Витамины и добавки для женского здоровья (с iherb)

Витамины и добавки для женского здоровья (с iherb)Итак, мой первый обзор достойных внимания добавок для женского здоровья с айхерб. В России их практически не встретить, хотя теоретически они где-то есть, но раз в 5 дороже).

Девочки с гинекологическими проблемами, читайте внимательнее что и для чего! Все действительно помогает – что-то в большей степени, что-то в меньшей. Особой привязки к производителям нет — на iherb можно и повыбирать. Лично мне больше нравятся бады Now Foods, по этой причине они преобладают.

Глюкарат кальция «Calcium D-Glucarate» от Natrol (ссылка)

Витамины и добавки для женского здоровья (с iherb)

Является биодоступной формой D-глюкуроновой кислоты, получаемой из яблок, цитрусовых, брокколи и других овощей и фруктов. Глюкарат кальция выводит излишки эстрогена, метаболиты различных стероидных гормонов, в том числе андрогенов и кортизола.

Крайне эффективен в детокс-программах, когда организм нужно срочно очистить от лекарств, экзогенных канцерогенов, сгладить последствия курения и различных экологически неблагоприятных факторов. Считается эффективным в профилактике рака груди и простаты.

Глюкарат кальция поможет убрать животик, и уменьшить жировые отложения на животе и талии (как известно, это самый опасный тип ожирения).

Курс индивидуален, но однозначно более 2-3 месяцев. Побочек  практически не отмечается.

 Комплекс для здоровья груди «Breast-D» от Pure Essence (ссылка)

Витамины и добавки для женского здоровья (с iherb)
В составе вещества нормализующие выработку гормонов и обладающие противоопухолевой активностью, причем в высоких дозировках: витамин D3, DIM (дииндолилметан), кальций D-glucarate, ликопин, экстракт зеленого чая. Полезен будет при мастопатии, эндометриозе, миоме и аденомиозе – свизанной с ними гиперэстрогении), поликистозе и просто для профилактики женских опухолевых заболеваний.

Курс – до полугода, по 1-2 капсуле в день.

Хочу привлечь внимание девушек с СПКЯ сразу к трем БАД. Оговорюсь, что экспериментально подтверждено их положительное влияние на инсулинорезистентный поликистоз (довольно быстро появляется овуляция и улучшения во внешности), при остальных формах пробовать можно, но эффект не гарантирован.

Инозитол «Inositol» от Now Foods (ссылка)

Витамины и добавки для женского здоровья (с iherb)
N-ацетил цистеин «NAC» от Now Foods (ссылка)

Витамины и добавки для женского здоровья (с iherb)
Экстракт корицы «Cinnamon Extract» от Natrol (ссылка)

Витамины и добавки для женского здоровья (с iherb)

 

 Хамелириум желтый — «False Unicorn» (Helonias) от Eclectic Institute  (ссылка)

Витамины и добавки для женского здоровья (с iherb)

Корень хамелириума  нормализует гормональный фон практически при любых расстройствах, снижает проявления ПМС и менопаузы, делает цикл более регулярным и помогает убрать болезненность КД.

Экстракт хамелириума для России экзотичен, присутствует, пожалуй, только в одном НСП-шном баде. Не стоит делать на него ставку в лечении, правильнее использовать его как дополнение. И, между прочим, хамелириум снижает ЛГ :).
Противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Принимают  курсами по 2-3 месяца, по 30 капель 2-3 раза в день.

 Экстракт зеленого чая Green Tea Extract (EGCG) от Now Foods (ссылка)

Витамины и добавки для женского здоровья (с iherb)

В составе добавки, выделенный из листьев зеленого чая антиоксидант эпигаллокатехин галлат и экстракт Camellia sinensis, т.е. чая. Одна капсула заменяет 2-3 чашки высококачественного зеленого чая. Является недорогим аналогом отечественного противоопухолевого препарата  «Эпигаллат». Я уже много раз писала о пользе экстракта зеленого чая…. Кратенько повторю, что при опухолях, эндометриозе, мастопатии и инсулинорезистентном поликистозе он доказано помогает.

Тонизирует «EGCG» не хуже любого кофеин содержащего  напитка, так что не перебодритесь,  особенно на ночь глядя.  Исследования показали, что принимая по 90мг. экстракта зеленого чая с каждым приемом пищи, метаболизм жиров повышается на 4 %, отсюда и похудательный эффект.

Курс – по 1 -2 капсулы в день, после еды, длительно.

 Дииндолметан«DIM/Diindolylmethane» от Source Naturals (ссылка) (запасной вариант) 

Витамины и добавки для женского здоровья (с iherb)

Аналог известного многим «Индинола», но посильнее и выгоднее по цене. Многолетние исследования показали, что дииндолметан (индол-3-карбидол, DIM) получаемый из крестоцветных наиболее эффективен в профилактике опухолей женской репродуктивной системы. DIM повышает уровень специфического белка, убивающего раковые клетки, и снижает уровень белка, поддерживающего их жизнеспособность.

Бады на основе индолов во всем мире применяют при эндометриозе, гиперплазии эндометрия, миоме, аденомиозе, мастопатии, дисплазии шейки матки и ВПЧ. Это тот случай, когда биологически активная добавка давно перешла в ранг лекарств.

Принимают индолы до полугода и вместе с эпигаллокатехинами зеленого чая. На больную печень влияет не самым лучшим образом, но одновременный прием гепатопротекторов может сгладить негативные последствия.

Продолжение в следующем посте  (перейти)

О том как заказать все эти полезности читаем вот здесь.

И не забываем код на 5$ (при заказе свыше 40 долларов — 10 $скидку при первом заказе — NAZ853

Внимание!! если вам попадется нерабочая ссылка на iherb, то просто уберите из нее RU

Комментарии (162) на “Витамины и добавки для женского здоровья (с iherb)”

  • Мечта:

    Агиделюшка, большое спасибо за познавательные посты) многие девчонки (и я в их числе) с нетерпением их ждали! Я тоже недавно вступила в стройные ряды Iherb фанов. Очень там радуют и цены и ассортимент. Свой первый заказ ждала с придыханием и вот на днях получила, пища от восторга). Кроме прочих полезностей,заказанных там хочу отметить пиколинат цинка (я заказывала Now Foods, Zinc Picolinate, 50 mg, 120 Capsules ) его я ждала особо, т.к. в наших аптеках поиск лактата-пиколината-глюканата-хелата цинка не увенчался успехом, более того, когда спрашиваешь о таком виде цинка, у наших фармацевтов округляются глаза. На вопрос про цинк всегда предлагалось одно и тоже -сульфат цинка.Но цинктерал для меня был как мертвому припарки, цинкит -по мне так вообще отрава шипучая, селцинк — ничего так и состав неплохой, и лактат цинка там есть, но его там так мало, что для того чтобы принять свою дневную норму цинка нужно чуть ли не по пол пачки в день его пить, да и стоит это «удовольствие» за 30 шт что-то вроде 150 руб, одним словом накладно. Так что всем рекомендую заказывать цинк на iherb, там есть все хорошо усвояемые формы цинка, которые у нас в таких формах, в такой дозировке, в таком кол-ве и главное по такой цене ну просто нигде не купишь.
    P.S.: Агиделюшка, а может тебе сделать у себя раздел, посвященный Iherb …)) ну это я так ..) мечтаю вообщем))))

    • Мечта, На здоровье)))
      Да про лактат, пиколинат и глюконат цинка уже очень давно пишу -советую в комментариях, призываю народ пробовать именно эти формы цинка. Цинктерал и даже Селцинк совсем не впечатляют(((Надеюсь, хоть после инструкции девочки все-таки соберутся и закажут.
      Да, про Iherb буду обязательно еще писать!!!!))

    • Юлия:

      Кстати по поводу цинка, нашла вот тоже цинк в форме глюконата, стоит всего 7,63 доллара, а хватит его на 4 месяца, если принимать по 100мг
      iherb.com/Now-Foods-Zinc-50-mg-250-Tablets/883
      А из лактата, пиколината и глюконата, какая форма цинка самая лучшая?Или они все хороши?

