Как понизить уровень кортизола без лекарств

Кортизол – стероидный гормон вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Необходим для нормальной работы мозга, поддержания уровня сахара и давления, является неотъемлемой частью иммунной системы, помогает координировать цикла сон-бодрствование и поддерживает скорость метаболизма. Внезапно возникающий аппетит в момент сильного переживания, говорит как раз о том, что в крови повысился уровень кортизола, а с ним и…

Болезни похожие на поликистоз яичников

Основных болезней, симптомы которых схожи с СПКЯ четыре: болезнь и синдром Иценко — Кушинга, гиперпролактинемия, врожденная гиперплазия коры надпочечников  и  нарушение функции щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз). Их следует отличать от поликистоза. Неверный диагноз просто украдёт у вас время. На научность не претендую, но как человек лично заинтересованный данной темой, постаралась описать всё как можно…

Лечение мастопатии по порядку

Мой первый пост на тему лечения мастопатии регулярно напоминает о себе  новыми комментариями. Несмотря на обилие в нём самых эффективных рецептов, часто возникают вопросы – что же пить? как пить?  сколько пить? с чем совмещать прием? Поясняю:

Чем полезны мусульманские интернет-магазины?

Если христианство не приветствует излишний уход за собой и всяческое украшательство своего тела, то ислам,  напротив, призывает женщин к ухоженности, благоуханию и заботе о себе. Прикоснуться к истинно исламским способам поддержания красоты можем все мы с вами посредством специализированных интернет — магазинов.

Профессиональная косметика для восстановления волос

Не всё, что имеет пометку «для профессионального применения» стоит дорого. Я бы сказала наоборот: в конечном итоге гораздо выгодней обойдется покупка банки профессиональной маски, чем нескольких «пантинов» и других магазинных пустышек. Есть, разумеется, и среди этой косметики деление на ценовые сегменты, но совсем не обязательно пользоваться люксовыми средствами, чтобы восстановить здоровье волос.

Доступные способы повышения иммунитета

Для чего нужен хороший иммунитет известно даже детсадовцу: чтобы хорошо себя чувствовать, не цеплять от людей всякую дрянь — начиная от вируса гриппа и заканчивая туберкулезом; чтобы всё патогенное, что есть в нашем организме (вроде дрожжей), находилось в неактивном состоянии. Людям уже постарше известно, что самые страшные на данный момент заболевания – ВИЧ и рак,…

Рецепты новогодних масок

В период празднования Нового года наши холодильники, обычно, забиты продуктами, в доме есть алкоголь, а в кармане пока ещё не перевелись деньги… Поэтому с ингредиентами для данных рецептов, проблем у вас не должно возникнуть. Все рецепты проверенные.

Красим волосы без краски

Оттеночные средства для волос — прекрасный способ оживить и скорректировать ваш цвет, либо попробовать новый, абсолютно не рискую здоровьем волос. Сейчас это особенно актуально — в моде супер — ухоженные, блестящие локоны- подобие шёлка. Но, к сожалению, даже дорогие краски, после нескольких применений серьезно повреждают волосы, истончают и иссушают их структуру. Оттеночные средства, напротив, питают…

Диета при поликистозе яичников

Диета при поликистозе  — вовсе не выдумка, а необходимая составляющая вашего лечения. Система питания нужна для правильной выработки нужных гормонов, уменьшения внешних проявлений поликистоза,  поддержания веса и, в конечном счете,  для ускорения выздоровления. К великому сожалению, наши врачи — гинекологи не дают рекомендаций по питанию при поликистозе, как впрочем, и не лечат его.