Данный пост посвящен преимущественно трем добавкам – гиалуроновой кислоте, коллагену и эластину. Я сама долго к ним присматривалась, изучала мнение специалистов из разных стран мира, читала попадающиеся исследования и главное – принимала все сама :).
Поэтому у меня на их счет сформировалась четкая позиция – БАД с гиалуроновой кислотой, коллагеном и эластином безопасны и являются прекрасным доп. способом поддержания молодости кожи и организма в целом. В дальнейшем я сокращенно буду называть их ГЭК (гиалуронка, эластин, коллаген)
Обо всем по порядку.
Коллаген — основного компонента дермы, придает ей прочность, обновляет. Хрящи, суставы, сетчатка, волосы – тоже за ним.
Эластин придает коже и органам устойчивость и упругость (и волосам). В основном именно эластин повреждается солнечными лучами.
Гиалуроновая кислота удерживает в коже влагу и держит её каркас.
Коллаген из них троих чуть важнее, но «работают» они все равно втроем.
Науке давно известны факторы, приводящие к ускорению деградации синтеза ГЭК. Среди них (помимо возраста):
Уф-лучи (сан-блоки снижают вред, но считается, что лишь частично)
Курение
Продолжительные стрессы
Жесткие ограничительные диеты (и любое монопитание типа «много белка и жидкости», «только сырые фрукты и овощи» и пр.)
Хлорированная вода (если мы говорим конкретно о коже)
Нарастающая с возрастом токсическая нагрузка на организм (лекарства, синтетическая еда, вирусы – герпесы и все передающиеся половым путем, ВПЧ, Эпштейн-Барр и пр.., работа и проживание рядом с промышленными предприятиями и т.д…).
Дефицит витаминов, микроэлементов, аминокислот..
Многие лекарства, например, с мочегонным действием (обезвоживание кожи)
Кофе (приводит к обезвоживанию)
Дефицит сна (малоспящие всегда стареют быстрее)
Любой человек может снизить действие данных факторов на свой организм:
Поставить хорошие фильтры для воды
Перестать жариться на пляжах и не ходить в солярий
Рационально питаться и выпивать не менее 30 мл жидкости на кг. веса.
Постоянно очищать организм от метаболитов лекарств и всяких шлаков
Обязательно лечить все вирусные и инфекционные заболевания, в целом постараться вылечить все, что возможно, дабы как можно меньше пить лекарства
Полноценно питаться и принимать нутрицевтики (умное название БАД)
Спать по 8-9 часов каждый день, без отсыпаний по выходным (во сне идет регенерация)
Все это не требует героических усилий. Обыкновенный ЗОЖ, к которому стоит приучить себя однажды. Зато есть гарантия, что в 45-55 вы будете выглядеть значительно моложе сверстниц.
Не забывайте и о продуктах питания, необходимых для поддержания синтеза ГЭК. На первом месте – красное мясо (говядина, телятина), а еще лучше недорогие субпродукты содержащие хрящи и кости. Получается, что наваристый супчик или заливное поддерживают кожу молодой!!!)).
Эффекта, правда, не будет без цитрусовых и продуктов, богатых витамином С — строго ежедневно, периодически рекомендуют принимать витамин С и дополнительно.
Ферментированный соевый белок…научно доказана его эффективность, но с ним в нашей стране напряженка.
Но все же более мощное воздействие оказывают добавки, имеющие в составе ГЭК и лучше, чтобы коллаген был вместе с гиалуронкой и витаминами в комплексе. Можно принимать вместе разные БАД — в одном коллаген, в другом гиалуроновая кислота.
Поступившие в организм коллаген, гиалуроновая кислота и эластин, усваиваются и отправляются в органы — мишени (кожу, суставы, волосы) для поддержания процессов регенерации. Организм сам их расщепляет. При инъекциях вышеуказанных веществ кожа получает стимул для внеочередного обновления, процесс жестко подстегивается.
В дальнейшем кожа обленивается и без стимуляции перестает выполнять свою работу. Важный момент состоит в том, что каждая клетка нашего организма регенерируется не до бесконечности, а определенное количество раз. Каждая стимуляция приближает кожу к старости, истощает раньше времени запасы. Этим и объясняется эффект «стремительного старения».
Кое-что из добавок продается в наших аптеках: «Коллаген – ультра», «Геленк Нарунг» — в них только гидролизат коллагена и вит С., «Гиалурон» от Lady’s formula (гиалуронка, коллаген и хондроитин). Но вот более полноценные по составу комплексы придется заказывать.
Коллаген бывает животный (из кожи, хрящей, костей свиней, кур, коров) и морской (рыбный). Второй тип дороже, ряд специалистов считает его более эффективным.
Особой разницы в типе коллагена нет – для кожи и волос полезны все три, просто коллаген типа II более распространен. Где-то читала, что лучше поочередно пропить все. Коллаген BioCell II — лучше очищен, не имеет неприятного запаха.
Курс – 4 месяца, не меньше. Можно всего 1 раз в год.
Привожу несколько примеров хороших добавок:
Как это все заказать читаем вот здесь
 Purity Products, Hylastin, H.A & Omega-3 Super Formula
| Очень хороший комплекс, который содержит все, что помогает регенерации и обновлению кожи: антиоксиданты, различные омеги -3, гиалуронку и несколько видов коллагена, линолевую и гамма-линолевые кислоты.Но курс выходит не самый дешевый, так как капсул в упаковке всего 90.Еще не советую увеличивать дозировку в первые 2 недели приема, как рекомендует производитель. В БАД большие дозы вит.B12, а он вызывает тошноту (у меня точно).Вернулась к 3 капсулам в день и все наладилось. |
 Neocell, Fish Collagen + HA, Collagen Support Complex
| В составе как раз морской коллаген, натуральная гиалуронка и витамины. Добавка стала одной из моих любимых. |
 Neocell, Super Collagen, Type 1 & 3
| Одна из самый популярных на айхербе добавок. По моим наблюдениям лучше действует на волосы (утолщает за счет аминокислот) и суставы. Кожа от него получает меньше благ.Порошок мне на вкус не понравился, пить не смогла, поэтому рекомендую капсулы. |
 Solgar, Hyaluronic Acid
| Мне он понравился приличными дозировками (целых 120 мг гиалурона), несколько видов коллагена и есть вит.С. Нужна всего 1 капсула в день. Напоминаю что курс – 4 месяца. |
Напоминаю, что вам необходимо ознакомиться с противопоказаниями, прежде чем что-либо принимать. Общие противопоказания как всегда – беременность, ГВ, онкология
Здравствуйте, Агиделия! Как всегда, спасибо огромное за познавательные статьи — каждый раз узнаю из них что-то новое и полезное! Ну и, конечно, с праздниками)))))
Мне только не очень понятен один момент — в предыдущей статье Вы писали о вреде гиалуроновой кислоты в инъекциях (эффект временный, метаболиты по крови блуждают) а тут Вы высказываетесь за добавки с гиалуроновой кислотой (безопасны и являются прекрасным средством доп. поддержания молодости кожи и организма в целом). Т.е., в бадах гиалуронка привыкания не вызывает? И побочных эффектов от иммунной системы ждать не нужно? Таким образом, форма приема гиалуроновой кислоты кардинальным образом меняет одно и то же средство? Или в бадах и инъекциях какие-то разные виды гиалуронки используются? Я совсем запуталась, помогите разобраться, пожалуйста!
Катя (вас так зовут?)
я дописала сейчас в статье, почему то упустила этот момент ранее:
Поступившие в организм коллаген, гиалуроновая кислота и эластин, усваиваются и отправляются в органы — мишени (кожу, суставы, волосы) для поддержания процессов регенерации. Организм сам их расщепляет. При инъекциях вышеуказанных веществ кожа получает стимул для внеочередного обновления, процесс жестко подстегивается. В дальнейшем кожа обленивается и без стимуляции перестает выполнять свою работу. Важный момент состоит в том, что каждая клетка нашего организма регенерируется не до бесконечности, а определенное количество раз. Каждая стимуляция приближает кожу к старости, истощает раньше времени запасы. Этим и объясняется эффект «стремительного старения».
Если что-то непонятно, то я могу попроще объяснить)
Да, я Катя)
Спасибо за развернутый ответ, теперь стало понятно!
Здравствуйте. Можете попроще написать, не совсем понятен ваш ответ. Все равно выходит организм извне получает, например гиалуронку (в виде добавки) и в последствии может начать лениться вырабатывать собственную гиалуронку. Конечно это намного лучше введения в кожу ее же, но все равно же механизм похож, хотя и организм распределяет гиалуронку из добавки по всему организму и сам все расщепляет. Может я не совсем верно вас поняла и сделала неправильные выводы, объясните пожалуйста. Заранее большое спасибо 🙂 Всего вам хорошего с праздниками!
Спасибо за статью! Как раз заказала коллаген на Iherb. Попробую на себе;)
Елена, напишите потом о своих результатах)
Марго, спасибо большое за новую статью! Напомнила мне о том что пора опять пропить гиалуронку с коллагеном. Девочки, если кому интересен мой отзыв..Пила я прошлой осенью и зимой, 2 и 4 в списке. Вот до этой осени у меня не сохла и не шелушилась кожа, ничего не стягивало и хорошо расли волосы. Действительно надо курсами принимать, я пошла заказывать)
Таня, а вы оба комплекса вместе принимали, или по очереди, и как длительно?
Скажите, а с какого возраста можно принимать эти БАДы? молодым девушкам можно принимать в качестве профилактики или лучше попозже?
Оля, точно не могу сказать с какого возраста. Я знаю, что в США их рекомендуют всем, кто ходит на фитнесс и занимается спортом, чтобы со временем не заболели суставы. Следовательно, можно и в 20 начать и в 30 тоже не поздно.
Уважаемая Агиделия, поздравляю Вас и Ваших читателей с Рождеством!
Девочки, извините, мне совсем не хочется вас разочаровывать, и уж точно не хочется вас обижать, но я немного с вами не согласна. Видите ли, коллаген и эластин являются белками, а все белки в желудочно-кишечном тракте перевариваются до аминокислот и всасываются уже отдельные аминокислоты. Это должно происходить только так, потому что, если вдруг у нас начнут всасываться целые чужеродные белки, причем такие крупные, как коллаген, это приведет к различным аллергическим реакциям. Таким образом, получается, что все эти добавки, это удачно подобранные комбинации гетерополисахаридов, витаминов и полноценных белков, которые являются для нас источниками незаменимых аминокислот. А то, какой коллаген и чей эластин туда положить, и сколько за них взять денег – это уже маркетинговый ход фирмы производителя.
Вы уж простите! Я не против нутрицевтиков, и в испробованных вами добавках я не вижу ничего предосудительного, просто очень многие люди вообще не понимают, как преобразуются вещества в нашем организме и думают, что если съесть коллаген или эластин, то они в неизмененном виде абсорбируются в кишечнике, «доплывут» до кожи и обязательно встроятся в нужное место. Но не тут-то было! Благодаря добавкам мы просто обеспечиваем организм всем необходимым, а уж на что потратить это «все необходимое» организм решит сам: то ли достроить белковый каркас кожи, то ли наконец-то насинтезировать недостающий гемоглобин. Поэтому все добавки, содержащие макро- и микро- нутриенты, это замечательные помощники, но если вы принимаете их на фоне неполноценного питания и вредных привычек, то приготовитесь, что они, может быть, сразу и не помогут вам в обретении четкого контура лица, и первые несколько баночек пойдут на восполнение алиментарного дефицита веществ в вашем организме.
Hafnia, Спасибо большое!!!
И вас с прошедшими праздниками и Рождеством Христовым!!!!))
Согласитесь, что в «удачно подобранных комбинациях гетерополисахаридов, витаминов и полноценных белков, которые являются для нас источниками незаменимых аминокислот» — нет ничего плохого))
«какой коллаген туда положить или эластин это уже маркетинговый ход» — Я рассказываю о самых дешевых добавках (есть намного дороже, японские), каким бы маркетингом это ни было, эти добавки помогают — это факт. Добрать все это из питание невозможно, либо, что называется, в унитаз должна уходить не одна тысяча долларов в месяц. У нас даже нормальное без гормонов мясо на рынке стоит от 600 рублей за кг …А гормональные куриные грудки, которые так активно поедают россияне, наносят только вред. Поэтому прием нутрицевтиков это способ восполнить все недостающее в питании с наименьшими денежными затратами.
Кстати, мое наблюдения. Я долго пила просто аминокислоты, без ГЭК. Было это года два назад. Толку для кожи и волос — было мало, а от комплексов с ГЭК даже без аминокислот эффект появился уже после второго месяца.
Агиделия, скажите, что вы думаете про гиалуроновую кислоту Yunako Company(KINKO), которую продают у нас в некоторых аптеках? А то долго ждать с айхерба( Или деньги не стоит тратить на KINKO и всё же подождать?
Мартина, до того как сама начала заказывать на айхерб, я пила все кинковское и добавки от KWC. Мне нравились, я видела эффект. Поэтому разница только в стоимости и сроках доставки.
Спасибо за внимание, Агиделия! Кстати, гиалуроновая кислота KINKO не так уж дорого выходит- 450капс. по цене около 1700р, ведь не по 10 же их есть(я надеюсь). Всё, решилась попробовать, буду ждать результат.
Агиделия, здравствуйте!
Извините, что пишу здесь, так как не могу никак понять, где вы видите сообщения, а где нет. Где-то прочитала, что вы просили писать вопросы в комментариях к новым темам. Если это не так — поправьте меня. А еще — можно ли как-то оформить подписку на новые темы и сообщения или такая возможность на данном блоге не предусмотрена?!;
Собственно вопрос. Сдала недавно анализы, которые показали:
— ферритин — 6 (10-120);
— железо сыв. — 39 (7,20 — 25,9).
Как я поняла из вашего блога — это сильнейший признак анемии? Правильно? К какому врачу надо обратиться для выяснения причин такого низкого уровня железа в крови? Какие это могут быть причины (кроме нашего ущербного питания)? В противопоказаниях к препарату Феррум Лек указан первый триместр беременности. А если уже вдруг забеременела, то принимать его нельзя будет? То есть начинать его принимать нужно только с начала КД, и беременность отложить на неопределенный срок? А как же тогда беременным справляться с анемией? Прокомментируйте, плиз, мои рассуждения…
А что полезнее/эффективнее — феррум лек или мальтофер? Или это одно и то же?
Лия, подписки у меня нет.
Как-то не совсем логично имея такие показатели крови думать о беременности. Ребенок это растущий организм, который с первых дней будет у вас отнимать большую часть всего, в том числе и железа. А при вашем уровне и забирать нечего. В итоге это опасно и для вас и для ребеночка. К беременности готовятся, лечатся и восстанавливаются.
Кровь лечит гематолог.
Железо принимать и можно и нужно беременным, потому что у всех обычно низкий гемоглобин. Другое дело, что и формы железа должны быть самые безопасные и дозировочки маленькие.
Дефицит есть у большинства женщин не принимающих железо каждый месяц (10 дней врачи вроде советуют), и тех, кто не ест красное мясо, пьют много кофе, чая (в том числе зеленого), и молочного и т.д.
В общем, идите к гематологу, выясняйте какая именно у вас анемия. При повышенном сывороточном железе, насколько я понимаю, может быть не железодефицитная анемия.
Немного наоборот — я сначала задумалась о беременности, а потом уже решила сдать анализы, вот и увидела результат (понятно теперь почему волосы лезут).
А гематолога где найти? Это только платно? Я даже не знаю, где искать такого врача — в обычных поликлинниках не видела, а платно к первому попавшемуся, особенно в Москве идти дорого и боязно. Может вы сможете кого-то посоветовать?! Лучше в Москве, но если есть грамотный специалист в Калуге/Туле — попробую доехать…
И еще вопрос — не могу найти в вашем блоге — на что влияет повышенный прогестерон (62,6 при норме 7,0 — 56,6) и надо ли его снижать?
Спасибо вам огроменнейшее за ваши ценные советы!
Лиечка, вы можете задать свой вопрос на сайте типа русмедсервера гематологам, они вам посоветуют что-то по вашим данным.
Хорошего врача не знаю, хотя бы один гематолог всегда в поликлиниках есть, просто принимает редко.
Повышенный прогестерон ничем не снизить. Но вам лучше у врачей все узнавать.