  • Анюта:

    Здравствуйте,Агиделия! Огромное спасибо за ваш замечательный блог. Я уже втрой год слежу за вашими постами и открыла для себя много полезной информации. Но в последнее время я в растерянности, т.к. всегда любила попить травки, добавки, но сейчас я кормлю грудью и боюсь экспериментировать. Мне 26, но в я стала недовольна кожей, волосами. Из-за недосыпов, ограничений в питании, кормлений мне кажется что я старею! Агиделия, может посоветуете что все-таки можно пить для кормящих (травки, антиоксиданты, Бады), я давно заказываю с айхерба, что мне можно оттуда заказать?

    • Анюта здравствуйте))
      Пока кормите ничего особенно нельзя….Хлорофилл вот можно, вообще все зелененькое, та же спирулина полезна — все витамины и микроэлементы в ней присутствует и одновременно она улучшает лактацию. Есть на айхерб вот такой комплекс iherb.com/p/23804?at=0&l=ru&rcode=naz853 Специально для кормящих, все вредное из него убрано. Можно экстракт корней лопуха и одуванчика — они очищают кожу, точнее данные травы можно однозначно.
      iherb.com/p/1106?at=0&l=ru&rcode=naz853 и iherb.com/p/545?at=0&l=ru&rcode=naz853
      А так, я преимущественно буду советовать тем, кто моим кодом воспользуется)))Вот такая я вреднюшка) :)

  • Кристина:

    Марго, привет!)
    А какие можешь посоветовать хорошие витаминки для мужчин?
    Заранее спасибо!)

    • Кристина, в смысле витаминки-витаминки или типа для потенции? 8)

      • Кристина:

        Ой если можно и то, и то))
        Я как раз давно думаю, чьим бы кодиком воспользоваться))

        • Здравствуйте, Кристина!!!
          Думаю, что получше вновь комплекс от Now Foods, Адам называется)) iherb.com/p/380?l=ru&rcode=naz853 В нем есть все что надо, переносится хорошо, как и все их добавки.
          А для чисто мужского здоровья очень советую Tribulus iherb.com/p/6159?l=ru&rcode=naz853 Это недорогой аналог Трибестана, он на основе якорцев стелящихся, побочек почти нет, зато действие многостороннее. В принципе, его и женщинам советуют для повышения либидо))))
          И еще, у мужчинков бедных обычно с печенкой плоховато и желчным, вот хорошая штука для этих бедных органов iherb.com/p/2483?l=ru&rcode=naz853

  • Татьяна:

    Здравствуйте, Агиделия! Заинтересовалась глюкаратом кальция. У меня крайне проблемная фигура: худые ноги, попы нет , и при этом большая грудь и живот. Если худею, то уменьшаются прежде всего ноги и попа, что крайне нежелательно в моем случае. Как считаете,может помочь глюкарат кальция или какие-нибудь другие добавки посоветуете?

    • Татьяна, вполне возможно, что глюкарат сможет улучшить ситуацию с животом. Он, в принципе, с этой целью применяется уже много лет, правда, в комплексе с физической нагрузкой. Если грудь большая, значит возможен избыток эстрогена, и тут глюкарат как профилактика всяких болячек тоже вполне…В остальное это уже конституция, с ней не поспоришь, и скорректировать ее могут только спорт, поддержание веса на оптимальном уровне (не худеть-не поправляться) и правильный подбор одежды.

  • Ольга:

    «Принимают индолы до полугода и вместе с эпигаллокатехинами зеленого чая. На больную печень влияет не самым лучшим образом, но одновременный прием гепатопротекторов может сгладить негативные последствия.»
    Агиделия, меня зацепила эта фраза. Собираюсь принимать индол и EGCG, про отрицательное влияние на печень слышу впервые, в аннотации к препаратам об этом ничего не сказано. Можно поподробнее, в чём вред?

    • Ольга, они тяжеловаты для больной печени, на здоровую индолы, насколько я знаю, не влияют. В аннотациях редко пишут такие вещи, лучше искать статьи конкретно о действующих веществах БАД.

  • Жанна:

    Здравствуйте, Агиделия!
    Хотела узнать ваше мнение про литокосметику фирмы «Секрета красоты», в частности про литокомплекс серебрянный?

    • Жанна, Здравствуйте!!!
      Когда-то лет 10 назад она была вполне ничего, я пользовалась. Но. как мне кажется, что-то за эти годы в технологии изменилось…стало хуже..

  • Юлия:

    Агиделия, хочу ваш код и помощь в заказе, так как мало времени на выбор, сижу дома с маленьким ребенком, так что даже почитать ваши статьи роскошь для меня))) А так же тоже хотела узнать про «секрет красоты» Мне 32 года)))

  • Юлия:

    Мне нужно что то эффективное для глаз, ну и всякие крема для лица, от целлюлита, а там ничего не поймешь, кроме Веледы))) С какой фирмы начать что ли… а так конечно ваша индивидуальная консультация — это моя мечта, но позже когда выйду на работу))) В общем какие фирмы посмотреть, с переводчиком более менее разобралась. И вопрос, как оплачивать еще , если нет кредитной карты, точнее денег на ней))

    • Юля, Здравствуйте!!!!

      Для зрения и как антиэйдж добавку советую вот что Nature’s Plus, Source of Life, Red, Multi-Vitamin & Mineral Supplement- iherb.com/p/21018?rcode=naz853&l=ru

      Против целлюлита: Недорогой антицеллюлитный гель Robert Research Labs, Massage Body Therapy iherb.com/p/14899?rcode=naz853&l=ru Липолитик (сжигающий жир)LG Sciences, Lipo Burn — iherb.com/p/41172?rcode=naz853&l=ru
      Оба средства наносятся под пленочку. И без диеты соответвующей и физ. нагрузки, эффект далут минимальный. Jarrow Formulas, Artichoke 500 — iherb.com/p/177?rcode=naz853&l=ru — экстракт артишоков, добавка для лечения целлюлита изнутри.

      Для кожи не могу подсказать ничего — я не знаю ее тип, проблемы, ваши цели в уходе). Оплатить можно только карточной на которой есть деньги)

  • Интересная добавка этот глюкорат кальция) а скажите пожалуйста,будет ли данный комплекс эффективен при повышенном пролактине,стрессе и тестостероне, в совокупности с витексом и пальмой? или он слишком понижает эстроген? просто я как только понижаю пролактин—набирается вес и кисты опять приходят( а если понижается эстроген—повышается пролактин..никак не могу комбинацию подобрать, что-то вечно со мной не то(( внешность страдает естесственно. подскажите что-нибудь по этому поводу пожалуйста, запуталась я.

    • Лунная Кошь, глюкарт стабилизирует гормональный фон, метаболизм гормонов улучшает, а не просто снижает уровень эстрогена. То есть значимое понижение маловероятно, тем более не будет критического понижения эстрогена.

  • Юлия:

    Агиделия, спасибо за ответ, хотела бы узнать какую фирму порекомендуете для кожи вокруг глаз с первыми признаками старения, а кожа у меня смешанная (жирная и нормальная)

    • Здравствуйте, Юлия!!! Могу посоветовать Natura Bisse, Ericson Laboratoire, O.T.I., Живая косметика Сибири. Есть в этих марках замечательные средства как раз для глазок. А вообще попробуйте средства для мужчин, очень хороший уход в RVB, MEDICALIA. Они и не такие уж дорогие и как всегда для мужиков делают все лучше :( эффективнее :( Мало какой мужчина будет скупать десятки кремиков, ему нужен результат от одного — двух средств и видимый (раз уж следит за собой), вот и стараются производители не подвести.
      Есть такое средство «Гель для глаз с эфирным маслом синей ромашки» от The Art of Shaving, вот от него многие мои подруги в восторге.

  • Region27:

    Приветик, Маргарита! Спасибо за чудесные и познавательные статьи. Собираюсь добавки заказывать с сайта, вот хочу у тебя уточнить, полезно ли для мужчин принимать экстракт зеленого чая. Муж хочет присоединиться. Я так думаю, хуже точно не будет. Я права?

