Июл262018

Как снизить вред от неправильного питания

Агиделия рекомендует, Вкусно и полезно, Ключи к здоровью, Полезное для жизни, Полезные диеты27 комментариев
Хочу поделиться с вами двумя способами снижения вреда от не совсем правильного питания. Подойдут способы всем, кто вынужден периодически неправильно питаться, например, находясь в командировке, живя на работе в период авралов, выплачивая ипотеки, когда в последнюю неделю до з.п. обычно денег практически нет. Те, кто постоянно питается всякой ерундой и не думает бросать, могут попробовать…
Дек102017

Курс лечения акне в любом возрасте – часть 1

Безупречная кожа, Как стать ухоженной, Полезные диеты11 комментариев
Малышева, доктор Мясников, всевозможные блогеры рассказывают о лечении акне, как о борьбе из которой не всегда можно выйти живым: полугодовой прием антибиотиков (да, и такое назначают!), еще годик контрацептивов, системных ретиноидов и вуаля – чистая кожа на какое-то время. А вот я знаю, как вылечить кожу, став в концу курса лечения более здоровым человечком, чем…
Апр212014

Чем заменить сахар??

Ключи к здоровью, Полезные диеты89 комментариев
Для чего вообще что-либо заменять??? Не проще ли совсем убрать сахар из питания? Не проще!!! Отказаться от «сладкой» смерти полностью невозможно и даже вредно – дефицит углеводов провоцирует массу проблем со здоровьем.  Да и просто взять и убрать сладкий вкус из своей жизни нельзя — ЦНС пострадает. Но пользы от рафинированного сахара не дождетесь: он…
Дек182010

Диета при поликистозе яичников

Ключи к здоровью, Полезные диеты155 комментариев
Диета при поликистозе  — вовсе не выдумка, а необходимая составляющая вашего лечения. Система питания нужна для правильной выработки нужных гормонов, уменьшения внешних проявлений поликистоза,  поддержания веса и, в конечном счете,  для ускорения выздоровления. К великому сожалению, наши врачи — гинекологи не дают рекомендаций по питанию при поликистозе, как впрочем, и не лечат его.
Апр192010

Йогуртовая диета от Агиделии

Вкусно и полезно, Полезные диеты36 комментариев
Йогуртовая диета – с недавнего времени одна из моих любимых, видимо, потому что в  предлагаемом вам виде, разработала её я. 🙂 Зимой на ней не насидишься, но как только солнышко начинает пригревать и на калорийное и жирное тянет меньше, тут  то и пора за неё приниматься. Я  как всегда поэкспериментировала и нашла оптимальное, на мой…