Задала вопрос на сайте типа русмедсервера насчет показателя ферритина в 6 единиц и планируемой беременности. Ответ доктора: «У Вас появилась проблема, которая называется ненужная «головная боль» из-за ненужных анализов. И хде это Вы прочитали, что беременнеть опасно при низком ферритине??? Рекомендации просты — беременнейте и принимайте фолиевую; иод; железо (или поливитамины для беременных).» Шикарный ответ, да?!
Неужели такое Dr.Vad мог ответить? он там главный по гематологии.
К врачу не хочу — там мне настоятельно рекомендуют Джес для удаление кисты яичника и подготовки к беременности. Поэтому по прогестерону вся надежда на вас (остальные анализы на подходе). Гематолога уже начала искать.
P.S. Агиделия, вы не прислали данные для оплаты (номер счета или т.п.) — вы не получили мое письмо с анкетой, или вам просто некогда?
Лиечка, завтра отпишусь, я просто сейчас с долгами разбираюсь.
Если рекомендуют Джесс, значит киста функциональная, считается, что она не относится к гинекологической патологии…это проблема лимфо-системы. И убирается она другими методами.
Ой, Агиделия, раз уж о функциональных кистах речь зашла. У меня именно такая на яичнике, мой гинеколог рекомендует операцию, а затем гормоны (ОК).
Не знала, что это может быть связано с лимфатической системой…Не могли бы Вы рассказать немного поподробнее об этом и о методах лечения? или посоветовать, что почитать на эту тему?
Катя, наверно вы что-то путаете — функциональный кисты не оперируют, за ними наблюдают. Оперируют эндометриоидные и им подобные, так как они и не лечатся. И то девушкам желающим еще родить с операцией не советуют спешить. Но тогда и ОК не назначают.
А методика заключается в том, что надо очистить лимфу, вот статья на эту тему — https://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/chistim-limfu-i-xorosheem/ и пройти курс лимфодренажного массажа, лучше у профессионала. А при склонности к образованию кист делать массаж регулярно.
Тогда у меня супер доктор. Определяет вид кисты на глаз. При жалобе на кисту (УЗИ делала в другом месте), она не посмотрев даже результаты УЗИ, настоятельно начала предлагать Джес для профилактики (типа и киста рассосется, и организм насытите нужными для беременности гормонами).
Точно, Агиделия! Я все напутала, конечно, у меня эндометриоидная. Кстати, врач меня не спрашивала о моих планах на детей… так если не рекомендуют операции, если в будущем дети планируются, тогда что — просто наблюдать за кистой, регулярно УЗИ делать?
А можно вот еще вопрос — я начала делать электроэпиляцию бикини (когда еще не в курсе диагноза была), мастер в салоне говорит, что киста не является противопоказанием, мой гинеколог вообще против электроэпиляции (независимо от наличия кисты, но не объясняет, почему), на разных сайтах/форумах информации мало и она противоречива. Хотелось бы узнать Ваше мнение по данному вопросу…
Katxy, здравствуйте!!! Я знаю точно что нельзя загорать, заниматься спортом (ходьба максимум), ходить в баню…Возможно, электричество тоже может повлиять.. при миоме и эрозии нельзя делать электроэпиляцию в тех местах, но как себя ведет э.к. под действием тока я не знаю (( к сожалению(
Да не, по УЗИ киста — эндометриодная. Я тут подумала, что наверное и прогестерон из-за нее повышен. А раз повышен прогестерон, значит организм «думает», что я и так уже беременная, от этого и проблемы с зачатием?! Это так мои домыслы. Такое может быть? И что теперь делать с кистой раз планируется беременность? Оперировать нельзя, гормоны пить нельзя… Мне тут еще магне В6 назначили — это считается витамином группы B?! Мне их можно принимать? А то вы где-то говорили, что как раз витамины этой группы приводят к опухолям…
Поздравляю (хоть и с опозданием) с Рождеством! Всего вам самого лучшего!!!
Ayakashi, Спасибо большое!!)) И вас с праздничками!)
Маргаритушка, умница ты наша! Спасибо за интересную статью! Получается, что суп с косточками и холодец должны быть регулярными блюдами нашего стола? Скажи, как эти добавки усваиваются с другими, то есть можно ли за один прием принимать с другими препаратами?
Леночка, Приветик!
Получается? что супы с субпродуктами и мясом на косточке полезны. Насчет холодца есть серьезные сомнения — это холестерин в нем в чистом виде..
Zdrastvuyte, Agidelichka! Pozdravlyala ya vas s no vim godom, no koment Luda to propal?! Tak chto edge raz s no vim godom!!! Spasibo za novoyu stat’yu, ochen’ interesno I poznovatel’no…
Katreen, Спасибо большое!!)) И вас с прошедшими!!) 🙂
Комментарий с поздравлениями вы оставляли в другом посте)
Как хорошо, зашла сюда, а тут новые статьи 🙂 И как всегда вовремя, потому что последние несколько дней активно изучаю эту тему))Вот хочу попробовать такие штуки…А холодец выходит полезен? Кушала его на новый год))
Закончилась ветка выше, поэтому на вопрос «Неужели такое Dr.Vad мог ответить? он там главный по гематологии.» отвечаю тут: Да это, он((… Тоже удивилась его ответу (может я вопросы не так задаю врачам, что именно мне с ними так «везет»?!), так как прежде чем написать вопрос прочитала форум по диагонали — в его комментариях везде фигурируют слова «ферритин должен быть не меньше 40-70 единиц».
это он, наверно, ступил) я многих девочек к нему отправляла на консультации, в том числе и беременных и он всем советовал железо и длительно, никогда халатно не отписывался.
Так я переспросила, сказала, что у меня волосы лезут — Ответ: «у 15-25% женщин ферритин не выше 10 всю жизнь и ничего: дают ребенку жизнь, воспитывают, отправляют в школу, потом — с песней по жизни; низкий ферритин без анемии НЕ требует коррекции ДО наступления беременности, а рекомендуются пр-ты железа на всю беременность для профилактики анемии».
Лиечка, наверно, вы как-то паралитически влияете на врачей) Они начинают нести пургу) Он сам моим девочкам давал ссылки о том, что железо во время беременности (а с дозировкой легко просчитаться) может приводить к патологиям у ребенка. То есть принимать то осторожно все равно надо, но лучше до беременности вылечить анемию. Про выпадение и вовсе молчу. Он главный апологет теории ферритинового выпадения волос.
Здравствуйте, Агиделия!
Замечательная статья, буду очень признательна, если Вы выскажете свое мнение о новом продукте Эвалар — Лора, в которых содержится, как они обещают, гиалуроновая кислота и мн. другое полезное для нашей кожи.Сейчас нет возможности заказывать продукты, которые Вы рекомендуете, хотя над этим работаю, но хочется начать с того, что доступно уже сейчас в наших аптеках.Спасибо, заранее.
Здравствуйте, Olia!! Состав хороший, ничего криминального не увидела, так что вполне возможно и бад и крем стоит попробовать.
Агиделия,с прошедшими Вас праздниками и Новым годои по старому стилю!Всего наилучшего Вам и Вашей семье!Вопрос,может,не по теме,но хотела узнать ваше мнение о янтарной кислоте.Уж очень её хвалят и рекомендуют как омолаживающее и придающее энергии средство.И побочек с противопоказаниями вроде нет…Что Вы прокомментируете?Спасибо заранее
Южанка, большое Спасибо)) Вам и вашей семье тоже всего самого хорошего!!)
Я очень люблю янтарную кислоту, сама часто принимаю — она активизирует цикл Кребса. то есть самоочищение организма и еще сотни различных позитивных процессов.
Агиделия, скажите пожалуйста, какую именно янтарку вы предпочитаете, в какой дозировке и по какой схеме принимаете? Я все никак не могу определиться…
Агиделия,здравствуйте.смотрю Вы в другие посты не заходите,поэтому спрошу тут.Заказала Life Extension, Mix Capsules without Copper и че то призадумалась над составом.Там есть витамины группы В,а у Вас написанно:»При этом в составе нет ни одного компонента, способного навредить, например, при опухолях (типа витаминов группы B).»Я честно скажу,очень туго в этом разбираюсь,вернее вообще не разбираюсь,а когда попыталась что то накопать в просторах инета,то еще больше запуталась.Сейчас,в моем случае девиз «не навреди»)))К Вам вопрос:при щитовидки,узлах можно пить их?не наврежу?)))
ну почему же, я стабильно не появляюсь лишь в нескольких постах) мне их не видно почему-то.
Дело в том, что дозировки витаминов приводятся там по содержанию в 14 капсулах!!!! разделив на 14 мы получаем другие. довольно низкие.
И рекомендуют для быстрого восполнения принимать их именно в данном количестве 14 дней, а потом уже 2-3.
Дозировки и нормы витаминов группы B в США иные, выше чем где-либо…плюс данных витаминов в том, что формы самих B-шек в них самые хорошо усваиваемые, и где это возможно заменены на природные, как например, с фолиевой кислотой. По 2-3 точно не навредите.
Спасибо за ответ)
Дорогая Агиделия!! Огромное спасибо за ваш сайт! За вашу огромную работу, здесь очень много полезнейшей информации, жаль что я не знала о ней раньше((.
Подскажите милая Агиделия, можно ли принимать 2-3 вида разных бадов одновременно, например MAXI HAIR и бад с гингко билоба плюс поливитамины? Не будет ли вреда? Заранее большое спасибо!
Здравствуйте, Ксения!)
На здоровье))
Поливитамины не надо, лучше добавить какой-то комплекс для волос не витаминного характера, тот же коллаген, аминокислоты, или что-то типа Superior Hair, он для оздоровления фолликулов http://iherb.com/p/3303?rcode=naz853
А все три одновременно нельзя?) Вот жду пока сделается карточка, и тоже точно заказываю курс макси-хейра и Neocell, Super Collagen. Но теперь и на Superior Hair облизываюсь))
А ещё не могли бы вы посоветовать что-нибудь с айхерба типа персена, я его пью против хронически повышенного пульса, мб что-то понатуральней есть:) Спасибо заранее.
Кё, могу посоветовать Himalaya Herbal Healthcare, StressCare
http://iherb.com/p/3748?rcode=naz853
классная аюрведическая штука)
Маргарита, добрый день!
Пишу тебе каждый день, начиная, с 09 января…
Но видимо какой-то затык с почтой…
Мы когда сможем обсудить программку?
Уже подумываю что-нить заказать на й-херб, но нужно конечно же это обсудить с тобой.
Жду от тебя весточки.
Екатерина.
Катя, Аууу!!!
Ты мои письма хоть получаешь? чего не отвечаешь?
Добрый день, Маргарита!
Недавно нашла ваш блог. Очень много полезного, спасибо Вам за огромный труд.)))
Видела в продаже жидкий коллаген и кератин для обогощения шампуней, масок, бальзамов. Как вы думайте, целесообразно их использовать в таких целях?
Маша, Здравствуйте!!
Для кожи особого толка нет, а вот для волос очень даже)
Маргош, от тебя пришло письмо, а мои почему-то не доходят до тебя, причем с двух адресов пишу. Не знаю что и делать…
Катя, до меня дошло то что с Квадрата, я на него ответила. Видимо у меня какие-то спам-фильтры режут((
Марго, добрый день! Спасибо за очередную подборку витаминов для красоты. А можно принимать эти БАДы с гилауронкой и коллагеном вместе с поливитаминами?
Марина, Приветик!) Да, можно, эти добавки относятся скорее к аминокислотам, витамины и микроэлементы дополнительно нужны.
Агиделичка. а с узелками на щж можно коллаген?
мне заинтересовал тот ‘что для волос больше
Катринчик, при узлах в щитовидке можно)
Агиделия, большое спасибо и за статью (появились всякие пужалки-статьи о вреде этих добавок — а я уже 2 или 3 года эпизодически их пью!), и за подборку препаратов с Айхерба. Хоть и владею английским, но разнообразие всего меня сводит с ума и ориентируюсь я там все же плохо. Пожалуйста, если будет вдохновение, делай и дальше тематические подборки айхербовских БАДов!!!
А еще, хотела вот что спросить. Пью я все это хозяйство, но результата не замечаю. Возможно, потому, что мне 27 и особых возрастных изменений нет, разве что, углубились тоненькие мимические морщинки. Можно ли в моем случае считать ГЭК — инвестицией в будущее или все же что-то мешает им работать или принимать их нужно дольше. Я пью 3 месяца через 3.
Здравствуйте, Настя))
Да, я буду стараться и дальше писать о добавочках с айхерб. Тем более много чего уже пробовала.
Инвестицией их можно считать) Длительность приема у них не менее 4 месяцев. Мешать может курение и активное загорание. При заболеваниях желудка и кишечника все бад и витамины могут очень плохо усваиваться, так что это тоже можно рассматривать как помеху.
Агиделия, у меня такой вопрос: болею псориазом, проявляется только в голове+сильное выпадение и сухость волос, ломкость ногтей. Что попить из iherb что был результат? Из наших пила Перфектил плюс. Результат 0. Сейчас пью масло семян черного тмина уже месяц, но результата не вижу
Здравствуйте, Ксения!!
Прежде всего могу вам посоветовать полоскать волосы настоем крапивы,хвоща, шалфея и череды и желательно каждый день хотя бы 2-3 месяца.
Насколько я знаю помогает корень лопуха, в Арго продается Экстракт лопуха майского, его разводят и втирают в корни… И лучше бы еще месячишко его попить.
Внутрь точно знаю, что помогает цинк в больших дозировках и ним.
Цинк лучше в форме глюконата — у него дерматотропное действие — http://iherb.com/p/883?rcode=naz853
http://iherb.com/p/16116?rcode=naz853
Масло нима наружно на ночь…оно продается в аюрведических магазинчиках и у нас, на iherb http://iherb.com/p/31095?rcode=naz853 но оно закончилось. скоро должно быть.
И экстракт нима -http://iherb.com/p/18244?rcode=naz853
Попробуйте масло семян черной смородины (айхерб). Мне при псориазе помогло очень. Через месяц приема кожа стала абсолютно чистая.Правда после отмены приема проблемы вернулись почти сразу.Хочу пропить более длительный курс.
Добрый день!
а подскажите, не вредят ли маски и кремы с коллагеном и кислотами?
я неоднократно заказывала из Японии ласьоны для тканевых масок, где коллаген практически в чистом виде, а вот теперь беспокоюсь, вдруг они вредят
Виктория не вредят)) У них минимальная проникающая способность, так что косметический эффект есть, а вреда-то особого нет.
Здравствуйте,Агиделия.Всегда читаю ваш блог и искренне рада,что выдаете такие ценные советы,это же такой труд собирать всю информацию!Огромное спасибо вам за ваше терпение и помощь!А можно вас спросить — одну из этих добавок можно сочетать с Априориксом?Я хочу по полной закупиться,мне 24 года ,волосы сильно выпадывают(((
Олюшка, Здравствуйте!)
Да, эти добавки отлично сочетаются с Априориксом.
Здравствуйте, Агиделия!
Очень интересно узнать Ваше мнение о рекламируемых для использования в домашних условиях мезороллерах. Насколько эффективно их применение и есть ли негативные последствия?
Здравствуйте, Елена!
Я не знаю как можно применять мезороллер самостоятельно, скажем, для лица…Вот для областей с растяжками, например, можно. Я и девочек знаю, которые сгладили их среды с помощью мезороллеров. Но для лица я бы побоялась..
Здравствуйте, Агиделия! С удовольствием читаю Ваш блог, только не всегда пишу комментарии. Но сейчас очень захотелось спросить Вашего мнения в очень важном вопросе. С супругом планируем беременность. Можете посоветовать что-то из витаминов, фиточаев, БАДов и т.п. в процессе подготовки и которые бы не навредили уже наступившей, но пока неизвестной беременности. В-ообщем, максимально безопасное. Я пока запаслась льняным маслом и пшеницей для проращивания. Заранее спасибо!
Оля, Здравствуйте!!)
Не навредить могут только витамины для беременных. Лучше подготовиться и пробовать…а не пробовать готовясь, потому что многие травы и бад повышают тонус матки, что может спровоцировать выкидыш в первые недели.
Добрый день,уважаемая Агиделия!Хотелось узнать Ваше мнение по поводу улиточного крема от Мизон.У нас тут прям ажиотаж по поводу этой серии,все хвалят улитку и считают почти панацеей при жирной или комбикоже,высыпаниях,следов постакне.Производят в Корее.Что Вы можете прокомментровать по поводу этих кремиков?Заранее спасибо.
Агиделия, здравствуйте!