    • Юля, Приветики)
      Да, экстракт зеленого чая можно и нужно принимать мужчинам) он не влияет на их гормональный фон, выступает просто как антиоксидант и «защитник»печени

  • Юлия:

    Агиделия, чего то мой вопрос потерялся и перепутался с Region27))))) Все равно жду ответа))))

  • Region27:

    Спасибо за быстрый ответ! Будем с ним напару принимать, инулин он у меня уже пьет…

  • Дарья:

    Здравствуйте, Агиделия! Случайно попала на ваш сайт и у меня открылись глаза на мои нескончаемые женские болезни в мои 31. Жалко только, что я это узнала так поздно. Меня прооперировали (удалили трубы, миомы, кисты), но кисты и эндометриоз опять полезли.
    Подскажите, в какой дозировке нужно принимать Дииндолметан«DIM/Diindolylmethane» от Source Naturals вместе с Green Tea Extract (EGCG) от Now Foods. И можно ли одновременно пить Красную щетку с Боровой маткой.

    • Дарья, Здравствуйте!!! :)

      Все можно принимать вместе. Зеленый чай по 1 капсуле, а индолы наиболее эффективны в дозировке от 100 до 400 мг, так что 1-4 капсулы. Смотрите по своему самочувствию, капустка может делать немного сонливой и тогда лучше уменьшить дозировку.

  • Сашулька:

    Агидельюшка,здравствуйте!!!))) Мне очень нужно узнать ваше мнение о витаминках Nutrilite,если слышали о таких. Очень советуют их и детям и взрослым. У меня сыночек болеет часто сейчас, весна,садик…Да я и сама..Иммунитет плохой.. Вот передо мной встал вопрос какие пить витамины хорошие.. мне, ребенку. Дайте пожалуйста совет!

    • Сашулька, Здравствуйте!!!
      Мне нутрилайтовские витаминки нравятся, но я сужу по тем, что для внешности — Формула Красоты, что-то там с железом, для женского здоровья. Эффект от всего есть, но они дороговаты. Не могу не посоветовать обратить внимание на айхерб и выбирать там витаминки не химозные (синтетические там тоже есть), а различные экстракты. Знаю много неболеющих малышей, регулярно принимающих различные медовые штучки из Тенториума. Если нет аллергии, то можно их попробовать. Из аптечных кроме капель Береш плюс ничего не могу посоветовать.

      • Сашулька:

        Спасибо,большое))) Про Тенториум наслышана,положительные отзывы,но да…к сожалению на мёдик аллергия у ребенка(..
        А капельки Береш куплю наверное,попробуем!

  • Ирина:

    Здравствуйте, Агиделия!У меня проблема-пигментация лица,усиливающаяся летом.Не подскажите,какими кремами с SPF-фактором лучше пользоваться.Ответьте,пожалуйста!

  • Лиана:

    Агиделия, здравствуйте! Я хотела заказать питьевой хлорофилл от Now foods, но мое внимание привлекла запись — суточная доза меди 5мл — 200%, т.е. его нужно принимать по 2 мл?
    Спасибо за ваш отзыв))

    • Лиана, Здравствуйте! Просто закажите другой хлорофилл без различных добавок. А 200% не стоит пугаться, так как рекомендованные дозировки всего лишь минимум, лечебная же же доза многих витаминов и микроэлементов в десятки раз их выше. Принимают по 2-3 ложки в день.

  • Тома:

    Здравствуйте!Если я правильно поняла,то при СПКЯ надо комплексно пить Инозитол «Inositol» от Now Foods, N-ацетил цистеин «NAC» от Now Foods и Экстракт корицы «Cinnamon Extract» от Natrol? А в какой дозировке? И как долго?
    Спасибо!!!

    • Тома, если имеет место инсулинорезистентность, то да. Дозировки указаны на препаратах, для лечебного эффекта они могут быть значительно увеличены (смотрите по ощущениям). Сроки — не известны. Эт же не лекарства, кто ж вам их рассчитает.

  • Катринчик:

    Агиделия, хочу маме своей заказать что-нибудь. У нее мастопатия, миома и эндометриоз (стандартный набор наших женщин). Мне понравился «Брест-Д», но у нее почка и печень больные. Не посоветуете еще что-нибудь или в дополнении к «Брест-Д» что-нибудь для защиты этих органов?Спасибо.

  • Катринчик:

    Снова я.плохо комментарии прочитала.Вы уже советовали для печени вот это iherb.com/p/2483?l=ru&rcode=naz853. Как Вы думаете ,если его и «Брест-д» маме?

    • Катринчик, маме можно его) не вижу в составе ничего потенциально опасного.
      «Breast-D» пила и моя мама, не было даже никакого дискомфорта для печени.

  • Катринчик:

    Спасибо за ответ. Просто хочется маме помочь.Вообще, у нас беда какая-то с гинекологами. После родов у мамы эндометриоз был небольшой. Ей сказали, что это рак и срочно надо вырезать ВСЁ! Вся семья в шоке была. Благо попала мама потом к нашему врач-гинекологу, которая в шоке была от такого диагноза. И я сейчас к ней хожу, но к сожалению, она тоже больше по части гормонов,а не трав и БАД. Спасибо за Ваш сайт))

  • Катринчик:

    Просто такое чувство, что у нас в стране врачам проще отрезать или удалить какой-то орган, чем хотя бы попытаться полечить его. У меня есть пример, как мужчине удалили легкое, которое потом оказалось здорово. Извините, что пишу сюда, просто наболело. А как же их «НЕ НАВРЕДИ», где оно? так все это грустно((

  • Дарья:

    Агиделия, здравствуйте!!! Два месяца пью DIM от Source Naturals (по 4 шт) вместе с Green Tea Extract от Now Foods (2 шт) + Красную щетку с Боровой маткой. Начала завариваривать корни лопуха. Но сдвигов нет (эндометриоз и киста выросла уже до 5 см). Гинеколог настаивает на Жанин, говорит что травки при таких размерах кист не помогут. Подскажите что еще можно попить? Заказала с айхерба глюкарат кальция

    • Мария:

      Дарья, может вы правда позно начали пить. Я пропила глюкарат кальция в повышенной дозировке 3 месяца, по совету Агиделии почистила лимфу (Агиделия много писала о том что кисты говорят о проблемах с лимфой а гормоны на нее почти не влияют). Итог — ушли обе кисты желтого тела. Одна на 2 см, другая почти 3. За это время ничего не выросло, хотя раньше постоянно росли.

    • Здравствуйте, Дарья!!!

      Сдвигов в эндометриозе не надо ждать так скоро!!!! Это же хроническое заболевание, оно может быть десятилетиями у женщины. Даже если взять консервативное лечение — оно многолетнее!!!! Причем лечением его сложно назвать — назначают только ОК, производные левоноргестрела и Депо проверу. Препараты опасные сами по себе, поэтому альтернатив то в лечении эндометриоза нет. Запаситесь терпением.
      А вот с кистой несколько по иному дела обстоят. Все-таки основное лечение здесь действительно направлено на лимфу — у вас же функциональная киста?? Когда-то было замечено что женщины проходящие регулярно лимфодренажный массаж практически не страдают от кист. Многие мануальщики умеют за пару сеансов убирать кисты. Да и внутренний прием лимфодренажных чаев тоже постепенное их рассасывает, а при предрасположенности лучше пить их регулярно.

  • Дарья:

    Мария, скажите в какой дозировке вы пили глюкарат и как можно почистить лимфу. Так не хочется садиться на гормоны…

  • Катринчик:

    Девочки,кто пьют пиколинат цинка.Вы его в чистом виде заказывали? А то я нашла у Сольгар с кальцием. Не могу решить какой лучше заказать.

  • Оксана:

    Здравствуйте,Агиделия! Сейчас первый раз гуляла по айхерб.Растерялась-все хочу,все надо.Посоветуйте, что бы такое выбрать, хочется заменить Ринфолтил (пользуюсь по показаниям всей линейкой,но нужна большая дозировка пальмы внутрь).
    Ну и еще что-нибудь такое интересненькое,что в любом доме пригодится. Может съесть чего-нибудь или по хозяйству там…
    ну что-нибудь по-волшебней.

    • Здравствуйте, Оксана!!
      Извините что отвечаю с опозданием.
      Вы не указали какая именно проблема — только выпадение волос или что-то гормональное?
      Есть хороший комплекс для блокировки ДГТ — http://iherb.com/p/10827?rcode=naz853&l=ru Shen Min Hair Regrowth, DHT Blocker называется.
      Из препаратов пальмы — летом появился вот такой Prostate Take Care http://iherb.com/p/45328?rcode=naz853&l=ru в нем почти все самые нужные антиандрогены, они усиливают действие друг друга, поэтому 2-3 капсул в день достаточно.
      Очень всем моим нравится вот этот комплекс — http://iherb.com/p/32283?rcode=naz853&l=ru Extra Strength Saw Palmetto Complex но его больше 1-2 месяцев непрерывно принимать не стоит — в составе витаминка B6 в большой дозировке.
      Из шампуней обязательно попробуйте http://iherb.com/p/3477?rcode=naz853&l=ru Biotin B-Complex Therapy Thickening от Avalon Organics, хороший он)
      И напишите для решения каких именно проблем внешности вам нужны добавки?

