Выбираем правильную мочалку

К выбору мочалки надо отнестись со всей серьезностью, ведь ей почти каждый день соприкасаться с вашей кожей. От этого взаимодействия напрямую зависит её здоровье (вашей кожи в смысле, не мочалки :) ).

Одной — единственной мочалкой ограничиваться не стоит, лучше купить несколько: на каждый день и  для более глубокого очищения. Так и прослужат они дольше, и кожа будет подвергаться адекватному очищению. Читать дальше »

Осветление волос без краски

То, что блондированные волосы самые «дорогие в обслуживании»,  вам, наверняка, уже известно. Но самое неприятное в том, что они катастрофически истончаются даже при дорогущем окрашивании и уходе.

Один из способов минимизировать последствия – перейти на оттеночные и менее агрессивные способы окрашивания. И среди осветляющих  средств  такие, оказывается, есть.

В моём новом обзоре Читать дальше »

Как понизить уровень кортизола без лекарств

Кортизол – стероидный гормон вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Необходим для нормальной работы мозга, поддержания уровня сахара и давления, является неотъемлемой частью иммунной системы, помогает координировать цикла сон-бодрствование и поддерживает скорость метаболизма.

Внезапно возникающий аппетит в момент сильного переживания, говорит как раз о том, что в крови повысился уровень кортизола, а с ним и уровень сахара. Читать дальше »

Болезни похожие на поликистоз яичников

Основных болезней, симптомы которых схожи с СПКЯ четыре: болезнь и синдром Иценко — Кушинга, гиперпролактинемия, врожденная гиперплазия коры надпочечников  и  нарушение функции щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз).

Их следует отличать от поликистоза. Неверный диагноз просто украдёт у вас время.

На научность не претендую, но как человек лично заинтересованный данной темой, постаралась описать всё как можно грамотнее. Читать дальше »

Лечение мастопатии по порядку

Мой первый пост на тему лечения мастопатии регулярно напоминает о себе  новыми комментариями. Несмотря на обилие в нём самых эффективных рецептов, часто возникают вопросы – что же пить? как пить?  сколько пить? с чем совмещать прием?

Поясняю: Читать дальше »