У мужа хроническая экзема, помогает только гормональная мазь.
Посоветуйте, пожалуйста, с айхерба что-нибудь эффективное от экземы.
Ирина, Здравствуйте!!
Против экземы могу посоветовать вашему мужу http://iherb.com/p/3264?rcode=naz853 Boericke & Tafel, Florasone, Eczema Topical Cream.
Из наших аптек — крем F99.
Маргош, добрый день!
Задам вопрос, который наверное интересует многих девушек планирующих бер-ть и уже беременных.
Есть ли смысл заказывать витаминки для бер-х на i-herb?
Или не заморачиваться и покупать наши аптечные типа Элевит и пр.
мне понравился вот этот комплекс
ru.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1795
вроде дозировки неплохие и натуральный…
и еще вопросик на эту же тему.На том же сайте встретила вот этот комплекс для бер-х
ru.iherb.com/New-Chapter-Wholemega-Prenatal-500-mg-90-Softgels/22651
Как думаешь, насколько он нужен при планировании или в процессе самой бер-ти?
Заранее тебе большое спасибо. Жду от тебя ответ и программку. Катя
Катя, я вчера выслала еще раз, сегодня продублировала…ты не отвечаешь…не могу понять что за фигня, до меня половина писем перестала доходить…и от меня…что еще хуже.
Катя, смысл заказывать есть!!! На iherb пренатальный витаминки гораздо лучше. Rainbow Light, Just Once, Prenatal One, Food-Based Multivitamin пила и сама. О вторых сказать ничего не могу.
Катя до тебя дошло все?? Если нет, напиши тут. Завтра я собираюсь в город буду отправлять с другого компьютера и другой почты.
Здравствуйте,Агиделия))Извините,что не в той темке спрашиваю, а вы можете сказать где делали dermaroller? Я делала и мезо и повехностно-срединный пилинг,но ямки и расширенные поры не ушли(((Заранее спасибо за ответ!
Олюшка, там где делала я, вряд ли у вас получится сделать, так как сама потерялась с этим косметологом. Но, несколько моих девочек ходили к Ирине Кировой (наберите ее имя в поисковике), вроде все остались довольны.
Маргош, с почтой вообще беда какая-то!
Сегодня напишу тебе с третьего адреса, может с него получится.
Я от тебя последнее письмо с твоей почты получала 25 января.
С 8 февраля я пропаду на недельку, так что, если что, меня не теряй! Катя.
Дорогая Агиделия, хочу пропить БАДы,о которых вы пишите. хочу попробовать все. но не знаю,как их компоновать. заказала из вашей таблички 2,3 и 4 пункт. я так поняла,что 3 и 4 нужно пить вместе,а 2 тоже с гиалуронкой совмещать или содержащаяся в ней концентрация гиалуронки достаточна будет? и ещё- что вы думаете об этой добавке?iherb.com/Natural-Factors-BioSil-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-120-Veggie-Caps/23160 . можно ли 2 месяца пропить добавки из вашей таблички и 2 месяца эти? ещё заказала комплекс омега3-6-9.
Татьяна, Здравствуйте!!! О схеме приемы вы все правильно думаете) 3 и 4 можно вместе. 2 вместе с остальными пить не надо, только вместо 3. О биосиле я когда-то писала. Под этим названием сразу несколько компаний выпускает добавки на основе кремния, а это «минерал красоты», как известно). Я пила очень много раз Биосил от Naturvita, эффект был очень ощутимым. Моя мама для суставов пила http://iherb.com/p/11202?rcode=naz853 Harmonic Innerprizes, SuperSilica Plus! , и суставы стали меньше болеть и кожа у нее стала лучше. Но этот комплекс возрастной.
Дорогая Агиделечка!
Разреши поздравить тебя с Днем Рождения! Пожелать тебе и твоей семье всего самого лучшего, здоровья, семейного благополучия! Ты меняешь жизнь людей к лучшему, теперь я это точно знаю!Уже год как я на тебя «подсела» и у меня просто другая жизнь уже. Даже не представляю как я раньше могла не уделять внимания своему здоровью, не пить все эти травки, не делать масочки, не относиться так внимательно к своему состоянию. Твой Мартик (надеюсь, помнишь меня))
Дорогая Марта, извини что и тебе отвечаю с опозданием) Спасибо огромное за поздравления!!! Даже не представляла, что так много людей знает о моем Д.Р) Кстати, напиши мне пожалуйста как ты там ))
Агиделия,С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!храни тебя Бог от всех бед,здоровья богатырского,счастья тебе и тем,кого ты любишь.
Ой, Маруся, не поблагодарила вас вовремя) Спасибо большое за поздравления!!!!!!)))
Агиделия, здравствуйте! Спасибо вам за такой кладец стоящих советов! Хочу узнать вашего совета…. Мне 2 недели назад поставили демадокоз, лечусь мазью Ям, Демазолом, пью серу, спирулину, диета. Может быть есть какие-то еще действенные препараты? И как потом мне восстанавливать кожу лица, чувствую будет пересушена, ведь кремами я сейчас вообще не пользуюсь. Присматриваюсь к израильской косметике, какие средства можно пореккомендовать моей коже ? можно ли делать во время лечения демадокоза маски из глины и спирулины или пока воздержаться от них? Спасибо
Ответить
Здравствуйте, Нати!!
Специфической терапии против демодекса практически нет…Лучше добавьте к тому, что принимаете — пробиотики. клещик очень чувствителен к тому что происходит с кишечником. Плюс — обязательно повышайте иммунитет, любой его сбой опять же оживит клещей. Питанием кожи не увлекайтесь, потому что тем самым вы дадите пищу клещу. Лучше попробуйте гель алоэ-вера, от Анны Лотан например. А вот очищающие маски делайте, конечно же.
Агиделия, напишу еще и здесь! Очень жду ответа на свое письмо!
Добрый день,уважаемая Агиделия!Продублирую своё сообщение,т.к.очень важно Ваше мнение.(Я уже выше писала более ранней датой).Хотелось узнать по поводу улиточного крема от Мизон.У нас тут прям ажиотаж по поводу этой серии,все хвалят улитку и считают почти панацеей при жирной или комбикоже,высыпаниях,следов постакне.Производят в Корее.Что Вы можете прокомментровать по поводу этих кремиков?Заранее спасибо.
Южанка, Здравствуйте!!)
Давно бы уже заказали и попробовали)) он же копеечный). У меня год или два назад было несколько улиточных гелей, все понравились. Но я применяла их как маску, то есть на 20 минут толстым слоем.
Не относитесь к косметике так уж серьезно) Просто пробуйте и не расстраивайтесь, если что-то не подойдет.
Здравствуйте, дорогая Агиделия!!! По вашему совету выбрала очищение минералка+ мед+ лимон, по 2-3 стакана пила дней 5, потом только на тощак, очищение почувствовала, в туалет бегала дней 10, сейчас пью на тощак, я похудела сначала а потом наоборот очень сильно разыгрывался аппетит и я поправилась кг на 5. Сейчас у меня задержка почти неделя и «положительный» тест на беременность, к беременности готовилась пила пренатальные витаминки и фолик, и для красоты кожи начинала пить имедин, как раз закончился первый месяц. Не могли бы вы мне помочь, я очень боюсь обострения ревмо- артрита, который обострился после 2 родов, уже 3.5 года сыну, но ноги иногда побаливают, это при интенсивном лечении 1, и народными средствами + еще год. , посоветуйте хорошие витамины для беременных, для иммунитета и тд., и есть ли какие нибудь бады для кожи лица во время беременности. Витамины можно из айхерб, я не из России, сама из Ташкента, а живу в ОАЭ. Заранее большое спасибо вам
И еще вопросник… Можно ли продолжать пить лимон с медом на тощак?
Katreen, Здравствуйте!!))
С артритом точно не посоветую..тут лучше к врачу, наверно, что -то только наружное можно.
Лимон с медом можно.
Хороших витаминов для беременных на айхерб очень много:
http://ru.iherb.com/p/9157?rcode=naz853
http://ru.iherb.com/p/30250?rcode=naz853
Агиделия, привет 🙂 !
Классная статья 🙂 Я читала много отзывов что гиулароновая кислота спасла тех кому нужно было делать операцию по замене суставов. Все вылечились в течении 2 месяцев и чувствуют много энергии принимая ее. Вот еще есть деревня в Китае в которой все живут очень долго и не болеют и выглядят очень молодо. Вот линк на видео youtube.com/watch?v=ACVcSp51KxQ&list=FLF5sS2eDoKQIFGchPQXdUcw&index=12 кожа у них классная
Вика, Спасибо большое!))
Да, гиалуронка и коллаген спасают суставы!) Это факт!
Маргарита, получила программку по коучингу!!!Вот это работище ты проделала!!!!! Спасибо тебе большущее!!!!Очень много информации для меня новой и, несомненно, полезной. Кстате, только что вернулась из Штатов и конечно же там посетила магазин с витаминами Vitamin`s shop. И цены там действительно практически совпадают с ценами с I-herb…
Немного о моих сомнениях. А не понижает ли приём подобных БАДов естественную выработку нашего главного женского гормона эстрадиола? Я сильно подсела на Biosil и Vivisсal для роста волос. По результатам анализов эстрадиол — ниже нормы, ФСГ — чуть выше. Год пью БАДы — год не поднимается эстрадиол, валятся волосы.Как Вы думаете, есть ли здесь взаимосвязь?
Может быть, можете что-то посоветовать для поднятия уровня эстрадиола?
Arctic, нет, на эстрадиол и уж тем более ФСГ не влияет. Вообще фсг начинает повышаться, когда снижается овариальный запас…Если когда либо пили гормоны (в том числе и ОК), то причина в этом. Если в семье ранний климакс был у кого-то, то тоже как причина. Не часто волосы выпадают из-за низкого эстрадиола, а для девушек это как бы вообще не особенно актуально. А так можно попить цимицифугу — она повышает эстрадиол и снижает ФСГ, масло примулы и прутняк.
Здравствуйте Маргарита!
Расскажите пожалуйста,как
можно подтянуть кожу
живота(после родов прошло
почти два года) и убрать
растяжки
(лазер,пилинг,обёртывания)
?Очень надеюсь на ваши
советы!В зеркало противно
на себя смотреть!
Здравствуйте, Олеся! растяжки будет убрать труднее всего..два года для них это очень много..можно попробовать пилинги, STRIAPEEL например…или фраксель..тут все зависит от ваших финансовых возможностей. Но растяжки, как и пигментация и целлюлит — самые дорогостоящие в коррекции проблемы косметологии. Живот можно убрать правильным общим похудением (он уйдет в самую последнюю очередь), ваннами, аквааэробикой, абдоминальным массажем, приемом глюкарата кальция..https://agideliya.com/ochishhenie-organizma/vitaminy-i-dobavki-dlya-zhenskogo-zdorovya-s-iherb/ все в комплексе должно быть.
Агиделия, здравствуйте! Как вы относитесь к итальянской косметике L`Erbolario? И второй вопросик- какой самый лучший тональный крем не забивающий поры, выравнивающий тон кожи и немного хотя бы маскирующий постакне? Спасибо
Здравствуйте, Нати!!!
К L`Erbolario отношусь очень хорошо!! Попробовала ее еще в начале двухтысячных..мыло с репейником было, что-то с гамамелисом..потом были водички с лавандой и миррой…Мне все понравилось, жаль у меня поблизости эта марка не продается.
Про тональные кремики я писала вот тут — https://agideliya.com/bezuprechnaya-kozha/tonalnyj-krem-ne-zabivayushhij-pory-eto-mif/ постакне почти ничем не замаскировать.
Здравствуй, Рита!
Недавно решила обзавестись чайным грибом, т.к. настой из него очень полезен для кожи, имеет богатый химический состав. И вот каково было мое удивление, что в химическом составе так же содержится гиалуроновая кислота!!! Как раз то, что надо))))
Ирина, а я и не знала!!! я все никак не могу себе гриб завести) все мне кажется, что он у меня помрет)
Милая Агиделия, здравствуйте! С удовольствием читаю ваши статьи! В этой вы пишите о соевом белке, появился вопрос:)
Ваше отношение к продуктам Herbalife?
Начала кушать завтраки от Гербалайфа, сок алоэ, чай + белковый коктейль. Большинство знакомых крутят у виска…:)
Екатерина, Здравствуйте!!!
Честно говоря, так и не поняла, как же относиться к их продукции…Отзывы слышала 50/50…ругали, правда, в основном те кто не пробовал..
Агиделия, здравствуйте! Как вы относитесь к итальянской косметике L`Erbolario? Стоит ли что-то из их продукции приобрести?
так я вроди ответила..
Ой, спасибо, не увидела сразу)
Добрый вечер! Наконец дождалась ответа, я уже встала на учет, а там меня к ревматологу отправили в свою очередь, сдала кровь, пока вроде все в порядке, очень надеюсь что и дальше так будет, сейчас начала пить витаминки «promise» тоже американские, мне их гинеколог прописала, и к моему великому сожалению «дюфастон», у меня угроза прерывания беременности, я долго отпиралась, но врач на стояла , у меня сильные боли были, живот тянул, ночами не могла спать от боли, сейчас уже лучше, 6го пойду опять на обследование, если уже все нормально, буду настаивать чтоб отменили препарат, пью их уже 10 дней. Спасибо вам большое Агиделия за ценные советы, что очень серьезно подходите к каждому вопросу, не оставляете никого без внимания… Спасибо вам
Агиделия, подскажите пожалуйста что вы можете сказать о жезатон бьюти ирис. Мне 25. Хочу заказать. И конечно же огромное спасибо за ваши статьи. Пью солгар, перфектил, витадерм и многое другое, что вы советовали. Ну а волосы у меня стали гуще, после использования масок, которые вы рекомендовали. Они у меня уже ниже попы)))))))) очень важно ваше мнение. С нетерпением жду ответа. Спасибо. Всем здоровья, красоты. Все получиться!
Виктория, я честно скажу — не знаю ничего о данном аппарате. Вот видела в инете, функции у него интересные. Те же микротоки вещь очень мной уважаемая. Но я не знаю насколько эта штучка эффективна.
Здравствуйте Агиделия!!! Низкий поклон Вам от всех женщин, за Ваши советы!!!
Хочу кратко рассказать о своей проблеме и спросить вашего совета.
Пять лет назад я случайно сожгла кислотой кожу, помазала рубчики от ветрянки кислотой от бородавок:( рубцы стали большими, видна соеденительная ткань, а их у меня аж семь штук на лице.
Я побежала на уколы озона, но это мне не помогло! Затем пошла на ТСА и не смотря на то, что я мазалась солнцезащиткой, я всё же умудрилась загореть. Рубцы не исчезли, и по всему лицу расплылась пигментация. Косметолог сказал отложить процедуры на зиму и мы продолжили зимой, но кожа как буд то стала защищаться и ещё больше темнеть.
Теперь никакие процедуры она не принимает, частичная дермобразия вызвала сильное потемнение, рубцы лишь слегка расправились, соединительная ткань по прежнему видна (рубцы атрофические). ТСА я тоже делать перестала.
Уже прошло три года, как я применяю только крема, но ничего не помогает. Сделали маленький участок лазером, термический ожог!
Контрактубекс не помогает, бодяга вызвала рост волос.
Крема от пигментации не помогают, от ахромина началась угревая сыпь, он сильно жирный.
Летом прикрываю лицо тетрадкой, так как солнцезащитка от жары плывет, а без нее сразу все пятна темнеют, хоть я уже не делаю никаких процедур три года!
Подскажите, что делать!? Пожалуйста:( как теперь избавиться от пигментации и затянуть рубцы?
Ксения, Здравствуйте!!))
Думаю, что ваш случай вне моей компетенции. Вам нужен хороший дерматолог, который выяснит почему ваша кожа реагирует на все пигментацией…может что-то не так с надпочечниками или печенью/желчным? Меланоцитостимулирующий гормон выделяет гипофиз вроде…так что тоже надо его проверить. Рубцы после ветрянки у взрослого человека очень сложно убрать и тех кому это удалось сделать — единицы.
Я как раз купила книгу знаменитого Голивудского косметолога KATE SOMERWILLE могу Вам прислать на имэйл копии страниц где написано как бороться с вашей проблемой. jolierize@aol.com
Маргарита,спасибо большое за ответ!после родов вес я уже сбросила,но кожа на животе особо не подтянулась,сморщиная внизу как у старушки!А на счёт растяжек-Буду копить на фораксель и воспользуюсь другими вашими советами!
Агиделюшка, привет!
С праздником тебя, желаю тебе всего самого-самого наилучшего в жизни, любви, счастья, здоровья и успеха во всем!
Давно не писала тут, но в блог твой захожу нередко, хочу сказать, что во многом благодаря твоим советам у меня и внешность и здоровье очень улучшились, за что тебе огромное спасибо!!!
Если бы не ты, я бы так здоровьем своим и не занялась, да и вообще, во многом ты для меня авторитет, ты так много знаешь, и щедро делишься своими знаниями с нами….)
Агиделюшка, пиши, пожалуйста, еще, не бросай нас, очень жду каждый раз твоих новых сообщений, и, естественно, не я одна!
Еще раз с 8 марта тебя, всех тебе благ!!!
Привет дорогая моя))) рада тебя слышать) точнее читать)
Спасибо огромное за поздравления!!!!! И тебе всего-всего!!
Ох, трудно стало писать, совсем времени не остается(
Спасибо, Агиделечка!!! ) Ну, мы все равно будем ждать тебя, а я так и вообще облизываюсь на твой коучинг, думаю, в ближайшие месяцы обратиться к тебе насчет него)
Всего наилучшего еще раз, и не прощаюсь)
С прекрасным праздником весны тебя я поздравляю!
Желаю неба глубины.
И счастья без края.
Желаю нежности в любви,
В весне — цветов цветенье.
Пусть будут ясными все дни,
А жизнь без сожаленья.
С прекрасным весенним женским днем,милая солнечная Агиделия-Маргарита!!!
Маруся, Спасибо огромное!!! Стихами не смогу, но желаю все того же — счастья, любви, отличного настроения!) 🙂
Агиделичка!)С праздником Вас.Вы лучшая!!!
Оленька, Спасибо!! И тебя с праздничком! 🙂
…Из ЛУЧШИХ)))
🙂
Здравствуйте, Агиделия! Очень нравиться ваш сайт! Спасибо за помощь, которую вы оказываете нам, девушкам. Порой очень трудно сориентироваться в выборе нужного средства.Хочу попросить совета.Мне 34 года. Выпадают волосы, но не глобально. Кожа суховата, но только зимой.Нет каких-то серьезных заболеваний. Пью 2 месяца Перфектил, хотелось бы еще попить что-нибудь с ГЭК, какие номера взять. Посоветуйте что еще нужно попить для волос, кожи и общего здоровья.Заранее очень благодарна.
Mirta, не увидела ваш более ранний комментарий. Лучше взять 3 и 4.
Фитофанер попейте, он и для волос и для кожи, прекрасно сочетаем с ГЭК.
https://agideliya.com/krasivye-volosy/chto-popit-dlya-zdorovya-volos-chast-3/ Продается и российских аптеках.
Маргарита,скажите пожалуйста по поводу спируллины!Одна девушка у вас спрашивала»…
хочу ее пропить, но вот что
я нашла в просторах
Интернета: «Спирулина
убивает трихомонаду,но
одновременно она
стимулирует рост кандида
(грибок). Долговременное
применение спирулины без
стевии,которая убивает
грибок, опасно для
здоровья. Всем рекомендую
принимать эти препараты
вместе. Стевия или
стевизиод продаётся в
аптеке. В идеале конечно
найти «Спирулину со
стевией»»…так ли это? Что
скажите, есть ли такая
побочка?
Здравствуйте, Олеся! Так что мешает сахар на стевию заменить? она сейчас в каждой российской аптеке есть. Я не в курсах про трихомонаду) Бог миловал и такого рода болячками я не страдала. Росту кандиды способствует множество продуктов, в основном сладости, так что даже элементарный отказ от сладкого на время приема спирулины уже будет полезен.
Спасибо за ответ!Сладкое я и так ем по минимуму(диета)!пойду в аптеку на всякий случай за стевией!
Добрый день ,прелестная Агиделия!Позвольте к вам еще раз с вопросом постучаться.Раннее я писала,что у меня в 19 лет уреаплазма ,ВПЧ.Еще по глупости месяца 2 травилась Джесом,хорошо одумалась.Недавно по указанию гинеколога прошла курс уколов антибиотика Клафоран 5 дней,плюс трихопол генферон,и пребиотики Нормабакт- три пачки(увеличила курс пребиотиков ,так как понравилось самочувствие после приема).Всё это было назначено ,чтобы убить воспалит процесс,жжение и проч «радости».
На очереди у меня проверка гормонов,вот вот начнутся КД ,жду начала цикла,а также проверка печени,щит железы,и может надпочечников.А то сухие,сеченые,дико спутывающиеся волосы по длине,и быстро жирнящиеся у корней волосы (при том что кожа у меня сухая всегда была и есть)наводят на мысли о внутреннем хаосе организма.Вступление наверно затянулось:)поэтому перехожу к делу:)
нууу почти…
В предверии весны-лета хотелось бы ,во первых, почистить кишечник ,печень(естественно по вашим рецептам),а также пропить витамины для волос ,кожи и загара(а то вообще прошлым летом не цеплялся(безобразие товарищи!),и еще бы погонять целлюлит после зимы и тесных штанов,а то я ведь худая,и корка эта ни к селу ни к городу.
Из ваших советов выбрала пути достижения, так сказать, выше поставленных целей,а именно:для кишечника рецепт из тыкв семеч, соев лецетина и прочих ингридеентов плюс псиллиум;для печени заказать курс Renew life,detox;витаминчики для волос и кожи Solgar Hualukonic Acid;для загара не знаю точно,надеюсь бевиталь и морковное масло будут эффективны,ну и от целлюлита ваши фирменные лимфодр.чаи+скрабы,кстати надо еще как то втиснуть панангин.Вобщем как всё это проделать правильно ума не приложу.Агиделенька,выручайте,подскажите что с чем можно совмещать и с чего вообще начать.Хорошо бы успеть к лету оздоровиться:-)
Как всегда,заранее спасибо и мои Вам комплименты и почтение.Ваш сайт невероятная кладезь информации! Да Вы Сами КЛАД!:)
ну я пошель:-)кстати,жду с нетерпением ответа
Опс…забыла спросить еще кое что важное.У моего молодого человека тяжелая работа,целый день на ногах да еще и тяжести всякие.Стал жаловаться на боли в ногах,усталость.Я так понимаю суставы ноют.Думала тоже заказать ему гиалуронку,но я так поняла что она больше для кожи.Вы не подскажите,как лучше поступить?может есть добавки которые более направлены на эту проблему?
Еще раз,заранее Спасибо!
Здравствуйте, Агиделия! Подскажите, пожалуйста, как правильно пить янтарную кислоту и в течении какого периода. Спасибо.
Mirta, Здравствуйте!
обычно месяц…потом такой же перерыв и можно курс повторить. Принимают только в первой половине дня, так как она бодрит. Лучше с едой, чтобы не было всяких реакций желудка.
И еще вопросик: можно ли янтарную кислоту ребенку 11 лет и в каком количестве? Как вы относитесь к пищевой добавке ЯНТАРИТ?
Mirta, я сама Янтарит не пила, но состав очень хороший. Обязательно куплю если увижу у нас. Для детей дозировки обычно пишут в инструкции!
Агиделия спасибо за ваши супер советы и статьи! Как здорово что вы у нас есть! С обилием интернет информации нужно очень много времени чтоб разобраться что к чему! А тут заходиш на любимый блог и все в одном флаконе!
В общем жду из америки посылки, с этими и не только добавки))), в том числе надеюсь они в комплексе помогут мне справится с зависимостью от увлажняющих кремов.
Один вопрос — имеет ли смысл принимать их постоянно, круглый год, или всеже целесообразней курсами по 4 месяца?
Агиделия, а что вы думаете про прием кофермента Q10 после 30-35? Читала что в этом возрасте возникает его дефицит.
Агиделия, а зачем производители добавляют так много витамина B12? Даже не в витаминные комплексы, не опасно ли употреблять дозу этого витамина, иногда превосходящую 1000 — 1500% суточной нормы? В чем логика такого превышения?
АГИДЕЛИЯ,ЗДРАВСТВУЙТЕ! МОЙ КОСМЕТОЛОГ КОЛЕТ МНЕ-МАДЕ С КОЛЛАГЕНОМ ФИРМЫ GUNO. КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ЭТОЙ ФИРМЕ И СТОИТ ЛИ ПРОДОЛЖАТЬ КОЛОТЬ,РЕЗУЛЬТАТА ПОКА НЕ ВИЖУ, ПРОШЛА 4 КУРСА.СПАСИБО .
Здравствуйте, Ирина!!!
Я в принципе против инъекций, поэтому и отношусь к этому всему соответствующе…но у Guno классные гомеопатические кремы!!!! Вот на них и надо налегать)
СПАСИБО,АГИДЕЛИЯ! А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПРО НИТИ-АПТОЗ,МЕЗОНИТИ,БИОАРМИРОВАНИЕ?
Здравствуйте, Агиделия! Скажите, пожалуйста можно ли совмещать прием этих БАД с приемом Рекицен РД. Не хотелось бы чтобы вместе со шлаками он вымывал эти добавки))) и еще вопросик: я принимаю вторую и четвертую добавку из списка. В аннотации к Fish Collagen написано принимать за 30 мин до еды, а в аннотации к гиалуронке, в составе которой тоже есть приличная доля коллагена сказано принимать с едой. Как же все таки принимать, чтобы усвояемость была максимальной? Спасибо большое!
Дорогая Агиделия, еще до того как набрела на ваш блог, я, купила на этом сайте puritan.com/ вот эту добавку: puritan.com/food-supplements-004/hydrolyzed-collagen-1000-mg-004596
в составе которой в основном коллаген…. ну как-то совершенно интуитивно получилось.А теперь, получив на вашем сайте больше полезной информации, появились сомнения — будет ли это достаточным? какая должна быть дозировка? Можно ли вместе с этим бадом принимать гилауроновую кислоту с эластином, получается все по одельности?
Марго. Опять я с вопросами. Скажи,а колос трус можно при узле ЩЖ?я просто не пойму какой там состав?и нужно ли его чем то дополнить?у меня отдельно зел.чай,гиалуронка с коллагеном,цинк,примула .еще настойку лапчатки сделала
Катринчик, при узлах норм, я не представляю что там может навредить. А состоит он из молозива..
Вот при АИТ уже наверно не стоит, вдруг иммунка перестимулируется, хотя надо почитать, может и нормально.
Колострум. Извини, т 9 хулиганит))
Здравствуйте,Агиделия!
Наверно вы не видели мой прошлый комментарий.Прошу очень ответить если этот не потеряется.
Теперь,я поизучала ваши чудесные,познавательные статьи и кое что заказала.Не всё из этого списка,но если вы одобрите, то дозакажу еще.Super Collagen+C от Neocell,гиалуронку с хондроитином сульфатом(колено ноет и спина…дело в том что,с недавнего времени служу в армии и считаю, что суставы надо привести в порядок,не то бегать с бронежилетом и каской я долго не смогу); красный клевер в капсулах(болезненные месячные,проблемы с железом вообщем все ваши рекомендации);веторон или бевиталь (очень хочу наконец нормальный загар летом); кордицепс от Doctor Best(для выносливости,а то энергии даже со сном не прибавляется),иглица по нтийская от Nature,s Way для сосудов( нагрузка на ноги,сетка на ногах- это в маму,ой у нее такие вены ужасные сейчас,хотя худая),зеленый чаи в капсулах(читала помогает похудеть,взбодриться,вы писали что он очень полезен);артишок 500( вы кажется рекомендовали его при борьбе с целлюлитом изнутри,да и на печень ,я читала, действует положительно); экстракт брокколи еще присмотрела.А еще самое главное,в скором времени планирую принимать железо,точнее на днях.Дело в том ,что у меня очень истончились волосы,выпадают,цвет перестали держать,вообщем сухие тусклые,кожа бледная,сухая,всё как вы писали в посте про анемию.Сдала анализы ,гемоглобин хороший,а ферритин!-9 с копейками при норме че то там от 12 и до 58 вроде.Сывороточное железо тоже низкое.Вот сегодня ходила гастроскопию делала,врач сказал нормально,только легкий гастрит.Значит желудок на железо не влияет.Кстати я поменяла гинеколога,соответственно анализы пересдавала.Уреаплазма подтвердилась,а ВПЧ нет.Помните вы удивлялись что мне 19 и столько болячек:)ВПЧ Слава Богу нет хоть.
Что скажете?что тут можно совместить и как?очень хочется к лету нормальные волосы ,загар да вообще оздоровиться,особенно суставы.Кстати, как вам железо Фероплекс?мне его гинеколог назначила,так как в составе вит С .А гастроинтеролог сказал якобы лучше железо вводить внутримышечно или внутривенно,про Феррум Лек говорил в ампулах.Теперь и не знаю в какой форме его принимать.Что вы посоветуете по всему этому?Пожалуйста,очень важно узнать ваше мнение:)
Прошу Вас,ответьте пожалуйста.В какой форме,дозе и в течение какого времени принимать железо с такими показателями анализов.И можно ли его совмещать с гиалуронкой,коллагеном и прочим что я писала выше?я так понимаю зеленый чай лучше не принимать пока не повышу ферритин?а можно ли его заменить экстрактом брокколи?он вроде тоже антиоксидант
Help,Агиделечка!
Агиделия, здравствуйте. Сегодня получила посылку с iherb коллаген Neocell, Super Collagenв порошке и гиалуроновую кислоту в каспсулах. Скажите, как лучше принимать утром или вечером, до еды? после или во время. У меня гастрит натощак пить боюсь вызовет обострение.
А еще недавно прочла информацию, что коллаген может првоцировать рост опухолевых клеток, пить его опасно. Что вы о этом думаете?
Юлия, Здравствуйте! Принимать при гастрите с едой, каждым приемом пищи. Коллаген не провоцирует рост раковых клеток, никак на них не влияет (не провоцирует ускоренный рост), изучен очень хорошо. Не забывайте, что в Японии, где коллаген и гиалуронку принимают уже много десятилетий почти непрерывно, заболеваемость раком, напротив, ниже чем в мире. Только по раку желудка и печени они чуть опережают мир, но лишь из-за любви к суши.
Но при онкологии уже имеющейся, разумеется, пить его не надо, равно как и есть мясо, рыбу, белый хлеб, так как белок и углеводы ускоряют рост имеющейся злокачественной опухоли.
Zdravstvuite Agidelia! U menea takoi vopros, vi pisali, kurs priema gialuronki ne menee 4 meseatev. A kakoi interval doljen biti mejdu sleduiushim kursom priema? Kak chasto mojno provoditi takoi kurs? Spasibo
Татьяна, между курсами должен быть перерыв на 4 месяца как минимум, поэтому получается 2 раза в год. А вообще все зависит и от возраста, наружного ухода, генетики…
Здравствуйте, Агиделия. Я здесь новенькая, читаю ваш блог второй день. У меня вопрос. Что Вы можете сказать о таком средстве как лосьон HadaLabo GOKUJYUN Super Hyaluronic Acid Lotion. Это японский увлажняющий лосьон, содержащий 3 вида гиалуроновых кислот, в том числе низкомалекулярную гилаурон. кислоту, которая якобы способна проникать в глубокие слои кожи. Так пишет производитель.
Пишу этот пост, т.к. заказала такую, и она ко мне едет, а я наткнулась случайно но Ваш блог, где Вы пишите, что ежедневное увлажнение кремами — это вред, нужно пользоваться масками, маслами. Мне 28 лет. Кожа беспроблемная, нормальная, склонная к сухости на щеках.
Агиделия, расскажите, что вы думаете вообще о средствах, содержащие гилаурон. кислоту и коллаген для наружного применения???
Lilith, Здравствуйте!)
Лосьон наверно к вам уже дошел и вы можете поделиться своими впечатлениями?)
Такого рода лосьоны по крайней мере не забивают поры и не мешают коже дышать. О вреде или пользе мне трудно пока судить — нет так много знакомых ими пользуются. Но вообще я не против средств содержащих гиалуронку и коллаген, особенно если это маски. Проникнуть более менее глубоко они не смогут, а восстановить кожу вполне безопасно им под силу. Я против их инъекционного введения.
