Ну что друзья мои, на дворе осень, а значит, самое время затариться фейхоа и опробовать, пардон, фейх*ёвую диету.
Субтропическая ягодка фейхоа, относительно недавно появилась у нас на прилавках, и я уверена, есть люди ещё не оценившие её вкус.
А зря. Ведь для щитовидки это первейшее средство. Но обо всём по порядку.
Фейхоа (слово не склоняется) это небольшие, до 4 метров в высоту, вечнозеленые деревца, с маленькими плодами, которые по вкусу и запаху удивительно напоминают ананас и землянику одновременно. Так вот эта вкуснятина, промозглой осенью и в унылое межсезонье поможет вам и иммунитет поддержать и привести фигурку в порядок к Новому году.
Самое полезное в фейхоа — это йод в его легко усваиваемой форме. Причем, сколько бы вы не съели — аллергии на фейхоа не будет, в отличие от другого источника йода — морских водорослей.
Вторая полезность в составе фейхоа – пектин, настоящий санитар человеческого организма, который очищает от токсинов, продуктов метаболизма, ионов токсичных металлов и даже пестицидов.
Выводит он эту гадость настолько мягко, что не вызывает никаких побочных эффектов, вроде дисбактериоза.
Так вот, пектина в фейхоа много, поэтому диета с применением этой ягоды является очищающей и поддерживающей щитовидную железу при недостатке йода. А всего — то надо в течение 2 – 3 недель, ежедневно съедать по 300 граммов фейхоа.
Одной моей подруге эндокринолог прописал такую диету в период подготовки к беременности.
Противопоказаниями к такой диете являются сахарный диабет и гипертериоз.
Для достижения хорошего очищающего эффекта, конечно, лучше кушать свежие, не обработанные плоды. Но для разнообразия, и просто на радость своим домочадцам из фейхоа можно приготовить«живое» варенье.
Возьмите: на 1 кг фейхоа – 1 кг сахара, хотя если 700 гр. взять, варенье получается кислее, и по — моему интереснее на вкус.
Плоды фейхоа прокрутить через мясорубку, засыпьте сахаром и положите в стерилизованную банку. Срок годности у такого засыпного варианта варенья крайне маленький, по — этому не берегите его, а начинайте есть сразу после приготовления, и храните только в холодильнике.
Можно и пятиминутку сделать, но тогда большая часть витаминов уйдёт. Если этот вариант для вас предпочтительнее, то фейхоа лучше резать кружочками, а не измельчать в мясорубке.
Не забывайте кормить и поить фейхоа своих родных, особенно если у них атеросклероз, гипертония или воспалительные заболевания ж.к.т..
Могу предложить вот такойнапиток из фейхоа
Залейте 4 стаканами кипятка 8 ст. ложек измельченных ягод, дайте настояться в термосе часов 10 – 12. Лучше с вечера заварить, а утром до еды начать принимать этот настой. Для ароматности можно настаивать и дольше, хуже от этого не будет.
Этот настой вполне может входить в spa – программу. Я уверена, что на бразильских spa — курортах, он давно уже присутствует в меню. Ведь именно из Бразилии фейхоа родом.
Еще можно порадовать себя вкусным десертом
Для этого возьмите: фейхоа, жидкий мед и орехи (грецкие, фундук или кедровые).
Фейхоа и орехи прокрутите в мясорубке или измельчите в блендере, и добавьте в получившуюся массу пару ложек мёда. Вещь необыкновенно вкусная, полезная и не стыдно вот так гостям подать. Они даже не сразу поймут, что вы им подсунули – сразу всё сметут.
Можно фейхоа добавлять и в обычный чай, для придания аромата. Для этих целей подходят корочки, которые предварительно надо слегка подсушить в духовке, при совсем маленькой температуре.
Наружно фейхоа тоже можно использовать.
Маска, увлажняющая и омолаживающая: мякоть ягод смешайте с маслом зародышей пшеницы или миндальным маслом. Нанесите на влажную кожу.
Маска, освежающая для жирной кожи: в мякоть ягод добавьте немного камфорного спирта. Так же на влажную кожу, минут на 10. У маски хороший антибактериальный эффект.
Попадались мне статьи о противовоспалительных свойствах масла фейхоа, но, к сожалению, в продаже я его не обнаружила. Единственное что нашла — массажное масло для тела «Джаз фейхоа» (от Aroma Jazz), но в составе экстракт фейхоа, а не само масло.
Я уверенна, проявив воображение, вы сами сможете сочинить кучу рецептов с фейхоа, было бы желание оздоровиться.
А оно, надеюсь, у вас есть, потому что только следящая за своим здоровьем и питанием женщина, может стать ухоженной.
P/S
Оказывается, фейхоа очищают от кожуры. Четно признаюсь, всю дорогу ела вместе с ней. Хорошо хоть бананы додумалась чистить.
Всего вам доброго, мои любимые читатели!
Бьюти коучинг от Агиделии
Агиделия, какой же у вас интересный сайт!
Я живу в Читинской области, и у нас к сожалению трудно найти многие косметические средства о которых вы пишете. Но аптеки то у нас есть, и так можно купить всё остальное.
Свои блогом вы даёте надежду, и подсказки как выглядеть хорошо при маленьких затратах. Я уже очень многое из ваших советов попробовала. Спасибо вам большое!
Списибо, Анна за добрые слова!
aгиделия, у вас великолепный блог с многжеством полезных советов. спасибо вам!
только что приготовила фейхоа с орехами по вашему рецепту.это очень вкусно!
А вот если чуть-чуть сушёного фейхоа добавить в компот из сухофруктов, то аромат свежей клубники на всю квартиру гарантирован!
Мне как-то раз повезло купить такой пакетик («Елвига» или «Элвига»), теперь только по празникам пользую, ибо больше нигде не вижу 🙁
я живу в Казахстане, скажите пожалуйста где модно здесь купит фейхоа