  • Дарья:

    Агиделия подскажите, глюкарат при кистах принимают ок. 1500 мг. Это означает по 7 таблеток в день? (если брать Natrol по 200 мг.

    • Дарья, конечно удобнее было бы по 500 мг…тогда всего три капсулы в день….а так…ну я бы пила 4 — 5.
      Кстати, вы все-таки, если есть возможность, поищите хорошего мануальщика. Я могу посоветовать только специалиста в Питере -у него огромный опыт устранения кист яичников. Или походите на лимфодренажный массаж (или сами поделайте). Это действительно помогает.

  • Евгения:

    Агиделия, здравствуйте! Спасибо за многочисленные полезные советы). Прочитала здесь на сайте много полезностей о масле примулы вечерней. Хочу заказать на I-HERB. Можно ли мне его принимать при гипертериозе, АИТ и узлах? если да, в какой дозировке? Спасибо!)

    • Здравствуйте, Евгения!!!
      Масло примулы можно принимать при узлах, и любых проблемах с щитовидкой. Дозировка обычно 1000 — 1500 мг.

  • Катринчик:

    Начала Пить зеленый чай.сочетаю с иннеов,надеюсь не будет передоза:))так вот если раньше сил не было вообще,прямо вырубалась от усталости часов в 10,то сейчас спокойно делаю еще кучу дел и ложусь в 12:))сплю 6часов и высыпаюсь .действительно какой то заряд энергии получила:))может конечно это как эффект плацебо но мне нравится:))

  • Sumaya:

    Агиделия, здравствуйте!)) вторые сутки не вылазию с вашего блога и уже перешла на iherb! хочу заказать со палметто, но тут возник вопрос, там есть Saw Palmetto Berries и Saw Palmetto Extract, первые в дозировке 550,а второй 160. Хотела взять первый, но тут возник вопрос, экстракт ведь сильнее или здесь название не зависит от состава? И еще уточнить, для проблем с андрогенами необходимо принимать от 1000мг в день? Заранее спасибо за ответ!)))

    • Sumaya, Здравствуйте!!
      Saw Palmetto Extract действительно немного сильнее, чем Saw Palmetto Berries. Есть еще такая разновидность как Saw Palmetto Fruit… Berries и Fruit хорошо работают при дозировках около 2000 -2500 мг, не зря и в капсулах обычно по 550 мг. Extract надо поменьше, можно попробовать 640 мг, 4 капсулы.

      • Sumaya:

        спасибо большое 😉 и еще вопрос про цинк, хочу его тоже принимать, но не знаю свой нынешний уровень в крови. можно ли его принимать не имея начальной картины или может быть передозировка?

        • Лучше сдать анализ, конечно. Но, почти у всех наблюдается дефицит цинка, особенно если при этом имеются проблемы с кожей и волосами.

  • Катринчик:

    Sumaya, можно влезу. Ну если пить нужно при высоких андрогенах 1000-3000 мг , то удобнее брать в дозировке 550. Но я когда начала пить в дозировке 1000 мг/день, у меня полезли прыщи, при чем там,где их никогда не было. То ли аллергия, то ли реакция такая. Благо я брала в жидком виде (экстракт)-то есть 30 капель-это примерно 1000 мг было. И я смогла регулировать количество пальмы. Так что может чтобы приучить организм лучше с небольшой дозы начать. Так что думайте сами

  • Вера:

    Добрый день! Сегодня случайно наткнулась на Ваш блог. Вы просто умница, столько советов..я тоже с вопросом. С айхерб ничего не заказывала, тоже благодаря Вам о нем сегодня узнала, но уже поняла, что много полезного там. Мне 29 лет. Есть ребенок. Есть фиброаденома в груди ну и мастопатия, куда без нее то, но и это не основная проблема. Ранний климакс, все признаки уже примерно в течение полугода, у мамы также в 30 все закончилось. Гинекологи разводят руками и советуют рожать быстрее, если детей хочу. К этому я не готова, но и возможность иметь детей потерять очень не хочу. Посоветуйте, пожалуйста, что можно заказать с айхерб, очень хочу, восстановить репродуктивную функцию или хотя бы немного отодвинуть ее остановку.
    Спасибо.

    • Вера, Здравствуйте!!))
      По идее врачи правы, не думаю, что даже за полгода приема чего-либо можно все выправить при наследственности..Да и нет такой добавки, которая на это способна сама по себе.. Если бы вы лет так за пять до этого взялись, тогда да……Попробуйте гирудотерапию ( ставят на область матки и яичников) — это дает очень мощный эффект обновления.
      Дефицит витаминов и микроэлементов может ускорить процесс, так что принимайте любой хороший комплекс. Из подобных я считаю лучшим — Mix Capsules от Life Extensionhttp://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/vitaminy-i-dobavki-dlya-zhenskogo-zdorovya-s-iherb-chast-2/.html почитайте о нем.
      Из трав, продающихся у нас — красная щетка и если нет гипотиреоза, то и лапчатка белая (она «омолаживает» репродуктивную систему).
      Если у вас уже сейчас высокие ЛГ и ФСГ (по ним то и можно судить о раннем климаксе), то можно попробовать цимицифугу. В наших аптеках это Ци клим, он не хуже американских.

  • Вера:

    Да в том то и дело, что с гормонами все в порядке, а месячные заканчиваются, раньше не начала потому что не знала, что это наследственное, у мамы ревматоидный артрит и она думала, что у нее так вышло из-за лекарств, которые принимала, у бабушки и дальше в роду не было такой проблемы…и в 40, и в 50 даже рожали.
    А при мастопатии, что можно взять?
    И, я правильно поняла, нужно при заказе Ваш код использовать, тогда и Вам хорошо, и мне скидочка будет,да ?

  • Вера:

    Ох, мамочка…не знала я, что такое гирудотерапия…посмотрела только что…я ж боюсь всего этого до паники просто…ладно, раз Вы советуете, буду как то настраивать себя на знакомство с этой прелестью.. Спасибо Вам большое за совет и по поводу мастопатии очень жду Вашего совета.

  • Наталья:

    Агиделия, подскажи, есть такой препарат Dong Quai. Для поддержания эстрогена и прогестерона. Много отзывов положительных. Его можно пить при СПКЯ и эстроген-прогестероновой недостаточности?

  • Катринчик:

    Агиделечка. Купила маме Зел.чай точнее эпигалакатехин. Так как у нее эндометриоз и миома. Так у нее камень из почки пошел (до этого не двигался). Возможно это из-за зеленого чая, так как там много щавелевой кислоты и она взаимосвязана с камнями в почках. Это просто вам к сведению всем. В общем у мамы все хорошо сейчас,он вышел, но надо быть аккуратнее.

  • Лолита:

    Агиделия, спасибо огромное за сайт!

    Не могли бы Вы посоветовать, что там прикупить что-то противоопухолевое и против аденомиоза…

    Меня привлек Pure Essence, Breast-D, 30 Veggie Caps, но у меня узел в щитовидке,и ТТГ больше нормы, я не знаю стоит ли это выбрать… Или все таки этот зеленый чай лучше?

    Помогите, пожалуйста. Мне 22, столько уже проблем, жутко.

    • Лилита, Спасибо)
      Поясните, противоопухолевое какого плана? Против аденомиоза ничего, увы, не поможет — это только операция. Единственное, что конечно нужно будет постоянно пить что-то, чтобы вновь чего не выросло…ТТГ надо срочно снижать — идите к эндокринологу обязательно.Против узлов правда хорошо помогает Эндокринол — крем и добавка. И в целом все на лапчатке. Breast-D само собой вам можно и зеленый чай тоже. Мне лично нравится именно приведенный выше.

      • Angelo4ka:

        Так что нет смысла и принимать индиолы, если есть аденомиоз? сразу на операцию отправляться? гинеколог лечения не предлагала, так как протекает бессимптомно, только иммунитет поднимать сказала.