Всем привет. Решила поделится впечатлениями по поводу увлажняющего лосьона Хаболадо, который для нормальной и сухой кожи. Кожа лица у меня беспроблемная, черных точек практически нет, прыщей практически не бывает, жирным блеском на лице не страдаю. Страдаю только сухостью в области щек. Наносила данный лосьон после умывания утром и вечером в течение месяца. Средство не имеет практически никакого запаха, впитывается быстро, все вроде бы устраивает, НО УВЛАЖНЕНИЯ НА ЩЕКАХ НЕ ДОСТАЕТ, чувствую стянутость на щеках. Скорее больше не куплю.
P. S. Мазала Хаболадо тело. Класс!!! Кожа тела как шелк!!!
Агиделия, здравствуйте! Вы очень хорошо отзывались о добавках Fushi. Есть ли у них добавки с ГЭК?
Здравствуйте, Наталья!
у Fushi, увы, нет ничего подобного.
Агиделия, спасибо за статью. Что вы можете сказать о креме куриозин. Читала очень много хороших отзывов о нем. Может ли он избавить от морщин. Ваше мнение о косметике мирра. Насколько она сильная, или все таки использовать проф. Косметику. Мне 25
Здравствуйте, Виктория!
Куриозин…от угрей…от морщин не избавит. К Мирре люкс отношусь хорошо. Не нравится их крошечные, дурацкие упаковки, но в целом косметика хорошая. Для 25 летней кожи очень даже хороша, особенно в комплексе с их добавками- для печени, кишечника, цинк..
Агиделия, здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Маме 58 лет, хочу заказать голлаген с гиалурункой и витамином С (прекратить выпадение волос, поднянуть овал лица, уменьшить морщины, освежить цвет лица, нормализовать давление — иногда скачет, восстановить здоровье после аварии — перелом шейки бедра, перелом плеча). Следует ли к выше перечисленным БАД покупать еще отдельно гиалурунку и витамин С? Что еще можете посоветовать для моей мамы, витамины ? Спасибо.
Елена, Здравствуйте!)
Выбирайте бад, в котором есть уже все, чтобы дополнительно ничего не пить. Я бы посоветовала Neocell, Fish Collagen + HA, просто немного в большей дозировке, так как костная ткань будет много забирать.
Еще для восстановления желательно ей пропить кальций с витамином Д 3 (можно из наших аптек), сок ростков ячменя (в таблетках удобнее пить)
http://ru.iherb.com/organic-by-nature-pure-planet-just-barley-333-mg-180-veggie-caps/5030?rcode=naz853
http://ru.iherb.com/green-foods-corporation-green-magma-barley-grass-juice-500-mg-250-tablets/3649?rcode=naz853
и пикногенол http://ru.iherb.com/healthy-origins-pycnogenol-30-mg-180-veggie-caps/49287?rcode=naz853
конечно же ягоды годжи — http://ru.iherb.com/navitas-naturals-goji-berries-sun-dried-16-oz-454-g/8253?rcode=naz853
и вот эту штуку всем рекомендую http://ru.iherb.com/now-foods-fruit-greens-phytofoods-berry-2-lbs-907-g/21129?rcode=naz853 ставит на ноги после операций и тяжелых болезней.
Все вышеперечисленное улучшает кожу, цвет лица и тд )
Здравствуте. Что можете посоветовать пропить для кормящей мамочки? Как избавиться от мелких морщиночек вокруг глаз, улучшить цвет лица, подтянуть овал, увлажнить….и как можно немного похудеть?. Спасибо.
Елена, Здравствуйте!)
для кормящих ничего не могу посоветовать, ибо нельзя ничего пить…только хороший наружный уход.
Девочки,у меня пока не получается заказывать самой с Iheb,но очень хотелось бы попробывать некоторые добавочки,а в России очень дорого.Могла бы я кому нибудь заказывать,а вы мне пересылать посылкой по почте(конечно же затраты по пересылке я выплачу).плиз!!!Откликнитесь кто может помочь!
Олеся, надеюсь вы списались с Олей.
Марго,нет.Олеся со мной не списалась.Ответственно захажу на почту два раза в день.
Я могу послать Вам если очень хотите.Olga.Sidorkina.85@mail.ru.Только как то дороговато Вам выйдет.
Оля при заказе, когда корзина отправляется на оплату и система просит проверить адрес доставки, нужно внести новый адрес и новое имя, фамилию….Тогда посылочка уже из США пойдет по новому адресу, никакой переплаты не будет. Я иногда так для своих девочек делаю. Не предлагаю в данном случае свою помощь потому что обратные платежи принимаю не банковским переводом, это не всем подходит.
Ой,тьфу,Маргарита,спасибо.Да у меня с головы вылетела,я так дедушке отсылала.Олеся,ну так вообще зеленый свет.Вспомнила..Расскажу….))вообщем пришла ему посылка,он мне набрал,а я дрыхла и не услышала.(помнишь я спрашивала о витаминах ему,,конечно зрячим не стал,но он не совсем чтоб плохо видит,зато всю зиму и весну в бодром духе..ттт).Ну не теряя времени он начал курс,созвонились вечером(сказала,принимать сначала по одной в день),а потом через неделю он и спрашивает:Оль,а этот порошок можно чем нибудь запивать,а то я жую жую,на вкус то он приятный,но все же с чайком можно?.Я говорю- дедушка,ты чего какой порошок там капсулы должны быть.Он:ну на коробке мальчик негрятенок нарисован.В общем он всю неделю старательно и аккуратно разрывал пакет с чаем Тулси,насыпал в ложечку и кушал.Я просто физически не смогла с ним договорить,ржач до слез-это не то слово.
)))))))))))))))))))))))))))
дедули они такие))
думаю, что пользу дедушка от чая все-равно получил, хоть и без удовольствия)
А поняла почему я притупила,Олеся написала,что затраты почты оплачивает,ну и я автоматически и приплюсовала))
Здравствуйте, Агиделия. Мне 53 года. начались гормональные проблемы . Это миома, мастопатия, узлы на щитовидке, гипотиреоз. С мастопатией пыталась бороться при помощи индола — слабоват был для груди. Поняла, что это гормональная зависимость и нашла себе добавочку на ай херб Menopause Support. Приливы почти ушли, спал отек груди.Сама стала спокойней. Еще принимала женские витамины Eve. Маникюр вырос как никогда. Для щитовидки принимаю Thyroid Energy — восстановился тембр голоса. Была приятно удивлена, увидев на Вашем сайте советы по приобретению БАДов на Ай Хербе . Поняла, что случайно обнаружив этот сайт — не ошиблась. Вполне приемлимые цены и хороший результат. Пользуюсь этим магазином около трех лет. Подскажите. Могу ли я при вышеперечисленных заболеваниях принимать ГЭК. Есть еще проблемы с суставами — спасаюсь хондроитином с глюкозамином тоже с ай хэрб.
Лилия, Здравствуйте!!)
Если климакса еще нет и миома не начала обратное развитие, то мне кажется не стоит пока принимать коллагеновые добавки, может ускорить ее рост…Хотя пила и моя мама и мои девочки, но это они на свой страх делали. Индол лучше принимать в эпигаллат катехинами (зеленым чаем) + глюкарат кальция.
Спасибо!Ольге написала!
Олеся,ничего не пришло.
Ольга,мне пришло сообщение,что письмо не доставлено!Я пишу через тел.(компьютера нет),пока не могу разобраться в чём дело!
Ольга,второй раз отправляю письмо и опять — :
host mxs.mail.ru[94.100.176.20]
said: 550 Message
was not accepted — invalid
mailbox. Local mailbox
Ну пишет как я поняла,что адрес неправильно вводите.Попробуйте повнимателей и не с яндекса и если есть возможность не с телефона.Но я еще тот интернетщик.А вообще сегодня письма все положенные ко мне пришли.
С компьютера я смогу попробывать только в выходной день и то если сестра будет дома.Но я ещё попытаюсь
попытаюсь ещё
Маргарита,подскажите пожалуйста,что мне можно попить для волос,ногтей,кожи с iheb!Мне бы очень хотелось бы ГЭК,как вы их назвали,но не знаю можно ли.Вдетстве переболела гепатитом А,потом вообще поставили синдром Жельбера,киста на яичнике имеется(ну по крайней мере до родов была),волосы начали выпадать давно с 10-го класса,от былой гривы мало что осталось.после родов нашла ваш блог,пользовалась вашими советами и волосы стали получше(голова не светится как раньше),но выпадение не прекращается.В лучшие времена выпадает 80волосинок,в худшие от 150 и выше!Сейчас начала пить ваш травяной сбор -4,перфектил 2-ой мес,волосы смываю лопух,крапива!Шампунь по душе пока не подобрала,пользуюсь разными.Очень жду совета!
Олеся, ответила в другой теме)
Здравствуйте,Агиделия!Скажите пожалуйста,можно ли принимать вместе рыбий жир Меллер,коллаген с айхерб и гиалуронку с целью лечения суставов и позвоночника?и как эти БАДы влияют на планирование беременности?нет ли побочик и противопоказаний от них в целом?очень жду ответа!
Яна, Здравствуйте!
на планировании никак не сказывается, но как только узнаете о беременности коллаген и гиалуронку надо отменить, а рыбий жир свести до минимальной дозировки.
АГИДЕЛИЯ! А вот если у меня болезнь Крона, можно тогда употреблять коллаген в сочетании с гилауронкой? Мне 53 года, активно занимаюсь спортом. Миома была, но прошел климакс. А сейчас пью климонорм. ПОдскажите, пожалуйста! А так я очень активно пользуюсь IHERB. И Вы даете такие дельные советы.Спасибо Вам!
Аэлита, здравствуйте!
Вообще в противопоказаниях к ним нет болезни Крона, даже почитала на западных сайтах…но вам лучше проконсультироваться со своим врачом на эту тему, вдруг при аутоиммунных заболеваниях все-таки есть какие-то ограничения.
Если у вас есть антитела к коллагену(при БК чаще всего есть), вам нельзя ничего, где содержится коллаген, хондроитин и глюкозамин. Они могут вызвать сильное обострение аутоиммуунного процесса. Приём чистой гиалуронки может вызвать усиление отёчности, если она есть, и запоры.
Агиделия, я по-твоему совету пью солгар. Но он содержит только гиалуроновую кислоту, коллаген. Эластина-нет. Может стоить заменить солгар другими витаминами.
Здравствуйте, Агиделия. Мне 33 года. Стоит ли начинать применять БАДы с гиалуриновой кислотой? У меня жирная проблемная кожа с подросткового периода… Гормоны в норме. Небольшие проблемы с кишечником (вроде бы, так как врачи до сих пор не могут понять, почему проблемы с кожей)..Морщины есть, но мало… И Вы писали: «Не забывайте и о продуктах питания, необходимых для поддержания синтеза ГЭК. На первом месте – красное мясо (говядина, телятина)»- я вегетарианка уже 2,5 года.. Есть ли аналоги этих продуктох питания, необходимых для поддержания синтеза ГЭК?
Alexandra, Здравствуйте!)
увы, аналогов нет.
разве что только комплексы аминокислот и ГЭК как дополнение к питанию. Принимать стоит конечно. Но если не кушаете мясо по моральным и религиозным причинам, то теряется смысл вегетарианства- сырье для данных бад получают из хрящей и костей тех же животных и рыб.
Здравствуйте, правильно ли я понимаю, что коллаген необходимо принимать с гиалуроновой кислотой и омега-3? А можно ли параллельно принимать коэнзим Q10?
Антонина, коллаген и гиалуронку стоит принимать прежде всего вместе с друг другом и витамином С. Омега — дополнение, конечно же, Q10 тоже, они не обязательны, но с ними лучше)
Агиделичка, привет.
у меня вот такой вопрос возник по поводу коллагена. Если есть болезнь почек — например хронический пиелонефрит — можно принимать коллаген? Ведь в диете при пиелонефрите есть указание — отказаться от мясных бульонов, можно только овощные супы есть, а мне кажется, что сходство мясного бульона есть с коллагеном (или ошибаюсь?). проконсультироваться с врачом у меня возможности нет, тем более найти компетентного в этом вопросе врача, может у тебя есть возможность. я думаю, что вопрос достаточно важный.
и что такое ГК в противопоказаниях?
Анна ГК -это наверное грудное кормление,я почему то так решила)))
Да, Надежда, так и есть) можно ж писать и ГВ и ГК..
Аня, вообще логика рассуждения у тебя правильная, я бы тоже так подумала — белок вредит почкам, все мясное нужно резко ограничивать..Но я не могут тебе однозначно сказать есть ли у коллагена почечные противопоказания….я просмотрела бад многих производителей, нигде не нашла упоминания о почках…если что -то узнаю — напишу
Агиделия, доброго времени суток! Дайте совет, пожалуйста! Моей
Агиделия, доброго времени суток! Дайте совет, пожалуйста! Моей подруге 39 лет и сейчас ее начал беспокоить тазобедренный сустав.Что можете посоветовать? спасибо!!!
Mirta, а что именно с ним?
Это слава Богу не со мной, с подругой,но очень хочется хоть чем-то ей помочь. У нее ревматоидный фактори 25-39, подозрение на ревматоидный артрит. Болят все суставы. Помогите, пожалуйста! Очень благодарна.
Это у моей подруги, хочется ей помочь. У нее ревматоидный фактори 25-39, подозрение на ревматоидный артрит.Болят все суставы. Может вы что-нибудь знаете про эту болезнь и можете помочь. Очень вам благодарна за вашу помощь!!!
Мирта, вашей подруге срочно! нужно обратиться к хорошему врачу ревматологу. В случае с Ревматоидным артритом БАДы не помогут. Воспаление нужно снимать, а то инвалидом станет.
Очень важно не терять время на самолечение.
Агиделия, здравствуйте! Я поняла, что гиалуронку и коллаген нужно принимать вместе, но подскажите, пожалуйста, можно ли принимать одновременно именно две последние добавки из вашего обзора? Переизбытка витамина С не получится?)
Привет) А можно ли применять эти добавки во время беременности ( в первом триместре или позже) , при ГВ или принципиально нет?
Доброго здоровья Агиделия! С какого возраста можно принимать такие добавки?
Здравствуйте Агиделия! Скажите а с какого возраста можно принимать БАДы которые Вы укзали выше?
Можно ли принимать коллаген при мастопатии, ведь это новообразование, нигде не нашла информации? А попить хочется для красоты:)
Агиделия, подскажите пожалуйста, можно ли с 25 лет принимать эти добавки?
Добрый день, Агиделия!!! У меня вопрос: как Вы относитесь к капелькам BioSIl? (кремний+холин)
Елена, сама их не раз принимала. Отношусь крайне положительно.
агиделия, а сколько можно пить BioSil и можно ли его совмещать с Solgar, Hyaluronic Acid? Заранее СПАСИБО!
Здравствуйте всем! Сегодня получила свою посылку из штатов! Заказала на сайте 2 банки гиалуронки и 2 с колаген фиш’, а также бесплатный термос с логотипом ай херб. Без проблем дошла посылка через 20 дней — живу в центре Москвы. Правда я заказала доставку с отслеживанием. На почте потрепали нервы немного…. Не могли найти мою коробку т.к . Неправильно указали на местной почте индивидуальный номер посылки…… Пришлось им погрозить жалобой на имя ген директора Грефа….. В результате мою посылку прибежали искать 4 человека…. Нашли. Она стояла прямо перед их лицом, но с другим кодом…… Извинились. Агиделия, огромное спасибо за нужную инфу и полезные ссылки! Всем доброго здоровъица!!!
АГИДЕЛИЯ,ЗДРАВСТВУЙТЕ! ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СКАЗАТЬ ПРО ГАЛЬВАНИЧЕСКИЙ ПРЕПАРАТ НЬЮ СКИН ДЛЯ ДОМАШНЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ? ВОТ ВСЁ НЕ РЕШАЮСЬ КУПИТЬ ИЛИ НЕТ.
Ирина, Здравствуйте! сама я им не пользовалась, личного мнения на данный счет нет, зато иногда встречаю отзыв о нем в анкетах девочек и обычно его хвалят)
Здравствуйте, Агиделия! Рада, что Вы по-прежнему творите на пользу блогу и нам, вашим читательницам.)) У меня назрел вопрос, связанный с уходом за кожей вокруг глаз, что особенно актуально в осенне-зимний период. Насколько мне известно, отдельных статей на эту тему здесь нет. По положительным отзывам пользовалась прошлой зимой российским кремом «Вечер» с витаминами A и Е и маслом жожоба. Насколько правилен мой выбор (мне 24 года), и что лично Вы можете посоветовать? От косметологов слышала, что масла для увлажнения кожи вокруг глаз малопригодны, т.к. остаются на поверхности, создавая лишь жирную пленку — теперь не знаю, что и думать… Буду безмерно благодарна за Ваши советы.:-D
Здравствуйте, Hadija!
Мне кажется, что советские кремики больше для шеи, рук и тетушек за 50….как-то тяжеловаты они. Попробуйте масло арганы, семян томата, масло розы ( Масло розы с лечебными травами Living Nature). У Natura Bisse много средств для ухода за кожей вокруг глаз и все очень хорошие.
Косметолог не прав, видимо физиологию кожи не знает. Дело в том что кожа вокруг глаз лишена сальных желез, то есть ее надо питать, и совершенно не надо увлажнять — она влагу не теряет. Так что масла идеальны, но, естественно, только по вечерам, а не ходить с ними весь день.
Здравствуйте, Агиделия!
Подскажите, пожалуйста, можно ли совмещать прием Collagen+C от NeoCell одновременно с приемом препарата железа вечером на пустой желудок? Не повлияет ли коллаген на уменьшение усваиваемости железа. Всеми силами пытаюсь поднять ферритин, а железо очень капризно в сочетаниях.
Козачек, железо вроде в первой половине дня рекомендуют принимать, либо с едой. Оно не дружит только с кальцием, все остальное не влияет.
Агиделия, интернет загружен положительными отзывами о косметике нью скин , что действительно это лучшая косметика и результат омолаживает
Ирина, я лично не пробовала эту косметику. Иногда в анкетах девочек вижу о ней отзыва и довольно хорошие.
Агиделия, здравствуйте!Очень хотелось бы услышать Ваше мнение о введении гиалуроновой кислоты с помощью микротоков. Рассматриваю для себя, возраст 30 лет. Спасибо за внимание!
Здравствуйте, Юлия!
микротоки одобряю, процедуры не имеют обратного эффекта и дают очень хороши результаты. Пробуйте)
Агиделия,СПАСИБО ОГРОМНОЕ, что ответили)))!
Всем здравствуйте! Хотела бы поделиться первыми результатами от принятия американских бадов с гиалуронкой и колаген фиш. Пью уже месяц и очень довольна! Кожа стала плотнее, морщинки на лбу и носогубки уже практически не видны! А мне уже 37, но к счастью никто и не догадывается….:) спасибо! На днях увидела в нашей аптеке баночки solgar с гиалуронкой 120 гр и … Обалдела от цены … — 1880 руб 🙁 на сайте iherb цена в рублевом эквиваленте — 540 руб примерно… Даже если закладывать расходы на транспорт и растоможку — переплата в 3 раза!!!! Представляете? И такая «маржа» в Москве буквально на все 🙁
Полезная статья! Вот еще статья о пользе и правильном применении гиалуроновой кислоты missvita.ru/krasota/kosmetika/281-gialuronovaya-kislota-primenenie
Мир Вам! Спасибо большое, Агиделия, за кучу такой полезной информации!Скажите пожалуйста, какую добавку вы можете мне порекомендовать? Так как я мусульманка мне нельзя животный коллаген, а морской вы ссылку не написали.
Хадиджа, Здравствуйте))
как раз на морской коллаген у меня ссылка в посте имеется
http://ru.iherb.com/p/16756?rcode=naz853
Большое спасибо! Агиделия, у меня еще один важный вопрос, заранее буду вам благодарна за ответ. Я мама троих детей, в течение всего этого времени(6 лет) не пила ни одной витамины для беременных и кормящих мам. Случайно наткнулась на ваш замечательный блог и поняла что я нахожусь в чудовищном положение. Мне 31 год. Если внешне еще ничего, то внутренне чувствую себя очень плохо. Постоянно головные боли, быстро устаю и все время хочется спать. Решила заказывать для начало с айхерба витамины для беременных и кормящих мам. Посоветуйте пожалуйста, что нибудь действенное. С чего начать? Как быть?
Хадиджа, Здравствуйте!!!
первое, что вам необходимо сделать — дать ферритин и гемоглобин! https://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/vse-chto-nuzhno-znat-ob-anemii-chast-1/
https://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/vse-chto-nuzhno-znat-ob-anemii-chast-1/ если вы не беременны вновь, то пить витамины для беременных уже ни к чему — они нужны были в свое время малышам и вашему организму, а сейчас потребности другие. Когда сдадите ферритин — напишите, плюс — мне нужно знать о ваших хронических болячках (т.е. противопоказаниях).
Дело в том, что я грудью кормлю и буду кормить до лето. Поэтому решила заказать витамины для кормящих.
Здравствуйте! Подскажите пож-та , а то совсем запуталась) BioSil и просто коллаген я так поняла что это одно и тоже, только BioSil это современнее и лучше да? То есть можно принимать одно из этих двух? А курс у BioSil тоже как вы пишите 4 месяца раз в год? Спасибо)
Агиделия, добрый день! Очень случайно попала сюда. Копаюсь в инете- чтобы такое эдакое попить с ГК. Увидела Ваши советы. Хотела пропить Кинко японские саплименты, а теперь и не знаю. В заказах через интернет я полный профан( хоть и карточки всякие серьезные имею), поэтому всегда ищу такое, что купить в аптеках Спб можно. Мне 52, нет болезней и проблем. БАДы раньше не пила, только начинаю. Что посоветуете для красоты и омоложения? Спасибо.
Добрый день ! Агиделия, спасибо за ваш огромный труд , очень хочу попасть к вам в Бьюти -коучинг но пока я домохозяйка с маленьким ребенком )буду ждать дня рождения… . Чтобы не терять время и не засохнуть в зимний период заказала себе витамины Эльтеанс и думаю можно ли совместить их прием с Neocell, Fish Collagen + HA, Collagen Support Complex ? спасибо )
Валерия. Здравствуйте))
да, их можно принимать вместе))
Спасибо Агиделия ! так приятно что вы ответили )))
Агиделия, а вот вы писали, что «…в дальнейшем кожа обленивается и без стимуляции перестает выполнять свою работу» — вы имели в виду, что если однажды начать принимать коллаген (и другие подобные добавки), но потом резко перестать, то произойдёт процесс «стремительного старения»? т.е. уже нужно будет принимать его всю жизнь, курсами? или я вас как-то неправильно поняла?..
просто и я раньше слышала, что кожа привыкает к подобным добавкам и потом «ленится» сама их вырабатывать…приходится их пить уже постоянно. мне кажется, не очень приятная перспектива…
Варя, я пишу о процедурах(биоревитализация и прочее), а не о добавках! не путайте, пожалуйста! ни к каким добавкам кожа не привыкает, потому что она в данном случае получает то, что ей необходимо для жизнедеятельности и все остальное делает сама.Инъекции же эту работу блокируют, кожа перестает выполнять свои функции.
Здравствуйте,Агиделия!У меня вопрос- не может ли прием коллагена с гиалуронкой способствовать повышению гемоглобина в крови,т.е.загустить кровь.Принимаю гиалуронку от Солгар больше 2-х недель,сдала анализы крови,все показатели в норме,только гемоглобин 145 при норме от 120-140.Спасибо!
Ирина, Здравствуйте!
насколько я знаю, превышение гемоглобина значимо это плюс 20, а у вас только 5. Вы сдавали гемоглобин до приема гиалуронки, чтобы сравнивать значения? Я вот насколько знаю. гемоглобин так быстро не растет. Так что лучше уберите мясо их питания и пересдайте через 1-2 месяца. Ну и консультации у врача мои советы не отменяют)
Здравствуйте,Агиделия!интересует с какого возраста можно принимать подобные добавки, мне 24, после того, как похудела на 10 кг появились морщины под глазами.
Здравствуйте,Агиделия!Я купила, рекомендумые Вами добавки, но увидела информацию в интернете,что гиалуроновая кислота может спровацировать рост опухолей, что Вы скажете по этому вопросу, спасибо..
Здравствуйте,Агиделия!я безумно рада,что попала к вам в блог и есть возможность попросить совета. Мне 28 лет, кожа проблемная. Никакими средствами по уходу на данный момент не пользуюсь,т.к. пробовала много средств,а результата никакого ни разу не увидела. Наоборот только больше прыщей появлялось. Косметолог сказала,что срелствами для проблемной кожи мне уже поздно прльзоваться,что это скорее такая чувствительная кожа,что таеими средствами толькт спровоцирую морщины. Скажите,что вы мне можете посоветовать?я зашла на свйт iherb, хочу заказать БАД hylastin,но не знаю нужно ли с него сейчас начинать или стоит сначала решить проблему с прыщиками?! Так хочется хорошо выглядеть!!! Помогите подалуйста!
Юлия, Здравствуйте!
прежде всего советую начать питаться приблизительно вот так:https://agideliya.com/bezuprechnaya-kozha/dieta-izbavlyayushhaya-ot-ugrej/
пропить курсом какие-либо из этих сборов — https://agideliya.com/krasivye-volosy/4-travyanyx-sbora-dlya-volos-i-kozhi/
но можно просто мяту+корни лопуха+одуванчика и крапиву — вместо чая хотя бы 1 месяц.
Меняйте косметолога и ищите того, кто делает чистки комодекс — https://agideliya.com/bezuprechnaya-kozha/chistka-lica-komodeks/
Косметолог, кстати, не права. Кожу надо приводить в идеальный порядок и без очищающего ухода, отнюдь не антивозрастного, хорошего состояния кожи не добиться. В Christina, Anna Lotan, Natura Bisse масса отличных средств для проблемной кожи после 25 лет. Просто выбирайте очищающие маски, пилинги и лечебные уходы — комедоны и прыщи от очищающих средств никогда не возникают. А от увлажняющих средств, естественно, появиться могут.
Из витаминов и бад прежде всего нужны пробиотики + пребиотики (купите в наших аптеках), цинк, витамины группы B, масло энотеры можно пропить и пантотеновую кислоту.
http://ru.iherb.com/twinlab-zinc-caps-50-mg-180-capsules/2427?ic=15&flt=0000&rcode=naz853
http://ru.iherb.com/source-naturals-pantothenic-acid-500-mg-200-tablets/1338?rcode=naz853
http://ru.iherb.com/now-foods-super-primrose-evening-primrose-oil-120-softgels/851?ic=5&flt=0000&rcode=naz853
Здравствуйте,Агиделия!Я хочу купить рекомендумые Вами добавки, но увидела информацию в интернете,что гиалуроновая кислота может спровацировать рост опухолей У меня мастопатия и фиброма. Что Вы скажете по этому поводу?
спасибо.
Ольга, информация понята неправильно, а точнее передана неверно тем, кто писал об этом в интернете. Все бад на основе гиалуронки, коллагена — по сути белковые продукты. Разумеется, белок при онкологии, как и быстрые углеводы, необходимо ограничивать до минимума. Поэтому онкобольным данные бад пить не нужно (если им известно об их диагнозе, то такое в голову и не придет). Спровоцировать рак коллаген и гиалуроновая кислота не могут.
Агидегия, с быстрыми углеводами понятно, а почему при онкологии
надо ограничивать белок?
Подскажите, пожалуйста, с какого возраста можно использовать эти добавки? В данных комментариях уже задавали этот вопрос, но я так и не нашла ответа, подскажите, пожалуйста!
Рекомендованы они с 25 лет, но при наличии таких факторов как курение, солярий/частые поездки на море, конституционально сухая кожа — с 20 лет.
Купила коллаген тип 1 3 и эластин. Лучше принимать их вместе или друг за другом?
Здравствуйте, Ольга!!
можно принимать все вместе, просто разнеся по времени в течение дня — завтрак, обед, перекус, ужин.
Здравствуйте, Агиделия. Заказала себе Neocell, Fish Collagen + HA, Collagen Support Complex и витамины Solgar, Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula. Скажите их можно пить одновременно?
Ольга, Здравствуйте!
их можно принимать вместе, так как пересечение есть лишь по нескольким микроэлементам, которые можно пить в больших дозировках.
Здравствуйте, Агиделия! Собираюсь покупать японский коллаген, но я растерялась, т.к. везде разное содержание коллагена и гиалуронки начиная от 100 до 10000 мг. Заметила, что рыбный коллаген идет с большей дозировкой. Хотелось бы узнать какая суточная норма принятия коллагена, элластина, гиалуронки в мг в возрасте от 25 до 30 лет? Спасибо!
Здравствуйте, Диляра!!!
рыбный коллаген хуже усваивается (но не менее эффективен при этом!), поэтому и дозировки выше. Норм по подобным веществам не бывает, это же не витамины. Считается, что коллаген оптимален в дозировках от 1500 до 3000 мг, гиалуронка 100-150 мг, по эластину точно не знаю.
Здравствуйте! А прием коллагена с гиалирункой не влияет на вес. Читала отзывы, что можно поправиться, что нежелательно! Спасибо!
нет, Регина, гиалуронка, коллаген, как и витамины, на вес не влияют!
Добрый день! А не подскажите, коллаген Neocell+HA тоже нужно пить 4 мес. подряд или месяц достаточно для курса?
Спасибо!
Мария, все принимается курсом 3-4 месяца для того чтобы эффект действительно закрепился и был видимым.
Агиделия, добрый день! Спасибо за ответ, забыла еще спросить — а указанная доза на коллагене+HA — по 2 таблетки 2 раза в день — это нормальная доза? А то в отзывах пишут , что по одной достаточно…( мне 35 лет). Спасибо Вам огромное!
Добрый день! Зашла на сайт и на комменты столько всего интересного,растерялась. Вы могли бы подсказать,что приобрести,мне 37 лет,вес в норме,хотелось бы для увлажнения и упругости кожи. Спасибо
Ксения, вот как раз гиалуронка + коллаген — 3-4 месяца, масло энотеры/черной смородины, масло лосося и т.н. оптимизатор кожи
http://www.iherb.com/now-foods-super-primrose-evening-primrose-oil-120-softgels/851?rcode=naz853
http://ru.iherb.com/now-foods-black-currant-oil-500-mg-100-softgels/446?rcode=naz853
http://ru.iherb.com/natural-factors-omega-factors-wild-alaskan-salmon-oil-1000-mg-180-softgels/2711?rcode=naz853
http://www.iherb.com/jarrow-formulas-skin-optimizer-60-capsules/7235?rcode=naz853
Дорогая Агиделия, здравствуйте!
Прочитала Вашу рекомендацию и приобрела эти продукты, воспользовавшись Вашим кодом:)
http://www.iherb.com/jarrow-formulas-skin-optimizer-60-capsules/7235
http://ru.iherb.com/p/16756
http://www.iherb.com/now-foods-super-primrose-evening-primrose-oil-120-softgels/851
http://ru.iherb.com/now-foods-black-currant-oil-500-mg-100-softgels/446
http://ru.iherb.com/flora-mgo-550-manuka-honey-8-8-oz-250-g/37010
Теперь интересует, можно ли принимать все это одновременно, или есть взаимоисключающие (или аналогичные) друг другу продукты среди этого списка?
Ответьте, пожалуйста, т.к. я «новенькая» на этом сайте и мне пока очень сложно разобраться досконально с этом морем информации, а красивой хочется быть как можно скорее:)
Постепенно я все изучу!
Агиделия, добрый вечер! Подскажите, как долго можно пить biosil? И с чем его можно совмещать? Спасибо!)
Здравствуйте, Юлия! 3-4 месяца, больше не нужно. Совместим со всем)
Спасибо!) А можно ли после курса BioSil , начать пить например рыбий коллаген. Или уже дозы коллагена на год хватит?)
Агиделия, добрый день!
Вы не подскажите, в России невозможно купить эти добавки? И сколько времени составляет доставка (из США, верно)? Спасибо.
Татьяна, Здравствуйте!!
https://agideliya.com/agideliya-rekomenduet/kak-zakazyvat-na-ajxerb/ — вот здесь я пишу как это все заказать. Если в Россию, то 2-3 недели (регионы), в Москву сейчас посылки добегают даже за 10 дней.
о, забыла написать, что в России купить кое-что и можно (в нескольких интернет — магазинах), но в 2-3 раза дороже
Агиделия, спасибо!
Агиделия, БлагоДарю Вас за Ваш очень полезный труд. Подскажите мне, пожалуйста, какие из этих бадов мне выбрать- я растерялась, они между собой похожи. Мне 52 г. и есть возрастные проблемы с кожей.Делала биоревитализацию, но эффект не длительный. Хочу попробовать эти бады. Спасибо.
Здравствуйте!
Агиделия, спасибо за ваши рецепты красоты!
У меня нормальная кожа,сейчас я на нее сильно пожаловаться не могу.
Правда, Мне 24 года, уже заметны гусиные лапки:-) и хотелось бы кожу посвежее. Какую уходовую линию за лицом вы могли бы рекомендовать,??? конечно же я параллельно буду принимать и добавки, и правильно питаться.
Заранее большое спасибище!
Агиделия, я вчера Вам написала, а письма и нет здесь, поэтому я повторюсь. Хочу поблагодорить Вас за удивительный сайт и полезную информацию. Так же прошу помочь мне с выбором бадов для меня . Мне 52 года, коллаген уже не вырабатывается, кожа обезвоженная. Какой мне лучше бад выбрать для увлажнения кожи? Заранее спасибо.
Агиделия, здравствуйте! Около месяца пью super Collagen + C.
К сожалению улучшений во внешнем виде пока не наблюдаю
(я имею ввиду кожа, волосы..) Но зато, как-будто
немного прибавила в весе.. Очень расстроена. Режим не менялся:
спортом не занималась и не занимаюсь, питание такое же.
Не могу понять: это просто совпадение или все-таки это какой-то гормональный препарат?? Очень переживаю!.. может не стоит его пить? От коллагена поправляются или нет??
Здравствуйте, Агиделия! Не дождалась Вашего ответа.. Скажите
пожалуйста, может ли человек прибавить в весе
от приема super Collagen +C, если вести обычный
образ жизни, как и ДО приема этого коллагена (не
занимаясь спортом и имея нормальный стабильный вес)? Это не гормональный препарат? Спасибо заранее за ответ!!!
Вика, насмешили на ночь)) Я по вашему должна тут так и торчать, отвечать всем в минуту задавания вопроса?)) А вы аж целых 6 часов ждали)
Прибавка в весе с коллагеном вряд ли связана. Какие на фиг там гормоны могут быть) ну ей богу) вы в еде — молоке и курогрудях за раз их съедаете столько!!а подозрение почему-то падает сразу на коллаген). Про эффект не могу сказать. Тут смотря чего вы ждете и что есть на самом деле. Прыщи и морщины он не уберет, но упругости и свежести коже добавит, улучшит волосы.
Очень часто девочки на форумах пишут, что поправляются от витаминов, например,но научно доказано что это невозможно. Ищите другие причины.
Агиделия спасибо за ответ))))) вы уж на меня не обижайтесь))
написала дважды уже просто от безисходности)) Везде искала
ответ.. по инету. Хотелось как можно скорее услышать что-то
более конкретное и полноценное)
Просто вроде как- этот коллаген относится к спортивным
добавкам, а во многих таких спорт.добавках есть какие-то
аминокислоты и протеины, которые якобы нужны для прибавки
веса.. или, например, для увеличения мышечной массы.. и тому
подобное. Я всего этого как-то опасаюсь. Мне кажется, что
это очень вредно для здоровья. Да и вообще.. не хочется
увеличивать ни мышцы, ни уж тем более массу тела!
Спасибо Вам большое)) теперь
буду пить super collagen+c со спокойной душой) В скором времени
планирую (уже заказ мой пришел) пить в комплексе с
гиалуроновой кислотой. СПАСИБО)
Вика, все смешалось у вас) аминокислоты, набор веса и коллаген как спортивная добавка))
Аминокислоты — самая безопасная спортивная добавка, полностью натуральная. Она не вызывает набор веса или рост мышечной массы у женщин сама по себе. Вес будет расти только при высококалорийном питании, когда аминокислоты идут как дополнение, а рост мышечной массы возможен только при сверх-интенсивных тренировках и не менее интенсивном приеме аминокислот. Но опять же, все не так просто, прием аминокислот позволяет построить новые структуры — клетки кожи, волос и у женщины идут прежде всего туда, а не на мышцы.
Коллаген никогда не относился к спортивным добавкам))) В Японии коллаген принимают уже несколько десятилетий для предотвращения появления морщин (принимает до 80 процентов японских женщин) и конечно — же для здоровья суставов. У них реклама коллагена идет по центральному ТВ и в каждом журнале. Рыбный коллаген о котором я пишу в посте по составу как-раз дублирует один из самых популярных японских бад. Так что пейте спокойно))
Агиделия, спасибо Вам большое!)
Здравствуйте! Скажите, как лучше принимать эти добавки — на постоянной основе или же курсами? если курсами, то по сколько месяцев и с каким промежутком?
p/s мне 25 лет, но уже появились ранние морщинки из-за того, что страдаю атопическим дерматитом (врачи говорят, что люди с таким недугом стареют раньше, т.к кожа катастрофически быстро теряет влагу).
и ещё вопрос — косметологи и дерматологи в один голос твердят, что добавки с гиалуроновой кислотой абсолютно бесполезны, т.к. она не усваивается организмом, если принимать её внутрь. что вы по этому поводу думаете?
заранее спасибо)
Здравствуйте, Агиделия!
От Hylastin у меня сильно испортилась кожа. На спине, груди и лице появились воспаления и закрытые камедоны, кожа стала очень жирной и грязной на вид и на ощупь. Пришлось отменить прием Hylastina. Почти закончила вторую банку. Кожный покров голеней и бедер при этом все так же как и до приема имеет шелушения и сухость. Кожа головы тоже стала более жирный и приходится чаще мыть голову. Подскажите что делать то теперь и как быть, как избавиться от этого побочного эффекта. Причем ничего положительно выраженного от приема этого препарата я не заметила вообще, хотя я так на него рассчитывала(( Заранее спасибо.
Ксения, в составе нет ничего. что может привести к таким последствиям. Подумайте, может в вашей жизни за это время прозошли какие-то изменения — ели чуть больше вредной пищи, стресс, переутомления, новая косметика, проблемы с циклом. Я часто слышу как девочки списывают какие-то изменения (негативные) во внешности на тот или и иной БАД, но в 95 процентах случаев причины другие, просто они как-то забываются, а на добавку проще подумать. Единственный компонент на который может быть реакция — витамин B12, но он жирность не повышает, просто у некоторых может провоцировать подкожники. Все остальное — антиоксиданты, а значить жирность и высыпания не могут вызвать по определению.
Здравствуйте! Спасибо,что создали такой замечательный пост,прочла все,но для себя осталось кое что не понятно. Разъясните пожалуйста. Хочу начать принимать КОЛЛАГЕН I и III тип+ вит.С+ омега 3, а также коэнзим Q 10. Это все за один прием можно принимать или как-то разделять надо? И нужен ли вообще Q10 если я буду принимать коллаген с омега 3?
Здравствуйте, Светлана!!
в норме 4-5 приемов пищи, вот по ним и раскидывайте эти пять добавок. Омегу и коэнзим вместе пить не нужно, так же как не надо пить их с коллагеном. Коэнзим на кожу слабо влияет, больше на сердце, но у меня есть несколько знакомых которые от Q10 увидели больший эффект, чем от коллагена. В общем, стоит пробовать.
Добрый вечер! Приобрела чешский препарат kolagen forte + hyaluron. Можно ли принимать эти таблетки с витаминами центрум? И когда по времени суток нужно их принимать? При обретая эти таблетки рассчитываю поправить в первую очередь суставы т.к. У меня артроз коленных суставов и начинают болеть локти.
Ирина, Здравствуйте!! можно принимать их вместе, они друг-друга не дублируют
Для суставов принимают обычно 3 месяца, но через месяц уже должны почувствовать эффект.
Здравствуйте! Во время беременности можно пить гиалуроновую кислоту, или лучше воздержаться?? Спасибо!
аналогично — нельзя.
Здравствуйте! Можно ли при беременности принимать гиалуроновую кислоту.? Спасибо!
Алиса, к сожалению, нельзя.
Спасибо огромное за ответ!! (Прошу прощения за двойной вопрос)))
здравствуйте, у меня язва 12 перстой к.,обнаружен хеликобактер, я заказала себе куркуму и прополис в капсулах,еще экстракт масла косточек грейпфрута в айхербе,не подскажите ли как мне их принимать правильно,чтобы был эффект,также в следующей посылке я заказала омега3,коэнзим,колаген и гиалуронку,хочу их тоже пропить для кожи,мне 29.появляются морщины и сухая кожа, какие рекомендации можете мне дать,очень жду вашего ответа
здравствуйте Агиделия,я понимаю что у вас очень много забот, хоть и не удобно мне ,я все же прошу ответь мне на вопрос, который задала выше,кстати я стала читать ваш сайт после того как задала свой вопрос и была поражена вашим знаниям, ведь мы почти ровесницы,как у вас все в голове помещается
Здравствуйте, Аида!!
в голове все прекрасно помещается) только боюсь, что знаний у меня как раз пока совсем мало.
принимать по инструкции, у каждого производителя свои рекомендации и знать их все я не могу). Наверно, стоит расставить для себя приоритеты — либо желудком занимаетесь и принимаете все для его оздоровления, либо кожей. Добавить к тому, что вы купили пока нечего — пропейте и посмотрите эффект.
Против хелика хорошо помогает смола Pistacia lentiscus http://ru.iherb.com/jarrow-formulas-mastic-gum-500-natural-mediterranean-tree-resin-500-mg-60-capsules/260?rcode=naz853
http://ru.iherb.com/nutricology-mastic-gum-120-veggie-caps/3450?rcode=naz853 при хеликобактере у нее доказанная эффективность.
Агиделия, вечер добрый!!! Спасибо вам огромное за ваши знания и советы, очень много полезного подчерпнула на этом сайте)!!! Я заказала маме с iHerb коллаген neocell 1&3 типов, витамин С в виде жевательных конфет и гиалуроновую кислоту с сульфатом хондроитина от doctor’s best. В отзывах к коллагену на iHerb прочитала, что нельзя смешивать коллаген 1&3 типов и коллаген 2 типа( который,как оказалось содержится в doctor’s best),так как смешиваются аминокислотные профили, и организм перестает распознавать добавку как коллаген. Как быть в таком случае? Пропить сначала курс коллагена, а потом гиалуронку, или просто делать перерыв в несколько часов между приемами? И еще, прочитала информацию о том, что использование коллагена потенциально вредно, потому что большой размер молекул коллагена (молекулярный вес — 30 000 ед.), препятствует его проникновению в кожу и закупоривает поры не позволяя коже дышать и самоочищаться!! Да и молекулы по размеру превышают поры, поэтому оседают на коже, не давая выйти влаге естественным путем и провоцируя отечность кожи, тем самым создавая эффект разглаживания морщин. Это касаемо любого коллагена, или речь здесь все-таки, про крема с содержанием коллагена? Ну, и самое главное, только сейчас увидела, что коллаген противопоказан при опухолях и новообразованиях, а у мамы мастопатия. Значит ли это, что ей придется отказаться от приема вышеперечисленных препаратов((((? Извините, за такое большое сообщение, просто доверяю и прслушиваюсь к вашим советам, и уж совсем не хочется навредить маме этими добавками! Заранее огромное спасибо за ответ!!!
здравствуйте Агиделия, посоветуйте пожалуйста крем от морщин, такой чтоб работал, мне 30, кожа после 30 требует лучшего ухода, я пользуюсь кремом Девита, лифт Восстанавливающий глаз Крем, но хотелось бы узнать какие еще хорошие крема или гели для глаз на айхербе
Агиделия я принимаю коллаген 1 и 3 типа вместе с гиалуроновой кислотой, заметила результат есть на волосы точно, я это заметила по ресницам, волосам на голове, а особенно на волосах на ногах, они стали толце и растут с неимоверной быстротой, меня поймут все женщины и девушки, вроде устраивает голова и ресницы, но вот ноги это ужас, эпиляции хватает не надолго, еще если учесть врастания волос, вот так, даже не знаю есть ли такой продукт на айхербе чтоб ноги не задевал, конечно это смешно
Здравствуйте, Агиделия! Не нашла тему об уходе за кожей вокруг глаз. Подскажите, пожалуйста! Кожа вокруг глаз очень темная. Во внутреннем уголке глаза прям фиолетовым подсвечивает. Мешки под глазами. Мне 30 лет. Обследовала организм — все в норме (сердце, печень, ЖКТ, почки). И морщинки уже появились. Чем можно помочь? Осветлить кожу, подтянуть, убрать отеки?
Заранее спасибо!
С какого возраста можно начинать принимать Neocell, Super Collagen+C?начиталась много хороших отзывов.
мне 20 лет.на лбу небольшие морщинки и кожа лица,волосы,ногти в плохом состоянии.
Здравствуйте!
Надеясь на Ваши глубокие познания в области красоты, хочу спросить, стоит ли в 30 лет начать добавлять в косметические средства Косметические активные сыворотки — Коллаген, Кератин, Эластин? И чем это чревато?
Мне 52. Волосы давно выпадают, их не остановить. Поставили диагноз с левой стороны остеопороз. Не знаю с какого БАДа начать. Посоветуйте, пожалуйста. Еще щитовидка
Надежда, Здравствуйте!! В чем причина выпадения вы выясняли?? Что именно с щитовидкой? Против остеопороза знаю, что наиболее эффективен прием кальцитонина лосося (например, Миакальцик).
Агиделия, здравствуйте!Писала Вам сообщение на другом посте о зубах, но что-то не вижу его. Мне 55 лет и я хотела спросить у Вас в моем возрасте уже поздно принимать добавки коллаген,гиалуроновую кислоту или может быть вообще вредно? Я заказала Эльтеанс и масло черной смородины, что порекомендуете еще для омоложения, здоровья суставов и в целом для всего организма? Очень сложно ориентироваться в таком многообразии средств, и еще пишут Вам молодые читательницы от 20 до 37 лет, но женщине в любом возрасте хочется выглядеть достойно, поэтому помогите советом и нам,кому за 50…
Агилелия, подскажите, пожалуйста, принимаю гиалуроновую кислоту и коллаген, еще натощак пью спирулину, и принимаю джес. Поправилась на 2 кг, по утрам лицо опухшее. Режим питания не меняла, образ жизни активный. Что могло спровоцировать? Читала, что при приеме гиалуроновой кислоты необходимо пить много воды, что я и делаю (примерно литра 2 в день). Может быть, от нее и пухну?)) Раньше принимала противозачаточные таблетки (прадва,другие, жанин) , но изменений в весе не было. Спасибо.
Здравствуйте, Анюта! 2 кг это ближе к естественному ежедневному колебанию веса, скорее лишняя вода. Причин может быть масса. Джесс совсем иные ОК, от них и побочки другие, я бы грешила в первую очередь на них. Попробуйте Фитонефрол недельку-другую, побольше пить жидкости (ок. 2,5 литров), но до 19-20 часов обязательно.
Спасибо за ответ!
всем советую вот эту статью об SPF фильтрах. Я давно была того же мнения, но научно обосновать свои подозрения не могла.
nkj.ru/archive/articles/18114/
О колагене достаточно много пишут в различных источниках и в погоне за красотой полагаю нужно иметь здравый подход и четко понимать что это также бизнес который ориентирован на зарабатывание денег
-«Колаген сейчас входит во множество современных пищевых добавок и мультвитаминных комплексов. В открывающихся в большом количестве ресторанах красоты большую популярность приобретают даже блюда с коллагеном, добавляемым в виде порошка, как любая из специй. Эксперты советуют относиться к этой идее с точки зрения эффекта плацебо: толку от пищи с коллагеном мало. Его молекулы слишком крупны для того, чтобы быть усвоенными из пищеварительного тракта. Однако, вреда от коллагеновой кухни нет, поэтому оставим ее на суд любителей. Выбирая БАДы для кожи, помните, что таблетки «только для кожи лица» пока не изобрели. Поэтому, принимая то или иное средство, будьте готовы к тому, что эффект может проявиться не только и не столько на лице. Гладкая кожа – это, конечно, хорошо, но стремимся мы все в первую очередь к гладкости лица. Опять же, наш организм устроен так, что, получая полезное вещество, он в первую очередь распределяет его «среди приближенных», то есть, среди внутренних органов, а кожа, волосы и ногти получают то, что осталось. Ничего негативного в этом его (организма) подходе нет: внутренним органам тоже нужен коллаген. Он помогает профилактике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, суставов и позвоночника».
Татьяна, размер молекулы важен только в средствах для наружного ухода, организм сам прекрасно все переработает — для того и нужен желудочно — кишечный тракт. И коллаген и гиалуронкой не зря принимают 4 месяца — в первый организм растаскивает все в суставы и на прочие внутренние нужды, и только потом избыток отправляется в клетки кожи.
Все что есть в продаже — производится и продается для прибыли, это чей-то бизнес. Даже буханка хлеба владельцу хлебокомбината приносит прибыль, а уж тем более производство БАД не благотворительность, поэтому странный посыл у автора (выдержки, которую вы приводите в комментарии).
Здравствуйте, Агиделия! Меня ‘мучает’ только один вопросик. вы посоветовали Ксении коллаген с гиалуронкой, масло черной смородины, масло лосося и оптимизатор кожи. Пить 3-4 месяца. А по сколько капсул в день? Каждого типа БАДа по одной капсуле? я тоже хочу именно этот ‘сбор’ 🙂 И ещё, такой же вопрос о морском коллагене, сколько капсул нужно пить в день? Спасибо!
Здравствуйте, Мария!!
на упаковке каждого препарата приводится его дозировка, а так же время лучшее для приема — например, некоторые производители рекомендуют пить гиалуронку по 2 капсулы натощак, а некоторые по 1 — 2 раза в день с едой…Опирайтесь на надпись на ваших бад. Масло смородины и лосося одновременно лучше не пить, можно пройти поочередные курсы.
Большое спасибо за быстрый ответ!
Здравствуйте. Я вот ищу все , где можно почерпнуть информацию, С одной одной почкой, можно принимать гиар. кислоту и коллаген , как прием этих БАД влияют на работу почек. Спасибо за ответ.
Агиделия, Здравствуйте 🙂 подскажите пожалуйста ,мне 39 лет, после рождения третьего ребенка , сейчас ему месяц, очень болят руки, ноги, видимо это суставы , естественно ГВ, как быть с принятием коллагена, если там противопоказания ГВ?
Здравствуйте, Агиделия! Пью коллаген фиш с гиалуронкой 25 дней,раскрываю капсулы 4 штуки сразу,развожу водой и выпиваю натощак за 30 минут до еды, Сразу начинает тошнить и в голове стучит, через полчаса и больше это состояние проходит, Изменений каких либо не заметила, знаю что пить надо дольше, но вот хотела у Вас спросить такие побочные явления допустимы вообще? Еще в некоторых статьях встретилось такое мнение, что гиалуроновая кислота вредна для организма и в программах по анти канцерогенам наоборот уменьшают количество этой кислоты в организме, не могли бы Вы прояснить этот вопрос, а также много информации в интернете о том, что коллаген надо пить на протяжении всей жизни и если прекратить пить, то также будет эффект обвала или стремительного старения, всё это очень напрягает, хотелось бы чтоб Вы написали по этому вопросу, Заранее спасибо.
Танча, Здравствуйте!
что у вас с желудком? это явно реакция со стороны жкт. какие-то диагнозы есть? и почему в капсулах не пьете — они оберегают слизистую желудка.
Я не знаю где вы все это читаете, но коллаген, эластин и гиалуроновая кислота это нутриенты содержащиеся в животной пище — мясе, костях, хрящах (в том числе и рыб), получаемые в результате их переработки. Это не какие-то сложнокомпонентные химические формулы, а натуральный продукт, схожий с желатином. В Японии ГЭК принимают несколько десятилетий, и свято верят, что именно благодаря этому еще дольше остаются молодыми и не страдают возрастными заболеваниями суставов. Никакого ускоренного старения там не отмечают, по онкологии японцы в самом конце в мировой статистики (кроме, как известно, рака желудка из-за их особенностей питания).
Скорее всего те, кто пишет про онкологию имеет ввиду совсем другое. Белок и углеводы противопоказаны при онкологических заболеваниях, то есть если опухоль есть, то мясо и сладкое ускоряют ее рост. ГЭК это белковые продукты.
Агиделия , добрый вечер))) я вот любительница попробовать Бад, масла всякие, травы. Например: я пью комплекс витаминов анти эйдж, и омега 3,6,9 ( омега я знаю что курс месяц, так как разжижает кровь) после 4 месяца гиалуроновую кислоту и коллаген, так же благодаря вашему блогу нашла замечательный сбор для очищения организма, тоже пропиваю месяца 2. Какие перерывы стоит делать между курсами бад? Я себе ничего не посажу? Спасибо
Здравствуйте, Елена!! из-того что перечислили ни одна добавка на печень не влияет, так что не посадите ничего) Омегу и все масла по 1 месяцу, потом минимум на 1 неделю перерыв и новый курс. Коллаген и гиалуронку пьют около 4 месяцев.
Агиделия, здравствуйте! Очень интересная тема! Спасибо! Скажите, пожалуйста, как Вы относитесь к гиалуронке ввиде сывороток? Так ли они действенны как обещают производители?
И нравится ли Вам коллаген от»BioSil» в жидком виде? Вот этот ru.iherb.com/Natural-Factors-BioSil-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-1-fl-oz-30-ml/23158
Виктория, Здравствуйте!
я положительно отношусь к косметике на гиалуронке, тем более к сывороткам.
Биосил это не коллаген, а запатентованное соединение кремния, которое стимулирует выработку коллагена и улучшает рост (и густоту) волос. Пью биосил регулярно)
Его тоже курсом по 3-4 месяца надо? можно им заменить коллаген который Вы указываете в теме?
Скажите, пожалуйста, вот эту гиалуронку http://ru.iherb.com/Now-Foods-Solutions-Hyaluronic-Acid-Firming-Serum-1-fl-oz-30-ml/7264#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=%D0%B3%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0&rc=703&sr=null&ic=14 лучше на ночь наносить? И смывать только утром?
Виктория. сыворотка желтого цвета и лучше на ночь наносить или на весь вечер. Курс подобных добавок зависит от того, какую цель вы преследуете. Если для кожи, то можно и месяц, если для волос, то 3-4.
Агиделия,здравствуйте!Очень хотелось бы узнать Ваше мнение по заданным вопросам в сообщении от 15.09.14 в убедительной и доходчиаой форме как Вы умеете! Надеюсь на скорый ответ,спасибо.
Агиделия, добрый день!
Давно сижу на вашем сайте. Особенно после того, как сестра брала у вас бьтюти коучинг. Как я поняла из статьи — гиалуроновую кислоту иньекциями лучше не использовать, т.к. кожа становится ленивой. Принимать только вовнутрь, верно? а если очень сильные морщинки под глазами появились? мне 31 год, а как улыбнусь — то как старуха. мажу на глаза только масла томата, и мало розы с лечебными травами (новая зеландия). Чем лицу еще можно помочь? морщины мимические сильно выражены 🙂
Здравствуйте, Мария! а кто сестра?)
попробуйте курсом миорелаксанты, они обладают схожим с инъекциями эффектом, но полностью безопасны и дают очень хороший результат, особенно до 40 лет.
из миорелаксантов например, Ботэф от Аркадии, Гель миорелаксант Kosmoteros, Гель миорелаксант от Janssen и пр..их сейчас много
Агиделия,здравствуйте!Большое спасибо,что ответили, я уж и не надеялась. Пью коллаген 2 месяца. Капсулы не смогла глотать, так как для меня они слишком крупные, по этой же причине пришлось отменить бад Blue Rich. Почитала отзывы на айхербе, узнала что некоторые раскрывают капсулы и разводят в воде, ну и также о том что встречается тошнота и головные боли после приёма, и кроме того ведь коллаген выпускается и в виде порошка,в том числе и японский.Поэтому решила,что так можно принимать,вот и терплю неприятные ощущения. Вообще в правильном ли направлении я мыслю? А вот по поводу желудка у меня ставился давно диагноз рефлюкс.Может ли это быть причиной таких побочных явлений как тошнота и головная боль не знаю, Ваше мнение очень важно.Я читала,что кислые соки натощак нельзя пить,так как это может привести к язве, может причина в кислоте и витамине С и их нельзя принимать на голодный желудок?
А вообще о коллагене я прочитала в вашем посте, а раньше слышала лишь поверхностно, пришлось почитать и другие статьи и отзывы тех, кто принимал,информация противоречивая, животный коллаген я вообще боюсь пить,ну а по поводу уколов тем более.Косметолог Елена Воронцова пишет о косметике и считает коллаген в составе кремов гормоностимулятором к которому происходит привыкание при использовании 3 месяцев и в дальнейшем кожа подсаживается на коллаген,чем же отличается коллаген в кремах от питьевого ? Поэтому и смущает перспектива употребления на всю оставшуюся,извините получилось опять многословно. Большое спасибо Вам за неравнодушие и Ваш труд.Очень хотелось бы получить ответ. С уважением к Вам.
Агиделия,,добрый день. Давно присматриваюсь к каллогену и гиолуронке, пока кормлю грудью. Собираюсь отучать и приводить себя в порядок . Читаю статьи об этих добавках разные. Но понравились ваши статьи и то что вы всем даете ответы и советы. Быстро устаю, не высыпаюсь кожа сухая и есть небольшие морщинки под глазами и в области гусиных лапок и еще нервная стала. Посоветуйте пжл какой нибудь комплекс пропить , какой фирмы и каким курсом. В коммениах столько информации, запуталась. Спасибо, заранее.
Добрый вечер!!! Не могу найти информацию можно ли этот коллаген пить во время беременности — Neocell Super Collagen +C? Заранее огромное спасибо за ответ!!!
Добрый вечер!!! Не могу найти информацию можно ли этот коллаген пить во время беременности — Neocell Super Collagen +C? Заранее огромное спасибо за ответ!!!
Дарья, Здравствуйте! нельзя во время беременности..
Добрый день! Подскажите, пью наш коллаген-ультра уже неделю. Есть ли смысл продолжать его пить без гиалуронки? Или лучше прервать прием и заказать Solgar, Hyaluronic Acid, 120 mg? Или не прерывать и пить пока посылка не придет?
Ведь по цене он выходит почти так же, а по качеству не знаю.
Здравствуйте, Агиделия! Скажите пожалуйста с какого возраста рекомендуется принимать бад с ГЭК?
Спасибо
https://agideliya.com/klyuchi-k-zdorovyu/byuro-dobryx-sovetov-vypusk-7/
https://agideliya.com/agideliya-rekomenduet/golosovanie/
Добрый день Агиделия!!!Мне 35 лет.Вес 128 кг.Набрала за 3 года с 70кг.Сдавала на гормоны Т3 Т4 в норме а ТТГ очень занижен.Хорошего эндокринолога пока нет((В отпуске.Питаться пытаюсь правельно.Но ничего не помогает(((волосы выпадают,вес от всего растёт.У меня 2 сына.14 и 4 года,почти 2 года назад был выкидышь и меня почистили.До этого ничего такого не было ни выкидишей ни абортов.Но после чистки всё сбилось.Помогите пож.Что мне делать,пить.
После статей Агиделии про коллаген, я плотно на него подсела))) Сначала искала у себя в городе, потом заказывала из Азии. Долгое время принимала его в жидкой форме, т.к. читала, что он наиболее усваиваемый. Сейчас, после того как доллар взлетел, стало накладно заказывать, попробую с айхерба.
Гиалуронка хороша, только вот жидкость, которая удерживается в организме, слегка прибавляет цифры на весах))) Пить нужно много, хотя обычно я пью мало, приходится насильно вливать.
Агиделия, здравствуйте!!!!! Можете, пожалуйста, посоветовать биосил на айхерб?:) И курс приема должен быть около 3-х месяцев, правильно?)
Агиделия, здравствуйте! Пришла посылка с айхерба.Буду принимать второй курс коллагена.Первый раз я принимала 3 месяца в прошлом году, сделала перерыв три месяца и сейчас снова буду пить. Помните, я вам писала что не смогла крупные капсулы глотать, пришлось размешивать в воде и пить.Была тошнота, я тогда писала, что мне ставили диагноз рефлюкс, может ли из-за этого тошнить? И ещё вопрос такой: случайно наткнулась на статью доктора Агаркова о магнии, он пишет что можно принимать постоянно и рекомендует Натурал Калм с айхерба.Хотелось бы знать ваше мнение по поводу приема магния, а поскольку с капсулами у меня проблемы, то как правильно пить порошок, чтобы не повредить зубы и опять же желудок. Пожалуйста, напишите.
Здравствуйте, Агиделия. Спасибо за прекрасную статью. Разъясните, пожалуйста, из указанных Вами добавок, нужно принимать их все в один курс (3-4месяца)? Или они аналогичны и можно выбрать для себя какую-то одну. И если одну, то посоветуйте какую из них чтоб больше действие на кожу. Заранее спасибо!
Здравствуйте, Агиделия! Во первых хочу поблагодарить вас за советы. Такая информация бесценна. Спасибо!Вопрос ро поводу добавок с коллагеном,в частности Neocell, Fish Collagen + HA, Collagen Support Complex. У меня камни в желчном пузыре, можно ли принимать эти либо аналогичные добавки, нет ли противопоказаний. В описании только написано, что надо консультироваться с врачом. Мне очень понравилась ваша статья и рекомендации, сразу же решила заказать. Но засомневалась. Ответьте мне,пожалуйста.
Здравстуйте. Начала принимать супер коллаген от Neocell в порошке. Сегодня появилась мелкая сыпь на груди, 2 прыща на спине. Сталкивались ли вы с таким?
И еще, употребляю этот коллаген с аскорбиновой кислотой в виде желтеньких драже от Уралбиофарм. Знаю, что этот витамин C химозный, но можно ли с таким витамином употреблять ГЭК или придется покупать, например, Эстер-С?
Лилия, Здравствуйте!
От витамина С в принципе может быть сыпь, как и от витаминов группы B, ретинола…Это зависит, в том числе, от индивидуальных особенностей. Можно и драже оставить, но на Эстер реакции точно не бывает.
но я про аллергические высыпания, прыщи смотря какие..
Я имела в виду, аллергию или прыщики на сам коллаген 1 и 3 типа. Прыщики одиночные мелкие по всему телу, но их немного как-то. В отрицательных отзывах на хербе есть жалобы на прыщи после приема этого продукта. Инересно, сами сталкивались с жалобами от ваших «подопечных» именно на этот продукт.
да, такое бывало и не раз, даже читательницы блога писали об этом. Думаете 2 прыщика на спине повод все бросить?)
Не заню еще. Принимала только 2 дня. Щас решила эксперементировать дальше. Если увижу серьезную реакцию точно брошу. Спасибо за ответы.
и не забудьте нам написать как в итоге у вас все сложилось с коллагеном)
Добрый день! Можно ли принимать одновременно спирулину и ГЭК?
Добрый день, Агиделия. Случайно наткнулась на вашу статью и нашла очень много полезной информации для себя. Спасибо Вам большое! Очень прошу, посоветуйте какой курс лечения мне нужно пройти
Гюнай, а как же я это сделаю…? я не экстрасенс, а данных от вас никаких нет..
Ой, неужели мое сообщение не до конца дошло.. Я в деталях написала что да как. Пересылаю еще раз.
Мне 22, год назад заметила ужасные растяжки белого цвета в области груди, бедер и попы. И с каждым разом их все больше и больше((( не замужем, детей нет. Сказать что была полная и резко похудела — тоже нет(( вес 45-47 и всегда был такой. Сама кожа у меня совсем не сухая. Комбинированная. Загорать очень люблю, но ни в коем случае не солярий, а просто на солнышке.
Никогда не принимала бады, не мазалась маслами или разными кремами для увлажнения только потому, что не было надобности. Прочитала что растяжки появляются от нехватки коллагена Пожалуйста посоветуйте какой курс, сколько и чего надо принять чтоб растяжки прекратили появляться((( вся надежда на вас(((
Дорогая Агиделия!
Подскажите или можно заменить коллагеновые капсулы желатиновыми. Видела в продаже в Америке. Есть ли разница?
И еще вопрос. Сколько мг коллагена нужно принимать в день? У всех брендов разные советы( от 650 до 12000.
Как вы относитесь к эваларовским таблеткам Лора с диким ямсом ( есть ли смысл) и их же коллагеновому напитку.
Буду очень благодарна за совет!
Добрый день! Подскажите пожалуйста, возможно прием super Collagen, при беременности на третьем триместре?
Анастасия, Здравствуйте! конечно же нет.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, прием super Collagen способствует образованию камней в желчном пузыре ? При наличии желчнокаменной болезни принимать super Collagen категорически нельзя?
Светлана, Здравствуйте! прием любых добавок и лекарств, как и определенных продуктов при жк болезни может спровоцировать приступ, но это не значит что есть запрет. Скорее можно, но с осторожностью, соблюдая диету, питьевой режим и принимая лекарства, прописанные врачом.