л. заглотнуть, не будетли «жирно»?

  • Ох, что-то волосы лезут сильно(( гормоны или весенний авитаминоз, хотя витамины пью…Агиделия, прошу подскажите что-нить такое доступное попить против выпадения. Маски делаю периодически масляные, но сейчас это невозможно, ибо переехала на новую квартиру, а воды горячей тут пока нет( Очень жду, заранее благодарю.

    • Масло Бэй, наверно самое эффективное в экстренных случаях, его можно даже в чистом виде втирать в корни — небольшой ожог фолликулы обновит. Сок лука с корицей никак?? так — так, ну еще Marine Grace маска от Мольтобене, есть в Ривгоше. Тож неплохо помогает при выпадении…

  • Южанка:

    Здравствуй,Агиделия!!!Скажи,пожалуйста,можно ли пропить чай вот такого состава (трава чабреца, лист ежевики, лист малины, лист вишни, плоды шиповника, плоды лимонника, корень лопуха)при ВСД,хрон.усталости и нервном напряжении?Спасибо!

  • Caspia:

    Здравствуйте Агиделия! Посоветуйте пожалуйста, чем лучше очищать свой организм девушке, злоупотреблявшей сладким. До панкреатита( Буду очень благодарна за ответ!

    • Здравствуйте, Caspia)
      Можно начать с овса, того который цельными зернами, для заваривания. Продается он в отделах для диабетиков и супермаркетах. Закупайтесь и варите каждый день) Его можно пить и по литру в день. В аптеках продается эваларовский Инулин Форте (Олиджим), он так же оздоравливает поджелудочную. Из аюрведических препаратов попробуйте трифалу.
      С ахерб закажите ферментные препараты, он при панкреатите, насколько я знаю, обязательны. Например — http://iherb.com/p/17603?l=ru&rcode=naz853
      http://iherb.com/p/857?l=ru&rcode=naz853
      Дополнительно попробуйте что-то общеоздоровительное — http://iherb.com/p/857?l=ru&rcode=naz853

      Из гомеопатии…ищите Момордику композитум — о.хорошая штука.

  • замира:

    Всем привет!сегодня купила Дасамулу,открываю а там будто бы как опилки лежат….вроде как я поняла там должен быть порошок??!!!или я все таки ошибаюсь?подскажите пожалуйста как должен выглядить и точно можно во внутрь принимать???заранее огромное спасибо,а то аж 4 банки купила:(

  • замира:

    Подскажите как выглядит дасамула,там порошок или все таки корни ввиде опилок,можно ли во внутрь принимать??спасибо огромное

  • Caspia:

    Скоро весна и опять пора очищаться.. Я установила причину аутоимунного артрита и хронической усталости у себя- оказывается у меня целиакия, или непереносимость глютена(пшеничной клейковины). Агиделия, что вы знаете о восстановлении организма при таком заболевании? Тут сейчас основная проблема в том, что ворсинки кишечника маленькие и плохо выполняют свою функцию, из-за этого нарушено всасывание многих витаминов и минералов, а так же склонность к спазмам, метеоризму и запорам. Чем можно быстро вырастить ворсинки и очистить организм? Буду очень благодарна за советы.

    • Caspia, ну безглютеновая диета это раз, про и пребиотики это два. На этапе восстановления их можно есть и пить пачками — они как питательная среда для ворсинок этих. К тому же и в силу ряда причин усваиваются они лишь частично, следовательно дозировки должны быть большими… Причем обязательно нужны пробиотики (живые)одновременно с пребиотиками…курс не менее трех месяцев… и то это минимум.

  • Оксана:

    Добрый день, Агиделия! Большое спасибо за интересную информацию, к сожалению, совсем недавно наткнулась на Ваш блог. Пыталась самостоятельно выбрать себе БАД для очищения организма и витамины. После долгих поисков выбрала Трифалу (экстракт) и женские мульти витамины Eve (Ева). Посоветуйте, пожалуйста, как нужно принимать эти препарата вместе или сначала Трифалу, а затем Eve. И вообще правильно ли я подобрала препараты с учетом возраста (48 лет) и проблем с поджелудочной железой, думаю, так же есть гормональный сбой, немного повышен инсулин, есть лишний вес. Заранее спасибо, очень буду ждать ответ.

  • Татьяна:

    Добрый день,
    а можете как нибудь охарактеризовать БАД Шатавари (тоже из аюрведы)?
    спасибо

    • Татьяна, поднимает эстрадиол и пролактин…то есть не всем женщинам полезен. Плюс — его можно принимать только снизив аму, то есть очистив организм, иначе проявятся побочки.

