Диета против молочницы
Каждая женщина хоть в раз в жизни сталкивается с молочницей, или, по-другому, кандидозом. Стоит понервничать, переесть сладкого, подстыть или посидеть на диете и грибки из рода Candida, до того дремавшие, вновь активизируются. И так всю жизнь: в сложные моменты они тут как тут.
Молочница всегда сопровождает гормональные сбои, прием антибиотиков, противозачаточных таблеток, курение, неправильное питание, сахарный диабет и снижение иммунитета. Ей особенно подвержены сладкоежки и кофеманки.
Периодически травить себя таблетками с флуконазолом не дело – они, как известно, убивают печень. Что же делать? Следить за свои здоровьем, ликвидировать все выше обозначенные факторы и соблюдать специальную диету против молочницы. На ней остановимся подробнее.
Задачи диеты: очистить организм от расплодившихся грибков и восстановить нарушенную микрофлору.
Первое правило: пейте много чистой воды (до 8 стаканов в день), кисло-молочки и травяных антибактериальных чаёв, например, с эвкалиптом. С жидкостью будут усиленно выходить продукты обмена грибков и других зловредных квартирантов вашего организма.
Напиток с куркумой, чаи с шиповником, фенхелем или семенами подорожника не менее полезны.
Правило второе: заселите в кишечнике много-много дружественных бактерий, способных сократить колонии кандид. Не надейтесь на рекламируемые йогурты: их производителям за рубежом уже запретили в рекламе говорить о неких чудодейственных свойствах собственного продукта.
Лучше, по старинке, растворить аптечные лакто или бифидо — бактерии в стакане кефирчика или ацидофилина. Кефир подходит только «живой», с маленьким сроком хранения.
Сама диета против молочницы проста - необходимо усиленно есть:
Овощи и зелень в сыром виде, особенно чеснок и лук, кефир, ацидофилин, «живые» йогурты, отруби, коричневый рис, яйца, орехи, семечки, спирулину, мясо.
Углеводов и крахмала должно поступать по минимуму, так как они способствуют росту дрожжей.
Абсолютно нельзя при молочнице есть:
Белый рис, сахар, мед, фрукты, сиропы, дрожжевые продукты и напитки (пиво, квас) сыры, алкоголь, арахис, выпечку, шоколад, сухофрукты, уксус, хлеб, дыни, различные соления, грибы.
Врачи советуют придерживаться этой диеты 3 месяца– для лечения, и по 1 месяцу 2 раза в год – в дальнейшем для профилактики.
Кстати, вам известно, как избавлялись от молочницы наши бабушки? Чесноком и кефиром. Чеснок в больших количествах внутрь(2-3 недели), а кефир, еще и наружно. Эти два простых продукта нормализуют микрофлору, очищают организм от грибов и повышают иммунитет. Эффективного лекарства с подобным тройным действием, фармацевты пока не изобрели.
Надеюсь, что мои советы вам помогут!
Бьюти коучинг от Агиделии
Комментарии (36) на “Диета против молочницы”
Оставить комментарий
Ещё я знаю что обострения молочницы может вызвать копченая колбаса и вообще копченые и острые продукты(по крайней мере так говорит мой гинеколог)
Да, Даша и они тоже. Я чё то забыла о них написать.
Весьма неприятное заболевание, но главное не запустить и вовремя пролечиться.
Говорят молочница у 90% женщин при Б. И наверняка это так. У меня она была. Началась где-то на 20 неделе. Лечила свечами. И лечить нужно обязательно, а то грибок может и на малыша повлиять! Я свечи Ливарол использовала. За пару дней прошло всё
Лакто и бифидо – бактерии я пробовала по совету врача. На тот момент у меня были и проблемы с почками. На самом деле — чудесная вещь эти бактерии.Действительно помогают.
Оля ещё как помогают. Хотя тут тоже всё зависит от препарата. Вот хвалёный Линекс, по-моему, абсолютно не эффективен. Свечи хорошо действуют.
приветик всем.а чеснок куда,или может я неправельно поняла.
Люсик, чеснок лучше кушать внутрь, хотя бы недельку, но ежедневно. Он гибки быстренько утихомирит.
Агиделия, здравствуйте! Спасибо огромное за полезнейшую информацию Вашего сайта. Кто предупрежден, тот вооружен
У меня только два вопроса возникли:
1. Хлеб исключается из-за того, что это дрожжевой продукт? Т.е. бездрожжевые хлебцы в небольшом количестве можно употреблять?
2. Овсянку и гречку на завтрак можно оставить? Это хоть и углеводы, но все-таки сложные.
Заранее спасибо за ответ
Здравствуйте, Татьяна!!
Особенно гречку (про антираковую диету Ласкина слышали, наверно?) Сложные углеводы можно без ограничений.
Да, всё бездрожжевое можно, но в небольшом количестве.
Овсянку и гречку можно даже на обед и ужин оставить
Про диету Ласкина не слышала — обязательно почитаю. Спасибо ))
Спасибо. Очень интересно.
А употребление грибов получается,способствует росту грибов в организме? Какие они вредные! Вы их даже два раза запретили
Нет, Алиса, при здоровой микрофлоре их можно кушать много))
Чё-то сгоряча я их два раза запретила
А мне гениколог прописала свечи тержинан. Или пенотран форте кажется. Но еще не пробовала. Также вагилак,которые уже пила в том году. Вот не знаю,стоит ли?сегодня начались месячные.на размышление есть 6 дней:) вот минус в том,что я ну никак не могу всегда правильно питаться,берусь вроде за питание,но вовремя есть никогда не получается,только разве что когда у меня каникулы и я дома.