  • Лолита:

    Спасибо огромное, сейчас все закажу.

    Противоопухолевое — две фиброаденомы уже вырезали. Онколог ничего не прописал. Ни Мастодинон, ничего. Черт. Пью тысячелистник+череда+пустырник, но по одной чашки из каждой травы, вместе не могу — тошнит сильно, вкус оч неприятный.

    А Эндокринол, а не Эндонорма?

    Вот я и думаю, что против аденомиоза пропить, может Стеллу или Эпигаллат+Индинол, но… У меня ж и щитовидка и мастопатия (хотя уже вырезали, но они опять же появляются), боюсь дселать только хуже.

    Простите, что так все истерично пишу, я уже хочу обратиться к амер онкологам, т.к. не могу найти никакого адекватного тут…

  • Лолита:

    Полный диагноз щитовидки, может так картина будет ясней…:

    Объем щитовидной железы: 6,5 см3. Контуры железы четкие, ровные, структура неоднородная, эхогенность средняя. В левой доле гипоэхогенное образование 4,4х4,4 мм. В связи с картиной узлового образования железы произведено ЦДК. Vps в нижних щитовид. артериях: справа 11, 5 см/с, слева 11,9см/с. Кровоток не изменен. (лимфатитические узлы без изменений) Заключение: УЗ-признаки узла левой доли на фоне диффузных изменений ткани.

    ТТГ: 4,74, т-4 своб — 16,48, т-3 своб — 3,70.

  • серьезный и подробный анализ линейки продукции… поколичеству отзывов и серьезному отношению к мелочам понял для себя, что знание продукции тоже очень важно, спасибо, интересный блог у Вас

  • Татьяна:

    Добрый день Агиделия!!! Я 2 недели читаю ваш блог, в полном восторге! Столько полезной информации и ещё я рада , что узнала про сайт айхерб. Хочу заказать по вашим рекомендациям некоторые витамины. И ещё подскажите пожалуйста..мне 37 лет..что мне надо принимать для того чтобы отодвинуть климакс и надо ли сейчас уже что то предпринимать, принимать?

    • Татьяна, Здравствуйте!)
      Нет универсальных препаратов для того чтобы отсрочить климакс…Нужно знать что у вас с гормонами, тогда смогу посоветовать. А так все общеукрепляющее и общеоздоровливающее. Из наших российских трав в любом случае красная щетка.

  • Алёна:

    Здравствуйте, Агиделия! Замечательный у вас блог! Очень много новой и полезной информации. Много чего прочла, включая комментарии, но не встречала девушек с проблемой как у меня: полипоз эндометрия. Мне скоро предстоит гистероскопия и скорее всего гормональная терапия после, т.к. причиной тому, как говорят врачи, в гормональном сбое. А конкретно в преобладании эстрогенов. Скажите, пожалуйста, что именно можно и нужно принимать из советуемых вами добавок, т.к.очень боюсь повторного образования полипов и не хочу принимать гормоны. Жду ответа. Спасибо!

    • Алёна, Спасибо))
      Эстрадиол снижают как раз индолы+зеленый чай, но надо заранее принимать, за 3-4 месяца до гистероскопии. Иначе у вас уже через месяц полип может образоваться на том же месте…Еще ФСГ сдайте, при полипах он часто повышен..

      • Алёна:

        Что же делать то, Агиделия? Операция на днях. Посылка придет не ранее чем через месяц, заранее уже никак не получается((( не уж то бесполезен будет прием после процедуры???? И какие гепаропротекторы нужно принимать вместе с рекомендуемыми добавками?

    • Саша:

      Алёна, расскажите, пожалуйста, как у вас всё прошло? Мне, похоже, всё то же предстоит, волнуюсь очень. хочу подготовиться, но из-за волнения не могу с мыслями собраться.
      Да, я понимаю, что уже три года прошло.. но вдруг ответите?)

  • Татьяна:

    Агиделия, а мне всё таки что посоветуете?

  • Алёна:

    Спасибо!

  • Екатерина:

    Агиделия, подскажите.
    У меня на протяжении жизни проблемы с менструацией заключаются в основном в том, что она приходит то слишком часто. Цикл 14-18 дней. Не всегда такие сбои, но последние 5-6 циклов аж подряд все короткие. И неск. раз были маточные кровотечения.
    Мне не могут навредить препараты, которые вы рекомендуете при поликистозе? Ведь они органические, может и мой горм. фон нормализуют?
    ПС: у врачей была много раз, разводят руками, пичкают ок. Устала. Хочу лечиться поизитивными мыслями и бадами. надеюсь на понимание. Разве что, кто посоветует ХОРОШЕГО гинеколога-эндокринолога в СПб. Самой так и не удалось найти:(

  • Тинна:

    Добрый день, Агиделия! В восторге от Вашего сайта! Хочу заказать на I-herb, , но там такой огромный выбор! Подскажите, для подготовки к беременности, что лучше попить? Отложила в корзину зеленый чай от now foods, думаю хуже не будет. Что еще можно? ( проблем особых нет, так стресс как обычно для городских жителей:))
    Заранее спасибо!

  • Аня:

    Агиделия, помоги, пожалуйста, советом! Не знаю, куда написать.
    Мне всего 20 лет. О медицине знаю много, о питании, слежу за здоровьем. Перечитав твой блог, снова загорелась заняться собой изнутри.
    Недавно заметила на ногтях белые пятна. Купила кальций дз никомед, попила 2 дня, а недавно упала и … трещина голени. Врач сказал, что это от хрупкости костей и нарушение минерального обмена. Насколько я поняла, это у женщин с гормонами связано. Зубки портятся, не смотря на заботу о них…. прям не знаю, что и делать…. Может ли что-то помочь, чтобы кальций лучше усваивался?

    • Аня, у женщин после 35 связано, но не у девушек!!!! Просто дефицит кальция, может еще и фосфора…Есть такой препарат «Калькохель» — он устраняет нарушения в обмене кальция. Принимаю его 4 месяца вроде. Из наших кальциевых лучше Кальцемин, а не кальций никомедовский. Из айхербовских — http://ru.iherb.com/p/43056?rcode=naz853 и тому подобные. Нужно чтобы стронций, бор были, Д3, магний и ванадий. Вот.
      Раз в десять кальция больше в кунжуте, чем, например, в твороге). Известный факт.

  • Аня:

    Спасибо, Агиделюшка. Скорее всего, ты, как всегда, права.
    Почитала про Кальцемин в интернете… Состав поразнообразней, по той же цене. Хотя Никомед хваленый. И усваивается у меня благополучно.
    По назначению врача пью Ризедендрос.
    Да, про кунжут знаю, хотя он очень калориен. Еще много кальция в орехах, маке… Если пытаться получить все необходимые витамины и минеральные вищества из пищи, пищи понадобится ОЧЕНЬ МНОГО .
    Молочные продукты люблю не очень, так как придерживаюсь мысли, что молоко для детей… Маленьких. А коровье молоко так вообще для телят, детей коровы. (фуу)
    А Коллаген (для костей и не только) в холодце и желе.)

  • aselya:

    Я купила обычный витамин Цинк 15мг (состав: какие-то агенты, цинк оксид и магнезиум стерат) Мне 27 лет, страдаю акне постоянно, угри всегда на подбородке. Когда купила вначале пила по цинк в очень большом количестве, даже не помню… около 60-70мг в день + Ревит — кожа сразу же очистилась, но потом у что-то побоялась, тем более планирую беременность, и снизила Цинк до 30мг в день, Ревит пить перестала, так как там вит.А, не рекомендуется когда планируешь беременность.
    Вот я думаю, не буду ли я потом жалеть что так много цинка пила, боюсь навредить беременности в будущем, уже совсем скоро хочу забеременеть.

  • Аврора:

    Здравствуйте, Агиделия. Посоветуйте что-нибудь с айхерба для ребенка, чтобы поднять аппетит, совсем ничего не ест. И для поддержки иммунитета. Ребенку 6 лет. Спасибо.

  • Лариса:

    Здравствуйте Агиделия! Мне 31 год,у меня хроническое воспаление труб (сальпингоофорит), что Вы мне можете посоветовать?

