Неожиданности бьюти — коучинга

Уже пол — года существует мой бьюти-коучинг, уже 20 человек испытали его на себе, причем 12 из них со мной уже не первый месяц. И первое, что хочу сказать, это «Спасибо Вам, мои дорогие девочки!». Спасибо за то, что мне доверяете, Спасибо за то, что поверили в возможности моего бьюти-коучинга. В конце — концов, Спасибо,…

Лечение фрешами

Я уже писала о разнообразных рецептах свежеотжатых соков, которые теперь принято именовать фрешами. Их легко приготовить дома – была бы соковыжималка под боком. Фрешами можно поправить своё здоровье, тем более в сезон, когда все овощи-фрукты свои, а не привозные. Запоминайте рецептики 🙂

Масала – йогическая замена кофе

Предлагаю вам ещё один рецепт полезного кофезаменителя – Масала называется. Хотя в Индии, на Родине этого напитка пить его с утра не принято, но нам с вами можно. Масала — это напиток из молока и специй, а в более современном варианте присутствует и чёрный чай (Масала ти). Помимо того, что масала вкусная, так ещё и…

Всё о поликистозе яичников (часть 2)

Начало Первое, что вам надо сделать при поликистозе —  похудеть! На этом сходятся врачи всех стран. В большинстве случаев через пару месяцев цикл восстанавливается даже сам, и многим удается именно в этот момент забеременеть. Это одна из причин, по которой гормоны могут только навредить: они ведут к прибавке в весе, а значит, отодвигают ваше выздоровление…

Всё о поликистозе яичников (часть 1)

Синдром поликистозных яичников (или СПКЯ)– это гормональный  эндокринный  синдром, при котором в яичниках происходит образование множественных, доброкачественных кист, и овуляция не происходит либо случается не регулярно.

Кероб – полезная альтернатива шоколаду

Без сладкого жизнь совсем невесела, но и с ним, особо не обрадуешься: лишний вес, кариес, проблемы с кожей… Но, есть альтернатива – кероб. Правда, он способен заменить только шоколад и сладости его содержащие.

Рецепты с гассулем для кожи и волос

Делать маски из огурца и мазать волосы желтками я не спорю – здорово, но давайте уже потихоньку интегрироваться в мировое пространство и пользоваться spa-жемчужинами других стран. Например, знаменитой красной  глиной из Марокко — гассулем (GHASSOUL, рассуль ).

Наш старый друг — Дарсонваль

Дарсонваль — это физиотерапевтический прибор, устраняющий множество проблем со здоровьем и внешностью. В отличие от других, широко рекламируемых и появляющихся как грибы, устройств для домашнего использования, Дарсонваль, испытан более чем 100-летним периодом применения.

Как набрать вес с пользой для здоровья?

Если  желанием похудеть, одержимы в основном женщины, то с проблемой набора и поддержания веса с одинаковой частотой сталкиваются и те и другие. И ещё неизвестно, что проще: похудеть или поправиться? Как же набрать вес без накопления лишних жиров, растягивания желудка большими порциями еды  и ухудшения состояния кожи?

Кому нельзя загорать?

Знаете ли вы, что раньше загорелыми были только крестьянки? Загар всегда был отметиной низших слоев общества, и даже сейчас в среде людей богатых вы не встретите «шоколадок» — это моветон и непозволительное пренебрежение своим здоровье. Но есть случаи, когда солнце может не просто «окрестьянить» и «удешевить» вашу внешность, но и нанести здоровью существенный вред.