Весной, глядя на себя в зеркало мы видим, что за зиму кожа испортилась, поры забились, на бедрах отложилось пару лишних кг.. С этими проблемами за короткий справятся ванны красоты. Предлагаю вам парочку хороших рецептов от которых будет толк.
Обязательные правила: перед тем как принять ванну, очищайте кожу пилингом или скрабом, и пейте «до» и «после» травяные чаи.
Очищающие ванны
- Возьмите 1 кг. морской соли, 500 гр. английской соли (магнезии) и упаковку соды.
Эта ванна обладает суперочищающими свойствами, и, если повезет, к концу её приема вы даже сами увидите, как помутнеет вода: это из вас выходят самые натуральные шлаки и токсины. Делать её можно 2 раза в два месяца.
- Если у вас много угрей на спине и области декольте, то будет не лишней ванна из хозяйственного мыла. Берете старую ненужную кастрюльку, кидаете в неё мелко натертое мыло и заливаете 3 литрами кипятка. Чтобы мыло чуть лучше растворилось можно его поварить. Потом вылейте всё в ванну, и отмокайте 20 минут. Ванна помогает уменьшить жирность кожи.
- В большой кастрюле смешайте по 3 ст. ложки листьев малины, мяты, березы, ромашки, эвкалипта и шалфея. Залейте водой, доведите до кипения (трава может убежать, как молоко) и варите на медленном огне 15 минут. Хорошо очищает, освежает и дезинфицирует кожу.
- Ванна с лавровым листом не только очищает организм, но и снимает усталость. Возьмите 15 – 20 листиков лаврушки и проварите их в 2 литрах воды, затем вылейте в ванну с водой и 1 кг. морской соли.
- Еще одна ванна при угрях, и хотя она достаточно трудоемка, но зато эффективна. Сделайте настой розмарина (на 1 литр воды 5-6 ст. ложек), возьмите сок 3-х лимонов, 20 капель масла лимона и настойку мяты. Эфирное масло растворите в настойке и вылейте в ванну, как и все остальные ингредиенты. Если будет жечь кожу, то разбавьте водой.
Для питания кожи
100 гр. сухого молока, 3 ст. ложки соды, 100 гр. морской соли, 100 гр. меда, 10 капель масла ванили или лаванды – по желанию. Растворите ложку сухого молока в горячей воде и добавьте в неё мед, туда же накапайте масло. Мед оставьте на часок — растворяться, и потом всё вместе добавьте в ванну с водой.
Антицеллюлитные
- Самая настоящая Шоколадная ванна. Вам понадобится: 1 кг. морской соли, 300 гр. английской соли, 1 ч. л. корицы, 1 ч.л. ванилина, 2 ст. л. кокосового масла и масла жожоба, 2 ст. л. глицерина, пол-упаковки порошка какао. Все смешайте в большой кастрюле и залейте горячей водой, через пару минут вылейте в ванну. Такая ванна хороша и от целлюлита, и для придания коже гладкости и ухоженного вида.
- Возьмите 3 ст.л. яблочного уксуса, 3 ст. л. глицерина, по 7 капель масла грейпфрута, можжевельника и чайного дерева, 3 ст. л. молока или сливок, немного пены для ванн. Масло разведите в молоке, отдельно добавьте в ванну уксус и глицерин.
- Пол-пачки соды, 1 ст. л. лимонной кислоты, 500 гр. морской соли, 2 ч.л. порошка имбиря, по 10 капель масла можжевельника и мандарина (или апельсина), ложка молока или сливок. Сначала растворите в молоке эфирные масла, потом все засыпьте в ванну.
- Не так давно я узнала, что настой листьев березы обладает лимфодренажными свойствами, что как раз и нужно для борьбы с целлюлитом. Для ванны вам необходимо взять аптечную упаковку березовых листьев и настоять её в 5 литрах воды. По возможности, пейте ещё и березовый сок.
В моих рецептах вас, возможно, смутили концентрации масел и соли дня ванн.
Да, есть советы из серии «возьмите 3 капли масла такого — то и 30 гр. соли». Это же смешно! Только подумайте, что значит 3 капли для 80-100 литров воды?! Такая ничтожная концентрация неэффективна, а, значит, нам с вами не подходит.
Люди с чувствительной кожей, разумеется, могут изменить данные мной пропорции по своему усмотрению.
Хочу вам так же напомнить, что температура воды при приеме ванн должна быть не более 35 — 39 градусов, время приема не более 15 минут. Бултыхаться в ванне можно не чаще 2 — 3 раз в неделю, и это правило существует не просто так. Частый прием ванн дает большую нагрузку на сердце, сосуды и почки, и вместо бодрости вы после них будете чувствовать себя разбитой.
Бьюти коучинг от Агиделии
Христос воскрес! С праздником вас светлой Пасхи! Здоровья вам и любви!А шоколадная ванна — просто супер.
Интересные рецепты, правда никогда не практиковала ванны с солями, потому как вообще редко плескаюсь в ванной. Предпочитаю по быстрому принимать душ в кабинке, на ванну жалко времени, которого мне часто не хватает. А касаемо зимнего периода и качества кожи, по себе так не могу сказать что за зиму подпортилась кожа. Все очень даже прекрасно.
Арлетт и Оля — с праздником вас девочки!! Христос Воистину Воскрес!
Агиделия, отличные советы, при этом очень простые и доступные! Обязательно попробую с содой, лаврушкой, ну а шоколадную — для особого случая))
anemona, я стараюсь, чтобы всё было доступно.
Обожаю ванны, особенно с эфирными маслами и морской солью! У меня есть еще одно немаловажное дополнение для любителей ванн. Именно для того, чтоб не так велика была нагрузка на сердце, рекомендуют при принятии ванн погружаться в воду так, чтоб область сердца находилась над водой.
А твой первый рецепт, судя по всему, вполне может заменить (хотя бы частично) поход в баню (если нет возможности сходить в парную). Спасибо! 🙂
Светик, спасибо за дополнение. Первая ванна действительно может заменить всё.
Принятия водных процедур один из многих способов расслабится. Спасибо за рецепт.
Всегда мечтала сделать какую — нибудь такую ванну. Как раз перед солярием будет хорошо очистить кожу.
Спасибо вам за такие замечательный советы. Меня очень заинтересовала первыя ванна. Хочу попробовать такую сегодня. А вобще в ванну я всегда добавляю отвар трав — ромашка, календула ну и многие другие.
Lali4ka,всегда пожалуйста!Уж рецептов всяких ванн у меня полно.
Очень полезные советы, спасибо! Уже жду выходных, чтобы приготовить ванну. Даже не знаю с какой начать 🙂
mila, всегда пожалуйста!!
Люблю плескаться в ванной, непременно опробую что-нибудь из Ваших рецептов.:)
Не могли бы Вы порекомендовать рецепт ванны для жировых отложений?
Жировых отложений на животе.
Оля, ваннами просто так жир с живота не разгонишь))) Вот с бёдер — да, а живот с большим трудом поддается. Надо что-то наподобие абдоминального массажа осваивать, а ещё качать пресс и садиться на рациональную диету( не строгую).
Здравствуйте, Агиделия!
Хочу извиниться перед Вами, что не отвечала, мне почему-то оповещения не приходят.
Хочу поделиться с Вами тем, что я все-таки немного похудела!!!
Правда, очень интересно… Вчера мы с семьей ходили в сад Ботанический, есть у нас в городе такое чудо.))) Ходили там часов десять(парк ну очень большой), и вот с утра я заметила, что живот сильно подтянулся! Странно, не правда ли?)))
Очень помогли Ваши рецепты!
Ой, а скажите, пожалуйста, какая ванна наиболее эффективна в борьбе с отложениями на бедрах?
Друзья привезли из Латвии чудесные соли для ванной, тоже очень нравится. А живитик ванной действительно не разгонишь 🙂
Агиделия, привет! Такой вопрос: зашла в аптеку, а там магнезия продается только в пакетиках по 10, 20 25 г. Или она разная бывает? Спасибо заранее. Как всегда, с уважением. 🙂
Анечка, это она и есть.
Круто! 15 пакетиков. 😛
Понравилась ванна с магнезией 🙂 раньше я делала просто с содой и солью, в этот раз сделала по первому рецепту, очень понравилось
Только не пойму, почему 2 раза в 2 месяца? Чаще можно?
Делала Шоколадную ванну — очень понравилось! Как часто можно ее делать, учитывая что в ней 300г магнезии?
Здравствуйте, Агиделия! Спасибо за ваш сайт! Скажите, есть ли противопоказания для кормящих мам в приведенных рецептах ванн? Особенно в первой очищающей?
Добрый день, Агиделюшка! Спасибо огромное за рецепты! Присоединяюсь к предыдущему сообщению (про противопоказания). И не только для кормящих мам, но и для девушек в положении))). Ой, и еще. Я была бы Вам очень-очень-очень признательна, если бы Вы в своих постах хотя бы маленьким примечанием писали про противопоказания для беременных и кормящих. А то так хочется тоже быть красивой, да вот не знаешь, за что браться, а что отложить на потом. Я думаю, я в этом не одинока))
Давно не заходила к вам, но часто вспоминала ваши рецепты!!! Мои поздравления с прибавлением семейства, очень рада за Вас!!!
А теперь по существу. Сделала ванну вчера по первому рецепту, вода была настолько мутная, что я даже ног своих не видела в воде!!! Сегодня чувствую лёгкость в теле!! Спасибо огромное за то что Вы есть!!!