  • Лейсан:

    Доброго времени суток Агиделюшка.
    Очень благодарна за данный блог и ценнейшие сведения собранные в нем.
    Подскажи пожалуйста, что и как лучше употребить и в какой последовательности .На Айхербе куплены уже DIM,EGCG ( у меня DGX) правда тесты не могут определить какого типа. Так же Хлорофилл, Масло черной смородины, примулы вечерней (капсулы)коллаген рыбий с гиалуроновой кислотой. В аптеке куплен Эндокринол ( АИТ И гипотериоз первичный), так же масло черного тмина.
    Сейчас никак не могу систематизировать прием данных средств.Может поможешь и подскажешь что можно пить параллельно, в каком порядке и нет ли несовместимости данных продуктов.
    Буду очень благодарна (код конечно использовали твой :) )

  • Лейсан:

    Прошу прощения : На Айхербе куплены уже DIM,EGCG ( у меня ВПЧ)

  • Даня:

    Добрый день! Купила по Вашему совему глюконат цинка-вита цинк и теперь не могу разобраться втдозировке. На баночке написано-
    Zinc gluconate 50 mg(zinc 10 mg).
    То есть если я хочу пить увеличенную дозировку цинка в день- например, 100, мне нужно 10 таблеток? То есть я ориентируюсь на показатель цинка, а не глюконата цинка?

    • Теоретически да, ориентироваться надо на содержание элементарного цинка. Но в случае с глюконатом можно без фанатизма — ограничиться 4-5 капсулами в день.

      • Даня:

        А это будет считаться повышенной дозировкой? Потому что мы говорили о повышенной дозировке цинка- от 80 до 400

        • Это будет нормальной дозировкой, которая не вызовет побочек. Просто есть препараты, в которых элементарного железа в каждой таблетке больше — до 50 мг…

  • Лейсан:

    Агиделечка, с праздником.
    неужели ничем не можешь мне помочь? :(

    • Лейсан, я не увидела просто!
      Итак, коллаген пока не нужен вообще, лучше пропить месяца через 4 вместе с маслом смородины (когда закончится курс всего остального).
      Сейчас пить
      EGCG — в первой половине дня, но только не на голодный желудок. Обычно 1-2 капсулы (см. в инструкции, всегда по разному).
      DIM — с едой, так чтобы получилось 400 мг в день, лучше разбить на несколько приемов пищи. Их обязательно нужно принимать вместе.
      Хлорофилл можно с утра.
      Эндокринол с едой во второй половине дня. Равно как и масло примулы.
      Лучше купить пилл-бокс и все туда раскладывать с вечера..

  • Лейсан:

    Благодарности нет предела! :)
    Обнаружила, что в моем случае прием Эутирокса и Эндокринола несовместимы. Начинает душить и тошнит постоянно.
    Агидель, а в твоей практике не было такого, что человек от любого стресса терял голос до 20 дней (психоэндокринолог утверждает, что связано с вегетативной системой и щитовидкой)Прописаны АД : Вальдоксан, Феназипам, Этаперазин..Пока результатов нет..Уже и с работы уволили из-за постоянного ухудшения состояния здоровья. Врачи ничего толком сказать не могут.

    • То есть даже если тироксин натощак как обычно, а Эндокринол, допустим, вечером, то все-равно нехорошо? Кстати, лапчатка не очень полезна при гипотиреозе, она скорее при гипер, так как снижает функцию…но при АИТ она, конечно, незаменима.
      У меня когда-то сосед ( спортсмен )тоже терял голос то ли на нервной почве перед соревнованиями, то ли от щитовидки. . Ему тоже врач говорил что это щитовидка и надо повысить стрессоустойчивость…Ну и он и повысил..пить начал.
      Назначенные лекарства на меня наводят ужас…печально знаменитый Феназепам…нейролептики…вообще я бы конечно побоялась пить такое, да еще в этом сочетании..всеми тремя препаратами лечат в психиатрии (у меня друг есть шизофреник, все три принимает) то есть это крайне серьезно. И к чему они если есть проблемы с вегетативной нервной системой..Да и вообще когда в побочках стоит «кома»…страшновательно как-то.

      • Лейсан:

        Да, понимаю, что все это путь в никуда… Но это мне прописал врач. Сейчас прекратила приме Вальдоксана и Этаперазина, остался Феназипам. Хочу попробовать заменить Гелариумом и Иберогастом (т.к. есть проблема СРК психологического характера)
        Врач прописала лекарства на год, после выписки сказали, что придется пить 3-4 года. Диагноз нарушение моторики (по МКБ-10 F 44.1 ) Я боюсь, что болезнь в дальнейшем будет прогрессировать и не дай Бог случится, что-то страшнее, чтем афония.

        • Лейсан:

          Извините,диагноз F44.4 Диссоциативные двигательные расстройства

        • Лейсан, но Гелариум — растительный препарат, а Иберогаст и вовсе применяется при проблемах жкт…Думаю, что по силе воздействия они даже рядом с Феназепамом не стоят…правда, и вреда не принесут.

          • Лейсан:

            Не так страшен Феназепам как его малюют :) Читала исследования о высокой эффективности Зверобоя в качестве антидепрессанта. В любом случае попытка не пытка.
            Хотела задать вопрос на счет Дииндолметан«DIM/Diindolylmethane» от Source Naturals. открыла сегодня баночку и обнаружила, что таблетки просто отвратительно пахнут чем-то похожим на пластик. сами таблетки оранжевые, мягкие (т.е. свеженькие) Но вот запах безумно сильный. Меня он насторожил. Стоит ли пить их?

      • Лейсан:

        С Эндокринолом попробую поэкспериментировать в этом ключе. спасибо за подсказку.

  • Юля:

    Извините, что вмешиваюсь, но лекараства Вам Лейсан и правду назначили очень серьезные. Моей родственнице с шизофреническим расстройством назначали аналогичную терапию. Не помогло увы, психозы только участились. А ее мать чуть не посадили из-за того что она кому-то отдала остатки феназепама, так как его оборот контролируется.

    • Лейсан:

      Спасибо за поддержку, Юля. но Феназипам сейчас в аптеке даже без рецепта продают, при продаже Этаперазина даже не взглянули на рецепт, а Вальдоксан (который стоит 2000р) продают с нескрываемой радостью в глазах.

  • Юлия:

    Агиделия, здравствуйте! Случайно наткнулась в интернете на Ваш блог и уже 3-ие сутки не могу оторваться, читаю..:) Большое Вам спасибо за такие познавательные статьи!
    Планирую заказать Fish Collagen + HA и с мужем пропить курс для омоложения :) Мне 30, мужу -40. Подскажите, пожалуйста, может быть для начала стоит почистить организм от шлаков? Для себя выбрала Calcium D-Glucarate, а что выбрать для мужа? И еще вопрос, нужно сначала чиститься, а потом курс ГЭК пропивать или можно все сразу?
    Заранее спасибо! :)

  • Юлия:

    Агиделия, еще возникли несколько вопросов : 1) что вы можете сказать про добавку Nzuri 2) что может помочь в борьбе с неприятным запахом изо рта, может на iherb есть что-то и для борьбы с этой проблемой…Заранее большое спасибо!

  • Лейсан:

    Агиделия, спасибо за ответы!
    Хотела задать вопрос на счет Дииндолметан«DIM/Diindolylmethane» от Source Naturals. открыла сегодня баночку и обнаружила, что таблетки просто отвратительно пахнут чем-то похожим на пластик. сами таблетки оранжевые, мягкие (т.е. свеженькие) Но вот запах безумно сильный. Меня он насторожил. Стоит ли пить их?

    • Лейсан, само название — дииндолметан происходит от метана..запах у этого соединения, полученного из крестоцветных, очень неприятный сам по себе. Разумеется и сами желатиновые капсулы пахнут. Это нормально.

      • Лейсан:

        Агиделия, спасибо!!! Уже неделю смотрю на них, нюхаю и переживаю.
        Вычитала в ЖЖ, что вещество активное и может повлиять на щитовидку. Никаких противопоказаний на этот счет я не обнаружила. Можно ли его принимать при АИТ и первичном гипотериозе?
        Заранее спасибо, с каждым днем все больше люблю твой блог!

        • Лейсан, Спасибо)
          Капуста струмогенна, как известно. При гипотиреозе ее можно, просто нужно кушать больше йод-содержащих продуктов. То же самое и с дииндолметаном. На АИТ не влияет точно.