  • Сергей:

    Ещё очень хорошо помогает очищать организм от шлаков и токсинов специальный прибор — Ion Detox. Очищение происходит на клеточном уровне. Ощущения потрясающие, а главное никаких мучений.

  • Марина:

    Случайно попала на ваш сайт, искала отзывы на дасамулу и хотелось бы узнать не пробовали вы др.индийские порошки ( колакулатхади , трифала , ашвагандха ) ?

  • Солнечная кошка:

    Здравствуй Агиделия! Я уже писала про поликистоз ранее. но как я поняла и проверила на себе. главное-очищение! вот решила спросить,как относишься к Чаванпрашу? вот заказала)))) планирую начать принимать. жду ответа….

    • Здравствуйте, Солнечная кошка))
      к Чаванпрашу отношусь замечательно) особенно, если полностью отказаться от сладкого и оставить только пару ложек Ч. в день.

  • Солнечная кошка:

    а все таки хотелось узнать,не реклама ли это что он ну очень сильно очищает,дает энергию и иногда лечит? Сладкое не люблю,так что с этим проблем не будет. И еще,сочетается ли он с метформином,гомеопатией и диетой? Сейчас сижу на полосатой 2 день. И вообще можно ли от него похудеть сильней чем просто при одной диете и нагрузках? Он помогает?

  • Солнечная кошка:

    вот вычитала сейчас,что от него поправляются. какая то там травка имеет эффект анаболиков. правда ли это? извини что завалила вопросами,но правда уж очень надо. про похудеть я итак уже 20 кг сбросила. осталось еще 15. вот и надо толкнуть вес. плюс очищение само собой. то есть эффект от курса приема будет? и вообще он просто для иммунитета или еще может мне в поликистозе помочь? может кто из знакомых пробовал,есть ли реальные отзывы,а не купленные в интернете? заранее спасибо!

    • У меня Чаванпраш дома постоянно, хотя мне мед-то не особо полезен…пью уже много лет, правда полные курсы не получается пройти. Ч. снижает утомляемость, помогает нормализовать циркадные ритмы ( я с ним очень рано начинаю вставать и в сон клонит уже в 10), повышает гемоглобин, иммунитет..можно долго перечислять, но вот только не для похудания он, это же мед!!ГИ огромный. Вот если ты оставишь только Ч. и простую воду, то вероятно вес сбросишь быстро, но просто добавив его к обычному питанию снизить вес не получится. Когда мне нужно набрать вес я обычно принимаю по 3 ложки в день…и поправляюсь)

  • Анара:

    Здравствуйте, Агиделия!Спасибо за Ваши рекомендации, очень меня заинтересовали. У меня вопрос такого плана, все что вышеперечислено приминять все в месте , т.е в комплексе или что-то одно из них?
    Заранее, спасибо!

  • Мартина:

    Агиделия, а как вы относитесь к скипидарным ваннам, как методу очищения и омоложения организма? Ещё вопрос, что вы знаете хорошего или плохого про шатавари? Всё-таки, «омолаживающий эликсир для женщин».

    • Агиделия:

      Мартина, и про шатавари и про скипидарнеы ванные я уже писала)) Поиск по сайту должен, в принципе, это показать. К скипидарным ваннам отношусь очень хорошо, сама регулярно принимаю) Правда не советую покупать рекламируемые Скипар и Скипофит. Шатавари хорошая штука в принципе, для здоровой женщины ведущей ЗОЖ. ЕЕ прием предполагает конкретное очищение печени, иначе пойдут побочки. Плюс — она повышает эстрадиол, что не всегда полезно.

  • Олеся:

    А порошок Ним для этих целей не подходит? Если да, то как его внутрь принимать? И если можно ссылочку на проверенный магазин, где сейчас можно дасамулу заказать,а то ссылка в начале поста уже недействительна. Спасибо.

  • Нют:

    Добрый день! подскажите пожалуйста , кто как принимает пыльцу пчелиную , я пытаюсь уже какой раз пить её с утра мешать с мёдом , мешать с водой , в чистом виде около половины чайной ложки иногда меньше , но потом весь день у меня болит живот начинает печь что то в нутри , с чем это связано , может я не правильно её употребляю ? подскажите у кого такое было ?

    • Агиделия:

      Здравствуйте! а панкреатитов у вас нет? и других заболеваний жкт? при их наличии реакция организма может быть совершенно неожиданной.Попробуйте запивать молоком.Пьют ее мало, можно даже и меньше пол. ложки.

      • Нют:

        Спасибо за ответ , с жкт периодически бывают проблемы , не могу употреблять шампанское уж очень не приятные ощущение после него , и очень часто запор , но к врачам по этому поводу не когда не обращалась , что такое панкреатит не знаю ,может быть и он ,

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается