Диета против молочницы

Диета против молочницыКаждая женщина хоть в раз в жизни сталкивается с молочницей, или, по-другому, кандидозом. Стоит понервничать, переесть сладкого, подстыть или посидеть на диете и грибки из рода Candida, до того дремавшие, вновь активизируются. И так всю жизнь: в сложные моменты они тут как тут.

Молочница всегда сопровождает гормональные сбои, прием антибиотиков, противозачаточных таблеток, курение, неправильное питание, сахарный диабет и снижение иммунитета. Ей особенно подвержены сладкоежки и кофеманки.

Периодически травить себя таблетками с флуконазолом не дело – они, как известно, убивают печень. Что же делать? Следить за свои здоровьем, ликвидировать все выше обозначенные факторы и соблюдать специальную диету против молочницы. На ней остановимся  подробнее.

Задачи диеты: очистить организм от расплодившихся грибков и восстановить нарушенную микрофлору.

Первое правило: пейте много чистой воды (до 8 стаканов в день), кисло-молочки и травяных антибактериальных чаёв, например, с эвкалиптом. С жидкостью будут усиленно выходить продукты обмена грибков и других зловредных  квартирантов  вашего организма.

Напиток с куркумой, чаи с шиповником, фенхелем или семенами подорожника не менее полезны.

Правило второе: заселите в кишечнике много-много дружественных бактерий, способных сократить колонии кандид. Не надейтесь на рекламируемые йогурты: их производителям за рубежом уже запретили в рекламе говорить о неких чудодейственных свойствах собственного продукта.

Лучше, по старинке, растворить аптечные лакто или бифидо — бактерии в стакане кефирчика или ацидофилина. Кефир подходит только «живой», с маленьким сроком хранения.

Сама диета против молочницы проста —   необходимо усиленно есть:

Овощи и зелень в сыром виде, особенно чеснок и лук, кефир, ацидофилин, «живые» йогурты,  отруби, коричневый рис, яйца, орехи, семечки, спирулину, мясо.

Углеводов и крахмала должно поступать по минимуму, так как они способствуют росту дрожжей.

Абсолютно нельзя при молочнице есть:

Белый рис, сахар, мед, фрукты, сиропы, дрожжевые  продукты и напитки (пиво, квас) сыры, алкоголь, арахис, выпечку, шоколад, сухофрукты, уксус, хлеб, дыни, различные соления, грибы.

Врачи советуют придерживаться этой диеты 3 месяца– для лечения, и по 1 месяцу 2 раза в год – в дальнейшем для профилактики.

Кстати, вам известно, как избавлялись от молочницы наши бабушки? Чесноком и кефиром. Чеснок в больших количествах внутрь(2-3 недели), а кефир, еще и наружно. Эти два простых продукта нормализуют микрофлору, очищают организм от грибов и повышают иммунитет. Эффективного лекарства с подобным тройным действием, фармацевты пока не изобрели.

Надеюсь, что мои советы вам помогут!

Бьюти коучинг от Агиделии

Комментарии (47) на “Диета против молочницы”

  • Ещё я знаю что обострения молочницы может вызвать копченая колбаса и вообще копченые и острые продукты(по крайней мере так говорит мой гинеколог)

  • Весьма неприятное заболевание, но главное не запустить и вовремя пролечиться.

    • Лоля:

      Говорят молочница у 90% женщин при Б. И наверняка это так. У меня она была. Началась где-то на 20 неделе. Лечила свечами. И лечить нужно обязательно, а то грибок может и на малыша повлиять! Я свечи Ливарол использовала. За пару дней прошло всё

      • Марья:

        да, мне тоже свечи Ливарол помогли — единственные. А все эти Флюкостаты и Дифлюканы — в моем случае просто выброшенные деньги.

  • Лакто и бифидо – бактерии я пробовала по совету врача. На тот момент у меня были и проблемы с почками. На самом деле — чудесная вещь эти бактерии.Действительно помогают.

    • Оля ещё как помогают. Хотя тут тоже всё зависит от препарата. Вот хвалёный Линекс, по-моему, абсолютно не эффективен. Свечи хорошо действуют.

  • Люсик:

    приветик всем.а чеснок куда,или может я неправельно поняла.

  • Татьяна:

    Агиделия, здравствуйте! Спасибо огромное за полезнейшую информацию Вашего сайта. Кто предупрежден, тот вооружен :) У меня только два вопроса возникли:
    1. Хлеб исключается из-за того, что это дрожжевой продукт? Т.е. бездрожжевые хлебцы в небольшом количестве можно употреблять?
    2. Овсянку и гречку на завтрак можно оставить? Это хоть и углеводы, но все-таки сложные.
    Заранее спасибо за ответ :)

    • Здравствуйте, Татьяна!!
      Да, всё бездрожжевое можно, но в небольшом количестве.
      Овсянку и гречку можно даже на обед и ужин оставить :) Особенно гречку (про антираковую диету Ласкина слышали, наверно?) Сложные углеводы можно без ограничений.

  • Алиса:

    Спасибо. Очень интересно.
    А употребление грибов получается,способствует росту грибов в организме? Какие они вредные! Вы их даже два раза запретили :)

  • Джесс:

    А мне гениколог прописала свечи тержинан. Или пенотран форте кажется. Но еще не пробовала. Также вагилак,которые уже пила в том году. Вот не знаю,стоит ли?сегодня начались месячные.на размышление есть 6 дней:) вот минус в том,что я ну никак не могу всегда правильно питаться,берусь вроде за питание,но вовремя есть никогда не получается,только разве что когда у меня каникулы и я дома.

  • Светлана:

    А я слышала, что кефиром советуют спринцеваться (по другим источникам — ставить тампоны, пропитанные кефиром). Это правда помогает? Что-то слабо верится…У меня была хроническая молочница, думала после родов пройдет. Какой там…Помогите

    • Света, ну говорят что помогает. Особенно если ещё и внутрь недельку его попить усиленно. А врач то вам ничего не назначает?Свечи Бетадин не пробовали?

  • Юся:

    Я тоже страдаю от молочницы.Сладкоежка я еще та…а от сладкого первым делом стоит избавиться.Понимаю,но ничего не могу с собой поделать.Бетадин я кстати пробовала, мне действительно помогли эти свечи и понравились,йод видимо хорошо справляется.А вот последние Ливарол, ну вообще-никак.Или потому что у меня не начальная стадия.Сейчас после Ливарола просто жуть,что происходит со мной…Надоело то как:(( А кефира сколько нужно выпивать в день?Пила на ночь,видимо мало :))))

    • Юся, а почему опять Бетадин не попробовать?
      Кефира надо пить очень много пока микрофлора организма полностью не восстановится. Так же нужно кушать другую кисло-молочку и пить различные бифидо — и лакто — бактерии. От одного «кефира на ночь» эффекта будет ноль.

  • Елена:

    Девочки,при молочнице хорошо помогает настойка календулы(разводила теплой водой 1:10 и спринцевалась два раза в день+тампон на ночь),но это не для ленивых-долго нужно делать,пока не пройдет совсем,календулу (водный настой)можно и попить-противопоказаний практически нет(еще много чего вылечите-но травы обычно пьют минимум месяц-3раза в день).

  • Наталья:

    У меня постоянно молочница, не знаю что делать, периодически появляется, что тогда остается кушать, с такой диетой очень трудно будет, на одном кефире далеко не уедешь, я ведь такая сладкоежка.

  • Натуля:

    Девочки, подскажите, а у кого помимо основных симптомов еще и тяжесть или какое то давление прям внутри в паху есть?

  • Натуля:

    Мне даже сексом нет желания заниматься, да и неприятно…

  • Алёна:

    А что тогда получается можно есть?

  • Алёна:

    И что за бред с фруктами? их-то почему нельзя?

  • curanta:

    Я недавно попробовала лечиться ливаролом, оказалось хорошие свечки, раньше как-то не обращала на них внимания, а тут ставила всего лишь три дня и все, молочница прошла, пока ставила не чувствовала даже зуда, было очень мало выделений, другими свечами не так приятно лечиться.

  • Настя:

    У меня есть такой рецепт. По 1 части ромашки, тысячелистника и шалфея и 2 части коры дуба заливается 3 литрами воды, доводится до кипения и остужается. По рецепту, неразбавленным отваром пропитать тампон, использовать на ночь, а разбавленным подмываться. А я немного разбавляю, наливаю в таз и сажусь в него :)))) Сижу минут 5-10. Тем временем можно, например, наскрабиться или пяточки отпалировать. Потребуется несколько дней, но не больше недели точно!

  • Наташа:

    Хочу поделиться своим рецептом избавления от молочницы. С нею мне приходилось сталкиваться дважды, но за 3 дня удавалось благополучно избавиться. Попробуйте, результат должен быть.

    Один зубок чеснока (НЕ головку!!!) очистить, раздавить и залить 1 литром кипятка, подождать пока остынет — настой для спринцевания готов. Использовать по 1/3 литра в день — достаточно.

    Бояться нечего — раствор достаточно слабый, но против грибков весьма действенный.

  • Наташка:

    Я категорически против того, чтобы не есть фрукты. Мой гинеколог сказала поднимать иммунитет, делать фрешы из фруктов…. И я читала, что фрукты угнетают рост и размножение грибов Candida… особенно лимон.

    • Наташа, фрукты нельзя в моменты обострения — так как они повышают сахар…кандидки благодаря нему цветут и пахнут…Особенно крахмалистые фрукты типа бананов в этот период не полезны. А вот когда все стихнет, тогда и нужно уже налегать на фрукты.

    • Девочки, спасибо Вам, за то что делитесь своими советами)))

  • Наташка:

    А апельсины можно?

  • Екатерина:

    Спасибо Вам за советы. Строго придерживаюсь новых правил питания ! Только хотела бы уточнить насчет покупки в аптеке и употребления лакто и бифидо бактерий. Можно просто применять препараты типа Линекс, Бефиформ? Или лучше купить Бифидумбактерин и Лактобактерин? Вы пишете, что нужно растворять в кефире и т.п., а в инструкции по применению Бифидумбактерина и Лактобактерина написано растворять в воде и пить перед приемом пищи. Посоветуйте как быть!? Заранее спасибо!

  • Svetlana V:

    Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, как мне лечить начавшуюся молочницу за границей? у меня была упаковка флузола с собой, я съела, а что дальше??? целый день прошел, а оно всё чешется((. Звонила своему страховому агенту, а они мне заявили что молочницу страховка заграницей не покрывает((. Я видела выше отличную диету и спринцевание чесноком, должно ли одной капсулы и этих двух народных методов хватить?

  • Таисия:

    Агиделюшка,а дегтярное мыло помогает как-то при молочнице?Заранее спасибо.

  • Шурка:

    а я вот прочитала ,что надо обязательно есть солёноу и маринады.Это правда или нет? у вас написано ,что нельзя

  • Кетчер:

    Таблетку нистатина растолочь добавить кип воды
    пропитать ватный тампон и ввести во внутрь держать
    30 мин. После спринцевание ромашкой . И все пару дней
    и моя хроническая молочница меня покинула . А так чем
    Только не лечилась .

  • Astra86:

    «Чеснок в больших количествах внутрь(2-3 недели), а кефир, еще и наружно» а сколько чеснока, если быть точнее (2-3 зубчика в день или целую головку) и чем это желательно запивать/заедать, чтобы изжоги не было? Кефира сколько? 1 литр в день, это много или мало? Спасибо заранее :)

  • poli:

    Я просто в шоке! Ну,почему врачи не говорят о таких простых вещах(диета,кисломолочка итп),а сразу прописывают эту кучу новомодных средств. Я-явный пример того,что вы Агиделия абсолютно правы! Объясню: вот уже как месяц недоумевала куда же делась моя молочница,кот частенько меня мучала.Сегодня наткнулась на вашу статью и….вспомнила,а ведь я действительно целый месяц ем чеснок! Но я об этом и не догадывалась, просто решила есть его вцелях профилактики простуд,коих и не наблюдалось за это время, хотя вся семья переболела! Девочки! Ешьте чеснок(маленький зубчик в день)на себе проверено

  • Юльчик:

    Здравствуйте. А как на счет личной гигиены при молочнице? Слышала много негативных отзывов о пользовании гелями для интимной гигиены. Есть и сторонники мыла. Что же выбрать?

  • Уля:

    Добрый день,я молодая девушка еще не замужем и не рожала, но уже появилась молочница из зи гормон.таблеток, щас лечусь у врача, она мне сказала сесть на диету, и запретила есть все кисломолочные продукты, но в статье вы пишете нужно пить кисломолочные, что делать незнаю, хочу пить кефир, оно же очищает организм, дайте совет пож-та… заранее благодарна

    • Даша:

      Можно пить кефир и жрать чеснок, спринцоваться содой и не есть сладкое)

  • диана:

    Может ли быть молочница с 12 лет??

  • Ирина:

    помогают свечи Клотримазол

  • Ксения:

    Свечи Ливарол вызвали отек слизистой влагалища. Мне не подошли. Пользовалась пимвфуцином и свесами с нистатином — помогало. Однажды при очень сильной молочнице сделала спринцевание с содой — все вышло, помогло сразу и надолго! А вообще лучше с врачом советоваться.

  • Марина:

    классная статья, спасибо!! была однажды молочница, повезло, что быстро и без побочных вылечилась Флюкостатом. Но я понимаю, что грибок никуда не девается и необходимо быть осторожной, чтобы не случилось рецидива. Диету соблюдаю примерно так, как указано здесь. Слышала об эффективном методе биорезонанса. Может быть, кто-то пробовал?

Оставить комментарий

В соответствии со статьей 130 УК вы несете ответственность за некорректные высказывания, ваш IP-адрес записывается