  • роза:

    Агиделия,доброго времени суток!
    Случайно забрела на Ваш блог,искала заметки о мастопатии, пожалуйста, подскажите,что мне принимать из добавок. У меня мастопатия,немного щитовитка,с детства проблемы с печенью,ну и как всегда хотелось бы с весом поработать. Мне 52 года,ну и также с морщинами хочется побороться. На сайтах по русски не нашла, а с остальными проблема. И как можно воспользоваться Вашим кодом.
    Спасибо

  • Муся:

    Добрый вечер Агиделия!
    Хотелось бы знать, можно ли после окончания курса визанны, попробовать бад Дииндолметан?

  • Анастасия:

    Здравствуйте Агиделия!
    Очень нужен ваш совет. Имеется проблема в организме с эстрогенами, их меньше чем нужно. Хочу попробовать что нибудь по этому поводу с iherb. Никак не могу определиться. Очень надеюсь на вашу помощь!

  • Оля:

    Агиделия, тысячу раз хочется сказать Вам спасибо. У меня кистозная мастопатия и эндометриоз, хочу попробовать эти бады «Calcium D-Glucarate» и «Breast-D» и плюс хочу почиститься по Вашей системе. Можно ли принимать бады для груди и одновременно начинать чистить желудок, печень и т.д.?

    • Агиделия:

      Оля, Здравствуйте!)
      Спасибо)
      лучше начать с кишечника (если уже взялись), далее печень (она отвечает за метаболизм гормонов) и уже после этого данные бад.

      • Оля:

        Агиделия, спасибо большое за ответ! Еще вопрос, Хватит ли мне одной банки псилиума на месяц и какое кол-во нужно пить в день?

      • Оля:

        Агиделия,здравствуйте. Мне опять нужен Ваш совет. Псилиум я заказала 2 упаковки, а также еще Natural Factors, UriSense, Renew Life, Liver Detox, 30 Day Program. Использовала Ваш код, спасибо) Чистить желудок 2 недели или больше и какая дозировка?Еще взяла порошок спирулины, как ее принимать? У меня сын, ему 4,5 года, у него постоянно простудные заболевания,только идем в садик, несколько дней ходим и опять больничный)), бывает иногда стул не регулярный, что на айхерб можно для него заказать, Посоветуйте пожалуйсто? Пока взяла ему вот такие http://ru.iherb.com/Greens-Today-Organic-Frog-Children-s-Formula-Chewable-Vitamins-60-Wafers/5925

        • Агиделия:

          Оля, Здравствуйте!))
          по дозировкам мне трудно подсказать…понимаете, я сама никогда их не соблюдаю…бывает хватану что-то не прочтя инструкцию….и только потом понимаю, что переборщила)) так что читайте на упаковках, я свои уже выкинула.
          Что пью мои дети для иммунитета — http://ru.iherb.com/buried-treasure-children-s-acf-16-fl-oz-473-ml/15031?rcode=naz853
          очень любят вот эти витаминки — http://ru.iherb.com/hero-nutritional-products-yummi-bears-multi-vitamin-mineral-natural-fruit-flavors-200-gummy-bears/5814?rcode=naz853 кстати, состав тех что вы заказали значительно лучше моих, но пишут что детишки их с трудом принимают — из-за большого размера и запаха…ну если что, сами выпьете)
          а если начинается кашель или сопельки, то даю вот эту гомеопатию — http://ru.iherb.com/hyland-s-sniffles-n-sneezes-4-kids-125-quick-dissolving-tablets/16879?rcode=naz853
          насчет стула…это лучше на питание обратить внимание и питье…можно какие-то аптечные пробиотики попринимать типа Бифиформ…но это лучше уже с педиатром решать.

          • Оля:

            Агиделия, спасибо большое за ответ! Пришла моя посылка с псилиумом в инструкции не написано как долго его можно принимать, и в какое время) Пишут только что по столовой ложке в день. Можно в течении месяца его принимать или меньше?
            Подскажите пожалуйсто для моей мамы и меня. Варикоз наследственный, у мамы ноги прямо синие (+ она мучается от подагры, пальцы на ногах скрюченные и косточки оч. большая) и у меня начинают потихоньку вены выступать, что для лечения можно заказать на айхерб?

  • Татьяна:

    Агиделия,здравствуйте.Что вы можете посоветовать наиболее эффективное для похудения на iHerb и также для щитовидной железы(у меня гипотиреоз).гормоны не пью,недавно обратилась к гомеопату,она сказала,что можно заставить ее(щитовидку) работать и без гормонов и назначила мне гранулы Фукуса,но пока результата не вижу.Но и сидеть пожизненно на гормонах не хочется.А вот похудеть очень хочется,но никак не получается.

    • Агиделия:

      Татьяна, Здравствуйте)
      если честно, то я бы не советовала при высоком ТТГ отказываться от гормонов. Не похудеете вы без них никак. Тем более что высокий ТТГ разрушает, изнашивает организм.

  • Lily:

    Здравствуйте, Агиделия! Всегда читаю Ваш блог с огромным удовольствием, очень много полезного для себя вынесла.
    Скажите, пожалуйста, что можно попринимать из Айхерба, если у меня ВПЧ, частые циститы, пониженный иммунитет? В последнее время ко всему этому серьёзно набрала весь. Чувствую постоянную болезненность и быстро утомляюсь. Буду благодарна, если поможете советом.

    • Агуша:

      А вы не пробовали профилактику иммуномодуляторами? Мне назначали свечи генферон (действующее вещество — интерферон), они и от цистита.

  • Velirom:

    Девочки, здравствуйте!
    Извините, может я повторяюсь с вопросом, просто так много уже написано, а у меня 2маленьких детей и всё проччитать не успеваю, КРИК ПОМОЩИ!
    Посоветуйте, какой то препарат для невростеников, успокоительное, болгарская валерьяна 6 табл. в день, ничего не помогает, 6 лет дикрета, надомная работа по ночам, никакой помощи с детьми + бабушка с переломом шейки бедра, понимаю, что надо это просто пережить, но в посл. время, просто уже не держу себя в руках, семья рушится, я страдаю. Кто пил, готова поехать полежать на стационаре в психоневрологическом диспанцере, детей не на кого оставить…

  • Lili:

    Агиделия, добрый день! Моя проблема заключается в следующем: один врач по УЗИ поставил диагноз — признаки аденомиоза, назначил ок. Другой врач (у которого я давно наблюдаюсь и доверяю больше) сказала, что никаких признаков нет, по УЗИ она диагнозы не ставит и считает, что я полностью здорова. Вопрос собственно в том, а как же понять, есть ли этот самый аденомиоз или нет? Мне 27 лет, вес в норме, лицо чистое, особых высыпаний нет, гормоны, УЗИ щитовидки в норме, менструации регулярные (цикл 28 дней, месячные 5 дней, овуляции есть), 1ый день болезненный. Из других гинекологических проблем была ФК мастопатия, которая прошла после приема кламина и веторона. Агиделечка, что вы посоветуете? Что мне стоит сделать, чтобы знать наверняка есть у меня эта болячка или нет? И что можно попить для профилактики или лечения(особенно интересна добавка с зеленым чаем)? Спасибо большое заранее!!!

    • Агиделия:

      Lili, Здравствуйте!!
      мне кажется, что ничего пить и не надо, раз с кожей и циклом проблем нет, и даже есть овуляция. А через пару месяцев можно сделать узи, если уж что-то обнаружится, тогда и будем думать. Эпигаллат вы можете для профилактики попить)

  • Lili:

    Агиделия, спасибо за ответ, так я и сделаю!!! Я тоже верю в лучшее))) Хочу после нового года попасть к вам на коучинг. Это возможно? Цель обращения — планирование малыша. Хотелось бы получить анкету с перечнем необходимых анализов, чтобы успеть все сдать.

  • Lynx:

    Агиделия, добрый день,
    как и предыдущий оратор хотела бы попасть к Вам на коучинг после Нового Года.
    Цель — аналогичная, вышлите, пожалуйста анкету и перечень необходимых анализов.
    Заранее благодарю.

