Шли бы вы за фейхоа

Ну что друзья мои, на дворе осень, а  значит, самое время затариться фейхоа и опробовать, пардон, фейх*ёвую диету.

Субтропическая ягодка  фейхоа, относительно недавно появилась у нас на прилавках, и я уверена, есть люди ещё не оценившие её вкус.

А зря. Ведь для щитовидки это первейшее средство. Но обо всём по порядку.

Фейхоа (слово не склоняется) это небольшие, до 4 метров в высоту, вечнозеленые деревца, с маленькими плодами, которые по вкусу и запаху удивительно напоминают ананас и землянику одновременно. Так вот эта вкуснятина, промозглой осенью и в унылое межсезонье поможет вам и иммунитет поддержать и привести фигурку в порядок к Новому году.
Самое полезное в фейхоа — это йод в его легко усваиваемой форме. Причем, сколько бы вы не съели — аллергии на фейхоа не будет, в отличие от другого источника йода — морских водорослей.

Вторая  полезность в составе фейхоа – пектин, настоящий санитар человеческого организма, который очищает от  токсинов, продуктов  метаболизма, ионов  токсичных металлов и даже пестицидов.

Выводит он эту гадость настолько мягко, что не вызывает никаких побочных эффектов, вроде дисбактериоза.

Так вот, пектина в фейхоа много, поэтому диета с применением этой ягоды является очищающей и поддерживающей щитовидную железу при недостатке йода. А всего — то надо в течение 2 – 3 недель, ежедневно съедать по 300 граммов фейхоа.

Одной моей подруге эндокринолог прописал такую диету в период подготовки к беременности.

Противопоказаниями к такой диете являются сахарный диабет и гипертериоз.

Для достижения хорошего очищающего эффекта, конечно, лучше кушать свежие, не обработанные плоды. Но для разнообразия, и просто на радость своим домочадцам из фейхоа можно приготовить«живое» варенье.

Возьмите: на 1 кг фейхоа – 1 кг сахара, хотя если 700 гр. взять, варенье получается кислее, и  по — моему интереснее на вкус.

Плоды фейхоа  прокрутить через мясорубку, засыпьте сахаром и положите в стерилизованную банку. Срок годности у такого засыпного варианта варенья  крайне маленький, по — этому не берегите его, а начинайте есть сразу после приготовления, и храните только в холодильнике.

Можно и пятиминутку сделать, но тогда большая часть витаминов уйдёт. Если этот вариант для вас предпочтительнее, то фейхоа лучше резать кружочками, а не измельчать в мясорубке.

Не забывайте кормить и поить фейхоа своих родных, особенно если у них атеросклероз, гипертония или воспалительные заболевания ж.к.т..

Могу предложить вот такойнапиток из фейхоа

Залейте 4 стаканами кипятка 8  ст. ложек измельченных ягод,  дайте настояться в термосе часов 10 – 12. Лучше с вечера заварить, а утром до еды начать принимать этот настой. Для ароматности можно настаивать и дольше, хуже от этого не будет.

Этот настой вполне может входить в spa – программу. Я уверена, что на  бразильских spa — курортах, он  давно уже присутствует в меню. Ведь именно из Бразилии фейхоа родом.

Еще можно порадовать себя вкусным десертом

Для этого возьмите: фейхоа, жидкий мед и орехи (грецкие, фундук или кедровые).

Фейхоа и орехи прокрутите в мясорубке или измельчите в блендере, и добавьте в получившуюся массу пару ложек мёда. Вещь необыкновенно вкусная, полезная и не стыдно вот так гостям подать. Они даже не сразу поймут, что вы им подсунули – сразу всё сметут.

Можно фейхоа добавлять и в обычный чай, для придания аромата. Для этих целей подходят корочки, которые предварительно надо слегка подсушить в духовке, при совсем маленькой температуре.

Наружно фейхоа тоже можно использовать.

Маска, увлажняющая и омолаживающая: мякоть ягод смешайте с маслом зародышей пшеницы или миндальным маслом. Нанесите на влажную кожу.

Маска, освежающая для жирной кожи: в мякоть ягод добавьте немного камфорного спирта. Так же на влажную кожу, минут на 10. У маски хороший антибактериальный эффект.

Попадались мне статьи о противовоспалительных свойствах масла фейхоа, но, к сожалению, в продаже я его не обнаружила. Единственное что нашла —   массажное масло для тела «Джаз фейхоа» (от Aroma Jazz), но в составе экстракт фейхоа, а не само масло.

Я уверенна, проявив  воображение, вы сами сможете сочинить кучу рецептов с фейхоа, было бы желание оздоровиться.

А оно, надеюсь, у вас есть, потому что только следящая за своим здоровьем и питанием женщина, может стать ухоженной.

P/S

Оказывается, фейхоа очищают от кожуры. Четно признаюсь, всю дорогу  ела вместе с ней. Хорошо хоть бананы додумалась чистить.

Всего вам доброго, мои любимые читатели!

Бьюти коучинг от Агиделии