А я слышала, что кефиром советуют спринцеваться (по другим источникам — ставить тампоны, пропитанные кефиром). Это правда помогает? Что-то слабо верится…У меня была хроническая молочница, думала после родов пройдет. Какой там…Помогите
Света, ну говорят что помогает. Особенно если ещё и внутрь недельку его попить усиленно. А врач то вам ничего не назначает?Свечи Бетадин не пробовали?
Я тоже страдаю от молочницы.Сладкоежка я еще та…а от сладкого первым делом стоит избавиться.Понимаю,но ничего не могу с собой поделать.Бетадин я кстати пробовала, мне действительно помогли эти свечи и понравились,йод видимо хорошо справляется.А вот последние Ливарол, ну вообще-никак.Или потому что у меня не начальная стадия.Сейчас после Ливарола просто жуть,что происходит со мной…Надоело то как:(( А кефира сколько нужно выпивать в день?Пила на ночь,видимо мало
)))
Юся, а почему опять Бетадин не попробовать?
Кефира надо пить очень много пока микрофлора организма полностью не восстановится. Так же нужно кушать другую кисло-молочку и пить различные бифидо — и лакто — бактерии. От одного «кефира на ночь» эффекта будет ноль.
Девочки,при молочнице хорошо помогает настойка календулы(разводила теплой водой 1:10 и спринцевалась два раза в день+тампон на ночь),но это не для ленивых-долго нужно делать,пока не пройдет совсем,календулу (водный настой)можно и попить-противопоказаний практически нет(еще много чего вылечите-но травы обычно пьют минимум месяц-3раза в день).
У меня постоянно молочница, не знаю что делать, периодически появляется, что тогда остается кушать, с такой диетой очень трудно будет, на одном кефире далеко не уедешь, я ведь такая сладкоежка.
Девочки, подскажите, а у кого помимо основных симптомов еще и тяжесть или какое то давление прям внутри в паху есть?
Мне даже сексом нет желания заниматься, да и неприятно…
А что тогда получается можно есть?
И что за бред с фруктами? их-то почему нельзя?
Я недавно попробовала лечиться ливаролом, оказалось хорошие свечки, раньше как-то не обращала на них внимания, а тут ставила всего лишь три дня и все, молочница прошла, пока ставила не чувствовала даже зуда, было очень мало выделений, другими свечами не так приятно лечиться.
У меня есть такой рецепт. По 1 части ромашки, тысячелистника и шалфея и 2 части коры дуба заливается 3 литрами воды, доводится до кипения и остужается. По рецепту, неразбавленным отваром пропитать тампон, использовать на ночь, а разбавленным подмываться. А я немного разбавляю, наливаю в таз и сажусь в него
))) Сижу минут 5-10. Тем временем можно, например, наскрабиться или пяточки отпалировать. Потребуется несколько дней, но не больше недели точно!
Хочу поделиться своим рецептом избавления от молочницы. С нею мне приходилось сталкиваться дважды, но за 3 дня удавалось благополучно избавиться. Попробуйте, результат должен быть.
Один зубок чеснока (НЕ головку!!!) очистить, раздавить и залить 1 литром кипятка, подождать пока остынет — настой для спринцевания готов. Использовать по 1/3 литра в день — достаточно.
Бояться нечего — раствор достаточно слабый, но против грибков весьма действенный.
Я категорически против того, чтобы не есть фрукты. Мой гинеколог сказала поднимать иммунитет, делать фрешы из фруктов…. И я читала, что фрукты угнетают рост и размножение грибов Candida… особенно лимон.
Наташа, фрукты нельзя в моменты обострения — так как они повышают сахар…кандидки благодаря нему цветут и пахнут…Особенно крахмалистые фрукты типа бананов в этот период не полезны. А вот когда все стихнет, тогда и нужно уже налегать на фрукты.
Девочки, спасибо Вам, за то что делитесь своими советами)))
А апельсины можно?
Спасибо Вам за советы. Строго придерживаюсь новых правил питания ! Только хотела бы уточнить насчет покупки в аптеке и употребления лакто и бифидо бактерий. Можно просто применять препараты типа Линекс, Бефиформ? Или лучше купить Бифидумбактерин и Лактобактерин? Вы пишете, что нужно растворять в кефире и т.п., а в инструкции по применению Бифидумбактерина и Лактобактерина написано растворять в воде и пить перед приемом пищи. Посоветуйте как быть!? Заранее спасибо!
Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, как мне лечить начавшуюся молочницу за границей? у меня была упаковка флузола с собой, я съела, а что дальше??? целый день прошел, а оно всё чешется((. Звонила своему страховому агенту, а они мне заявили что молочницу страховка заграницей не покрывает((. Я видела выше отличную диету и спринцевание чесноком, должно ли одной капсулы и этих двух народных методов хватить?
Агиделюшка,а дегтярное мыло помогает как-то при молочнице?Заранее спасибо.
Таисия, маловероятно…очень от многих слышала про хозяйственное мыло, но дегтярное вряд ли.
а я вот прочитала ,что надо обязательно есть солёноу и маринады.Это правда или нет? у вас написано ,что нельзя