  • Татьяна:

    Здравствуйте Агиделия! Я недавно читаю ваши статья, так же через вас узнала о сайте айхерб. Сейчас сижу жду денежку на карточку и вперед к покорению вершин!))) Я обязательно воспользуюсь вашим кодом, так как меня интересуют именно ваши советы по поводу здоровья и продуктов. И так вопросы:
    1. Я сейчас на седьмом месяце беременности, очень обеспокоена вопросом выпадения волос после беременности, так как у меня проблемы с щитовидкой (аутоиммунный тироидит и ТТГ чуть выше нормы, но я пью йодокомб с 5 месяца каждый день). Сейчас с волосами ттт, я пью миглиорин витамины, втирала и их же ампулы месяц, а сейчас GUAM. Но вот что мне пить и втирать в период кормления? Плюс кожа! Мне уже 30 и начинаются морщинки(( Увидела на айхербе «супер коллаген» очень заинтересовалась, но его беременным и кормящим вроде нельзя.. А что можно?
    2. И ещё одна мучающая меня проблема.. Ножки. Варикоз и целлюлит. Варикоз пока только на одной ноге, но звездочки вдоль вены просто рассадником(( Началось на 5 месяце. Ношу чулки компрессионные. Но как с ним бороться? Есть какие то витаминки или ещё что-то что может помочь убрать именно звездочки, что можно принимать во время беременности и кормления. Ну а целлюлит.. В принципе я знаю, что GUAM (да, люблю я эту фирму)) обертываниями я уберу его, но хочется знать можно что то попить стимулирующее его исчезновение опять таки на период беременности и кормления.
    Буду очень признательна за ваши советы.
    ЗЫ: я живу вот уже год в Италии и дальше буду здесь, как долго до меня айхерб посылочки будут идти?

    • Агиделия:

      Здравствуйте, Татьяна!!

      1). Миглиорин во время беременности все же пить нежелательно…нужны витамины исключительно для беременных. В период кормления можно любые средства, кроме плацентарных. Например, на маточном молочке — РAPPA REALE от Dikson, средства на кофеине типа -Balance Scalp Energy Serum Wella SP.
      Коллаген принимать беременным и кормящим нельзя

      2). Посетите флеболога, он подберет вам правильную компрессию. Гуам при варикозе можно только из линии DREN, и то, даже она не очень хорошо влияет на целлюлит, так что лучше Алголоджи. Попить можно все лимфодренажное — корни лопуха, чай из розмарина, любые лимфатические тоники — http://www.iherb.com/california-xtracts-lymph-tonique-lymphatic-formula-1-fl-oz-30-ml/47102?rcode=naz853

      более подробно я писала о лимфе вот здесь — http://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/chistim-limfu-i-xorosheem/

      О комплексном лечении целлюлита я писала вот здесь.
      http://agideliya.com/kak-stat-uxozhennoj/chto-popit-ot-cellyulita/

      Против варикоза эффективны: конский каштан http://www.iherb.com/now-foods-horse-chestnut-300-mg-90-capsules/633?rcode=naz853

      рутин,

      иглица http://www.iherb.com/now-foods-butcher-s-broom-100-capsules/443?rcode=naz853

      В Италию все доходит быстро, но у вас таможня противная…очень часто тормозит посылки.

      • Татьяна:

        Большое спасибо за ответ!!! Еще пару вопросов, то что вы посоветовали от варикоза и целлюлита при беременности и кормления можно? И где в интернете (с доставкой в Италию) можно купить Алголоджи???

        ЗЫ: а Sow Palmeta можно при беременности и кормлении? Она ведь должна и на щитовидку хорошо влиять?

        Спасибо!!!!

  • Татьяна:

    И еще вопрос Глюкарат кальция «Calcium D-Glucarate» от Natrol при ГК можно??

  • Татьяна:

    Агиделия здравствуйте! Подскажите а глюкарат кальция беременным можно? У меня подходит к концу 7 месяц и есть проблемы с щитовидкой ТТГ чуть выше нормы, но я пью гормоны, сейчас в норме все.

  • Катя:

    Марго, Привет!)
    а скажи плиз как с доставкой с айхерба сейчас?? заказывать можно?? если с Россией перестали работать все курьерские компании…

    • Агиделия:

      Катя, у iherb экспресс доставка только до таможни, дальше Почта России. Так что никаких изменений.

  • Валерия:

    Агиделия здравствуйте. Хочу у вас спросить, стала пить Кальций Глюкорат вместе с солодкой, эффект супер, кожа стала намного лучше, воспалений нет. + я заказывала еще Saw Palmetto но не пила. Потом пошла к своему врачу (он хороший)) и ему понравилось что я пью кальций с солодкой и сказал дальше пить, но когда я ему сказала про Пальму он сказал, цитирую «Не надо его пить, зачем тебе клитор растить»)))) В общем я что-то не стала уточнять про такую шутку, видимо он подумал что раз Пальма это все таки мужской компонент то он увеличивает муж. гормоны. Так все таки как именно работает Saw Palmetto и нужно ли мне его пить?)

    • Агиделия:

      Ой, Валерия, насмешил ваш врачишко) Нужно ли его пить я не могу сказать — я же не знаю что с вашими гормонами. Гипертрофия клитора возможно при гиперандрогении, которую пальма и лечит.

      • Валерия:

        Я имею ввиду что делает карликовая пальма? Я начала пить кальций+солодку для антиандрогенного эффекта. А Пальма все все таки препарат для мужчин, как он работает? Он помогает и М и Ж, работает по всем фронтам, но как?

        • Агиделия:

          Валерия, только в нашей стране он позиционируется как препарат для мужчин. В Канаде и США, где пальма — фармакопейное растение, им лечат щитовидку, например, акне, выпадение волос — у обоих полов и уже несколько десятилетий. Пальма — ингибитор 5 альфа редуктазы.

          • Валерия:

            Да я очень много читала про это, решила у вас лично уточнить)
            Спасибо большое, буду потом его тоже пить

  • Рита:

    УВАЖАЕМАЯ АГИДЕЛИЯ!Спасибо Вам ОГРОМНОЕ за такие статьи, я не осталась без надежды. Не моли бы Вы подробнее описать про 3 препарата для СПКЯ:
    Инозитол «Inositol» от Now Foods
    N-ацетил цистеин «NAC» от Now Foods
    Экстракт корицы «Cinnamon Extract» от Natrol
    Их действие при СПКЯ, Дозировка и курс?
    Заранее Огромное Спасибо Вам!!!!!!!!!!

  • Cветлана:

    Добрый день , Агиделия !
    Спасибо за Ваш полезный сайт . Меня заинтересовала информация о добавках для лечения гинекологических заболеваний , а именно при миоме матки ( мне 46 ,у меня субмукозная миома матки , узел 7 см, содержание своих гормонов в крови не знаю ).Но я просто утонула в информационном море , с чего можно начать , чтобы не навредить .
    Живу в США , видела кое=что из Вами опубликованного , то , что здесь выпускается , например Now foods (уже пробила , где их можно купить ).
    Я понимаю , что все индивидуально , но пожалуйста , помогите советом , с чего начать.
    Буду благодарна за ответ .

  • Cветлана:

    Добрый день , Агиделия !
    Спасибо за Ваш полезный сайт . Меня заинтересовала информация о добавках для лечения гинекологических заболеваний , а именно при миоме матки ( мне 46 ,у меня субмукозная миома матки , узел 7 см, содержание своих гормонов в крови не знаю ).Но я просто утонула в информационном море , с чего можно начать , чтобы не навредить .
    Живу в США , видела кое=что из Вами опубликованного , то , что здесь выпускается , например Now foods (уже пробила , где их можно купить ).
    Я понимаю , что все индивидуально , но пожалуйста , помогите советом , с чего начать.
    Буду благодарна за ответ .

  • Эльвирочка:

    Марго милая привет. я тебе уже писала ранее, но пока ответа не дождалась.
    у меня разрастается эндометрий, по узи пишут структура трехслойная, а также там визуализируются тонкие поперечные эхоструктуры (Синехии).
    Пошла к гинекологу говорит нужно эти синехии убирать, рассекать.
    Потом нужно пропить гормоны , чтобы вылечить хронический эндометрит, хронический эндоцервицит.
    как можно это вылечить без гормонов? реально или как?
    и обязательно ли делать операции по синехиям?

  • Юлия:

    Здравствуйте уважаемые Агиделия и читатели блога! Подскажите кто-нибудь принимал добавку с айхерба бетаин гидрохлорид для повышения кислотности желудка. Какие результаты? Спасибо.

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается