Бюро добрых советов. Выпуск 3

Друзья, сегодня вас ждет еще парочка историй о том, как можно решить свои проблемы внешности и здоровья. Напоминаю, что конкурс  «Бюро добрых советов» идет полным ходом. Поделиться своими рецептами красоты и здоровья  можно написав на agideliya@ya.ru  А в подарок за это  я, «ERBELINICA» и  «PlantFusion»  щедро вас одарим.  Полные условия вот здесь.

Бюро добрых советов. Выпуск 1

Друзья, я опять на связи_) с моей семьей трудно что-то планировать, поэтому начинаю публиковать ваши конкурсные советы с опозданием. Напоминаю условия конкурса «Бюро добрых советов» Расскажите как можно подробнее о том, как вы решили какую-либо свою проблему со здоровьем или внешностью, а мы со спонсорами конкурса щедро вас одарим.

Красивая внешность с «PlantFusion»

Хочу в этом посте совместить приятное с полезным и рассказать о замечательном  продукте, который вы отныне сможете покупать с 7% скидкой от Агиделии. Называется он «PlantFusion» (ссылка)  и это белковый (но не соевый!!) коктейль. Но начнем с небольшого теста, проверьте себя на наличие данных симптом:

Спроси у Агиделии – выпуск №1

Дорогие мои читатели, представляю вам новую рубрику «Спроси у Агиделии») Каждый день меня заваливают вопросами как общими – о правильном питании, очищении организма, так и частными. Каюсь, что сейчас отвечаю с большими задержками, но я над этим работаю :).  И чтобы не попугаить по сто раз одно и тоже, на некоторые вопросы буду отвечать прямо…

Гликемический индекс продуктов

Все мы знаем, что бывает, если  нарушен обмен веществ (углеводный): человек не в меру полнеет, а зачастую откровенно жиреет… К счастью, этот процесс можно предотвратить, если начать питаться в соответствии с гликемическим индексом продуктов. И чем раньше это сделать, тем больше у вас шансов остаться здоровой стройняшкой до старости.

Диета для топ-моделей

Вы когда-нибудь задавались вопросом о существовании диеты для топ-моделей? Мой пытливый ум не раз обмозговывал этот вопрос, но только сейчас разродился чем-то конкретным. В женских журналах я находила лишь жалкие потуги на эту тему с рассуждениями личных диетологов этих моделей, мол, те едят овсянку, лосось и пьют зелёный чай. Смешно читать про

Меню для набора веса

Обещала вам меню для прибавки веса – так вот, получите, распишитесь. Всё калорийно, но совсем не вредно. Обмен веществ эти блюда не нарушат, кожу не испортят, печень не посадят. Начнем со здорового завтрака, который сложно представить без самой калорийной каши — овсяной. Можно понакидать туда орехов, сухофруктов, заправить медом… Каша на молоке, разумеется, прибавит вам…

Как набрать вес с пользой для здоровья?

Если  желанием похудеть, одержимы в основном женщины, то с проблемой набора и поддержания веса с одинаковой частотой сталкиваются и те и другие. И ещё неизвестно, что проще: похудеть или поправиться? Как же набрать вес без накопления лишних жиров, растягивания желудка большими порциями еды  и ухудшения состояния кожи?

Продукты для чистоты изнутри

Процесс самоочищения в нашем организме не останавливается ни на минуту. Но мы, являясь главными вредителями для своего организма, постоянно мешаем ему очищаться. Едим рафинированную и откровенно вредную пищу, мало пьем чистой воды, не поднимаем свою попу от стула, курим и Бог его знает чего ещё делаем. И это мы – женщины, у которых вообще всё…

Йогуртовая диета от Агиделии

Йогуртовая диета – с недавнего времени одна из моих любимых, видимо, потому что в  предлагаемом вам виде, разработала её я. 🙂 Зимой на ней не насидишься, но как только солнышко начинает пригревать и на калорийное и жирное тянет меньше, тут  то и пора за неё приниматься. Я  как всегда поэкспериментировала и нашла оптимальное, на мой…